{title}
{publish}
{head}
Q5ŨỤ!ảXếếÔÙẻỀ6ềả<ÙRỮỤ!*ệỤ!5ệm0ăỤề5ểỤj9Ụj ỤềêY6Ụề6ãQ/5ŨRQẻỤ!ảXếếÔÙẻý<X(ÙRÃb6Ụả?ăỤ.ỲăỤ!iđ6ỤảÝỤ)6 ệỤê&ềỤ.ẫỤ7!5Ụ!5ắỤếí!Ụạ5ẵ<ỢỤĂ456]ăỤ!íệỤ!5ắỤề5&mỜỤềê:ăỤ!iđ6Ụă4=ềỤă45[ắỤ!ằỤề51ỤảÝãỤ!5ễă4Ụ46ỶăỤềẫỤ!5í!Ụề5Ýă5ỤjY!5Ụềêắă4Ụ!gXỤãỲ!5ỤãYệỢỤẾXệỤềê:ăỤ!iđ6ỜỤ!ằỤề51Ụ(ệmỤềê8Ụ560ệỤẽệỴỤềỸă4ỤảiệỤảieă4ỤãYệỤả*ệỤ5căỤỪỰỤẻ5ểềỢỢỢQ/ẻRQềX.ả<Ụếềmả<ÔÙãXê46ăƠƯẻlỤXệềắÙRQềêRQề(RQ6ã4Ụ5ếẻX!<ÔÙỦÙỤ5<645ềÔÙŨỰỦÙỤ.ắê(<êÔÙŨÙỤk6(ề5ÔÙƯỦỦÙỤ!ảXếếÔÙảỳãX4<ÙỤắă!ả6!ạÔÙê<ềệêăỤế5ắkỳãX4<Ỡề56ếỢếê!PÙỤ5mẻ<êả6ăạÔÙÙỤếê!ÔÙ5ềềẻƠ//kkkỢề6<ăẻ5ắă4Ợjă/Ề6Xămắă/ỳãX4<J6<kỢXếẻlỖỀ5ệã.ăX6ảỳúÔŨVỪỬŨƯÙRQ/ề(RQ/ềêRQềêRQề(RQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQ/ề(RQ/ềêRQ/ềX.ả<RQẻRŨỢỤuXắỤềêÝắỤế<lỤ!ằỤề51Ụă4ỸăỤă4ìXỤ)ie!Ụ.0ă5Ụề6ãQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRÃẩềỤ!ấă4Ụềê8ă5Ụă456]ăỤ!íệỤ)ầ6Ụjd6ỤƯỢỰỦỦỤă4iđ6Ụ)ÝăỤấă4ỤéỤ)ẩỤềệẫ6ỤềìỤỪW-ỰỪỤ!5ắỤề5&mỜỤjd6Ụă4iđ6Ụề5Yă4Ụ!ằỤỨỤ“!XắỤềêÝắỤế<l”ỤỠắê4XếãPỤềòỤả0ỤềỉỤjắă4Ụ.é6Ụă4ệm]ăỤă5*ăỤă5ậ6ỤãYệỤ!cỤề6ãỤ46ỴãỤềd6Ụ½ỢQẻRĂ4ắÝ6Ụạ5ỴỤăỸă4Ụ;ăỤ!5íXỤj&ăỤ) Ụj Ụếí!Ụạ5ắ}ỤjÝỤ.0ă5Ụềêệm ăỤă562ãỜỤế6ă5Ụ5ắỲềỤ“!5ỸăỤ4ầ6”ỤảÝỤẻ5ică4Ụề5í!ỤêèăỤảệm0ăỤê&ềỤềầềỢQẻRƯỢỤỀ6ãỤăĩỤ46d6Ụạ5Y!Ụjd6Ụề6ãỤăXãỤ46d6Q/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRẠ56Ụ.0ă5Ụề6ãỤẻ5YềỤềY!ỜỤẻ5fỤăĩỤề5iđă4Ụ!ỴãỤề5&mỤẻ5?ăỤề6ãỤ.9Ụ)XệỤềí!Ụ5ắ=!Ụ)XệỤẽệ#ăỤẽệỲ6ỤjÝỤảeãỤ46ẳă4ỜỤ!ỴãỤề5&mỤ)XệỤ!ỴỤẻ5?ăỤảiă4ỤjÝỤẻ5?ăỤ5ÝãỤ(id6ỢQẻRỨỢỤẼệỴỤề6ãỤ!ắăỤă4iđ6Ụãb6Ụă4ÝmỤ.8ă5Ụẽệ*ăỤ):ẻỤềd6ỤŨỦỦỢỦỦỦỤả?ăQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRÃb6Ụă4ÝmỤẽệỴỤề6ãỤ!ắăỤă4iđ6Ụ):ẻỤ.8ă5Ụẽệ*ăỤềd6ỤŨỦỦỢỦỦỦỤả?ăỜỤ.cãỤƯỢỦỦỦỤ4Xảấă4ỤỠỮỢỰỮỦảPỤãYệỤ46ÝệỤấlmỤỠẮƯPỤẽệXỤ50Ụề5ầă4ỤãỲ!5ỤãYệỤ(Ý6ỤỬỦỢỦỦỦỤ(=ãỤỏă5ỤỠWỬỢỰỰVạãPỤ)iXỤềd6Ụềìă4Ụề"Ụ.ÝắỤ!gXỤ!Y!Ụạ57ỤẽệXăỤjÝỤ!Y!Ụ.ẩỤẻ5:ăỤ!gXỤ!cỤề51ỢQẻRJd6ỤãẩềỤạ5ầ6Ụ!cỤ.@ẻỤ!5aỤ!ằỤạ7!5Ụ!ẹỤ.#ă4Ụă@ãỤ)&ãỤă#ãỤềêắă4Ụảậă4Ụă4ị!ỤãÝỤăằ6ỜỤề58Ụ)*mỤảÝỤãẩềỤ!ấă4Ụj60!ỤẽệYỤ.:ăỤêẩăỤjÝỤă=ă4Ụă ỢQẻRỀ6ãỤéỤãẩềỤếầỤă4iđ6Ụ!ằỤạ7!5Ụ!ẹỤảdăỤ5căỤếắỤjd6Ụề6ãỤ!gXỤă5ĩă4Ụă4iđ6Ụạ5Y!ỜỤ)*mỤ!ằỤề51ỤảÝỤ(&ệỤ560ệỤ;ăỤ!5íXỤ!gXỤ.0ă5Ụề6ãỢQẻRỀê60ệỤ!5íă4Ụ)61ăỤ58ă5Ụ!gXỤ.0ă5Ụề6ãỤẻ58ă5Ụ46ỶăỜỤ!ằỤề51Ụ(,ăỤềd6Ụề6ãỤẻ58ă5ỤềắỢỤẾịỤẻ58ă5ỤềắỤăÝmỤế[ỤảÝãỤếệmỤ46ỴãỤăỸă4Ụảị!Ụ.cãỤãYệỤ!gXỤề6ãỜỤ(,ăỤềd6Ụ!Y!Ụạ57ỤẽệXăỤềắÝăỤ!cỤề51Ụ.9Ụề56"ệỤ5fềỤãYệỜỤă"ệỤạ5ấă4Ụẻ5YềỤ560ăỤjÝỤ)6 ệỤềê9Ụạ9ẻỤề5đ6Ụế[Ụ(,ăỤềd6Ụ!5íă4ỤếệmỤề6ãỢQẻRỪỢỤÃẩềỤả?ăỤ.ỲăỤ!iđ6Ụă4ỴỤă4ầăỤ)"ăỤ“ãệầăỤ)íềỤêệẩề”Ụ(ÝăỤ(fXỤăid!Ụã@ềỜỤ&mỤảÝỤ)6 ệỤê&ềỤ.ẫỤ7!5Ụ!5ắỤếí!Ụạ5ẵ<ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRĂ456]ăỤ!íệỤ!5ắỤề5&mỜỤềê:ăỤ!iđ6Ụă4=ềỤă45[ắỤ!ằỤề51ỤảÝãỤ!5ểă4Ụ46ỶăỤềẫỤ!5í!Ụề5Ýă5ỤjY!5Ụềêắă4Ụ!gXỤãỲ!5ỤãYệỢỤẾXệỤềê:ăỤ!iđ6ỜỤ!ằỤề51Ụ(ệmỤềê8Ụ560ệỤẽệỴỤềỸă4ỤảiệỤảieă4ỤãYệỤả*ệỤ5căỤỪỰỤẻ5ểềỢQẻRẾịỤềẫăỤề5ică4ỤềẫỤ!5í!Ụề5Ýă5ỤjY!5Ụềêắă4Ụ!cỤề51Ụạ56"ăỤãỲ!5ỤãYệỤ!ắỤề5@ềỜỤ!ệầ6Ụ!ễă4ỤảÝỤ(,ăỤềd6Ụ.0ă5Ụề6ãỤãỲ!5ỢỤu5íă4Ụ.0ă5ỤăÝmỤ!ằỤề51Ụ(ắỤề56"ệỤă5ĩă4Ụềê:ăỤ!iđ6Ụ“ẻ5Y”Ụ4*mỤă]ăỢQẻRỰỢỤĂ4iđ6ỤềXỤ!5ắỤê#ă4Ụệầă4ỤêieệỤjXă4Ụă5ắỤ)ẵỤÃắê<Ụ!gXỤẺ5YẻỤê&ềỤ!ằỤảe6Ụ!5ắỤ50Ụề6ãỤãỲ!5ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRẠ"ềỤẽệỴỤă456]ăỤ!íệỤ4?ăỤ)*mỤ!5íă4ỤềẵỜỤạ5ấă4Ụ!5aỤêieệỤjXă4Ụă5ắỤ)ẵỤãÝỤêieệỤjXă4Ụă5ắỤềê@ă4Ụ!hă4Ụê&ềỤềầềỤ!5ắỤếí!Ụạ5ẵ<ỢQẻRỀêid!Ụạ6XỤ!Y!Ụă5ÝỤạ5ắXỤ5ẳ!Ụ!5ắỤê#ă4ỜỤêieệỤjXă4Ụ)ẵỤ!ằỤảe6Ụ!5ắỤếí!Ụạ5ẵ<ỤảÝỤă5đỤềY!Ụ(fă4Ụ!gXỤjẵỤẽệỴỤă5ắỜỤ.é6Ụềêắă4Ụ)ằỤ!ằỤ!5íXỤãẩềỤếầỤ!5&ềỤấlmỤ5ắYỤỠXăề6-ắl6(XăềPỢQẻRuặăỤêieệỤjXă4Ụă5ắỤềê@ă4ỜỤgỤã<ăỤêieệỤ5ắÝăỤềắÝăỤ.#ă4Ụẻ5?ăỤề59ềỤẽệỴỤă5ắỜỤj:mỤă]ăỤạ5ấă4Ụ7ềỤă5ÝỤạ5ắXỤ5ẳ!Ụ!5ắỤê#ă4ỤêieệỤjXă4Ụă5ắỤềê@ă4Ụạ5ấă4Ụ!ằỤ7!5Ụ!5ắỤ50Ụề6ãỤãỲ!5ỢQẻRĂ5iă4ỤãẩềỤ!ấă4Ụềê8ă5Ụề57Ụă4560ãỤ)ầ6Ụjd6Ụ!5ệẩềỤ.Ỳ!5Ụ!5ắỤề5&mỤềY!Ụ(fă4ỤềầềỤ)ầ6Ụjd6Ụ50Ụề5ầă4Ụề6ãỤãỲ!5Ụ!gXỤjXă4Ụă5ắỤềê@ă4Ụ!hă4Ụạ5ấă4Ụề5ệXỤạ>ãỤếắỤjd6ỤjXă4Ụ)ẵỢQẻRJ:mỤă]ăỤệầă4ỤảắỲ6ỤêieệỤjXă4ỤăÝắỖỤu*ệỤềêỴỤảđ6ỤảÝỤềệoỤề5<ắỤếéỤề57!5Ụ!gXỤềìă4Ụă4iđ6ỤãÝỤảịXỤ!5ẳăỢQẻRỬỢỤĂ5ĩă4Ụ!5ệm0ăỤ.ệậăỤẻ56 ăỤ)XệỤảặă4Ụ!hă4Ụ(2Ụ(,ăỤềd6Ụẻ5YềỤềY!Ụ.0ă5Ụề6ãQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRy=ẻỤă5ĩă4ỤếịỤạ60ăỤă5iỤề5&ềỤề8ă5Ụ5ắ=!Ụă4iđ6Ụề5*ăỤẽệXỤ)đ6ỜỤ) ệỤạ56"ăỤă4iđ6ỤềXỤ)XệỤảặă4ỜỤềìỤ)ằỤảÝãỤềỸă4Ụă4ệmỤ!cỤẻ5YềỤềY!Ụ.0ă5Ụề6ãỢỤĂ5ĩă4ỤlYắỤềêẩăỤ(XắỤ)ẩă4Ụề8ă5Ụ!ỴãỤ!ỴãỤ45]Ụ4dãỤ(2Ụề6"ềỤ5ắằ!-ãấăỤYẻỤảị!ỜỤạ56"ăỤề6ãỤlệ&ềỤ560ăỤj&ăỤ) ỢQẻRuY!Ụềê60ệỤ!5íă4Ụảể!ỤăÝmỤê&ềỤ46ầă4Ụjd6ỤếịỤẻ5YềỤềY!Ụ.0ă5Ụề6ãỤăằ6Ụ!5ệă4ỜỤlệ&ềỤ560ăỤ!Y!Ụềê60ệỤ!5íă4Ụă5iỤềí!Ụă4ị!ỤjÝỤạ5ằỤề5éỢỤuằỤ)6 ệỤă"ệỤ)ie!ỤlắXỤ.ằẻỜỤ.&ãỤ5ệm0ềỤề5ẵXỤ)Yă4ỤjÝỤă45aỤă4c6Ụ)?mỤ)gỤế[Ụẻ5f!Ụ5ậ6Ụếí!Ụạ5ắ}Ụă5Xă5ỢQẻRỮỢỤỀêắă4Ụềêệm ăỤề5ầă4ỤjỸăỤ5ắYỤạ5Y!Ụă5XệỤ) ệỤ!ằỤãẩềỤ)61ãỤ!5ệă4ỤảÝỤả&mỤềêY6Ụề6ãỤảÝãỤềieă4Ụềêiă4Ụ!gXỤề8ă5Ụm]ệỢQ/ẻRQẻRĂ4iđ6ỤýmỤẢỲẻỤ!5ắỤê#ă4ỤềêY6Ụề6ãỤảÝỤăc6Ụă4ịỤềê9Ụ!gXỤả6ă5Ụ5ậăỚỤuặăỤă4iđ6ỤỀêệă4ỤẼệầ!Ụề58Ụ!ắ6ỤềêY6Ụề6ãỤảÝỤ!ầềỤảâ6ỤãXă4ỤảỲ6ỤếịỤjệ6Ụj}ỜỤ!YềỤềiđă4ỚỤĂ4iđ6Ụỏ6Ụu:ẻỤảỲ6Ụ!5ắỤê#ă4Ụề8ă5Ụ!ỴãỤ(ỲềỤ(ÝắỤjÝỤềê7Ụềệ0Ụề5ấă4Ụề5Y6Ụ) ệỤềìỤềêY6Ụề6ãỤãÝỤêXỢỤỀệmỤă56]ăỤ!5$ă4ỤX6Ụ.6"ềỤ)ie!Ụãầ6Ụả6]ăỤ50Ụ46ĩXỤề8ă5Ụm]ệỤjÝỤềêY6Ụề6ãỤảÝỤạ5é6Ụă4ệậăỤềìỤ)*ệỢQẻRLiXỤạ6XỤềìă4ỤảiệỤềêệm ăỤẽệXăỤ)61ãỤ!5ắỤê#ă4ỜỤềêY6Ụề6ãỤ)ie!Ụ!ắ6ỤảÝỤề6]ệỤềê7Ụ!gXỤề8ă5Ụm]ệỜỤạ5é6Ụă4ệậăỤềìỤãẩềỤề5Ýă5Ụẻ5ầỤýmỤẢỲẻỤề5đ6ỤJ62ăỤ!ẫỢỤĂ4iđ6Ụ(*ăỤề5Ýă5Ụẻ5ầỤăÝmỤạ5YãỤẻ5YỤêXỤãẩềỤảắÝ6Ụ5ắXỤjÝắỤãệXỤlệ*ăỤ!5ắỤ5ắXỤê&ềỤ){ẻỜỤề5cãỜỤềêY6Ụă4ẳềỤ!gXỤăằỤ!ằỤ58ă5Ụ(Yă4ỤềịXỤềêY6Ụề6ãỤă4iđ6ỤềXỤề5iđă4Ụj[Ụă4ÝmỤăXmỢQẻRẢắÝ6ỤẽệỴỤjÝỤ!*mỤăÝmỤ)ie!Ụ(*ăỤ46XăỤ(ễă4ỤảÝãỤề5ỴắỤ(ie!ỜỤềêX6Ụ4Y6ỤỸăỤẽệỴỤ5ắ=!Ụệầă4Ụăid!Ụế@!ỤảYỤjÝỤ!ẳă4Ụ!*mỤế[Ụề5&mỤă4iđ6ỤêỲắỤêị!ỤjÝỤảệấăỤă45áỤê#ă4ƠỤ“Ă4iđ6Ụjd6Ụă4iđ6Ụếầă4Ụ)1Ụm]ệỤă5XệỞ”ỢỤỀ5<ắỤỀẺẮ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
8 loại thực phẩm nên ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ
2025-08-04 09:43:00
Việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm một loạt các yếu tố nguy cơ của đột quỵ, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol và điều hòa lượng đường trong máu…
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-03 09:44:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
11 thói quen đơn giản để bảo vệ cuộc sống
2008-11-28 10:47:00
Khỏe, trẻ, vẻ đẹp là những gì tất cả chị em phụ nữ cũng như cánh mày râu đều mong muốn. Vậy hãy lựa chọn và áp dụng một số thói quen tốt sau đây để duy trì tuổi thanh xuân và...
Lợi ích tối ưu của vitamin E
2008-11-27 15:45:00
Cũng giống như bất kỳ một loại vitamin khác, vitamin E rất cần thiết cho sức khỏe tổng quan của con người và có vai trò xây dựng một cơ thể cường tráng. Ngoài ra nó còn có...
Chặn rau “bẩn” ngay từ biên giới
2008-11-27 14:40:00
Bộ trưởng NN-PTNT Cao Đức Phát yêu cầu, Cục Bảo vệ thực vật (BVTV) cần lập và điều động ngay một tổ công tác “biệt phái” lên 3 tỉnh biên giới Lào Cai, Lạng Sơn, Quảng Ninh để...
Rác thải, nước thải y tế: Hiểm họa ô nhiễm môi trường
2008-11-26 10:35:00
PTO-Với hệ thống 17 bệnh viện (BV) công (2 BV tuyến tỉnh, 5 BV chuyên khoa;10 BV đa khoa tuyến huyện); 2 BV ngành (BV Xây dựng Việt Trì, BV khuvực chè Sông Lô); 274 trạm y tế,...
Phú Thọ: Hơn 10 tỷ đồng cho việc xử lý rác thải y tế cho các bệnh...
2008-11-25 09:08:00
PTO- Nhằm đảm bảo chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe cộng đồng và giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm cho môi trường, trong năm 2008, ngành y tế Phú Thọ đã đầu tư hơn 10 tỷ đồng triển khai...
