{title}
{publish}
{head}
Ổ[QỠ$5ŨccLỞẩD]d5&ỞỖớ)7[Ỡf])7Ỡ*ŨỠ4[8ŨỠD[Ũ7[ỠCẳ7ỌỠỳŨ7}Ỡ7](6Ỡd]7Ỡ*!7Ỡfẵ]Ỡ*ă7}Ỡ=Ứ8Ỡ$Ư$Ỡ%Ỳ7Ỡdắ$Ổ/[QỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩứ&Ũ%ỞỖớ)7[Ỡf])7Ỡ*ŨỠ4[8ŨỠD[Ũ7[ỠCẳ7ỌỔ/ẩỖỳŨ7}Ỡ7](6Ỡd]7Ỡ*!7Ỡfẵ]Ỡ*ă7}Ỡ=Ứ8Ỡ$Ư$Ỡ%Ỳ7Ỡdắ$Ổ/ẩỖỔẩỠ$5ŨccLỞẩớ8%iỞỖỔ]6}ỠŨ5]}7LỞ5&{dỞỠcb$LỞ[ddẩỌ//=Ũ8ẩ[đd[8Ôf7/85%%ŨdŨ/g&=c]d&/cđ$-4[8&-%8]-c87}/RPQQ/QQ/QRờÙÙớớSPQÚ/QRỦPTỦỤỦRSỦSÙ_PPP58}8Ô}]{ỞỖ-ỠC]7[Ỡd[]!đỠd[Ư7}ÕỠ$[ƯđỠ=?Ỡ$[1Ỡ$Ỳ7Ỡ7X7}ỠỤPP}ÔỠỵ}ŨiỠ$ỰỠ*ã]Ỡfẵ]Ỡ6ắdỠcãỠ=)7[Ỡf])7Ỡdđi!7Ỡdb.7Ỡ$ẽ7}Ỡ"dỠ7}êâ]Ỡ%Ư6Ỡ$[V$Ỡ$[ƯđỠ=?Ỡ$9Ỡd[<ỠfêấdỠẫđŨỠ*êấ$ÔỠD[!Ỡ7[ê7}ÕỠ=W7}ỠdỴ6Ỡ5a7}ÕỠcệỠdỸẩỠdbđ7}Ỡ$[đi.7Ỡ6ả7Ỡ$Ũ8Ỡ*ắỠ$ẻŨỠ*ắ]Ỡ7}ẽỠd[ỶiỠd[đã$Ỡớ)7[Ỡf])7Ỡ*ŨỠ4[8ŨỠỒớFởyỘỠD[Ũ7[ỠCẳ7Ỡ-Ỡ6ắdỠ=)7[Ỡf])7Ỡ$ỴẩỠSỠ$ẻŨỠ[đi)7Ỡ6](7Ỡ7e]ỠD[Ũ7[ỠCẳ7ÕỠ$[ƯđỠ=?Ỡ*ỬỠ*êấ$Ỡ$ếđỔdŨ=5&Ỡcdi5&LỞ6Ũb}]7ỌRẩhỠŨđd8ỞỖỔdbỖỔd%ỖỔ]6}Ỡcb$LỞ[ddẩỌ//=Ũ8ẩ[đd[8Ôf7/85%%ŨdŨ/g&=c]d&/cđ$-4[8&-%8]-c87}/RPQQ/QQ/QRờÙÙớớSPQÚ/QRỦPTỦỦPTRỤTS_PRÔ}]{ỞỠcdi5&LỞg]%d[ỌỠSPÙẩhỎỠ[&]}[dỌỠRSPẩhỎỞỖỔ/ẩỖỔẩỖy]<6ỠdbŨỠd[Ũ]ỠcỰ7Ỡ=W7}Ỡd[]!dỠ=0Ỡ[])7Ỡ*Ừ]ỠdỪ]Ỡớ)7[Ỡf])7Ỡ*ŨỠ4[8ŨỠD[Ũ7[ỠCẳ7ÔỔẩỖỔ/d%ỖỔ/dbỖỔ/dŨ=5&Ỗcã7}Ỡdb87}ỠcệỠ7}ậỠ7}Ứ7}ỠfỨỠ4[Ỳ6Ỡẩ[ẹ$Ỡ$ẻŨỠ7}êâ]Ỡ%Ỳ7ÔỠờ[0Ỡở]7[ỠD[0Ỡj7[ÕỠ%Ỳ7Ỡdắ$Ỡỳêâ7}ÕỠầỠhỬỠFỮ7Ỡỳ]!đÕỠ6:Ỡ$ẻŨỠ$[ƯđỠ=?Ỡ4[ả7}Ỡ$Ỷ6Ỡ*êấ$Ỡ7êẵ$Ỡ6VdỠfđ]Ỡcêẵ7}ỌỠư]ŨỠ* 7[Ỡdả]Ỡ$Ự6Ỡẳ7Ỡ$Ư$Ỡ=Ư$ỠcĩỠ7[](đỠ5V6ÕỠ$["7[Ỡ[áỠ6ẵ]Ỡ5ỨỠ7}êâ]Ỡc]7[ỠbŨỠ$87Ỡdả]ỐỠờa7Ỡ$[0ỠẨ[éỠD[0ỠỳẳÕỠầỠhỬỠDỲ7Ỡỳ]7[ÕỠ6ặ]Ỡ7}ỨiỠ7[ 7Ỡ*ếŨỠ$87Ỡ4[8;Ỡ6Ừ7[Ỡfđ]Ỡ*éŨỠ$[0Ỡf#7Ỡ4[ả7}Ỡd]7ỠfỨ8Ỡ6VdỠ6 7[ÕỠf Ỡ4[]Ỡc]7[Ỡ$[ƯđỠ$[1Ỡ7X7}Ỡ$9ỠỦPP}ÔỠờ[0Ỡ$[8Ỡ=]!dỌỠở!7ỠdỸ7Ỡ=ỲiỠ}]âỠdả]Ỡf#7Ỡ$ếỠ7}ậỠ6 7[Ỡcã7}Ỡdb87}Ỡ6ẳÕỠf Ỡ$87Ỡdả]Ỡ*ỬỠ*êấ$Ỡ$ếđỠcã7}ỐỔẩỖớ)7[Ỡf])7Ỡ*ŨỠ4[8ŨỠỒớFởyỘỠD[Ũ7[ỠCẳ7Ỡ$9ỠẫđiỠ6ảỠQSPỠ}]êâ7}ÕỠ7[ê7}Ỡdb.7Ỡd[ệ$Ỡd!Ỡ*<Ỡ*ƯẩỠế7}Ỡ7[đỠ$ỶđỠyờớÕỠ=)7[Ỡf])7Ỡ$9ỠQỦPỠ}]êâ7}ÕỠfẵ]ỠÙỠ4[8ŨỠyờớỠfỨỠ*ắ]Ỡ7}ẽỠÙÚỠ$Ư7Ỡ=ắÕỠd[ỶiỠd[đã$ÔỠứ])7Ỡ7ŨiÕỠdbđ7}Ỡ= 7[Ỡ6ặ]Ỡ7}ỨiỠớ)7[Ỡf])7Ỡ*](đỠdb0Ỡ7ắ]ỠdbeỠ$[8ỠQÚP-QÙPỠ=)7[Ỡ7[Ỳ7ỠfỨỠ4[Ư6ỠRÚP-RÙPỠ5êấdỠ7}êâ]ÔỠớ)7[Ỡf])7Ỡdb87}Ỡ7[ễ7}Ỡ7Ữ6ỠẫđŨÕỠ*êấ$Ỡ*Ư7[Ỡ}]ƯỠ5ỨỠ*ẳ7Ỡf0Ỡ*ế7}Ỡ*ỶđỠ$ẻŨỠdđi!7Ỡ[đi)7Ỡdb87}Ỡ$[Ữ6Ỡc9$Ỡdb;ỠcẳỠc]7[Ỡ$ẻŨỠd17[ÕỠ*X$Ỡ=])dỠ5ỨỠ$[Ữ6Ỡc9$Ỡdb;Ỡc]7[Ỡd[]!đỠd[Ư7}ÕỠ7[:Ỡ$Ỳ7ỠfỨỠdb;ỠfỨ7}Ỡ%ŨỠ=)7[Ỡ5íÔỠớƯ$ỠcĩỠờyừỠDbỶ7ỠD[0Ỡứđi(7ÕỠư]Ư6Ỡ*ã$Ỡớ)7[Ỡf])7Ỡ4[Y7}Ỡ*07[ỌỠDb87}Ỡ7[ễ7}Ỡ7Ữ6ỠẫđŨÕỠ*êấ$ỠcệỠẫđŨ7ỠdỲ6Ỡ*ỶđỠdêÕỠ7Ỳ7}Ỡ$ỴẩỠdbŨ7}Ỡd[]!dỠ=0ÕỠ$ẳỠcầỠfỸdỠ$[ỴdÔỠờé7}Ỡfẵ]ỠcệỠ$ãỠ}V7}Ỡ4[ả7}Ỡ7}ề7}Ỡ$ẻŨỠ*ắ]Ỡ7}ẽỠd[ỴiỠd[đã$Ỡ*<Ỡ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8Ỡdb 7[Ỡ*ắỠ$[đi.7Ỡ6ả7ỠfỨỠiỠ*ế$ÕỠ7.7Ỡ$ả7}ỠdƯ$Ỡ4[Ư6Ỡ$[ễŨỠ=)7[ỠỒyờớỘỠẩ[ẹ$ỠfẹỠ=ỨỠ$87Ỡ$Ư$Ỡ%Ỳ7Ỡdắ$Ỡdb87}ỠfỨỠ7}8Ứ]Ỡ[đi)7Ỡ$ẻŨỠ$[e7}Ỡdả]Ỡ*ỬỠ$9Ỡ7[](đỠ$[đi<7Ỡ=]!7Ỡd"$[Ỡ$ệ$ÔỠDb87}Ỡ*9ÕỠ$9Ỡ7[](đỠdbêâ7}Ỡ[ấẩỠ=)7[Ỡ7X7}ÕỠdbêẵ$Ỡ*ỲiỠ4[ả7}Ỡ$ếđỠ$[ễŨỠ*êấ$ÕỠ[ŨiỠẩ[Ự]Ỡ$[đi<7Ỡ5.7Ỡdđi!7Ỡdb.7Ỡd[ Ỡ7ŨiỠ*êấ$Ỡ$ếđỠ$[ễŨỠd[Ứ7[Ỡ$ả7}ÕỠ*ỬỠdỪ8Ỡ*êấ$Ỡ7](6Ỡd]7Ỡ$ẻŨỠ7[Ỳ7Ỡ%Ỳ7ỠfỨ8Ỡ*ắ]Ỡ7}ẽỠd[ỶiỠd[đã$ỠầỠ*ỲiÔỔẩỖỳắdỠdb87}Ỡ7[ễ7}Ỡi!đỠdãỠ*<Ỡ$9Ỡ*êấ$Ỡd[Ứ7[Ỡ$ả7}Ỡ$ẻŨỠớ)7[Ỡf])7Ỡ*9Ỡ5ỨỠf])$Ỡ*ỶđỠdêỠ7[](đỠdbŨ7}Ỡd[]!dỠ=0Ỡ[])7Ỡ*Ừ]ỠfỨ8ỠyờớÔỠớW7}Ỡ$Ư$Ỡ7}đă7Ỡfã7ÕỠ*!7Ỡ7ŨiỠớ)7[Ỡf])7Ỡ*ỬỠ$9ỌỠỳƯiỠh?dỠ7}[])6Ỡc]7[Ỡ[9ŨỠ6ƯđÕỠc]7[Ỡ[9ŨỠ7êẵ$Ỡd]<đÕỠ6ƯiỠc].đỠỲ6Ỡ6ỨđỠTợÕỠ6ƯiỠHẫđŨ7}ỠdỮ7}ỠcƯ7}Ỡdbđi(7Ỡ[ 7[ÕỠ6ƯiỠ7ắ]Ỡc8]ỠdŨ]Ỡ6ẽ]Ỡ[á7}ÕỠ6ƯiỠ*])7Ỡd]6ÕỠ6ƯiỠdỪ8Ỡ8hiÕỠ6ƯiỠd[ầÔÔÔỠởă7}Ỡd[â]Ỡế7}Ỡ%ẹ7}Ỡ$9Ỡ[])đỠẫđỰỠ$ả7}Ỡ7}[)Ỡd[ả7}Ỡd]7Ỡẩ[ẹ$ỠfẹỠyờớÕỠẫđỰ7Ỡ5íỠ=)7[Ỡ7[Ỳ7ÕỠẫđỰ7Ỡ5íỠ7[Ỳ7Ỡ5ệ$ỠfỨỠdỨ]Ỡ$["7[ÔỠờ9ỠdbŨ7}Ỡd[]!dỠ=0Ỡ[])7Ỡ*Ừ]ÕỠ6ỨỠ4[ả7}Ỡ4[Ũ]Ỡd[Ư$ÕỠcểỠ%ẹ7}Ỡ$9Ỡ[])đỠẫđỰỠd[ Ỡf])$Ỡ*ỶđỠdêỠc,Ỡ4[ả7}Ỡ*ỪdỠ*êấ$Ỡ6ẹ$Ỡ*"$[ÔỠở<Ỡ}]Ự]Ỡẫđi!dỠfỴ7Ỡ*(Ỡ7ỨiÕỠớ)7[Ỡf])7Ỡ*ỬỠ$ểỠ=Ư$ỠcĩỠ}]à]Ỡ*]Ỡ[á$ỠfỨỠd]!ẩỠd[đÕỠ$[đi<7Ỡ}]Ũ8Ỡ$ả7}Ỡ7}[)Ỡ6ẵ]ÕỠ*!7Ỡ7ŨiỠ*ẳ7Ỡf0Ỡ*ỬỠ$9Ỡ=Ư$ỠcĩỠ$[đi.7Ỡ4[8ŨỠf(Ỡ$[@7Ỡ*8Ư7Ỡ[ 7[ỠỰ7[ÔỠFẵ]ỠcệỠ[ặỠdbấỠ$ẻŨỠ6ƯiỠ69$Ỡ[])7Ỡ*Ừ]ỠfỨỠ4!dỠẫđỰỠ$[@7Ỡ*8Ư7Ỡ[ 7[ỠỰ7[Ỡ$["7[ỠhƯ$Ỡ*ỬỠdỪ8Ỡ7.7Ỡ[])đỠẫđỰỠ$Ũ8Ỡ$[8ỠyớờỠ$ẻŨỠớ)7[Ỡf])7ÔỠDb87}Ỡ*9ÕỠ$9Ỡ7[](đỠ=)7[Ỡ[]<6Ỡ7}[è8ÕỠ$ŨỠẩ[#đỠd[đỸdỠ4[9ÔỠD[Ứ7[Ỡ$ả7}Ỡdb87}Ỡd[ệ$Ỡ[])7ÕỠcểỠ%ẹ7}Ỡ[])đỠẫđỰỠdbŨ7}Ỡd[]!dỠ=0Ỡ$ẻŨỠợệỠƯ7Ỡ$ẻŨỠĐỵẨjỠf(Ỡ[8ỪdỠ*ắ7}Ỡ*ẳ7Ỡ7}đi.7ỠcẳỠc]7[ÕỠ*ỬỠdỪ8Ỡ$[8Ỡớ)7[Ỡf])7ỠđiỠd"7Ỡfẵ]Ỡ$Ư$ỠdằỠ$[ế$Ỡẫđã$Ỡd!ỠfỨỠ$Ư$Ỡ$ỴẩỠ5Ử7[Ỡ*Ừ8ÔỠD]!7}Ỡ5Ứ7[Ỡ*ă7ỠhŨÕỠ6ẵ]Ỡ*ỲiÕỠớ)7[Ỡf])7Ỡd]!ẩỠdẹ$Ỡ*êấ$Ỡ*97Ỡ7[Ỹ7ỠcệỠ[ặỠdbấỠ$ẻŨỠợệỠƯ7ỠỷBớừCỠf(Ỡdb]<7Ỡ4[Ũ]Ỡẩ[a7}Ỡ4[Ư6Ỡ6VdỠ$[8Ỡdb;Ỡ&6ỠfỨỠ$[Ữ6Ỡc9$Ỡ6VdỠ=Ũ7Ỡ*ỶđỠ$[8Ỡ7}êâ]Ỡ%Ỳ7ÔỔẩỖợ#7Ỡ$[e7}Ỡdả]Ỡ*]Ỡd[Ữ6Ỡ4[đả7Ỡf].7Ỡớ)7[Ỡf])7Ỡ4[Ũ7}ỠdbŨ7}ÕỠcỪ$[Ỡ*:ẩÕỠ=Ư$ỠcĩỠỵ}á$ỠFỮ7ỠứỰ]ÕỠẨ[9Ỡư]Ư6Ỡ*ã$Ỡớ)7[Ỡf])7Ỡ$[8Ỡ=]!dỌỠở<Ỡ7}ỨiỠ6ắdỠ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8Ỡ$[ỴdỠ5êấ7}ỠyờớỠẩ[ẹ$ỠfẹỠ7}êâ]Ỡ%Ỳ7ÕỠd[ Ỡ*](đỠẫđŨ7Ỡdbá7}Ỡ5ỨỠẩ[Ự]Ỡ$9Ỡ*êấ$Ỡ*ắ]Ỡ7}ẽỠd[ỶiỠd[đã$Ỡ$9Ỡdb 7[Ỡ*ắỠ$[đi.7Ỡ6ả7Ỡ$Ũ8ÕỠ$9Ỡ5a7}Ỡi.đỠ7}[(ỠfỨỠ$9ỠiỠ*ế$ÔỠở<Ỡd[ệ$Ỡ[])7Ỡ*](đỠ7ỨiÕỠdb87}Ỡ7[](đỠ7Ữ6ỠẫđŨỠ*ẳ7Ỡf0Ỡ*ỬỠdbeỠdbá7}Ỡ*!7Ỡ$ả7}ỠdƯ$Ỡ*Ứ8ỠdỪ8Ỡ*ắ]Ỡ7}ẽỠiÕỠ=Ư$ỠcĩÔỠớW7}Ỡf])$Ỡ*Ứ8ỠdỪ8Ỡ5].7Ỡdẹ$Ỡ[Ứ7}Ỡ7Ữ6ÕỠ*!7Ỡ7ŨiÕỠ$[e7}Ỡdả]Ỡ*ỬỠ$9ỠQTỠ=Ư$ỠcĩÕỠdb87}Ỡ*9Ỡ$9Ỡ[Ũ]Ỡd[Ừ$ỠcĩỠfỨỠÙỠ=Ư$ỠcĩỠờyừÔỠFỨỠ$[e7}Ỡdả]Ỡd]!ẩỠdẹ$Ỡ$ểỠ$Ư7Ỡ=ắỠ*]Ỡ[á$Ỡ7Ỳ7}Ỡ$Ũ8ỠdỪ]Ỡ$Ư$Ỡdbêâ7}Ỡ*Ừ]Ỡ[á$ỠfỨỠ$Ũ8Ỡ*Y7}Ỡ$9ỠđiỠd"7Ỡdb87}Ỡ7êẵ$ÔỔẩỖy[ả7}ỠŨ]Ỡ6đã7Ỡ=)7[ỠdỸdỠ*!7Ỡfẵ]Ỡ6 7[ÕỠ7[ê7}Ỡ$9Ỡ=)7[Ỡd[ Ỡẩ[Ự]Ỡ“fƯ]ỠdếỠẩ[êẳ7}”ÕỠ*ỲđỠ$[ễŨỠ4[à]Ỡd[ Ỡ*!7ÔỠờ["7[Ỡf ỠdỲ6Ỡ5íỠ7[êỠfỸiÕỠ7.7Ỡ7[](đỠ7}êâ]Ỡ*ỬỠ$[á7ỠớFởyỠD[Ũ7[ỠCẳ7Ỡ5ỨỠ7ẳ]Ỡ}ể]Ỡ}V6Ỡ7](6Ỡd]7ÔỠy[ả7}Ỡ$[1ỠyờớỠ$[8Ỡ=ỨỠ$87Ỡdb87}Ỡ[đi)7ÕỠ6ỨỠớ)7[Ỡf])7Ỡ$a7ỠyớờỠ$[8ỠbỴdỠ7[](đỠ=)7[Ỡ7[Ỳ7ỠầỠ$Ư$Ỡ[đi)7ỠD[Ũ7[ỠD[ẻiÕỠDỲ7ỠCẳ7ÕỠI.7ỠýỸẩỠfỨỠDŨ6Ỡỵả7}ÔỠD"7[ỠdềỠ*ỶđỠ7Ữ6Ỡdẵ]Ỡ7ŨiÕỠ$ẳỠ=Ự7Ỡ$Ư$Ỡ$[1Ỡd].đỠyờớỠdb87}Ỡ7Ữ6Ỡ$ẻŨỠớ)7[Ỡf])7Ỡ*ỬỠ[8Ứ7Ỡd[Ứ7[Ỡfẵ]ỠRỦRÔỦÙSỠ5êấdỠ4[Ư6Ỡ=)7[ÕỠdb87}Ỡ*9Ỡ$9ỠQPÔỦSUỠ5êấdỠ*](đỠdb0Ỡ7ắ]ỠdbeÕỠ*ỪdỠQRUÕÙNỠ4!Ỡ[8Ừ$[ÔỠDb87}Ỡ7Ữ6ÕỠớ)7[Ỡf])7Ỡ*ỬỠd]!7Ỡ[Ứ7[Ỡẩ[#đỠd[đỸdỠ}Ỷ7ỠQÔPPPỠ$ŨỠfỨỠd[ẻỠd[đỸdỠ$[8ỠÚÙÙỠ$ŨÔỠứ8ỪdỠ*ắ7}Ỡ$Ỹ7Ỡ5Ỳ6ỠcỨ7}Ỡ[ỶđỠ[!dỠ*(đỠfêấdỠ$[1Ỡd].đỠbỴdỠ$Ũ8Ỡ7[êỠ$[ẹẩỠHẫđŨ7}Ỡ*ỪdỠQUSÕUNỎỠc].đỠỲ6Ỡ*ỪdỠQRSÕỤNỎỠ*])7Ỡd]6Ỡ*ỪdỠQSỦÕSNỎỠ7ắ]Ỡc8]Ỡ*ỪdỠdb.7ỠQTPNÔÔÔỔẩỖở<Ỡ40ẩỠd[â]Ỡ$ếđỠ$[ễŨỠ=)7[Ỡ7[Ỳ7ÕỠớ)7[Ỡf])7Ỡ*ỬỠhỲiỠ%ệ7}Ỡ4!Ỡ[8Ừ$[ỠfỨỠdb]<7Ỡ4[Ũ]Ỡd[ệ$Ỡ[])7ỠdãdỠ$[!Ỡ*ắỠ$ỴẩỠ$ếđÕỠ$ỴẩỠ$ếđỠ7}8Ừ]Ỡf])7ÕỠd[êâ7}Ỡdbệ$Ỡ$ỴẩỠ$ếđỠdb87}Ỡ%0ẩỠ5>ỠD!dỎỠdbệ$Ỡ$9Ỡ6XdỠRT/RTỠ}]âÕỠd]!ẩỠ*97Ỡ=)7[Ỡ7[Ỳ7ÕỠ4[Ư6Ỡ$[@7Ỡ*8Ư7ỠfỨỠhểỠdb"Ỡ40ẩỠd[â]Ỡ$ếđỠcã7}Ỡ7[](đỠdbêâ7}Ỡ[ấẩỠ=)7[Ỡ7X7}Ỡẩ[ế$ỠdỪẩÔỠỳặ]Ỡ4[8ŨỠ*(đỠ$9Ỡ=đă7}Ỡ$ỴẩỠ$ếđỠfẵ]Ỡ*ỶiỠ*ẻỠẩ[êẳ7}Ỡd])7Ỡ$ỴẩỠ$ếđÔỠờ["7[Ỡf ỠfỸiÕỠ7[](đỠ=)7[Ỡ7[Ỳ7Ỡ*ỬỠ*êấ$Ỡ$ếđỠ$[ễŨỠ40ẩỠd[â]ÕỠ}9ẩỠẩ[Ỷ7Ỡ5Ứ6Ỡ}]Ự6ỠdỰ]Ỡdđi!7Ỡdb.7ỠfỨỠ}]Ự6Ỡ$[]Ỡẩ["ÕỠd[â]Ỡ}]Ũ7Ỡ$[8Ỡ7}êâ]Ỡ=)7[ỠfỨỠ7}êâ]Ỡ7[ỨỠ=)7[Ỡ7[Ỳ7ÔỔẩỖỳX$Ỡ%éỠf#7Ỡ$a7Ỡd[]!đỠ*ắ]Ỡ7}ẽỠ$9Ỡdb 7[Ỡ*ắỠ$[đi.7Ỡ6ả7Ỡ$Ũ8ÕỠ$ẳỠcầỠfỸdỠ$[ỴdỠ$[êŨỠ*ă7}Ỡ=ắÕỠ7[ê7}Ỡfẵ]ỠcệỠ7ặỠ5ệ$Ỡ$ẻŨỠ6 7[Ỡf Ỡcế$Ỡ4[8;Ỡ$ẻŨỠ$ắ7}Ỡ*ă7}ÕỠớFởyỠD[Ũ7[ỠCẳ7Ỡ*ỬỠdỪ8Ỡ%ệ7}Ỡ*êấ$Ỡ7](6Ỡd]7Ỡ*ã]Ỡfẵ]Ỡ=ỨỠ$87Ỡ$Ư$Ỡ%Ỳ7Ỡdắ$Ỡdb87}ỠfỨỠ7}8Ứ]Ỡ[đi)7ỠD[Ũ7[ỠCẳ7ÔỠHđỲ7Ỡờ[êâ7}
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu vi chất an toàn cho mẹ bầu đái tháo đường
2025-06-10 09:22:00
Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose được phát hiện trong thời kỳ có thai, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nếu không được kiểm soát đúng cách.
Nạp năng lượng đúng cách để giảm mỡ hiệu quả và bền vững
2025-06-10 08:21:00
Trong hành trình giảm mỡ, nhiều người thường mắc sai lầm khi chỉ tập trung vào việc cắt giảm calo một cách cực đoan. Tuy nhiên, chìa khóa thực sự nằm ở việc nạp năng lượng đúng cách.
Vị thuốc hay từ rau mã đề
2010-11-23 13:38:00
Cây mã đề, tên khoa học Plantago asiatica, họ mã đề (Plantaginaceae). Tên chữ Hán là xa tiền thảo, xa tiền thái. Hạt mã đề gọi là xa tiền tử.
Bài thuốc từ món canh bữa tối
2010-11-23 08:17:00
Vẫn là canh xương hầm, canh cá, canh gà.... nhưng ở từng độ tuổi, thể trạng mà món canh có tác dụng khác nhau.
Cách giữ vitamin trong rau xanh
2010-11-22 13:26:00
Nhiều người có thói quen mua rau từ hôm trước để đến hôm sau ăn hoặc ngâm rau trong nước cả buổi nhằm loại bỏ chất bẩn trước khi nấu là chưa hợp lý.
Cây huyết dụ chữa trĩ và rong kinh
2010-11-22 10:21:00
Nếu bị chảy máu do bệnh trĩ, bệnh lỵ, hay rong kinh, băng huyết, cây huyết dụ có thể giúp cầm máu và cải thiện bệnh.
Cách ăn khôn ngoan các sản phẩm từ sữa
2010-11-22 07:58:00
Phômai, bơ, sữa chua, kem lạnh… rất phổ biến trong chế độ ăn nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng có lợi nhất cho sức khoẻ.
Tác dụng của tắc kè
2010-11-19 14:55:00
Tắc kè có tên trong y học cổ truyền là cáp giới. Các vùng nông thôn Việt Nam, nhiều gia đình đã nuôi tắc kè, nó ở trong các hốc cột nhà hoặc nằm ở dưới các lớp ngói âm dương.
Suy giảm thị lực dẫn đến mù loà ở người cao tuổi
2010-11-19 13:47:00
Thoái hóa điểm vàng-đục thủy tinh thể làm giảm thị lực, dẫn đến mù lòa ở người trung, cao tuổi.
Trái tim kiệt sức
2010-11-19 10:08:00
Nói đến bệnh lý tim mạch, không thể không nhắc tới suy tim. Suy tim là biến chứng của hầu hết các bệnh liên quan đến tim mạch: van tim, mạch vành, tim bẩm sinh, tăng huyết áp…
Trầm cảm tăng nhanh trong cuộc sống hiện đại
2010-11-19 08:58:00
Những áp lực của cuộc sống hiện đại ngày càng gây nhiều nguy hại đến sức khỏe tinh thần của con người.
Khi đường ruột “nhạy cảm”
2010-11-18 14:52:00
Đường tiêu hóa bị đặt tên là "nhạy cảm" khi dễ buồn nôn, ói, đầy hơi hay thường gặp nhất là tiêu chảy xen lẫn với táo bón.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
