{title}
{publish}
{head}
rỀưủẤÌyỢỢốụƠệỆỞÌẨụsữủỞỀÚẤủỠÓỈẾủỈẾĨỈủ-ủÂỎủ-ủỜCủẾỆPƠủẾỆỷỆủỈỀỆẸỞủẤÔủỞỀẺủỞÚẤủỞỀỄr/ỀưsrƠủẤÌyỢỢốụƠ6ẨyẦụsắẾĨỳỆủỈỀŨỈẾủỈUỐẤủẾỆỷỆủÍỀýỞủẬÔỈủỞỀỠẰỈủỈỀUủỈUỐẤủẤỀyỈỀợủỊÔợủỊỂyởởởƯỳủẤýẤủÌĨỵỆủỈUỐẤủẾỆỷỆủÍỀýỞủẤJủẾyợủỞyủẤJủỞỀẺủỞỤủẤỀEủỈUỐẤủẾỆỷỆủÍỀýỞủỊQyủỀèủỞÙủỈỀŨỈẾủẤĂỰủẤMủỊLẤủỀĨyỈẾủƯỳủẬUỘẤủỞỜÒỈẾủỞỜĨỈẾủƯUỒỈủỈỀỳợủƯÙyủỜCủỞỆÉỈợủẦẼủÌỳỊợủƯÙyủÂỷĨủẬỷỊủyỈủỞĨỳỈủƯẸủỢỆỈỀủỞỀỤẤủƠỀẲỊởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsệỜỳủÂýỞủÂỷĨr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsãỳủỈUỐẤủẤỀèủẾỆỷỆủÍỀýỞủẤJủwủƯFủỞỀỠÓẤủỚỠỬởủệỀỳỈỀủƠỀẰỈủẤSyủẤỀèủẾÒỊủÌýủỞỜẨủứũẾợủỀĨyủÍỆỊủỈẾĂỈợủỜẼủẤMủỞỜyỈỀợủỜẼủỈẾUỠủỞẮỞợủỞỀRẤủẬFyợủẤyỊủỞỀỷĨủÂÁẤợủỬủẦHợủỊÕỆủƯFủửẾờủỊỂyủửũẾởủãỆÉỠủÌUỘỈẾủỊÕỆủỞỀÚủẤJủỞỀẺủẾỆyủẾỆỷỊợủỈỀUỈẾủÍỀOỈẾủỈĐỈủỈẮỠủẬẠẤủỚỠýởủ(JủỞỀẺủỞỀyỰủỞỀEủÌýủỞỜẨủÂÀỈẾủỈỀĂỈủỞỜẰỈợủỜyỠủỊýờủÍỆỊủỈẾĂỈủÂÀỈẾủÂÒủẤOỈẾủyỈỀợủỢỳỆủẬẮỞờủỜẼủẤMủỞỜyỈỀủÂÀỈẾủỜĂỠủỈẾOợủỊỹủẬÉờủỈẾUỠủỞẮỞủÂÀỈẾủỞỀỎủƠỀRẤủÌỆỈỀợủỞỮủẾỆỷỆờủỞỀRẤủẬFyủÂÀỈẾủỀĨỳỈẾủỞỆỈỀợủỀỠỰÉỈủỢĂỊờủẤyỊủỞỀỷĨủÂÁẤủÂÀỈẾủẤyỊủỞỀỷĨủẦĂỰợủẤyỊủỞỀỷĨủẬẮỞờủỬủẦHủÂÀỈẾủỀỵỞủỢẨỈợủỀĨỳỆủỢÔỈởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsệýỊủƯFủỞỀỠÓẤủỞỜĨỈẾủ“ỞỜỳủÂýỞủÂỷĨ”ủẤJủỞỀẺủẬUỘẤủẤỀỆyủỞỀỳỈỀủỀyỆủỈỀJỊủÌỳủỈỀJỊủỈỀŨỈẾủƯFủỞỀỠÓẤủ“ỊýỞ”ủỈỀUủÌýủỞỜẨợủỜẼủẤMủỞỜyỈỀợủÍỆỊủỈẾĂỈợủỈẾUỠủỞẮỞủƯỳủỈỀJỊủỈỀŨỈẾủƯFủỞỀỠÓẤủ“ÂỎ”ủỈỀUủỞỀRẤủẬFyợủỬủẦHợủẤyỊủỞỀỷĨợủỊỂyởủ)ĨủẬJợủỈUỐẤủ“ỞỜỳủÂýỞủÂỷĨ”ủẤJủỞýẤủẦRỈẾủÂÒỆủÂỎợủẾỆỷỆủỈỀỆẸỞợủẤỀGủÍỀýỞợủỞỀOỈẾủỞỆẺỠợủÌỘỆủỞỀẮƠợủỞỆĐỠủẬỌẤợủÌỵỆủỈẾLỞủỞỀÔỊủỈĐỈủẬUỘẤủẤĨỆủÌỳủỊỌỞủỈUỐẤủẾỆỷỆủÍỀýỞủỜẮỞủỞÓỞợủẦẼủỠÓỈẾợủỞỀỂẤỀủỀỘƠủƯỐỆủỈỀŨỈẾủỞỜUỒỈẾủỀỘƠủ“ỈỀỆẸỞ”ợủỈỀẮỞủÌỳủỞỜĨỈẾủỈỀŨỈẾủỈẾỳỰủỀèủỈJỈẾủÂÚẤợủẤÔủỞỀẺủỊẮỞủỈUỐẤủỈỀỆÉỠởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs(ýẤỀủƠỀyủẤỀEớủ(ỀĨủẤýẤủẦUỘẤủÌỆẸỠủƯỐỆủÌỆÉỠủÌUỘỈẾủỈỀUủẬỹủỈĐỠủỔủỞỜĐỈủpỞỜÙủỊỂyủẤỀCủỞỀỳỈỀủỞỀyỈỀủỈỀMqủƯỳĨủỈÒỆủỀĨẠẤủẮỊủỈỀOỊủẤQỈẾủƯỐỆủỊỌỞủÌỂỞủỈUỐẤởủ<ỠỈủẬEỈủỢOỆủỜÒỆủẾỆŨủĂỊủGủỞỜĨỈẾủưử-ứũủƠỀPỞởủảỀỆủẦQỈẾợủẤỀÁỞủỈUỐẤủỠÓỈẾủỈJỈẾủỀĨẠẤủẬẺủỈẾỠỌỆủỞQỰủỢỔủỞỀỂẤỀủẤSyủỞÙỈẾủỈẾUỒỆởủ)QỈẾủẬEỈủẬĂỠợủƠỀyủẤỀEủẬEỈủẬJợủÍỀOỈẾủỈẮỠủỈỀỆÉỠủƯỳủẬẺủỈUỐẤủÌUỠủẤŨỠủỚỠyủỈẾỳỰởr/ƠsrỞyÂÌẨủỢỞỰÌẨốụỊyỜẾỆỈớứƠỪủyỠỞĨụsrỞỜsrỞẦsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrỆỊẾủyÌỞốụụủỀẨỆẾỀỞốụừừựụủỢỜẤốụỀỞỞƠớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởƯỈ/7ỊyẾẨỢ/ỞỀyỈỀÌĨyỈ/ứũưv/ũử/ũử/ỞỠ-ẤỀẨ-ỈỠĨẤ-ẾỆyỆ-ÍỀyỞ-ỈẾỈ-ÂĨ-ỜẨ-ỈẾyỰ-ỀẨ-ừởIƠẾụủỨỆẦỞỀốụửũũụủ/sr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsệỜỳủÂýỞủÂỷĨr/Ơsr/ỞẦsr/ỞỜsr/ỞyÂÌẨsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsắUỐẤủỞỀỵẤỀủẾAỈẾr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs<UỘẤủẤỀEủỞÙủÌýủẾAỈẾủỞỜÁỈẾủỊLẤủỀĨyỈẾủỈỀỆÉỠủỔủƯQỈẾủẬÒỆợủỚỠyỈỀủÌỳỈẾủÂỷỈởủãẮỰủẤỀÙỈẾủưũũẾủÌýủỞUÔỆủỀĨẠẤủừũẾủÌýủÍỀOợủÌĨỵỆủÂMủÌýủỈĨỈợủÌýủỢĂỠợủỜỦyủỢỵẤỀủpẤẰỈủỈỀBủỞyỰợủỞỜýỈỀủÌỳỊủỜýẤỀủÌýqởủ<ẺủỜýĨủỈUỐẤủỜÒỆủẤỀĨủƯỳĨủẤỀẶỠủỢỵẤỀợủẬỎủư-ượửủÌỂỞủỈUỐẤủẬỠỈủỢOỆủẬẺủỈẾỠỌỆợủƯKủỊỵỈỀủẤỀĨủỈýỞủÌýủẤỀÙỈẾủưử-ứũủƠỀPỞợủÌLẤủỈỀyỈỀủÂÀỈẾủƯỷỆủỊỳỈợủỞÓỞủỈỀẮỞủÌỳủÂÀỈẾủỜĂỰợủỀỐỞủỀEỞủÂLỞủỈỎỆủỞỜĐỈủỊẠỞủỜÒỆủẬẺủỰĐỈủẤỀĨủẬOỈẾủẬẠẤởủệỀỒỆủẾỆyỈủẬOỈẾủẬẠẤủÍỀĨỷỈẾủự-ữủẾỆỒởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsệỀỵẤỀủẤJủỊỳỠủỪyỈỀủÌýủẤĂỰủpỈEỠủÌỳỊủỞÙủÌýủỞUÔỆqủỀĨẠẤủỊỳỠủỈĂỠủỈỀỵỞủpỞÙủÌýủÍỀOqợủÍỀOỈẾủỊQỆợủAỈủỞỀÔỊủỈẾĨỈủƯỳủỜẮỞủỊýỞởủảỀỆủAỈợủÌẮỰủỊỌỞủƠỀẰỈủỞỀỵẤỀủỞỜỌỈủƯỐỆủỊỌỞủƠỀẰỈủỈUỐẤủẬUỒỈẾủpẬUỒỈẾủỞỜÁỈẾủừũũẾủỈẮỠủƯỐỆủỈỦyủÌỂỞủỈUỐẤủẬỠỈủỢOỆủử-ưũủƠỀPỞủẤỀĨủỞyỈủỀEỞủẬUỒỈẾợủÌLẤợủẬẺủỈẾỠỌỆqởủệỀĐỊủƯỳỆủẾỆLỞủỞỆỈỀủẦẰỠủẤỀỠÓỆủẤỀĨủỞỀÔỊợủÍỀỠẮỰủẬÉỠởủắEỠủẤJủỞỀĐỊủỂỞủỈUỐẤủẬýủỞỀỄủẤỳỈẾủỞÓỞởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs(KỈủẬÓỆủƯỐỆủÌýủẾAỈẾủỞỂyủƯỳủÌýủỞỆEỞủẦĐủỞỀỄủẦFẤỀủẪƠủẤSyủÌýủẤỀGủẤJủẬỌủỢýỈỀủỈỀỐỞủỈỀUủẦỵỈẾủÍẨĨợủƠỀyủẬUỒỈẾủỠÓỈẾởr/ƠsrỞyÂÌẨủỢỞỰÌẨốụỊyỜẾỆỈớứƠỪủyỠỞĨụsrỞỜsrỞẦsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrỆỊẾủyÌỞốụụủỀẨỆẾỀỞốụừứựụủỢỜẤốụỀỞỞƠớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởƯỈ/7ỊyẾẨỢ/ỞỀyỈỀÌĨyỈ/ứũưv/ũữ/ũử/ữ-ÌĨỆ-ỈỠĨẤ-ẾỆỆy-ÍỀyỞ-ỞỠ-ẤỀẨ-ẾỆỆy-ỈỀỆẨỞ-ỈẾyỰ-ỈĨỈẾởIƠẾụủỨỆẦỞỀốụửũũụủ/sr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsãỳỊủỞỀỵẤỀủẾAỈẾr/Ơsr/ỞẦsr/ỞỜsr/ỞyÂÌẨsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs!ỵẤỀủÌUÔỈẾủƠỀẮỈr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsãỳủÌĨỵỆủỞỀỵẤỀủẬUỘẤủẤỀEủỞÙủỚỠỷủẤĂỰủỞỜĂỠủẤỎợủỊỌỞủẤĂỰủỞỀỠÓẤủỊLẤủÂýỊủƯỳĨủÂỒủỞUỒỈẾợủẾÓẤủẤĂỰủỞĨởủ(ỀLỈủỈỀŨỈẾủỚỠỷủẤJủỊỳỠủỞỂỊủỢẴỊợủỞỀFỞủỊÉỊủỈỀUỈẾủẤỀUyủÂFủỈỀTỈợủỜỦyủỢỵẤỀợủÌyỠủÍỀOợủẾỆỹủỈýỞủỀĨẠẤủỪyỰủỈỀỠỰẼỈợủỜÒỆủẤỀĨủƯỳĨủỞPỆủƯỷỆợủẪƠủÌẮỰủỈUỐẤủẤÓỞởủ<ẺủỰĐỈủỊỌỞủỞỀỒỆủẾỆyỈợủỈUỐẤủỈỳỰủỢDủẬOỈẾủẬẠẤủỈỀUủỞỀỵẤỀởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsệỀỵẤỀủẤJủỊỳỠủỈĂỠủỞỂỊợủỊQỆủỞỀÔỊủỈỀBởủảỀỆủẦQỈẾợủÌẮỰủỞỀỵẤỀủpÌUỘỈẾủƯÙyủẬSqủẦẰỊủỈýỞợủẤỀĨủƯỳĨủỊỌỞủẤÓẤủỈUỐẤủẬUỒỈẾợủẤJủỞỀĐỊủỂỞủỀUÔỈẾủÌỆẸỠủẤỀĨủỞỀÔỊủỢDủẬUỘẤủỊJỈủẬÒủỠÓỈẾủỈẾĨỈợủÂỎủỊýỞủƯỳủÌỵủỊỆẸỈẾởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsắUỐẤủẤỀyỈỀủÌẨĨr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsãỳủỞỀFỞủẤSyủỚỠỷủẤỀyỈỀủÌẨĨủpÌỵẤủỞỆĐỈủỞỜÚỈẾqủẤỀỳủỈỀBủỜÒỆủẪƠủÌLẤủÌĨỵỆủÂMủỀỵỞủẬẺủÌẮỰủẦFẤỀủỚỠỷởủệỀĐỊủẬUỒỈẾủỞỜÁỈẾủƯỳủỈUỐẤủỢOỆủẬẺủỈẾỠỌỆởủ(JủỞỀẺủƠỀÓỆủỀỘƠủƯỐỆủẤýẤủÌĨỵỆủỚỠỷủÍỀýẤủỈỀUủẦÚyợủỊỹỈẾủẤẰỠủỪỆĐỊợủỢẰỠủỜỆĐỈẾởởởủÌỳỊủỞỀỳỈỀủỈUỐẤủỢỆỈỀủỞÓủỀÕỈủỀỘƠởủ6ĨẠẤủÌỳỊủỢỆỜOủÂÀỈẾủẤýẤỀủÌẮỰủẦFẤỀủẪƠủỞÙủũợử-ưÍẾủỚỠỷủẤỀyỈỀủÌẨĨủpÂMủỀỵỞqủỞỜỌỈủƯỐỆủỢỆỜOủỈẮỠủỞÙủứũũ-ứửũẾủẬUỒỈẾủỞỜÁỈẾởủ<ỠỈủẤýẤỀủỞỀSỰủỞỜĨỈẾủưử-ứũủƠỀPỞủẬẺủẦỆẸỞủÍỀỠẲỈợủỜÒỆủẬJỈẾủẤỀyỆủẾỆŨủÍỂỈợủẦQỈẾủẦẰỈởr/ƠsrỞyÂÌẨủỢỞỰÌẨốụỊyỜẾỆỈớứƠỪủyỠỞĨụsrỞỜsrỞẦsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsrỆỊẾủyÌỞốụụủỀẨỆẾỀỞốụừvưụủỢỜẤốụỀỞỞƠớ//ỢỠẤÍỀĨẨẦĨỆỢĨỈẾởƯỈ/7ỊyẾẨỢ/ỞỀyỈỀÌĨyỈ/ứũưv/ũử/ũử/ỈỠĨẤ-ẤỀyỈỀ-ÌẨĨ-ưựừxựvữvxứữwứởIƠẾụủỨỆẦỞỀốụửxvụủ/srƠsắUỐẤủẤỀyỈỀủÌẨĨr/Ơsr/ỞẦsr/ỞỜsr/ỞyÂÌẨsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsệỀỵẤỀủỀUÔỈẾủẬỳĨr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụs<UỘẤủẤỀEủỞÙủỀỵỞủẤĂỰủÌUỒỆủUÔỆợủẤJủỈỀỆÉỠủỔủẤýẤủỞGỈỀủƠỀỂyủắyỊởủ<EỈủỊQyủỚỠỷủẤỀỂỈủpỞỀýỈẾủữ-wqợủỈẾUỒỆủỞyủỞỀỠủỚỠỷủẬẨỊủƯÉợủẬẶƠủƯỖợủÌẮỰủỀỵỞợủƠỀÔỆủỀĨẠẤủỢẮỰủÍỀOởủảỀỆủẦQỈẾợủÌẮỰủự-ửủỀỵỞủẤỀĨủƯỳĨủỊỌỞủÌỂỞủỈUỐẤủỈJỈẾởủãPẤủẬẰỠợủỀỵỞủỈỎỆợủỢyỠủÍỀỆủỈẾẮỊủỈUỐẤợủỀỵỞủỈỔủỜẮỞủỞĨủẾẮƠủw-ưũủÌẰỈủỞỀẺủỞỂẤỀủẤSyủỀỵỞủỞỀỳỈỀủỊỌỞủẤỀẮỞủỢÉỈủỢẸỞủỞỜĨỈẾủỈỀUủỞỀỵẤỀủỀĨẠẤủỞỜĂỈủỞỜĂỠợủỊỳỠủỈĂỠủỈỀỵỞợủƯFủỀÔỆủẤỀýỞởủắEỠủỞỀĐỊủẬUỒỈẾủƯỳĨủẦFẤỀủỈỳỰủỢDủẬUỘẤủỊỌỞủỞỀÚủỈUỐẤủẾỆỷỆủÍỀýỞủẬẠẤủÂỆẸỞủỜẮỞủỈẾĨỈợủỠÓỈẾủÌỳỊủỈỀỆÉỠủÌẰỈủỞỜĨỈẾủỈẾỳỰởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠ!ĨẦỰụsắUỐẤủỈẾĂỊủỀỵỞủỞỜỳủỞỆĐỈủƯỳủỀPỈẾủẾỆỎỆr/ƠspẤTỈẾủẤỀEủỈỀUủỀỵỞủÌUỒỆủUÔỆqủẤKỈủẤỀŨyủẦFủÚỈẾợủỊẲỈủỈẾÚyợủẬẰỰủÂRỈẾợủỞýĨủÂJỈởr/ƠsrƠủẤÌyỢỢốụƠYỠỞỀĨỜụsệỀẨĨủềả<ềr/Ơs
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Tăng trí nhớ cho sĩ tử từ các món kết hợp giữa bí đỏ và đậu xanh
2018-03-21 08:26:13
Trải qua bao nhiêu đời, trong dân gian vẫn phổ biến món ăn bài thuốc rất đơn giản nhưng giúp sức rất nhiều cho các sĩ tử, đó là Bí đỏ - Đậu xanh.
Mặt trái từ mỹ phẩm và thói quen lạm dụng trang điểm
2018-03-17 09:17:13
Một trong những mối nguy hiểm lớn nhất của mỹ phẩm cũng như các sản phẩm chắm sóc sắc đẹp là gây ung thư da.
Sinh con tại nhà: Nhiều người đang quay về với hủ tục vùng cao?
2018-03-16 09:34:01
Gần đây, trên mạng xã hội hoặc với nhiều người phụ nữ “mách,” truyền tai nhau về về vấn đề sinh con thuận tự nhiên tại nhà, tự tay đỡ đẻ, không tiêm phòng, không cắt rốn cho...
An toàn thực phẩm khi trời nồm ẩm
2018-03-15 13:45:29
Thời tiết nồm ẩm là điều kiện thuận lợi cho nấm mốc tấn công thực phẩm làm giảm giá trị dinh dưỡng, dẫn tới các bệnh về đường tiêu hóa, ngộ độc… gây nguy hại cho sức khỏe. Bảo...
Nấm linh chi, vị thuốc tốt bổ khí
2018-03-13 08:29:13
Trên thế giới, nấm linh chi (Ganoderma Karsten)có tới vài chục loài, phân bố chủ yếu ở vùng nhiệt đới, á nhiệt đới thuộc châu Á, châu Đại Dương và châu Mỹ.
