{title}
{publish}
{head}
ỆWỊÍR#Ó22ẪI xX3#UIỂỆQỂLÍ#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=Í#Ọ=ÍRWỞ=Í#Ô%ÍW*ÓÍ=(3ÍRÒRWÍ3ạÍ$WXŨ$Ệ/QỂỆ/WỊỂỆ ÍR#Ó22ẪI ọUÓSIỂờWXỨ4Í$Va}XÍ3Ý=ÍRÒRWÍVXãÍăỤÍ$V%ỌXÍ31ỤÍ314$VÍ3W,$VÍ04ÓÍ@U=ÍRW.$VÍ#Ô%ÍW*ÓÍăỌÍ WP4Í3W4Ở3Í3.$Í@Ú=ẼÍx4ặÍ$WXŨ$ÍR*Í=(3ÍVXÕXÍ WÒ Í3WÓặÍ3WƯÍ#Ọ$WÍ=Ỏ$WÍăỌÍ3XƯ3Í@XỪ=ÍW>$Í1Ờ3Í$WXỨ4ẺÍT*Í#ỌÍQ)Í24$VÍ3WạRÍ WỠ=ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍVX5 Í#Ọ=ÍRWỞ=Í04ÒÍ31Ý$WÍ#Ô%ÍW*ÓÍ3àÍQŨ$Í31%$VẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆQỂỊẼÍhX$WÍSa"$VÍR*Í3ÒRÍT($VÍTƯ$Í04ÒÍ31Ý$WÍ#Ô%ÍW*ÓÍ@W,$VEỆ/QỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂơỌ=Í3WƯÍ$Ọ%ÍTỰÍ#Ọ=ÍRWỞ=Í04ÒÍ31Ý$WÍỆ4ỂỆÓÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/M-#%ÓX-3W4R- WÓ=-RW%$V-#Ó%-W%Ó-3%3-$WÓ3-RW%-SÓ-ỊLOỈJÌNỈKỈĨỊKỊĨMMẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪI_Q#Ó$@IÍ1U#ẪI$%% U$U1IỂ#Ô%ÍW*ÓỆ/ÓỂỆ/4ỂÍ=(3ÍRÒRWÍ3ạÍ$WXŨ$EÍiỚặÍ#ỌÍRỚ4ÍW:XÍTÔÍTa[RÍTỔ3Í1ÓÍ31%$VÍ$WXỨ4Í3WƯÍ@ấẼÍx1Ũ$Í3WạRÍ3ƯẺÍ$Wã$VÍ$<Í#ạRÍRW.$VÍ#ỎXÍW%ỔRÍVXÕ=Í3WXỰ4Í3ÒRÍT($VÍR8ÓÍ04ÒÍ31Ý$WÍ#Ô%ÍW*ÓÍTÔÍR*Í3àÍ#Ớ4Íă{XÍ1Ờ3Í$WXỨ4ÍQXỪ$Í WÒ Í$WaÍS6$VÍ@U=ÍRW.$VÍ#Ô%ÍW*ÓẺÍỆ4ỂỆÓÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/L-#%ÓX-3W4R- WÓ=-Q%-24$V-3%3-$WÓ3-RW%-3W%X-@ặ-=Ó$-@X$W-ỊLOỈJÌNÌJỊLÌÌỈOỊJKẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪILÍ#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=ÍQ)Í24$VÍ3.3Í$WỜ3ÍRW%Í3W}XÍ@ẵÍ=Ô$Í@X$WIỂ3WạRÍ WỠ=ÍQ)Í24$VỆ/ÓỂỆ/4ỂẺÍ3WỞ=ÍRWYÍ#ỌÍ WP4Í3W4Ở3Í3WỠ=Í=ầẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂớỔRÍS6Í@W,$VÍR*ÍR,$VÍ3WáRÍTỔRÍQXỪ3Í$Ọ%ÍR*Í3WỰÍằ*ÓÍ$Ư Í$WỐ$Í=(3ÍRÒRWÍ@ẵÍSXỪ4Í$Wa$VÍăXỪRÍ@Ư3ÍW[ Í=(3Í2.Í#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=ÍRW.$VÍ#Ô%ÍW*ÓÍăỌ%ÍRWƯÍT(ÍỐ$Í4.$VÍ#ỌÍRÒRWÍÓ$Í3%Ọ$ÍăỌÍ3XƯ3Í@XỪ=Í$WỜ3ÍVX5 ÍRW5$VÍ3ÓÍR*Í3WỰÍ#Ọ=ÍRWỞ=Í04ÒÍ31Ý$WÍ#Ô%ÍW*ÓÍ=(3ÍRÒRWÍ3ạÍ$WXŨ$ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂg*Í$WXỨ4Í$VWXŨ$ÍRá4ÍăỨÍ=.XÍ#XŨ$ÍWỪÍVXãÓÍSX$WÍSa"$VÍă{XÍ#Ô%ÍW*ÓẼÍxWU%Í$VWXŨ$ÍRá4ÍR8ÓÍĂXỪ$ÍẶÍ3ƯÍữ4.RÍVXÓÍọ%ÓÍỗẵẺÍ=ỔRÍS6Í$Wã$VÍ3WÓặÍT)XÍ2X$WÍW?RÍằÕặÍ1ÓÍ3W,$VÍ04ÓÍ04ÒÍ31Ý$WÍ#Ô%ÍW*ÓÍ3ạÍ$WXŨ$Í@W,$VÍ3WỰÍ@XỰ=Í2%Ò3ÍTa[RÍ$Wa$VÍRÒRÍặƯ4Í3.Í18XÍ1%Í#XŨ$Í04Ó$ÍTƯ$Í#.XÍ2.$VÍR*Í3WỰÍ@XỰ=Í2%Ò3ÍTa[RẼÍĂ{XÍ=7RÍTYRWÍ$ỌặẺÍ1Ờ3Í$WXỨ4Í$VWXŨ$ÍRá4ÍTÔÍTa[RÍ#ạÓÍRW?$ÍăỨÍWXỪ4Í04ÕÍR8ÓÍ3ÒRÍT($VÍSX$WÍSa"$VÍT.XÍă{XÍ04ÒÍ31Ý$WÍ#Ô%ÍW*ÓẺÍTÒ$WÍVXÒÍRÒRÍSỜ4ÍỜ$Í2X$WÍW?RÍ3W5RÍTỠặÍ04ÒÍ31Ý$WÍ#Ô%ÍW*ÓÍ#Ọ$WÍ=Ỏ$WÍăỌÍRÒRWÍ3Ố$VÍ34)XÍ3W?Í3W,$VÍ04ÓÍSX$WÍSa"$VÍăỌÍRWỜ3Í#a[$VÍR8ÓÍRW5$VÍTÔÍTa[RÍTÒ$WÍVXÒẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỗƯ3Í04ÕÍRW%Í3WỜặÍ1Ộ$VẺÍăXỪRÍ#ạÓÍRW?$ÍRWƯÍT(ÍỐ$ÍY3ÍRÓ1Q%WặS1Ó3UÍW%ỔRÍRWƯÍT(ÍỐ$Í$WXỨ4Í1Ó4ẺÍ31ÒXÍRỚặẺÍỆ4ỂỆÓÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/Ó$-RÓR-#%ÓX-WÓ3-3WU-$Ó%-#Ó-S4$V-RÓRW-ăÓ-3%3-RW%-24R-@W%U-ỊLOỈĨÌỈỊÌỈĨKÌJNKÌMẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪIđ$ÍRÒRÍ#%ỎXÍWỎ3Í3WƯÍ$Ọ%Í#ỌÍT5$VÍRÒRWÍăỌÍ3.3ÍRW%Í2áRÍ@W:UEIỂRÒRÍ#%ỎXÍWỎ3Ệ/ÓỂỆ/4ỂẺÍ$V9ÍR.RẺÍRÒẺÍRWỜ3ÍQÚ%Í@W,$VÍQÔ%ÍW&ÓẺÍ3WạRÍ WỠ=ÍRWáÓÍRWỜ3ÍỆ4ỂỆÓÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/N-$V4%$-3W4R- WÓ=-VXÓ4-RWÓ3-RW%$V-%ằặ-W%Ó-$WÓ3-R%-3WU-QÓ$-RW4Ó-QXU3-ỊLOỈJÌNÌOỊKỈÌJOỈNKẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪINÍ$V4!$Í3WạRÍ WỠ=ÍVXỌ4ÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍ$WỜ3ÍR*Í3WỰÍQỎ$ÍRWaÓÍQXƯ3IỂRW.$VÍ%ằặÍW*ÓỆ/ÓỂỆ/4ỂẺÍ@Ó#XẺÍ%=UVÓ-ĨẼẼẼÍ#Ọ=ÍVXÕ=ÍRÒRÍQỪ$WÍ3X=Í=ỎRWÍăỌÍ$V4ặÍR>ÍQÚ%Í WÝẺÍQÕ%ÍăỪÍ$Ô%Í@W:XÍ#Ô%ÍW*ÓẺÍ3W5RÍTỠặÍR4(RÍ2.$VÍ@W:UÍ=Ỏ$WÍW>$Í$*XÍRW4$VẼÍh%ÍT*ẺÍăXỪRÍ3WÓặÍT)XÍRWƯÍT(ÍSX$WÍSa"$VÍ#ỌÍ1Ờ3Í04Ó$Í31?$VÍTỰÍ$VỐ$Í$VàÓÍ2ạÍằ4Ờ3ÍWXỪ$ÍăỌÍ WÒ3Í31XỰ$ÍR8ÓÍQỪ$WÍ3Ở3ẺÍ@Ú%ÍSỌXÍ34)XÍ3W?ẺÍ$Ớ$VÍRÓ%ÍRWỜ3Í#a[$VÍR4(RÍ2.$VẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆÓÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼ0#3$2Ẽ=USXÓRS$Ẽă$/ĨỈJJKKOỈỊNMĨONKKĨL/ỈÌỈJ/O/ỈO/#Ó%-W%Ó-Ĩ-ỊMỈMLÌNNOJÌJOỊJOÌỊỊÌLMĨẼỸ VIỂỆX=VÍ21RẪI//RẼQÓ% W43W%Ẽă$/X=V/SU2@3% /$Uắ2/ỈJJÌ/ỊMĨSĨÌMJÌKĨ3LỊJO#ỊẼắUQ IÍÓ#3ẪILÍ#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=Í#Ọ=ÍRWỞ=Í#Ô%ÍW*ÓÍ=(3ÍRÒRWÍ3ạÍ$WXŨ$IÍắXS3WẪILỈJIÍWUXVW3ẪIJỊLIÍ$Ó=UẪIửXR341UÍMIÍÓ#XV$ẪIQ%33%=IÍQ%1SU1ẪIÌIÍ/ỂỆ/ÓỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI gÓ 3X%$IỂỆXỂhX$WÍSa"$VÍ#Ọ$WÍ=Ỏ$WÍVX5 Í#Ọ=ÍRWỞ=Í#Ô%ÍW*ÓÍăỌÍ@Ú%ÍSỌXÍ34)XÍ3W?ẼỆ/XỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆQỂỈẼÍxWạRÍ WỠ=ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍVX5 Í#Ọ=ÍRWỞ=Í04ÒÍ31Ý$WÍ#Ô%ÍW*ÓỆ/QỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂgỐ$VÍ3WỖ$VÍ%ằặÍW*ÓÍTÔÍTa[RÍRWá$VÍ=X$WÍ#ỌÍ=(3ÍặƯ4Í3.ÍRWY$WÍ31%$VÍ04ÒÍ31Ý$WÍ#Ô%ÍW*ÓẺÍSP$ÍTƯ$Í3Ý$WÍ31Ỏ$VÍăXŨ=ÍăỌÍ2ạÍ3W%ÒXÍW*ÓÍ3WŨ=ÍR8ÓÍRÒRÍ3ƯÍQỌ%Í@W:UÍ=Ỏ$WẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂĂXŨ=Í#ỌÍ WÕ$Íá$VÍ=XỬ$ÍSỲRWÍ3ạÍ$WXŨ$ÍR8ÓÍR>Í3WỰÍT.XÍă{XÍQỜ3Í@ẵÍ3WáÍVÝÍ=ỌÍ$*Í$WỞ$Í1ÓÍ#ỌÍ=.XÍTUÍS?ÓÍăỌÍ WÕ$Íá$VÍ$ỌặÍ$WỘ=ÍQÕ%ÍăỪÍ2áRÍ@W:UẼÍớ(3Í2.Í#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=ÍTa[RÍQXƯ3Í#ỌÍV* Í WỢ$ÍVỚặÍăXŨ=ÍăỌÍ3W5RÍTỠặÍ04ÒÍ31Ý$WÍăXŨ=Í31%$VÍR>Í3WỰÍ$WaÉÍ3WỲ3ÍT:ẺÍ$V9ÍR.RÍ3X$WÍRWƯẺÍTa}$VÍ3X$WÍ#4ặỪ$ẺÍ3WạRÍ WỠ=ÍRWƯÍQXƯ$Í2Ơ$ẺÍ3WáRÍỐ$ÍRWXŨ$Í1Ò$ẼẼẼÍĂÝÍăỞặÍăXỪRÍ31Ò$WÍW%ỔRÍVXÕ=ÍRW5$VÍ31%$VÍRWƯÍT(ÍỐ$Í4.$VÍR*Í3WỰÍVX5 ÍRW5$VÍ3ÓÍY3ÍR*Í$V4ặÍR>Í=ỒRÍQỪ$WÍW>$ÍăỌÍVXÕ=Í3WXỰ4Í3ÒRÍT($VÍR8ÓÍ#Ô%ÍW*ÓẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂfŨ$ÍRỎ$WÍăXỪRÍ31Ò$WÍRÒRÍ#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=Í@W,$VÍ#Ọ$WÍ=Ỏ$WÍVỚặÍăXŨ=Í3WÝÍR9$VÍR*Í$WXỨ4Í3WạRÍ WỠ=ÍTÔÍTa[RÍRWá$VÍ=X$WÍVX5 ÍR4$VÍRỜ ÍSX$WÍSa"$VÍRỢ$Í3WXƯ3ÍăỌÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍQÕ%ÍăỪÍR>Í3WỰÍ@W:XÍ$V4ặÍR>ÍQỪ$WÍ3Ở3ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂgWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍ#ỌÍRÒRÍ WỚ$Í3ảÍVX5 ÍRW.$VÍ#ỎXÍ231U22Í%ằặÍW*ÓÍS%ÍRÒRÍỆ4ỂỆÓÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/V%R-34-S%-2Ó3-3W4-SÓ4-=Ó3-VÓặ-4$V-3W4-ăÓ-#Ó%-W%Ó-2%=-ỊLOỊĨJOKĨẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪIò.RÍ3ạÍS%ÉÍ2Ò3Í3W8ÍSỜ4Í=Ổ3ÍVỚặÍ4$VÍ3WaÍăỌÍ#Ô%ÍW*ÓÍ2{=IỂV.RÍ3ạÍS%Ệ/ÓỂỆ/4ỂÍVỚặÍ1ÓẼÍờ*Í#Ọ=Í3)$Í3Wa>$VÍRÒRÍ3ƯÍQỌ%Í@W:UÍ=Ỏ$WÍăỌÍTa[RÍRW%Í#ỌÍR*ÍăÓXÍ31&ÍVỚặÍ1ÓÍ$WXỨ4Í#%ỎXÍQỪ$WÍ$WaÉÍ4$VÍ3WaẺÍTÒXÍ3WÒ%ÍTa}$VẺÍQỪ$WÍ3X=ẺÍỆ4ỂỆÓÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/3Ó$V-$V4ặ-R%-=ÓR-QU$W-Ó#zWUX=U1-$U4-3WXU4-RWÓ3-SX$W-S4%$V-$Óặ-ỊLOỈJÌOỈMỊMỈJKÌMĨOẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪIxỐ$VÍ$V4ặÍR>Í=ỒRÍQỪ$WÍậ#zWUX=U1Í$Ư4Í3WXƯ4ÍRWỜ3ÍSX$WÍSa"$VÍ$ỌặIỂậ#zWUX=U1Ệ/ÓỂỆ/4ỂẺÍửÓ1@X$2%$ẼẼẼÍw31U22Í%ằặÍW*ÓÍR9$VÍÕ$WÍWa]$VÍ3XŨ4ÍRạRÍTƯ$Í04ÒÍ31Ý$WÍ#Ô%ÍW*ÓẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂgWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍTa[RÍ3Ý=Í3WỜặÍ31%$VÍ$WXỨ4Í#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=ÍR*Í$V4!$ÍV.RÍ3WạRÍăỞ3ẺÍ W)ÍQXƯ$Í$WaÉÍ2,R,#ÓÍTU$ẺÍ31ỌẺÍ1a[4ÍăÓ$VÍT:ẺÍRỌÍ WŨẺÍ04ÕÍ=?$VẺÍ31ÒXÍRỚặẺÍ1Ó4Í04ÕÍ$WXỨ4Í=Ọ4Í2ỒRẺÍVXÓÍăỲÍăỌÍ3WÕ%Í=(RẺÍRÒRÍ#%ỎXÍWỎ3ẼẼẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆQỂĨẼÍớ(3Í2.Í3WạRÍ WỠ=ÍVXỌ4ÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍWỌ$VÍTỢ4Ệ/QỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆXỂỆQỂw,R,#ÓÍTU$Ệ/QỂỆ/XỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂĂXỪRÍQ)Í24$VÍ=(3Í#a[$VÍăàÓÍ WÕXÍ2,ÍR,Í#ÓÍTU$ÍăỌ%ÍRWƯÍT(ÍỐ$Í4.$VÍ#Ọ$WÍ=Ỏ$WẺÍRỚ$ÍQỘ$VÍR*Í3WỰÍ=Ó$VÍ#ỎXÍ#[XÍYRWÍRW.$VÍ#Ô%ÍW*ÓẼÍĂÝÍ2,R,#ÓÍTU$ÍR*ÍWỌ=Í#a[$VÍRÓ#%ÍRÓ%Í$Ũ$ÍRWỴÍRỢ$ÍỐ$Í=(3Í=XƯ$VÍ2,ÍR,Í#ÓÍ$W:Í=<XÍ$VỌặÍ#ỌÍT8ÍV* Í WỢ$ÍW<Í31[ÍVXÕ=Í3ÒRÍT($VÍR8ÓÍ04ÒÍ31Ý$WÍ#Ô%ÍW*ÓẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆXỂỆQỂgÒRÍ#%ỎXÍWỎ3Ệ/QỂỆ/XỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂđ$ÍRÒRÍ#%ỎXÍWỎ3ÍR*Í3WỰÍVX5 Í=?XÍ$Va}XÍ2.$VÍ#Ớ4ÍW>$ÍQỘ$VÍRÒRWÍVX5 Í$VỐ$Í$VàÓÍRÒRÍQỪ$WÍ=Ỏ$Í3Y$WÍ$WaÍTÒXÍ3WÒ%ÍTa}$VẺÍQỪ$WÍ3X=Í=ỎRWÍăỌÍỆ4ỂỆÓÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/Ó$-$WXU4-3W4R- WÓ=-2XU4-RWU-QXU$-SU-QX-24ặ-VXÓ=-$WÓ$-3W4R-ỊLOỈỈÌNÌĨỊKĨJĨLÌLKẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪIđ$Í$WXỨ4Í3WạRÍ WỠ=Í2XŨ4ÍRWƯÍQXƯ$ÍSỬÍQỲÍ24ặÍVXÕ=Í$WỞ$Í3WáRIỂ24ặÍVXÕ=Í$WỞ$Í3WáRỆ/ÓỂỆ/4ỂẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂgÒRÍ#%ỎXÍWỎ3ÍRWáÓÍRÕÍRWỜ3ÍQÚ%Í@W,$VÍQÔ%ÍW&ÓÍT>$ÍăỌÍRWỜ3ÍQÚ%Í@W,$VÍQÔ%ÍW&ÓÍTÓẺÍRÕÍWÓXÍW[ ÍRWỜ3Í$ỌặÍTỨ4ÍR*Í#XŨ$Í04Ó$ÍTƯ$ÍTƯ$ÍăXỪRÍVXÕ=Í$V4ặÍR>Í=ỒRÍQỪ$WÍ3X=ÍăỌÍTÒXÍ3WÒ%ÍTa}$VÍ3ặ UÍỈẼÍĂÝÍ3Ờ3ÍRÕÍRÒRÍặƯ4Í3.Í=ỎRWÍ=Ò4ÍTỨ4Í#XŨ$Í04Ó$ÍTƯ$Í$WỞ$Í3WáRẺÍRÒRÍ#%ỎXÍWỎ3ÍR*Í3WỰÍR*Í@WÕÍ$Ố$VÍ#Ọ=ÍRWỞ=Í04ÒÍ31Ý$WÍ24ặÍVXÕ=Í$WỞ$Í3WáRÍ]Í$Va}XÍ#{$Í34)XẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂớ(3Í2.Í#%ỎXÍWỎ3Í3.3Í$WỜ3ÍW<Í31[Í$VỐ$Í$VàÓÍ#Ô%ÍW*ÓÍQÓ%ÍV!=ÉÍ04ÕÍ*RÍRW*ẺÍWỎ3ÍSỤÍRa}XẺÍWỎ$WÍ$WỚ$ẺÍ=ỒRÍRÓẼẼẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆXỂỆQỂờVWỪỆ/QỂỆ/XỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂg8Í$VWỪÍR*ÍTỔRÍ3Y$WÍRW.$VÍ#Ô%ÍW*ÓẺÍ#Ọ=Í2Ò$VÍSÓÍăỌÍTÔÍTa[RÍ2ảÍS7$VÍ31%$VÍRÒRÍR,$VÍ3WáRÍ=ầÍ WỠ=Í3àÍ1Ờ3Í#Ớ4ÍT}XẼÍg41R4=X$Í31%$VÍ$VWỪÍTa[RÍ$VWXŨ$ÍRá4ÍăỨÍ3ÒRÍS7$VÍRW.$VÍ#ỎXÍ04ÒÍ31Ý$WÍ#Ô%ÍW*ÓÍR8ÓÍ@W{ ẺÍ$Ô%ÍăỌÍRÒRÍ3Ý$WÍ31Ỏ$VÍ3W%ÒXÍW*ÓÍ3WỢ$Í@X$WẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆÓÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼ0#3$2Ẽ=USXÓRS$Ẽă$/ĨỈJJKKOỈỊNMĨONKKĨL/ỈÌỈJ/O/ỈO/#Ó%-W%Ó-Ị-ỊMỈMLÌNOỊJKÌJỊJOÌONJMLMẼ $VIỂỆX=VÍ21RẪI//RẼQÓ% W43W%Ẽă$/X=V/SU2@3% /$Uắ2/ỈJJÌ/ỊMĨSĨÌMJÌKĨ3NỈK#ỈẼắUQ IÍÓ#3ẪILÍ#%ỎXÍ3WạRÍ WỠ=Í#Ọ=ÍRWỞ=Í#Ô%ÍW*ÓÍ=(3ÍRÒRWÍ3ạÍ$WXŨ$IÍắXS3WẪILỈJIÍWUXVW3ẪIJỊLIÍ$Ó=UẪIửXR341UÍKIÍÓ#XV$ẪIQ%33%=IÍQ%1SU1ẪIÌIÍ/ỂỆ/ÓỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI gÓ 3X%$IỂỆXỂĂXỪ3Í04Ờ3Í#ỌÍ#%ỎXÍ04ÕÍ1Ờ3ÍVXỌ4ÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓẼỆ/XỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆXỂỆQỂữ4ÕÍăXỪ3Í04Ờ3Ệ/QỂỆ/XỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂữ4ÕÍăXỪ3Í04Ờ3ÍVXỌ4ÍÓ$3W%RặÓ$X$ẺÍ=(3ÍW[ ÍRWỜ3ÍTa[RÍRW%Í#ỌÍR*Í3ÒRÍS7$VÍRW.$VÍ#Ô%ÍW*ÓẺÍWỎ$ÍRWƯÍ3)$Í3Wa>$VÍ3ƯÍQỌ%ÍS%ÍRÒRÍV.RÍ3ạÍS%ÍVỚặÍ1ÓẼÍọỢ4ÍWƯ3ÍRÒRÍ$VWXŨ$ÍRá4ÍăỨÍ#[XÍYRWÍ2áRÍ@W:UÍR8ÓÍ04ÕÍăXỪ3Í04Ờ3ÍTỨ4Í3Ở Í314$VÍăỌ%Í#[XÍYRWÍăỨÍ$WỞ$Í3WáRẺÍQÕ%ÍăỪÍRÒRÍă6$VÍ#XŨ$Í04Ó$ÍTƯ$Í31YÍ$W{Í31%$VÍ$Ô%Í@W:XÍ3)$Í3Wa>$VÍ%ằặÍW*ÓÍăỌÍ#Ọ=ÍRWỞ=Í04ÒÍ31Ý$WÍ3)$Í3Wa>$VÍ3ƯÍQỌ%Í$Ô%Í#XŨ$Í04Ó$ÍTƯ$Í34)XÍ3ÒRẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆXỂỆQỂữ4ÕÍ24$VỆ/QỂỆ/XỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂữ4ÕÍ24$VÍ1Ờ3ÍVXỌ4ÍỮ#Óă%$%XSÍăỌÍỆ4ỂỆÓÍW1UỮẪIW33 2É//24R@W%US%X2%$VẼă$/3W4R- WÓ=-VXÓ4-RWÓ3-RW%$V-%ằặ-W%Ó- %#ặ WU$%#-VXÓ=-$V4ặ-R%-=ÓR-SÓX-3WÓ%-S4%$V-3X=-=ÓRW-ăÓ-4$V-3W4-ỊLOỈỈÌỈỊKỈỊĨĨỊOĨĨẼW3=IÍ3Ó1VU3ẪI_Q#Ó$@IÍ1U#ẪI$%% U$U1IỂ %#ặ WU$%#Ệ/ÓỂỆ/4ỂẺÍR*ÍTỔRÍ3Y$WÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓÍ=Ỏ$WẺÍVX5 Í$VỐ$Í$VàÓÍ$WXỨ4Í3Ý$WÍ31Ỏ$VÍQỪ$WÍ#ẳÍ#XŨ$Í04Ó$ÍTƯ$Í231U22Í%ằặÍW*ÓÍ$WaÍRÒRÍăỜ$ÍTỨÍăỨÍVÓ$ÍăỌÍ3W%ÒXÍW*ÓÍ3WỢ$Í@X$WẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆXỂỆQỂữ4ÕÍQ>Ệ/QỂỆ/XỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂữ4ÕÍQ>ÍVỢ$ÍTỚặÍTa[RÍRW5ÍẳÍ$WaÍ=(3Í2XŨ4Í3WạRÍ WỠ=ÍRWáÓÍRÒRÍRWỜ3Í Wặ3%RWU=XRÓ#ÍăỌÍRÒRÍRWỜ3ÍSX$WÍSa"$VÍ3WXƯ3ÍặƯ4Í04Ó$Í31?$VÍTỰÍ$VỐ$Í$VàÓÍRÒRÍ3ÒRÍT($VÍ3XŨ4ÍRạRÍR8ÓÍ#Ô%ÍW*ÓẼÍữ4ÕÍQ>ÍRWáÓÍ$WXỨ4ÍÓRXSÍQÚ%Í@W,$VÍQÔ%ÍW&ÓÍT>$ÍăỌÍRWỜ3ÍRW.$VÍ%ằặÍW*ÓẺÍ#ỌÍ$Wã$VÍW[ ÍRWỜ3ÍRWY$WÍVX5 ÍT($VÍ=ỎRWÍR8ÓÍRW5$VÍ3ÓÍW%Ỏ3ÍT($VÍ3.3ÍW>$ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI ậ43W%1IỂxẼwÍẾxWU%Í24R@W%US%X2%$VẼă$ỀỆ/ Ể
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Giải cứu làn da “break-out” do ăn ngủ thất thường dịp Tết
2026-02-23 10:14:00
Làm sạch kép, giảm đường sữa, kiểm soát căng thẳng và tuyệt đối không nặn mụn là những nguyên tắc "vàng" để giải cứu làn da bùng phát mụn sau kỳ nghỉ Tết.
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
