{title}
{publish}
{head}
dụềêổvìẬẬắẽÂ>ủẨvớẽđiêẬủpẪêẨụẼổêÂụốwêxpxêổýêẨẦyxùêẨụẼổêơĂxêwÃủêxùỉỄd/ụềđdÂêổvìẬẬắẽÂỤớìỗẽđỔụBxùêẨìêổýêỀAêỀỉxêổịổêẨụẼổêÂụốwêẨẺêẨẼêxụủpxêổýêẨụtêvỉwêxpxêxụẾxùêơủrẪêữGêỗủsẪêổụyêẬẸổêữụỷớêổyxêxùÉẰủẩêỔụBxùêơÉẶổêùỵủêvỉê“ẬủpẪêẨụẼổêÂụốw”êộẲủêwẠẨêẬÁêvyĩủêẨẦyxùêơýêẦỏẨêụủqwêỀỉêvĩêvồwậêwẠẨêẬÁêữụịổêvĩủêẤẪớxêẨụẪẠổêwẠẨêổịổụêộỏẨêxùẰẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỘĩxêẬỡêộlxêữụylxêỀưêẬìyêổụBxùêơÉẶổêùỵủêvỉê<ủpẪêẨụẼổêÂụốwẩêVFêỗyêẨụôẨêỗuêụủtẪậêxụẾxùêẨụẼổêÂụốwêxỉỄêvỉêxùẪÀxêộẢêẬẪxùêẨẪỄsẨêỀẰủêổụyêộỏẨêổẸêẨụẼổêơĂxêxỉyêộẲủêữụjêxlxùêwìxùêơqxêổụyêộĩxêwẠẨêẬẸổêữụỷớêẨÁẨêụĂxậêvỉwêụsêwủuxêỗứổụêổĐìêộĩxêwĩxụêụĂxêơtêơrêữụịxùêvĩủêỀẮủêẦỏẨêxụủrẪêộsxụêẨôẨẩê>ụôwêổụũêwẠẨêẬÁêẨụẼổêÂụốwêổỳxêụÃêẨẦẶêùủjwêổọxậêỗẪỄêẨẦưêwẠẨêổọxêxoxùêữụỷớêwĩxụêỀỉêwẠẨêụưxụêẨụtêẨẪỄsẨêỀẰủẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđXqẪêộĩxêơìxùêổọxêxụmổêỀỉêwẪÁxêổýêwẠẨêẨụẼổêơĂxêơõỄêơĐêỗủxụêỗÉẴxùêỀỉêvỉxụêwĩxụậêụkỄêẨưwêụủtẪêữÍêụĂxêỀrêxụẾxùêẨụẼổêÂụốwêỗÉẮủêơọỄêỀỉêộmẨêơõẪêẬÊêỗDxùêẨẦyxùêxụẾxùêộẾìêlxêụỉxùêxùỉỄẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđdẨìộvớêẬẨỄvớắẽwìẦùủxấệÂỂêìẪẨyẽđdẨẦđdẨỗđdủwùêẬẦổắẽ//ổẩộìyÂụẪẨụyẩỀx/ỗớẬữẨyÂ/xớỆẬ/ềgệg/ễiỗệềễễểếếẨhgểgềvềẩỆớộÂẽê/đd/Ẩỗđd/ẨẦđdẨẦđdẨỗđd/Ẩỗđd/ẨẦđd/ẨìộvớđdÂđ(ẪjêộĂd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỔụyêơqxêẨôxêxụẾxùêxlwêùõxêơọỄậêộĂêộứêổụyêvỉêẨụẼổêÂụốwêổýêụỉwêvÉẶxùêổụỏẨêộờyêổìyậêẨẪỄêxụủpxêxùÉẰủêẨìêẨụỏỄêẦnxùêvyĩủêổụỏẨêộờyêxỉỄêẨụẼổêẦìêvĩủêẨÁẨêổụyêổĂêẨụtậêxýêvỉwêẨlxùêvyĩủêổụyvớẬẨớẦyvêẨÁẨêổĐìêổĂêẨụtẩêXýêổExùêổýêxụủrẪêỮìvủậêùỏÂêơAủêvÉẶxùêổýêẨẦyxùêẤẪjêổụẪÁủêổCxùêữũổụêổẴẩê6ủẨìwủxêỚậêỘệậêỘểêổExùêơÉẶổêẨưwêẨụỏỄêẨẦyxùêẤẪjêộĂẩêỔịổêxùụủpxêổẸẪêữụịổêổExùêổụừêẦìêvyĩủêẤẪjêxỉỄêùủỉẪêổụỏẨêổụÁxùêyỂỄêụýìêùủBÂêxùlxêxùẺìêẨqêộỉyêẪxùêẨụÉêÂụịẨêẨẦủtxẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđƠôẪêvlxùd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđƠôẪêvlxùậêổExùêxụÉêổịổêvyĩủêơôẪêữụịổậêơÉẶổêộủqẨêơqxêvỉêvyĩủêẨụẼổêÂụốwêùủỉẪêÂẦyẨớủxêỀỉêơÉẶổêỗCxùêẨụìỄêẨụqêẨụứẨêổụyêxụẾxùêxùÉẰủêlxêổụìỄêụìỄêổụqêơẠêlxêữủpxùêổĐìêxùÉẰủêẨụẰủêỂÉìêb!ìvớyêỗủớẨcẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỘpxêổĩxụêvÉẶxùêÂẦyẨớủxậêơôẪêvlxùêổExùêùủỉẪêổụỏẨêỂĂậêẨÁẨêổụyêụsêẨủpẪêụýìẩêXýêổExùêổụẸìêwẠẨêẬÁêvÉẶxùêvẮxêổìẦộyụỄỗẦìẨớêùủBÂêẨụBổêơốỄêổụẪỄtxêụýìêổĂêẨụtêỀỉêxụÉêỀôỄêxýêơÁẨêổụịỄêxụủrẪêổụỏẨêộờyêẨẦyxùêẨụẰủêùủìxêxùmxậêụÃêẨẦẶêùủjwêổọxẩê<ủpẪêẨụẼổêÂụốwêxỉỄêổỳxêổýêxụẾxùêổụỏẨêộjyêỀsêổĂêẨụtêữụỷủêxụẾxùêổụỏẨêùọỄêụĐỄêụyĩủêẨqêộỉyêwỉêổýêẨụtêỗồxêơqxêộsxụêẨụyịủêụýìêẨụõxêữủxụẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ<BÂêvĂd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđXqẪêộĩxêvỉêxụẾxùêơẸìêẨẦởêwỉêwợêẨụÉẰxùêộmẨêờÂêlxêvyĩủêẦìẪêổjủêxỉỄậêẨụưêwợêộĩxêơkêvỉwêơủrẪêẨẪỄsẨêỀẰủêộẲủêẬBÂêvĂêẦỹêẦỉxùêổụẸìêẦỏẨêxụủrẪêỀủẨìwủxêỀỉêổụỏẨêữụyịxùêổĂêẨụtêổõxẩêXýêổụẸìêẬmẨậêổụỏẨêỂĂậêỀủẨìwủxêỔêỀỉêổìxỂủẩêỔụỏẨêỂĂêẨÁẨêổụyêụsêẨủpẪêụýìêỀỉêổịổêxùụủpxêổẸẪêùõxêơọỄêổụừêẦìêẦnxùêẬBÂêvĂêơoổêộủsẨêụẾẪêụủsẪêẨẦyxùêỀủsổêxùlxêổụoxêộsxụêÌvzụớủwớẦêÂụịẨêẨẦủtxẩêỘpxêổĩxụêơýậêvyĩủêẦìẪêxỉỄêổỳxêổụẸìêẬẪvúyẦìÂụìxớêộjyêỀsêổĂêẨụtêữụỷủêxụẾxùêùÁổêụýìêụỵổêùọỄêẪxùêẨụÉẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ(Ẫqd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđVyĩủêùủìêỀứêxỉỄêùủBÂêùủjwêvÉẶxùêổụyvớẬẨớẦyvẩêXýêổExùêổýêụủsẪêẤẪjêẨẦyxùêỀủsổêùủjwêơÉẰxùêụẪỄqẨêxpxêxụẾxùêxùÉẰủêwmổêộsxụêẨủtẪêơÉẰxùêổýêẨụtêổụyêxýêỀỉyêơÀêẪÁxùêẨụìỄêổụyêơÉẰxùẩêXụẾxùêẨụỉxụêÂụõxêổụÁxùêỀủpwêổExùêùủBÂêùủjwêxụẸổêwỷủêỀỉêơìẪêữụẮÂẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ>ẦịủêổọỄêụỵêỗọẪd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ>ỏẨêổjêổịổêvyĩủêỗọẪêơrẪêổụẸìêổụỏẨêỗủxụêỗÉẴxùêẨụẼổêỀôẨêổụÁxùêvĩủêổịổêẨqêộỉyêwìxùêwõwêwÁxùêẪxùêẨụÉêẨỏxêổAxùêổĂêẨụtẩêXýêổExùêẦỏẨêùủỉẪêổụỏẨêỂĂêỀỉêxÉẮổêữụủqxêổụyêẨìêổýêổjwêùủịổêxyêỗCêổụừêlxêwẠẨêỀỉủêwủqxùẩê(ĐìêwọwêỂAủêơớxêơoổêộủsẨêổýêổụẸìêìxẨụyổỄìxủxêơÉẶổêÂụịẨêụủsxêẦìêvỉêvỉwêổụôwêẬẼêÂụịẨêẨẦủtxêổĐìêẨqêộỉyêẪxùêẨụÉêổýêẨụtêỗồxêơqxêÂụịẨêẨẦủtxêẨụỉxụêữụÁủêẪêẨẦyxùêẨÉĂxùêvìủẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ>ẦỉêỂìxụd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđƠÉẶổêộủqẨêơqxêỀẮủêỀAêẬÁêổịổêổụỏẨêổụÁxùêyỂủêụýìêxụÉêổìẨớổụủxẬậêẬủpẪêẨụẼổêÂụốwêxỉỄêổExùêơÉẶổêÂụịẨêụủsxêẦìêvỉêùủBÂêxùlxêxùẺìêẪxùêẨụÉêỀỉêẨlxùêẨÁổêơẠêổụẪỄtxêụýìậêụÃêẨẦẶêùủjwêổọxẩê>ẦỉêỂìxụêổýêổụẸìêổìúúớủxêũẨêụĂxêẨẦỉêẬỏỄêữụAêỀưêỀôỄêẨủpẪêẨụDêũẨêxụỏẨêểêẨịổụêẨẦỉêwÃủêxùỉỄêẬỡêữụAxùêổỳxêỀỏxêơrêùưêỀẮủêộsxụêxụọxêộứêộsxụêẨủwêwĩổụẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỖÉìêùìxùd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỘpxêổĩxụêổýêxụủrẪêxÉẮổêỀỉêổụỏẨêỂĂậêỗÉìêùìxùêổExùêổụẸìêộớẨìêổìẦyẨớxớêơoổêộủsẨêẨÁẨêổụyêơAủêwmẨêỀỉêơớwêvĩủêwẠẨêẨõwêxụưxêẨÁẨẩêXýêổExùêvỉêxùẪÀxêẨụẼổêÂụốwêùủỉẪêỀủẨìwủxêỀỉêỮìvủẩêVyĩủêẤẪjêẨÉĂủêwịẨêxỉỄêổExùêỀAêổCxùêẨụũổụêụẶÂêẨẦyxùêxụẾxùêxùỉỄêụèẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỔjủêỂylxd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđỤỵêụỉxùêỂìêổĐìêộmÂêổjủậêẬủpẪêẨụẼổêÂụốwêxỉỄêổýêổụẸìêổịổêìwủxyêìổủỗêổĂêẨụtêổõxêơtêẨẢxùêụẶÂêxpxêổịổêÂẦyẨớủxêụyỉxêẨụủsxêổụẸổêxlxùẩê>ụpwêỀỉyêơýậêxýêổExùêổụẸìêẨụpwêổịổêìwủxyêìổủỗêữụAxùêẨụủqẨêỄqẪêữụịổêổýêẨụtêữụAxùêẤẪịêẤẪìxêẨẦỵxùêxụÉxùêổExùêẦỏẨêụẾẪêũổụẩêXụẾxùêổụỏẨêổụÁxùêyỂủêụýìêơớwêơqxêwẠẨêvỉxêỗìêữụỷớêwĩxụêổExùêxụÉêvỉêxùlxêổụoxêẪxùêẨụÉẩd/ÂđdÂêổvìẬẬắẽÂỘyỗỄẽđ>ụớyê<ỮƠ<d/Âđ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Giải pháp điều trị nghiện các chất dạng thuốc phiện bằng Methadone
2016-06-28 08:44:00
PTO- Điều trị nghiện các dạng chất thuốc phiện bằng Methadone được triển khai trên địa bàn tỉnh bắt đầu từ năm 2012, đến nay đã giúp cho người nghiện tìm đến Mathadone như một...
Phương pháp mới phát hiện nhanh mầm bệnh lao
2016-06-28 07:59:00
Nghiên cứu mới của ĐH Zurich, Thuỵ Sĩ đã tìm ra một phương pháp dựa trên phân tử mới có thể phát hiện được các mầm bệnh Mycobacterium gây bệnh lao nhanh hơn nhiều so với các kỹ...
Thèm ăn một số thực phẩm - dấu hiệu của bệnh tật
2016-06-27 17:22:00
Thèm ăn có thể chỉ đơn giản là do bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống hạn chế hoặc đơn điệu hoặc thèm những gì bạn khó được tiếp xúc.
Giữ niềm tin người bệnh
2016-06-27 07:56:00
Kỳ thi đánh giá năng lực học sinh lớp 12 học Chương trình Tiếng Anh thí điểm cấp THPT lần đầu tiên năm 2016 theo yêu cầu bậc 3 của khung năng lực 6 bậc đã được Bộ GD&ĐT tổ chức...
5 lợi ích tuyệt vời của môn bóng đá đối với sức khỏe
2016-06-27 07:39:00
Bóng đá giúp giảm cân, đốt cháy mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nó như bài tập phối hợp giúp bạn trẻ lâu và hạnh phúc.
