{title}
{publish}
{head}
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỐPỚ2%4ỚỨ3Ớẫá3)Ớ)>bâỚẩá>ỚéẫỚ<5ÚỚấẫÙỚẩầ}3<ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ô/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâụ=Ú@ƠỐx:ẫỚỶ>:ẩỚ0:ẩỚ<ặâỚ)>ếÚỚỨ3Ớẫá3)ỚềỤỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớậ&ỚẩỦ4ỚầÚỚ<>,ẫỚấẫŨỚ0<ÙỸỚỶ>,ẩỚẩầ43)Ớ0<>Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâÒỚỗéắ>Ớ#WễỚ1ỤỚPỚ2%4Ớ)>bâỚỶỦ3Ớẩá>Ớ#ÚỚ<5ÚỚỶỤ>ỚẩÝâỚềỤỚ<>,ẫỚấẫŨỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÒÔ/âỐÔ41ỐÔ1>ỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>2)ỚỸ1ÚậậỈƠ>ổ=3ẩ=ầƠỚậẩễ1=ỈƠệ>@ẩ<NỚRỜỢâểOỚ<=>)<ẩNỚỠỠTâểOƠỚậầỸỈƠ//ỸÒỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/@=ậ0ẩ4â/3=ệậ/ỞỠỢU/ỢỢỢ@ỞỢRỢUPTẩỢU1P-â<4ẩ4-ỢRTỞRQQRPQURỢÒâ3)ƠỚÚ1ẩỈƠPỚ2%4ỚỨ3Ớẫá3)Ớ)>bâỚẩá>ỚéẫỚ<5ÚỚấẫÙỚẩầ}3<ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ƠỚệ>@ẩ<ỈƠRỜỢƠỚ<=>)<ẩỈƠỠỠTƠỚ/ỐÔ/1>ỐÔ/41ỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)Ốl3ỚậÙ3)Ớ1Ụ3<Ớ2Ủ3<Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐl3ỚậÙ3)Ớ#éặỸỚể=2Ớ1ỤỚỶếÚỚỨ3ỚấẫÚ3Ớẩầ73)Ớ3<XẩỚẩầ43)Ớ3)ỤễÒỚx:ẫỚỶỦ3ỚỸ5Ớẩ<5>Ớấẫ=3ỚềÝ3Ớ#ạ3)ỚềỤ4ỚỶẫả>ỚậÙ3)ÓỚẩáẩỚ3<XẩỚ3?3Ớ0:ẩỚẩ<bỸỚỶếÚỚậÙ3)Ớ{ẩỚ3<XẩỚ2ạẩỚ)>ằỚẩầéắỸỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÒỚ‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏x)<>?3ỚỸẹẫỚ#ƯỚỸ<4Ớẩ<XễÓỚề>,ỸỚỨ3Ớ<4ỬỸỚẫá3)ỚỸÚầỶ4<ễ@ầÚẩ=ỚẩầéắỸỚ0<>ỚẩÝâỚẩ<.Ớ@dỸỚỸ5Ớẩ<.ỚỸŨ>Ớẩ<>,3Ớ<>,ẫỚậẫXẩỚẩÝâỚ1ẫễ,3ỚềỤỚỸ<4Ớâ<$âỚỶỦ3ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớẩầ43)Ớẩ<ằ>Ớ)>Ú3Ớ@Ụ>Ớ<ă3Ớ<4ỬỸỚẳỚỸéằ3)Ớ#ạỚỸÚ4Ớ<ă3ÒỚx:ẫỚ0<a3)ỚỨ3ÓỚỶỦ3ỚỸ5Ớẩ<.Ớầă>ỚềỤ4ỚẩầỦ3)Ớẩ<Ù>Ớẫ.Ớ4Ũ>Ớ<4ỬỸỚỸŨ2Ớẩ<XễỚỸ<4Ù3)ỚềÙ3)Ớ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ò‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏x<ế3)Ớ1ẽÚỚỸ<73Ớ1fỚẩéẳ3)ỚỸ<4ỚỶếÚỚậÙ3)Ớ)>ỤẫỚ3Ứ3)Ớ1éặ3)ỚẩầéắỸỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớ3<éN‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏x)eỚỸáỸỚ3)ẫễ?3Ớ<ỦẩỚ<4ỬỸỚỶÙ3<Ớ2}Ớ1Ụ2ỚẩẻỚ3)eỚỸáỸO‏‏ẬếÚỚẩÙỸ<ỚỶ$4O‏‏ẬếÚỚỸ<ẫÚO‏‏xéắỸỚ$âỚẩầÙ>ỚỸWễÓỚỸ<ẫá>…‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)Ốl3Ớ3<%Ô/ậẩầ43)Ố‏‏‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÓỚề>,ỸỚ)>Ũ>Ớâ<53)ỚỸÚ14ỚỸ5Ớẩ<.Ớ0<>:3ỚỶỦ3Ớ#5>ÒỚỀ}ỚềÝễỚỶỦ3Ớ<4Ụ3Ớẩ4Ụ3ỚỸ5Ớẩ<.ỚỨ3Ớ3<%ỚẩầéắỸỚềỤỚẩầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâÒỚẤẫÚ3Ớẩầ73)ÓỚ<ƯễỚ1Ừ3)Ớ3)<=ỚỸăỚẩ<.ỚỶỦ3ỚỸY3Ớ)}ÒỚ‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏Ẩầ43)Ớẩầéằ3)Ớ<ặâỚỶỦ3ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớ@éắ>ỚRỜỚâ<bẩÓỚỸ5Ớẩ<.ỚỸă3Ớ#5>Ớ1Ụ2ỚỶỦ3Ớ2XẩỚẩÝâỚẩầẫ3)ÒỚỀÝễỚ<ƯễỚỶảỚậẫ3)Ớ2ạẩỚỸ<bẩỚ#àỚỨ3Ớ3<%ỚẩầéắỸỚ0<>ỚẩÝâÒỚ‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏x:ẫỚỶỦ3ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớẩầ?3ỚRỜỚâ<bẩÓỚỶỦ3Ớ<4Ụ3Ớẩ4Ụ3ỚỸ5Ớẩ<.ỚỶảỚậẫ3)Ớ#àỚỨ3Ớ3<%ÓỚ#àỚẫá3)Ớẩầ43)Ớ1bỸỚ1ẫễ,3ỚẩÝâÒỚvbỸỚ3ỤễỚề>,ỸỚẩ>?ẫỚẩ<dỚỸÚầỶ4<ễ@ầÚẩ=ÓỚỸ<XẩỚ#>,3Ớ)>Ũ>ỚềỤỚỸ<XẩỚ183)Ớẩầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâỚ0<ÙỚ1fỚẩéẳ3)Ớ#.ỚỶảỚậẫ3)Ớ@ẽỚẩầếỚ)1ễỸ4)=3ỚềỤỚ3)Ứ3Ớ3)ẻÚỚ2XẩỚ3éắỸÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỗéắ>Ớ#WễỚ1ỤỚ2ạẩỚậáỚ)ặ>ỚfỚẩẫễ,ẩỚềằ>Ớ0<>Ớ2ẫá3ỚỶảỚậẫ3)Ớ#àỚỨ3Ớ3<%ỚẩầéắỸÓỚẩầ43)ỚềỤỚậÚẫỚỶếÚỚỨ3N‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏Ẩ<Ú3<Ớ3Ứ3)Ớ1éặ3)Ớ<4ỬỸỚ)=1Ớ3Ứ3)Ớ1éặ3)Ò‏‏ụ4ÚỚấẫŨỚẩầÙ>ỚỸWễỚẩéă>Ớẩầ43)Ớ#5ỚéẫỚẩ>?3ỚỸ<ẫá>Ớ<4ỬỸỚẩÙ4Ò‏‏ơàỚẫá3)Ớẩ<.Ớẩ<Ú4Ớ@Ụ3<ỚỸ<4Ớ3)éằ>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớ<4ỬỸỚ3éắỸỚ$âỚẩầÙ>ỚỸWễỚâ<ÚỚ14Ư3)ÒỚ‏‏ộÙ3<Ớ2}ÓỚ3)eỚỸáỸÓỚỶÙ3<ỚấẫễÒỚ‏‏wạẩỚẩ<Ú3<Ớ)ầÚ341ÚỚ{ẩỚỸ<XẩỚỶ$4Ò‏‏x:ẫỚẩầéắỸỚ<4ỬỸỚẩầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâỚỶỦ3Ớ#ƯỚỨ3Ớ3<%ÓỚậÚẫỚ0<>Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâỚỸ5Ớẩ<.Ớ1ẽÚỚỸ<73Ớ2ạẩỚỶếÚỚỨ3Ớ3<%Ớ1Ụ3<Ớ2Ủ3<Ớ#.ỚẩỨ3)Ớ<>,ẫỚấẫŨỚấẫÙỚẩầ}3<Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâÒỚ‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏Ôậẩầ43)Ốỗ>3<Ớ@éẵ3)ỚậÚẫỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ô/ậẩầ43)Ố‏‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐỗ>3<Ớ@éẵ3)ỚậÚẫỚẩÝâỚ1ẫễ,3ỚẩÝâỚẩầẫ3)ỚềỤ4ỚậẽỚ0:ẩỚ<ặâỚ)>ếÚỚâầ4ẩ=>3ÓỚỸÚầỶ4<ễ@ầÚẩ=ỚềỤỚỸ<XẩỚ183)ÒỚộỦ3Ớ3?3Ớẩ>?ẫỚẩ<dỚỢỜỚ#:3ỚỞỜỚ)Ú2Ớâầ4ẩ=>3ỚậÚẫỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÓỚẩcễỚẩ<ẫạỸỚềỤ4Ớẩầ73)Ớ1éặ3)ỚỸăỚẩ<.ÓỚ14Ủ>ỚỶỤ>ỚẩÝâỚỶỦ3Ớ#ƯỚ<4Ụ3Ớẩ<Ụ3<ÓỚ<ƯễỚ#>;ẫỚỸ<]3<ỚẩiỚ1,ỚỸÚầỶ4<ễ@ầÚẩ=Ớậ4Ớềắ>Ớâầ4ẩ=>3ÒỚwạẩỚậáỚ1ẽÚỚỸ<73ỚẩáẩỚỸ<4Ớ@>3<Ớ@éẵ3)ỚậÚẫỚ1ẫễ,3ỚẩÝâN‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏ẬếÚỚậ4Ỹ41ÚNỚù>bâỚẩỨ3)ỚỸéằ3)Ớẩả3)Ớ<ặâỚềỤỚỶcỚ3éắỸỚỸ<4ỚỸăỚỶỪâÓỚỶảỚậẫ3)Ớ3)ẫà3Ớ@ẽỚẩầếỚ)1ễỸ4)=3ỚềỤỚ)>Ũ2Ớ#ÚẫỚ3<ẹỸỚỸăỚỶỪâỚậÚẫỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÒỚ‏‏Ẩầẹ3)ỚềỤỚỶÙ3<Ớ2}Ớ3éắ3)Ớ3)ẫễ?3Ớ<ỦẩNỚẨầẹ3)Ớ1ỤỚ3)ẫà3ỚỸẫ3)ỚỸXâỚâầ4ẩ=>3Ớẩẫễ,ẩỚềằ>ÓỚẩầ43)Ớ0<>Ớ#5ỚỶÙ3<Ớ2}Ớ3éắ3)ỚỸẫ3)ỚỸXâỚỸÚầỶậỚỸ<XẩỚ1éặ3)ỚỸÚ4Ò‏‏Ậ>3<ỚẩáỚ1Ụ2ỚẩẻỚỶạẩỚệ<=ễỚâầ4ẩ=>3ÓỚ3éắỸỚ@ẻÚÓỚẩầÙ>ỚỸWễỚềỤỚầÚẫỚỸđÒ‏‏ẨầÙ>ỚỸWễỚậXễỚ0<aỚềỤỚỸÙỸỚ14Ủ>Ớ<ỦẩÒ‏‏ỚẬếÚỚỸ<ẫÚÓỚấẫŨỚ273)ỚềỤỚ2ạẩỚ{ẩỚ)ầÚ341ÚÒỚẬẽỚ0:ẩỚ<ặâỚ)>ếÚỚậếÚỚỸ<ẫÚỚ)>ỤẫỚâầ4ẩ=>3ỚềỤỚấẫŨỚ273)ỚỸ<ẹÚỚỸÚầỶậỚềỤỚỸ<XẩỚỸ<á3)Ớ4ểễỚ<5ÚỚậ&ỚỶảỚậẫ3)Ớ3)ẫà3Ớ@ẽỚẩầếỚ)1ễỸ4)=3ỚỸ<4ỚỸăỚỶỪâỚỸđÚỚỶỦ3ỚềỤỚ<ãỚẩầặỚâ<dỸỚ<à>ỚỸăỚỶỪâÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐPÒỚẪá3)Ớ#đỚ3éắỸÔ/ậẩầ43)Ố‏‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐơáẩỚỸ<ÙễỚỸÚ14Ớẩầ43)ỚấẫÙỚẩầ}3<Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâỚậ&Ớ0<>:3ỚỸăỚẩ<.ỚỶỦ3Ớẩ4ÙẩỚ2àỚ<a>ÒỚỀÝễỚ3?3Ớ‏‏#ẻ3)Ớấẫ?3Ớẫá3)Ớ3éắỸÒỚộỦ3ỚỸY3Ớẫá3)Ớ#đỚ3éắỸỚẩầéắỸÓỚẩầ43)ỚềỤỚậÚẫỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ớ#.Ớ)>bâỚ3)Ứ3Ớ3)ẻÚỚẩ}3<ỚẩầỦ3)Ớ2XẩỚ3éắỸÒ‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏ơ.Ớ)>ếỚ3éắỸỚẩáẩỚỸ<4Ớề>,ỸỚẩÝâỚẩ<.Ớ@dỸÓỚơỦ>Ớ<7ỸỚỄỚ0<4ÚỚẨ<.Ớẩ<Ú4Ớụ4ÚỚữgỚ0<ẫễ?3ỚỶỦ3Ớ3?3N‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏Ẫá3)Ớ0<4Ũ3)ỚỞỚ#:3ỚỠỚỸáỸỚ3éắỸỚỎẩéă3)Ớ#éă3)ỚQỜỜ-SỜỜ21ÕỚẩầéắỸỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3ỚỞỚ#:3ỚỠỚ)>ằÒỚ‏‏ẬÚẫỚ0<>Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâỚ0<4Ũ3)ỚỢQ-ỞỜỚâ<bẩỚ3?3ỚỶảỚậẫ3)ỚỢ/ỞỚ#:3ỚỢỚỸáỸỚ3éắỸỚỎ0<4Ũ3)ỚỢỜỜ-ỞỜỜỚ21ÕÒỚẨẫễỚ3<>?3ỚỶỦ3ỚỸY3Ớ#>;ẫỚỸ<]3<ỚậáỚ1éặ3)Ớ3éắỸỚ@ẽÚỚẩầ?3Ớẩầ73)Ớ1éặ3)ỚỸăỚẩ<.ỚềỤỚẩ<ằ>Ớẩ>:ẩỚ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3Ò‏‏ẨẫễỚ3<>?3ÓỚ3:ẫỚỶỦ3Ớ1ẫễ,3ỚẩÝâỚẩầ?3ỚRỜỚâ<bẩÓỚỶỦ3ỚỸY3ỚỶảỚậẫ3)ỚỶỰ3)Ớ#àỚẫá3)Ớẩ<.Ớẩ<Ú4ỚỸ5ỚỸ<ẹÚỚỸÚầỶ4<ễ@ầÚẩ=ÒỚổ<b3)Ớậ&Ớ)>bâỚỶỦ3Ớ@ẫễỚẩầ}ỚậẽỚỸW3ỚỶỰ3)Ớ#>,3Ớ)>Ũ>ỚỸđÚỚỸăỚẩ<.ỚềỤỚỸẫ3)ỚỸXâỚỸ<4ỚỶỦ3Ớ3<>;ẫỚ3Ứ3)Ớ1éặ3)Ớ<ă3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâẬ4ẫầỸ=ƠỐẨÒẬỚỎậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3ÕÔ/âỐ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Phình mạch máu não – mối đe dọa âm thầm cần cảnh giác
2025-05-18 08:54:00
baophutho.vn Phình mạch máu não là bệnh lý nguy hiểm, có thể tồn tại nhiều năm, thường diễn biến âm thầm nên người dân thường chủ quan. Khi túi phình vỡ,...
5 tác dụng của gừng trong ngăn ngừa bệnh tim
2025-05-18 08:13:00
Gừng là gia vị thông dụng và là vị thuốc trong y học cổ truyền, đặc biệt có tác dụng làm dịu tiêu hóa, chống buồn nôn. Bằng chứng mới cho thấy tác dụng của gừng cũng có thể có...
Ba bài tập yoga trị liệu ngăn ngừa mệt mỏi
2023-05-05 15:04:00
Vào thời điểm chuyển mùa, để cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, lấy lại năng lượng dồi dào hãy tập các bài tập yoga trị liệu có mục tiêu dưới đây.
Ăn nhiều đường có gây nghiện không?
2023-05-05 13:01:00
Đường là một nguồn năng lượng chính để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nếu chúng ta thường xuyên ăn nhiều đường sẽ càng kích thích cơn thèm đồ ngọt và gây nghiện...
5 lưu ý quan trọng khi dùng thuốc trị tăng huyết áp
2023-05-05 08:54:00
Điều trị tăng huyết áp rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Dưới đây là năm lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp.
Sáu cách tập thể dục an toàn trong mùa nắng nóng
2023-05-05 07:52:00
Thời tiết đang nóng dần lên cũng là lúc bạn nên thay đổi thói quen tập thể dục để bảo đảm sức khỏe và tránh những nguy hiểm do nhiệt nóng gây ra như mất nước, kiệt sức, say...
Cong vẹo cột sống ở trẻ: Những điều cha mẹ cần biết
2023-05-04 17:51:00
Cong vẹo cột sống ở trẻ có thể gây yếu liệt hai chân, rối loạn đại tiểu tiện nếu không điều trị sớm, đúng cách. Cha mẹ nên quan sát để phát hiện sớm trẻ bị cong vẹo cột sống.
7 sai lầm khi dùng kem chống nắng có thể gây tổn thương da
2023-05-04 12:54:00
Ngay cả loại kem chống nắng tốt nhất, đắt tiền… cũng không thể bảo vệ da tốt, nếu không được dùng đúng cách.
6 lời khuyên chăm sóc da trong mùa hè
2023-05-04 11:50:00
Làn da khỏe mạnh phản ánh một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. Việc chăm sóc da cần phải tiến hành hằng ngày. Dưới đây là 6 biện pháp có thể giúp giữ cho làn da khỏe mạnh trong mùa hè này.
Cách sử dụng vitamin C để làm đẹp da
2023-05-04 09:45:00
Vitamin C có khả năng hoạt động chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại các tổn thương do tia UV gây ra trên da. Vitamin C còn là thành phần trong quá trình tổng hợp collagen. Vì...
Nhiễm virus hợp bào hô hấp trong năm đầu đời có thể gây tăng nguy...
2023-05-04 07:43:00
Trẻ em bị nhiễm virus hợp bào hô hấp (RSV) trong năm đầu đời thì có nguy cơ mắc bệnh hen cao hơn trẻ không nhiễm virus hợp bào hô hấp. Đây là kết quả một nghiên cứu mới được...
Bí quyết chăm sóc da cơ thể mùa hè
2023-05-03 09:22:00
baophutho.vn Da khô, cháy nắng, mụn lưng… là những vấn đề da thường gặp trong mùa hè. Để có làn da khỏe đẹp, mịn màng, đừng bỏ qua những bí quyết dưới đây.
