{title}
{publish}
{head}
ẺỪGỄỢỲK]]ÂỂ{ựỰ"ỲPỂẼếỬỄ} ảÚ"ỄỢỪÒỴỄ]@ỢỄỲMỶỄỞKỄỠR{ỄÝỪ*ỶỨỄ"ăỄáÚ"ỄỶỪ5ỄỴ:"ỄlPỰ]ỪKẺ/ỪGẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{mPKỞỂẼộỨ5(ỰỄộỪỖ"ỄỢ@Ễ[ỰUỶỨỄỢ2ỴỄ"7ỄỠỦỄỞỰŨỶỄ"OỄỲMỶỄỞKỄỢ3KỄỢLỢỄlPỰ]ỪKBỄỴỸỢỪỰỄỪKỞKDỄỢ@ỄỶỨỪXKỄỲMỄ"ỰỶỪỄÝỪỰÚ"DỄỴ$ỶỨỄỴKỶỪDỄỴÙỴỄỴNỰĐỄếỬỄ} ảÚ"ỄỲMỴỄỠR{ỄỢ3KỄỢLỢỄỶMỶỨỄlPỰ]ỪKỄ"[<Ễ"ỪMỶỪỄỢƠỴỄỶKỶỨỄỜ$Ễ"0ỰỄỢ3KỄ{Ừ2ỄỶaỄộỪỖ"ỄỪỰỤỶỄỠNỰỄáMỄ{Ừ2ỄỶaỄ"[UỶỄ"ỸMỶỄ"ỪÚỄỨỰ!ỰĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼểỦỄ"[<Ễ"ỪMỶỪỄỴ:"ỄlPỰ]ỪKỄ"Ừ8ỢỄ"Ừ2DỄỢLỢỄỢ*ỄỨLỰỄỠ5)ỢỄ" ảỦỶỄỢỪ=ỶỄÝặỄỲ5>ỶỨỄáMỄỠMỸỄ"NỸỄ"7ỄÝỪỰỄỢ#ỶỄ[Ộ"ỄỶỪ$ĐỄự[ỸỶỨỄÝỪỸOỶỨỄÌỄỶÒỴDỄỢLỢỄồKỰÝỸỄÉlPỰ]ỪKỄ"Ỗ{Ễ]8ẸỄ{ỪOỰỄỪ=ỢỄáMỄ"ỪMỶỪỄ"ỪNỸỄỶỪOảỄỴ0KDỄỢKỄỪL"DỄỠLỶỪỄỠMỶDỄ{ỪKỄ"[MỄáMỄỶỪỘ"ỄỲMỄ{ỪOỰỄỜỰÚ"Ễ"8ỄỢỪÒỴỄ]@ỢỄ]6ỢỄÝỪ$PỄáMỄỲMỴỄỠR{ỄỢỪỸỄỢỪỬỶỪỄỜOỶỄ"ỪỒỶỄỴỮỶỪỄỠỦỄỠ5)ỢỄỢ*ỶỨỄỶỪỖỶỄỲMỄỴ:"ỄlPỰ]ỪKỄ"[5<ỶỨỄ"ỪMỶỪĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼốMỶỄỞKỄỠR{ỄÝỪ*ỶỨỄ"ăỄáÚ"Ễ]K ỄÝỪỰỄỢLỢỄlPỰ]ỪKỄỨ>ỄỜ$ỄỲ!{Ễ{ỪỘỶỄ"[ỌỶỨỄỞMảỄáMỸỄỢ &ỰỄỶỨMảỄỲMỄỶỰÙỴỄỴ.Ễ5!ỢỄỢ3KỄỪMỶỨỄ"[ỰỤ Ễ{Ừ2ỄỶaỄ"[UỶỄ"ỪÚỄỨỰ!ỰĐẺ/{ẼẺỰỴỨỄ][ỢÂỂ//ỢĐỜKỸ{Ừ "ỪỸĐáỶ/ỞP]Ý"Ỹ{/ỶPà]/GÍÍỈ/ÍĨỞỊHGGĨFF"ỈÍJÌGỲGĐàPỜ{ỂỄ/ẼmỮỶỪỄOỶỪỄỴ:"ỄlPỰ]ỪKỄ]K ỄÝỪỰỄỨ>ỄỜ$ỄỲ!{Ễ"[KỶỨỄỠỰỦỴỄá!ỰỄỲMỶỄỞKỄỪ?ỶỨỄỪMỸỄÝỪ*ỶỨỄ"ỮỄáÚ"ĐỄÉộỨ ?ỶBỄmPKỲ"ỪẸẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼệ5!ỰỄỠỒảỄỲMỄỶỪaỶỨỄỜỬỄÝỬ{ỄỴMỄỢLỢỄỶMỶỨỄlPỰ]ỪKỄ"Ừ8ỢỄỪỰỤỶỄ"[ỸỶỨỄ} LỄ"[ỮỶỪỄỢỪÒỴỄ]@ỢỄ]ỌỢỄỠR{ỄỢ3KỄỴỮỶỪBẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼựƠảỄ"ÚỄỜMỸỄỢỪÚ"ỄỜỎỶỨỄỴ &ỰỄỜỰỦỶẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼồ &ỰỄỜỰỦỶỄỲMỄỴ:"Ễ"[ỸỶỨỄỶỪaỶỨỄỲỰỤ Ễ{ỪL{ỄỴKỶỨỄỠÚỶỄáSỄ"5.ỰỄ]LỶỨỄáMỄÝỪ$PỄÝỪỸỌỶỄỢỪỸỄỞKĐỄự ảỄỶỪỰUỶỄ"ỪKảỄáỮỄ"[:ỶỄỴ &ỰỄá!ỰỄ"ỰỶỪỄỞỔ ỄỶỪ5Ễ"Ừ*ỶỨỄ"Ừ5(ỶỨDỄỢLỢỄỶMỶỨỄlPỰ]ỪKỄ"[:ỶỄỴ &ỰỄá!ỰỄÝPỴỄ]aKỄỜQỸỄÉàỪỰ{{ỰỶỨỄỢ[PKỴẸỄỢ@Ễ"ỪỦỄá7KỄ"ƠảỄ"ÚỄỜMỸỄỢỪÚ"Ễá7KỄỞ5>ỶỨỄƠỴỄỢỪỸỄỞKĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼề*ỶỨỄ"Ừ6ỢBỄự[:ỶỄỠÙ ỄHỄỴ ,ỶỨỄỢKƯQỄỴ &ỰỄỜỰỦỶỄá!ỰỄỴ:"ỄỬ"ỄÝPỴỄ]aKỄỜQỸĐỄẠỸKỄỜMỶỄ"KảỄỢỪỸỄỶ@ỶỨỄ[?ỰỄL{ỄỲUỶỄỴÕ"DỄ]K ỄỠ@Ễ"ỪỸKỄỪ,ỶỄỪ){Ễ"[UỶDỄỨỰaỄÝỪỸOỶỨỄGÌỄ{Ừ0"Ễ[?ỰỄ[9KỄỲNỰỄá!ỰỄỶ5!ỢỄỘỴĐẺ/{ẼẺỰỴỨỄ][ỢÂỂ//ỢĐỜKỸ{Ừ "ỪỸĐáỶ/ỞP]Ý"Ỹ{/ỶPà]/GÍÍỈ/ÍĨỞỊHGGĨFF"ỈÍJÌGỲHĐàPỜ{ỂỄ/ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼốMỴỄỠR{ỄỞKỄáMỄỢỪÒỴỄ]@ỢỄ"@ỢỄỜỎỶỨỄỢLỴỄỨNỸẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỄlPỰ]ỪKỄỠÓỄỞ1ỶỨỄỢLỴỄỨNỸỄỠỌ{ỄỴÕ"Ễ"7ỄỪMỶỨỄ"[ÒỴỄỶÒỴỄ} KĐỄồ,ỰỄỶỨMảỄỢLỢỄlPỰ]ỪKỄ"Ừ6ỢỄỞỖảỄ"7Ễ[Ộ"Ễ]!ỴỄỠỦỄ"[KỶỨỄỠỰỦỴỄáMỄỲMỴỄ"@ỢĐỄm=Ễ{ỪOỰỄỠ:ỶỄ"@ỢỄỨỰOỄỢ1ỶỨỄ[Ộ"ỄỶỪỰÙ Ễ{Ừ2ỄÝỰỤỶỄỶÕỶỨỄỶÙỄáMỄ"[KỶỨỄỠỰỦỴỄỴÕ"Ễ"[ỌỶỨỄ]6Ễ"[ỸỶỨỄ] &"ỄỢOỄỶỨMảĐỄểỰÙ ỄỶMảỄỲMỴỄOỶỪỄỪ5<ỶỨỄ"!ỰỄ]6ỢỄÝỪ$PỄáMỄỜMỸỄỴ#ỶỄỲMỶỄỞKỄ[Ộ"ỄÝỪ3ỶỨỄÝỪỰÚ{ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỄlPỰ]ỪKỄỞ1ỶỨỄỢLỴỄỨNỸỄỠỌ{ỄỴÕ"DỄỨ:ỰỄỠỔ ỄáMỄ"ỌỴỄỪỎỶỨỄỶỨMảỄỠỦỄ]9KỄỢỪaKỄỶỪaỶỨỄÝỪỰÚỴỄÝỪ ảÚ"Ễ"[UỶỄỞKỄỶỪ5ỄáÚ"Ễ"ỪỒỴDỄ]NỴỄỴM ỄáMỄỶ *ỰỄỞ5>ỶỨỄ"@ỢĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼề*ỶỨỄ"Ừ6ỢBỄự[:ỶỄGỄỴ ,ỶỨỄỢLỴỄỨNỸỄá!ỰỄỴ:"ỄỬ"ỄảỸỨ ["ỄỪỸÕỢỄ]aKỄÝỪ*ỶỨỄỠ5(ỶỨỄ"ỪMỶỪỄỪ,ỶỄỪ){Ễ]ÙỶỄ]Ụ"DỄỠỌ{ỄỲUỶỄỴÕ"ỄÝỪỸOỶỨỄGFỄ{Ừ0"Ễ[?ỰỄ[9KỄỲNỰỄỜỎỶỨỄỶ5!ỢỄỘỴĐỄềLỴỄỨNỸỄ[Ộ"ỄỲMỶỪỄ"ỬỶỪỄá7KỄỨỰ0{Ễ"ƠảỄ"ÚỄỜMỸỄỢỪÚ"Ễá7KỄỲMỴỄỞKỄ"[ỌỶỨỄ]LỶỨỄỪỰỤ Ễ} OĐẺ/{ẼẺỰỴỨỄ][ỢÂỂ//ỢĐỜKỸ{Ừ "ỪỸĐáỶ/ỞP]Ý"Ỹ{/ỶPà]/GÍÍỈ/ÍĨỞỊHGGĨFF"ỈÍJÌGỲIĐàPỜ{ỂỄ/ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼự[MỄạKỶỪỄỢỪ&ỶỨỄỲÓỸỄỪ@KẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼự[MỄạKỶỪỄỲMỄỂá KỂỄ"[ỸỶỨỄáỰỤỢỄỢỪ&ỶỨỄỲÓỸỄỪ@KDỄỪNỶỄỢỪÚỄỢLỢỄ"[ỰỤ ỄỢỪ6ỶỨỄáỰUỴỄ]5ỶỨỄáMỄỶỨÒỶỄỢỪÕỶỄỶỨ ảỄỢ.Ễ ỶỨỄ"Ừ5ỄỞKĐỄộỨỪỤỄ"Ừ Ỗ"Ễ{ỪKỄ"[MỄỢ3KỄỢLỢỄlPỰ]ỪKỄỠ5)ỢỄỠLỶỪỄỨỰLỄỲMỄ} ảỄ"[ỮỶỪỄỪỸMỶỄỪOỸỄỶỪỘ"DỄ" ảỄỶỪỰUỶỄỬ"ỄKỰỄỜỰÚ"ỄỢLỢỄỶMỶỨỄỢ4ỶỨỄ"Ừ5(ỶỨỄạ ảUỶỄ]9ỄỞ2ỶỨỄỲỸNỰỄ"[MỄ"Ừ5)ỶỨỄỪNỶỨỄỶỪỘ"ỄỠỦỄỢỪÒỴỄ]@ỢỄỞKĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼề*ỶỨỄ"Ừ6ỢỄBỄự[:ỶỄỜ:"ỄảÚỶỄỴNỢỪỄạKảỄỶỪ ảŨỶỄáMỄGỄỴ ,ỶỨỄỞỔ ỄỜ.ỄáMỸỄỴ:"Ễ"LỢỪỄ"[MỄạKỶỪỄỠỦỄỶỨ :ỰĐỄệ1ỶỨỄỪ,ỶỄỪ){ỄỶMảỄ"ỪỸKỄỲUỶỄỴÕ"DỄỢỪ(ỄÝỪỸOỶỨỄGÌỄ[?ỰỄ[9KỄỴÕ"Ễá!ỰỄỶ5!ỢỄỘỴĐỄừ9ỄỞ2ỶỨỄỴÕ"ỄỶNỄỶMảỄHỄỲỔỶỄỴ,ỰỄ" ỔỶỄ]TỄ"ỪỘảỄỞKỄ"5.ỰỄ"[SỄỲUỶỄ[Ộ"ỄỶỪỰÙ ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼlỰỘỴỄ"LỸỄỨỰ0{ỄỞKỄ"ỪUỴỄ"5.ỰỄ"[SẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼộỨ5(ỰỄộỪỖ"ỄỶ;ỰỄ"ỰÚỶỨỄá!ỰỄỢLỢỄỲỸNỰỄỨỰỘỴỄỞ1ỶỨỄ"[ỸỶỨỄỢỪÚỄỜỰÚỶỄ"Ừ6ỢỄÒỶỄáMỄỢOỄ"[ỸỶỨỄỲMỴỄỠR{ĐỄlỰỘỴỄ"LỸỄ[Ộ"ỄỨỰM ỄPỶzảỴPỄỢ@Ễ"ỪỦỄỲMỴỄ"[*ỰỄỲ!{ỄỞKỄỢỪÚ"ỄỴ:"ỄỢLỢỪỄỞŨỄỞMỶỨỄáMỄKỶỄ"ỸMỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼồ:"ỄỠỰÙ ỄỠÕỢỄỜỰỤ"DỄ{Ừ2ỄỶaỄạ6ỄỴÕ"Ễ"[(ỰỄỴ=ỢỄ"Ừ5(ỶỨỄ"[:ỶỄỢỪ ỶỨỄỨỰỘỴỄ"LỸỄáMỄỞỔ ỄỨ:ỰỄỠỦỄỶỨÒỶỄỶỨ7KỄỨM ỄáMỄỨỰ0{Ễ"@ỢỄỢỪỌỢỄÝỪ$PỄỪ.ỶĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼề*ỶỨỄ"Ừ6ỢBỄự[:ỶỄỞỔ ỄỨ:ỰỄáMỄỨỰỘỴỄ"LỸỄ"ỪPỸỄ"WỄỲỤỄGBGDỄ]K ỄỠ@ỄỞ1ỶỨỄỪ,ỶỄỪ){ỄỶMảỄỠỦỄỨ:ỰỄỠỔ ỄỶỪ5ỄỜỮỶỪỄ"Ừ5(ỶỨĐỄộỨỸMỰỄ[KỄỢ@Ễ"ỪỦỄ"[:ỶỄỞỘỴỄ"LỸỄáMỄ]aKỄ"ỌỴỄỢ1ỶỨỄ"WỄỲỤDỄÝỪỰỄ"ỌỴỄỶỪ!ỄỠỦỄỪ,ỶỄỪ){Ễ<Ễ"[UỶỄỞKỄÝỪỸOỶỨỄỈỄ{Ừ0"ỄỠỦỄỨỰỘỴỄ"LỸỄ"ỪỘỴỄỞỔỶĐẺ/{ẼẺỰỴỨỄ][ỢÂỂ//ỢĐỜKỸ{Ừ "ỪỸĐáỶ/ỞP]Ý"Ỹ{/ỶPà]/GÍÍỈ/ÍĨỞỊHGGĨFF"ỈÍJÌGỲÍĐàPỜ{ỂỄ/ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼệỔ ỄỪỸKỄ"[MỄỶ *ỰỄỞ5>ỶỨỄ"@ỢẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼế*ỰỄỞỔ ỄỪỸKỄ"[MỄỲUỶỄ"@ỢỄỨỰ0{Ễ"@ỢỄ] *ỶỄỴ5)"ỄáMỄỢỪỌỢỄÝỪ$PỄỲMỄỴ:"Ễ"[ỸỶỨỄỶỪaỶỨỄỜMỰỄỪ=ỢỄỴMỄỢLỢỄỜMỄỴRỄộỪỖ"Ễ"Ừ5(ỶỨỄạ ảUỶỄỶỪỌỢỄỶỪ<ỄỢLỢỄỢ*ỄỢỸỶỄỨLỰĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼềLỢỪỄỲMỴỄ[Ộ"ỄỠ.ỶỄỨỰOỶDỄỢỪWỄỢỔỶỄỲMỴỄ"@ỢỄ5!"Ễ]K ỄỠ@Ễ"ỪỸKỄỞỔ ỄỪỸKỄ"[MỄỲUỶDỄỞ1ỶỨỄÝỪÒỶỄ"ỌỴỄ3Ễ"@ỢỄ"[ỸỶỨỄá#ỶỨỄHFỄ{Ừ0"Ễ[?ỰỄạOỄỲNỰỄỜỎỶỨỄạMỄ{Ừ#ỶỨỄáMỄỶ5!ỢĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼứ5) Ễ]KÝPẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼự[ỸỶỨỄ"0ỰỄỢ3KỄỢLỢỄỶMỶỨỄlPỰ]ỪKỄỲ *ỶỄỢ@ỄỴ:"ỄỪ4Ễ[5) Ễ]KÝPỄỶỪ$DỄáMỄỠ@ỄỲMỄỜỬỄ} ảÚ"ỄỨỰaỄỢỪỸỄỲMỶỄỞKỄỲ *ỶỄỪ?ỶỨỄỪMỸỄỢ3KỄỢLỢỄỶMỶỨĐỄừKÝPỄỢ4ỶỨỄỠ5)ỢỄỞ1ỶỨỄỠỦỄ[9KỄỴÕ"BỄỶỪ$ỄỴ:"ỄỢỪ0"Ễ[5) Ễ]KÝPỄáMỸỄỶ5!ỢỄỪ.ỰỄỘỴDỄ]K ỄÝỪỰỄ"ƠảỄ"[KỶỨỄ"ỪỮỄỶỪRỄỶỪMỶỨỄỞ1ỶỨỄỶ5!ỢỄỶMảỄ[9KỄỴÕ"ĐẺ/{ẼẺ{ỄỢỲK]]ÂỂ{ếỸỞảỂẼũỪ5.ỶỨỄ{ỪL{ỄỶMảỄá*ỄỢ1ỶỨỄỪỰỤ ỄỶỨỪỰỤỴỄỢỪỸỄáỰỤỢỄỶỨÒỶỄỶỨ7KỄỲÓỸỄỪ@KDỄỲMỴỄ]NỢỪỄ]Ồ ỄỜÓỄỶỪ(ỶỄáMỄỜ2ỰỄỜƠỶỄỜUỶỄ"[ỸỶỨỄỲ,ỄỢỪỒỶỄỲ*ỶỨDỄỠƠảỄỴNỶỪỄ" ỔỶỄỪỸMỶỄỴL DỄ"[OỄỲNỰỄỲMỶỄỞKỄ"5.ỰỄ]LỶỨỄỴVỶỄỴMỶỨĐ/ĐẺ/{ẼựỪPỸỄÁỰP"ỶKỴ+Ẻ/{Ẽ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Gần 40.000 người đăng ký hiến tặng giác mạc
2014-11-29 08:32:00
Ngày 28/11, tại Hà Nội, Bệnh viện Mắt Trung ương và Ngân hàng Mắt tổ chức Lễ tôn vinh nghĩa cử cao đẹp của người hiến tặng giác mạc năm 2014 và Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập Ngân...
Cảnh báo các chất tẩy rửa độc hại trong gia đình
2014-11-29 08:29:00
Hầu hết các sản phẩm tẩy rửa, làm sạch đều chứa các hóa chất độc hại, tiềm tàng những căn bệnh nguy hiểm cho người sử dụng.
Ðề phòng liệt mặt do lạnh
2014-11-28 15:09:00
Liệt mặt xảy ra khi dây thần kinh điều khiển các cơ mặt bị viêm và bị chèn ép. Bình thường các dây thần kinh vận động cơ mặt từ trong não đi ra phải chui qua một khe xương hẹp.
Cải xoong và công dụng chữa bệnh kỳ diệu
2014-11-28 13:57:00
Trong các loài cây cỏ có khả năng phòng ngừa ung thư, ngoài các loại như bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen, cải bắp, ít ai biết tác dụng tuyệt vời của cải xoong trong việc...
Cách phòng tránh tâm lý dây chuyền khi tiêm vắc xin sởi - rubella
2014-11-28 08:54:00
Thời gian qua, một số trường hợp học sinh có hiện tượng bị đau đầu, chóng mặt, mệt xỉu khi tiêm vắc xin sởi-rubella ở trường học. Vì vậy, Cục Y tế dự phòng thuộc Bộ Y tế đã đưa...
