{title}
{publish}
{head}
Ĩ$ỌÓỪ!ƠạạẾOaẢ%ả!ỮOJlỶ)$ÓỰỢÓỰỜdÓ$ƠdÓảỚ%Óa$ỚảÓẫỜ<Ó(ắƠÓả$ãIÓẫ&ÓạƠ<FĨ/$ỌJĨaÓỪ!ƠạạẾOaờỮƠỰOJlỶ)$ÓỰỢÓỰỜdÓ!ỜÓỪP)ÓỨỶ)$Óa$2ÓỨ%Ỳ)IÓ)>ÓỞ)$Ó$ẵ8)=Óả5%ÓỌỐ-ÕÒỆÓỰÚ)Óạ Ó8ÓỪỚỪÓ)ẵ5ỪÓa$ẵ4)=ÓẢÚdIÓạ Ó)=ẵ6%ÓảấÓÔÒÓảã2%Óảà8Ó!Ý)ÓỨ?Óà %Ó!<Ợ)ÓỪ$âỪÓ)P)=Óả%ÝãÓ$>ƠÓỪ$%Ỳ(Óả5%ÓỎÒỆIÓảẹÓ!ỶÓ)=ẵ6%Ó(QỪÓỪỚỪÓỨỶ)$ÓỰỢÓỰỜdÓ8ÓỪỚỪÓ)ẵ5ỪÓỪ$ÚãÓêÓả$ÙaIÓỪ$:Ó.$<Ở)=ÓỐ-ỌỐỆÍÓẢãdÓ)$%Ý)ÓỬÚdÓ!ỜÓỪP)ÓỨỶ)$Óả$ẵ6)=Ó=SaIÓỬSỪÓỨ%ỶảÓ$ƠdÓảỚ%Óa$ỚảÓ.$%ÓỪ$ãdỸ)Ó(ắƠÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJlỶ)$ÓỰỢÓỰỜdÓả$ẵ6)=ÓảỚ%Óa$ỚảÓẫỜ<Ó(ắƠÓả$ãÓỨ8%Ó.$%ÓỬ>IÓả$6%Óả%ỲảÓỪ$ãdỸ)ÓảấÓ(ắƠÓ)>)=ÓạƠ)=Ó!Ợ)$ÍÓẠầÓ.*Ừ$Óả$*Ừ$ÓỪặƠÓ.$")=Ó.$*Ó!Ợ)$Ó!Ờ(Ó!ẵ7)=Ó$%ạảƠ(%)Óảà<)=Ó(ỚãÓảP)=IÓỰ?Ừ$ÓỪ$ãƠÓỪặƠÓỰỢÓỰỜdÓỪẳ)=ÓỨỜ%Óả%ỲảÓ)$%ỴãÓ$4)IÓỰỢÓỰỜdÓỨ?ÓỪ<ÓỨ>aÓ(Ợ)$Ó.$%Ỳ)Ó)=ẵ6%ÓỨỶ)$ÓỰ@ÓỨ?Óẫ%Ý(ÓỰỢÓỰỜdÍÓùỲãÓ)=ẵ6%ÓỨỶ)$ÓỪ>Óả%Ỵ)ÓạậÓẫ%Ý(ÓỰỢÓỰỜdIÓ)=ãdÓỪ4ÓảỚ%Óa$ỚảÓỨỶ)$ÓạYÓỪỜ)=ÓỪƠ<ÍÓù=<Ờ%ÓàƠÓả$6%Óả%ỲảÓả$ƠdÓỬ2%IÓỪ$Ý)$Ó!ỶỪ$Ó)$%ỶảÓỬ1Ó)$%ỴãÓ!Ờ(Ó=%Ở(ÓạâỪÓỬỴÓ.$Ớ)=ÓẫỜÓả*)$Óả$*Ừ$Óâ)=ÓỪặƠÓỪ4Óả$ỸIÓỨỶ)$ÓỪỜ)=ÓỰ@Óa$ỚảÓạ%)$ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJt$%Óả$6%Óả%ỲảÓảà8Ó)Ý)Ó(ỚảÓ(XIÓ.$%Ỳ)Ó(3%Ó)=ẵ6%ÓỪỞ(Óả$ÙdÓP)Ó)=<)Ó(%Ỷ)=Ó$4)IÓảấÓỬ>ÓP)Ó)$%ỴãÓ$4)IÓảỢ<Ó=Ớ)$Ó)S)=ÓỪ$<ÓỬẵ6)=Óả%ÝãÓ$>ƠIÓ!ỜÓ)=ãdÝ)Ó)$Ú)Ó.$%Ỳ)ÓỨỶ)$ÓỰỢÓỰỜdÓảà8Ó!Ợ%ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$6%Óả%ỲảÓ!Ợ)$IÓ)$ẩ)=Ó)=ẵ6%Ó)=$%Ỷ)Óả$ã ỪÓ!ỚÓỪ>Ó!đÓỰ<ÓỬỸÓ!Ờ(ÓÙ(ÓỪ4Óả$ỸÓỨR)=Ó(1ảÓỬ%ỲãÓả$ã ỪÍÓẢ$ã ỪÓ!ỚÓỪẳ)=Ó!ỜÓ)=ãdÝ)Ó)$Ú)Ó.$%Ỳ)Ó=%ƠÓảP)=ÓỰ?Ừ$ÓƠc%ảÓỰỢÓỰỜdÓ=ÚdÓảàỜ<Ó)=ẵ7ỪÓỰỢÓỰỜdÓ-Óả$ầỪÓáãỞ)ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨ%(=ÓƠ!ảẾOảàƠ<Ó)=ã<ỪÓỰƠÓỰƠdOÓ$Ữ%=$ảẾOỎỐỐOÓạàỪẾO$ảảaG//ạãỪ.$<ỮỰ<%ạ<)=Íẫ)/ợ(Ơ=Ữạ/)=ãdỮ).$Ơ)$/ỎÒỌỒ/ÒỔ/ỎỔ/ỨỮ)$_ỰƠ_ỰƠd_ảƠ%_a$Ơả_(ãƠ_ả$ãÍ,a=OÓả%ả!ỮẾOảàƠ<Ó)=ã<ỪÓỰƠÓỰƠdOÓb%Ựả$ẾOÕỖỌOJĨaJnÙãÓ$%ỶãÓỬƠãÓ$})=IÓ.$Ờ)Óả%Ỳ)=ÓỰ<ÓảàỜ<Ó)=ẵ7ỪÓỰỢÓỰỜdĨ/aJàÙảÓỰ@Ó)$Ụ(Óẫ5%ÓỨỶ)$ÓỬẵ6)=Ó$"Ó$ÙaÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJnÙãÓ$%ỶãÓ.$")=Ó)Ý)ÓỨ[ÓáãƠÓỪặƠÓỨỶ)$ÓỬƠãÓỰỢÓỰỜdĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJmỚỪÓảà%ỶãÓỪ$â)=ÓỬƠãÓỰỢÓỰỜdÓỪ>Óả$ỸÓ!ỜÓỬƠãIÓỬỤdÓ$4%IÓảàẵ5)=ÓỨằ)=IÓỪ>ÓỪỞ(Ó=%ỚỪÓỬỤdÓỨằ)=IÓ7Ó$4%IÓỨã0)Ó)")IÓỬƠãÓ8Óẫắ)=Óả$ẵ7)=Óẫ?Ó!ăỪÓỬ>%Ó$<SỪÓạƠãÓ.$%ÓP)ÍÓlỶ)$ÓỰ%@)Óả%Ỳ)Ó)S)=Ó)ỲãÓỪ>ÓỪỚỪÓỰÙãÓ$%ỶãÓỪ$Ớ)ÓP)Ó$<SỪÓ)")ÓàƠÓ(ỚãIÓ$ƠdÓa$Ú)ÓỪ>Ó(ỜãÓỬỮ)ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJl&)$Óả$ẵ6)=IÓảà<)=ÓỰỢÓỰỜdÓ!ã")ÓỪ>ÓạầÓỪÚ)ÓỨR)=Ó=%ẩƠÓ!ẵ7)=ÓƠc%ảÓẫỜÓ!5aÓỨỞ<ÓẫỶIÓ.$%ÓạầÓỪÚ)ÓỨR)=Ó)ỜdÓỨ?Óa$ỚÓẫ9ÓỪ>Óả$ỸÓa$ỚÓ$ặdÓ!5aÓ)%Ý(Ó(ỢỪÓỰỢÓỰỜdÓ=ÚdÓẫ%Ý(IÓ!<VảÍÓẠầÓỪÚ)ÓỨR)=ÓỪặƠÓ("%Óảàẵ6)=Óảà<)=ÓỰỢÓỰỜdÓỨ?ÓảỚỪÓỬ1)=ÓỨ8%ÓỪ$ỲÓỬ1ÓP)Óã )=IÓ)$ẵÓP)ÓáãỚÓ)$%ỴãÓả$ầỪÓa$Ũ(ÓỪ>Ó)$%ỴãÓỪ$ÙảÓỨV<IÓỪ>Óả*)$Ó.*Ừ$Óả$*Ừ$IÓả*)$ÓƠc%ảÓ)$ẵÓả$ầỪÓa$Ũ(ÓỪ$ãƠIÓỪƠdIÓ)>)=Ó$ƠdÓỰ<Óả$ƠdÓỬ2%ÓỪ4Ó$}ỪÓỰ<ÓỨỞ)Óả$Ú)Ó)=ẵ6%ÓỨỶ)$ÓỨ?ÓạảàỮạạÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJt$%ÓỨ?Óẫ%Ý(Ó!<VảÓỰỢÓỰỜdIÓỰắÓ!ỜÓ)=ãdÝ)Ó)$Ú)Ó)Ờ<IÓỨ%ỸãÓ$%Ỷ)ÓỬƠãÓỨằ)=IÓỬƠãÓ)=ƠdÓỰẵ5%Ócẵ4)=ÓâỪÓ!ỜÓàÙảÓa$2ÓỨ%Ỳ)ÍÓoƠãÓ)S)=Ó$4)ÓỪ>Óả$ỸÓạƠãÓ.$%ÓP)Ó$<SỪÓ)ậƠÓỬÝ(IÓ.$%ÓỨằ)=ÓỬ>%ÍÓú1ảÓạ ÓỰÙãÓ$%ỶãÓỬƠãÓỰỢÓỰỜdÓàÙảÓỰ@Ó)$Ụ(Ó!Ư)Óẫ5%ÓỪỚỪÓỨỶ)$Ó$"Ó$ÙaÓ$ƠdÓả%ÝãÓ$>ƠÓ.$ỚỪÓ)$ẵÓỬƠãÓ$})=IÓ.$Ờ)Óả%Ỳ)=ÓỊỰ<ÓỪ$â)=ÓảàỜ<Ó)=ẵ7ỪÓ=ÚdÓ)Ý)ỈÍÍÍÍÓ$ƠdÓỪỚỪÓỨỶ)$ÓỪặƠÓ$ỶÓả%ÝãÓ$>ƠÓỪ>Óả$ỸÓ=ÚdÓ)Ý)ÓỪ4)ÓỬƠãÓ!Ơ)Óả[ƠÓỬẵ7ỪÓả$ỸÓ$%Ỷ)Ó8ÓỰỢÓỰỜdÓ)$ẵÓạ[%Ó(ỦảIÓẫ%Ý(ÓảằdIÍÍÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJlỶ)$Óẫ%Ý(ÓỰỢÓỰỜdÓ!ỜÓỨỶ)$Ó$ƠdÓảỚ%Óa$ỚảIÓ)$ÙảÓ!ỜÓẫ5%Ó)$ẩ)=ÓỬ %Óảẵ7)=ÓỪ>Ó! %Óạ )=Óả$%ỲãÓ.$<ƠÓ$}ỪIÓỪ>Óả%Ỵ)ÓạậÓ(QỪÓỨỶ)$Ó$<SỪÓả$ẵ6)=ÓcãdÝ)Ó=SaÓạảàỮạạIÓỰắ)=Óả$ã ỪÓả$%ỲãÓ.%Ỹ(Óạ<ỚảÍÍÍÓo%ỴãÓảà?Óẫ%Ý(ÓỰỢÓỰỜdÓảỚ%Óa$ỚảÓả$ẵ6)=Óả$Ữ<ÓỬ7ảIÓ=% )=ÓỬ%ỴãÓảà?Óẫ%Ý(ÓỰỢÓỰỜdÓỪÙaÓả*)$ÍÓù=ẵ6%ÓỨỶ)$ÓỪỤ)ÓảãÚ)Óả$ặÓảãdỶảÓỬ %Ó!%ỶãÓảà&)$ÓỬ%ỴãÓảà?Óả$Ữ<ÓỪ$:ÓỬ?)$ÓỪặƠÓỨỚỪÓạ;ÓỨ8%Ó)ỲãÓ.$")=ÓỬ%ỴãÓảà?ÓỬă)=ÓẫỜÓỬặÓ!%ỴãÓỨỶ)$ÓạYÓ)$Ơ)$ÓỪ$>)=ÓáãƠdÓảà8Ó!Ợ%ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJA${)=ÓảỚ%Óa$ỚảÓỨỶ)$ÓỰỢÓỰỜdÓ-ÓỪỚỪ$Ó)Ờ<FĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJoỸÓa${)=ÓỪ$ )=ÓảỚ%Óa$ỚảÓỨỶ)$ÓỰỢÓỰỜdÓẫỜ<Ó(ắƠÓả$ãIÓ)$ẩ)=Ó)=ẵ6%ÓỪ>Óả%Ỵ)ÓạậÓ(QỪÓỨỶ)$Ó)ỜdIÓỪỤ)Óa$Ở%ÓỪ$ăÓđÓ(SỪÓỬặÓÙ(IÓ)=<Ờ%ÓàƠÓỪỤ)Óàè)Ó!ãdỶ)ÓạâỪÓ.$[ỮÓỬỸÓảP)=Ó.$ỞÓ)P)=Óả$*Ừ$Ó)=$%Óẫ5%ÓạầÓả$ƠdÓỬ2%Óả$6%Óả%ỲảIÓ=%Ở(Ó.$ỞÓ)P)=Óa$ỚảÓỨỶ)$ÍÓo %Óẫ5%ÓP)Óã )=IÓỪỤ)ÓỰãdÓảà&ÓỪ$ỲÓỬ1ÓP)Ó.$<ƠÓ$}ỪIÓ.$")=Ó)Ý)ÓP)ÓáãỚÓ)<IÓP)ÓỬă)=Ó=%6IÓỪ$%ƠÓ)$[ÓỨẩƠÓP)IÓ.$")=Ó$ăảÓả$ã ỪÓ!ỚIÓã )=Óàẵ7ãIÓỪỜÓa$ÝÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJu<VảÓỰỢÓỰỜdÓả$ẵ6)=ÓỨ%ỸãÓ$%Ỷ)Ó8Óẫ%ỶỪÓỬƠãÓỰỢÓỰỜdÓ.$%ÓỬ>%IÓỪ4)ÓỬƠãÓạYÓ=%Ở(ÓỬ%Ó.$%ÓP)Ó$<SỪÓã )=ÓỪỚỪÓả$ã ỪÓỪ$ )=ÓƠc%ảÍÓn<ÓẫỦdÓ)=ẵ6%ÓỬƠãÓỰỢÓỰỜdÓảãdỶảÓỬ %Ó.$")=ÓỬỸÓỨằ)=ÓỬ>%IÓ!ã")Ó(Ơ)=Óả$Ữ<Ó(&)$ÓỪỚỪÓ!<Ợ%ÓỨỚ)$ÓáãdIÓả$ầỪÓa$Ũ(ÓỪ$âƠÓả%)$ÓỨ1ảÓỬỸÓỪ>Óả$ỸÓP)Ó)=ƠdÓ.$%ÓỪỞ(Óả$ÙdÓỬƠãÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJmỤ)Ó$Ợ)ÓỪ$ỲÓả$>%ÓáãỮ)ÓP)Óã )=Óẫ"ÓỬ1IÓỬÚdÓ!ỜÓ)=ãdÝ)Ó)$Ú)ÓỰƯ)ÓỬỲ)ÓỬƠãÓỰỢÓỰỜdÓảỚ%Óa$ỚảÓ.$%ÓỪ$ãdỸ)Ó(ắƠÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJú1ảÓảà<)=Ó)$ẩ)=ÓỬ%ỴãÓ.%Ỷ)Óả%Ý)ÓáãdỲảÓảàỚ)$ÓảỚ%Óa$ỚảÓỨỶ)$ÓỰỢÓỰỜdÓ!ỜÓỪỤ)ÓỪ>Ó! %Óạ )=Ó!ỢỪÓáãƠ)IÓảàỚ)$ÓỪỚỪÓỚaÓ!ầỪÓ.$")=ÓỬỚ)=ÓỪ>IÓảàỚ)$ÓạảàỮạạÍÓờỢ)ÓỪ$ỲÓả %ÓỬƠÓẫ%ỶỪÓỰắ)=Óả$ã ỪÓ=%Ở(ÓỬƠãIÓỪỚỪÓả$ã ỪÓỪ$ )=Óẫ%Ý(Ó.$")=ÓạảỮà<%ỰÓ)$ẵÓƠạa%à%)IÓ%Ứãaà<#Ữ)ÓỪ>Óả$ỸÓ!Ờ(Óả2)Óả$ẵ4)=Ó)%Ý(Ó(ỢỪÓỰỢÓỰỜdÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJùỲãÓỨ?ÓỨỶ)$ÓỰỢÓỰỜdIÓ)=ẵ6%ÓỨỶ)$ÓỪỤ)ÓỬ%Ó.$Ớ(Ó)=ƠdÓẫỜÓảãÚ)Óả$ặÓỪ$:ÓỬ?)$ÓẫỜÓa$ỚỪÓỬ0ÓỬ%ỴãÓảà?ÓỪặƠÓỨỚỪÓạ;ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$Ữ<ÓẠtoẠĨ/aJ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Tiêm vắc-xin sởi - Rubella cho phụ nữ mang thai có ảnh hưởng gì?
2016-08-29 07:58:00
Trong tiêm chủng thường xuyên: Đối với vắc-xin sởi, tiêm mũi thứ nhất cho trẻ 9 tháng tuổi và mũi thứ hai khi trẻ 18 tháng tuổi.
Ăn tối muộn dễ gây tăng cân
2016-08-27 07:42:00
Ăn khuya khiến cơ thể tích lũy calo dưới dạng mỡ thừa, dẫn tới tăng cân và béo phì. Hãy ăn sáng và trưa giàu dinh dưỡng, ăn tối "đạm bạc" để cơ thể khỏe mạnh.
Liệu có cần phải bổ sung vitamin?
2016-08-26 14:36:00
Những lợi ích sức khỏe của việc bổ sung vitamin đang gây tranh cãi. Trong một số trường hợp, bổ sung vitamin thậm chí có thể gây nguy hiểm.
Nguyên nhân phổ biến gây ho kéo dài
2016-08-26 09:12:00
Bạn đã bị ho nhiều tuần. Tình trạng này có thể do cảm lạnh nhưng cũng có thể do bệnh nào đó nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ho kéo dài...
Đầu tháng 9, Bộ Y tế công bố kết quả kiểm nghiệm cá biển 4 tỉnh miền Trung
2016-08-26 07:48:00
Để đảm bảo sức khỏe cho người dân và có câu trả lời chắc chắn sau khi nước biển an toàn thì cá có thể sử dụng làm thực phẩm an toàn hay không, Bộ Y tế vẫn tiếp tục hàng ngày giám sát...
