{title}
{publish}
{head}
vLAỷẾÔẶỨỨtỵỦmMỪÔỂỵw“4ẴỘỷỐỖỒ”ỷỨÝẾỷÔỴẾứỷẤỒLỷLYÙỒKỷỪLÍỷLỊỷỨẶỰủv/LAwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦẵỂẶỀỵweLỸỒKỷ@VỷỒKPỷỆPẾỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷửe7mĩữỷ=Ấ$ỷƯẶỷỪƯỘỒKỷÊÍỦỷẬỒỷỪẸỦỷỪLỈỷỪÂMỷẾẲẾỷÕLỰỷẾỢỒKỷỒKLMỊỦỷửc5eữứỷẾLÍỷ=ỰEỪỷửc5ớữỷỆẶỒKỷỒKẴ$ỷẾẴỒKỷKMẶỷỪẬỒKừỷ6ỘỷKMẲỷẾWẶỷỐRMỷỨỰEỪỷẬỒỷŨỰẲỷỪLEỦỷỒIỒỷỒKỰỠỒỷẾỰỒKỷỒKỰ$IỒỷÔMỊỰỷỆÉỰỷ@ẴỘỷÕỄỐỷẾLEỪỷÔYÚỒKừỷ7MÌỰỷỒẴ$ỷÕLỢỒKỷẾLÒỷỀẼỒỷỆÍỒỷỒKỰ$ỷẾSỷỐEỪỷẶỒỷỪỘẴỒỷỪLỴẾỷỦLẺỐứỷKĐ$ỷỒKPỷỆPẾỷỐẴỷẾỖỒỷÕLMÍỒỷLẴỒKỷỪƯMỊỰỷỒKYUMỷÔẶỘỷỆPỒKỷỪÂMỷỆĐ$ỷÊÓỷÊẴỘỷỐỖỒỷỨÝẾỷÔỴẾỷỀỘỷẾẲẾỷÊỸẶỷẬỒỷỪLMÍỰỷỒẬỒKỷÔYÚỒKừỷeÍỰỷ@MỊẾỷỒẴ$ỷÕỄỘỷỀẴMỷỨHỷẾỖỒỷẤỒLỷLYÙỒKỷƯEỪỷÔTỒỷỆÍỒỷẾLEỪỷÔYÚỒKỷKMỞỒKỷỒỖMừv/ỦwvỪẶÊÔỂỷỨỪ$ÔỂtỵỐẶƯKMỒũÁỦ=ỷẶỰỪỘỵwvỪƯwvỪỀwvMỐKỷẶÔMKỒtỵỐMỀỀÔỂỵỷẶÔỪtỵđPỪỷÊỸẶỷẾSỐỷỪƯYẶỷẾWẶỷẾỢỒKỷỒLĐỒỷửẤỒLỷỐMỒLỷLƠẶữừỵỷỨƯẾtỵLỪỪỦũ//ỐỂỀMẶừÊẶỘỦLỰỪLỘừ@Ồ/ỀẶỪẶMỐẶKỂỨ/ÁỹAÁỹẮ/ỘƯMKMỒẶÔ/MỐẶKỂỨĂẰẮẠẢẢ_AừỎỦKỵỷỨỪ$ÔỂtỵ#MỀỪLũỷẠỹỹỦ=ưỷLỂMKLỪũỷÁÀẢỦ=ưỵwv/ỪỀwv/ỪƯwvỪƯwvỪỀwđPỪỷÊỸẶỷẾSỐỷỪƯYẶỷẾWẶỷẾỢỒKỷỒLĐỒỷửẤỒLỷỐMỒLỷLƠẶữừv/ỪỀwv/ỪƯwv/ỪẶÊÔỂwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweKPỷỆPẾỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷỪẸỦỷỪLỈỷKMẶỷỪẬỒKv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỂỘỷ5VẾỷ;ỒỷỪỘẴỒỷ@ỊỷỨMỒLỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷử;mỗlmĩữứỷỪƯỘỒKỷẢỷỒẬỐỷKÉỒỷỆĐ$ứỷỪỘẴỒỷŨỰỞẾỷỆẦỷKLMỷỒLẸỒỷẰÁĂỷ@Vỷe7mĩỷ@TMỷÀỹừĂÀÀỷỒKYUMỷÊÓỷỒKPỷỆPẾứỷỪƯỘỒKỷỆỔỷẾỔỷÁÁẰỷỒKYUMỷỪỶỷ@ỘỒKừỷmNỒLỷỪƯỰỒKỷÊOỒLỷỐRMỷỒẬỐỷ=Ấ$ỷƯẶỷAẮẢỷ@Vỷ@TMỷÃừAẠĂỷỒKYUMỷỐẨẾỷ@ẴỷẠÃỷỒKYUMỷẾLÍỪ/ỒẬỐừỷm?ỷÔỊỷe7mĩỷỪƯỘỒKỷẾẲẾỷÊÍỦỷẬỒỷỪẸỦỷỪLỈỷẾLMÍỐỷỪỲỷAÁúỷ-ỷÁỹứÃúỷỪQỒKỷỨỞỷ@VừỷeKPỷỆPẾỷỪẸỦỷỪLỈỷỪƯỘỒKỷẾẲẾỷc5eứỷc5ớỷ=Ấ$ỷƯẶỷỒLMÌỰỷỒLEỪỷỪÂMỷ@ỮỒKỷ7ỢỒKỷeẶỐỷ4PứỷẾLMÍỐỷỪ?ỷÔỊỷÃÃứĂúỷỪQỒKỷỨỞỷ@Vỷ=Ấ$ỷƯẶỷỪƯỘỒKỷẾẤỷỒYTẾừỷkMIỒKỷẾLÒỷỪƯỘỒKỷỒLỸỒKỷỪLẲỒKỷKÉỒỷỆĐ$ứỷLẴỒKỷÔỘÂỪỷẾẲẾỷ@Vỷe7mĩỷẾWẶỷẾỢỒKỷỒLĐỒỷẾẲẾỷc5eỷỪMÍỦỷỪVẾỷKMỔỒKỷÔIỒỷLỠMỷẾLỰỢỒKỷÊẲỘỷỆPỒKỷ@ÌỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷÕỄỐỷẾLEỪỷÔYÚỒKứỷỐEỪỷ;mỗlmĩừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwđTMỷỆĐ$ứỷẾLMÌỰỷÁẰ/ĂỷỪÂMỷ5ỢỒKỷỪ$ỷ;ƯỪỷmẶỒKỘỷỆỔỒKỷỪƯIỒỷỆÓẶỷÊẴỒỷc5eỷỗỌỒLỷdPẾứỷŨỰẸỒỷ4OỒLỷmĐỒứỷmĩừỷẵ5đỷỆẦỷ=Ấ$ỷƯẶỷ@Vỷe7mĩỷÕLMÍỒỷLSỒỷÃỹỷẾỢỒKỷỒLĐỒỷỦLẤMỷỒLẸỦỷ@MỊỒỷẾEỦỷẾÝỰỷỀỘỷẬỒỷẾSỐỷỪƯYẶỷỪÂMỷẾỢỒKỷỪ$ứỷỨỰEỪỷẬỒỷỆYÚẾỷỆBỪỷÙỷỐPỪỷẾSỷỨÙỷẾỰỒKỷẾEỦỷỨỰEỪỷẬỒỷỨDỒừỷmƯYTẾỷỪOỒLỷLOỒLỷỪƯIỒứỷẾỢỒKỷỪ$ỷỆẦỷLỰ$ỷỆPỒKỷỦLYSỒKỷỪMỊỒỷẾLỰ$ỈỒỷLSỒỷÃỹỷẾỢỒKỷỒLĐỒỷỆÍỒỷẾEỦỷẾÝỰỷỪÂMỷ4ỊỒLỷ@MỊỒỷ7ẶỷÕLỘẶỷ4OỒLỷmĐỒừỷmƯYTẾỷỆỔứỷƯÂỒKỷỨẲỒKỷẠ/Ăứỷ4ỊỒLỷ@MỊỒỷjừAÁỷửmĩừỷẵ5đữỷỪMÍỦỷỒLẸỒỷỒLMÌỰỷẾỢỒKỷỒLĐỒỷẾWẶỷLẶMỷẾỢỒKỷỪ$ỷmƯYUỒKỷỗMỒLỷ@ẴỷlỐẶƯỪỷ8ÔỂKẶỒỪỷửẾỮỒKỷÙỷjừAÁữỷÊÓỷe7mĩừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỢỒKỷỪMỒỷỪỲỷ5LMỷẾVẾỷ;mỗlmĩỷỪLẴỒLỷỦLỞỷẾLỘỷÊMÍỪứỷỪQỒKỷẾPỒKỷẾỔỷAẮÀỷẾỢỒKỷỒLĐỒỷỒLẸỦỷ@MỊỒứỷ@TMỷẾẲẾỷỪƯMỊỰỷẾLÝỒKỷỆẶỰỷÊVỒKứỷÊỰỠỒỷỒỢỒứỷỪMIỰỷẾLẤ$ừỷlỰEỪỷẬỒỷẾLỘỷẾẲẾỷẾỢỒKỷỒLĐỒỷỪƯIỒỷỀỘỷ5ỢỒKỷỪ$ỷmeẵẵỷmỬỷ;ỒLỷửỆYUỒKỷ6ÁứỷỗỌỒLỷdPẾỷ;ứỷẵừỷ4OỒLỷ5LẲỒLữỷẾỰỒKỷẾEỦỷửỒKẴ$ỷÀ/ĂỷẾỰỒKỷẾEỦỷAừAÀAỷỨỰEỪỷẬỒữừỷjỰẶỷÕMỈỐỷỪƯẶứỷ5ỢỒKỷỪ$ỷmỬỷ;ỒLỷÕLỢỒKỷỆẤỐỷÊẤỘỷẾẲẾỷỆMÌỰỷÕMỊỒỷ;mỗlmĩứỷỪỲỷỀVỒKỷẾVứỷỪƯẶỒKỷỪLMÍỪỷÊÓứỷẾSỷỨÙỷ@ẸỪỷẾLEỪừừừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw5LEỪỷÔYÚỒKỷÊỸẶỷẬỒỷỪLEỦỷẤỒLỷLYÙỒKỷỨÝẾỷÕLỚỂứỷKMỞỒKỷỒỖMv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweLMÌỰỷẾLỰ$IỒỷKMẶỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷỆẲỒLỷKMẲỷỒKỰ$IỒỷỒLĐỒỷKMẶỷỪẬỒKỷỒKPỷỆPẾỷÔẴỷỀỘỷŨỰẲỷỪƯOỒLỷẾỰỒKỷẾEỦỷỒKỰ$IỒỷÔMỊỰỷỪLỴẾỷỦLẺỐứỷÕLĐỰỷẾLÍỷÊMÍỒứỷÊẤỘỷŨỰẤỒỷỪLÝẾỷẬỒỷKĐ$ỷỒLMĨỐỷ@MỷỨMỒLừỷeKỘẴMỷƯẶứỷẾỖỒỷẾỔỷỒKỰ$IỒỷỒLĐỒỷÕLẲẾỷ@ÌỷỨỰEỪỷẬỒỷẾỔỷKMẲỷỪƯÓỷỪLEỦứỷÕỄỐỷẾLEỪỷÔYÚỒKỷẾXỒKỷÔẴỷỐPỪỷỪLỴẾỷỪƯÂỒKỷỆẲỒKỷÊẲỘỷỆPỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỂỘỷÕLẤỘỷỨẲỪỷỪÂMỷmĩừỷẵ5đỷ@ẴỷỪÒỒLỷ4OỒLỷ6YSỒKứỷỒSMỷỪẸỦỷỪƯỰỒKỷỒLMÌỰỷc5eứỷc5ớứỷỪƯỰỒKỷÊOỒLỷỨỰEỪỷẬỒỷẾWẶỷẾỢỒKỷỒLĐỒỷẾLÒỷỪỲỷAỹừỹỹỹỆỷ-ỷAẢừỹỹỹỆứỷỪLẸỐỷẾLNỷẾỔỷỒSMỷẾỖỒỷỀYTMỷAỹừỹỹỹỆừỷẳMẲỷỪƯÓỷÊỸẶỷẬỒỷỪLEỦỷỒIỒỷỆẶỷỦLÉỒỷẾLEỪỷÔYÚỒKỷÊỸẶỷẬỒỷẾWẶỷẾỢỒKỷỒLĐỒỷƯEỪỷỐEỪỷẾĐỒỷỆỞMứỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷỪƯỘỒKỷÕLẺỰỷỦLÉỒỷẾLÒỷẾỔỷAÁúỷỆÍỒỷỪỲỷỦƯỘỪỂMỒỷửẾLEỪỷỆÂỐữứỷAÃúỷỆÍỒỷỪỲỷẾLEỪỷÊỄỘứỷẾỖỒỷÔÂMỷĂÁúỷỆÍỒỷỪỲỷẾẲẾỷẾLEỪỷÊPỪỷỆYUỒKỷỒLYỷKÂỘứỷỒKỢỷÕLỘẶMừừừỷỗMỊẾỷẾỰỒKỷẾEỦỷỪLMÍỰỷỒẬỒKỷÔYÚỒKỷỀẼỒỷỆÍỒỷỒKYUMỷÔẶỘỷỆPỒKỷÊÓỷÊẴỘỷỐỖỒỷỨÝẾỷÔỴẾỷ@ẴỷẾỔỷỒKỰ$ỷẾSỷẾẶỘỷẤỒLỷLYÙỒKỷỆÍỒỷẾLEỪỷÔYÚỒKỷKMỞỒKỷỒỖMừỷĩẳlừmlừỷdIỷ4ÂẾLỷđẶMỷ-ỷĩLỔỷỗMỊỒỷỪƯYÙỒKỷỗMỊỒỷ6MỒLỷỀYỤỒKỷjỰỞẾỷKMẶỷẾẤỒLỷÊẲỘứỷỒLỸỒKỷỒỸỷẾỢỒKỷỒLĐỒỷỐẶỒKỷỪLẶMỷÊÓỷỪLMÍỰỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷƯEỪỷỀĨỷỨMỒLỷƯẶỷỒLỸỒKỷỆÝẶỷẾỘỒỷỨỰ$ỷỀMỒLỷỀYỤỒKứỷỪLMÍỰỷẾĐỒỷ@ẴỷỀĨỷỐẨẾỷẾẲẾỷẾLÝỒKỷỒLYỷỪLMÍỰỷỐẲỰỷ@ẴỷỒLMÌỰỷLỊỷÔV$ỷÕLẲẾừừừỷỗMỊẾỷỨỶỷỀVỒKỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷẾLYẶỷŨỰẶỷẾLÍỷÊMÍỒỷẾỖỒỷỒLMÌỰỷỀYỷÔYÚỒKỷLỔẶỷẾLEỪỷÊẤỘỷ@ỊỷỪLỴẾỷ@ẸỪỷẾXỒKỷÔẴỷỐPỪỷ@EỒỷỆÌỷỆYÚẾỷẾẲẾỷẾLỰ$IỒỷKMẶỷỨÝẾỷÕLỚỂỷÔỘỷỒKÂMừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw7ỈỷÊYTẾỷỆÉỰỷÕLẨẾỷỦLVẾỷỪOỒLỷỪƯÂỒKỷỪLMÍỰỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷỪƯỘỒKỷÊỸẶỷẬỒỷẾWẶỷẾỢỒKỷỒLĐỒỷỪÂMỷẾẲẾỷc5eứỷc5ớứỷỒLMÌỰỷ%ỷÕMÍỒỷẾẲẾỷẾLỰ$IỒỷKMẶỷỆÌỷỒKLÓỷẾSỷŨỰẶỒỷẾLÝẾỷỒẬỒKỷẾÉỒỷỦLẤMỷÊẶỒỷLẴỒLỷŨỰ$ỷỆÓỒLỷ@ÌỷỆÓỒLỷÔYÚỒKỷÕLẺỰỷỦLÉỒỷẬỒỷỪỞMỷỪLMỈỰỷẾLỘỷẾỢỒKỷỒLĐỒừỷ4IỒỷẾÂỒLỷỆỔứỷẾẲẾỷẾSỷŨỰẶỒỷẾLÝẾỷỒẬỒKỷẾÉỒỷỪẬỒKỷẾYUỒKỷÕMỈỐỷỪƯẶứỷ=ỶỷÔ%ỷỒKLMIỐỷẾẲẾỷẾSỷỨÙỷẾLÍỷÊMÍỒỷỪLÝẾỷẬỒỷỨỶỷỀVỒKỷỪLỴẾỷỦLẺỐỷẾỔỷỀYỷÔYÚỒKỷLỔẶỷẾLEỪỷẾẶỘứỷỐEỪỷ;mỗlmĩỷỒLẪỐỷƯẬỒỷỆỂỷ@ẴỷLÂỒỷẾLÍỷỒLỸỒKỷỪỠỒỷỪÂMỷÕỄỘỷỀẴMỷỒẴ$ừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỂỘỷlc7lv/Ủw
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Nước thanh nhiệt từ cây cỏ, lợi hay hại?
2012-08-15 16:10:00
Vào những ngày hè nóng nực, nhu cầu về nước uống của cơ thể là rất lớn. Thật khó có thể kể hết các loại nước giải khát mang tính công nghiệp đang lưu hành trên thị trường hiện nay...
Giá đỗ ủ hóa chất Trung Quốc xuất hiện tại Hà Nội
2012-08-15 14:02:00
Thời gian gần đây, trước tình trạng trên thị trường xuất hiện giá đỗ ngâm hóa chất có nguồn gốc từ Trung Quốc, Bộ NN&PTNT khuyến cáo nên dùng các loại giá đỗ có rễ, có lá mầm,...
Thị trấn Phong Châu củng cố và hoàn thiện mạng lưới y tế cơ sở
2012-08-15 09:45:00
PTO- Sau 10 năm triển khai thực hiện Chỉ thị 06 – CT/TƯ của Ban Bí thư Trung ương Đảng “về củng cố và hoàn thiện mạng lưới y tế cơ sở”, mạng lưới y tế của thị trấn Phong Châu,...
Những thực phẩm ảnh hưởng đến trí não trẻ
2012-08-15 07:34:00
Phát triển trí não đặc biệt quan trọng đối với trẻ nhỏ, do vậy các bà mẹ hãy chú ý cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ.
Cách tránh xa hội chứng mệt mỏi kinh niên
2012-08-14 14:09:00
Có bao giờ bạn cảm thấy mình trong tình trạng cực kỳ mệt mỏi, dù thực tế bạn đang không mắc bệnh gì?
