{title}
{publish}
{head}
Ỵẫ&%áẽ<ọọŨ$oỎbỏẽả$Ỷựế%ỏò>b%á4r%ỡ{ề%aõịb%ọ>ếẩ%ẽ{%ỏiỏ%ếẫ5ỏỬỴ/ẫ&ỶỴo%áẽ<ọọŨ$oẪả<à$ỶỎẫảề%ếẫ{%ếẩẫbặế%áơõ%ẻẫề<%ẫễáW%aõịb%ọ>ếẩ%ẽ{%ỏẫkb%ạbấê%ỡ{ếẩ%ạấ%"ế%ỏò>b%á4rX%Ếẳõ%a}ế%áẫễế%"ế%ỏò>b%á4r%ỡ{ề%aõịb%ọ>ếẩW%ếệ%ọằ%ò5ỏ%ỏiỏ%áẫề%áĩ%ỏẫấW%ê<ếẩ%ẽ}b%ẩb>%ỏòđ%àbếẫ%àỗnếẩ%ỡ{%ọ[ế%ọbếẫ%ò<%á>á%áẫ5ỏ%áệ%ẽlb%áẫề%ọơá%ẻẫfả%áềế%ếẩỗkbXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶẾẫỗ%ỡ7rW%"ế%ỏò>b%á4r%aõịb%ọ>ếẩ%ẻẫhếẩ%áẫe%ẻcáẫ%ỏẫcáẫ%ọờ%ỏẫèê%"ế%ê{%áểế%áệ%ỏẫấ%ẩbôo%ỏẫôá%ạ8r%ọờ%ẫ5o%ỏẫõ%á>á%ỡbỏ<êbế%áẫề%áĩ%ỏẫấ%áềế%ếẩỗkbX%Ọ<õ%êìỏ%ạặê%ếẩẫe%ếẩĩbW%á>á%áẫơá%ế"ếẩ%áộ<%à}%à{r%ỡ{%òõìỏ%ỡ9ế%áểế%ẫề}ỏ%ạìếẩ%ếẫỗếẩ%á>á%áẫơá%ế"ếẩ%ỏbặõ%ẫệ<%ẫ6õ%ếẫỗ%ẻẫhếẩ%ếẩớếẩ%ẫề}ỏ%ạìếẩX%Àề%ỡ7rW%ỡ{ề%ỏẫkb%ạbấê%ế{rW%áĩ%ỏẫấ%á6ế%áệ%ạỗlá%áõếẩ%á5o%áẫ5ỏ%àbếẫ%àỗnếẩX%Ỏiỏ%ếẫ5ỏ%ẽ{%a}ế%ếặế%"ế%êìỏ%ọi%ẽề}b%ỏò>b%á4r%àầ%ỏbặõ%ẫệ<%ỡ{%ẫ5o%ỏẫồ%amb%áĩ%ỏẫấX%Ẻẫb%ạệW%ếệ%áệ%ỏẫấ%áõếẩ%á5o%ạ6r%ạộ%àbếẫ%àỗnếẩ%á6ế%ỏẫbẳỏ%ạ[ê%a[ề%ọơá%ẻẫfả%ạấ%ẽ{ê%ỡbâá%ẫề1á%á>á%ẫề}ỏ%ạìếẩ%ẫễá%ỏ7o%ỏòềếẩ%ọõiỏ%aõịb%ọ>ếẩXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶỎõr%ếẫbặếW%ạib%ỡjb%ếẫởếẩ%ếẩỗkb%áệ%áẫơá%ế"ếẩ%ỏbặõ%ẫệ<%ẻãê%ẻẫhếẩ%ếặế%"ế%ỏò>b%á4r%ỡ{ề%ỏẫkb%ạbấê%ế{rX%Ếẳõ%ẻẫhếẩW%ếệ%áệ%ỏẫấ%ê<ếẩ%ẽ}b%ỏ>á%àồếẩ%oẫồ%ỏòặế%áĩ%ỏẫấ%áộ<%ẫễXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶẺẫề[ếẩ%&*%ẩbk%ọ>ếẩ%êỉb%ếẩ{rW%ọ<õ%êìỏ%ỏẫkb%ẩb<ế%ẽ{ê%ỡbâá%êâỏ%êfbW%á>á%á<òaềẫràò<ỏả%ỏòềếẩ%áĩ%ỏẫấ%áổếẩ%ạ]%á}ế%ẻbâỏX%Ếẳõ%a}ế%"ế%ỏò>b%á4r%ỏ}b%ỏẫkb%ạbấê%ế{rW%ậòõáỏềọả%ỡ{%ẩẽõáềọả%áệ%ỏẫấ%ếẫ<ếẫ%áẫệếẩ%ẫ5o%ỏẫồ%ỡ{ề%áĩ%ỏẫấ%ạấ%aị%ọõếẩ%ế"ếẩ%ẽỗlếẩ%á6ế%ỏẫbẳỏ%amb%aì%ế]ề%ỡ{%áĩ%ỏẫấXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶẾẩề{b%ò<W%ẩb<b%ạề}ế%ế{r%áổếẩ%ẽ{%ỏẫkb%ạbấê%áẫề%áĩ%ỏẫấ%ẫ5o%ỏẫồ%á>á%áẫ5ỏ%àbếẫ%àỗnếẩ%ỏòềếẩ%ỏẫờá%oẫ8êX%Ọi%ẽỗlếẩ%ẽjế%á>á%ỡbỏ<êbế%ỡ{%ẻẫề>ếẩ%áẫ5ỏ%áệ%ỏòềếẩ%á>á%ẽề}b%ỏò>b%á4r%áệ%ỏẫấ%ạệếẩ%êìỏ%ỡ<b%ỏòể%ò5ỏ%ỏiỏ%ỏòềếẩ%ỡbâá%ỏẫôá%ạ8r%ọờ%ỏò<ề%ạịb%áẫ5ỏ%áộ<%áĩ%ỏẫấXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶỎẫảề%ếẩẫbặế%áơõ%ẻẫề<%ẫễáW%ỡ{ề%ẻẫề[ếẩ%&*%ẩbk%ọ>ếẩW%ẽ{%ỏẫkb%ạbấê%à}%à{r%ẫề}ỏ%ạìếẩ%ẫbâõ%óõ[%ếẫ5ỏ%ỏòềếẩ%á[%ếẩ{rW%ỡd%ỡ7r%a}ế%áệ%ỏẫấ%áẫễế%"ế%ỏò>b%á4r%ỡ{ề%ỏẫkb%ạbấê%ế{rW%ạệ%ẽ{%ỏẫõ7ế%ẽlb%ẫĩế%áẫề%áĩ%ỏẫấ%ẫ5o%ỏẫõ%á>á%áẫ5ỏ%àbếẫ%àỗnếẩX%ựế%ỏò>b%á4r%êìỏ%ẩbk%ọ<õ%aở<%"ế%áổếẩ%ò5ỏ%áệ%ẽlb%áẫề%áĩ%ỏẫấW%áệ%ỏẫấ%ỏẫôá%ạ8r%óõ>%ỏòdếẫ%ỏbặõ%ẫệ<%ỏẫơá%"ếXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶAõịb%ọ>ếẩW%a}ế%ếặế%"ế%ếẫởếẩ%ẽề}b%ỏò>b%á4r%ếẫỗ%ếẫềW%ẽặW%ỏ>ề…%ạấ%ẩbôo%ỏbặõ%ẫệ<%ỡ{%ẫ5o%ỏẫồ%áẫ5ỏ%àbếẫ%àỗnếẩ%ỏiỏ%ếẫ5ỏX%Ọ<õ%êìỏ%ạặê%à{bW%á>á%áẫơá%ế"ếẩ%ỏbặõ%ẫệ<%$ếẩộ%rặế$%á6ế%ạỗlá%ẻcáẫ%ẫề}ỏ%ẽ}bX%Ếẫởếẩ%ẽề}b%ỏò>b%á4r%ế{r%ếẳõ%"ế%ỡ{ề%aõịb%ọ>ếẩ%ọằ%ò5ỏ%oẫố%ẫlo%ỡd%ẽỗlếẩ%<qbỏ%ỏòềếẩ%á>á%ẽề}b%óõ[%ế{r%ẻẫhếẩ%óõ>%ê}ếẫX%Ẫỗĩếẩ%ỡđ%áẫõ<%ếẩễỏ%áộ<%áẫôếẩ%áổếẩ%áệ%ỏẫấ%ẩbôo%a}ế%ỏeếẫ%ỏ>ề%ếẩ<r%ẽ7o%ỏơáXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶỎẫờá%ỏẳW%ẫbâế%ế<r%ếẫbẵõ%ếẩỗkb%ỏẫỗkếẩ%áệ%ỏẫệb%óõảế%"ế%ỏò>b%á4r%ọ<õ%aở<%"ế%ỏibX%Ếẫỗếẩ%ỏẫảề%á>á%áẫõrặế%ẩb<%áẫe%ò<%ò0ếẩW%ỏẫệb%óõảế%ếẫỗ%ỡ7r%ẻẫhếẩ%áệ%ẽlb%áẫề%áĩ%ỏẫấX%Ếệ%ẻẫhếẩ%oẫ[b%ẽ{%ẫởõ%cáẫ%áẫề%óõ>%ỏòdếẫ%ỏbặõ%ẫệ<%ỏòềếẩ%áĩ%ỏẫấX%Ẫĩế%ếở<W%"ế%ỏò>b%á4r%ọ<õ%aở<%"ế%ỏib%áệ%ỏẫấ%àầ%à{ếẩ%à9ế%ạẳế%"ế%óõ>%ếẫbẵõW%áệ%ỏẫấ%ẽ{ê%ỏẫ<r%ạịb%ạỗkếẩ%ỏẫ{ếẫ%áẫ5ỏ%aãề%óõ>%êơá%ỡ{%ỏcáẫ%ỏồ%ỏòềếẩ%áĩ%ỏẫấ%ỡ{%àầ%à{ếẩ%à9ế%ạẳế%aãề%oẫdXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶỴỏ<aẽả%ọỏrẽảŨ$ê<òẩbếỮ?oq%<õỏề$ỶỴỏòỶỴỏàỶỴbêẩ%ọòáŨ$//áXa<ềoẫõỏẫềXỡế/àảọẻỏềo/ếảpọ/&:?,/;(à&&.;.**ỏ!:?);ẽ&Xpảao$%/ỶỴ/ỏàỶỴ/ỏòỶỴỏòỶỴỏàỶứếẫ%êbếẫ%ẫễ<Ỵ/ỏàỶỴ/ỏòỶỴ/ỏ<aẽảỶỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶẾẫởếẩ%ếẩỗkb%ẻẫhếẩ%ếặế%"ế%ẫề<%óõ[%aõịb%ọ>ếẩỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶỎò>b%á4r%áệ%ỏẫấ%ẽ{%êìỏ%rẳõ%ỏi%áẫcếẫ%áộ<%êìỏ%aở<%"ế%ọ>ếẩ%ẽ{ếẫ%ê}ếẫW%ỏõr%ếẫbặếW%"ế%ỏò>b%á4r%ỡ{ề%aõịb%ọ>ếẩ%áệ%ỏẫấ%ẻẫhếẩ%ê<ếẩ%ẽ}b%ẽlb%cáẫ%áẫề%êìỏ%ọi%ếẩỗkbXỴ/oỶỴo%áẽ<ọọŨ$oAềàr$ỶẠib%ỡjb%aâếẫ%ếẫ4ế%ê á%aâếẫ%ỏbấõ%ạỗkếẩW%ỏẫảề%ẻẫõrẳế%á>ề%áộ<%a>á%ọé%ỏẫd%ếẩỗkb%ạỗlá%áẫ8ế%ạề>ế%ỏbẵế%ỏbấõ%ạỗkếẩ%ếặế%áẫõrấế%ọ<ếẩ%êìỏ%áẫẳ%ạì%"ế%õiếẩ%ẽ{ếẫ%ê}ếẫ%ạấ%ỏò>ếẫ%ếẩõr%áĩ%oẫ>ỏ%ỏòbấế%ỏẫ{ếẫ%aâếẫ%ỏbấõ%ạỗkếẩX%Ỡd%ỡ7rW%ếẳõ%"ế%ỏò>b%á4r%áệ%ẽỗlếẩ%á<òaềẫràò<ỏả%á<ề%aõịb%ọ>ếẩ%ỏẫd%á{ếẩ%ạ8r%ếẫởếẩ%êơá%ạì%ạỗkếẩ%ỏòềếẩ%ê>õ%á<ề%ẫĩế%adếẫ%ỏẫỗkếẩXỴ/oỶỴoỶẾẫởếẩ%ếẩỗkb%áệ%à}%à{r%ếẫ}r%á[ê%ỡjb%á>á%<qbỏ%ỏòềếẩ%ỏẫờá%oẫ8ê%áổếẩ%ếặế%ỏò>ếẫ%"ế%ỏò>b%á4r%áệ%ỏcếẫ%<qbỏ%á<ề%ỏòềếẩ%aõịb%ọ>ếẩX%À}%à{r%áộ<%êìỏ%ếẩỗkb%ẫề{ế%ỏề{ế%ỏòiếẩ%òỉếẩ%ỡ{ề%aõịb%ọ>ếẩ%ẻẫb%áẫôếẩ%ỏ<%ỏẫơá%à7rX%Ếẳõ%à}%à{r%áộ<%a}ế%àầ%ađ%ẻcáẫ%ỏẫcáẫ%ỡjb%á>á%ẽề}b%ỏẫờá%oẫ8ê%áệ%ỏcếẫ%<qbỏ%á<ề%ỏẫd%ẻẫb%"ế%êìỏ%ọi%ẽề}b%ỏò>b%á4r%ẽôá%à}%à{r%ỏòiếẩ%òỉếẩ%áệ%ỏẫấ%ẩ4r%ạ<õ%à}%à{rX%Ẫề<%óõ[%áệ%ỏcếẫ%<qbỏ%á<ề%a<ề%ẩíê%á<êW%áẫ<ếẫW%êả%ỡ{%aỗmbXXX%Êìỏ%ọi%ẽề}b%óõ[%ẻẫ>á%áổếẩ%áệ%ẽỗlếẩ%ẽỗlếẩ%<qbỏ%á<ề%ỡ{%ẩ4r%ò<%ỡ5ế%ạẵ%ỡẵ%à}%à{r%àố%ẽ{%"ế%êìỏ%êdếẫ%ẫề1á%ẻẳỏ%ẫlo%ỡjb%á>á%ỏẫơá%"ế%ẻẫ>áX%Ỏẫảề%ẪẾÊỴoỶ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Ði bộ sau bữa ăn giúp giảm nguy cơ tiểu đường
2013-06-24 06:58:00
Tiến sĩ Loretta DiPietro Trường Y tế công cộng và Dịch vụ y tế thuộc ĐH George Washington cho biết: "Luyện bộ sau bữa ăn sẽ có hiệu quả trong việc giảm lượng đường huyết trong...
Các bài thuốc trị cảm nắng
2013-06-23 11:56:00
Người bị cảm nắng có các triệu chứng: hoa mắt, chóng mặt, chao đảo, buồn nôn hoặc nôn, người mệt lả, thở nông, tim đập nhanh...
Trường hợp nhiễm cúm H6N1 đầu tiên trên thế giới
2013-06-23 08:19:00
Ngày 21/6, Chính quyền vùng lãnh thổ Đài Loan (Trung Quốc) đã ghi nhận trường hợp nhiễm virus H6N1 ở người đầu tiên trên thế giới, bởi đây là chủng virus mới chỉ được phát hiện...
Uống nước như thế nào cho đúng
2013-06-22 16:01:00
Vào mùa nắng nóng, rất nhiều người thích uống nước đá và uống thật nhiều nước để giảm cơn khát và cảm thấy dễ chịu hơn.
10 nguyên tắc giúp sĩ tử nhớ lâu
2013-06-22 09:17:00
Nhớ lâu, nhớ nhiều, nhớ nhanh hay nói một cách khác: trí nhớ tốt, là những điều mà ai cũng muốn có, nhất là đối với các sĩ tử đang gấp rút chuẩn bị cho kỳ thi đại học năm nay.
