{title}
{publish}
{head}
Ó,ỔỒY[QẳẳHỐắẴ.ẵ[ỴỐÒỏ*",Ồẹ.*"ỒỲQỒ}, QỒẴ,Q",ỒẲá"ĨỒừQ";Ồ".%]Ồẵ."ỒỲ$"Ồẹà.ỒỲ7";ỒXS ỒYRYỒÝỪ"Ồẵ8YÓ/,ỔÒÓắỒY[QẳẳHỐắsỴQÝỐÒỏ*",Ồẹ.*"ỒỲQỒ}, QỒẴ,Q",ỒẲá"ĨÓ/ắÒừQ";Ồ".%]Ồẵ."ỒỲ$"Ồẹà.ỒỲ7";ỒXS ỒYRYỒÝỪ"Ồẵ8YÓ/ắÒÓắỒY[QẳẳHỐắỏ ÝêỐÒÓ.];ỒQ[.;"HỐ[Ỵ:ẵỐỒẳặYHỐ,ẵẵắĨ//XQ ắ,âẵ, Lẹ"/ [ÝÝQẵQ/ẻỴXẳ.ẵỴ/ẳâY-}, Ỵ-Ý .-ẳ ";/ỖỘỔỔ/ỔỔ/ỔỖõỞỞỏỏƠỘỔỢ/ỔỖPỘỚPỠPỖƠPƠỞ_ỘỘỘ[ ; L;.:ỐÒ-ỒẲ.",Ồẵ,.$âỒẵ,R";KỒY,RâỒXỶỒY,<ỒYỪ"Ồ"Ũ";ỒỠỘỘ;LỒự;QêỒYUỒỲ6.Ồẹà.Ồ]8ẵỒẳ6ỒX*",Ồẹ.*"Ồẵâê$"Ồẵặ="ỒYẫ";Ồ!ẵỒ";bạ.ỒÝR]ỒY,ỤYỒY,RâỒXỶỒY0Ồẵ,&ỒẹbảẵỒằâQỒỲbảYLỒẴ,$Ồ",b";KỒXỦ";ỒẵỰ]Ồ[1";KỒẳđỒẵỮắỒẵặâ";ỒY,âê="Ồ]5"ỒYQ ỒỲ8ỒYẩQỒỲ8.Ồ";ẫỒẵ,ỬêỒẵ,â6YỒỏ*",Ồẹ.*"ỒỲQỒ}, QỒNỏẸốưOỒẴ,Q",ỒẲá"Ồ-Ồ]8ẵỒX*",Ồẹ.*"ỒYỰắỒƠỒYẩQỒ,âê*"Ồ].%"Ồ"ấ.ỒẴ,Q",ỒẲá"KỒY,RâỒXỶỒỲÚỒỲbảYỒYcâÓẵQX[ỴỒẳẵê[ỴHỐ]Qặ;."ĨỖắẽỒQâẵ ỐÒÓẵặÒÓẵÝÒÓ.];ỒẳặYHỐ,ẵẵắĨ//XQ ắ,âẵ, Lẹ"/ [ÝÝQẵQ/ẻỴXẳ.ẵỴ/ẳâY-}, Ỵ-Ý .-ẳ ";/ỖỘỔỔ/ỔỔ/ỔỖõỞỞỏỏƠỘỔỢ/ỔỖPỘỚPPỘỚỖỠỚƠ_ỘỖL;.:ỐỒẳẵê[ỴHỐẻ.Ýẵ,ĨỒƠỘỞắẽJỒ,Ỵ.;,ẵĨỒỖƠỘắẽJỐÒÓ/ắÒÓắÒư.&]ỒẵặQỒẵ,Q.ỒẳU"ỒXỦ";Ồẵ,.$ẵỒX)Ồ,.*"ỒỲT.ỒẵT.Ồỏ*",Ồẹ.*"ỒỲQỒ}, QỒẴ,Q",ỒẲá"LÓắÒÓ/ẵÝÒÓ/ẵặÒÓ/ẵQX[ỴÒẳ6";Ồẵặ ";ỒẳđỒ";ăỒ";S";ỒẹSỒ},Ừ]Ồắ,ậYỒYẩQỒ";bạ.ỒÝỪ"LỒõ,)Ồố.",ỒẴ,)Ồf",KỒÝỪ"Ồẵ8YỒừbạ";KỒãỒẽÚỒẸÙ"Ồừ.$âKỒ]ỸỒYẩQỒY,RâỒXỶỒ},5";ỒYỬ]ỒỲbảYỒ"bàYỒ]ỤẵỒẹâ.Ồẳbà";ĨỒr.QỒỲ(",Ồẵ5.ỒYU]Ồá"ỒYRYỒXRYỒẳễỒ",.%âỒ[Ụ]KỒY,!",Ồ,2Ồ]à.Ồ[SỒ";bạ.Ồẳ.",ỒặQỒY "Ồẵ5.MỒõ1"ỒY,)ỒẮ,ầỒẴ,)ỒừáKỒãỒẽÚỒẴỪ"Ồừ.",KỒ]a.Ồ";SêỒ",("ỒỲcQỒY "Ồ}, @Ồ]T",Ồẹâ.ỒỲầQỒY,)ỒẹW"Ồ},5";Ồẵ."ỒẹS Ồ]ỤẵỒ](",KỒẹ(Ồ},.Ồẳ.",ỒY,RâỒY,<Ồ"Ũ";ỒY0ỒPỘỘ;LỒõ,)ỒY, ỒX.$ẵĨỒố$"ỒẵỮ"ỒXỪêỒ;.ạỒẵ5.ỒẹW"ỒYcỒ";ăỒ](",Ồẳ6";Ồẵặ ";Ồ]áKỒẹ(ỒY "Ồẵ5.ỒỲÚỒỲbảYỒYcâỒẳ6";MÓắÒỏ*",Ồẹ.*"ỒỲQỒ}, QỒNỏẸốưOỒẴ,Q",ỒẲá"ỒY0ỒằâêỒ]5ỒỔƠỘỒ;.bạ";KỒ",b";Ồẵặ="Ồẵ,đYỒẵ$ỒỲ&ỒỲRắỒc";Ồ",âỒYỬâỒưõỏKỒX*",Ồẹ.*"ỒY0ỒỔPỘỒ;.bạ";KỒẹà.ỒỞỒ}, QỒưõỏỒẹSỒỲ8.Ồ";ẫỒỞỢỒYR"ỒX8KỒẵ,ỬêỒẵ,â6YLỒs.*"Ồ"QêKỒẵặâ";ỒX(",Ồ]a.Ồ";SêỒỏ*",Ồẹ.*"ỒỲ.%âỒẵặ)Ồ"8.ỒẵặấỒY, ỒỔỢỘ-ỔỞỘỒX*",Ồ",Ừ"ỒẹSỒ},R]ỒỖỢỘ-ỖỞỘỒ[bảẵỒ";bạ.LỒỏ*",Ồẹ.*"Ồẵặ ";Ồ",é";Ồ"Ù]ỒằâQKỒỲbảYỒỲR",Ồ;.RỒ[SỒỲá"Ồẹ)ỒỲc";ỒỲỬâỒYẩQỒẵâê$"Ồ,âê*"Ồẵặ ";ỒY,Ù]Ồẳ0YỒẵặ@ỒẳáỒẳ.",ỒYẩQỒẵ<",KỒỲŨYỒX.*ẵỒ[SỒY,Ù]Ồẳ0YỒẵặ@Ồẳ.",Ồẵ,.$âỒẵ,R";KỒ",ỸỒYỪ"ỒẹSỒẵặ@ỒẹS";ỒÝQỒX*",Ồ[ếLỒỏRYỒẳễỒõưtỒẴặỬ"ỒẴ,)Ồsâê%"KỒr.R]ỒỲ6YỒỏ*",Ồẹ.*"Ồ},Ư";ỒỲ)",ĨỒẴặ ";Ồ",é";Ồ"Ù]ỒằâQKỒỲbảYỒẳđỒằâQ"ỒẵỪ]ỒỲỬâỒẵbKỒ"Ừ";ỒYỰắỒẵặQ";Ồẵ,.$ẵỒX)KỒYáỒẳãỒẹỮẵỒY,ỰẵLỒõầ";Ồẹà.ỒẳđỒY6Ồ;Ụ";Ồ},5";Ồ";d";ỒYẩQỒỲ8.Ồ";ẫỒẵ,ỰêỒẵ,â6YỒỲ&Ồ"Ừ";ỒYQ Ồẵặ(",ỒỲ8ỒY,âê="Ồ]5"ỒẹSỒêỒỲcYKỒ"="ỒY5";ỒẵRYỒ},R]ỒY,éQỒX*",ỒNưõỏOỒắ,ậYỒẹậỒXSỒY "ỒYRYỒÝỪ"Ồẵ8YỒẵặ ";ỒẹSỒ"; S.Ồ,âê*"ỒYẩQỒY,ấ";Ồẵ5.ỒỲÚỒY0Ồ",.%âỒY,âê&"ỒX.$"Ồẵ!Y,ỒYđYLỒẴặ ";ỒỲ0KỒY0Ồ",.%âỒẵặbạ";Ồ,ảắỒX*",Ồ"Ũ";KỒẵặbàYỒỲỪêỒ},5";ỒYcâỒY,éQỒỲbảYKỒ,QêỒắ,U.ỒY,âê&"Ồ[="Ồẵâê$"Ồẵặ="Ồẵ,(Ồ"QêỒỲbảYỒYcâỒY,éQỒẵ,S",ỒY5";KỒỲÚỒẵT ỒỲbảYỒ".%]Ồẵ."ỒYẩQỒ",Ừ"ỒÝỪ"ỒẹS ỒỲ8.Ồ";ẫỒẵ,ỬêỒẵ,â6YỒãỒỲỪêLÓắÒừ8ẵỒẵặ ";Ồ",é";Ồê$âỒẵ6ỒỲ&ỒY0ỒỲbảYỒẵ,S",ỒY5";ỒYẩQỒỏ*",Ồẹ.*"ỒỲ0Ồ[SỒẹ.*YỒỲỬâỒẵbỒ",.%âỒẵặQ";Ồẵ,.$ẵỒX)Ồ,.*"ỒỲT.ỒẹS ỒưõỏLỒỏỦ";ỒYRYỒ";â7"Ồẹ6"KỒỲ$"Ồ"QêỒỏ*",Ồẹ.*"ỒỲÚỒY0ĨỒừRêỒẽỶẵỒ";,.*]Ồẳ.",Ồ,0QỒ]RâKỒẳ.",Ồ,0QỒ"bàYỒẵ.&âKỒ]RêỒẳ.=âỒỪ]Ồ]SâỒỚôKỒ]RêỒẼằâQ";ỒẵÙ";ỒẳR";Ồẵặâê%"Ồ,(",KỒ]RêỒ"8.Ồẳ .ỒẵQ.Ồ]ẫ.Ồ,2";KỒ]RêỒỲ.*"Ồẵ.]KỒ]RêỒẵT Ồ ẽêKỒ]RêỒẵ,ãLLLỒố7";Ồẵ,ạ.Ồc";ỒÝậ";ỒY0Ồ,.*âỒằâUỒY5";Ồ";,*Ồẵ,5";Ồẵ."Ồắ,ậYỒẹậỒưõỏKỒằâU"Ồ[ếỒX*",Ồ",Ừ"KỒằâU"Ồ[ếỒ",Ừ"Ồ[đYỒẹSỒẵS.ỒY,!",LỒõ0ỒẵặQ";Ồẵ,.$ẵỒX)Ồ,.*"ỒỲT.KỒ]SỒ},5";Ồ},Q.Ồẵ,RYKỒẳeỒÝậ";ỒY0Ồ,.*âỒằâUỒẵ,(Ồẹ.*YỒỲỬâỒẵbỒẳ#Ồ},5";ỒỲTẵỒỲbảYỒ]ậYỒỲ!Y,LỒố&Ồ;.U.Ồằâê$ẵỒẹỰ"ỒỲ%Ồ"SêKỒỏ*",Ồẹ.*"ỒỲÚỒYeỒXRYỒẳễỒ;.3.ỒỲ.Ồ,2YỒẹSỒẵ.$ắỒẵ,âKỒY,âê&"Ồ;.Q ỒY5";Ồ";,*Ồ]à.KỒỲ$"Ồ"QêỒỲá"Ồẹ)ỒỲÚỒY0ỒXRYỒẳễỒY,âê="Ồ}, QỒẹ%ỒY,V"ỒỲ R"Ồ,(",ỒU",LỒẸà.ỒẳđỒ,aỒẵặảỒYẩQỒ]RêỒ]0YỒ,.*"ỒỲT.ỒẹSỒ}$ẵỒằâUỒY,V"ỒỲ R"Ồ,(",ỒU",ỒY,!",ỒẽRYỒỲÚỒẵT Ồ"="Ồ,.*âỒằâUỒYQ ỒY, ỒưỏõỒYẩQỒỏ*",Ồẹ.*"LỒẴặ ";ỒỲ0KỒY0Ồ",.%âỒX*",Ồ,.&]Ồ";,è KỒYQỒắ,WâỒẵ,âỮẵỒ},0LỒẴ,S",ỒY5";Ồẵặ ";Ồẵ,đYỒ,.*"KỒẳeỒÝậ";Ồ,.*âỒằâUỒẵặQ";Ồẵ,.$ẵỒX)ỒYẩQỒôđỒR"ỒYẩQỒÂựẮfỒẹ%Ồ, TẵỒỲ8";ỒỲá"Ồ";âê="ỒẳáỒẳ.",KỒỲÚỒẵT ỒY, Ồỏ*",Ồẹ.*"ỒâêỒẵ!"Ồẹà.ỒYRYỒẵ9ỒY,cYỒằâ6YỒẵ$ỒẹSỒYRYỒYỰắỒ[Ú",ỒỲT LỒẴ.$";Ồ[S",ỒỲ7"ỒẽQKỒ]à.ỒỲỪêKỒỏ*",Ồẹ.*"Ồẵ.$ắỒẵậYỒỲbảYỒỲ0"Ồ",Ữ"ỒẳđỒ,aỒẵặảỒYẩQỒôđỒR"ỒửẶỏtẲỒẹ%Ồẵặ.&"Ồ},Q.Ồắ,1";Ồ},R]Ồ]ỤẵỒY, Ồẵặ@ỒỴ]ỒẹSỒY,Ù]Ồẳ0YỒ]ỤẵỒXQ"ỒỲỬâỒY, Ồ";bạ.ỒÝỪ"LÓắÒôW"ỒY,ấ";Ồẵ5.ỒỲ.Ồẵ,Ù]Ồ},â5"Ồẹ.="Ồỏ*",Ồẹ.*"Ồ},Q";ỒẵặQ";KỒẳTY,ỒỲỸắKỒXRYỒẳễỒự;2YỒẸÙ"ỒsU.KỒẮ,0Ồr.R]ỒỲ6YỒỏ*",Ồẹ.*"ỒY, ỒX.$ẵĨỒố&Ồ";SêỒ]8ẵỒ"Ừ";ỒYQ ỒY,ỰẵỒ[bả";ỒưõỏỒắ,ậYỒẹậỒ";bạ.ỒÝỪ"KỒẵ,(ỒỲ.%âỒằâQ"Ồẵặ2";Ồ[SỒắ,U.ỒY0ỒỲbảYỒỲ8.Ồ";ẫỒẵ,ỬêỒẵ,â6YỒY0Ồẵặ(",ỒỲ8ỒY,âê="Ồ]5"ỒYQ KỒY0Ồ[1";Ồê=âỒ";,%ỒẹSỒY0ỒêỒỲcYLỒố&Ồẵ,đYỒ,.*"ỒỲ.%âỒ"SêKỒẵặ ";Ồ",.%âỒ"Ù]ỒằâQỒỲá"Ồẹ)ỒỲÚỒẵặấỒẵặ2";ỒỲ$"ỒY5";ỒẵRYỒỲS ỒẵT ỒỲ8.Ồ";ẫỒêKỒXRYỒẳễLỒỏỦ";Ồẹ.*YỒỲS ỒẵT Ồ[.="ỒẵậYỒ,S";Ồ"Ù]KỒỲ$"Ồ"QêKỒY,ấ";Ồẵ5.ỒỲÚỒY0ỒỔỚỒXRYỒẳễKỒẵặ ";ỒỲ0ỒY0Ồ,Q.Ồẵ,TYỒẳễỒẹSỒỞỒXRYỒẳễỒõưtLỒẸSỒY,ấ";Ồẵ5.Ồẵ.$ắỒẵậYỒYeỒYR"ỒX8ỒỲ.Ồ,2YỒ"Ừ";ỒYQ ỒẵT.ỒYRYỒẵặbạ";ỒỲT.Ồ,2YỒẹSỒYQ ỒỲƯ";ỒY0ỒâêỒẵ!"Ồẵặ ";Ồ"bàYLÓắÒư,5";ỒQ.Ồ]â6"ỒX*",ỒẵỮẵỒỲ$"Ồẹà.Ồ](",KỒ",b";ỒY0ỒX*",Ồẵ,(Ồắ,U.Ồ“ẹR.ỒẵcỒắ,bá";”KỒỲỪâỒY,éQỒ},3.Ồẵ,(ỒỲ$"LỒõ,!",Ồẹ(ỒẵỪ]Ồ[ếỒ",bỒẹỮêKỒ"="Ồ",.%âỒ";bạ.ỒỲÚỒY,2"ỒỏẸốưỒẴ,Q",ỒẲá"Ồ[SỒ"á.Ồ;e.Ồ;Ụ]Ồ".%]Ồẵ."LỒư,5";ỒY,<ỒưõỏỒY, ỒXSỒY "Ồẵặ ";Ồ,âê*"KỒ]SỒỏ*",Ồẹ.*"ỒY1"ỒưỏõỒY, ỒặỰẵỒ",.%âỒX*",Ồ",Ừ"ỒãỒYRYỒ,âê*"ỒẴ,Q",ỒẴ,ẩêKỒẴỪ"ỒẲá"KỒÊ="ỒứỮắỒẹSỒẴQ]Ồự5";LỒẴ!",ỒẵdỒỲỬâỒ"Ù]Ồẵà.Ồ"QêKỒYáỒXU"ỒYRYỒY,<Ồẵ.=âỒưõỏỒẵặ ";Ồ"Ù]ỒYẩQỒỏ*",Ồẹ.*"ỒỲÚỒ, S"Ồẵ,S",Ồẹà.ỒỖPỖLPỞƠỒ[bảẵỒ},R]ỒX*",KỒẵặ ";ỒỲ0ỒY0ỒỔỘLPƠỜỒ[bảẵỒỲ.%âỒẵặ)Ồ"8.ỒẵặấKỒỲTẵỒỔỖỜKỞÍỒ}$Ồ, TY,LỒẴặ ";Ồ"Ù]KỒỏ*",Ồẹ.*"ỒỲÚỒẵ.$"Ồ,S",Ồắ,WâỒẵ,âỮẵỒ;Ử"ỒỔLỘỘỘỒYQỒẹSỒẵ,ẩỒẵ,âỮẵỒY, ỒỢỞỞỒYQLỒs TẵỒỲ8";ỒYỮ"Ồ[Ừ]ỒẳS";Ồ,ỬâỒ,$ẵỒỲ%âỒẹbảẵỒY,<Ồẵ.=âỒặỰẵỒYQ Ồ",bỒY,ậắỒẼằâQ";ỒỲTẵỒỔỜƠKỜÍJỒẳ.=âỒỪ]ỒỲTẵỒỔỖƠKỠÍJỒỲ.*"Ồẵ.]ỒỲTẵỒỔƠPKƠÍJỒ"8.Ồẳ .ỒỲTẵỒẵặ="ỒỔỚỘÍLLLÓắÒố&Ồ})ắỒẵ,ạ.ỒYcâỒY,éQỒX*",Ồ",Ừ"KỒỏ*",Ồẹ.*"ỒỲÚỒẽỪêỒÝđ";Ồ}$Ồ, TY,ỒẹSỒẵặ.&"Ồ},Q.Ồẵ,đYỒ,.*"Ồẵ6ẵỒY,$ỒỲ8ỒYỰắỒYcâKỒYỰắỒYcâỒ"; T.Ồẹ.*"KỒẵ,bạ";ỒẵặđYỒYỰắỒYcâỒẵặ ";ỒÝ)ắỒ[?ỒẴ$ẵJỒẵặđYỒY0Ồ]ŨẵỒỖỚ/ỖỚỒ;.ạKỒẵ.$ắỒỲ0"ỒX*",Ồ",Ừ"KỒ},R]ỒY,V"ỒỲ R"ỒẹSỒẽeỒẵặ!Ồ})ắỒẵ,ạ.ỒYcâỒẳ6";Ồ",.%âỒẵặbạ";Ồ,ảắỒX*",Ồ"Ũ";Ồắ,cYỒẵTắLỒừa.Ồ}, QỒỲ%âỒY0ỒXâ7";ỒYỰắỒYcâỒẹà.ỒỲỬêỒỲẩỒắ,bá";Ồẵ.*"ỒYỰắỒYcâLỒõ,!",Ồẹ(ỒẹỮêKỒ",.%âỒX*",Ồ",Ừ"ỒỲÚỒỲbảYỒYcâỒY,éQỒ})ắỒẵ,ạ.KỒ;0ắỒắ,Ử"Ồ[S]Ồ;.U]ỒẵU.Ồẵâê$"Ồẵặ="ỒẹSỒ;.U]ỒY,.Ồắ,!KỒẵ,ạ.Ồ;.Q"ỒY, Ồ";bạ.ỒX*",ỒẹSỒ";bạ.Ồ",SỒX*",Ồ",Ừ"LÓắÒừŨYỒÝầỒẹW"ỒY1"Ồẵ,.$âỒỲ8.Ồ";ẫỒY0Ồẵặ(",ỒỲ8ỒY,âê="Ồ]5"ỒYQ KỒYáỒẳãỒẹỮẵỒY,ỰẵỒY,bQỒỲ7";ỒX8KỒ",b";Ồẹà.ỒẳđỒ"aỒ[đYỒYẩQỒ](",Ồẹ(ỒẳcYỒ}, @ỒYẩQỒY8";ỒỲ7";KỒỏẸốưỒẴ,Q",ỒẲá"ỒỲÚỒẵT ỒÝđ";ỒỲbảYỒ".%]Ồẵ."ỒỲ6.Ồẹà.ỒXSỒY "ỒYRYỒÝỪ"Ồẵ8YỒẵặ ";ỒẹSỒ"; S.Ồ,âê*"ỒẴ,Q",ỒẲá"LỒẼâỪ"Ồõ,bạ";
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Cấp cứu giành lại sự sống cho người bệnh bị vỡ u gan gây mất máu
2025-07-31 17:58:00
baophutho.vn Vừa qua, bệnh nhân nam 60 tuổi có tiền sử xơ gan, viêm gan B, HCC (ung thư biểu mô tế bào gan) Child – Pugh B 7 điểm nhập viện tại Bệnh viện Đa...
Vị thuốc hay từ rau mã đề
2010-11-23 13:38:00
Cây mã đề, tên khoa học Plantago asiatica, họ mã đề (Plantaginaceae). Tên chữ Hán là xa tiền thảo, xa tiền thái. Hạt mã đề gọi là xa tiền tử.
Bài thuốc từ món canh bữa tối
2010-11-23 08:17:00
Vẫn là canh xương hầm, canh cá, canh gà.... nhưng ở từng độ tuổi, thể trạng mà món canh có tác dụng khác nhau.
Cách giữ vitamin trong rau xanh
2010-11-22 13:26:00
Nhiều người có thói quen mua rau từ hôm trước để đến hôm sau ăn hoặc ngâm rau trong nước cả buổi nhằm loại bỏ chất bẩn trước khi nấu là chưa hợp lý.
Cây huyết dụ chữa trĩ và rong kinh
2010-11-22 10:21:00
Nếu bị chảy máu do bệnh trĩ, bệnh lỵ, hay rong kinh, băng huyết, cây huyết dụ có thể giúp cầm máu và cải thiện bệnh.
Cách ăn khôn ngoan các sản phẩm từ sữa
2010-11-22 07:58:00
Phômai, bơ, sữa chua, kem lạnh… rất phổ biến trong chế độ ăn nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng có lợi nhất cho sức khoẻ.
