{title}
{publish}
{head}
AÔẶẮÍỢBÝÝừĂWốỐỲỢỈĂÁ1ỠẮÕỘẮỜÔỐẮIFỠẮYỦỠwA/ÔẶÁAWẮÍỢBÝÝừĂWdỈBÌĂÁốYPỠÕẮỠÔ:ỠÕẮỠÕD!ẮỢDỞẮ;ỐÓÍẮIFỠẮYỦỠẮÔB!ẮỠÊỠÕẮỠÔSÍýẮIĐỠẮÍỄỠẮẸỠẮỴÙỠÕẮỲÔNẮỠDPẮỊÒẮ;*BẮỊEỞẮIEPẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỊỄ!ẮỊ#ẮÍCÍẮÍÔỂỲẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕẮÍÔPẮÍỨẮỲÔÒýẮ;*BẮWÔ@ÍẮÔỤỐẮỊ$ỬÍẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕwA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁdÉ!ẮỲÔBỞẮỜÔEPẮỠÔ:ỠÕẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮÝBỴẮỊỆ!ýẮÍÔỶỠÕẮÍQẮỲÔÒẮÕỐỶWẮIĐỠẮỠÔỰẮỲÔDỠÔẮWÔỄỠẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕẮYỂỲẮÕỐDỴẮỞBÕỐMẮ;DẮ;ỐỲBỞỐỠỳAWÁẶỳẮảỄỠẮỲỆ!A/WÁAỲBIỢỈẮÝỲ!ỢỈừĂỞBYÕỐỠxẲW.ẮBỴỲPĂÁAỲYÁAỲÌÁAỐỞÕẮÝỲ!ỢỈừĂÍỴYÝPYxẮWPỐỠỲỈYĂẮÝYÍừĂÔỲỲWx//ỲỐỠỲỴÍPỠỢỐỠỈỳÍPỞỳ;Ỡ/ềỐIYBY!/ỐỞBÕỈÝ/ẤẲ/ẲẰẶẰ/ẰẬ/ỠÕB!ẰẦ/ÍBỠỲB!ỳỚWÕĂẮIPYÌỈYừĂẶĂẮỚXỴỈY!ẶẲẤÂẬẬẤẴẪẦẶÂẴừĂẶẬẨĂÁA/ỲÌÁA/ỲYÁAỲYÁAỲÌÁảỄỠẮỲỆ!ẮỲÙỲẮÍÔPẮỠÕ$ỰỐẮỊBỠÕẮIỔẮỜỐÓỲẮÝ%ÍẮÔPÊÍẮỞÓỲẮỢ?A/ỲÌÁA/ỲYÁA/ỲBIỢỈÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảỄỠẮỲỆ!ẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮÍÔỂỲẮÝẺỲýẮIỈỲB-ÍBYPỲỈỠýẮÕỐỶWẮÝEỠẮÝỐỠÔẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕẮ;DẮÔĐỠẮÍÔNẮỲCÍẮỊỦỠÕẮ.ỂỴẮÍ#BẮÍCÍẮỲNẮIDPẮÕÙÍẮỲ&ẮÌPỳẮăỆ!ẮÍ=ỠÕẮỢDẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮỊÊÍẮIỐÓỲẮÍQẮỲCÍẮÌ@ỠÕẮỲÙỲẮỊÙỐẮ;ỪỐẮỠÔ:ỠÕẮỠÕ$ỰỐẮỊBỠÕẮIỔẮỜỐÓỲẮÝ%ÍẮÔPÊÍẮỞÓỲẮỢ?ỳAWÁóẮỲỴŨỐẮỲYỴỠÕẮỠỐMỠýẮỠNỴẮẸỠẮẶẰẰÕẮÍỄỠẮỲỆ!ẮỞƯỐẮỠÕD!ẮÝLẮÍỴỠÕẮÍỂWẮÍÔPẮIĐỠẮỜÔPEỠÕẮẤẮỞÕẮÝẺỲỳAWÁẲỳẮảCÍẮỢPĐỐẮÔĐỲA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁểNỴẮIĐỠẮÍEỞẮỲÔỂ!ẮỞÓỲẮỞTỐýẮỠMỠẮẸỠẮỞỦỲẮỒỲẮÍCÍẮỢPĐỐẮÔĐỲẮỠÔ$ẮÌKýẮÔĐỠÔẮỠÔỆỠ…ẮảCÍẮỢPĐỐẮÔĐỲẮỠD!ẮYỂỲẮÕỐDỴẮỞBÕỐMýẮÕỐỶWẮÍCÍẮỲNẮIDPẮÝEỠẮ.ỴỂỲẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕẮ;DẮỠÕẸỠẮỠÕ*BẮÝ&ẮỲỂỠẮÍÚỠÕẮÍ#BẮỲNẮIDPẮÕÙÍẮỲ&ẮÌPỳAWÁệỦỲẮỠẺỞẮỊỄ!ẮÔĐỲẮÍQẮỲÔÒẮÕỐỶWẮÍỴỠÕẮÍỂWẮẤẰẮỞÕẮỞBÕỐMẮỷỠÔỴẮÍỄỴẮỞBÕỐỈẮÔDỠÕẮỠÕD!ẮÍ#BẮÍỨẮỲÔÒẮỲ*ẮẴẰẰ-ÂẰẰẮỞÕỹỳAWÁẴỳẮảBỞA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁảBỞẮỊ$ỬÍẮ.ỈỞẮỢDẮỞỦỲẮWÔ$ỨỠÕẮỲÔỴÙÍẮÍ&ÍẮỜ)ẮÔỐÓỴẮXỴEẮỲYPỠÕẮWÔRỠÕẮÍÔÙỠÕẮỞÓỲẮỞTỐỳẮrỐỲBỞỐỠẮảẮỲYPỠÕẮÍBỞẮÕỐỶWẮÍÔỶỠÕẮỲBẮỲẸỠÕẮÍ$ỰỠÕẮÔÓẮỲÔÙỠÕẮỞỐỌỠẮÌỔÍÔỳAWÁệỦỲẮXỴEẮÍBỞẮÝLẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỜÔPEỠÕẮẬẰẮỞÕẮ;ỐỲBỞỐỠẮảýẮỊCWẮ%ỠÕẮỞỦỲẮỠ?BẮỠÔỴẮÍỄỴẮ;ỐỲBỞỐỠẮảẮÍỄỠẮIŨẮÝỴỠÕẮỞƯỐẮỠÕD!ỳAỲBIỢỈẮÝỲ!ỢỈừĂỞBYÕỐỠxẲW.ẮBỴỲPĂÁAỲYÁAỲÌÁAỐỞÕẮÝYÍừĂÔỲỲWx//IBPWÔỴỲÔPỳ;Ỡ/PỢÌÌBỲB/,ỈIÝỐỲỈ/ÝỴÍ-ỜÔPỈ-ÌPỐ-ÝPỠÕ/ẲẰẶẰ/Ầ/ẶẲẪ}ẦắbẴạẦẦ/ẶẲẬẨÂẰẤẪÂẲẴẤẪ_ÍBỞỳỚWÕĂÁA/ỲÌÁA/ỲYÁAỲYÁAỲÌÁrỐỲBỞỐỠẮảẮÕỐỶWẮỲẸỠÕẮÍ$ỰỠÕẮÔÓẮỲÔÙỠÕẮỞỐỌỠẮÌỐÍÔA/ỲÌÁA/ỲYÁA/ỲBIỢỈÁAWÁÂỳẮạRẮIỒỲẮỲNỲA/WÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁốÔỔỲẮIRẮIỒỲẮỲNỲẮỜÔÚỠÕẮÍÔỖẮỢDẮỞQỠẮẸỠẮỠÕPỠýẮÔỂWẮÌHỠẮỞDẮÍRỠẮÕỐỶWẮÍÔỶỠÕẮỲBẮWÔ@ÍẮÔỤỐẮỊ$ỬÍẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕẮ;ỘẮỲYPỠÕẮỲÔỔỲẮỊTẮỢDẮỠÕỴỤỠẮỲỴ!ÓỲẮ;ỰỐẮÍ#BẮÝẺỲỳẮốỐMỴẮỲÔ@ẮỜÔPEỠÕẮẲẰẰẮÕẮỲÔỔỲẮIRẮỞƯỐẮỠÕD!ẮÝLẮÍỴỠÕẮÍỂWẮÍÔPẮÍÔỶỠÕẮỲBẮỞỦỲẮỠ?BẮỠÔỴẮÍỄỴẮÍÔỂỲẮÝẺỲẮỞƯỐẮỠÕD!ỳAWÁẤỳẮôÚÍÚỢBA/WÁAỲBIỢỈẮÝỲ!ỢỈừĂỞBYÕỐỠxẲW.ẮBỴỲPĂÁAỲYÁAỲÌÁAỐỞÕẮÝỲ!ỢỈừĂÍỴYÝPYxẮWPỐỠỲỈYĂẮÔỈỐÕÔỲừĂẲẦẬĂẮÝYÍừĂÔỲỲWx//ỲỐỠỲỴÍPỠỢỐỠỈỳÍPỞỳ;Ỡ/ềỐIYBY!/ỐỞBÕỈÝ/ẤẲ/ẲẰẶẰ/ẰẬ/ỠÕB!ẰẦ/ÝPÍPỢBỳỚWÕĂẮ,ỐÌỲÔừĂÂẰẰĂẮIPYÌỈYừĂẶĂẮỚXỴỈY!ẶẲẤÂẬẬẤẴẪẦẶÂẴừĂẶẨẰĂÁA/ỲÌÁA/ỲYÁAỲYÁAỲÌÁệBÕỐỈẮỲYPỠÕẮÝÚÍÚỢBẮYỂỲẮXỴBỠẮỲYSỠÕẮÍÔPẮÝ&ẮÔPĐỲẮỊỦỠÕẮÍ#BẮÍCÍẮỲNẮIDPA/ỲÌÁA/ỲYÁA/ỲBIỢỈÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁôÚÍÚỢBẮÍ=ỠÕẮỢDẮỞQỠẮẸỠẮ$BẮỲÔỒÍÔẮÍ#BẮỠÔỐOỴẮỠÕ$ỰỐýẮỊÊÍẮIỐÓỲẮỢDẮỲYKẮỈỞỳẮốÔỈPẮÍCÍẮÍÔỴ!MỠẮÕỐBẮÌỐỠÔẮÌ$VỠÕýẮỲÔ&ÍẮWÔGỞẮỠD!ẮÍQẮỲÔÒẮÕỐỶWẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕẮIỂỲẮÍ%ẮỢỶÍẮỠDPẮÍÔỶỠÕẮỲBẮÍEỞẮỲÔỂ!ẮỞÓỲẮỞTỐỳẮệBÕỐỈẮỲYPỠÕẮÝÚÍÚỢBẮYỂỲẮXỴBỠẮỲYSỠÕẮÍÔPẮÝ&ẮÔPĐỲẮỊỦỠÕẮÍ#BẮÍCÍẮỲNẮIDPỳẮạMỠẮÍĐỠÔẮỊQýẮÝẺỲẮ;DẮWÔÙỲẮWÔPẮÍÔ%BẮỠÔỐOỴẮỲYPỠÕẮÝÚÍÚỢBẮÍ=ỠÕẮÕỐỶWẮWÔ@ÍẮÔỤỐẮ;DẮỢ$ỴẮỲY:ẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕẮÍÔPẮÍỨẮỲÔÒỳAWÁốỴ!ẮỠÔỐMỠýẮÍ=ỠÕẮỜÔÚỠÕẮỠMỠẮ;ỘẮỲÔNẮỞDẮIĐỠẮỢĐỞẮÌ@ỠÕẮÝÚÍÚỢBẮỊÒẮỲYCỠÔẮIĨPẮWÔỘẮ;DẮỲÔ*BẮÍỆỠỳẮệƯỐẮỠÕD!ẮỜÔÚỠÕẮÌỸỠÕẮXỴCẮẶẰẰẮÕẮÝÚÍÚỢBẮỊỈỠỳAWÁẦỳẮô:BẮÍÔỴBA/WÁAỲBIỢỈẮÝỲ!ỢỈừĂỞBYÕỐỠxẲW.ẮBỴỲPĂÁAỲYÁAỲÌÁAỐỞÕẮÝỲ!ỢỈừĂÍỴYÝPYxẮWPỐỠỲỈYĂẮÝYÍừĂÔỲỲWx//ỲỐỠỲỴÍPỠỢỐỠỈỳÍPỞỳ;Ỡ/ềỐIYBY!/ỐỞBÕỈÝ/ẤẲ/ẲẰẶẰ/ẰẬ/ỠÕB!ẰẦ/ÝỴBỳỚWÕĂẮIPYÌỈYừĂẶĂẮỚXỴỈY!ẶẲẤÂẬẬẤẴẪẦẶÂẴừĂẶẨẶĂÁA/ỲÌÁA/ỲYÁAỲYÁAỲÌÁô:BẮÍÔỴBẮÕỐDỴẮÍBỠ.ỐẮ;*BẮÌỴ!ẮỲYỘẮÝ%ÍẮỊOẮỜÔCỠÕẮÍỨẮIẺWẮ;*BẮỲÙỲẮÍÔPẮÔÓẮỲỐMỴẮÔQBA/ỲÌÁA/ỲYÁA/ỲBIỢỈÁAWẮÍỢBÝÝừĂWạPÌ!ĂÁô:BẮÍÔỴBẮÕỐDỴẮÍBỠ.ỐẮ;*BẮÌỴ!ẮỲYỘẮÝ%ÍẮỊOẮỜÔCỠÕẮÍ#BẮÍỨẮIẺWýẮ;*BẮỲẸỠÕẮÍ$ỰỠÕẮỢỬỐẮỒÍÔẮÍ#BẮWYPỲỈỐỠẮỲYPỠÕẮÍỨẮỲÔÒýẮỲÙỲẮÍÔPẮÔÓẮỲỐMỴẮÔQBỳAWÁểÕPDỐẮYBýẮÝ:BẮÍÔỴBẮÍ=ỠÕẮỢDẮỠÕỴỤỠẮÌỤỐẮÌDPẮ;ỐỲBỞỐỠẮạẶẲẮ-ẮỲÔBỞẮÕỐBẮ;DPẮXỴCẮỲYỘỠÔẮÝEỠẮ.ỴỂỲẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕỳAWÁẬỳẮảCẮÔỤỐA/WÁAWÁốYPỠÕẮÍCẮÔỤỐẮÍQẮỠÔỐOỴẮễỞỈÕB-ẴýẮỞỦỲẮỢPĐỐẮB.ỒỲẮIĨPẮYỂỲẮỲÙỲẮÍÔPẮÝ%ÍẮỜÔTỈẮ;DẮÔÓẮỲÔÙỠÕẮỞỐỌỠẮÌỔÍÔỳẮdỨỠẮỠ:BýẮ;ỐỲBỞỐỠẮạẶẮÍÔ%BẮỲYPỠÕẮÍCẮÔỤỐẮÍRỠẮÕỐỶWẮÍÔỴ!ÒỠẮÔQBẮỊ$ỰỠÕẮỲÔDỠÔẮỠẸỠÕẮỢ$ỬỠÕỳAWÁrỪỐẮẶẰẰÕẮÍCẮÔỤỐýẮIĐỠẮÍQẮỲÔÒẮỊEỞẮIEPẮỠÔỴẮÍỄỴẮ;OẮễỞỈÕBẮ-ẮẴẮỊ$ỬÍẮÍỴỠÕẮÍỂWẮỊỄ!ẮỊ#ỳẮốÔỈPẮốỐỠẮỲ%Í
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát hội chứng Peutz-Jeghers
2025-04-26 14:26:00
Mặc dù chế độ ăn uống không phải là phương pháp điều trị hội chứng Peutz - Jeghers nhưng dinh dưỡng góp phần kiểm soát triệu chứng, tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ giảm...
Lợi ích của chế độ ăn uống cân bằng với sức khỏe đường ruột
2025-04-25 14:12:00
Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe đường ruột, nhờ cung cấp các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột và chức năng tiêu hóa.
Đậu nành: Ngừa ung thư, giảm sỏi thận
2010-07-06 09:59:00
Đậu nành có nhiều đạm chất hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa bò, nhiều lecithin hơn trứng. Các amino axit cần thiết mà cơ thể không tạo ra được thì đều có trong đậu nành.
Thuốc siro: Không cho trẻ uống trước bữa ăn
2010-07-06 09:04:00
Để giúp trẻ uống thuốc dễ dàng, các nhà bào chế dược phẩm đã cho ra đời dạng thuốc siro có đường ngọt, một số loại còn có mùi thơm hoa quả cho trẻ thích uống.
Vitamin: Coi chừng!
2010-07-06 07:44:00
Có lẽ không có “dược chất” nào nổi tiếng và phổ quát hơn các vitamin. Được xem là chất xúc tác cho hầu hết hoạt động của cơ thể nên họ nhà vitamin hiện diện trong rất nhiều vấn...
Đậu phộng bổ đủ đường
2010-07-05 16:10:00
Đậu phộng, hay còn gọi là củ lạc, chứa hàm lượng protein rất cao, phù hợp với những ai đang tập thể hình hoặc bất cứ người nào quá chán ngán với vóc dáng cò hương của mình.
Tác dụng của mộc nhĩ
2010-07-05 14:17:00
Mộc nhĩ có vị ngọt, tính bình, hơi độc, giúp ích khí, nhẹ mình. Mộc nhĩ dùng làm gia vị trong các món ăn và để chữa bệnh.
Cách chăm trẻ sốt xuất huyết tại nhà
2010-07-05 08:00:00
Những ứng xử theo kinh nghiệm dân gian hoặc tuỳ tiện trong chăm sóc trẻ sốt xuất huyết tại nhà có thể dẫn đến những nguy hiểm cho tính mạng của trẻ.
Ăn nhiều trứng tưởng bổ, hóa ra hại gan
2010-07-02 14:14:00
Trứng rất bổ dưỡng nhưng nếu thường xuyên ăn nhiều trứng, nhất là trứng vịt sẽ hại gan.
Uống lá sa kê giải độc gan?
2010-07-02 10:15:00
Sa kê là một loại cây được trồng khá phổ biến ở Malaysia, Thái bình dương, Caribe, Mỹ, Canada, châu âu,… có tên khoa học là Artocarpus altilis (Parkinson) Fosberg, họ dâu tằm –...
Quả vải - Thức ăn, vị thuốc ích tâm ôn tỳ
2010-07-01 16:07:00
Theo Đông y, quả vải đặc tính đại nhiệt (hạt vải còn nhiệt hơn cả cùi vải nên cần thận trọng khi làm thuốc). Cùi vải vị rất ngọt không độc (có tài liệu viết có độc có lẽ do...
Công dụng của bạc hà
2010-07-01 13:53:00
Bạc hà rất có lợi cho sức khỏe. Chúng ta sẽ thấy công dụng của bạc hà trong từng trường hợp sau đây.
