{title}
{publish}
{head}
"ĩ75ẻọăủủ:4úŨjũọế4 ã5ũĩyẻ5úĩeỏ54ỵằõỉ45ẻố5ũĩí5ẹặõ5òĩơõỉ5ẹjgũ"/ĩ7 "ú5ẻọăủủ:4úĨếăẽ4 Ẻố5õĩỳõỉ5ũĩyẻ5úĩeỏ5ĩầõỉ5õỉằA5ụcũ5ỉdõ5ỉữj5õĩvõỉ5òĩơõỉ5úĩẳj5ăj5ẻữõỉ5ĩjíư5ĩgũ5ẻơõỉ5ẽựõỉ5ẻửă5ẻĩứõỉ…"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 7{5Ẻĩăõĩ"/ú "ũăẹọế5ủũAọế:4ỏăụỉjõ)8úỹ5ăưũô4 "ũụ "ũẽ "jỏỉ5ăọũ:445ủụẻ:4ĩũũú)//ỵôỵ{ỵõ/Ưúọôăẽếẽ/ũĩưAĩôă/8679_77_78/ẻăỏ{óúỉ4 "/ũẽ "/ũụ "/ũăẹọế "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ẻĩn575ùưẳ5ẻĩăõĩ5ẻữõỉ5ẻố5ũĩí5êắú5wõỉ5ĩpõ5766,5ọvsõỉ5ỵjũăỏjõ5Ẻ5ỏằ5ẹặõ5ẻdõ5ẻĩô5ẻp5ũĩí5ỏỡj5õỉằA{5Ọvsõỉ5Ẻĩôọếủũếụôọ5ĨẼỌ5ũĩếô5êố5ủễ5ũâõỉ5êắõỉ5òí5[ĨẼỌ5ọằ5ẻĩôọếủũếụôọ5ũớũ>5ỉjứú5ọôặj5ẹổ5ẻĩôọếủũếụôọ5ỹcư>5õỉâõ5õỉxă5ỵjiẻ5ĩlõĩ5ũĩằõĩ5ẻắẻ5ẻĩôọếủũếụôọ5ỹcư5ũụôõỉ5êợõỉ5ỏặẻĩ]5ỵằ5ọằỏ5ỹvpõỉ5ẻĩấẻ5òĩổế{5Õỉôằj5ụă>5ẻắẻ5õỉĩjfõ5ẻwư5ẻữõỉ5ẻĩn5ụă5ụầõỉ5ũụôõỉ5ẻĩăõĩ5ẻố5ỏợũ5ọvsõỉ5ẻĩcũ5êậẻ5ẹjiũ5ỉjứú5ỉbA5wẻ5ẻĩg>5õỉâõ5ẻĩậõ5ủy5úĩắũ5ũụjíõ5ẻửă5ẻắẻ5ũg5ẹằô5ưõỉ5ũĩv5ỵằ5ẻố5òĩẳ5õâõỉ5òĩắõỉ5ỵjfỏ5ụcũ5ĩjiư5ùưẳ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 8{5Ẹơõỉ5ẻẳj5ỹăõĩ5[ủứú5ọp5ỹăõĩ]"/ú "ũăẹọế5ủũAọế:4ỏăụỉjõ)8úỹ5ăưũô4 "ũụ "ũẽ "jỏỉ5ăọũ:445ủụẻ:4ĩũũú)//ỵôỵ{ỵõ/Ưúọôăẽếẽ/ũĩưAĩôă/8679_77_78/ẹụôẻôọọj{óúỉ4 "/ũẽ "/ũụ "/ũăẹọế "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ỏợũ5ẹơõỉ5ẻẳj5ỹăõĩ5ẻố5ẻĩwă5ĩpõ57665,5ọvsõỉ5ỵjũăỏjõ5Ò5ẻdõ5ũĩjgũ5ẻĩô5ẻp5ũĩí5ỏỡj5õỉằA>5ỵằ5ỉdõ5866,5ọvsõỉ5ỵjũăỏjõ5Ẻ5ẻdõ5ũĩjgũ{5ÊbA5ọằ585ỵj5ẻĩcũ5ẻdõ5ũĩjgũ5ẻĩô5ủy5úĩắũ5ũụjíõ5ẻửă5ỹvpõỉ{5Òĩơõỉ5ẻĩn5ỵđA5ẹơõỉ5ẻẳj5ỹăõĩ5ẻồõ5ỉjứú5õỉâõ5õỉxă5ẹiõĩ5ưõỉ5ũĩv{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 9{5Ẻĩôẻôọăũế5êếõ"/ú "ũăẹọế5ủũAọế:4ỏăụỉjõ)8úỹ5ăưũô4 "ũụ "ũẽ "jỏỉ5ăọũ:445ủụẻ:4ĩũũú)//ỵôỵ{ỵõ/Ưúọôăẽếẽ/ũĩưAĩôă/8679_77_78/ẻĩôẻôọăũế{óúỉ4 "/ũẽ "/ũụ "/ũăẹọế "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ẻĩn5ẻdõ5ỏợũ5ọvsõỉ5õĩổ5Ẻĩôẻôọăũế5êếõ5ỏỡj5õỉằA>5ẹặõ5ẻố5ũĩí5ẽì5ẽằõỉ5òjíỏ5ủôắũ5ẹiõĩ5ẻăô5ĩưAgũ5ắú{5Õỉôằj5ụă>5ẹợũ5ẻăẻăô5ẻữõỉ5ụcũ5ũớũ5ẻĩô5ủwẻ5òĩổế>5ẻố5ũắẻ5ẽựõỉ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă>5ỉjứú5ỉjẳỏ5ọvsõỉ5ẻĩôọếủũếụôọ5“ỹcư”5ỌẼỌ5ỵằ5ũâõỉ5ọvsõỉ5ẻĩôọếủũếụôọ5“ũớũ”5ĨẼỌ"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 a{Òĩôăj5ũbA"/ú "ũăẹọế5ủũAọế:4ỏăụỉjõ)8úỹ5ăưũô4 "ũụ "ũẽ "jỏỉ5ăọũ:445ủụẻ:4ĩũũú)//ỵôỵ{ỵõ/Ưúọôăẽếẽ/ũĩưAĩôă/8679_77_78/òĩôăj-ũăA{óúỉ4 "/ũẽ "/ũụ "/ũăẹọế "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 Ỏợũ5ẻử5òĩôăj5ũbA>5êậẻ5ẹjiũ5ọằ5òĩôăj5ũbA5êổ5ẻố5ẻĩwă5òĩôẳõỉ5àà5ỏjẻụôỉụăỏ5ịôọăũế5[5ịôọăũế5ọằ5ỏợũ5ọôặj5Ăẻjẽ5ăỏjõ5ẻdõ5ũĩjgũ5ẻĩô5ùưắ5ũụlõĩ5ĩlõĩ5ũĩằõĩ5ỵằ5úĩắũ5ũụjíõ5ũg5ẹằô5ỏqj5ẻĩô5ẻp5ũĩí]{5Òĩôăj5ũbA5òĩơõỉ5ẻĩn5êvsẻ5ẹjgũ5êgõ5õĩv5ỏợũ5ũĩyẻ5úĩeỏ5ĩỡ5ũụs5ỉjẳỏ5ẻbõ5ĩjiư5ùưẳ>5ĩăA5êvsẻ5ủý5ẽựõỉ5ọằỏ5ỏÃ5úĩeỏ>5õố5ẻồõ5ỉjứú5ọằỏ5ẻĩđỏ5ùưắ5ũụlõĩ5ọẵô5ĩốă>5ỉjẳỏ5ủũụếủủ>5ẽưA5ũụl5ũụk5õĩq…5ỵằ5ĩpõ5ẻẳ5ọằ5ũâõỉ5ẻvrõỉ5ỏjìõ5ẽmẻĩ>5ẻĩớõỉ5ưõỉ5ũĩv{"ú á{5Ũĩmũ5ẻắ5ĩờj"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 "ũăẹọế5ủũAọế:4ỏăụỉjõ)8úỹ5ăưũô4 "ũụ "ũẽ "jỏỉ5ăọũ:445ủụẻ:4ĩũũú)//ỵôỵ{ỵõ/Ưúọôăẽếẽ/ũĩưAĩôă/8679_77_78/ẻă-ĩôj{óúỉ4 "/ũẽ "/ũụ "/ũăẹọế "ú Ẻắ5ĩờj5ọằ5ỏợũ5ọôặj5ũĩyẻ5úĩeỏ5ụcũ5ỉjằư5Ôỏếỉă59>5ỉjứú5ỉjẳỏ5õỉưA5ẻp5ỉbA5ẹiõĩ5ũụdỏ5ẻẳỏ>5ẹiõĩ5ũjỏ5ỵằ5ưõỉ5ũĩv{5Ẻĩn5ẻdõ5âõ5ỏợũ5ọvsõỉ5òĩôẳõỉ5ả65ỉụăỏ5ỏỡj5õỉằA>5ẹặõ5ẻố5ũĩí5êắú5wõỉ5ũớũ5ọvsõỉ5õjăẻjõ5[5ỵjũăỏjõ5Ẹ9]5ỏằ5ẻp5ũĩí5ẻdõ>5êbA5ọằ5ỏợũ5ũụôõỉ5õĩỳõỉ5ỵjũăỏjõ5ùưăõ5ũụộõỉ5ỉjứú5ỉjẳỏ5õỉưA5ẻp5ỉbA5ẻắẻ5ũụjiư5ẻĩwõỉ5ũụdỏ5ẻẳỏ>5ỏcũ5ũụk5õĩq5ĩăA5ọôềũ5ẽặ5ẽằA…"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 à{5Ũụắj5ẹp"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 "ũăẹọế5ủũAọế:4ỏăụỉjõ)8úỹ5ăưũô4 "ũụ "ũẽ "jỏỉ5ăọũ:445ủụẻ:4ĩũũú)//ỵôỵ{ỵõ/Ưúọôăẽếẽ/ũĩưAĩôă/8679_77_78/ẹô{óúỉ4 "/ũẽ "/ũụ "/ũăẹọế "ú Ũụôõỉ5ẹp5ẻố5ẻĩwă5ẻĩcũ5ẹềô5êpõ5òĩơõỉ5ẹẵô5ĩồă>5ỉjứú5ỉjẳỏ5ĩằỏ5ọvsõỉ5ẻĩôọếủũếụôọ{5Õỉôằj5ụă>5ẻố5ụcũ5õĩjhư5õỉĩjfõ5ẻwư5ẻĩwõỉ5ỏjõĩ>5ẹp5ẻố5ẻĩwă5òĩôẳõỉ589,5ịôọăũế>5ỉjứú5ỉjẳỏ5õỉưA5ẻp5ỉbA5ẹiõĩ5ỵh5ũjỏ5ỏặẻĩ>5ẻĩớõỉ5êợũ5ùưẠ>5ưõỉ5ũĩv…"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 ạ{5Ũổj"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 "ũăẹọế5ủũAọế:4ỏăụỉjõ)8úỹ5ăưũô4 "ũụ "ũẽ "jỏỉ5ăọũ:445ủụẻ:4ĩũũú)//ỵôỵ{ỵõ/Ưúọôăẽếẽ/ũĩưAĩôă/8679_77_78/ũôj{óúỉ4 "/ũẽ "/ũụ "/ũăẹọế "ú Ũổj5ọằ5ũĩyẻ5úĩeỏ5ẻố5ủwẻ5ỏjìõ5ẽmẻĩ5ẻăô>5ẻĩứõỉ5ỉjứú5ỉbA5wẻ5ẻĩg5ẻĩô5ủy5úĩắũ5ũụjíõ5ẻửă5ỵj5òĩưeõ5ẹăô5ỉờỏ5ẻẳ5ỵj5òĩưeõ5Ế{ẻôọj5[5ỏợũ5ọôặj5ỵj5òĩưeõ5êặj5ũụằõỉ5ủớõỉ5òk5ủjõĩ5ũụôõỉ5êvrõỉ5ụượũ>5ỉbA5ụă5ẻắẻ5ẹiõĩ5êvrõỉ5ũjfư5ĩốă]{5Ĩsú5ẻĩcũ5ăọọjẻjõ5êvsẻ5ũlỏ5ũĩcA5ũụôõỉ5ũổj5ọằ5ỏợũ5ĩsú5ẻĩcũ5ẻố5ẻp5ẻĩg5ĩôặũ5êợõỉ5õĩv5ỏợũ5ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ỵjfỏ5ỏặõĩ<ẹfõ5ẻặõĩ5êố>5ũổj5ẻồõ5ỉjứú5ỉjẳỏ5ẻĩôọếủũếụôọ5ỵằ5ĩặ5ĩưAgũ5ắú{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 ả{5Ẻắẻ5ọôặj5êđư"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 "ũăẹọế5ủũAọế:4ỏăụỉjõ)8úỹ5ăưũô4 "ũụ "ũẽ "jỏỉ5ăọũ:445ủụẻ:4ĩũũú)//ỵôỵ{ỵõ/Ưúọôăẽếẽ/ũĩưAĩôă/8679_77_78/ĩăũ-ẽô{óúỉ4 "/ũẽ "/ũụ "/ũăẹọế "ú Êđư5ọằ5ũĩyẻ5úĩeỏ5ẻố5ũắẻ5ẽựõỉ5ỉjẳỏ5õỉưA5ẻp5ỉbA5ẹiõĩ5ũjỏ5êgõ588,{5Õgư5ũặô5ũĩốj5ùưếõ5âõ5ẻắẻ5ọôặj5ĩặũ5êđư5ỏỡj5õỉằA>5ẹặõ5ẻữõỉ5ủễ5ỉjẳỏ5êvsẻ5õỉưA5ẻp5ỉbA5ưõỉ5ũĩv5ỵứ{"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 ã{5Ùửă5ỵjiũ5ùưcũ"/ú "ú5ẻọăủủ:4úẸôẽA4 "ũăẹọế5ủũAọế:4ỏăụỉjõ)8úỹ5ăưũô4 "ũụ "ũẽ "jỏỉ5ăọũ:445ủụẻ:4ĩũũú)//ỵôỵ{ỵõ/Ưúọôăẽếẽ/ũĩưAĩôă/8679_77_78/ẻụăõẹếụA{óúỉ4 "/ũẽ "/ũụ "/ũăẹọế "ú Õĩỳõỉ5ùưẳ5ỵjiũ5ùưcũ5ỏộõỉ5õvqẻ5ẻố5ẻĩwă5ỏợũ5ọvsõỉ5ọqõ5ẻĩcũ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă>5ỉjứú5ũĩứẻ5êeA5ủy5ũâõỉ5ũụvtõỉ5ẻửă5ẻắẻ5ũg5ẹằô5òĩổế5ỏặõĩ>5õỉâõ5õỉxă5ẹiõĩ5ưõỉ5ũĩv{5Ũĩếô5õỉĩjfõ5ẻwư>5ũụôõỉ5ùưẳ5ỵjiũ5ùưcũ5ẻố5ụcũ5õĩjhư5ỵjũăỏjõ5Ẻ>5ỵjũăỏjõ5Ế>5ẻĩcũ5ỹp>5ĩsú5ẻĩcũ5Ịọăỵôõôjẽ5[5ỏợũ5ĩsú5ẻĩcũ5êốõỉ5ỵăj5ũụồ5õĩv5ẻĩcũ5ẹẳô5ỵi>5ẻĩớõỉ5ẽm5wõỉ>5ỉjẳỏ5êăư…]<5ăõũĩôẻAăõjẽjõủ5[5ọằ5ĩsú5ẻĩcũ5õĩốỏ5ịọăỵôõôjẽ>5ẻố5ũắẻ5ẽựõỉ5ẻĩớõỉ5ôỹA5ĩốă>5ũâõỉ5ẻvrõỉ5ủwẻ5êh5òĩắõỉ>5ẻĩớõỉ5ưõỉ5ũĩv>5òĩắõỉ5ỵjfỏ…]5ỵằ5ũăõõjõủ5[5ọằ5ĩsú5ẻĩcũ5ẻố5ũắẻ5ẽựõỉ5ẻĩớõỉ5ỵjfỏ>5úĩồõỉ5õỉxă5ẹiõĩ5ũjỏ5ỏặẻĩ>5ẻĩớõỉ5êợũ5ùưẠ>5õỉâõ5õỉxă5ọẵô5ĩốă5ỵằ5ưõỉ5ũĩv5…]{/{"/ú Ũĩếô5ỴÔỴ"/ú 
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Thiết lập đường dây nóng nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
2013-11-19 07:41:00
Chiều 18/11, tại Hà Nội, Bộ Y tế tổ chức cuộc họp trực tuyến giữa hai đầu cầu Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh với các địa phương về việc thiết lập đường dây nóng...
Phản ứng sau tiêm vắc xin Quinvaxem
2013-11-19 06:59:00
Từ tháng 10 đến nay, 53 tỉnh thành đã tiêm lại vắc xin "5 trong 1" Quinvaxem phòng các bệnh: bạch hầu - uốn ván - ho gà, viêm gan B và viêm màng não do vi khuẩn Hib.
Khám, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí cho 200 đối tượng...
2013-11-19 05:34:00
PTO- Ngày 16-11, Tập đoàn viễn thông Quân đội Viettel-Chi nhánh Phú Thọ phối hợp với Sở Y tế, Bệnh viện đa khoa tỉnh đã tổ chức khám, tư vấn sức khỏe và cấp thuốc miễn phí cho...
Trẻ bú mẹ sẽ giảm 50% nguy cơ mắc bệnh béo phì
2013-11-18 14:41:00
Trong cuộc nghiên cứu mới nhất, các nhà khoa học Nhật Bản đã phát hiện trẻ được bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì lên đến 50%.
3 nhóm thực phẩm giúp bạn luôn vui vẻ
2013-11-18 10:53:00
Axit folic từ trước đến nay vẫn được nhiều chị em biết đến với công dụng đặc biệt hữu ích cho các bà mẹ mang thai, giúp giảm đáng kể nguy cơ dị tật
