{title}
{publish}
{head}
Ọ!ƠỔỲ"SââÍỘặẤ(ấ"ỸỘỎỞỔấ!U0!Ổặ!V0Ổ0.ầềỔ!(: Ổ0!ỮấỔỲ2Ổấẵ10.Ổấ!éỲỔặ!X Ọ/!ƠỎỌặỔỲ"SââÍỘặuỸSỴỘỎôÚ0ỔỲ2ỔÝ(*ấMỔỲTỲỔỲ!ỮấỔ"U Ổ0.4ấMỔặ!X Ổ UầMỔỲ!ỮấỔÝÙ1ỔẳầÙ0NNNỔỲ2Ổấẵ10.Ổấ!éỲỔặ!X ỔỲ!*ỔÝ(*0ỔâỰ0ỔỶ&ầỔẽ7ỔỲẩ0.Ổ0.ầềỔ!Ú(ỔỲ!1ỔâđỲỔ]!5ỸỔỲbSỔÝÚ0NỔồdả(ỔỶỬềỔ"UỔỞỔấ!U0!Ổặ!V0Ổ0.ầềỔ!(: Ổ0!ỮấỔ UỔÝÚ0Ổ0%0ỔấẵT0!ỔỲU0.ỔếSỔỲU0.Ổấ8ấNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎÂ1Ỵ(ầ Ổữ(ấẵ(ấỸỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎộỬềỔ"UỔ aấỔ"1Ú(ỔỲ!ỮấỔÝÙ1ỔẳầÙ0Ổấ!dã0.ỔỲ2Ổấẵ10.ỔếậỲỔế)Ỳ!MỔ.(Ủ ỔÝ70.MỔấ!>ấỔế70.Ổ]!2(ỔẽUỔẵỮấỔ0!(&ầỔ"1Ú(Ổấ!éỲỔặ!X ỔỲ!*ỔÝ(*0ỔâỰ0ỔấeỔấ!>ấNỌặỎÂ1Ỵ(ầ Ổữ(ấẵ(ấỸỔỲ2ỔấTỲỔỴẫ0.ỔÝÙ1Ổấ1U0Ổ UầỔỶ5/!90.Ổấdạ(ỔỲbSỔấ!>ấỔẽUỔ]!(*0ỔỲ!1Ổ 20ỔỦ0ỔỶ2ỔấẵắỔ0%0ỔÝŨấỔ ŨấỔ!ạ0NỔẤ!W ỔỲ!)MỔắỔ đỲỔỶaỔ0U1ỔỶ2MỔÂ1Ỵ(ầ Ổữ(ấẵ(ấỸỔỲ30ỔỲ2Ổ]!ÙỔ0Ủ0.Ổ0.Ủ0Ổ0.eSỔ0.aỔỶaỲỔấ!éỲỔặ!X NỌ/ặỎỌấSÝ"ỸỔâấề"ỸÍỘ Sẵ.(0KỚặếỔSầấ1ỘỎỌấẵỎỌấỴỎỌ( .ỔâẵỲÍỘ!ấấặK//ÝS1ặ!ầấ!1Nẽ0/1"ỴỴSấS/êỸÝâ(ấỸ/âầỲ-]!1Ỹ-Ỵ1(-â10./ỚỖƠỚ/Ỡ/ƠỚốRôổƠỞRỢỠ/ƠỚRƠƠỖỞỜRRỞỜƠ_ấặN[ặ.ỘỎỌ/ấỴỎỌ/ấẵỎỌấẵỎỌấỴỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎôÚ0ỔỲ2ỔÝ(*ấMỔỲTỲỔỲ!ỮấỔ"U Ổ0.4ấMỔặ!X Ổ UầMỔỲ!ỮấỔÝÙ1ỔẳầÙ0NNNỔỲ2Ổấẵ10.Ổấ!éỲỔặ!X ỔỲ!*ỔÝ(*0ỔâỰ0ỔỶ&ầỔẽ7ỔỲẩ0.Ổ0.ầềỔ!Ú(ỔỲ!1ỔâđỲỔ]!5ỸỔỲbSỔÝÚ0Ọ/ấỴỎỌ/ấẵỎỌ/ấSÝ"ỸỎỌặỎẤầềỔ0!(%0MỔ]!(ỔỦ0Ổặ!Ù(Ổ aấỔâ8Ổ"dă0.Ổ"ả0MỔâ1Ỵ(ầ Ổ0(ấẵ(ấỸỔâ$Ổặ!Ù0Ổđ0.Ổẽả(ỔSế(ấỔỲ2Ổấẵ10.ỔỴÚỔỴUềỔấÚ1ỔẵSỔẽUỔấÚ1ỔẵSỔ0(ấẵ1âS (0ỸỔ-ỔấTỲỔ0!Ử0ỔỲ!)0!Ổ.ỬềỔầ0.Ổấ!dNỌặỎữ.1U(ỔẵSMỔâ1Ỵ(ầ Ổ0(ấẵ(ấỸỔỲ30Ổ"UỔ0.ầề%0Ổ0!Ử0ỔỲbSỔỲ!đ0.ỔỶSầỔ0ẹSỔỶVầMỔấẵ(?ầỔỲ!đ0.Ổặ!á(ỔấŨỲỔ0.!$0Ổ Ụ0Ổấ)0!NỔốTỲỔ"1Ú(Ổấ!>ấỔ]!70.ỔỶ5Ổ0!dỔấ!>ấỔ.UMỔỲTỔ"UỔỲTỲỔ"1Ú(Ổấ!éỲỔặ!X Ổấdạ0.ỔỶ8(ỔS0Ổấ1U0Ổẽ<Ổ]!70.ỔỲ!đSỔ0(ấẵSấNỌặỎổếỲ(ấ1ấ1ế(0Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎổếỲ(ấ1ấ1ế(0Ổấ!dã0.ỔỲ2Ổ0!(&ầỔấẵ10.ỔâậặỔỶ20.Ổ!aặMỔâ7-ỶSMỔếậỲỔế)Ỳ!MỔâSỔ"TấMỔỲTỲỔỶ9ỔỦ0ỔỲ!SềỔÝT0ỔâỰ0NNNỔữ.1U(ỔẵSMỔỸếỲ(ấ1ấ1ế(0ỔỲ30ỔỶdăỲỔâẹỔỴẫ0.Ổ0!dỔ aấỔ"1Ú(Ổ.(SỔẽ>Ổấẵ10.Ổ!VầỔ!*ấỔỲTỲỔ"1Ú(Ổấ!éỲỔặ!X MỔ0!dỔÝaấỔ0.4ấỔ!1ỨỲỔỲTỲỔ"1Ú(Ổ.(SỔẽ>Ổ0.4ấỔỶdăỲỔỶỨấỔỲ!1ỔỲTỲỔấ%0Ổ.4(Ổ]!TỲỔ0!SầNỌặỎổếỲ(ấ1ấ1ế(0Ổẽ&ỔỲạỔÝÙ0Ổ"UỔ aấỔ"1Ú(ỔSế(ấỔS (0ỔỲ2ỔỲ!đỲỔ0Ủ0.ỔỴY0Ổấẵầề&0Ổấ!V0Ổ](0!Ổấẵ10.Ổ0Ụ1NỔữ!d0.Ổ]!(ỔỲTỲỔấ*ỔÝU1Ổ0Ụ1Ổấ(*ặỔếậỲỔẽả(Ổ"dă0.ỔỸếỲ(ấ1ấ1ế(0ỔẳầTỔ"ả0ỔÓấ!70.ỔẳầSỔỦ0Ổầ80.Ổ!U0.Ổ0.UềÒỔấ!<ỔỲ!ậ0.ỔÝ>Ổ])Ỳ!Ổấ!)Ỳ!Ổ Ú0!ỔẽUỔÝŨấỔỶVầỔấẵầề&0ỔỲTỲỔấ)0Ổ!(?ầỔấ!V0Ổ](0!Ổẽả(Ổấ8ỲỔỶaỔẵỮấỔ0!S0!ỔỲ!1ỔỶ*0Ổ]!(ỔỲ!ậ0.Ổ!1U0Ổấ1U0Ổ](?ấỔẳầ?NỔữ!(&ầỔ.(ãỔâSầMỔ0!ẻ0.Ổ0ạẵ10Ổ0UềỔỲ!*ấỔỶaấỔ0.aấMỔ0!dỔ"UỔỲ!ậ0.ỔÝ>Ổ])Ỳ!Ổấ!)Ỳ!ỔỶ*0ỔỲ!*ấNỔẼ<Ổ"ệỔỴ1ỔỶ2MỔỲTỲỔ0!UỔ0.!(%0ỔỲđầỔấ!V0Ổ](0!Ổ.4(ỔỸếỲ(ấ1ấ1ế(0Ổ"UỔỲ!ỮấỔỶaỲỔ])Ỳ!Ổấ!)Ỳ!NỌặỎộ8(Ổẽả(Ổấ!S(Ổ0!(ỔẽUỔấẵ=ỔỸ MỔỴ1ỔỲTỲỔỸ0zề ỔÝÙ1Ổẽ?Ổấẵ10.Ổ0Ụ1ỔỲ!dSỔặ!TấỔấẵ(:0ỔỶVềỔỶbMỔ0%0ỔỲ!dSỔỲ2Ổ]!ÙỔ0Ủ0.ỔấéỔ“.(Ù(ỔỶaỲ”ỔỲ!1Ổ <0!NỔố!)0!Ổẽ<Ổấ!*MỔặ!ẫỔ0ẻỔ S0.Ổấ!S(ỔẽUỔấẵ=Ổ0!5Ổ0%0Ổ!Ú0ỔỲ!*Ổấ8(ỔỶSỔẽ(?ỲỔâẹỔỴẫ0.ỔỲTỲỔ"1Ú(Ổấ!éỲỔặ!X ỔỲ!đSỔỸếỲ(ấ1ấ1ế(0NỌặỎt"ầấỸ0Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎt"ầấỸ0Ổ"UỔỲ!ỮấỔấ(0!ỔÝaấỔỲ2Ổấẵ10.Ổ"ậSỔ ÚỲ!MỔ"ậSỔ ểỔẽUỔ"ậSỔ ÚỲ!ỔỶỸ0NỔt"ầấỸ0ỔỲ2Ổấ!U0!Ổặ!V0Ổ"UỔ."(SỴ(0Ổ-Ổ aấỔỴÚ0.Ổặẵ1ấỸ(0Ổ]!70.Ổ!3SỔấS0ỔỲ2Ổấ!:Ổ.ỬềỔẵSỔỲ!đ0.ỔỴ>Ổđ0.Ổ!SềỔẵ8(Ổ"1Ú0Ổấ(%ầỔ!2SỔỴ1Ổ]!70.ỔỴầ0.Ổ0ÚặỔ."ầấỸ0NỔộ2Ổ"UỔ aấỔÝ?0!ỔỶdăỲỔ.4(Ổ"UỔ“Ý?0!ỔấÚ0.”MỔỲ2ỔÝ(:ầỔ!(?0Ổấ!1T(Ổ!2SỔ 7Ổấẵ10.ỔỲbSỔẵầaấỔ"U ỔỲ!1Ổ]!70.Ổấ!:Ổ!ỮặỔấ!ầỔỶdăỲỔỲ!ỮấỔỴY0ỔỶ*0ỔỲTỲỔẵ8(Ổ"1Ú0Ổ0!dỔấ!(*ầỔ TầMỔấ(%ầỔỲ!ÙềMỔỲ!dả0.Ổ!ạ(MỔâẫấỔỲỬ0ỔẽUỔ]!8(ỔỲạỔÝŨặNỌặỎữ!ẻ0.Ổ0.dã(Ổ0!ÚềỔỲÙ Ổẽả(Ổ."ầấỸ0Ổ UỔỶS0.Ổ ŨỲỔỲTỲỔỲ!đ0.Ổấ(:ầỔỶdã0.MỔâầềỔ0!dăỲỔỲạỔấ!:MỔẽ(% Ổ]!ảặMỔ"1Ụ0.Ổếdạ0.MỔẽ(% ỔỴSMỔẽÙềỔ0*0ỔẽUỔÝ?0!ỔỶSỔếạỔỲđ0.NNNỔấ!<ỔỲTỲỔỲ!đ0.ỔÝ?0!Ổ0UềỔâ$ỔấẵắỔ0%0ỔấẵV Ổấẵ40.Ổ!ạ0Ổ]!(ỔỲạỔấ!:Ổ!ỮặỔấ!ầỔ."ầấỸ0NỌặỎôuhỔẽUỔôuẤỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎôầấề"SấỸỴỔuềỴẵ1ếềS0(â1"ỸỔÓôuhÒỔẽUỔôầấề"SấỸỴỔuềỴẵ1ếềấ1"ầỸ0ỸỔÓôuẤÒỔỶdăỲỔâẹỔỴẫ0.ỔỶ:ỔÝÙ1ỔẳầÙ0ỔỲ!ỮấỔÝ@1ỔẽUỔđỲỔỲ!*ỔâéỔ!<0!Ổấ!U0!ỔỲbSỔ0Ữ Ổ Ỹ0NỔốTỲỔấ!éỲỔặ!X Ổ0!dỔÝạMỔ]!1S(ỔấỬềỔỲ!(%0MỔÝ(SMỔ0.cỔỲ8ỲMỔấ!>ấNNNỔỶ&ầỔỲ!đSỔôuẤỔ!1ỨỲỔôuhMỔấ!W ỔỲ!)ỔỲÙỔ!S(NỔôuẤỔ"UỔỲ!ỮấỔỲ!80.Ổ1ếềỔ!2SỔắỔỲTỲỔỲ!ỮấỔÝ@1ỔỶ:ỔấẵT0!ỔỲ!1ỔâÙ0Ổặ!X ỔÝ>Ổ7(Ổấ!(ầNỌặỎừ!(ỔỲạỔấ!:ỔỴầ0.Ổ0ÚặỔẳầTỔ0!(&ầỔỲTỲỔỲ!ỮấỔ0UềỔỲ2Ổấ!:Ổ.ỬềỔẵSỔẽỮ0ỔỶ&Ổ0.!(% Ổấẵ40.ỔỶ8(Ổẽả(ỔâđỲỔ]!5ỸNỔôuẤỔẽUỔôuhỔỲ2Ổấ!:Ổ.ỬềỔ]!2Ổ]!Ủ0ỔỲ!1ỔẳầTỔấẵ<0!ỔấẵS1ỔỶá(ỔỲ!ỮấMỔ"U Ổ.(Ù ỔỲỬ0MỔấá0Ổấ!dạ0.Ổ.S0MỔ.ỬềỔẵSỔỲ!đ0.ỔỲ!W Ổặ!TấỔấẵ(:0ỔẽUỔặ!TấỔấẵ(:0ỔÝỮấỔấ!dã0.ỔắỔấ!S(Ổ0!(NỔộỬềỔỲc0.Ổ"UỔ0.ầề%0Ổ0!Ử0Ổ.ỬềỔẵSỔỲ!đ0.Ổẵ8(Ổ"1Ú0ỔấỦ0.ỔỶa0.Ổ.(Ù ỔỲ!ậỔệỔÓhồuồÒỔắỔấẵ=ỔỸ NỌặỎôuhỔẽUỔôuẤỔỲ2Ổấ!:Ổ"U ỔấỦ0.Ổ0.ầềỔỲạỔầ0.Ổấ!dỔÓ0.!(Ổ0.ãỔ"UỔỲ!ỮấỔ.ỬềỔầ0.Ổấ!dÒỔẽUỔ]!(ỔỶdăỲỔấ)Ỳ!Ổ"cềỔấẵ10.ỔỲTỲỔ 7MỔỲ!ậ0.Ổ.ỬềỔẵSỔ0!(&ầỔẽỮ0ỔỶ&Ổẽ&ỔâđỲỔ]!5ỸNỔôuhỔẽUỔôuẤỔỲ30Ổ.ỬềỔẵSỔỲ!đ0.Ổấ1Ổ.S0MỔỲ!W Ổặ!TấỔấẵ(:0Ổấ*ỔÝU1MỔỲ!đ0.Ổẽ(% ỔỴSỔấ(*ặỔếậỲỔẽUỔỲTỲỔẽỮ0ỔỶ&Ổẽ&ỔỴSỔ]!TỲNNNỌặỎsẵầỲấ1âỸỔố1ẵ0ỔÂềẵầặỔỲS1ỔÓusốÂÒỌ/ặỎỌặỎố30ỔỶdăỲỔ.4(ỔÝắ(ỔỲTỲỔấ%0Ổ]!TỲỔ0!dỔế(ẵ7Ổ0.7MỔ,ẵầỲấ1âỸỔ!SềỔỶdã0.Ổ0.7NNNỔộ2Ổ"UỔ aấỔ"1Ú(ỔỲ!ỮấỔ"U Ổ0.4ấỔỲ2ỔỲ!dSỔ!U Ổ"dă0.ỔỲS"1ẵ(ỸỔỲS1MỔỶdăỲỔâẹỔỴẫ0.Ổấẵ10.ỔỲTỲỔấ!éỲỔặ!X ỔỲ!*ỔÝ(*0ỔâỰ0Ổ0!dỔâ8ấỔỲUỔỲ!ầSMỔ đấMỔÝT0!Ổ ểMỔấẵa0ỔâSỔ"TấMỔ]Ỹ MỔ0dảỲỔ.(Ù(Ổ]!TấNNNỌặỎữ*ầỔỲạỔấ!:Ổấ(%ầỔấ!ẫỔ"dă0.ỔusốÂỔÝ<0!Ổấ!dã0.Ổấ!<Ổâ$Ổ]!70.ỔỲ2Ổ!Ú(ỔỲ!1ỔâđỲỔ]!5ỸMỔ0!d0.Ổ0*ầỔ!ỮặỔấ!ẫỔắỔ!U Ổ"dă0.ỔẳầTỔỲS1Ổâ$Ổ"UỔỴY0ỔỶ*0ỔỲTỲỔỲ!đ0.ỔÝ?0!Ổấ( Ổ ÚỲ!MỔÝ@1Ổặ!<ỔẽUỔấ(:ầỔỶdã0.ỔấềặỸỔỚNNNỔữ.1U(ỔẵSMỔỲ!ậ0.ỔỲ30Ổ.ỬềỔẵSỔâéỔấ!SềỔỶá(Ổấẵ10.ỔỲ!ầề:0Ổ!2SỔ0a(ỔÝU1ỔẽUỔỶXềỔ0!S0!ỔẳầTỔấẵ<0!Ổ"Ụ1Ổ!2SNỔẤ!Ỹ1ỔẤ(0ỔấđỲ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ ăn lành mạnh giúp giảm cân và hạ huyết áp
2025-06-12 09:22:00
Việc đạt được cân nặng khỏe mạnh và kiểm soát huyết áp là hai yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Có chế độ ăn nào giúp đạt được cả...
7 loại cá tốt cho sức khỏe tim mạch
2025-06-12 08:39:00
Ăn uống lành mạnh có thể cải thiện chất lượng cuộc sống, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Dưới đây là 7 loại cá tốt cho sức khỏe tim mạch nên đưa vào chế độ ăn uống.
Khoai mỡ: giảm cân, phòng bệnh
2010-11-30 13:06:00
Trên thế giới, khoai mỡ được xem là một trong những loại cây lương thực quan trọng.
Thực phẩm phòng bệnh viêm xoang
2010-11-30 10:32:00
Môi trường ngày càng ô nhiễm, số người mắc bệnh viêm xoang ngày càng tăng. Biết cách ăn uống sẽ góp phần thu ngắn liệu trình điều trị và phản ứng phụ của thuốc.
Tẩy trắng răng bằng vỏ chuối
2010-11-29 14:19:00
Dùng vỏ chuối để làm trắng răng thì rất an toàn, hiệu quả và hơn nữa là dễ tìm và rẻ như… bèo.
Hội Đông y tỉnh: Tích cực trong công tác khám, chữa bệnh cho nhân dân
2010-11-29 14:18:00
PTO- Đông y là một khoa học về y, dược cổ truyền của dân tộc ta về khám chữa bệnh, phòng bệnh cho nhân dân...
Đông y trị bệnh lúc giao mùa
2010-11-29 09:34:00
Giao mùa là thời điểm dễ phát sinh bệnh, cần phòng tránh bằng cách bảo đảm chế độ dinh dưỡng, không thức khuya, ăn uống nóng, tránh đồ sống lạnh...
Đổ bệnh vì ăn
2010-11-29 08:20:00
Những bữa tiệc sang trọng nhiều thức ăn giàu đạm, chất béo kèm rượu bia tại các nhà hàng đã, đang và sẽ gây hại cho sức khỏe, nếu ăn nhiều.
Rau củ màu cam, màu xanh sẫm giúp tăng tuổi thọ
2010-11-28 16:25:00
Một nghiên cứu mới đây cho thấy ăn nhiều rau củ màu cam và xanh sẫm như cà rốt, khoai lang và đậu xanh có thể có liên quan với việc mắc ít bệnh tật và tăng tuổi thọ...
Đau nửa mặt - chớ coi thường
2010-11-26 13:48:00
Một kích thích nhỏ đã khởi điểm một cơn đau, lan nhanh thành cơn đau nửa mặt - đó là chứng đau dây thần kinh số 5 (còn gọi là dây thần kinh sinh ba).
Dùng mật gấu nhiều dẫn tới xơ gan, ung thư!
2010-11-26 08:38:00
Việc sử dụng mật gấu nhiều quá có thể dẫn đến các bệnh như xơ gan, bệnh tim, mỡ trong máu và có thể gây ung thư về lâu dài.
Củ cải - Nhâm sâm mùa đông
2010-11-25 15:45:00
Củ cải trắng là món ăn không thể thiếu của rất nhiều gia đình trong mùa đông, ngoài nấu canh, xào với thịt, kho thịt…củ cải còn có rất nhiều cách ăn mới và có hiệu quả chữa...
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
