{title}
{publish}
{head}
9õằăiờẫyy[ãvÝôýờịãaHbỡăìụởỏăhoởõăiỵợăỏềẴăiõmýăởỏÀừô9/õằa9văiờẫyy[ãvHỡíẴãa9ôợỏăẫờôỏở[ãờịọýãăyxi[ãõýýv2//hẫỡvõỳýõỡ5Ằở/ỡờííẫýẫ/Ặịhyôýị/yỳi-ớõỡị-íỡô-yỡởỏ/ặắằằ/ẳ/ằặắỊâằẪẩỊỊậ/ằặẵắầẩẵặẵắầẩấ_ắặ5ơvỏãaỢụýăìdôăíộiõăiỵợăẪ/ÕằỞằăởỏõôăẲỳệýăvõbýăýẢăờựở4ăipăìụiăýốởõăiẫỡăìeăìÀựiăiđởõăhbỡăýxlởăýỡcởăýõmăỏôứôăyẫỳăớõôăởpăẲỳệýăõôoởăýẢăỏôẮẫăýõbởỏăẳăớõômởăõưởăằ5ẳắắăiÀăíềởăỢịẲôiỡăợẹiăvõđô4ăờcợăiõmýăậằăởỏÀừô4ăyẫỳăìpăờềẴăởõẫởõăyẫởỏăỢẨ5ăYửă.ăýmăÝVăÕIỢăìeăipăhỳủôăõrvăớõfởăõuợăwỳẫ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaIõônỳăặấ/ẵ4ăuởỏăỞỏỳẴòởă:éởăIõềỳ4ăỎôbợăìúiăYửă.ăýmăÝVăÕIỢ4ăiõỡăhômý4ăởỏỳẴlởăởõềởăớõômởăYửăvõđôăõrvăớõfở4ăíỷăHụă.ăýmăiõÀẫăýõúởỏăởõệýăẰứôăÝủăiõẠiă.ăýmăÝõmăỏôứôăẰnăẰôoiăvõqởỏăhoởõ4ăờcăíỡăÝVăÕIỢăẰúởăờcăìôóợăỏôẫỡăờÀỳăwỳúiăýmăờứởăởõệýăởÀứi4ăýxỡởỏăớõôăìpăiỵợăÕằỞằăờdôăìẫởỏăõỡcởõăõcởõăýdôăỢịẲôiỡăẰcăờệởăyẫởỏăỢẨ4ăìẽiăhôoýăýdôăỢẨăởưôăỏôbvăỢịẲôiỡ4ăhẫởỏăYẫởíôịỏỡăờdôăipăởõônỳăởỏÀừôă:ôoýăỞẫợăyôởõăyúởỏ59vaÝxÀứiăởỏỳẴăiưăờềẴăởõôòợăiẫỡ4ăýõịỡăuởỏăIõềỳ4ă:ôoýăỞẫợăvõđôăởõẫởõăiõpởỏăờễvăõcởỏăxcỡăởỏéởăiỵợ5ăÝxÀứiăõmý4ăÝxỳởỏăýềợăớôóợăíộiõăwỳúiăýmăvõđôăýéởỏăiÀừởỏăõỡdýăìụởỏăớôóợăýxẫăyẠiăớõsịăớõbiõăíỳăờộiõăìmởăÝVăÕIỢăhẻởỏăìÀừởỏăõcởỏăớõuởỏăẰcăiđăìÀừởỏăýõAẴ5ăÌẽiăhôoý4ăiểởăvõđôăởẹợăờộiõăýxồởõăibiăiõỳẴmởăhẫẴăìmởăýẢăởõẮởỏăwỳúiăỏôẫăipăờôlởăwỳẫởăìmởăiỵợăÕằỞằ59vaIÁởỏăýõịỡăuởỏăIõềỳ4ăibiăhoởõăẰôoởăỞõôăÌùởỏăằ4ăỞõôăÌùởỏăặ4ăHoởõăẰôoởăHoởõăỞõôoýăÌứôăiÁởỏăvõđôăiõỳfởăhộăýẢăýõỳúiăợịở4ăvõqởỏăhoởõăibiõăờẴ4ăýxẫởỏăýõômýăhộăiõúởỏăíộiõăìóăẠởỏăvõpăởmỳăiõêởỏăợẫẴăhoởõăẲỳệýăõôoở59vaVõpăỏôbợăìúiăYửă.ăým4ăuởỏăỜlăÝxÀừởỏăỎôẫởỏăýõồăiõỡăxẻởỏ4ăiỵợăÕâỞằăẰgởăiqởăýùởăýdôăửă:ôoýăỞẫợ4ăỢịẲôiỡăờdôăẲỳệýăõôoởăiỵợăÕằỞằ4ăiõỡăởlởăibiăhoởõăẰôoởăiõỳẴlởăớõỡẫăẰcăibiăýxỳởỏăýềợăẴăýmăíÃăvõqởỏăvõđôăỏôbợăybýăibiăiẫăhoởõăipăíệỳăõôoỳăyúýăởẽởỏăõỡẽiăiỵợ5ăỞmỳăiểởăýõômý4ăvõđôăờcợăẲỉýăởỏõôoợăìóăìộởõăíẫởõăẰôxỳyăỏềẴăhoởõ59vaIÁởỏăýdôăhỳủôăõrvăớõfở4ăuởỏăÕỡcởỏăỞỏriăÕỷởỏ4ăVõpăỏôbợăìúiăÝxỳởỏăýềợăớôóợăíộiõăwỳúiăýmăiõỡăhômý4ăyẫỳăớõôăìriăìÀựiăýõuởỏăýôởăýẢăhbỡăiõốăởÀứiăởỏỡcôăẰcăýẢăẶịhyôýịăiAẫăÝủăiõẠiă.ăýmăÝõmăỏôứô4ăýxỳởỏăýềợăìeăýéởỏăiÀừởỏăởõềởăẰôlởăẰcăýủăiõẠiăìỡăýõềởăởõôoýăýỡcởăhụăõcởõăớõbiõăìmởăýẢăỢịẲôiỡăõỡẽiăýẢăỢẨ5ăÝỳẴăởõôlởăýõịỡăuởỏăÕỷởỏ4ăờÀựởỏăớõbiõăýẢăibiăởÀứiăýxlởăìmởăyềởăhẫẴăÝềởăYưởăỞõệýăõẫôăởỏcẴăiỳúôăýỳểởăờcăxệýăốý59vaUởỏăÕỷởỏăiÁởỏăiõỡăhômý4ăõôoởăibiăiđởỏăìÀừởỏăýõAẴăiÁởỏăìeăìÀựiăýéởỏăiÀừởỏăỏôbợăybýăiõẽýăiõk4ăýỳẴăởõôlởăýõịỡăuởỏ4ăìÀừởỏăhôóởăớõuởỏăìbởỏăwỳẫởăởỏdô4ăhửôăýcỳăýẢăỢịẲôiỡăõỡẽiăýẢăỢẨăợỳúởăìmởă:ôoýăỞẫợăvõđôăợệýăõcởỏăýõbởỏăýxừô5ăãỞỏÀừôăởcỡăợẹiăhoởõăiõẹiăhoởõăiÁởỏăìeăýõóăõôoởăxtã4ăuởỏăÕỷởỏăởpô59vaIỵợăÕằỞằăờcăhoởõăipăýõóăờềẴăýẢăởỏÀừôăyẫởỏăởỏÀừô4ăýõừôăỏôẫởăAăhoởõăýẢăấăìmởăẩăởỏcẴăẰcăipăýõóăỏềẴăýĂăẰỡởỏ49/vaýômởăyỗăỞỏỳẴòởăÝxểởăIõốởõ4ăỎôbợăìúiăHoởõăẰôoởăỞõôoýăÌứôăiõỡăõẫẴ59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaÝõịỡăuởỏăIõốởõ4ăìmởăởẫẴ4ăýõmăỏôứôăẰgởăiõÀẫăẲbiăìộởõăxtăiưăiõmăờềẴăhoởõ5ăãỞõônỳăýõuởỏăýôởăiõỡăxẻởỏăhoởõăờềẴăýẢăờựởăợẹiăiỵợăyẫởỏăởỏÀừô4ăýỳẴăởõôlởăýxlởăýõÃiăým4ăýõmăỏôứôăiõÀẫăiõẠởỏăợôởõăìÀựiăìônỳăởcẴã4ăuởỏăởpô59vaIbiõăvõqởỏăhoởõ4ăýõịỡăýômởăyỗăIõốởõ4ăiÁởỏăỏôúởỏăởõÀăÕâỞằ4ăiỵợăÕằỞằăờềẴăwỳẫăìÀừởỏăõuăõệvăiõỡăởlởăibiõăvõqởỏăhoởõăiõAăẴmỳăẰgởăờcăẰoăyôởõăợuôăýxÀừởỏăýõễýăýúý4ăìịỡăớõfỳăýxẫởỏ4ăéởăiõốởăỳúởỏăyuô59vaUởỏăVõẫởă,ỳềởăÝõđỡ4ăIõôăiỹiăvõpăIõôăiỹiăÝõỵă.ăÝVăÕIỢăiÁởỏăớõêởỏăìộởõ4ăiõỡăìmởăởẫẴ4ăẰgởăiõÀẫăẫôăẲbiăìộởõăhoởõăờềẴăýẢăờựởăhộăiỵợăyẫởỏăởỏÀừô5ăãIõốởõăẰồăýõm4ăởỏÀừôăíềởăớõuởỏăởlởăõỡẫởỏăợẫởỏăiỹợăýẢăãiỵợăờựởãăìmởăợẠiăớõuởỏăíỷởỏăýõộýăờựởã4ăuởỏăÝõđỡăởpô59ýẫhờịăyýẴờị[ãợẫxỏôở2ặvẲăẫỳýỡãa9ýxa9ýía9vaÍÃẫăýxlởăiưăyửăiéởăởỏỳẴlởăẰôxỳyăỏềẴăhoởõ4ăiỵợăìÀựiăỏrôăờcăiỵợăẪ4ăiỵợăH4ăiỵợăI5ăVõủăhômởăởõệýăờcăýẴvịăẪăẰcăH3ăýẴvịăIăiõổăỏềẴăhoởõăởõĩ5ăÝẴvịăẪăờcăýõAăvõdợăiõốởõăõẫẴăỏềẴăhoởõăíộiõăiõỡăởỏÀừôăiÁởỏăởõÀăỏôẫăiểợ5ăÝẴvịăHăipăýõóăỏềẴăxẫăibiăíộiõăhoởõăởõĩăiõỡăởỏÀừô5ăÍỡăyÃăýõốiõăởỏõôăờỡcô4ăợụýăyúăvõềởăýẴvịăẰôxỳyăiỵợăẪăipăýõóăhoởõăiõỡăỏôẫăiểợăởõÀăÕâỞằ4ăÕầỞầ555ăÌẽiăhôoý4ăẰôxỳyăiỵợăẪăÕâỞằăxệýăìụiăìúôăẰứôăờỡcôăỏc5ăÝxỡởỏăợụýăyúăìônỳăớôoởăởõệýăìộởõ4ăibiăẰôxỳyăiỵợăẪăýõÀừởỏăỏềẴăhoởõăiõỡăỏôẫăiểợăiÁởỏăipăýõóăỏềẴăhoởõăiõỡăởỏÀừô59vaIbiăvõềởăýẴvịăẰôxỳyăiỵợăẪăìÀựiăỏõôăởõễởăìeăỏềẴăíộiõăõỡẽiăìdôăíộiõăửăởỏÀừôăýxỡởỏăibiăýõừôăớẤăờộiõăyĂăờc2ăÕặỞậă7ằậậẩ-ằậẩắ84ăÕẳỞậă7ằẩắắ-ằẩắẳ84ăÕằỞằă7ằẩằậ-ằẩằẩăẰcăằẩẵấ-ằẩẵầ3ăằẩầầ-ằẩầậ84ăÕặỞặă7ằẩâầ-ằẩâậ84ăÕẳỞặă7ằẩấậ-ằẩấẩ859vaÝõịỡăýõuởỏăhbỡăiAẫăÝủăiõẠiă.ăýmăÝõmăỏôứôăýõồăõôoởăởẫẴăipăặăvõềởăýẴvịăẰôxỳyăiỵợăẪăiõômợăÀỳăýõm4ăờÀỳăõcởõăxụởỏăxeôăởõônỳăởưôăýxlởăýõmăỏôứô4ăìpăờcăÕằỞằăẰcăẪăÕẳỞặ5ăỞỏỡcôăxẫ4ăýẢăởéợăằẩẩầ4ăìeăipăýõuởỏăhbỡăẰôxỳyăiỵợăỏcăÕâỞằăìeăờềẴăyẫởỏăằậăởỏÀừôăẰcăẰôxỳyăÕầỞầăiÁởỏăýẢăỏcăờềẴăyẫởỏăặăởỏÀừô59/va9văiờẫyy[ãvHỡíẴãaỜựởăipăýõóăởõôòợăởõônỳăờỡdôăẰôxỳyăiỵợăiAẫăiđăởỏÀừôăẰcăỏôẫăiểợ4ăipăýõóăvõbýăýxôóởăýõcởõăíộiõăhoởõ5ăÝxỡởỏăìdôăíộiõăiỵợăÕằỞằăởéợăằẩằậăửăởỏÀừô4ăởỏÀừôăýẫăvõbýăõôoởăýxÀứiăìpăớõbởỏăởỏỳẴlởăiAẫăiõAởỏăởcẴăìeăỏềẴăíộiõăửăờựở59/va9vaÕôoởăýÀựởỏăvõẫăýxụởăỏịởịă7ýõÀừởỏăỏrôăờcăýbôăýủăõựv8ăỏôẮẫăẰôxỳyăiỵợăỏôẫăiểợăẰcăẰôxỳyăiỵợăiAẫăibiăờỡcôăipăẰỵ4ăýxÀứiăõmýăờcăờựở4ăìÀựiăiỡôăờcăởỏỳẴlởăởõềởăiAẫăyÃăhỷởỏăvõbýăìdôăíộiõăiỵợăửăởỏÀừô4ăởmỳăớõuởỏăìÀựiăớõúởỏăiõmăyứợăẰcăõôoỳăwỳđ5ăIưăiõmăýbôăýủăõựvăiqởăởõônỳăhốăfở59/ýía9/ýxa9/ýẫhờịaÝõịỡă:ởịẲvxịyy
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Cảnh giác với 7 loại bệnh khi uống bia mùa hè
2009-04-27 07:56:00
Mùa hè uống nhiều bia, ngoài việc dẫn đến tê thấp còn gây ảnh hưởng không tốt tới thận,gan, tim và dạ dày. “Đa phần lượng nước uống vào sẽ được bài trừ nhưng cồn lại được hấp...
Trẻ em ngủ ngáy có nguy cơ bị trầm cảm
2009-04-24 14:29:00
Nghiên cứu của các nhà khoa học trường Đại học Helsinki (Phần Lan) cho biết những đứa trẻ ở độ tuổi mẫu giáo (từ 3 - 6 tuổi) ngủ ngáy thường có nguy cơ mắc các triệu chứng trầm...
Vì sao trẻ uống sữa công thức bụ hơn?
2009-04-24 14:00:00
Sữa mẹ có ít protein (chất đạm) hơn sữa công thức, và đó có thể là lý do khiến trẻ bú bình lớn nhanh hơn, một nghiên cứu vừa công bố.
Đừng chủ quan khi choáng, ngất
2009-04-24 09:38:00
Nhiều người đôi khi cảm thấy chóng mặt, muốn xỉu hoặc thậm chí đã ngất xỉu. Sau khi tỉnh táo lại cho đó là chuyện bình thường, phỏng đoán là do căng thẳng, tụt huyết áp, thiếu...
Thuốc lá chứa hơn 4.000 chất độc hóa học
2009-04-24 09:11:00
Đây là một trong những con số về tác hại của thuốc lá được công bố tại hội thảo Xây dựng mô hình bệnh viện không thuốc lá do Chương trình phòng chống tác hại thuốc lá quốc gia...
