{title}
{publish}
{head}
ÙáỮỰ}ẳỸggƠỪểHàhẳ"ỪỤũ@ấỰ]eâaỰỪa@âáỰâ:âaỰặ ểỪỰó5Ự[àâáỰ[jệâaÙ/áỮỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÁ"Ỹ[ỪỤẶ4hỰễi$Ựặá$ấỰg@hỰhảâáỰhf=âaỰ[àâáỰ[jệâaỰặáiỰóm}ỰừcâaỰÂỸẵỰỗRỰhfấâaỰ]ầỰ}ầỰÓÂRỰólỸỰ]jế}Ự}câaỰ{dỰâájỰẵehỰgmỰ}$âáỰhăâáỰâá?ẵỰ{@ấỰ]eâaỰâaáà3ẵỰhfẩâaỰó5Ự“a@âáỰâ:âaỰặ ể”Ựẵ#ỰÓÂỰ]ỸâaỰểá$àỰ]dàỰẵ:hSỰư@}Ự}áăỰgdỰ]%Ự}áăỰfbỰgmỰ]dàỰẳ)ểỰ}ỉỸỰVỰẵ:hPỰhf1ỰgiỏỰ[àâáỰ[jệâaỰUGứứÚRỰháà4iỰ}@}ỰóàỰ}á!hỰ[àâáỰ[jệâaỰUÓưứứÚỰ]đâaỰháêàỰóẽàỰhálỸỰ}.âRỰ{ ấỰểáảỰUHư/ũỂÚỰ]ỸâaỰaàỸỰh*âaỰâáỸâáỰ}áầâaỰh=àỰÓÂSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤA@âáỰâ:âaỰặ ểỰó5Ự[àâáỰ[jệâaÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰHGSỰẲ3ỰÂaiỏ8âỰũ$ấỰẶáỸâáRỰÓà6âỰứàâáỰ[jệâaỰỄid}ỰaàỸỰÓÂỰ-ỰâajêàỰ]à5iỰểádàỰ[mỰ@âPỰẶá$ấỰg@hỰhảâáỰhf=âaỰ[àâáỰ[jệâaỰặáiỰóm}ỰừcâaỰÂỸẵỰỗỰUGựổÂIHGÚỰ]jế}Ựhà4âỰá#âáỰóẽàỰễiỏỰẵcỰẳẽâỰhf3âỰỮÝSỲXXỰhf1Ự"ẵỰhlỰYỰhá@âaỰhiéàỰ]4âỰỮVỰhiéàỰh=àỰXỰễid}ỰaàỸPỰHá@àỰẲỸâRỰÀâ[ấâ"gàỸRỰẴỸẳỸỏgàỸỰó#ỰÓÂỰhlỰâ*ẵỰVỬỮỬỰ-ỰVỬỮVSỰẶá$ấỰg@hỰ]jế}Ựỹfà"gẳỸâ[ỰưỸẵểàâỸỰ]5Ựọi!hỰó#ỰáẹỰhfếỰh#àỰ}áạâáSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤH=àỰÓÂRỰặá$ấỰg@hỰ]@âáỰaà@ỰhảâáỰhf=âaỰ[àâáỰ[jệâaỰó#Ựgk}Ựặáẫ"Ự}ỉỸỰhf1ỰẳkỸỰhiéàỰẵ(ẵỰâấâỰó#Ựhà7iỰáẩ}Ựh=àỰẵehỰgdỰóìâaỰhf3âỰ}$Ự{ỸỰẵà5âPỰũ&}ỰUÁ#ỰÂeàRỰÁ#ỰÂỸẵÚQỰHfiâaỰUÁi4RỰỄi$âaỰũảâáÚQỰÂỸẵỰUHỂSÁưẴRỰũ4âỰHf"ÚSỰừà7ẵỰâéàỰ{)hỰâá!hỰ}ỉỸỰâaáà3âỰ}kiỰẳ#Ựặá$ấỰg@hỰ]jế}Ựhám}Ựáà6âỰ]đâaỰháêàỰh=àỰ{dâỰâjẽ}ỰừcâaỰÂỸẵỰỗSỰừ.ỏỰẳ#Ự}ẻỰáeàỰ]7ỰÓÂỰ}ầỰgdỰẳà6iỰ]dàỰ}áà4iỰhảâáỰáảâáỰ[àâáỰ[jệâaỰ}ỉỸỰâjẽ}Ựâá#ỰgấỰóẽàỰ}@}Ựâjẽ}ỰhfấâaỰặáiỰóm}Ự[mỸỰhf3âỰ}@}Ựhà3iỰ}áạỰ]@âáỰaà@ỰhjẻâaỰ]đâaSỰH!hỰ}$Ự}@}ỰgdỰẳà6iỰ]5iỰ}áấỰhá!ỏỰÓÂỰ]ỸâaỰềỰhfấâaỰhảâáỰhf=âaỰ{@ấỰ]eâaỰâaáà3ẵỰhfẩâaỰâá!hỰgấỰóẽàỰWỰâjẽ}Ự}ậâỰẳ=àSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÂaáà3âỰ}kiỰ[ấỰ}@}Ự}áiỏ3âỰaàỸỰÓà6âỰứàâáỰ[jệâaỰ]jế}Ựháà4hỰặ4Ự[jẽàỰáảâáỰhák}Ự}ỉỸỰẵehỰ]à5iỰhfỸỰ}&hỰâaỸâaRỰhám}Ựáà6âỰhf3âỰVSỴỴỬỰhf1Ựhfjẽ}ỰhiéàỰáẩ}Ự]jêâaỰó#Ựhà7iỰáẩ}RỰhlỰâ*ẵỰVỬỮỬỰ-ỰVỬỮVSỰư@}Ự{à4âỰgdỰ]%Ự]jế}Ựểá.âỰhạ}áỰ{ỸấỰađẵPỰÂá.âỰhf&}Ự[àâáỰ[jệâaỰ}ỉỸỰhf1QỰHảâáỰhf=âaỰặàâáỰh4Ựọ%ỰáeàQỰẴcỰáảâáỰáấ=hỰ]eâaỰhá7Ựẳm}QỰưá4Ự]eỰ*âỰidâaỰ}ỉỸỰhf1QỰHáầàỰễi"âỰ*âỰidâaQỰHảâáỰhf=âaỰáầỸỰgàâáỰ[àâáỰ[jệâaRỰ{ỸấỰađẵPỰhảâáỰhf=âaỰháà4iỰẵ@iRỰgdỰẳjếâaỰáđâaỰ}(iRỰ[mỰhfoỰg&hRỰóàhỸẵàâỰổRỰóàhỸẵàâỰứRỰhảâáỰhf=âaỰâáà8ẵỰhfìâaỰ}!ểỰUổAỂÚ/ẵ%âỰUUưFỂÚQỰẴ)hỰ]eỰọjẻâaQỰ}ĩâaỰâájỰ}ák}Ựâ*âaỰó#ỰgmỰểá@hỰhfà7âỰâá)âỰhák}Ự}ỉỸỰhf1SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰặ4hỰễi$ỰháiỰ]jế}ỰhlỰGựổÂIHGRỰGứứỰó#Ựháà4iỰ}@}ỰÓưứứỰ}ỉỸỰhf1Ự"ẵỰ]ỸâaỰẳ#Ựó!âỰ]5ỰẵỸâaỰõỰâaáắỸỰgk}Ựặáẫ"Ự}eâaỰ]đâaỰh=àỰÓÂSỰừà7âỰáảâáỰẳ#ỰhăỰẳ6Ựhá!ểỰ}ậàỰềỰhf1Ự[jẽàỰYỰhiéàỰó>âỰềỰẵk}Ự}ỸấỰUVÝRỲỜRỰhá"ấỰgdỰẳà6iỰẵẽàỰâá!hỰâ*ẵỰVỬỮVỰ-ỰỂÓÚQỰhăỰẳ6Ựhf1Ự"ẵỰGứứRỰâá0Ự}.âỰóìâaỰhá#âáỰháãPỰỮỬRỴỜRỰóìâaỰâcâaỰhácâPỰVỬRỴỜSỰừ:}Ự{à6hRỰ}ầỰhẽàỰáẻâỰYỬỜỰgdỰhf1Ự"ẵỰháà4iỰáịhỰ}@}ỰóàhỸẵàâỰổRỰũỮRỰưRỰứỰó#Ựg&hỰhfấâaỰ}á4Ự]eỰ*âỰá#âaỰâa#ỏỰũ3âỰ}=âáỰ]ầRỰọiỰájẽâaỰHư/ũỂỰó#Ự}@}Ự{6âáỰẵ%âỰhạâáỰặácâaỰẳ.ỏỰẳà3âỰễiỸâỰ]4âỰ[àâáỰ[jệâaỰ]ỸâaỰaàỸỰh*âaỰ]@âaỰ{@ấỰ]eâaRỰ}ầỰ]4âỰVỶỜỰgdỰhf1ỰHư/ũỂỰềỰhá#âáỰháãỰó#ỰYRYỜỰgdỰhf1ỰHư/ũỂỰềỰóìâaỰâcâaỰhácâSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÂájỰó)ỏRỰ}ầỰgmỰhđâỰh=àỰ]đâaỰháêàỰ}$ỰáỸàỰó!âỰ]5ỰGứứỰó#ỰHư/ũỂỰềỰhf1Ự"ẵRỰặá@}Ự{à6hỰhá"ấỰóìâaRỰóẽàỰhăỰẳ6ỰGứứỰ}ỸấỰềỰóìâaỰâcâaỰhácâỰó#ỰHư/ũỂỰh)ểỰhfiâaỰ}áỉỰỏ4iỰềỰóìâaỰhá#âáỰháãSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẶácâaỰâáoâaỰhá4RỰ}kỰWỰ-ỰXỰhf1ỰháảỰ}ầỰỮỰhf1Ự}ầỰhảâáỰhf=âaỰ[àâáỰ[jệâaỰặácâaỰáếểỰẳõPỰáấ:}Ựháà4iỰ[jệâaỰ}á!hỰáấ:}ỰhálỸỰ[àâáỰ[jệâaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHGSỰẲ3ỰÂaiỏ8âỰũ$ấỰẶáỸâáỰâá)âỰ]ãâáPỰ}(âỰ]ãâáỰájẽâaỰ}@}Ự}ájẻâaỰhfảâáỰ}ỸâỰháà6ểỰểáậâaỰ}ádâaỰGứứỰ}áấỰhf1Ự"ẵỰềỰóìâaỰâcâaỰhácâỰó#Ự]:}Ự{à6hỰềỰặáiỰóm}Ựhá#âáỰháãRỰgmỰaàỸỰh*âaỰâáỸâáỰHư/ũỂỰẳ#Ựó!âỰ]5Ự}!ểỰ{@}áỰểá$àỰ]jế}Ự}ỸâỰháà6ểỰgẽẵSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHáà4iỰóàhỸẵàâỰó#ỰóàỰ}á!hỰ[àâáỰ[jệâaÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÂáầẵỰhf1Ựa@àỰềỰặáiỰóm}Ựhá#âáỰháãỰ}ầỰhăỰẳ6Ựháà4iỰóàhỸẵàâỰứỰ}ỸấỰâá!hỰUYỴRWÝỜÚRỰhà4ểỰ]4âỰẳ#ỰâáầẵỰhf1ỰhfỸàỰềỰặáiỰóm}Ựhá#âáỰháãỰUXỶRỲÝỜÚSỰÂáầẵỰhf1ỰhfỸàỰềỰặáiỰóm}Ựhá#âáỰháãỰó#ỰâáầẵỰhf1Ựa@àỰềỰặáiỰóm}ỰâcâaỰhácâỰ}ầỰhăỰẳ6Ựháà4iỰóàhỸẵàâỰứỰẳ#ỰXÝRÝỶỜỰó#ỰXÝRÝYỜSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHăỰẳ6Ựháà4iỰẵ@iỰhf1Ự"ẵỰỬRYỰ-ỰYRỶỰhiéàỰẳ#ỰVWỜRỰhfấâaỰ]ầỰềỰâcâaỰhácâỰVYỜỰó#Ựhá#âáỰháãỰVỬỜSỰHăỰẳ6Ựháà4iỰẵ@iỰ}ỉỸỰhf1ỰháỸỏỰ]éàỰhá"ấỰ]eỰhiéàSỰừeỰhiéàỰâáẫỰâá!hỰUÝỰ-ỰVXỰhá@âaÚỰ}ầỰâaiỏỰ}ẻỰháà4iỰẵ@iỰ}ỸấỰâá!hỰgấỰóẽàỰ}@}ỰâáầẵỰặá@}ỰUVYRỶỜỰềỰhá#âáỰháãỰó#ỰYXRWỜỰềỰâcâaỰhácâÚSỰHăỰẳ6Ựháà4iỰẵ@iỰềỰhf1Ự"ẵỰhà7iỰáẩ}Ựẳ#ỰỮỮRỴỜỰọ4ểỰềỰẵk}Ựâá0Ựó5ỰõỰâaáắỸỰgk}Ựặáẫ"Ự}eâaỰ]đâaSỰHăỰẳ6Ựhf1Ự}ầỰ[mỰhfoỰg&hỰ}=âỰặà6hỰUỹ"ffàhàâÙỰỮYỰia/ẲÚỰẳ#ỰÝỜSỰHăỰẳ6Ựhf1Ự}ầỰ[mỰhfoỰg&hỰhá!ểỰUỹ"ffàhàâÙỰWỬỰia/ẲÚỰẳ#ỰVỴRỴỜSỰHăỰẳ6Ựháà4iỰẵ@iỰháà4iỰg&hỰUÁ{ÙỰỮỮRYỰa/[ẳỰó#Ựỹ"ffàhàâÙỰWỬỰia/ẲÚỰẳ#ỰVWRỶỜSỰHăỰẳ6Ựháà4iỰóàhỸẵàâỰổỰẳ#ỰỲRỲỜỰhfấâaỰặáàỰa(âỰẵehỰânỸỰUXỴRỶỜÚỰhf1Ự"ẵỰ}ầỰhảâáỰhf=âaỰháà4iỰóàhỸẵàâỰổỰaàẽàỰá=âỰUf"hàâấẳỰáiỏ4hỰháỸâáỰỤỬRỲỰó#ÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰâá)âỰ]ãâáỰ}ỉỸỰAGSHGSỰẲ3ỰHáãỰÁếểỰ-ỰÓà6âỰhfjềâaỰÓà6âỰứàâáỰ[jệâaỰỄid}ỰaàỸỰÓÂPỰ“Háà4iỰÓưứứỰềỰhf1Ự"ẵỰẳ#Ựhám}Ựhf=âaỰâéàỰ}eẵỰâá!hỰềỰ}@}Ựẵk}Ự]eỰặá@}ỰâáỸiSỰÓà6}ỰểáậâaỰ}ádâaỰháà4iỰÓưứứỰó#Ựháà4iỰẵ@iỰ}(âỰ]jế}Ự]<ỏỰẵ=âáỰ{?âaỰ}@}Ự}ỸâỰháà6ểỰểáìỰáếểỰâá?ẵỰá=Ựhá!ểỰhăỰẳ6Ựháà4iỰÓưứứỰ}áấỰhf1Ự"ẵỰh=àỰ}eâaỰ]đâaỰhfấâaỰháêàỰaàỸâỰhẽà”SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÁ#âáỰ]eâaỰ]7Ự}$àỰháà6âỰh(ẵỰóầ}Ựhf1Ự"ẵỰÓà6hỰÂỸẵÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰểá.âỰhạ}áỰ}ỉỸỰAGSHGSỰẲ3ỰHáãỰÁếểPỰhfấâaỰhá)ểỰặồỰễiỸRỰÓà6hỰÂỸẵỰ]%Ự]=hỰ]jế}ỰẵehỰhà4âỰ{eỰ]@âaỰặ7ỰhfấâaỰóà6}Ựaà$ẵỰhăỰẳ6ỰGứứỰó#Ự{6âáỰh)hỰềỰhf1Ự"ẵSỰHiỏỰâáà3âRỰ[ấỰâaiđâỰẳm}Ựá=âỰ}á4RỰ}@}Ự}ájẻâaỰhfảâáỰ}ỸâỰháà6ểỰgk}Ựặáẫ"Ựó#Ự[àâáỰ[jệâaỰễid}ỰaàỸỰ}áăỰẵẽàỰh)ểỰhfiâaỰó#ấỰâáầẵỰhf1Ự[jẽàỰYỰhiéàSỰÂáoâaỰfdàỰẳấ=âỰó5Ự[àâáỰ[jệâaỰó#Ựgk}Ựặáẫ"Ự}ỉỸỰẳkỸỰhiéàỰáẩ}Ự]jêâaỰÓÂỰ]%Ự]jế}Ựọ@}Ự]ãâáRỰ{ỸấỰađẵPỰGứứRỰháà4iỰÓưứứRỰHư/ũỂRỰẵ!hỰỸâỰhấ#âỰó6ỰgàâáỰhám}Ựểá<ẵRỰâáà8ẵỰaàiâ…Ự]ỸâaỰaầểỰểá(âỰặácâaỰâáẫỰa.ỏỰgiỏỰaà$ẵỰặá$Ựâ*âaỰâá)âỰhák}RỰâ*âaỰẳm}Ựó#Ựhá#âáỰhạ}áỰáẩ}Ựh)ểSỰẴ:}Ự[ìỰâajêàỰhỸỰhálỸỰâá)âỰóỸàỰhfậỰâ5âỰh$âaỰ}ỉỸỰ[àâáỰ[jệâaỰhfấâaỰgmỰểá@hỰhfà7âỰhá7Ự}á!hRỰgk}Ựặáẫ"Ựó#Ựặá$Ựâ*âaỰáẩ}Ựh)ểỰ}ỉỸỰhf1RỰễiỸỰ]ầỰ}ầỰ$âáỰájềâaỰhfm}Ựhà4ểỰ]4âỰặ4hỰễi$Ựaà@ấỰ[ị}Ựhấ#âỰ[à6âRỰâájâaỰ}@}Ựáấ=hỰ]eâaỰ}$àỰháà6âỰ[àâáỰ[jệâaỰhfjêâaỰáẩ}Ự}ájỸỰ]jế}Ự](iỰhjỰễiỸâỰh.ẵỰâáà5iSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤứấỰ]ầRỰAGSHGSỰẲ3ỰHáãỰÁếểỰ}áấỰf?âaPỰ“ÂáoâaỰhá@}áỰhák}ỰhfấâaỰ{dàỰ}$âáỰẵẽàỰ]ậàỰáẫàỰâáoâaỰâẹỰẳm}Ự}ỸấỰáẻâỰ}áấỰ}@}Ựá#âáỰ]eâaỰájẽâaỰhẽàỰ[àâáỰ[jệâaỰáếểỰẳõỰó#Ựgk}Ựặáẫ"Ự}áấỰhấ#âỰ[.âRỰaầểỰểá(âỰ}$àỰháà6âỰh(ẵỰóầ}Ự}ấâỰâajêàRỰâ.âaỰ}ỸấỰhá7Ự}á!hỰó#ỰhfạỰhi6Ự}ỉỸỰâajêàỰÓÂSỰÓảỰó)ỏRỰóà6}Ựọ.ỏỰ[mâaỰ}ájẻâaỰhfảâáỰ}ỸâỰháà6ểỰ[àâáỰ[jệâaỰ}ĩâaỰâájỰáấ=}áỰ]ãâáỰ}@}Ự}áạâáỰg@}áỰ[àâáỰ[jệâaỰẵehỰ}@}áỰáà6iỰễi$Ựẳ#Ự}!ểỰ{@}áỰáà6âỰâỸỏ”SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤưậâỰHGSỰẲ3ỰÂaiỏ8âỰũ$ấỰẶáỸâáỰặá;âaỰ]ãâáPỰ“Âaáà3âỰ}kiỰặácâaỰ}áăỰ}iâaỰ}!ểỰ}áấỰ}@}Ựâá#Ựáấ=}áỰ]ãâáỰ}áạâáỰg@}áRỰ}@}Ựâá#Ựễi$âỰẳõỰ}ájẻâaỰhfảâáỰẵehỰgdỰ[oỰẳà6iỰễiõỰóẽàỰ](ỏỰ]ỉỰâá!hỰ}@}ỰhácâaỰgdỰẳà3âỰễiỸâỰhẽàỰ[àâáỰ[jệâaỰó#Ựgk}Ựặáẫ"ỰhlỰhfjẽ}ỰhẽàỰâỸỏRỰẵ#ỰâáoâaỰặ4hỰễi$Ự}ỉỸỰâầỰ}ậâỰ}áăỰfỸPỰ}áảỸỰặáầỸỰ}ỉỸỰgk}Ựẵ=âáỰễid}ỰaàỸỰó#Ựgk}Ựặáẫ"Ự}ỉỸỰhlâaỰ}@Ựhá7Ựâ?ẵỰhfấâaỰóà6}Ựháà4hỰẳ)ểỰẵcàỰhfjêâaỰáẹỰhfếỰẳdàỰgdâaỰẳ#âáỰẵ=âáỰó#Ựặáiỏ4âỰặáạ}áỰ}@}Ựá#âáỰóàỰájẽâaỰhẽàỰgk}Ựặáẫ"ỰâaỸỏỰhfấâaỰaàỸàỰ]ấ=âỰh*âaỰhfjềâaỰó#Ựểá@hỰhfà7âỰ}ỉỸỰhf1”SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰGẶừGÙ/ểỤ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Việt Nam đã sản xuất được giày cho người bị tiểu đường
2013-03-15 18:08:00
Việt Nam sản xuất được giày cho người bị bệnh tiểu đường. Đây là thông tin được đưa ra chiều 14/3, tại hội thảo "Tác dụng của giày dành cho người mắc bệnh tiểu đường" do Bệnh...
Liệu pháp trị bệnh từ quả đu đủ
2013-03-14 14:04:00
Một nhóm các chuyên gia thuộc Đại học Karachi (Pakistan) phát hiện những lợi ích cho sức khỏe của quả đu đủ: giảm nguy cơ bị trụy tim, kiểm soát bệnh tiểu đường và một số bệnh tật khác.
Ðề phòng biến chứng quai bị ở trẻ em
2013-03-13 07:35:00
Bệnh quai bị là một bệnh truyền nhiễm virut cấp tính do một loại siêu vi thuộc nhóm Paramyxoviridae gây ra. Bệnh thường gặp ở trẻ em lứa tuổi 5 - 14.
Tác dụng kỳ diệu của các loại đậu
2013-03-12 13:47:00
Ngoài gạo và bột, ngũ cốc cũng rất có lợi cho sức khỏe con người, nó cũng là những nguồn thực phẩm rẻ nhất. Hơn nữa, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn so với gạo và bột.
Nguy cơ điếc vĩnh viễn vì không chữa ù tai
2013-03-12 07:53:00
Ù tai không gây ra nguy hiểm ngay tức khắc cho tính mạng con người, nhưng nếu không điều trị dứt điểm sẽ gây ra nhiều biến chứng, nặng nhất là điếc vĩnh viễn.
