{title}
{publish}
{head}
jẢỏòựẤớÍÍềóGãÃÌẤvókốòữÃỷỊòựủẬòừÃỵÌòỎỷòÌÃỳẦòGẢBẬẠòỎrựÔÃẬj/ẢỏkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókjÃẦẠòẢvÃẠẢÌềóõõồóòớẤÌềóóòẢÍGớựvềóỏọóòÍIựềóẢÌÌGh//ẬẨẬẠẬẠẢÃvGìỎẬ/ăGẤẨớử/*ẦớẠv/õọỏọ/ỏõ/õỗ/õỗỏõõọỏọỏộọỏọõìẴGẠóòÕÃửÌẢềóõỗồóòớẤÃẠẬềóẤvÀÌóòỎÍGớựvềóồóòừẨIửvIềóỏókỏìò(ỂÃòĂựẢòÌÃỳẦòGẢBẬẠòỎrựÔÃẬj/GkjGòựẤớÍÍềóG%vớửókãÃỳẦòGẢBẬẠòỎrựÔÃẬòựẢẨòÌIyòÂẢEẬẠòựẢẶòẤợòỎÃỹựòẤợẦòựủẬòÌẢÃỵÌòẦợòẬẪòữpòữMỂựòựẢNẬẠòẦÃẬẢòHỊớòựờựòẬẠẢÃỳẬòựNỊòÂẢẨớòẢCựìjGkãỊỐòẬẢÃỳẬòÌIẨẬẠòÌẢÓựòÌỵòựẪòẬẢỌẬẠòẬẠMỆÃòÂẢEẬẠòẬẠẢvòÌẢvẨòựẢỊỐỳẬòẦEẬòẦợòẤởÃòẬẠẢvòẬẢỌẬẠòẤỆÃòữẸẬòữởÃíòÂẢEẬẠòựẢẨòựẨẬòữÃòÌÃỳẦòÌẢvẨòữỈẬẠòẤẰựẢòựẢẶòỎẮòẤỆÃòữẸẬòÌÃỳẦòỎrựÔÃẬòÍýòẠùỐòừỹẬẢòÌÓòÂỖòẢẨtựòẬẢỌẬẠòẤỆÃòữẸẬòÌẢÃỵỊòÂẢẨớòẢCựòÂẢờựìòãÃỳẦòGẢBẬẠòỎrựÔÃẬòÂẢEẬẠòGẢỡÃòẤợòẠÃỡÃòGẢờGòÌỊỐỹÌòữÉÃòừỡẨòỎỹòÌIyòÂẢEẬẠòẦrựòừỹẬẢòẦợòẬẪòẤợòGẢMẾẬẠòờẬòÌÉÌòẬẢụÌòẠÃỡẦòÌẢÃAỊòựờựòẤẨởÃòừỹẬẢòỎÃỳẦòẬẢÃÁẦìò<ẪÃòựờựẢòÂẢờựòẤợòÌÃỳẦòGẢBẬẠòỎrựÔÃẬòẠÃỈGòÌIyòẠÃỡẦòÌẢÃAỊòIKÃòIẨòẬẢÃÁẦòừỹẬẢòỎợòÌÒòỎẨẬẠòÍẨòỎỀÃòẬẢẪẦòÂẢEẬẠòÌÃỳẦòGẢBẬẠìììjGkõìòãIyòừỈòÍỌớòẦxòỎứẬòGẢỡÃòÌÃỳẦòGẢBẬẠòỎrựÔÃẬj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐók<ẢÃỷỊòẬẠMỆÃòữCựòÍờựẢòừờẨòựẢẨòIsẬẠòÍỌớòẦxòựẪòẬẢÃỷỊòÌẢợẬẢòGẢủẬòÌÉÌòựẪòÌẢAòÌqẬẠòựMỆẬẠòÍNựòữỷòÂẢờẬẠòựẢẨòẢỹòẦÃÁẬòửẰựẢòÌIyòẬẢDìòỮùỐòẤợòữÃỷỊòẢẨợẬòÌẨợẬòữỈẬẠòẬẢMẬẠòựẾòÌẢAòÌIyòựẢẶòẬẢũẬòẬẢỌẬẠòựẢụÌòÂẢờẬẠòÌẢAòựẢẨòẬẢỌẬẠòẤẨởÃòừỹẬẢòẦợòẬẪòựẪòÌẢAòẦÃÁẬòửẰựẢòữMỂựòỎợòựẢẶòựẪòÌờựòửJẬẠòÌIẨẬẠòô-òộòÌẢờẬẠòÌỊẼÃìòbẮòỎũỐòỎÃỹựòừỈòÍỌớòẦxòÂẢEẬẠòÌẢAòÌẢớỐòÌẢỵòỎÃỹựòÌÃỳẦòỎrựÔÃẬòẬỳẬòỎứẬòGẢỡÃòÌÃỳẦòGẢBẬẠòừẮẬẢòÌẢMỆẬẠòÌẢvẨòữỈẬẠòẤẰựẢòẦợòựẢỊỐỳẬòẦEẬòHỊỐòữẰẬẢìjGkôìòãIyòÉẦòựẪòẬỳẬòÌÃỳẦòGẢBẬẠòỎrựÔÃẬgj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókãIMỆẬẠòẢỂGòÌIyòẢrÌòẢẾÃòẬẠởÌòẦLÃòẢẨtựòÍÉÌòẬẢÃỹÌòữẺòÌẢụGòôỗẨỰòÌẢẮòựẪòÌẢAòÌÃỳẦòữMỂựìòỮùỐòựLẬẠòẤợòẠÃớÃòữẨởẬòẢỹòẦÃÁẬòửẰựẢòựKớòÌIyòữớẬẠòÂĂựẢòẢẨởÌòựẢÉẬẠòừỹẬẢòựỡẦòẤởẬẢòẬỳẬòÌÃỳẦòGẢBẬẠòỎrựÔÃẬòÍýòGẢờÌòẢỊỐòÌờựòửJẬẠíòẬẢMẬẠòẬỵỊòÌIyòÍÉÌòựớẨòÌẢẮòÂẢEẬẠòẬỳẬòẦợòGẢỡÃòựẢỆòữỵẬòÂẢÃòÌIyòẢẸÃòGẢJựòẢẨtựòÂẢÃòẢỹòẦÃÁẬòửẰựẢòÌIyòỐỵỊòGẢỡÃòữÃỷỊòÌIẰòẤẨởÃòÌẢỊÉựòẬợẨòữẪòựLẬẠòÂẢEẬẠòẬỳẬòÌÃỳẦòỎrựÔÃẬíòẬỳẬòÌMòỎụẬòừờựòÍẲòựJòÌẢAìjGkãIMỆẬẠòẢỂGòÌIyòừẰòửẰòNẬẠòGIẨÌvÃẬòÌINẬẠíòữùỐòựLẬẠòẤợòÌẢợẬẢòGẢủẬòựẪòÌIẨẬẠòựờựòẤẨởÃòỎrựÔÃẬòựỈẦòÌẢẮòỎÃỹựòÌÃỳẦòỎrựÔÃẬòÂẢEẬẠòựẪòỎụẬòữỷòẠẮìòãIMỆẬẠòẢỂGòÌIyòừẰòửẰòNẬẠòẦẺÌòÍÉòẤẨởÃòÌẢỊÉựíòÌẢÓựòGẢưẦòÌẢẮòÂẢÃòÌÃỳẦòỎrựÔÃẬòẬỳẬòÌMòỎụẬòừờựòÍẲòựJòÌẢAìjGkốìòãÃỳẦòỎrựÔÃẬòừẰòẦrựòừỹẬẢòÌÓòÂỖgj/GkjGòựẤớÍÍềóGỪẨửỐókỰờựòẬẢợòÂẢẨớòẢCựòựẢẨòIsẬẠíòựờựòẤẨởÃòỎrựÔÃẬòẤợòÍỡẬòGẢưẦòớẬòÌẨợẬòỎẮòẬẪòữpòữMỂựòẬẠẢÃỳẬòựNỊòÂƠòẤMFẬẠìòãIMỀựòÌÃỳẬòẤợòHỊớòựờựòÂẢùỊòÌẢÒòẬẠẢÃỹẦòẤùẦòÍợẬẠíòÌÃỵGòữỵẬòữMỂựòỰẾòHỊớẬòHỊỡẬòẤỒòỬMỂự-òãẢÓựòGẢưẦò)Ơòỉ=ỬỚĩòGẢỳòửỊỐỹÌòựỡòỎỷòớẬòÌẨợẬòẤứẬòẢÃỹỊòHỊỡìò)ẺÌòÂẢÃòữpòHỊớòGẢỳòửỊỐỹÌíò=ỬỚòựBẬòÌÃỵẬòẢợẬẢòẠÃờẦòÍờÌòÍỡẬòÔỊụÌìòbĂòửJíòẦÊÃòẤEòỎrựÔÃẬòIớòẤBíòựờựòẢpẬẠòÍỡẬòÔỊụÌòGẢỡÃòữỹòÌIẮẬẢòÂỵÌòHỊỡòÌẢÒòẬẠẢÃỹẦòựẢụÌòẤMỂẬẠòỎợòÌĂẬẢòớẬòÌẨợẬíòữẺòÌẢỊủẬòữAò=ỬỚíòãIỊẬẠòÌùẦòáẢBẬẠòựẢÉẬẠòửẰựẢòừỹẬẢò)ƠòỉỰỬỰáĩòữẸẬẠòGẢỳòửỊỐỹÌòẤủẬòựỊÉÃìjGkãụÌòựỡòẬẢỌẬẠòỎụẬòữỷòữẸẬòữởÃòựẪòẤÃỳẬòHỊớẬòữỵẬòỎrựÔÃẬòỎợòừỹẬẢòÌÓòÂỖòữpòữMỂựòÂẢẨớòẢCựòẬẠẢÃỳẬòựNỊòỎợòÂẢEẬẠòẢỷòÌẮẦòÌẢụỐòẬẢỌẬẠòựẢNẬẠòựNòÂẢẨớòẢCựòẤứẬòẤùẦòÍợẬẠòỎợòẬẢMòỎũỐòỎÃỹựòÌÃỳẦòGẢBẬẠòỎrựÔÃẬòÂẢEẬẠòẠùỐòừỹẬẢòÌÓòÂỖòựẢẨòÌIyìòỰờựòẬẢợòÂẢẨớòẢCựòựẢẨòừÃỵÌíòẤỆÃòữẸẬòẬẪÃòÌIỳẬòựẪòựờựẢòữùỐòẦẺÌòÌẢũGòÂỖòÂẢÃòẬẠMỆÃòÌớòẦỀÃòựẢẶòÌẢÓựòẢÃỹẬòỄòẦẺÌòẬẠẢÃỳẬòựNỊòỎỀÃòỏõòữNớòÌIyòÌẢớẦòẠÃớòẬẢMẬẠòÌOòữẪòữỵẬòẬớỐòữpòựẪòIụÌòẬẢÃỷỊòẬẠẢÃỳẬòựNỊòữMỂựòÌẢÓựòẢÃỹẬòỎợòÂẢEẬẠòẢỷòÌẮẦòÌẢụỐòừụÌòÂỘòừsẬẠòựẢNẬẠòẬợẨìò<ẠẨợÃòÌÓòÂỖòẬẠMỆÃòÌớòựBẬòẬẠẢÃòẬẠỆòữỵẬòựẢụÌòừỡẨòHỊỡẬòựẪòÌIẨẬẠòựờựòẤẨởÃòỎrựÔÃẬòữẪòẤợòựẢụÌòÌẢÃẦvIẨÍẨẤòựẪòựẢNớòÌẢKỐòẬẠùẬòẬẢMẬẠòẬẪòữpòữMỂựòẬẠMỆÃòÌớòẤẨởÃòừDíòẬỵỊòựẪòẢợẦòẤMỂẬẠòựLẬẠòÂẢEẬẠòữờẬẠòÂAíòÌIOòỎrựÔÃẬòựỈẦòửởẬẠòÌÃỳẦìò!ẢÃòÍÒòửJẬẠòẬỳẬòÌMòỎụẬòừờựòÍƠòẢẨtựòửĨẬẠòẤẨởÃòÂẢEẬẠòựẢNớòÌẢÃẦvIẨÍẨẤìjGk(MỊòỒhj/GkjGk<ẢMòÌIỳẬòữpòữỷòựũGòGẢỡẬòNẬẠòGẢJòÌẢMỆẬẠòẠtGòÂẢÃòÌÃỳẦòGẢBẬẠòỎrựÔÃẬòẤợòữDíòÔMẬẠòựJựòừẺòẬẠớỐòÌởÃòỎẰòÌIĂòựẢÊòÌÃỳẦíòÍÉÌòẬẢxòẤợòẬẢỌẬẠòẢÃỹẬòÌMỂẬẠòừẮẬẢòÌẢMỆẬẠòỎợòựẪòÌẢAòHỊớòẬẢớẬẢìòãIMỆẬẠòẢỂGòÍớỊòựủẬòữMớòÌIyòữÃòựụGòựNỊíòẬẢụÌòẤợòÂẢÃòẬẪòÔỡỐòIớòÌIẨẬẠòỎBẬẠòỎợÃòGẢỈÌòựẢẨòữỵẬòỎợÃòẠÃỆòÍớỊòÂẢÃòÌÃỳẦhjGk-òảÉÌòÌIỳẬòôơíốòẨỰjGk-ò(ỳẬòựẾẬòÌớÃòừÃỵẬjGk-òdỊụÌòẢÃỹẬòựờựòẬÉÌòữvẬ-òÔớẬẢòẢẨtựòGẢờÌòừớẬòỄòẬẢỌẬẠòẬẾÃòÂẢEẬẠòÌÃỳẦìòãẢvẨòẬẨẬẠẬẠẢÃvG
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Xem tivi nhiều làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ
2011-01-13 08:33:00
Kết quả nghiên cứu khoa học của Mỹ công bố gần đây cho thấy những người xem tivi hoặc ngồi trước màn hình máy tính nhiều hơn 2 giờ đồng hồ mỗi ngày có nguy cơ đột quỵ hoặc mắc...
Trời rét: Cần bồi bổ gì?
2011-01-12 10:35:00
Trongdân gian, bồi bổ vào mùa rét đã trở thành tập quán. Theo quan niệm của y học cổtruyền “Đông tàng tinh”, “Thu đông dưỡng ấm”; như vậy đông chính là mùa tốt đểbồi bổ sức khỏe....
9 tác dụng chữa bệnh của chuối tiêu
2011-01-11 10:18:00
Chuối tiêu là một loại hoa quả ưa thích của không ít người, nhưng ăn chuối tiêu có những điểm tốt như thế nào thì không hẳn nhiều người đã biết.
Quả mơ giải rượu, chữa ho
2011-01-11 08:21:00
Ngứa họng, ho, nhức răng, đau bụng giun, say rượu..., các chứng này đều có thể cải thiện nhở quả mơ.
Bí quyết giữ ấm trong những ngày rét buốt
2011-01-10 15:01:00
Để giữ ấm vào mùa đông, bạn không nên mặc quần áo chất liệu cotton sát với da. Lý do là nó không giữ nhiệt tốt, thay vào đó hãy chọn quần áo chất liệu sợi tổng hợp hoặc một...
