{title}
{publish}
{head}
ữKỹỵÊÕẰƯƯsỳỤlLỨÕỆỳvÃỵỐJỪ=HỐỵỨẬÊỵỦỪẰỐỵỨŨỖỐJỵỨŨỒỐJỵỸLÌÊỵỸÌỵƯLỐKỵÊRỵỨKỊữ/KỹvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤẳỆẰẾỳv4RỵỨKỊỵƯẴÊKỵƯGỵÊWỐJỵÕẲỵẼMỵỦỪ=IỨỵJLỰỤỵẼẴỐỵỤKỔỐJỵỐJÝẰỵẼÌỐKỵỨÉỨứỵdỪỢỐỵỀXUÊỵỐKXỵỸÉ=ưỵẼẴỐỵỎKỜỐJỵỐHỐỵẼƠỵỦỪẰỵÊẶÊỵỐJỪ=HỐỵỨẬÊỵỸÌỵƯLỐKỵỐKXỵẾXSLỵỀD=ứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvỹứỵ6ẶỐKỵŨẦỐJỵỨỢLỵỨKLỊỪỵAỵÕEỐỵÔQLỵỐJẲ=ữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvữLÔJỵẰÕỨsỳÃỵỐJỪ=HỐỵỨẬÊỵỦỪẰỐỵỨŨỖỐJỵỨŨỒỐJỵỸLÌÊỵỸÌỵƯLỐKỵÊRỵỨKỊỳỵKỆLJKỨsỳÀỹỷỳỵƯŨÊsỳKỨỨỤủ//@@@ứỎKỒẰKỒÊứÊỒÔứỸỐ/ỤKỒỨỒƯ/LÔẰJỆ/ỹỷAỷỹÁ/Áỹ/ẾẰỐK-ŨẰỐJứỌỤJỳỵỨLỨÕỆsỳ6ẶỐKỵŨẦỐJỵỨỢLỵỨKLỊỪỵAỵÕEỐ/ỐJẲ=ỳỵ@LẾỨKsỳẠÁỷỳvữỤv6ẶỐKỵŨẦỐJỵƯẶỐJưỵỨỢLỵÕẲỵỀLÍỪỵẼẬỨỵẼỪỠÊưỵỐKXỐJỵỐJỒẲLỵŨẰưỵỨŨỒỐJỵỐJẲ=ưỵƯẰỪỵỎKLỵẦỐưỵỐIỪỵÊEỐỵỨKLIỨỵẼẴỐỵÊỘỵỨKỊỵỀẶỐKỵŨẦỐJứỵlỪ=ỵỐKLHỐưỵẼẴỐỵÊEỐỵỐKSỵỎKỜỐJỵỐHỐỵỀẶỐKỵŨẦỐJỵỐJẰ=ỵƯẰỪỵỎKLỵẦỐỵÔẲỵKẤ=ỵÊKTỵỎKỒÂỐJỵÁỷỵỤKỰỨỵỀỊỵỨŨẶỐKỵỨNỐKỵỨŨẴỐJỵẰ#LỨỵÕẲÔỵÔỔỐỵŨẦỐJứỵ6ẶỐKỵŨẦỐJỵJLỰỤỵÕẲÔỵJLÂÔỵÔÂỐJỵẼẶÔưỵỸLỵỎKỪẸỐỵỨŨHỐỵŨẦỐJưỵỐJẦỐỵỐJÝẰỵƯỲỵKNỐKỵỨKẲỐKỵÊẰỒỵŨẦỐJưỵJD=ỵƯDỪỵŨẦỐJứỵẳRỐỵỐỶẰưỵỸLÌÊỵỐẲ=ỵÊWỐJỵÊỘỵKLÌỪỵỦỪÂỵỨŨỒỐJỵỸLÌÊỵỐJẦỐỵỐJÝẰỵKRLỵỨKÚỵÊỘỵÔỬLỵỎKỘỵÊKOỪứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvAứỵ5ỬỐJỵÊKÓỵỐKẰỵỎKỒẰỵKẲỐJỵỐJẲ=ữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvđJỒẲLỵỸLÌÊỵỀẶỐKỵŨẦỐJưỵẾỬỐJỵÊKÓỵỐKẰỵỎKỒẰỵÊWỐJỵÕẲỵỀLÍỪỵKIỨỵƯYÊỵÊEỐỵỨKLIỨứỵ5ỬỐJỵÊKÓỵỐKẰỵỎKỒẰỵÊWỐJỵÕẲÔỵJLÂÔỵỸLỵỎKỪẸỐỵỨŨỒỐJỵÔLÌỐJỵỸẲỵÕỒẴLỵẼƠỵỨKYÊỵẦỐỵẼẶÔỵÕẴLỵỨŨHỐỵŨẦỐJỵJD=ỵŨẰỵỸLỵỎKỪẸỐứỵlŨỒỐJỵỐKLÍỪỵỨŨXTỐJỵKUỤưỵỀẶỐKỵŨẦỐJỵỎKỜỐJỵÕỒẴLỵẼƠỵỀXUÊỵỸLỵỎKỪẸỐỵƯDỪỵỨŨỒỐJỵỎGỵŨẦỐJỵỐKXỐJỵÊKÓỵỐKẰỵỎKỒẰỵÊỘỵỨKỊỵJLỰỤỵẼẴỐỵÕẲÔỵỀXUÊỵỀLÍỪỵỐẲ=ưỵỐKTỵỀỘỵŨẦỐJỵÔLÌỐJỵẼẴỐỵỎKƠỆỵÔẴỐKỵKRỐứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvÁứỵjỴẰỵÔẪỨỵKẲỐJỵỐJẲ=ữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvữLÔJỵẰÕỨsỳÃỵỐJỪ=HỐỵỨẬÊỵỦỪẰỐỵỨŨỖỐJỵỨŨỒỐJỵỸLÌÊỵỸÌỵƯLỐKỵÊRỵỨKỊỳỵKỆLJKỨsỳÀẠỹỳỵƯŨÊsỳKỨỨỤủ//@@@ứỎKỒẰKỒÊứÊỒÔứỸỐ/ỤKỒỨỒƯ/LÔẰJỆ/ỹỷAỷỹÁ/Áỹ/ŨỪẰ-ÔẰỨứỌỤJỳỵỨLỨÕỆsỳjỴẰỵÔẪỨỵKẲỐJỵỐJẲ=ỳỵ@LẾỨKsỳÀAẢỳvữỤvbKỜỐJỵỤKÂLỵŨỴẰỵÔẪỨỵỐKLÍỪỵÕẲỵƯGỵỨỢỨứỵ3ẴỐỵÊKÓỵÊEỐỵŨỴẰỵÔẪỨỵỎKLỵÊEỐỵỨKLIỨỵựẼỪPLỵƯẶỐJưỵẼỪPLỵỨỢLỵKỒẪÊỵỎKLỵŨẰỵỐJỒẲLỵỸÍứứứửứỵjỴẰỵÔẪỨỵỦỪẶỵÔẴỐKỵẾỈỵỎKLIỐỵẾẰỵẼOỵÔĐỨỵÊKĐỨỵỐKTỐưỵÕSỤỵẼLỊỪỵẼNỵẼHỐỵỐJỒẲLỵẾẰỵÊWỐJỵẼOỵÂỐKỵKXÚỐJỵỎKLIỐỵÊKỒỵỎKÂỵỐẦỐJỵẼÂỒỵỸÌỵÊRỵỨKỊỵÊVẰỵẾẰỵẼOỵƯỪ=ỵJLÂÔứỵbKLỵŨỴẰỵÔẪỨưỵKẤ=ỵÊKỰỵ$ỵỸÌỵƯLỐKỵỐKỶỐJỵỳỐJỘÊỵỐJẶÊKỳỵỨŨHỐỵÔẪỨỵỐKXỵỎKỘỆỵÔLÌỐJưỵKỢÊỵÔẬỨứứứỵỀỊỵÕỒẴLỵẼƠỵKIỨỵẼỮLỵẼẸỐỵỸẲỵỸLỵỨŨỬỐJỵỨŨỰỵỐJỮỵỨŨỒỐJỵỀỘứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvÀứỵbKỜỐJỵJỠLỵỀEỪỵỦỪẶỵÔẴỐKữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvặỠLỵỀEỪỵÕẲỵỸLÌÊỵẼẴỐỵÊEỐỵÕẲÔỵỀỊỵJLỶỵÊKỒỵỨỘÊỵƯẴÊKứỵlỘÊỵƯẴÊKỵỎKỜỐJỵỤKÂLỵÊKÓỵỸNỵÔỮÊỵỀMÊKỵỨKẸÔỵÔ?ỵÔẲỵÊỔỐỵÕẲỵỀLÍỪỵỎLÌỐỵÊEỐỵỨKLIỨỵỀỊỵÕỒẴLỵẼƠỵJẲỪỵỨŨHỐỵỨỘÊưỵJLÂÔỵỨNỐKỵỨŨẴỐJỵẾẰỵỀEỪỵỨMÊKỵỐKLÍỪỵẾEỪưỵỸÍỵÕDỪỵẾẲLỵƯGỵẾẺỐỵỨSLỵỐJYẰỵỀEỪỵKỒẪÊỵỸLHÔỵẾẰỵỀEỪứỵ4WỐJỵJLỢỐJỵỐKXỵÔẪỨưỵẼẴỐỵỎKỜỐJỵÊEỐỵỨKLIỨỵỤKÂLỵJẤLỵỀEỪỵỦỪẶỵÔẴỐKỵỎKLỵJỠLỵỀỊỵỨŨẶỐKỵỨNỐKỵỨŨẴỐJỵỨPỐỵỨKXRỐJỵẾẰỵỀEỪưỵỸLỵỨŨỬỐJỵẾỈỵ#DÔỵỐKÉỤỵJD=ỵŨẰỵỐĐÔỵỀEỪứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvẠứỵặLỶỵỨẰ=ỵƯẴÊKỵƯGữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvữLÔJỵẰÕỨsỳÃỵỐJỪ=HỐỵỨẬÊỵỦỪẰỐỵỨŨỖỐJỵỨŨỒỐJỵỸLÌÊỵỸÌỵƯLỐKỵÊRỵỨKỊỳỵKỆLJKỨsỳÁẮÁỳỵƯŨÊsỳKỨỨỤủ//@@@ứỎKỒẰKỒÊứÊỒÔứỸỐ/ỤKỒỨỒƯ/LÔẰJỆ/ỹỷAỷỹÁ/Áỹ/ŨỪẰ-ỨẰ=ứỌỤJỳỵỨLỨÕỆsỳjỴẰỵỨẰ=ỵKẲỐJỵỐJẲ=ỳỵ@LẾỨKsỳÀĂẢỳvữỤvjỴẰỵỨẰ=ỵƯẰỪỵỎKLỵỀLỵỸÌỵƯLỐKưỵƯẰỪỵỎKLỵẦỐỵKỒẪÊỵƯẰỪỵỎKLỵỨLIỤỵ#ỰÊỵỸSLỵỐKỶỐJỵỸÉỨỵÊỘỵỐJỪ=ỵÊRỵỐKLỈÔỵỎKỪẸỐỵÊẰỒỵÕẲỵỀLÍỪỵKIỨỵƯYÊỵÊEỐỵỨKLIỨứỵjỴẰỵỨẰ=ỵÕẲỵÔỠỨỵỨŨỒỐJỵỐKỶỐJỵÊẶÊKỵỤKỔỐJỵẼÌỐKỵKLÌỪỵỦỪÂỵỸNỵỐIỪỵỨẰ=ỵẼẴỐỵÕD=ỵỸLỵỎKỪẸỐưỵỸLỵỎKỪẸỐỵƯGỵỸẲỒỵÊRỵỨKỊỵŨĐỨỵỐKẰỐKỵỸNỵỨẰ=ỵỨKXTỐJỵ#Ừ=HỐỵÊKẴÔỵỸẲỒỵÔẪỨưỵẾẰỵÊVẰỵẼẴỐứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvẢứỵlẬÔỵKẲỐJỵỐJẲ=ữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvđKLÍỪỵỐJXTLỵÊKỒỵŨẨỐJỵỎKỜỐJỵÊEỐỵỨKLIỨỵỤKÂLỵỨẬÔỵỎKLỵÊRỵỨKỊỵỎKỜỐJỵŨẰỵÔỞỵKỜLưỵỎKỜỐJỵÊỘỵÔỬLỵÊRỵỨKỊứứứỵđKXỐJỵỀLÍỪỵỐẲ=ỵỎKỜỐJỵỀỰỐJứỵ4KỒỵẾỬỵÊRỵỨKỊỵỎKỜỐJỵÊỘỵÔỬLỵKỜLỵỐKXỐJỵƯẰỪỵÊÂỵỐJẲ=ỵƯLỐKỵKỒẴỨưỵỸÉỐỵỀỠỐJưỵÊẶÊỵÊKĐỨỵẼẸỐỵỸẺỐỵẼẶÔỵỨŨHỐỵẾẰỵẼẴỐứỵẳRỐỵỐỶẰưỵỨŨỒỐJỵÔỠỨỵỐJẲ=ưỵÔỠỨỵÕXUỐJỵỨIỵẼẲỒỵẾẰỵÊWỐJỵỨỲỵÊKIỨỵỀLỵỸẲỵỀỖỐJỵÕẴLỵỨŨHỐỵẾẰứỵđIỪỵẼẴỐỵỎKỜỐJỵỨẬÔỵỀỊỵÕỒẴLỵẼƠỵẾẰỵÊKIỨỵỸSLỵẼỮLỵẼẸỐỵỨKNỵƯGỵỨẦỐJỵỐJỪ=ỵÊRỵ#ỪĐỨỵKLÌỐỵỸLỵỨŨỬỐJỵJD=ỵỸLHÔỵẾẰứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvẳRỐỵỐỶẰưỵỨẬÔỵŨỴẰỵKẲỐJỵỐJẲ=ỵÊỔỐỵJLỰỤỵÊRỵẼẬỤỵỨKXỵJLẤỐỵỀỊỵJLÂLỵỨƠẰỵÊẦỐJỵỨKBỐJưỵỨŨEÔỵÊÂÔứỵlKỆỒỵỐKLÍỪỵỐJKLHỐỵÊYỪỵỎKỒẰỵKỖÊưỵỨẬÔỵÊỘỵỨKỊỵJLỰỤỵJLẰỵỨẦỐJỵÕXUỐJỵẼẴÊKỵÊEỪỵỨŨỒỐJỵÔẶỪưỵJLẶỐỵỨLIỤỵÊÂLỵỨKLÌỐỵỎKÂỵỐẦỐJỵÔLỈỐỵẾOÊKỵÊVẰỵÊRỵỨKỊỵỸẲỵJLỰỤỵÔẶỪỵỨỪEỐỵKỒẲỐỵỨỢỨỵKRỐứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvÃứỵổÌỵƯLỐKỵỳỸỬỐJỵỎMỐỳỵẼẨỐJỵỐXSÊỵƯẴÊKữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvlKỜỐJỵỨKXTỐJưỵỨŨỒỐJỵÔỜLỵỨŨXTỐJỵDÔỵỀẴỒỵÊỘỵƯỲỵÊDỐỵẼẨỐJỵJLỶẰỵÊẶÊỵỸLỵỎKỪẸỐỵỨỢỨỵỸẲỵỸLỵỎKỪẸỐỵ#ĐỪứỵbKLỵƯỲỵÊDỐỵẼẨỐJỵỀỘỵẼOỵỤKẶỵỸÙỵẾỒỵƯỸLỵỎKỪẸỐỵ#ĐỪỵỤKẶỨỵỨŨLỊỐỵỦỪẶỵÔYÊỵỨKNỵẼẴỐỵƯGỵÔẬÊỵÊẶÊỵẼÌỐKỵỤKỮỵỎKỒẰứỵổNỵỸÉ=ưỵJLỶỵỸÌỵƯLỐKỵỳỸỬỐJỵỎMỐỳỵÕẲỵỀLÍỪỵKIỨỵƯYÊỵÊEỐỵỨKLIỨứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv6ỊỵJLỶỵỸÌỵƯLỐKỵÊKỒỵ“ỸỬỐJỵỎMỐ”ỵưỵÊKOỵỆÔỵỐHỐỵÔẪÊỵỀỞỵÕỘỨỵỨKỒẶỐJỵÔẶỨưỵÕỪỜỐỵỎKỜỵŨẶỒỵỸẲỵKẲỐJỵỐJẲ=ỵỐHỐỵŨỴẰỵỸÌỵƯLỐKỵẼẨỐJỵỐXSÊỵƯẴÊKứỵlŨỒỐJỵỐKỶỐJỵỐJẲ=ỵ“ỀèỐỵỀƠ”ỵưỵÊKOỵỆÔỵỐHỐỵỨKẰ=ỵẼẦỐJỵỸÌỵƯLỐKỵỨŨỒỐJỵỸỔỐJỵÀỵ-ỵẢỵỨLIỐJỵỀỊỵKẴỐỵÊKIỵỸLỵỎKỪẸỐỵỨŨỒỐJỵDÔỵỀẴỒỵỤKẶỨỵỨŨLỊỐứỵđHỐỵỨKẰ=ỵẼẦỐJỵỸÌỵƯLỐKỵỸẲỵŨỴẰỵƯẴÊKỵDÔỵKỠỵỐKLÍỪỵÕEỐỵỨŨỒỐJỵỐKỶỐJỵỐJẲ=ỵÊỘỵỎLỐKứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvđJỒẲLỵŨẰưỵẼẴỐỵÊEỐỵÕXỪỵ$ỵÔỠỨỵỸẲLỵỐJỪ=HỐỵỨẬÊỵJLỶỵỸÌỵƯLỐKỵỎKẶÊỵỐKXỵƯẰỪủữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv-ỵ4KỆỵÔLÌỐJỵỎKLỵKẬỨỵKRLủỵ6D=ỵỎKỜỐJỵÊKÓỵÕẲỵÊẶÊKỵÊXỵ#ỴỵÕOÊKỵƯỲỵÔẲỵÊỔỐỵJLỰỤỵỨŨẶỐKỵÕD=ỵẼÌỐKỵƯẰỐJỵÊKỒỵỐKỶỐJỵỐJXTLỵỎKƠỆỵÔẴỐKỵựỨŨỒỐJỵỨŨXTỐJỵKUỤỵẼẴỐỵỀẰỐJỵÔẬÊỵẼÌỐKỵỐẲỒỵỀỘửứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳv-ỵ4ẬỨỵÔỘỐJỵỨẰ=ủỵ4ẬỨỵỸẲỵÕẲÔỵƯẴÊKỵÔỘỐJỵỨẰ=ưỵÔỘỐJỵÊKDỐỵÊVẰỵẼẴỐỵMỨỵỐKĐỨỵÔỠỨỵÕEỐỵÔQLỵỨỪEỐỵKỒẪÊỵỎKLỵÔỘỐJỵẾẲLỵŨẰứỵdỘỐJỵỨẰ=ưỵÔỘỐJỵÊKDỐỵẾẲLỵƯGỵỨẴỒỵỀLÍỪỵỎLÌỐỵÊKỒỵỸLỵỎKỪẸỐưỵỸLỵỨŨỬỐJỵỳẸỐỵỐĐỤỳỵẾXSLỵÔỘỐJỵỸẲỵỨẦỐJỵỐJỪ=ỵÊRỵKẴLỵKẴLỵÊKỒỵƯYÊỵỎKƠỆỵỐIỪỵÊKBỐJỵÔẰ=ỵÊKỰỐJỵ#DÔỵỐKÉỤỵỸẲỒỵÊRỵỨKỊỵỦỪẰỵỸLÌÊỵẾỬỐJỵỨẰ=ỵÊKẴÔỵỸẲỒỵỨKYÊỵẦỐứữ/ỤvữỤỵÊÕẰƯƯsỳỤ3ỒẾ=ỳvlKỆỒỵỨŨLỨKỪÊỨŨỆữ/Ụv
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Tăng cường chức năng gan
2013-10-31 07:24:00
Gan thực hiện nhiều chức năng thiết yếu như nuôi dưỡng tế bào, thanh lọc độc tố, dự trữ năng lượng… Vì lẽ đó, tăng cường chức năng gan là điều quan trọng nếu muốn cơ thể khỏe mạnh.
Công dụng tuyệt vời của trứng gà
2013-10-30 15:00:00
Trứng gà có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, làm thế nào để giữ được chất trong dinh dưỡng trong trứng và ăn bao nhiêu là vừa?
Phát hiện thuốc thúc chín hoa quả cực độc
2013-10-30 13:39:00
Thanh tra Sở đã phát hiện cửa hàng kinh doanh thuốc bảo vệ thực vật (BVTV) Dũng Hà, thị trấn Tây Đằng, huyện Ba Vì, Hà Nội
Cập nhật thông tin về phản ứng có hại của thuốc
2013-10-30 10:44:00
Sau khi thu thập các thông tin liên quan đến phản ứng có hại của một số thuốc đang sử dụng và khuyến cáo dùng từ các cơ quan quản lý thuốc ở Mỹ và châu Âu...
Chữa ho đơn giản bằng các loại quả tự nhiên
2013-10-30 09:09:00
Khi bị ho, cơ thể sẽ rất khó chịu, mất ngủ, rát cổ họng... Bên cạnh các loại thuốc kháng sinh hay dùng, bạn nên tìm hiểu một số loại quả không chỉ hiệu quả để giảm cơn ho, mà...
