{title}
{publish}
{head}
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄÊẼỢÊỈFỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỴNỶFỞỰƠỶFỴÒ@FỰ#LFỶ; FỞMỞỰF 9FỸỰỬÚỸẼ/ỢÊẼ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊổỰỬỤ0FỸỪ6)ỬF VỶFỞMỞỰFỪỬáFàTFỸỪ@NỬF ]TF ]0ỸỪF Ự&ỸỪF[0LFỲQỶFỞỰ?ỸỪFỴÒ@FỰ#LFàNF}ỰỜ0F Ự0Ơ F ?ỸFỲRỶEFử0ãFỸỰỬÚỸFỞ#FỶ; FỪỬÓỬF}ỰM}F ỰLãF ỰÙFỴNỸỰFỶOỸỰFàNF ỬÙ FỲỬỦỶFỰ!ỸF]Ổ FỸỰỬỤ0ĐFP#FỴNFỢ,F"0ỸỪF Ự9ỞF}ỰỚỶFỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LFỪỬ1}FỴNỶFỞỰƠỶF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LF 8FỢÚỸF ]@ỸỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỢÊHEFểỬỸỰFỠ6{ỸỪFỞ#F MỞFP;ỸỪFPÙỸF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LFỲỰ&ỸỪBẼ/ỢÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊồNỶF ỰÙFỸN@FPŨFỴNỶFỞỰƠỶF[0MF ]VỸỰFẼ0ÊẼLFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/Ĩ-Ỵ@LỬ- Ự0Ở-}ỰLỶ-ỞỰ@ỸỪ-ỴL@-Ự@L- @ -ỸỰL -ỞỰ@-ỠL-HỈKIÌGJIỊIÍHỊHÍĨĨEỰ ỶỄF L]ỪQ ẤỄ_ỢỴLỸỲỄF]QỴẤỄỸ@@}QỸQ]ỄÊỴÒ@FỰ#LẼ/LÊẼ/0ÊFỶ; FỞMỞỰF 9FỸỰỬÚỸBFễỘãFỴNFỞỘ0FỰ%ỬFPÒFP6<ỞFPÔ F]LF ]@ỸỪFỸỰỬỤ0F ỰÙFỲặEFử]ÚỸF Ự9ỞF ÙĐFỸỰáỸỪFỸ.FỴ9ỞFỞỰ?ỸỪFỴOỬFỰ@ÔỞFỪỬÓỶF ỰỬŨ0F MỞFP;ỸỪFỞ4LF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LFPÒFỞ#F 8FỴỘ0Fà(ỬF]Ổ FỸỰỬỤ0FỢỬỦỸF}ỰM}FỸỰ6FỠ2ỸỪFỲQỶFỞỰ?ỸỪFỴÒ@FỰ#LĐFẼ0ÊẼLFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/Ỉ-Ỵ@LỬ- Ự0Ở-}ỰLỶ-Ợ@-"0ỸỪ- @ -ỸỰL -ỞỰ@- Ự@Ử-Ỳã-ỶLỸ-ỲỬỸỰ-HỈKIÌGJGÌHỈGGIKHÌỊEỰ ỶỄF L]ỪQ ẤỄỈFỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỢ,F"0ỸỪF ? FỸỰỔ FỞỰ@F Ự)ỬFỲắFỶÒỸFỲỬỸỰỄÊ Ự9ỞF}ỰỚỶFỢ,F"0ỸỪẼ/LÊẼ/0ÊĐF ỰƠỶFỞỰỮFỴNF}ỰỜ0F Ự0Ơ F ỰỚỶFỶẳEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊộÔỞFỠ2FỲỰ&ỸỪFỞ#FỞ&ỸỪF Ự7ỞFPÔỞFỢỬỦ FỸN@FỞ#F ỰŨFả#LFỸÙ}FỸỰỌỸFỶ; FỞMỞỰFỲắFỠỬỦ0FỸỰ6ỸỪFàỬỦỞFỲÙ FỰ<}FỶ; F"?FỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỞỰ?ỸỪFỴÒ@FỰ#LFàN@FỞỰÙFP;FỌỸF0?ỸỪFỴNFỞMỞỰFLỸF @NỸFàNF ỬÙ FỲỬỦỶFỸỰỔ FỪỬ1}FỞỰ1ỸỪF LFỞ#F ỰŨFỴNỶFỞỰƠỶF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LFỶ; FỞMỞỰF 9FỸỰỬÚỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệ#FỸỰỬỤ0FỸỪỰỬÚỸFỞ70FàỤFỶ?ỬFỴỬÚỸFỰỦFỪỬáLFỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFà(ỬFỴÒ@FỰ#LEFửỰQ@FỸỪỰỬÚỸFỞ70FỞ4LFÀỬỦỸFÃF ÙFứ0?ỞFỪỬLFn@LFốắĐFỶÔỞFỠ2FỸỰáỸỪF ỰLãFP,ỬF"ỬỸỰFỰ$ỞFảÓãF]LF Ự&ỸỪF[0LF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LF 9FỸỰỬÚỸFỲỰ&ỸỪF ỰŨFỲỬŨỶF"@M FP6<ỞFỸỰ6ỸỪFỞMỞFãÙ0F ?F]4ỬF]@FỴỬÚỸF[0LỸFPÙỸFỴ?ỬF"?ỸỪFỞ#F ỰŨFỲỬŨỶF"@M FP6<ỞEFÀ(ỬFỶ3ỞFPỮỞỰFỸNãĐF]Ổ FỸỰỬỤ0FỸỪỰỬÚỸFỞ70FPÒFP6<ỞFỴ9LFỞỰ$ỸFàỤFỰỬỦ0F[0ÓFỞ4LF MỞFP;ỸỪFỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFP?ỬFà(ỬF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LĐFPMỸỰFỪỬMFỞMỞFỠỔ0FỔỸF"ỬỸỰFỰ$ỞF Ự1ỞFPỚãF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LFỴNỸỰFỶOỸỰFàNFỞMỞỰF ỌỸỪF 0,ỬF Ự$F Ự&ỸỪF[0LFỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFàNFỞỰỔ FỴ6<ỸỪFỞ4LFỞỰ1ỸỪFPÒFP6<ỞFPMỸỰFỪỬMEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊốÙ F[0ÓFỞỰ@F ỰỔãF]ÕỸỪĐFàỬỦỞFỴ9LFỞỰ$ỸFỞỰÙFP;FỌỸFỮ FỞL]Ợ@ỰãỠ]L QFỰ@ÔỞFỞỰÙFP;FỌỸFỸỰỬỤ0F]L0ĐF ]MỬFỞỘãĐFẼ0ÊẼLFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/LỸ-ỞLỞ-Ỵ@LỬ-ỰL - ỰQ-ỸL@-ỴL-Ỡ0ỸỪ-ỞLỞỰ-àL- @ -ỞỰ@-"0Ở-ỲỰ@Q-HỈKIÍGIHGIÍỊGÌJỊGĨEỰ ỶỄF L]ỪQ ẤỄẫỸFỞMỞFỴ@OỬFỰO F ỰÙFỸN@FỴNFP1ỸỪFỞMỞỰFàNF ? FỞỰ@F"7ỞFỲỰ%QBỄÊỞMỞFỴ@OỬFỰO Ẽ/LÊẼ/0ÊĐFỸỪ5FỞ?ỞĐFỞMĐFỞỰỔ FỢR@FỲỰ&ỸỪFỢÒ@FỰ=LĐF Ự9ỞF}ỰỚỶFỞỰ7LFỞỰỔ FẼ0ÊẼLFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/J-ỸỪ0@Ỹ- Ự0Ở-}ỰLỶ-ỪỬL0-ỞỰL -ỞỰ@ỸỪ-@ảã-Ự@L-ỸỰL -Ở@- ỰQ-ỢLỸ-ỞỰ0L-ỢỬQ -HỈKIÌGJGKHỊIGÌKIJỊEỰ ỶỄF L]ỪQ ẤỄJFỸỪ0:ỸF Ự9ỞF}ỰỚỶFỪỬN0FỞỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LFỸỰỔ FỞ#F ỰŨFỢOỸFỞỰ6LFỢỬÙ ỄÊỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LẼ/LÊẼ/0ÊĐFỲLỴỬĐF@ỶQỪL-ÍEEEFỴNỶFỪỬÓỶFỞMỞFỢỦỸỰF ỬỶFỶOỞỰFàNFỸỪ0ãFỞ!FỢR@F}ỰVĐFỢÓ@FàỦFỸÒ@FỲỰ%ỬFỴÒ@FỰ#LĐF Ự1ỞFPỚãFỞ0;ỞF"?ỸỪFỲỰ%QFỶOỸỰFỰ!ỸFỸ#ỬFỞỰ0ỸỪEFể@FP#ĐFàỬỦỞF ỰLãFP,ỬFỞỰÙFP;FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFỴNF]Ổ F[0LỸF ]$ỸỪFPŨFỸỪỌỸFỸỪ8LF"9Fả0Ổ FỰỬỦỸFàNF}ỰM F ]ỬŨỸFỞ4LFỢỦỸỰF Ơ ĐFỲR@FỠNỬF 0,ỬF Ự$ĐFỸỘỸỪFỞL@FỞỰỔ FỴ6<ỸỪFỞ0;ỞF"?ỸỪEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼLFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪE[Ỵ Ỹ"EỶQỠỬLỞỠỸEàỸ/ÍIÌÌỊỊKIHJĨÍKJỊỊÍỈ/IGIÌ/K/IK/ỴL@-Ự@L-Í-HĨIĨỈGJJKÌGÌKHÌKGHHGỈĨÍEÝ}ỪỄÊẼỬỶỪF"]ỞẤỄ//ỞEỠỰỞỸEàỸ/ỬỶỪ/ỠQ"Ỳ @}/Ỡ-ỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/ỸQạ"/IÌÌG/HĨÍỠÍGĨÌGỊÍ ỈHÌKỴHEạQỢ}ỄFLỴ ẤỄỈFỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỴNỶFỞỰƠỶFỴÒ@FỰ#LFỶ; FỞMỞỰF 9FỸỰỬÚỸỄFạỬỠ ỰẤỄỈIÌỄFỰQỬỪỰ ẤỄÌHỈỄFỸLỶQẤỄưỬỞ 0]QFĨỄFLỴỬỪỸẤỄỢ@  @ỶỄFỢ@]ỠQ]ẤỄGỄF/ÊẼ/LÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ệL} Ử@ỸỄÊẼỬÊểỬỸỰFỠ6{ỸỪFỴNỸỰFỶOỸỰFỪỬ1}FỴNỶFỞỰƠỶFỴÒ@FỰ#LFàNFỲR@FỠNỬF 0,ỬF Ự$EẼ/ỬÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỢÊIEFửỰ9ỞF}ỰỚỶFỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LFỪỬ1}FỴNỶFỞỰƠỶF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LẼ/ỢÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỌỸỪF ỰỐỸỪF@ảãFỰ#LFPÒFP6<ỞFỞỰ7ỸỪFỶỬỸỰFỴNFỶ; FãÙ0F ?FỞỰỮỸỰF ]@ỸỪF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LĐFỠỜỸFPÙỸF VỸỰF ]OỸỪFàỬÚỶFàNF"9F Ự@MỬFỰ#LF ỰÚỶFỞ4LFỞMỞF ÙFỢN@FỲỰ%QFỶOỸỰEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÀỬÚỶFỴNF}ỰÓỸF7ỸỪFỶỬƯỸFỠWỞỰF 9FỸỰỬÚỸFỞ4LFỞ!F ỰŨFP?ỬFà(ỬFỢỔ FỲắF Ự7FỪVFỶNFỸ#FỸỰƠỸF]LFỴNFỶ?ỬFPQFỠ$LFàNF}ỰÓỸF7ỸỪFỸNãFỸỰÕỶFỢÓ@FàỦF"7ỞFỲỰ%QEFộ; F"?FỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFP6<ỞFỢỬÙ FỴNFỪ#}F}ỰỖỸFỪỘãFàỬÚỶFàNF Ự1ỞFPỚãF[0MF ]VỸỰFàỬÚỶF ]@ỸỪFỞ!F ỰŨFỸỰ6CF ỰW FP%ĐFỸỪ5FỞ?ỞF ỬỸỰFỞỰÙĐFP6)ỸỪF ỬỸỰFỴ0ãỦỸĐF Ự9ỞF}ỰỚỶFỞỰÙFỢỬÙỸF"ỒỸĐF Ự7ỞFỌỸFỞỰỬÚỸF]MỸEEEFÀVFàƠãFàỬỦỞF ]MỸỰFỰ@ÔỞFỪỬÓỶFỞỰ1ỸỪF ]@ỸỪFỞỰÙFP;FỌỸF0?ỸỪFỞ#F ỰŨFỪỬ1}FỞỰ1ỸỪF LFỮ FỞ#FỸỪ0ãFỞ!FỶỎỞFỢỦỸỰFỰ!ỸFàNFỪỬÓỶF ỰỬŨ0F MỞFP;ỸỪFỞ4LFỴÒ@FỰ#LEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊềÚỸFỞOỸỰFàỬỦỞF ]MỸỰFỞMỞFỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỲỰ&ỸỪFỴNỸỰFỶOỸỰFỪỘãFàỬÚỶF ỰVFỞ5ỸỪFỞ#FỸỰỬỤ0F Ự9ỞF}ỰỚỶFPÒFP6<ỞFỞỰ7ỸỪFỶỬỸỰFỪỬ1}FỞ0ỸỪFỞỔ}FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFỞỖỸF ỰỬÙ FàNFỞỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LFỢÓ@FàỦFỞ!F ỰŨFỲỰ%ỬFỸỪ0ãFỞ!FỢỦỸỰF Ơ EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LFỴNFỞMỞF}ỰỘỸF aFỪỬ1}FỞỰ?ỸỪFỴOỬF" ]Q""F@ảãFỰ#LFỠ@FỞMỞFẼ0ÊẼLFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/Ừ@Ở- 0-Ỡ@-"L - Ự0-ỠL0-ỶL -ỪLã-0ỸỪ- Ự0-àL-ỴL@-Ự@L-"@Ỷ-HỈKHÍÌKỊÍEỰ ỶỄF L]ỪQ ẤỄm?ỞF 9FỠ@CF"M F Ự4FỠỔ0FỶÔ FỪỘãF0ỸỪF Ự6FàNFỴÒ@FỰ#LF"(ỶỄÊỪ?ỞF 9FỠ@Ẽ/LÊẼ/0ÊFỪỘãF]LEFổ#FỴNỶF ,ỸF Ự6!ỸỪFỞMỞF ÙFỢN@FỲỰ%QFỶOỸỰFàNFP6<ỞFỞỰ@FỴNFỞ#FàLỬF ]=FỪỘãF]LFỸỰỬỤ0FỴ@OỬFỢỦỸỰFỸỰ6CF0ỸỪF Ự6ĐFPMỬF ỰM@FP6)ỸỪĐFỢỦỸỰF ỬỶĐFẼ0ÊẼLFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/ LỸỪ-ỸỪ0ã-Ở@-ỶLỞ-ỢQỸỰ-LỴzỰQỬỶQ]-ỸQ0- ỰỬQ0-ỞỰL -ỠỬỸỰ-Ỡ0@ỸỪ-ỸLã-HỈKIÌGKIĨHĨIÌỊGĨÍKEỰ ỶỄF L]ỪQ ẤỄửỌỸỪFỸỪ0ãFỞ!FỶỎỞFỢỦỸỰFẵỴzỰQỬỶQ]FỸÙ0F ỰỬÙ0FỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFỸNãỄÊẵỴzỰQỬỶQ]Ẽ/LÊẼ/0ÊĐFưL]ỲỬỸ"@ỸEEEFự ]Q""F@ảãFỰ#LFỞ5ỸỪFÓỸỰFỰ6>ỸỪF ỬÚ0FỞ9ỞFPÙỸF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LFP6<ỞF VỶF ỰỔãF ]@ỸỪFỸỰỬỤ0FỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỞ#FỸỪ0:ỸFỪ?ỞF Ự9ỞFàƠ ĐF}Ự,FỢỬÙỸFỸỰ6CF"&Ở&ỴLFPQỸĐF ]NĐF]6<0FàLỸỪFP%ĐFỞNF}ỰÚĐF[0ÓFỶ$ỸỪĐF ]MỬFỞỘãĐF]L0F[0ÓFỸỰỬỤ0FỶN0F"ỎỞĐFỪỬLFàWFàNF ỰÓ@FỶ;ỞĐFỞMỞFỴ@OỬFỰO EEEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỢÊÍEFộ; F"?F Ự9ỞF}ỰỚỶFỪỬN0FỞỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LFỰNỸỪFPỖ0Ẽ/ỢÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬÊẼỢÊự&Ở&ỴLFPQỸẼ/ỢÊẼ/ỬÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÀỬỦỞFỢ,F"0ỸỪFỶ; FỴ6<ỸỪFà8LF}ỰÓỬF"&FỞ&FỴLFPQỸFàN@FỞỰÙFP;FỌỸF0?ỸỪFỴNỸỰFỶOỸỰĐFỞỘỸFỢÕỸỪFỞ#F ỰŨFỶLỸỪFỴOỬFỴ<ỬFỮỞỰFỞỰ?ỸỪFỴÒ@FỰ#LEFÀVF"&Ở&ỴLFPQỸFỞ#FỰNỶFỴ6<ỸỪFỞLỴ@FỞL@FỸÚỸFỞỰXFỞỖỸFỌỸFỶ; FỶỬÙỸỪF"&FỞ&FỴLFỸỰ%FỶ.ỬFỸỪNãFỴNFP4FỪ#}F}ỰỖỸFỰ.F ]<FỪỬÓỶF MỞFP;ỸỪFỞ4LF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬÊẼỢÊệMỞFỴ@OỬFỰO Ẽ/ỢÊẼ/ỬÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẫỸFỞMỞFỴ@OỬFỰO FỞ#F ỰŨFỪỬ1}FỶ$ỬFỸỪ6)ỬF"?ỸỪFỴỘ0FỰ!ỸFỢÕỸỪFỞMỞỰFỪỬ1}FỸỪỌỸFỸỪ8LFỞMỞFỢỦỸỰFỶOỸF ỮỸỰFỸỰ6FPMỬF ỰM@FP6)ỸỪĐFỢỦỸỰF ỬỶFỶOỞỰFàNFẼ0ÊẼLFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/LỸ-ỸỰỬQ0- Ự0Ở-}ỰLỶ-"ỬQ0-ỞỰQ-ỢỬQỸ-ỠQ-ỢỬ-"0ã-ỪỬLỶ-ỸỰLỸ- Ự0Ở-HỈKIIGJGÍHỊÍÌÍỈGỈỊEỰ ỶỄF L]ỪQ ẤỄẫỸFỸỰỬỤ0F Ự9ỞF}ỰỚỶF"ỬÚ0FỞỰÙFỢỬÙỸFỠƯFỢWF"0ãFỪỬÓỶFỸỰƠỸF Ự7ỞỄÊ"0ãFỪỬÓỶFỸỰƠỸF Ự7ỞẼ/LÊẼ/0ÊEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệMỞFỴ@OỬFỰO FỞỰ7LFỞÓFỞỰỔ FỢR@FỲỰ&ỸỪFỢÒ@FỰ=LFP!ỸFàNFỞỰỔ FỢR@FỲỰ&ỸỪFỢÒ@FỰ=LFPLĐFỞÓFỰLỬFỰ<}FỞỰỔ FỸNãFPỤ0FỞ#FỴỬÚỸF[0LỸFPÙỸFPÙỸFàỬỦỞFỪỬÓỶFỸỪ0ãFỞ!FỶỎỞFỢỦỸỰF ỬỶFàNFPMỬF ỰM@FP6)ỸỪF ã}QFIEFÀVF Ổ FỞÓFỞMỞFãÙ0F ?FỶOỞỰFỶM0FPỤ0FỴỬÚỸF[0LỸFPÙỸFỸỰƠỸF Ự7ỞĐFỞMỞFỴ@OỬFỰO FỞ#F ỰŨFỞ#FỲỰÓFỸỌỸỪFỴNỶFỞỰƠỶF[0MF ]VỸỰF"0ãFỪỬÓỶFỸỰƠỸF Ự7ỞF>FỸỪ6)ỬFỴ(ỸF 0,ỬEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊộ; F"?FỴ@OỬFỰO F ? FỸỰỔ FỰ.F ]<FỸỪỌỸFỸỪ8LFỴÒ@FỰ#LFỢL@FỪ:ỶCF[0ÓF#ỞFỞỰ#ĐFỰO FỠTFỞ6)ỬĐFỰOỸỰFỸỰỘỸĐFỶỎỞFỞLEEEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬÊẼỢÊổỪỰỦẼ/ỢÊẼ/ỬÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệ4FỸỪỰỦFỞ#FPÔỞF ỮỸỰFỞỰ?ỸỪFỴÒ@FỰ#LĐFỴNỶF"MỸỪFỠLFàNFPÒFP6<ỞF"aFỠ3ỸỪF ]@ỸỪFỞMỞFỞ&ỸỪF Ự7ỞFỶẳF}ỰỚỶF 8F]Ổ FỴỘ0FP)ỬEFệ0]Ở0ỶỬỸF ]@ỸỪFỸỪỰỦFP6<ỞFỸỪỰỬÚỸFỞ70FàỤF MỞFỠ3ỸỪFỞỰ?ỸỪFỴOỬF[0MF ]VỸỰFỴÒ@FỰ#LFỞ4LFỲỰ(}ĐFỸÒ@FàNFỞMỞF VỸỰF ]OỸỪF Ự@MỬFỰ#LF ỰỖỸFỲỬỸỰEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼLFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪE[Ỵ Ỹ"EỶQỠỬLỞỠỸEàỸ/ÍIÌÌỊỊKIHJĨÍKJỊỊÍỈ/IGIÌ/K/IK/ỴL@-Ự@L-H-HĨIĨỈGJKHÌỊGÌHÌKGKJÌĨỈĨE}ỸỪỄÊẼỬỶỪF"]ỞẤỄ//ỞEỠỰỞỸEàỸ/ỬỶỪ/ỠQ"Ỳ @}/Ỡ-ỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/ỸQạ"/IÌÌG/HĨÍỠÍGĨÌGỊÍ JIỊỴIEạQỢ}ỄFLỴ ẤỄỈFỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỴNỶFỞỰƠỶFỴÒ@FỰ#LFỶ; FỞMỞỰF 9FỸỰỬÚỸỄFạỬỠ ỰẤỄỈIÌỄFỰQỬỪỰ ẤỄÌHỈỄFỸLỶQẤỄưỬỞ 0]QFỊỄFLỴỬỪỸẤỄỢ@  @ỶỄFỢ@]ỠQ]ẤỄGỄF/ÊẼ/LÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ệL} Ử@ỸỄÊẼỬÊÀỬỦ F[0Ổ FỴNFỴ@OỬF[0ÓF]Ổ FỪỬN0FỞỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LEẼ/ỬÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬÊẼỢÊứ0ÓFàỬỦ F[0Ổ Ẽ/ỢÊẼ/ỬÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊứ0ÓFàỬỦ F[0Ổ FỪỬN0FLỸ Ự@ỞãLỸỬỸĐFỶ; FỰ<}FỞỰỔ FP6<ỞFỞỰ@FỴNFỞ#F MỞFỠ3ỸỪFỞỰ?ỸỪFỴÒ@FỰ#LĐFỰOỸFỞỰÙF ,ỸF Ự6!ỸỪF ÙFỢN@FỠ@FỞMỞFỪ?ỞF 9FỠ@FỪỘãF]LEFnỖ0FỰÙ FỞMỞFỸỪỰỬÚỸFỞ70FàỤFỴ<ỬFỮỞỰF"7ỞFỲỰ%QFỞ4LF[0ÓFàỬỦ F[0Ổ FPỤ0F Ơ}F ]0ỸỪFàN@FỴ<ỬFỮỞỰFàỤFỸỰƠỸF Ự7ỞĐFỢÓ@FàỦFỞMỞFà2ỸỪFỴỬÚỸF[0LỸFPÙỸF ]ỮFỸỰ(F ]@ỸỪFỸÒ@FỲỰ%ỬF ,ỸF Ự6!ỸỪF@ảãFỰ#LFàNFỴNỶFỞỰƠỶF[0MF ]VỸỰF ,ỸF Ự6!ỸỪF ÙFỢN@FỸÒ@FỴỬÚỸF[0LỸFPÙỸF 0,ỬF MỞEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬÊẼỢÊứ0ÓF"0ỸỪẼ/ỢÊẼ/ỬÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊứ0ÓF"0ỸỪF]Ổ FỪỬN0FỨỴLà@Ỹ@ỬỠFàNFẼ0ÊẼLFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/ Ự0Ở-}ỰLỶ-ỪỬL0-ỞỰL -ỞỰ@ỸỪ-@ảã-Ự@L-}@Ỵã}ỰQỸ@Ỵ-ỪỬLỶ-ỸỪ0ã-Ở@-ỶLỞ-ỠLỬ- ỰL@-Ỡ0@ỸỪ- ỬỶ-ỶLỞỰ-àL-0ỸỪ- Ự0-HỈKIIGIHỊIHÍÍHKÍÍEỰ ỶỄF L]ỪQ ẤỄ_ỢỴLỸỲỄF]QỴẤỄỸ@@}QỸQ]ỄÊ}@Ỵã}ỰQỸ@ỴẼ/LÊẼ/0ÊĐFỞ#FPÔỞF ỮỸỰFỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LFỶOỸỰĐFỪỬ1}FỸỪỌỸFỸỪ8LFỸỰỬỤ0F VỸỰF ]OỸỪFỢỦỸỰFỴăFỴỬÚỸF[0LỸFPÙỸF" ]Q""F@ảãFỰ#LFỸỰ6FỞMỞFàỔỸFPỤFàỤFỪLỸFàNF Ự@MỬFỰ#LF ỰỖỸFỲỬỸỰEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬÊẼỢÊứ0ÓFỢ!Ẽ/ỢÊẼ/ỬÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊứ0ÓFỢ!FỪỖỸFPỘãFP6<ỞFỞỰ1FăFỸỰ6FỶ; F"ỬÚ0F Ự9ỞF}ỰỚỶFỞỰ7LFỞMỞFỞỰỔ F}Ựã @ỞỰQỶỬỞLỴFàNFỞMỞFỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪF ỰỬÙ FãÙ0F[0LỸF ]$ỸỪFPŨFỸỪỌỸFỸỪ8LFỞMỞF MỞFP;ỸỪF ỬÚ0FỞ9ỞFỞ4LFỴÒ@FỰ#LEFứ0ÓFỢ!FỞỰ7LFỸỰỬỤ0FLỞỬỠFỢR@FỲỰ&ỸỪFỢÒ@FỰ=LFP!ỸFàNFỞỰỔ FỞỰ?ỸỪF@ảãFỰ#LĐFỴNFỸỰáỸỪFỰ<}FỞỰỔ FỞỰỮỸỰFỪỬ1}FP;ỸỪFỶOỞỰFỞ4LFỞỰ1ỸỪF LFỰ@O FP;ỸỪF ? FỰ!ỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ẵ0 Ự@]ỄÊửEựFẸửỰQ@F"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸẺẼ/}Ê
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hơn 8.300 trẻ sơ sinh chào đời tại các cơ sở y tế trong 4 ngày nghỉ Tết
2026-02-19 06:25:00
Tổng hợp 4 ngày Tết (từ sáng 14/2 đến sáng 18/2, tức từ 28 tháng Chạp đến mùng 2 Tết Bính Ngọ), có 8.358 trẻ sơ sinh chào đời theo hình thức sinh thường và mổ đẻ tại các cơ sở y tế.
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
