{title}
{publish}
{head}
EŨỂỀƠXỈ{{ẶẾ)ưƯ}XỢẾÉẻĨỲỀỜ*ÝỦỀ}ãỀXUỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀŨỸƠỀỜ2,ÝỦỀỦƯỈỀ}NÝỦE/ŨỂÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)jỢỈỚẾÉưỒ}ỀWŨ]ƠỀaKỀDƠỒÝỀ}ŨỰẪỀ8ƯÙÝỀ}ŨỰẪỀXỲKÝỀ}ŨỰBBBĐỀƠŨ2ỈỀỜ2.ƠỀƠŨỬÝŨỀWỨÝŨỀXJỀY*}ỀÝỦ[áRÝỀÝŨÕÝỀ<[ỈÝỀ}>ỸÝỦỀƠ0ỈỀ{5Ề{[áỀỦƯLYỀ}ŨỰỀX5ƠẪỀY"ỀXỶỈỀ8JỀ}JÝỀ}Ồ}ỀƠỴỀ}ŨÚỀ)ŨỶÝỦỀ}>ĨÝŨỀỜ2.ƠẪỀỜÒƠỀỖƯU}ỀXJỀ!ỀÝŨ7ÝỦỀÝ2;ƠỀỜỈÝỦỀ)ŨĨ}Ề}>ƯÚÝBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưKƯỀỷƯU}ỀôỈYẪỀŨƯUÝỀƠỴỀ};ƯỀFỀ}>ƯU[ỀŨỸƠỀ{ƯÝŨỀDỜ*Ề}[&ƯỀI-ỂHĐỀỖỰỀYOƠỀƠĨƠỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀƠỐÝỀỜ2.ƠỀƠŨỬÝŨỀWỨÝŨẪỀ}>ỲÝỦỀỜỴỀỄ/FỀXJỀỖỰỀƠỒÝỀ}ŨỰBỀưãỀXUỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀÝỦJáỀƠJÝỦỀ}NÝỦỀÝŨỈÝŨẪỀƠŨ0ỀáS[Ề}Ồ)Ề}>[ÝỦỀ!ỀWŨ[Ề85ƠỀỜ=Ề}ŨỰẪỀƠỶÝỀ8"ÝỦỀÝ=ÝỦỀ}Ũ=ÝỀƠŨƯSYỀ}ãỀXUỀỂH-ỄỆẴBỀưŨỢỲỀY*}ỀÝỦŨƯRÝỀƠ3[ỀỜĨÝŨỀỦƯĨẪỀ}ãỀXUỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀjJỀô*ƯỀWŨỲLÝỦỀ}4ỀGỆ-GHẴẪỀ!ỀÝŨ7ÝỦỀ<[ỒÝỀÝ*ƯỀỜ=ỀƠỴỀÝ:ƯỀXRÝỀỜSÝỀHHỀ-ỀIỆẴBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưỒ}ỀWŨ]ƠỀaKỀỜMỀ8JỀỜỈÝỦỀÝ&ƯỀXRÝỀ}>!Ề}ŨJÝŨỀY*}Ề}>ỲÝỦỀÝŨ7ÝỦỀ8ÔÝỀỜTỀỖ3ƠỀa]ƠẪỀLÝŨỀŨ2!ÝỦỀ}>5ƠỀ}ƯS)ỀỜSÝỀ{3ƠỀWŨ@ỢẪỀŨỸƠỀ}Ồ)Ề8JỀ}2:ÝỦỀXỈƯỀƠ0ỈỀƠĨƠỀỢYỀŨỸƠỀ{ƯÝŨBỀư[áỀ8ỒáẪỀƠŨỲỀỜSÝỀÝỈáỀƠŨ2ỈỀƠỴỀY*}ỀỜĨÝŨỀỦƯĨỀWŨLỲỀ{Ĩ}Ề}&ÝỦỀ}ŨÚỀYỈÝỦỀ}ỐYỀ<[$ƠỀỦƯỈỀ8TỀ}ãỀXUỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀ!ỀỷƯU}ỀôỈYBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉE}ỈỖXỢỀ{}áXỢẶẾYỈ>ỦƯÝẬỄ)aỀỈ[}ỲẾÉE}>ÉE}ỚÉEƯYỦỀƯỚẶẾƠ}XỆỆ_ẽỲÝ}ỢÝ}ùXỈƠỢjỲXỚỢ>Ể_ứƠ}>X_ẽ_ôỢ9{_ềỚƯ}Ể_ƯYỦkõắĩề_êkũùỏắÁẾỀ{>ƠẶẾŨ}})Ậ//ỚỈÝỦƠỲÝỦ{ỈÝB8Ý/Ơ)8/ứ)XỲỈỚ/ôỢ9{/ỄỆỂG/H/ƠỈÝŨ}ŨƯŨỲƠỚ[ỲÝỦÝỦỈáGGBỦƯỤẾỀ{}áXỢẶẾẻốủêềủ-ẻốưưốõẬỀ{ƯX8Ợ>ỀỂ)aỀ{ỲXƯỚẨỀẻốủêềủ-ỏềỉưẬỀ{ƯX8Ợ>ỀỂ)aỀ{ỲXƯỚẨỀỹkêưjẬỀGHỆ)aẨỀẻốủêềủ-ưốùẬỀ{ƯX8Ợ>ỀỂ)aỀ{ỲXƯỚẨỀẻốủêềủ-ủkĩjưẬỀ{ƯX8Ợ>ỀỂ)aỀ{ỲXƯỚẾÉE/}ỚÉE/}>ÉE}>ÉE}ỚÉE)ÉẽỒÝỀ}ŨỰỀŨỸƠỀỜ2,ÝỦỀÝỦJáỀƠJÝỦỀƠỈỲBỀẵÝŨỀYƯÝŨỀŨỸỈẬỀếùjE/}ỚÉE/}>ÉE/}ỈỖXỢÉE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉôŨƯT[Ề)Ũ ỀŨ[áÝŨỀŨƯÚ[Ề{ỈƯỀ8TỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨỢỲỀƠĨƠỀƠŨ[áRÝỀỦƯỈỀÝŨMÝỀWŨỲỈẪỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀŨỸƠỀỜ2,ÝỦỀỚỲỀÝŨƯT[ỀÝỦ[áRÝỀÝŨÕÝẪỀ}>ỲÝỦỀỜỴẪỀ8ÔÝỀỜTỀ}ŨƯS[ỀĨÝŨỀ{ĨÝỦỀŨỈáỀ{ỈƯỀ}2Ề}ŨSỀŨỸƠỀ}Ồ)Ề}Ũ,ƯỀỦƯỈÝỀỚJƯẪỀỚƯÝŨỀỚ2(ÝỦỀƠŨ2ỈỀỜĨ)Ề3ÝỦẪỀỖ&Ề{[ÝỦỀỜỐáỀỜ0ỀƠĨƠỀ8Ư}ỈYƯÝẪỀ}Ũ,ƯỀỦƯỈÝỀŨỸƠỀ}Ồ)ỀƠNÝỦỀ}ŨỌÝỦỀ8JỀXƯRÝỀ} ƠẪỀWŨ=ÝỦỀƠŨỲỀYO}ỀÝỦŨỬỀÝỦ:ƯẪỀ}Ũ2ỀỦƯMÝẪỀXKYỀỚ ÝỦỀYĨáỀ}ỨÝŨẪỀƠŨ:ƯỀỦỈYỢẪỀaỢYỀ}Ư8ƯỀ<[ĨỀÝŨƯT[BBBWŨƯSÝỀƠŨỲỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀÝỦJáỀƠJÝỦỀ}NÝỦBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉư>ỲÝỦỀWŨƯỀỜỴẪỀàỀ}Ũ3ƠỀƠ0ỈỀƠ*ÝỦỀỜ%ÝỦẪỀƠ0ỈỀƠĨƠỀỖỒƠỀ)Ũ ỀŨ[áÝŨỀ8TỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀXKƯỀŨKÝỀƠŨSẪỀ}ŨỒYỀƠŨỨỀƠỴỀÝŨƯT[ỀÝỦ2,ƯỀŨƯÚ[Ề{ỈƯBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽŨỰỀôỦ[áÙÝỀư2,ÝỦỀỷƯỀDjJỀô*ƯĐẪỀỜ2ỈỀƠỲÝỀWŨĨYỀ}KƯỀẻUÝŨỀ8ƯUÝỀõO}ỀjJỀế=ÝỦẪỀƠŨƯỈỀ{PẬỀư=ƯỀ}ŨÔáỀƠŨĨ[ỀƠỴỀŨƯUÝỀ}2.ÝỦỀÝŨỢỲỀYO}ỀÝỦŨƯRÝỦỀỜỐ[ỀWŨƯỀaỢYỀ}ƯỀ8ƯẪỀỜ3ÝỦỀ{Ĩ}ỀYJÝỀŨỪÝŨBBBỀÝRÝỀY;ƯỀỜ2ỈỀỜƯỀWŨĨYBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽỶÝỀƠŨỰỀỷ#ỀưŨỰỀụ[SẪỀ}ŨỰỀ}>ÔÝỀẽỘYỀĩƯJÝỦẪỀjLƯỀê2:ÝỦỀƠỴỀƠỲÝỀ}>ỈƯỀỂỆỀ}[&ƯỀYOƠỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKẪỀỚ"ỀƠỴỀỜ:ÝỀWỨÝŨỀỖĨƠỀ{ăỀƠÔ)ỀÝŨ2ÝỦỀWŨ=ÝỦỀƠŨỲỀƠỲÝỀ}>ỈƯỀỜỢỲỀWỨÝŨỀ8ỪỀ<[ỈÝỀÝƯUYẬỀWŨ=ÝỦỀÝRÝỀỜỢỲỀWỨÝŨẪỀƠJÝỦỀỜỢỲỀÝỴỀ{QỀƠJÝỦỀ}NÝỦBBBỀưŨỒYỀƠŨỨẪỀƠŨỰỀƠỶÝỀƠỴỀàỀỜỰÝŨỀỜ2ỈỀƠỒ[ỀƠỲÝỀ}>ỈƯỀỜSÝỀ=ÝỦỀ}ŨỐáỀXỈÝỦỀ!ỀẻOƠỀôƯÝŨỀỖÔYỀŨ[áU}ỀỜÚỀƠŨ7ỈỀƠỒÝỀ}ŨỰBBBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉỷ;ƯỀÝŨƯT[ỀÝỦ[áRÝỀÝŨÕÝỀWŨĨƠỀÝŨỈ[ẪỀ8JỀÝŨỒÝỀ}Ũ3ƠỀÝŨ2Ề8ỒáỀÝRÝỀÝŨƯT[Ề}>2,ÝỦỀŨ.)ỀỖỰỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀỜMỀỖƯSÝỀƠŨ3ÝỦỀ{ỈÝỦỀÝŨ2.ƠỀ}ŨỰỀ{Õ[ẪỀỖỲÝỦỀ8#ÝỦỀYKƠẪBBBÝỦ[áỀƠ:ỀY"ỀXỶỈỀ8ỮÝŨỀ8ƯÙÝẪỀWŨ=ÝỦỀ}ŨÚỀƠŨỬÝŨỀWỨÝŨẪỀƠÔ)ỀWỨÝŨBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨỢỲỀƠĨƠỀỖĨƠỀ{ăỀÝŨMÝỀWŨỲỈẪỀ8ƯUƠỀỜỢỲỀWỨÝŨỀỜÚỀỜƯT[ỀƠŨỬÝŨỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀXJỀƠỐÝỀ}ŨƯS}Ề8JỀ)Ũ2:ÝỦỀ)ŨĨ)ỀỚ[áỀÝŨÔ}ỀỜ$ƯỀ8;ƯỀŨỸƠỀ{ƯÝŨỀWŨƯỀYOƠỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKBỀư[áỀÝŨƯRÝẪỀ}>RÝỀ}Ũ5ƠỀ}SẪỀáR[ỀƠỐ[ỀÝJáỀỖỰỀaỢYỀÝŨỠỀWŨƯSÝỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀŨỸƠỀỜ2,ÝỦỀỜỈÝỦỀỚƯÙÝỀỖƯSÝỀ}ŨỢỲỀƠŨƯT[ỀŨ2;ÝỦỀ)Ũ3ƠỀ}K)ẪỀÝŨƯT[ỀỜ=ƯỀYO}ỀƠ0ỈỀƠĨƠỀỢYỀŨỸƠỀ{ƯÝŨỀƠỴỀÝỦ[áỀƠ:Ề}4Ề“}Ồ}”ỀỖƯSÝỀƠŨ3ÝỦỀ}ŨJÝŨỀ“ỖUÝŨ”CE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨỢỲỀWS}Ề<[LỀÝỦŨƯRÝỀƠ3[ỀẾưŨĨƯỀỜ*ỀƠ0ỈỀ)Ũ ỀŨ[áÝŨẪỀŨỸƠỀ{ƯÝŨỀ8JỀỦƯĨỲỀ8ƯRÝỀ8TỀ8ƯUƠỀ{6ỀỚ ÝỦỀWỨÝŨỀ}KƯỀjJỀô*ƯỀ8JỀ}ŨJÝŨỀ)Ũ$Ềj%ỀẽŨỨBõƯÝŨẾỀỜ2.ƠỀ}Ũ5ƠỀŨƯUÝỀ}KƯỀỂIỀ}>2,ÝỦỀŨỸƠỀ!ỀjJỀô*ƯỀ8JỀj%ỀẽŨỨỀõƯÝŨỀÝNYỀỄỆỂỂẪỀƠỴỀ};ƯỀÌỆẴỀ}ãỀXUỀŨỸƠỀ{ƯÝŨỀ}ƯÚ[ỀŨỸƠỀ8JỀưjẽũỀƠLYỀ}ŨÔáỀWŨ=ÝỦỀ}ŨỨƠŨỀÝS[Ề)ŨLƯỀỜỢỲỀWỨÝŨẨỀFỆẴỀŨỸƠỀ{ƯÝŨỀWŨ=ÝỦỀ}Ũ=ÝỦỀỖĨỲỀÝŨ7ÝỦỀỚÔ[ỀŨƯU[Ề}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀÝŨ2ẬỀÝŨ3ƠỀỜỐ[/ÝŨ3ƠỀYO}/Y@ƯỀYO}/Y,ỀYO}Ề{Ỉ[ỀƠĨƠỀŨỲK}ỀỜ*ÝỦỀŨỸƠỀ}Ồ)ẪỀƠŨ:ƯỀỦỈYỢẪỀỜỸƠỀ}>[áUÝBBBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉõ*}Ề}ŨỴƯỀ<[ỢÝỀWŨĨƠỀ}Ũ2,ÝỦỀỦÒ)ỀÝ7ỈỀXJỀÝỦ2,ƯỀỚÕÝỀ}5ỀàỀỚỔÝỀƠỲÝỀYỪÝŨỀỜSÝỀƠĨƠỀƠ6ỈỀŨJÝỦỀWỨÝŨỀ}Ũ[$ƠỀỜÚỀỜỲẪỀXO)ỀYO}ỀWỨÝŨỀƠŨỲỀƠỲÝỀỢYỀYỪÝŨỀWŨƯỀŨỸỀÝỦŨƯỀƠĨƠỀỢYỀYOƠỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽỐÝỀỜƯT[Ề}>ỰỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀỜ]ÝỦỀƠĨƠŨE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẽĨƠỀỖĨƠỀ{ăỀÝŨMÝỀWŨỲỈỀWŨ[áSÝỀƠĨỲẬỀôS[ỀWŨ=ÝỦỀỜ2.ƠỀỜƯT[Ề}>ỰỀWỰ)Ề}Ũ,ƯẪỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀƠỴỀ}ŨÚỀỚỔÝỀỜSÝỀƠĨƠỀỖƯSÝỀƠŨ3ÝỦỀXĨƠẪỀÝŨ2.ƠỀ}ŨỰẪỀỖỲÝỦỀ8#ÝỦỀYKƠẪỀỚỔÝỀ};ƯỀỦƯLYỀ}ŨỰỀX5ƠỀ8JỀY"ỀXỶỈBỀẽỐÝỀƠŨ]ỀàỀỜSÝỀƠĨƠỀỢYỀƠỴỀỚÔ[ỀŨƯU[ỀỖỰỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀ}>ỲÝỦỀŨỸƠỀ}Ồ)Ề8JỀ{ƯÝŨỀŨỲK}ỀŨJÝỦỀÝỦJáỀDÝŨỢỲỀYO}ẪỀÝỦŨƯRÝỦỀỜỐ[Ề}>ỲÝỦỀX;)ẪỀÝŨỪÝỀƠŨ7Ề8JỀ8Ồ}ỀỖỰỀÝŨỶỢẪỀY@ƯỀYO}ỀƠŨỴÝỦỀYÒ}ỀỜỈ[ỀỜỐ[ẪỀŨỈáỀƠŨỞ)ỀÝŨỐYỀỖJƯẪỀỜỸƠỀÝŨỐYỀƠŨ7BBBBĐẪỀỜ2ỈỀƠĨƠỀỢYỀWŨĨYỀ}KƯỀƠĨƠỀƠ:Ề{!ỀƠŨ[áRÝỀWŨỲỈỀYO}ẪỀ}ĨƯỀWŨĨYỀYO}ỀỜỰÝŨỀWạỀIỀ}ŨĨÝỦ/XỐÝẨỀWŨƯỀYOƠỀƠĨƠỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀƠỐÝỀỜỢỲỀWỨÝŨỀỜ]ÝỦỀ{$Ề8JỀƠỴỀƠŨSỀỜ*ỀÝỦŨỬỀÝỦ:ƯẪỀ}Ũ2ỀỦƯMÝẪỀ}NÝỦỀƠ2,ÝỦỀƠĨƠỀŨỲK}ỀỜ*ÝỦỀÝỦỲJƯỀ}>,ƯẪỀÝỦ%ƯỀŨỸƠỀỜ]ÝỦỀ}2Ề}ŨSỀ8JỀỜ0ỀĨÝŨỀ{ĨÝỦẪỀỖ&Ề{[ÝỦỀƠĨƠỀ8Ư}ỈYƯÝỀắẪẽẪềỀŨJÝỦỀÝỦJáBBBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉư[áỀÝŨƯRÝẪỀƠỐÝỀ}>ĨÝŨỀÝŨỐYỀXỔÝỀYO}Ề}>PỀỖỰỀ}Ồ}ỀWŨ]ƠỀaKỀ8;ƯỀ}>2,ÝỦỀŨ.)ỀYO}ỀỖỰỀỦƯLYỀ}ŨỰỀX5ƠỀ}KYỀ}Ũ,ƯBỀưŨỢỲỀỖĨƠỀ{ỮẪỀưũỀôỦ[áÙÝỀưŨỰỀưŨ[ỀjƯTÝẪỀẻUÝŨỀ8ƯUÝỀõO}ỀưỹẪỀYO}Ề}>PỀỢYỀƠỴỀWŨLỀÝNÝỦỀỜƯT[Ề}ƯS}Ề>Ô}ỀX;ÝBỀỏ]ƠỀYU}ỀY@ƯẪỀŨỸƠỀŨỈáỀỜỸƠỀÝŨƯT[ẪỀYO}Ề}>PỀƠỴỀ}ŨÚỀỦƯLYỀ}ŨỰỀX5ƠỀ}KYỀ}Ũ,ƯỀÝŨ2ÝỦỀWŨƯỀỜ2.ƠỀ}Ũ2ỀỦƯMÝỀÝỦŨỬỀÝỦ:ƯỀYO}Ề{QỀ}>!ỀXKƯỀỖỪÝŨỀ}Ũ2,ÝỦBỀư>ỲÝỦỀ}>2,ÝỦỀŨ.)ỀÝJáỀỜƯỀWŨĨYỀƠỴỀ}ŨÚỀ{QỀỦÕáỀ}ỪÝŨỀ}>KÝỦỀƠỒÝỀ}ŨỰỀỦƯLBỀôS[ỀWŨ=ÝỦỀỜ2.ƠỀỜỲẪỀWŨĨYỀY*}ỀƠĨƠŨỀWăỀX2(ÝỦỀ}>PỀ>Ô}ỀỚÙỀ)ŨLƯỀỜỢỲỀWỨÝŨỀƠỒÝỀY*}ỀƠĨƠŨỀ8=ỀXàẪỀŨỲÒƠỀƠĨƠỀƠ6ỈỀŨJÝỦỀWỨÝŨỀỜỲỀ{ỈƯỀ{$ẪỀỦÕáỀ>ỈỀÝŨ3ƠỀY@ƯỀYO}ẪỀỦÕáỀ>$ƯỀXỲKÝỀỜƯT[Ề}ƯS}ẪỀÝŨƯT[Ề}>2,ÝỦỀŨ.)ỀỦƯLYỀ}ŨỰỀX5ƠỀỜMỀWŨ=ÝỦỀ}ŨÚỀỜƯT[Ề}>ỰỀỜ2.ƠBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉẻRÝỀƠKÝŨỀỜỴẪỀŨƯUÝỀÝỈáẪỀƠ6ỈỀŨJÝỦỀWỨÝŨỀYỸƠỀ}>JÝỀXỈÝẪỀỚ"ỀỜ0ỀƠŨ3ÝỦỀƠŨỬỀŨJÝŨỀÝỦŨTỀÝŨ2ÝỦỀáS[ỀWỞYỀ8TỀƠŨ[áRÝỀY=ÝẪỀWăỀÝNÝỦỀYJƯỀXO)ỀWỨÝŨỀŨỲÒƠỀ}5ỀƠÔ)ỀỜ:ÝỀWỨÝŨBBBỀ}>!ỀÝRÝỀWŨĨỀ)Ũ&ỀỖƯSÝBỀẽŨ2ỈỀÝỴƯỀỜSÝỀƠ=ÝỦỀ}ĨƠỀ<[LÝỀXàỀƠŨÔ}ỀX2.ÝỦỀ8JỀÝỦ[%ÝỀỦ$ƠỀYO}ỀWỨÝŨẪỀỦỸÝỦỀWỨÝŨỀỜỈÝỦỀỖỰỀ}ŨLỀÝ&ƯCE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨỢỲỀƠĨƠỀWS}Ề<[LỀWŨLỲỀ{Ĩ}ẪỀỜĨÝŨỀỦƯĨỀƠ0ỈỀjọkỀỷƯU}ỀôỈYỀ}KƯỀ}ỬÝŨỀọỲÝỀư[YỀÝNYỀỄỆỂỂẪỀƠỴỀ};ƯỀHỆẴỀ{$ỀX2.ÝỦỀWỨÝŨỀỜMỀƠO}ỀWŨ=ÝỦỀỜK}Ề}ƯR[ỀƠŨ[ỘÝẪỀDÝŨ2Ề{ỈƯỀWŨỲLÝỦỀƠĨƠŨỀỜ%ÝỦỀ}6ỀFIẴẨỀXUƠŨỀ}ÕYỀIGỀẴẨỀ{ỈƯỀƠ=ÝỦỀ{[Ô}Ề{ỲỀ8;ƯỀỜ:ÝỀWỨÝŨỀỂỄẴẨỀ{$ỀWỨÝŨỀ<[ĨỀ>*ÝỦỀ{ỲỀ8;ƯỀWŨ[=ÝỀYÒ}ỀỄẴBBBĐBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉư>ỲÝỦỀWŨƯỀỜỴẪỀƠŨỨÝŨỀƠĨƠỀƠ:Ề{!ỀÝŨMÝỀWŨỲỈỀÝŨƯT[Ề}ỬÝŨẪỀ}ŨJÝŨỀXKƯỀỜỈÝỦỀáS[Ề8JỀ}ŨƯS[ỀY*}ỀƠĨƠŨỀŨUỀ}Ũ$ÝỦỀ8TỀXỮÝŨỀ85ƠỀWŨ]ƠỀaKẬỀ}4Ề}>ỈÝỦỀ}ŨƯS}ỀỖỰỀWŨĨYỀ};ƯỀ}>ỪÝŨỀỜ*ỀƠŨ[áRÝỀY=ÝB/BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉưŨỢỲỀếẽũỷôE/)É
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Cách giảm cholesterol không cần dùng thuốc tây
2014-05-30 09:09:00
Bổ sung một số thực phẩm bổ dưỡng trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát cholesterol thay vì phải dùng thuốc.
Tìm ra chìa khóa điều trị bệnh béo phì
2014-05-30 07:17:00
Bệnh béo phì tuy không nguy hiểm nhưng lại là một trong những nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh khác.
Từ đầu năm đến nay, cả nước có 4.857 trường hợp mắc sởi
2014-05-29 14:42:00
Sáng nay (29/5), tại Viện Pasteur thành phố Hồ Chí Minh, Bộ Y tế tổ chức cung cấp thông tin về tình hình dịch bệnh phóng viên báo chí.
Viêm mũi dị ứng: Phòng ngừa và điều trị thế nào?
2014-05-29 14:07:00
Viêm mũi dị ứng là một trong những bệnh hay gặp ở người cao tuổi, bệnh gây nên nhiều phiền toái, khó chịu cho người bệnh. Nếu không được điều trị, bệnh có thể chuyển sang dị...
Những người không nên chạy bộ
2014-05-29 10:00:00
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với tất cả mọi người. Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, săn chắc cơ...
