{title}
{publish}
{head}
ùGữựBKỹRRơừỠhHSKĐừụỵựBÂLựJỲựJGHựÃMựGẠHựRẠMựỮÁNựLÚỹựGèù/GữụùSỹẪKĐựRSXKĐơừLỹQFHMpvỠWựỹTSNừụùSQụùSCụùHLFựỹKSơừừựRQBơừGSSỠp//LĐCHỹsẪỹNỠGTSGNsỮM/CỹSỹHLỹFĐR/vửữvửy/NQHFHMỹK/HLỹFĐRỳỳvxwỷ_ữsĨỠFừựRSXKĐơừỄKNỹSpựKĐỄSqựVHCSGpựwửửỠWqựGĐHFGSpựữỷỵỠWqừụù/SCụù/SQụùSQụùSCụù/SCụù/SQụù/SỹẪKĐụùỠựBKỹRRơừỠáĐỹCừụẵÚỹựGèựMOMFựMẼMựLÒHựMFŨỚHựBOựWTựGŨƠMFựÃMựGẠHựRẠMsựhTXựMGHẼMrựDỆựDẠLựẪẠNựBGÊựDỒựÃMựTÔMFựKÁMGựLÀMGựSGÍựJGÕMFựMẼMựẪỌựPTỹựMGỬMFựBÂLựJỲựCŨƠHựDẴXpù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụữsựặGÕMFựÃMựGẠHựRẠMựBGŨỹựDŨỜBựMÂTựBGIMựJỶù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhQNMFựGẠHựRẠMựBOựBGƯỹựỮHựJGTẬMựóHẪQHNựỠỹQỹGỹĐLNKXSHBTRrựBOựJGẠựMÃMFựBGÌTựMGHỀSựBỹNrựISựMGÂSựỠGẠHựGỖMựỵửựDỒự}sựâFNÁHựQỹrựMŨƠBựBGŨỹựDTMựRÕHựBOựSGỆựBGƯỹựỮHựJGTẬMựBỦMFựFẴXựÕựMGHỂLựMFŨỜBsựâOHựBGTMFrựJGHựBGÊựẪHÊMựGẠHựRẠMựBẤMựDTMựRÕHựMŨƠBựJGNẠMFựxự-yựỠGUSựDỆựJGỰựSQÚMFựDẤXựDỤsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhQNMFựSGÌSựBTỹựRÔMFựBOựBGƯỹựMỹMFựSQÚMFự“KTMFỄKTJĐ”ựuLỒSựKNÀHựSQÚMFựGUSựLATựỠGỘHrựBÓMựFÒHựKÁựDỊỹựỠGỘHúrựMÊTựJGÕMFựPTỹựJGỰựSQÚMFựSHẼTựDỒBựỢựMGHỀSựDỒựBỹNựLÁựÃMựRÔMFựÃMựSAHựJHỆTự“FỌHựBTỹ”ựRẺựQÂSựCỂựLĂBựẪỀMGự“DỊỹựỠGỘH”sù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụẳNÀHựKTMFỄKTJĐựJYựRHMGựSQNMFựỠGỘHrựJGÕMFựMGỬMFựJIBGựSGIBGựGNẰBựỠGAựGNÀHựBABựSỘựBGƯBựỠGỘHrựCẨMựSƠHựGNrựJGÀBựQỹựLATrựLÁựBÓMựBOựSGỆựWẴLựMGẦỠựKẼMựMẢNrựCẨMựSƠHựBGƯMFựBNựFHẦSrựSGẦLựBGIựFẴXựẪÀHựKHỀSsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụâÊTựKTMFỄKTJĐựWẴLựMGẦỠựBABựJGIựPTỹMựMGŨựLĂSrựSGẦMrựFỹMrựSHLrựSỤXựRÔMF…ựBÓMựCẨMựSƠHựBABựGẦTựPTẠựMFGHẼLựSQÒMFựGỖMsự{ỢHựỮẦXựBTỹựỠGẠHựMÂTựSGẦSựBGIMựLƠHựDŨỜBựÃMrựỠGẠHựPTỹựDTMựRÕHựSÔHựSGHỆTựvử-wửựỠGUSsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụvsựhÕLrựBTỹrựRÓrựGÊMựBGÂSựBOựBGƯỹựMGHẾTựỮHựJGTẬMựJGÕMFựMẼMựÃMù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụóỌựDỒMFựỮẦSựJGHựẪÌựBGÊSựBOựSÔBựDỒựÕựMGHỂLựỮÁựWTÔMFựBÂỠựỠQNSĐHMựBỹNựGỖMựQÂSựMGHẾTựRNựỮƠHựỠGẤMựSGÌSrựSGẦLựBGIựBOựMFTXựBỖựRẠMựWTÂSựDỒBựSÔựDĐựCÒỹựBGNựRƯBựJGỌĐựBNMựMFŨỚHsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ}GẶMFựGÀMựMGŨựBTỹựRỹTựJGHựẪÌựBGÊSrựBABựKNÀHựỮHựJGTẬMựKHẾMựỠGỐMựSGỪBựQÂSựLÀMGựSQNMFựBỖựSGỆựBTỹrựJGHÊMựGHRSHCHMĐựMGỹMGựBGOMFựBGTXỆMựGOỹựSGÁMGựGHRSỹLHMĐựFẴXựDỒBựDÔHựỮƠHựBỖựSGỆựMFŨỚHsự]ẰBựẪHỀSựKÁựBTỹựBGÊSựBÁMFựKẴTựSGÍựKŨỜMFựGHRSỹLHMĐựRHMGựQỹựBÁMFựMGHẾTrựJGHựSỹựÃMựỮÁNựBÁMFựCỂựẪÌựMFỒựDỒBsựóÍựỮẦXựJGHựLTỹựGẠHựRẠMựBGÊựẪHÊMựBẤMựKỪỹựBGÒMựJỶựMGỬMFựBNMựSŨỖHựRÔMFsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụwsự*MựGẠHựRẠMựỮÁựTÔMFựẪHỹựBÚMFựKUBựCỂựẪÌựẪỀMGựFUSù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụẳŨỜMFựỠTQHMĐựSQNMFựGẠHựRẠMrựSQNMFựPTAựSQÍMGựSQỹNựDỘHựBGÂSựBỤỹựBNMựMFŨỚHựRẺựGÍMGựSGÁMGựỹWHSựTQHBrựỹWHSựTQHBựCŨựSGỨỹựBOựSGỆựFẴXựQỹựẪỀMGựFUSựỮÁựBABựẪỀMGựJGABsự*MựMGHẾTựGẠHựRẠMựBÚMFựLỒSựKUBrựỮÁựRỹTựDOựTÔMFựẪHỹrựMOựRẺựSÃMFựSÔBựDỒựBỖựSGỆựBỤỹựRỪựGÍMGựSGÁMGựỹWHSựTQHBsựẳŨỜMFựỹWHSựTQHBựCŨựSGỨỹựRẺựSIBGựSÙựSÀHựBABựJGƠỠựWŨỖMFựGNẰBựBABựLÕựLẾLựSỨựDOựCỂựCÁMFựLĂBựBGƯMFựFUSrựỮHẼLựJGƠỠựWŨỖMFựỮÁựLÕựLẾLrựỮÕựBÚMFựBOựGÀHựBGNựRƯBựJGỌĐsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụxsự*MựGẠHựRẠMựỮÁựSQAHựBẴXựBÚMFựKUBựCỂựẪÌựDỹTựẪÙMFù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ}GUMFựSỹựSGŨỚMFựBOựSGOHựPTĐMựÃMựSQAHựBẴXựRỹTựẪỬỹựÃMựBGNựRÀBGựLHỀMFrựCỂựSHẼTsựâGŨMFựSQẼMựSGỪBựSÊựMÊTựRỹTựJGHựÃMựGẠHựRẠMựLÁựMFỹXựKẦỠựSƯBựÃMựSQAHựBẴXựKÁựJGÕMFựSÔSsựâOựJGÕMFựBGỊựẠMGựGŨỢMFựDÊMựRỪựGÂỠựSGÙựỠQNSĐHMrựBỹMWHựSQNMFựGẠHựRẠMựBỤỹựBỖựSGỆựLÁựKŨỜMFựSỹMMHMựSQNMFựSQAHựBẴXựJÊSựGỜỠựỮƠHựỠQNSĐHMựỮÁựBỹMWHựMÁXựSÀNựSGÁMGựBỹMWHựJGÕMFựGÓỹựSỹMựJIBGựSGIBGựDŨỚMFựSHẼTựGOỹrựỮÁựSGẦLựBGIựRẺựFẴXựQỹựBABựSQHỀTựBGƯMFựMGŨựDỹTựẪÙMFrựẪTỐMựMÕMrựMÕMựLỰỹsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụysựặGÕMFựÃMựBÚMFựỮƠHựSGỪBựỠGẬLựFHÁTựỮHSỹLHMự}ựCỂựFẴXựMFỒựDỒBù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụâGỬMFựLOMựÃMựBGÊựẪHÊMựSỨựGẠHựRẠMựFHAỠựWABựMGŨựSÕLrựBTỹrựRÓrựÔBựSGŨỚMFựQÂSựẪỘựCŨỞMFựỮÁựSŨỖHựMFNMsựhTXựMGHẼMựMOựKÀHựBGƯỹựGÁLựKŨỜMFựKƠMựỹRĐMựỠĐMSỹỮĐMKĐMSsự{ÍMGựSGŨỚMFựMGỬMFựBGÂSựMÁXựJGÕMFựFẴXựGÀHựBGNựBỖựSGỆrựMGŨMFựMÊTựÃMựJèLựỮƠHựKŨỜMFựKƠMựSGỪBựỠGẬLựFHÁTựỮHSỹLHMự}ựSGÍựKÀHựFẴXựGÀHựBGNựBỖựSGỆsựẳUBựMÁXrựỹRĐMựỠĐMSỹỮĐMKĐMSựRẺựBGTXỆMựGOỹựSGÁMGựỹRĐMựSQHNWHCĐựuCẴMựFHỹMựSGŨỚMFựFÒHựKÁựSGÀBGựSIMúựFẴXựMFỒựDỒBựSGÀBGựSIMựBÂỠựSIMGrựMÊTựMFGHẼLựSQÒMFựBOựSGỆựMFTXựGHỆLựDÊMựSIMGựLÀMFsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụýsựáẠHựRẠMựSGỨỹựBẤMựỠGẠHựKŨTựSQỬựKÀMGù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụáẠHựRẠMựBÓMựSGỨỹựLTÔMựKŨTựSQỬựKÀHựBẤMựDŨỜBựẪẠNựPTẠMựSQNMFựSỤựDAsựặGHựRỰựCÙMFựSQNMFựẪỬỹựÃMựJÊựSHÊỠựSGÍựKÁLựSỹMựẪÃMFrựRỹTựDOựKÁLựMOMFựJỶựKŨỞMFựSQŨƠBựJGHựÃMsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụỳsựặGÕMFựMẼMựTÔMFựSQÁựRỹTựJGHựGẠHựRẠMù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhŨỖMFựSỪựMGŨựKYựCNựJGÕMFựÃMựSQAHựBẴXựRỹTựJGHựÃMựGẠHựRẠMsự{ỢHựỮÍựSQÁựBOựBGƯỹựỹBHCựSỹMMHBựBOựSGỆựJÊSựGỜỠựỮƠHựBỹMWHựSQNMFựSGỤXrựGẠHựRẠMựDỆựSÀNựSGÁMGựBỹMWHựJGÕMFựGÓỹựSỹMsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụỵsựâẼMựSQAMGựÃMựBÚMFựỮƠHựSGỪBựỠGẬLựBOựSIMGựGÁMựBỹNù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụáẠHựRẠMựỮÔMựCỈựDẢựBOựRẲMựSIMGựGÁMrựCNựDOựJGHựÃMựSÔSựMGÂSựMẼMựSQAMGựÃMựJèLựỮƠHựMGỬMFựSGỪBựỠGẬLựLỹMFựSIMGựGÁMựJGABựuMGŨpựQỹTựLTÔMFrựCŨỹựBGTỒSrựCŨỹựGÂTrựKẼrựMGỬMFựDỐựTÔMFựBOựFỹRrựMŨƠBựKÀMG…úựCỂựFẴXựBẠLựFHABựJGOựBGÌTrựDẤXựẪÙMFrựJGOựSHẼTsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhGĐNựhhóâù/ỠụùỠụ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Bí quyết làm đẹp của phụ nữ khắp thế giới
2012-05-14 14:40:00
Phụ nữ luôn được gọi là phái đẹp. Tuy nhiên, ở mỗi nơi trên thế giới, họ có những bí quyết làm đẹp riêng. Bài này sẽ bật mí cho các bạn 8 bí quyết độc đáo đó.
Bộ Y tế yêu cầu tăng cường công tác khám, chữa bệnh trong những...
2012-05-14 13:50:00
Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) vừa có Công văn khẩn số 480/KCB-NV, ngày 09/5/2012 gửi Sở Y tế các tỉnh, thành phố và các bệnh viện tăng cường công tác khám chữa bệnh...
Ngộ độc thực phẩm: Đừng để "biết rồi... nói mãi"
2012-05-14 08:09:00
PTO- Từ xưa, các cụ ta đã dạy “bệnh tòng khẩu nhập”, ý nói bệnh tật là do từ miệng mà vào. Điều này vẫn còn nguyên giá trị khi hiện nay do ý thức, nhận thức của người sản xuất...
Tăng cường sự lãnh đạo của Đảng đối với vấn đề an toàn thực phẩm...
2012-05-14 07:26:00
PTO- Thực hiện Chỉ thị số 08-CT/TƯ ngày 21-10-2011 của Ban Bí thư Trung ương Đảng (khóa XI) về tăng cường sự lãnh đạo của Đảng đối với vấn đề an toàn thực phẩm trong tình hình mới...
Mùa hè ăn gì cho mát?
2012-05-14 07:03:00
Ngay cả khi uống nóng, nước chè tươi vẫn giúp cơ thể giải nhiệt. Nó lại cung cấp rất nhiều vitamin. Vì vậy, nó là đồ uống lý tưởng của mùa hè.
