{title}
{publish}
{head}
Ỵẫ&%áẽ<ọọŨ$oỎbỏẽả$Ỷ.%qõ%ẫỗjếẩ%8ê%ỏẫờá%ỏẫđếẫ%ẫ{ếẫ%ế"ê%?*&;Ỵ/ẫ&ỶỴo%áẽ<ọọŨ$oẪả<à$ỶẠkb%ọiếẩ%ẻẫhếẩ%ếẩớếẩ%ạỗlá%ế4ếẩ%á<ềW%áềế%ếẩỗkb%ếẩ{r%á{ếẩ%óõ<ế%ỏ4ê%ếẫbẵõ%ẫĩế%ạẳế%ọơá%ẻẫfảW%ỏòềếẩ%ạệ%"ế%õiếẩ%ạệếẩ%ỡ<b%ỏòể%óõ<ế%ỏòễếẩW%.%qõ%ẫỗjếẩ%àỗjb%ạ4r%ạỗlá%qảê%ẽ{%“ẫềỏ”%ếẫ5ỏ%ẽbặế%óõ<ế%ạẳế%8ê%ỏẫờáW%"ế%õiếẩ%ọằ%ạỗlá%>o%àồếẩ%ếẩ<r%ỏòềếẩ%ế"ê%?*&;%ế{rXỴ/oỶỴỏ<aẽả%ọỏrẽảŨ$ê<òẩbếỮ?oq%<õỏề$ỶỴỏòỶỴỏàỶỴbêẩ%ọòáŨ$//áXa<ềoẫõỏẫềXỡế/àảọẻỏềo/ếảpọ/&;*?/;(à:&*:?**ỏ!:):)ẽ&Xpảao$%/ỶỴ/ỏàỶỴ/ỏòỶỴỏòỶỴỏàỶỴ/ỏàỶỴ/ỏòỶỴ/ỏ<aẽảỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$Ỷ&X%Ò<%ạkb%ỏẫờá%oẫ8ê%"ế%ỡ1ỏ%“ỏẫ4ế%ỏẫbâế”%ỡ{%ẽlb%áẫề%ọơá%ẻẫfảỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶẠấ%ỏẫf<%ê]ế%ếẫõ%á6õ%"ế%õiếẩW%ẩbở%ẩdế%ọơá%ẻẫfả%ếẩ<r%ỏòềếẩ%ế"ê%?*&;W%ỏ}b%á>á%ọbặõ%ỏẫđ%ếẩỗkb%ỏ<%ọằ%ạỗ<%ò<%a>ế%ếẫởếẩ%êệế%"ế%ỡ1ỏ%“ỏẫ4ế%ỏẫbâế”%áệ%ẽlb%áẫề%ọơá%ẻẫfả%áềế%ếẩỗkb%ẽ9ế%êhb%ỏòỗkếẩW%ỏẫ<r%ỏẫẳ%á>á%êệế%"ế%ỏòõrẵế%ỏẫiếẩ%ếẫbẵõ%ạỗkếẩW%ếẫbẵõ%ênW%ếẩềế%ê ỏW%ếẩềế%êbâếẩ%ê{%ỏẫbẳõ%àỗnếẩ%áẫ5ỏW%ẩ4r%ẫ}b%áẫề%áĩ%ỏẫấW%ếẫ5ỏ%ẽ{%àốếẩ%à{b%ẻtXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$Ỷ?X%Qõ5ỏ%ẫbâế%ỏẫẳ%ẫâ%ọbặõ%ỏẫờá%oẫ8ê%êjbỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶẼ4õ%ế<rW%ỏòặế%ỏẫđ%ỏòỗkếẩ%ẽề}b%ỏẫờá%oẫ8ê%áệ%ỏặế%ẩễb%ọbặõ%ỏẫờá%oẫ8ê%ÝỌõoảò%ậềềàọỲ%ếẫỗếẩ%ỏẫờá%áẫ5ỏ%áẫ5ỏ%ẽỗlếẩ%óõ>%ẻãêW%ỏẫ7ê%áẫc%á[%ẫ{ếẩ%ếẫ>bW%ẫ{ếẩ%òmêW%ếẫỗếẩ%ếẩ<r%ỏòềếẩ%ế"ê%?*&;%ế{rW%ỏ}b%Êù%ếẩỗkb%ỏ<%ọằ%áẫề%ò<%ạkb%ếẫởếẩ%ẽề}b%ọbặõ%ỏẫờá%oẫ8ê%ỏẫẳ%ẫâ%êjbX%Ếẫệê%ỏẫờá%oẫ8ê%áệ%ẫ{ê%ẽỗlếẩ%àỗnếẩ%áẫ5ỏ%á<ềW%áệ%ẽlb%áẫề%ọơá%ẻẫfả%áềế%ếẩỗkbW%ẻấ%á[%ỏòắ%ếẫf%ẫ<r%ếẩỗkb%ẩb{X%Ò5ỏ%ạ<%à}ếẩ%ẻấ%á[%ò<õ%q<ếẫW%ỏò>b%á4r%ẽ9ế%ỏẫờá%oẫ8ê%á<ề%á5oX%Ỡc%àồW%ò<%ạkb%ẽề}b%ọôo%ẽĩ%êjb%áệ%ê{õ%ọ á%ạ<%à}ếẩ%ẫề1á%ẻẫề<b%ẽ<ếẩW%ẻẫề<b%ỏ4r%áẫề%ạẳế%á>á%ẽề}b%ếẩổ%áiá%ạỗlá%ỏ"ếẩ%áỗkếẩ%àỗnếẩ%áẫ5ỏW%aị%ọõếẩ%ỡbỏ<êbế%ẻẫề>ếẩ%áẫ5ỏ%áẫề%ỏớếẩ%ếẫệê%ếẩỗkbX%Ếẫ5ỏ%ẽ{%ếẫởếẩ%ếẩỗkb%oẫ[b%"ế%ẻbặếẩ%àề%ê á%oẫ[b%êìỏ%ọi%á"ế%aâếẫ%ế<ế%r%ê}ế%ỏcếẫXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$Ỷ:X%Ỏẫờá%oẫ8ê%ẻẫhếẩ%ẩ4r%aâếẫ%àđ%ơếẩỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶÀđ%ơếẩ%ẽ{%á"ế%aâếẫ%ế<ế%rW%ẩ4r%ạ<õ%ạ6õ%áẫề%á>á%ếẫ{%ẻẫề<%ẫễáW%ọ<õ%ếẫbẵõ%ế"ê%ếẩẫbặế%áơõW%á>á%ếẫ{%ẻẫề<%ẫễá%ạ]%ếẩẫbặế%áơõ%ỡ{%áẫề%ò<%ạkb%ếẫởếẩ%ọ[ế%oẫ8ê%êjb%ẻẫhếẩ%ẩ4r%àđ%ơếẩW%ẻẫhếẩ%áệ%áẫơ<%ẩẽõỏảế%ạ7õ%ế{ếẫW%ạ7õ%oẫìếẩW%ọở<XXX%ỏẫ7ê%áẫc%á[%aìỏ%êd%áổếẩ%ẻẫhếẩ%áệ%áẫơ<%ẩẽõỏảế%ếặế%áệ%ẽlb%áẫề%ọơá%ẻẫfả%ếẩỗkb%ỏbặõ%àốếẩX%Ỡc%àồW%a>ếẫ%ò>ế%ẻẫhếẩ%áệ%áẫơ<%ẩẽõỏảế%ếẫỗếẩ%ỡ9ế%ếẩềế%êbâếẩ%ếẫỗếẩ%ẽ}b%áệ%ẽlb%áẫề%ọơá%ẻẫfả%áềế%ếẩỗkbW%ếẫ5ỏ%ẽ{%ếẫởếẩ%ếẩỗkb%áệ%ếẩõr%áĩ%àđ%ơếẩ%ỏớ%ỏẫờá%oẫ8êXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$Ỷ;X%Ỏẫờá%ạĩế%aở<%ọ>ếẩ%ẽặế%ếẩhbỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶỎẫảề%ẻẫ[ề%ọ>ỏ%áộ<%Ẫ]ếẩ%ỏỗ%ỡ5ế%ỏẫờá%oẫ8ê%Áềếụẩò<Ậềềà%ÝÁụẬỲW%ế"ê%?*&;%ỏò{ề%ẽỗõ%àốếẩ%aở<%ọ>ếẩ%ẽ{%aở<%óõ<ế%ỏòễếẩ%ếẫ5ỏ%ỏòềếẩ%ếẩ{r%ọằ%àõr%ỏòd%ỡ{%ẽặế%ếẩhbX%Ỏẫảề%ẻẫ[ề%ọ>ỏ%áộ<%ÁụẬW%ế"ê%?*&:W%áệ%ỏjb%!;Ứ%ọi%ếẩỗkb%ỏẫ<ê%ẩb<%ỏòềếẩ%áõìá%ạbẵõ%ỏò<%ỏò[%ẽkb%ẫễ%"ế%ọ>ếẩ%ạẵõ%ạ1ế%ỏ}b%ẩb<X%Ỡ{%ế"ê%?*&;%ế{r%ỏú%ẽâ%ọằ%ỏbẳo%ỏồá%ỏ"ếẩ%ẽặếW%ạ1á%abâỏ%ẽ{%ẫ{ê%ẽỗlếẩ%oòềỏảbế%ỏòềếẩ%aở<%ọ>ếẩ%ẻẫhếẩ%ếẩớếẩ%ạỗlá%á[b%ỏẫbâếW%ếẩẫé<%ẽ{%aở<%ọ>ếẩ%áẫ5ỏ%ẽỗlếẩ%á<ề%ẫĩế%áẫơ%ẻẫhếẩ%ạĩế%ỏẫõ6ế%ẽ{%“ẽệỏ%à}”%ếẫỗ%ỏòỗjá%ếở<X%Ếẫ5ỏ%ẽ{%á>á%êệế%"ế%ếẫỗ%ỏòơếẩW%ỏẫđỏW%ọở<%áẫõ<W%ọ[ế%oẫ8ê%ẫ}ỏ%ếẩõrặế%áẫ5ỏXXX%Ạ1á%abâỏW%êễb%ếẩỗkb%a ỏ%ạ6õ%óõ<ế%ỏ4ê%ạẳế%áẫ5ỏ%ẽỗlếẩ%ếẫbẵõ%ẫĩế%ẽ{%ẫdếẫ%ỏẫơáW%áẫễế%êõ<%á>á%ẽề}b%ỏẫờá%oẫ8ê%ẩb{õ%oòềỏảbế%ạấ%oẫồá%ỡồ%áẫề%áẫcếẫ%aở<%ọ>ếẩ%áộ<%êdếẫ%ỡ{%áẫề%ếẩỗkb%ỏẫ4ếXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$Ỷ,X%A<ề%ẩệb%ỏbẳo%ỏồá%“ỏbẳế%ẫệ<”Ỵ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶA<ề%ẩệb%ỏẫhếẩ%êbếẫ%ò<%ạkb%ỏớ%ẽ4õ%ỡ{%ẫbâế%ạ<ếẩ%ỏbẳo%ỏồá%“ỏbẳế%ẫệ<”X%Ế"ê%?*&;W%ếẩỗkb%ỏbặõ%àốếẩ%ọằ%ạỗlá%ọợ%àồếẩ%ếẫbẵõ%ẽề}b%a<ề%ẩệb%a0ếẩ%á<òỏềế%ỏẫ<r%áẫề%ẻbê%ẽề}bW%ọ ỏ%ỏẫãoX%Ỏẫđ%ỏòỗkếẩ%a<ề%ẩệb%á<òỏềế%àốếẩ%áẫề%ếẫệê%ỏẫờá%oẫ8ê%à}ếẩ%àđáẫ%ẫbâế%ạ]%ỡỗlỏ%ỏòặế%,(ỨX%Ếẩề{b%ỡbâá%àốếẩ%á>á%ẽề}b%a<ề%ẩệb%ỏẫ4ế%ỏẫbâếW%á>á%ọ[ế%oẫ8ê%ế{r%áểế%áệ%ỏẫbẳỏ%ẻẳ%ạăoW%bế%5ế%ạ6r%ạộ%á>á%ỏẫhếẩ%ỏbếW%ỏẫ4ế%ỏẫbâế%ỡjb%êhb%ỏòỗkếẩX%Ếẳõ%ẻẫ>áẫ%ẫ{ếẩ%áẫỗ<%ỏẫf<%ê]ế%áệ%ỏẫấ%ạbâế%ỏẫề}b%ỏjb%ỏ7ế%ếĩb%ọ[ế%qõ5ỏW%ếẫ5ỏ%ẽ{%ếẫởếẩ%ỏẫhếẩ%ỏbế%áệ%ẽlb%áẫề%ọơá%ẻẫfả%áổếẩ%ếẫỗ%á>áẫ%áẫẳ%abẳếXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$Ỷ.X%Ỏẫờá%oẫ8ê%“á4r%ếẫ{%ẽ>%ỡỗkế”Ỵ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶẨễb%á4r%ếẫ{%ẽ>%ỡỗkế%ẽ{%ếệb%ỡẵ%á>á%ẽề}b%ỏẫờá%oẫ8ê%áệ%ếẩõíế%ẩiá%ỏ}b%áẫỉW%àề%ạđ<%oẫỗĩếẩ%ọ[ế%qõ5ỏX%Qõ%ẫỗjếẩ%8ê%ỏẫờá%ế{r%ỏòễếẩ%ỏ4ê%ạẳế%ỏẫờá%oẫ8ê%ỏỗĩb%ọiếẩW%q<ếẫW%ọ}áẫW%êố<%ế{ề%ỏẫơá%ế5rW%ẻẫhếẩ%oẫ[b%ẽ{%ỏẫờá%oẫ8ê%ẨÊỀ%Ýáẫõrấế%ẩảếỲ%áệ%ẫ}b%áẫề%ọơá%ẻẫfả%áềế%ếẩỗkbW%ẩ4r%ò<%ếẫởếẩ%á"ế%aâếẫ%ế<ế%rW%ạ1á%abâỏ%ẽ{%ẩ4r%ẻẫõrẳỏ%ỏ7ỏ%ẻẫb%ọbếẫXXX%Ếẩề{b%ò<W%ếệ%áểế%ẽ{%s%ỏỗmếẩ%áị%ỡổ%áẫề%ọ[ế%oẫ8ê%áộ<%ạđ<%oẫỗĩếẩW%ẽ{ê%ỏ"ếẩ%ỏẫõ%ếẫ7o%áẫề%áềế%ếẩỗkbW%ẻẫ á%oẫồá%ỏdếẫ%ỏò}ếẩ%ọcếẫ%ẫ{ếẩ%ếẩề}bW%ỏiế%ỏbẵế%ê{%áẫ5ỏ%ẽỗlếẩ%ẽ}b%ẻẫhếẩ%ạ[ê%a[ềX%Áẫỗ<%ẫẳỏW%qõ%ẫỗjếẩ%ỏbặõ%àốếẩ%“á4r%ếẫ{%ẽ>%ỡỗkế”%áểế%ê<ếẩ%ẽ}b%ẽlb%áẫề%ọơá%ẻẫfả%áềế%ếẩỗkbW%ếẫ5ỏ%ẽ{%áẫề%ếẫệê%ếẩỗkb%ạ]%ỏớếẩ%óõ<%ỏẫkb%ẻt%a<ề%á5o%ẻẫệ%ẻẫ"ế%ỏòỗjá%ạ4rXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶỎẫảề%ỌẺẠỌỴ/oỶ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Tăng cường kiểm tra các doanh nghiệp sản xuất, kinh doanh trang...
2014-01-15 08:05:00
Ngày 13/1/2014, Bộ Y tế có công văn số 135/BYT-TB-CT gửi UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc tăng cường công tác kiểm tra...
Thực phẩm nên hạn chế
2014-01-15 07:54:00
Bác sĩ Đinh Thị Kim Liên, Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) cho biết, con người ở tất cả lứa tuổi đều cần cung cấp đủ năng lượng cho chuyển hóa cơ...
Điện thoại gây bệnh cho bạn thế nào?
2014-01-14 13:09:00
Không kể đó là điện thoại di động hay điện thoại cố định, nếu lâu ngày không được vệ sinh, chúng đều là nơi trú ẩn của ít nhất là vài loại vi khuẩn từ miệng và tay của người sử dụng.
10 biện pháp tự nhiên giảm nguy cơ đột quỵ
2014-01-14 09:30:00
Ngủ hơn 10 tiếng mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 63%. Uống ít nhất 5 ly nước mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ xuống 53%.
Báo chí cần đưa tin khách quan, chính xác về tiêm chủng mở rộng
2014-01-14 08:03:00
Ban Tuyên giáo Trung ương vừa có công văn gửi Ban Cán sự đảng Bộ Thông tin và Truyền thông; Hội Nhà báo Việt Nam; Ban Tuyên giáo các tỉnh ủy, thành ủy...
