{title}
{publish}
{head}
Ở2ÙU;áỮẻẻỌTeẼ3ẽá!TỠq}eUỲạUẽẹfbạ1Uà%àUạảạỘUtYàU:YảUị]Uẻ3ạ2ỖUẹặUạ1êâạU1ẵ;Uẽ2i;Ue2&àỞ/2ÙỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1Uẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ÙỪŨỤ/ŨỰ,ÙÚỨỤỨÙỰẽÙƯỦÚÙỨáÙƠỉ!:eTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠrVạU:ấUr23U;ệ;UóạUẽảWạUị]Uẻ3ạ2Uẽ2i;Ue2&àUẽ7ạ2Ua3"àUẽẹỮU;V;U.3[êUa3]ạUị]Uẻ3ạ2UỮạUẽảWạUẽ2i;Ue2&àUẽX3U:}eUỲạU;ểỮUẼẹfbạ1Uà%àUạảạUÀ3ạ2UtW3ỖU2êj]ạUẼ=ạUẺẩạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠEẼtẼ-Urềạ1Uịẫ3U;V;Uạấ3U,êạ1U;ẳạ1UẽV;ỖUạ23]àUịệUẽẹắạ1Uẽ=àUị[UéêYạUákỖU13Yạ1U,XjUịWU2ắ;Uẽ*eỖUạ1Wạ2Uv3VảU,ệ;UịWUtWảUẽXảUẽ7ạ2Uẹ$ẽU;ả3Uẽẹắạ1Uị3];U.YàU:YảUị]Uẻ3ạ2UỮạUẽảWạUẽ2i;Ue2&àUỜỊẺóẼẼEỢUẽẹảạ1U;V;Uẽẹfbạ1U2ắ;Uà%àUạảạUịẫ3Ue2fẩạ1U;2=àUỮạUẽảWạỖUẽXảUẻiUe2VẽUẽẹ3"ạUẽảWạU,3]ạU;2ảUẽẹ<ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠỲàU2ắ;Uàẫ3UịhỮU:ỴẽU.%êỖUị$ạU.[UỮạUẽảWạUị]Uẻ3ạ2Uẽ2i;Ue2&àUỜóẼỊẺẼEỢUdU;V;U:}eUỲạU:VạUẽẹếUẽẹảạ1Uạ2WUẽẹfbạ1UáWUàấẽUẽẹảạ1Uạ2ìạ1U2ảXẽU.ấạ1U.Ữạ1U.fc;Uạ1Wạ2Uv3VảU,ệ;UịWUtWảUẽXảUéêỮạUẽ=àUẽ2i;U23]ạƠUw3]ạUẽảWạUẽ7ạ2U;ãUỦÙỰUẽẹfbạ1Uà%àUạảạUẽ25UÙÚÚÕUẽẹfbạ1UẽầU;2g;U:VạUẽẹếUịWU:}eUỲạUẽ*eUẽ2"U;2ảU2ắ;Uẻ3ạ2ƠUỊ$ạU.[U.YàU:YảU,3ạ2U,fđạ1UịWUỊẺóẼẼEUẽX3U;V;U:}eUỲạU:VạUẽẹếU.fc;U;V;Uẽẹfbạ1Uà%àUạảạUẽẹ{ạU.6ỮU:WạUẽ7ạ2U;2ếUẽẹắạ1Uẽ2i;U23]ạỔU1ãeUe2%ạU.YàU:YảUàệ;Uẽ3{êU;2ảU2ắ;Uẻ3ạ2U;ãUẻg;Ua2ằ!UẽẵẽỖUe2VẽUẽẹ3"ạU.âạ1U.[êU;YUị[Uẽẹ4Uái;UịWUẽ2"Uái;ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẺdUv3VảU,ệ;UịWUtWảUẽXảU.ÝUẽẹ3"ạUa2Ữ3Uẽẫ3Uẽ$ẽU;YU;V;U;ẩUẻdU13VảU,ệ;Uẽ2i;U23]ạUạ123{àUẽế;U;V;UéêjU.6ạ2U23]ạU2Wạ2Uị[U.3[êUa3]ạU.YàU:YảUỊẺóẼẼEƠUẼẹfẫ;UịWUẽẹảạ1UạỲàU2ắ;ỖUẺdUịWU;V;Ue2ăạ1U13VảU,ệ;UịWU.WảUẽXảUáêẳạU,êjUẽẹ5Uị3];Ue2ẵ3U2ceUịẫ3U;V;Uạ1Wạ2U;2g;UạỲạ1UẽầU;2g;U;V;UáẫeUẽ*eU2ê$ạUa3}ạUẽ2g;Ue2VeUáê*ẽUị[UỊẺóẼẼEU;2ảU.ấ3Uạ1ễU;VạU:ấUéêYạUákUịWUe2ệUẽẹV;2U:}eUỲạU;ểỮU;V;U;ẩUẻdU13VảU,ệ;Uị[U;V;Uạấ3U,êạ1Uạ2fỘUÁê*ẽUỊẺóẼẼEỔUéêjU.6ạ2UáfêUà?êU;V;Uẽ2i;Ue2&àU2Wạ1Uạ1WjỔUéêjU.6ạ2Uẽ2i;U23]ạU“q}eUỲạUàấẽU;23[ê”ỔU;V;2Uẽ2g;UịWU;ẳạ1UẽV;UéêYạUákU:}eUỲạU:VạUẽẹếUẽẹảạ1U;V;U;ẩUẻdU13VảU,ệ;ƠUrềạ1Uịẫ3U.ãỖUẽỲạ1U;fbạ1Ue2ẵ3U2ceUa3"àUẽẹỮỖU13VàUẻVẽU;V;Uẽẹfbạ1U2ắ;U;ãUẽầU;2g;UỲạU:VạUẽẹếỔUe2ẵ3U2ceU;27U.XảUịWU;ẳạ1UẽV;Uẽ2ẳạ1Uẽ3ạỖUẽêj{ạUẽẹêj[ạỖU13VảU,ệ;Uị[Ua3}ạUẽ2g;UỊẺóẼẼEUịWU;V;U:3]ạUe2VeUe2ăạ1U;2ẵạ1Uạ1ấU.ấ;Uẽ2i;Ue2&àỖU,6;2U:]ạ2Uẽẹêj[ạUéêỮUẽ2i;Ue2&àUẽẹảạ1U;V;Uẽẹfbạ1U2ắ;ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠ1Wạ2U13VảU,ệ;Uẽ7ạ2U;ễạ1U.Ữạ1U;ãUạ2ìạ1U.ấạ1Uẽ2V3Ua3{ạUéêj}ẽUẽẹảạ1Uị3];U;27U.XảU;V;Uạ2WUẽẹfbạ1UịWUe2ẵ3U2ceUịẫ3U;V;U;ẩUéêỮạU;2g;UạỲạ1U,)eU:ằUẽ*ạU1ẵ;U;V;U2Wạ1UéêVạUị7ỮU2èỖU;V;U;ẩUẻdUa3ạ2U,ảỮạ2Uẽ2i;Ue2&àUa2ẳạ1U.YàU:YảUỮạUẽảWạUạ1ảW3Ua2êUịi;U:}eUỲạUạ2WUẽẹfbạ1ỔU;27U.XảUẽ2i;U23]ạUẽẵẽUdUẽ$ẽU;YU;V;Ua2=êU.YàU:YảUị]Uẻ3ạ2ỔUẽhUàêỮỖU;2}U:3}ạUẽ2i;Ue2&àU.}ạUa3"àUẽẹỮỖUáfêUà?êUẽ2g;UỲạỖU.YàU:YảU;êạ1U;$eU;V;U:ìỮUỲạU.%jU.ểU;2$ẽU,3ạ2U,fđạ1UịWU2ceUị]Uẻ3ạ2U;2ảUẽẹ<ƠUJ{êU;%êU;V;U;VạU:ấỖU13VảUị3{ạỖUạ2$ẽUáWU.ấ3Uạ1ễUạ2=ạUị3{ạUạ2WU:}eỖU13VảUị3{ạU,3ạ2U,fđạ1UẽX3U;V;Uẽẹfbạ1U.fc;Uẽ*eU2ê$ạỖU2ắ;Uẽ*eỖUe2ầU:3}ạU;V;UéêjU.6ạ2ỖUÁê*ẽUóẼỊẺẼEỖU.YàU:YảUẽẹỮạ1U:6U.ểUa3}ạUẽ2g;U."Uạ2ìạ1Uạ1fb3U;ãUẽẹV;2Uạ23]àUẽ2i;U23]ạUẽẵẽU;V;Uạ1êj{ạUẽỴ;Uị[U;2}U:3}ạUẽ2i;Ue2&àƠUt"U.YàU:YảUàệ;Uẽ3{êUẽẹảạ1Uị3];UẽỲạ1UẽnUá]Uẽẹ<U2ắ;UỤU:êầ3/ạ1WjUịWUẽẹ<UỲạU:VạUẽẹếUẽX3U;V;Uẽẹfbạ1Uà%àUạảạỖUạ2$ẽUáWU.ẵ3Uịẫ3U;V;U;ẩUẻdU13VảU,ệ;Uà3[ạUạế3U;ăạU1ỸeUạ23[êUa2ãUa2ỲạUẽ25Uị3];UẽỲạ1U;fbạ1Uẽẹâạ1UẹỮêUẻX;2ỖU2XạU;2}U;V;UẻYạUe2&àUàêỮUẻ#ạỖU.ãạ1U1ã3UáWUe2fẩạ1UVạUẽẵẽỖU.âạ1Uẽ2b3Ua2êj}ạUa24;2Ue2ệU2êjạ2U.ãạ1U1ãeUẻYạUe2&àUẽiU;2ỲạUạêẳ3ỖUẽẹâạ1UẽẹắẽỖU;ãU;ẳạ1UẽV;U:YảUéêYạU.ẵ3Uịẫ3Uạ2ìạ1Uạ1êâạUẽ2i;Ue2&àU,ảUe2ệU2êjạ2U.ãạ1U1ãeƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1Uẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ÙỪŨỤ/ŨỰ,ÙÚỨỤỨÙỰẽÙƯỦÚÙỨáỤƠỉ!:eTU/ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠtYàU:YảUị]Uẻ3ạ2UỮạUẽảWạUẽ2i;Ue2&àUẽẹảạ1Uẽẹfbạ1Uà%àUạảạUáêẳạU.fc;Uạ1Wạ2Uv3VảU,ệ;UịWUtWảUẽXảU;2ếUẽẹắạ1ỖU.YàU:YảUàệ;Uẽ3{êUe2VẽUẽẹ3"ạUẽảWạU,3]ạU;2ảU2ắ;Uẻ3ạ2ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠrV;Uẽẹfbạ1U;ễạ1U.fỮUạấ3U,êạ1UỊẺóẼẼEUịWảU;2fẩạ1Uẽẹ5ạ2U;2ỲàUẻã;U13VảU,ệ;Uẽẹ<Ue2ềU2ceUẽ2!ảUẽhạ1U.ấUẽêầ3U13ếeUẽẹ<Uẽ2ỮàU13ỮU13ìUị]Uẻ3ạ2UẹèạUẽ2ã3Uéê!ạUị]Uẻ3ạ2U;VUạ2=ạUịWU;V;U2Wạ2Uị3UịỲạUà3ạ2Uạẩ3U;ẳạ1U;ấạ1…Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼêjUáWUẽẹfbạ1Uẽ2êấ;U2êj]ạUà3[ạUạế3Uẻảạ1UẼẹfbạ1Uà%àUạảạUÀ3ạ2UtW3ỖUĩÝUÀ3ạ2UtW3ỖU2êj]ạUẼ=ạUẺẩạU.ÝUĩ=jU,iạ1U.fc;Ua2êUịi;U:}eUỲạUẽẹỮạ1U:6U.%jU.ểUẽểUáXạ2ỖUẽểUáfêUà?êUẽ2i;Ue2&àUẻẵạ1UịWU;24ạUẹ3{ạ1U:3]ẽƠƠƠUẠfẫ;UẻíU,ệạ1Uẽẹảạ1Uẻ3ạ2U2ảXẽU;ểỮUẽẹfbạ1UáWUạfẫ;U13}ạ1Ua2ảỮạUịWUẽẹỮạ1U:6UŨUàVjUáắ;Uạfẫ;U2ceUị]Uẻ3ạ2ƠUwWạ1Uạ1WjỖUẽ2i;Ue2&àU.fc;Uẽ3}eUạ2*ạU,fẫ3UẻiU13VàUẻVẽU;2ỸẽU;2>U;ểỮU.X3U,3]ạUỦU:{ạỘUÉêYạUákU;ểỮUẽẹfbạ1ỖU;ẳUạêẳ3ỖUạ2WU;êạ1U;$eUẽ2i;Ue2&àƠUẼẹfbạ1Uẽ2i;U23]ạUáfêUà?êUẽ2g;UỲạU2Wạ1Uạ1WjU.ểUỤŨU13bUẽ2!ảUéêjU.6ạ2UịWU;ãU2ceU.âạ1Uạ2*eUẽ2i;Ue2&àỖU;ỮàUa}ẽUẽẹV;2Uạ23]àUịẫ3U;V;U;ẩUẻdU;êạ1U;$eUẽ2i;Ue2&àU;ãUêjUẽ4ạUẽẹ{ạU.6ỮU:WạƠUẼ2i;U.ẩạU:ìỮUỲạU;2ảU2ắ;Uẻ3ạ2U.fc;Uá{ạUá6;2Uẽ2!ảUẽê%ạỖUẽ2!ảUàềỮUịWU;ẳạ1Ua2Ữ3Uẽẹ{ạU:Yạ1Uẽ2ẳạ1Uẽ3ạU;ểỮUạ2WUẽẹfbạ1U;2ảUẽ$ẽU;YUe2ệU2êjạ2UạỴàU.fc;ƠUqWUt3ạ2UẼ2êUw3[ạỖUw3]êUẽẹfdạ1Uạ2WUẽẹfbạ1U;2ảU:3}ẽỘU“Ạ1ảW3Uị3];Uĩ=jU,iạ1U;2}U.ấUỲạU.YàU:YảU;êạ1U;$eU,3ạ2U,fđạ1U;=ạU.ẵ3U;2ảUẽẹ<ỖUqỮạUv3VàU23]êUạ2WUẽẹfbạ1Uẽ2fbạ1Uĩêj{ạUẽ3}ạU2Wạ2Ua3"àUẽẹỮUạ2ỶàU.YàU:YảU;V;Ua2=êUàêỮUẽ2i;Ue2&àỖUéêjUẽẹ5ạ2U;2}U:3}ạỖU:YảUéêYạU.}ạU;V;U.âU,ềạ1Ue2ệ;UịệUỲạUêẵạ1U;ểỮUẽẹ<U.[êUe2Y3U.YàU:YảUỊẺóẼẼEƠUtâạ1Uẽ2b3ỖUẽầU;2g;U2ảXẽU.ấạ1Uẽêj{ạUẽẹêj[ạUị[UỊẺóẼẼEU,fẫ3Uạ23[êU25ạ2Uẽ2g;U;2ảU;VạU:ấUạ2=ạUị3{ạUạ2WUẽẹfbạ1UịWUe2ệU2êjạ2U2ắ;Uẻ3ạ2”ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠqWUẠ1êj ạUẼ26UẼ2êUẼ2ểjU-UE2ãUw3]êUẽẹfdạ1UẼẹfbạ1Uà%àUạảạUwảỮUwâạ1Ue2fbạ1UẼ=ạUs=ạỖUẽ2Wạ2Ue2ẵUỊ3]ẽUẼẹ5Ua2@ạ1U.6ạ2ỘUt"U.YàU:YảUỊẺóẼẼEU;2ảU2ắ;Uẻ3ạ2ỖUạ2WUẽẹfbạ1U.ÝUáiỮU;2ắạU;V;U,ảỮạ2Uạ123]eU;êạ1U;$eUẽ2i;Ue2&àU;ãUêjUẽ4ạỖUẽẹảạ1U.ãUj{êU;%êU.ẩạUị6Ue2Y3U;êạ1U;$eUẽ2i;Ue2&àU;ãUạ1êâạU1ẵ;ỖUĩê$ẽUĩgUẹặUẹWạ1UịWUe2Y3U.fc;UéêỮUa3"àU,6;2ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2i;Uẽ}U.ÝU;ãUạ23[êUẽẹfbạ1U2ceUà$ẽUóẼỊẺẼEUdU:}eUỲạUẽ*eUẽ2"UẽX3U;V;Uẽẹfbạ1Uẽ3"êU2ắ;ỖUẽẹfbạ1Uà%àUạảạUdUạ23[êUẽ7ạ2ỖUẽ2Wạ2Ue2ẵUẽẹảạ1U;YUạfẫ;ỖU."UáX3U2*êUéêYUạ123{àUẽẹắạ1U.ẵ3Uịẫ3Uẻg;Ua2ằ!U;ểỮUẽẹ<Uạ2ằƠUsảU.ãỖU;V;Uẽẹfbạ1U2ắ;Uà%àUạảạUẽẹ{ạU.6ỮU:WạUẽ7ạ2U.ÝUẽ2fbạ1Uĩêj{ạỖU;2ểU.ấạ1Ue2ẵ3U2ceUịẫ3U;V;Uạ1Wạ2U;2g;UạỲạ1UẽầU;2g;Ua3"àUẽẹỮUị[U;ẳạ1UẽV;UỊẺóẼẼEƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠqWUẠ1êj ạUẼ26Uwfẩạ1UÁỮạU-UẼẹfdạ1Ue2ăạ1UẼ2Ữạ2UẽẹỮỖUr23U;ệ;UóẼỊẺẼEUẽ7ạ2U;2ảU:3}ẽỘUẼẹfẫ;Uẽ2[àUạỲàU2ắ;Uàẫ3ỖUr23U;ệ;Uẹ$ẽU;2ếUẽẹắạ1U;ẳạ1UẽV;Ua3"àUẽẹỮU;V;U:}eUỲạUẽ*eUẽ2"UẽX3U;V;Uẽẹfbạ1Uà%àUạảạUị5U.=jUáWU.ẵ3Uẽfcạ1Uạ2ằUẽêầ3Uạ}êU:6Uạ1ấU.ấ;Uẽ2i;Ue2&àUẽ25UYạ2U2fdạ1Uẹ$ẽUáẫạU.}ạUẻg;Ua2ằ!UịWUẽ2"U;2$ẽU;ểỮU;V;U;2VêUị[Uá=êU,W3ƠUr23U;ệ;U.ÝUe2ẵ3U2ceUịẫ3UẺdUv3VảU,ệ;UịWUtWảUẽXảỖUE2ăạ1U13VảU,ệ;UịWU.WảUẽXảỖUE2ăạ1UjUẽ}U;V;U2êj]ạỖUẽ2Wạ2ỖUẽ26UẽầU;2g;Ua3"àUẽẹỮUị3];U.YàU:YảUị]Uẻ3ạ2UẽX3U;V;U:}eUỲạU:VạUẽẹếỖU:}eUỲạUẽ*eUẽ2"Uẽẹ{ạU.6ỮU:WạUẽ7ạ2ƠUẼẹfẫ;U,3 ạU:3}ạUe2g;UẽXeUị[Uẽ5ạ2U25ạ2UỊẺóẼẼEUẽ25U:}eUỲạU:VạUẽẹếUị?ạUẽ3[àU&ạUạ23[êUạ1êjU;ẩƠUỊ5Uị*jỖU;ẩUéêỮạU;2g;UạỲạ1Ua2ẳạ1Uẽ2"U;2ểUéêỮạUẽẹảạ1Uị3];UéêYạUákƠUẼ2b3U13ỮạUẽẫ3ỖUr23U;ệ;Uẽ3}eUẽệ;U,êjUẽẹ5Uị3];Ua3"àUẽẹỮU.ấẽUĩê$ẽUị[UỊẺóẼẼEUẽX3U;V;U:}eUỲạUẽẹảạ1U;V;Uẽẹfbạ1U2ắ;ƠUrV;U.ẩạUị6Uẽẹfbạ1U2ắ;U.fc;Uj{êU;%êUa3"àU.6ạ2U.ấ;Uá*eU;V;Uà?êUẽ2g;UỲạỖUạfẫ;Uêẵạ1U;ểỮU2ắ;Uẻ3ạ2ƠUrềạ1Uịẫ3U.ãỖUa3"àUẽẹỮU;V;U13$jUe2(eUa3ạ2U,ảỮạ2ỖU13$jU;2gạ1Uạ2*ạU.ểUj{êU;%êU2ảXẽU.ấạ1U;ểỮU;V;Uạ2WU;êạ1U;$eUẽẹảạ1Uá8ạ2Uịi;UạWjƠƠƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeóêẽ2ảẹTỠẼ2êUv3Ữạ1Ở/eỠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
8 loại hạt và khẩu phần ăn tốt nhất cho người đái tháo đường
2025-07-21 10:10:00
Nghiên cứu đã chứng minh, một số loại hạt mang lại lợi ích cho người đái tháo đường, cung cấp dinh dưỡng và ổn định đường huyết.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol
2025-07-20 06:57:00
Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học đóng vai trò rất quan trọng trong việc ổn định lượng cholesterol, tăng cường chất béo tốt cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại...
4 điều bất ngờ xảy ra với cơ thể khi ăn ớt chuông thường xuyên
2025-07-18 09:32:00
Ớt chuông là loại quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ giàu chất dinh dưỡng. Dưới đây là 4 lợi ích sức khỏe khi ăn ớt chuông thường xuyên.
Nút mạch cầm máu cấp cứu thành công người bệnh vỡ u gan nguy kịch
2025-07-17 15:50:00
baophutho.vn Chỉ trong 1 tuần, khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã liên tiếp thực hiện các ca can thiệp mạch máu cấp cứu cầm máu cho...
Chế độ ăn đường huyết thấp: Bí quyết giữ dáng, phòng bệnh hiệu quả
2025-07-17 11:05:00
Lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp không chỉ giúp kiểm soát đường máu ổn định, mà còn là giải pháp đơn giản, tự nhiên để phòng ngừa bệnh mạn tính, duy trì cân...
Có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không?
2025-07-17 10:50:00
Vitamin tổng hợp trở thành giải pháp tiện lợi được nhiều người tin tưởng trong cuộc sống hiện đại. Liệu việc uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự mang lại lợi ích...
12 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư đã được nghiên cứu ghi nhận
2025-07-17 09:25:00
Chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm toàn phần có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Tham khảo 12 thực phẩm giảm nguy cơ ung đã...
Quản lý đầu vào tại các bếp ăn trong trường học
2017-10-15 20:15:19
PTĐT- Hình thức bán trú ngày càng phổ biến tại các trường mầm non và tiểu học trên địa bàn tỉnh. Tuy nhiên nếu không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP) ...
Rửa tay với xà phòng thường xuyên giúp giảm hơn 40% nguy cơ nhiễm bệnh
2017-10-15 11:41:14
Ngày 15/10, tại Hà Nội, Bộ Y tế phối hợp với Bộ Giáo dục và Đào tạo và Quỹ Unilever Việt Nam tổ chức míttính hưởng ứng ngày Thế giới rửa tay với xà phòng (15/10) với chủ đề...
Đau mắt đỏ: 11 điều cần lưu ý
2017-10-15 06:16:50
Trẻ em thường nhậy cảm với các loại virus nói chung, do vậy khả năng bị nhiễm bệnh đau mắt đỏ sẽ cao hơn. Ngược lại với người già, khả năng nhiễm bệnh sẽ thấp hơn một phần bởi...
Gừng - Vị thuốc đa dụng trong mùa mưa lũ
2017-10-13 14:33:12
Những người có thể tạng yếu hoặc phải vận lộn với gió mưa, lạnh giá rất dễ bị cảm lạnh hoặc bệnh đường ruột.
Người thiếu máu cơ tim cục bộ nên ăn uống như thế nào?
2017-10-12 07:16:16
Thiếu máu cơ tim cục bộ là một trong những bệnh tim mạch phổ biến. Ngoài việc dùng thuốc còn cần quan tâm chế độ dinh dưỡng. Vì vậy bạn cần chú ý những điểm sau.
