{title}
{publish}
{head}
Ọ!ƠỔỲ"SââÍỘặẤ(ấ"ỸỘỎôT1ỔỶa0.Ổ0.ầềỔỲạỔ0.aỔỶaỲỔấeỔÝ*ặỔỦ0Ổ.(SỔỶ<0!Ọ/!ƠỎỌặỔỲ"SââÍỘặuỸSỴỘỎẤ!Ỹ1Ổấ!80.Ổ]%ỔỲbSỔốẫỲỔh0Ổấ1U0Ổấ!éỲỔặ!X ỔÓhẤẤẶÒỔ-ỔôaỔỀỔấ*MỔấ)0!ỔỶ*0Ổấ!T0.ỔR-ỚỖƠỞMỔấẵ%0Ổặ!Ú Ổẽ(ỔỲÙỔ0dảỲỔỶỤỔếÙềỔẵSỔƠỚRỔẽẫỔ0.aỔỶaỲỔấ!éỲỔặ!X ỔÓữộẤẶÒỔẽả(Ổ!ạ0ỔỜNỢỖỖỔ0.dã(Ổ ŨỲỔẽUỔỚỖỔ0.dã(ỔấẹỔẽ10.NỔộ(&ầỔỶT0.Ổ02(Ổ"UỔỲ2Ổ!ạ0ỔỞỚỊỔâ8ỔẽẫỔ0.aỔỶaỲỔấeỔÝ*ặỔỦ0Ổ.(SỔỶ<0!ỔÓỠỢ/ƠỚRỔẽẫÒMỔỲ!1Ổấ!ỮềỔẽ(?ỲỔÝÙ1ỔỶÙ ỔhẤẤẶỔấÚ(ỔỲTỲỔÝ*ặỔỦ0Ổ.(SỔỶ<0!ỔẽY0ỔỲ30Ổ!Ú0ỔỲ!*NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎựÚ ỔỴẫ0.Ổấ!éỲỔặ!X ỔỲ!đSỔỶaỲỔấ8Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎữ!W0Ổế@ấỔẽ&Ổấ<0!Ổ!<0!ỔữộẤẶỔấẵ10.ỔRỔấ!T0.ỔỶVầỔ0Ủ Ổ0SềMỔẤÂỔựỬ ỔẲầ8ỲỔuẩ0.MỔẤẵdắ0.Ổặ!30.Ổt(T ỔâTấỔ0.aỔỶaỲỔấ!éỲỔặ!X ỔÓốẫỲỔhẤẤẶÒỔỲ!1ỔÝ(*ấMỔâ1Ổẽả(ỔỲTỲỔ0Ủ ỔấẵdảỲỔấ!<Ổấẵ10.Ổ0Ủ Ổ0SềMỔẽỮ0ỔỶ&ỔữộẤẶỔấẵ10.ỔÝ*ặỔỦ0Ổ.(SỔỶ<0!ỔỶT0.ỔÝT1ỔỶa0.Ổ!ạ0NỔữ.ầề%0Ổ0!Ử0Ổ"UỔỴ1Ổ0.dã(ỔỴỬ0ỔỲ!dSỔấ!éỲỔ!(?0Ổ0.!(% ỔấậỲỔẽỮ0ỔỶ&ỔhẤẤẶNỔửỨỲỔỴẩỔ.(ả(ỔỲ!ầề%0Ổ 70ỔẽUỔấẵầề&0Ổấ!70.ỔỶỤỔấ)Ỳ!ỔỲéỲỔấầề%0Ổấẵầề&0Ổẽ&ỔẽỮ0ỔỶ&Ổẽ?Ổâ(0!ỔhẤẤẶMỔẽ&Ổ0!ẻ0.Ổấ!éỲỔặ!X ỔỲ!đSỔỶaỲỔấ8ỔấéỔ0!(%0Ổ]!70.Ổ0%0ỔâẹỔỴẫ0.…Ổ0!d0.Ổâ8ỔẽẫỔữộẤẶỔỴ1Ổ0.dã(ỔỴỬ0ỔỲ8Ổấ<0!ỔỦ0Ổ0Ữ Ổẵe0.MỔâ3ỔÝ(:0MỔỲTỔ02ỲNNNỔẽY0ỔếÙềỔẵSNỔỘÂéỔấ!(*ầỔệỔấ!đỲỔ0UềỔ]!(*0Ổẽ(?ỲỔÝÙ1ỔỶÙ ỔhẤẤẶỔấÚ(ỔÝ*ặỔỦ0Ổ.(SỔỶ<0!ỔỲU0.ỔấẵắỔ"%0Ổ]!2Ổ]!Ủ0Ổ!ạ0ỘMỔẤÂỔựỬ ỔẲầ8ỲỔuẩ0.Ổ02(NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎỌấSÝ"ỸỔâấề"ỸÍỘ Sẵ.(0KỚặếỔSầấ1ỘỎỌấẵỎỌấỴỎỌ( .ỔS"ấÍỘựéSỔỲ!40Ổấ!éỲỔặ!X Ổẵ6Ổ0.ầ90Ổ.8ỲMỔếầỮấỔếđỔỶ:ỔấẵT0!Ổ0!ẻ0.Ổẵb(Ổẵ1Ổẽ&Ổ0.aỔỶaỲNỘỔ!Ỹ(.!ấÍỘỜỜỜỘỔâẵỲÍỘ!ấấặK//!S01( 1(NỲ1 Nẽ0/Ầặ"1SỴâ/S0!ấ!ầ/ỚỖƠỞ/ƠỖ/Ở/ôổẶhữN[ặ.ỘỔâấề"ỸÍỘỲầẵâ1ẵKỔầẵ"ÓỘ/( S.Ỹâ/z11 _Ỳầẵâ1ẵNặ0.ỘÒMỔSầấ1LỘỔê(Ỵấ!ÍỘỞỖỖỘỎỌ/ấỴỎỌ/ấẵỎỌấẵỎỌấỴỎựéSỔỲ!40Ổấ!éỲỔặ!X Ổẵ6Ổ0.ầ90Ổ.8ỲMỔếầỮấỔếđỔỶ:ỔấẵT0!Ổ0!ẻ0.Ổẵb(Ổẵ1Ổẽ&Ổ0.aỔỶaỲNỌ/ấỴỎỌ/ấẵỎỌ/ấSÝ"ỸỎỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎửaấỔấ!2(ỔẳầỸ0Ổ0ẻSỔỲc0.Ổ]!(*0Ổấ<0!ỔấẵÚ0.ỔữộẤẶỔấẵ10.ỔÝ*ặỔỦ0Ổ.(SỔỶ<0!ỔấỦ0.Ổ"%0MỔỶ2Ổ"UỔ0!(&ầỔ!aỔ.(SỔỶ<0!ỔỲ2Ổấ!2(ỔẳầỸ0Ổ ầSỔấ!đỲỔỦ0ỔỲ!*ỔÝ(*0ỔâỰ0ỔắỔÝ%0Ổ0.1U(ỔỲ!đỔ]!70.ỔấéỔ0ỮầỔỴẩỔÝ(*ấỔẵƯ0.ỔấÚ(Ổ0!ẻ0.ỔỲạỔâắỔâÙ0ỔếầỮấỔấ!éỲỔặ!X ỔÝT0ỔâỰ0Ổ0!5Ổ"=Ổ0UềMỔ0.ầề%0Ổ"(?ầỔỲ!dSỔỶdăỲỔ](: ỔỶ>0!MỔ]!70.Ổẵ6Ổ0.ầ90Ổ.8Ỳ…ỔỲ2Ổấ!:ỔỶdăỲỔỶdSỔẽU1ỔâẹỔỴẫ0.NỔuạ0Ổ0ẻSMỔẽ(?ỲỔ](: ỔấẵSMỔ](: Ổâ1TấỔhẤẤẶỔỶ8(Ổẽả(Ổấ!éỲỔặ!X ỔỲ!*ỔÝ(*0ỔâỰ0ỔấÚ(ỔỲTỲỔỲạỔâắỔâÙ0ỔếầỮấỔ0!5ỔẽY0ỔỲ!dSỔỶdăỲỔấ!éỲỔ!(?0Ổ!(?ầỔẳầÙỔÝắ(Ổ"éỲỔ"dă0.Ổấ!S0!Ổ](: ỔấẵSỔẽ&Ổẽ?Ổâ(0!ỔhẤẤẶỔỲbSỔỶ>SỔặ!dạ0.Ổ 50.MỔỲ!dSỔỶTặỔđ0.ỔỶdăỲỔề%ầỔỲVầNỔừ!70.Ổ)ấỔỶ>SỔặ!dạ0.Ổ]!70.Ổ0Ũ Ổẵ6ỔỲạỔâắỔỲ2ỔỴ>Ỳ!ỔẽẫỔỲầ0.ỔỲỮặỔấ!éỲỔặ!X Ổấẵ%0ỔỶ>SỔÝU0NỔố!)0!Ổẽ<ỔấẵTỲ!Ổ0!(? ỔÝÙ1ỔỶÙ ỔhẤẤẶỔỲbSỔỲ!)0!Ổẳầề&0ỔỶ>SỔặ!dạ0.MỔỲạỔâắỔỴ>Ỳ!ỔẽẫỔỦ0Ổầ80.ỔỲ!dSỔỲS1Ổ0%0Ổẽ(?ỲỔÝÙ1ỔỶÙ Ổ](: Ổâ1TấỔhẤẤẶỔấẵ(?ấỔỶ:Ổ"UỔẵỮấỔ]!2Ổấ!éỲỔ!(?0NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎộ&ỔỲWặỔỶ*0Ổ!WầỔẳầÙỔấeỔẽ(?ỲỔ]!70.ỔÝÙ1ỔỶÙ ỔhẤẤẶỔÝ*ặỔỦ0Ổ.(SỔỶ<0!MỔÝTỲỔâ}Ổố!ầỔẤ!S0!Ổudạ0.ỔÓô?0!Ổẽ(?0ỔộÚ(Ổ!4ỲỔỀỔuUỔữa(ÒỔỲ!1ỔẵƯ0.MỔỲTỲỔÝUỔ0a(ỔấẵăỔỲ2ỔếầỔ!dả0.ỔẳầS0ỔấỬ ỔỶ*0ỔẽỮ0ỔỶ&ỔhẤẤẶỔÝ*ặỔỦ0ỔÝ%0Ổ0.1U(Ổ UỔẳầ%0Ổ ỮấỔÝ*ặỔỦ0Ổấẵ10.Ổ0!UNỔẤ!éỲỔấ*ỔỲ!1Ổấ!ỮềMỔỴẩỔỶỤỔỶdăỲỔẳầS0ỔấỬ ỔỲ!ẩ(ỔẵẹSỔâÚỲ!Ổâ$Ổ0!d0.ỔỘÝ*ặỔ0!UỘỔẽY0ỔỲ2Ổ!U0.Ổấẵ(?ầỔẽ(Ổ]!ầX0ỔỲ!ãỔỴ>ặỔ"ỬềỔ"S0NỔẼ(?ỲỔỲ!*ỔÝ(*0Ổấ!éỲỔặ!X ỔấÚ(ỔÝ*ặỔỦ0Ổ.(SỔỶ<0!Ổ]!70.ỔÝÙ1ỔỶÙ Ổẽ?Ổâ(0!Ổâ$Ổ.ỬềỔÙ0!Ổ!dắ0.ỔẵỮấỔ"ả0ỔỶ8(Ổẽả(ỔâđỲỔ]!5ỸỔỲbSỔ0.dã(ỔâẹỔỴẫ0.MỔ0!ỮấỔ"UỔấẵ=Ổ0!5ỔÝắ(Ổẽ(?ỲỔấẵ=ỔÝ>Ổ0!(; Ổấẵẩ0.ỔỶdã0.Ổấ(%ầỔ!2SỔ0!(&ầỔ"V0Ổâ$ỔỶ:Ổ"Ú(ỔấTỲỔ!Ú(Ổ"ỬầỔỴU(Ổ"%0ỔâéỔấỦ0.Ổấẵdắ0.ỔẽUỔặ!TấỔấẵ(:0NỔốẫỔấ!:MỔấẵ=Ổâ$ỔÝ>Ổ.(Ù ỔỲ!(&ầỔỲS1MỔấ!(*ầỔỲỬ0Ổ0Ứ0.MỔâầềỔỴ(0!ỔỴdằ0.MỔâầềỔ.(Ù ỔâđỲỔỶ&Ổ]!T0.Ổâ1Ổẽả(Ổ0!ẻ0.Ổấẵ=Ổ]!70.ỔÝ>Ổ0!(; ỔÝ?0!NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤỦ0.ỔỲdã0.Ổ"éỲỔ"dă0.Ổấ!S0!ỔấẵSỔỶ>SỔặ!dạ0.Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎộ:ỔấỦ0.ỔỲdã0.ỔỲ70.ỔấTỲỔẳầÙ0Ổ"ệỔhẤẤẶỔấÚ(ỔỶ>SỔặ!dạ0.MỔ70.Ổữ.ầề;0ỔẤ!S0!ỔẶ!10.MỔốẫỲỔấẵdắ0.ỔốẫỲỔhẤẤẶỔỲ!1ỔÝ(*ấMỔ ả(ỔỶỬềỔẤ!bỔấdả0.Ổố!)0!Ổặ!bỔặ!%ỔỴầề?ấỔỶ&ỔT0Ổấ!)ỔỶ(: Ổấ!S0!ỔấẵSỔỲ!ầề%0Ổ0.U0!ỔhẤẤẶỔấÚ(ỔƠỖỔẳầW0/!ầề?0MỔỚỖỔếỤ/ặ!dã0.ỔỲbSỔuUỔữa(ỔẽUỔẤẶỔu9Ổố!)Ổử(0!NỔộỬềỔ"UỔ"V0ỔỶVầỔấ(%0ỔẼ(?ấỔữS Ổấẵ(:0Ổ]!S(Ổấ!)ỔỶ(: Ổẽ(?ỲỔ0UềỔấÚ(ỔỲỮặỔẳầW0MỔ!ầề?0MỔếỤMỔặ!dã0.MỔấẵdảỲỔỶỬềỔỲ!{Ổấ!S0!ỔấẵSỔắỔỲỮặỔấ{0!MỔấ!U0!Ổặ!8NỔẼ(?ỲỔấỦ0.ỔỲdã0.Ổ"éỲỔ"dă0.Ổấ!S0!ỔấẵSỔỲ!ầề%0Ổ0.U0!ỔhẤẤẶỔắỔỶ>SỔặ!dạ0.Ổâ$Ổ.2ặỔặ!V0Ổ!Ú0ỔỲ!*Ổấ<0!ỔấẵÚ0.Ổẽ(Ổặ!Ú ỔhẤẤẶỔấÚ(ỔỲTỲỔỲạỔâắỔâÙ0ỔếầỮấỔ0!5Ổ"=NỔu(?0Ổ0SềMỔốẫỲỔhẤẤẶỔỶỤỔấáỔỲ!đỲỔấWặỔ!ầỮ0MỔặ!áỔÝ(*0ỔỲ!1ỔỲạỔẳầS0ỔỲ!đỲỔ0Ủ0.ỔắỔ!S(ỔỶ>SỔặ!dạ0.Ổ0UềỔỶ:ỔỲ2Ổấ!:ỔấáỔỲ!đỲỔấẵ(:0Ổ]!S(Ổấ!éỲỔ!(?0Ổ]*Ổ!1ÚỲ!Ổ02(Ổấẵ%0Ổ aấỔỲTỲ!Ổ!(?ầỔẳầÙNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤầềỔẽWềMỔ0.1U(Ổẽ(?ỲỔấẵ70.ỔỶă(ỔẽU1Ổ!(?ầỔẳầÙỔẳầÙ0Ổ"ệỔ0!UỔ0dảỲỔẽ&ỔhẤẤẶMỔ0.dã(Ổấ(%ầỔỴẩ0.ỔỲV0ỔỲ2ỔệỔấ!đỲỔấéỔÝÙ1Ổẽ?Ổ <0!MỔấéỔấẵS0.ỔÝ>Ổ](*0Ổấ!đỲỔẽ&ỔhẤẤẶNỔẤ!Ỹ1ỔẤÂỔựỬ ỔẲầ8ỲỔuẩ0.MỔ0.dã(Ổấ(%ầỔỴẩ0.Ổặ!Ù(Ổ"ầ70Ổ02(Ổ]!70.Ổẽả(Ổ0!ẻ0.Ổấ!éỲỔặ!X Ổ]!70.Ổ0.ầ90Ổ.8ỲMỔấ!éỲỔặ!X ỔỘÝX0ỘỔỶỤỔỶdăỲỔỲạỔẳầS0ỔỲ!đỲỔ0Ủ0.ỔỲÙ0!ỔÝT1ỔẽUỔ0!ỮấỔ"UỔ"ầ70Ổ.!(Ổ0!ảỔỘƠỖỔ0.ầề%0ỔấŨỲỔẽU0.ỘỔẽ&ỔỲ!*ỔÝ(*0Ổấ!éỲỔặ!X ỔS0Ổấ1U0MỔỶ2Ổ"UỔ"éSỔỲ!40Ổấ!éỲỔặ!X Ổấdạ(MỔâÚỲ!MỔS0Ổấ1U0LỔ0.Ử Ổ]gMỔẵẹSỔâÚỲ!MỔ.4ấỔẽ5ỔẳầÙỔấdạ(ỔấẵdảỲỔ]!(ỔâẹỔỴẫ0.LỔỦ0Ổ0.SềỔ]!(Ổấ!đỲỔỦ0ỔẽeSỔỶdăỲỔ0ỮầỔỲ!)0LỔỲ!ỸỔỶWềMỔÝÙ1ỔẳầÙ0ỔỲX0Ổấ!W0Ổấ!đỲỔỦ0ỔâSầỔ]!(ỔỶỤỔ0ỮầỔỲ!)0MỔỶầ0Ổ]gỔ"Ú(Ổấ!đỲỔỦ0ỔỲcỔấẵdảỲỔ]!(ỔâẹỔỴẫ0.LỔ]!70.ỔỴẩ0.ỔỲ!ầ0.ỔỴẫ0.ỔỲẫỔỲ!*ỔÝ(*0Ổ!1ỨỲỔỶ:Ổ"Y0Ổấ!éỲỔặ!X Ổâ80.ỔẽUỔỲ!)0LỔẵẹSỔâÚỲ!ỔấSềỔấẵdảỲỔ]!(ỔỲ!*ỔÝ(*0ỔẽUỔâSầỔ]!(ỔỶ(Ổẽ?Ổâ(0!LỔÝÙ1ỔẳầÙ0ỔỴẫ0.ỔỲẫMỔ0ạ(ỔỲ!*ỔÝ(*0Ổấ!éỲỔặ!X Ổặ!Ù(Ổ]!7ỔẵT1MỔâÚỲ!Ổâ$MỔ!ăặỔẽ?Ổâ(0!LỔấầề?ấỔỶ8(Ổ]!70.ỔâẹỔỴẫ0.Ổấ!éỲỔặ!X Ổ7(Ổấ!(ầMỔ!50.Ổ 8ỲMỔẳầTỔ!Ú0ỔâẹỔỴẫ0.NỌ/ặỎỌặỎố!)0Ổấ!T0.ỔẳầSMỔốẫỲỔhẤẤẶỔỶỤỔếẹỔặ!ÚấỔƠPỚỔỲạỔâắỔẽ(Ổặ!Ú Ổẽ&ỔhẤẤẶỔẽả(Ổâ8Ổấ(&0Ổấẵ%0ỔỜMƠỔấfỔỶ90.NỔẤẵ10.ỔỶ2MỔỲ2ỔƠỜPỔỲạỔâắỔẽ(Ổặ!Ú Ổẽ&ỔẳầÙ0.ỔỲT1ỔÓấẵ%0ỔQỖỊÒỔẽả(Ổâ8Ổấ(&0ỔếẹỔặ!ÚấỔấẵ%0ỔỚMỢỔấfỔỶ90.LỔấ!ầỔ!9(ỔƠƠỔ.(ỮềỔếTỲỔ0!W0ỔỲ70.ỔÝ8Ổặ!ẩỔ!ăặỔẳầềỔỶ>0!ỔhẤẤẶMỔỞỔ.(ỮềỔếTỲỔ0!W0Ổ0a(ỔỴầ0.ỔẳầÙ0.ỔỲT1MỔấÚ ỔỴe0.Ổ"dầỔấ!70.ỔỢRỔ"7ỔâÙ0Ổặ!X LỔấ!ầỔ!9(ỔẽUỔấ(%ầỔ!bềỔỚỜỖ].ỔâÙ0Ổặ!X Ổẽ(Ổặ!Ú ỔỲ!ỮấỔ"dă0.LỔỲ!ầề:0Ổ!9ỔâạỔâS0.ỔỲạỔẳầS0ỔỲ!đỲỔ0Ủ0.Ổ]!TỲỔếẹỔ"ệỔỶ8(Ổẽả(ỔƠỞỔấẵdã0.Ổ!ăặ…ỔÂắỔỀỔấ*ỔuUỔữa(ỔỶỤỔấ(*0Ổ!U0!Ổấ!S0!ỔấẵSỔỚỠỔỲạỔâắMỔấẵ10.ỔỶ2MỔâ8ỔỲạỔâắỔẽ(Ổặ!Ú Ổ"UỔỚỖỔẽUỔâ8Ổấ(&0Ổặ!ÚấỔ"UỔ!ạ0ỔỠỖỖỔấẵ(?ầỔỶ90.NỔÂắỔỀỔấ*ỔẤẶỔu9Ổố!)Ổử(0!ỔỶỤỔấ(*0Ổ!U0!Ổấ!S0!ỔấẵSỔRỢỔỲạỔâắMỔặ!TấỔ!(?0ỔỜỢỔỲạỔâắỔẽ(Ổặ!Ú Ổẽả(Ổâ8Ổấ(&0Ổặ!ÚấỔ!ạ0ỔỢỜỖỔấẵ(?ầỔỶ90.NỔẤ!Ỹ1Ổuữử
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Những lý do nên ăn kim chi
2015-10-04 08:25:00
Tạp chí Health Magazine (Mỹ) khẳng định: Kim chi giàu vitamin, giúp tiêu hóa tốt, và thậm chí còn có thể có tác dụng phòng bệnh ung thư.
Lá lốt và những công dụng chữa bệnh tuyệt vời
2015-10-03 08:11:00
Lá lốt là một trong các vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh như: ra mồ hôi, đau nhức xương khớp, tay chân lạnh, nôn mửa, đầy hơi, khó tiêu…
Những điều cần biết để phòng tránh chứng đột quỵ ở người trẻ
2015-10-02 15:06:00
Sharon Stone, diễn viên thủ vai chính trong phim "Bản năng gốc," là tên tuổi được không ít người biết đến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết diễn viên nổi tiếng này...
Sốt xuất huyết bùng phát: Bệnh nhân cam kết nằm ghép
2015-10-02 08:09:00
Theo Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), tính từ đầu năm đến nay, cả nước ghi nhận gần 40.000 trường hợp mắc sốt xuất huyết và đã có 25 trường hợp tử vong.
Nguyên nhân gây ung thư phổi
2015-10-01 15:10:00
Ung thư phổi được cho là đứng đầu trong 10 loại ung thư thông thường nhất. Ung thư phổi là bệnh do sự phát triển tế bào không kiểm soát được trong mô phổi.
