{title}
{publish}
{head}
ẴỠDBÓỤỀ&&ỷẪ$pP?ỤỎẪÂầQB%:0Ổ?BỞPFỦBÓĨŨBÓ!ỀB$Ỡ.BŨ[B?*ỘŨB?ỠỔBỞPỶPẴ/ỠDÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ểỎỀÒẪÂờỠ.BŨ[B#BỦỲPB%:WÓBỞPỀB?*ỘŨB?ỠỔBỞPỶPBỌỖ:B&#BỠ[:BÓỆÓBOQB%:0Ổ?BỞPFỦBÓĨŨB*PỘŨỞẮBậ,ŨỞBỌPỚỦB%:ỀBŨỠ[ŨỞB?ỠỨPB%:ỎŨBHŨB:WŨỞBỦỂBOỄŨBỠƯỂŨB?ƯỂŨBÓỨB?ỠỚBỠỰÓB?L$B?>BŨỠ[ŨỞB$Ỡ.BŨ[BŨỂ0BỌỚBÙPỚỦB&ƯỆ?BÓĨŨBŨÌŨỞB]ỂBỞPFỦBÓĨŨ…Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂDẮBjỞ)ỸPBvBỆ$BÒ.ŨỞBÓỠỔBỌYBHŨBẫSỀBp*:ŨỞBểFP‏Ẵ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂờỠ.BŨ[BvB]ỂBÓỆÓB%:WÓBỞPỀB :ŨỞB%:ỀŨỠBẫSỀBp*:ŨỞBểFPBÓỨB?*:0ỖŨB?ỠWŨỞBÒ,ŨỞBO[ỀB]ỶPBÓỆÓBỤƯỄPB?*ỆPBÓĨ0ĂB*Ề:BÓ!ĂBÓỆB]ỂBŨỞ(BÓWÓBŨỞ:0ỘŨBỠỄ?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỠỔBỌYBHŨBOỀƯBỞXỦBÓỆÓB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBŨỠ)B?*ỘŨBỌ)@ÓBỌÌ?B?ỘŨBỤỂBÓỠỔBỌYBHŨBẫSỀBp*:ŨỞBểFPB-BỌGBỌ)@ÓBÓỠ<ŨỞBỦPŨỠBÓỨB?ỆÓBÒ.ŨỞBÓFPB?ỠPƠŨB&<ÓBÙỠỬỎB?PỦBỦỄÓỠĂBỠỲB?*@BỞPFỦBÓĨŨĂBỌÌÓBOPƠ?BÓỨB?ỠỚBỞP;$BÙÕƯBÒỂPB?:ÝPB?ỠỰẮB‏Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ‏ậ,ŨỞB]ỶPBỌỨĂBŨỞ)ỸPBvB?Ỡ)ỸŨỞBÓỨB?ỠỨPB%:ỎŨB?Ỡ)#ŨỞB?Ỡ<ÓBỦY?BO[ỀB?*)ỀB?ỠSŨỠB&ƯỄŨB]ỂBHŨBQ?B]ỂƯBÓỆÓBO[ỀBÓỪŨBỤỄPB?*ƯŨỞBŨỞỂ0ẮBậỨB?ỠỚBÓỠPỀBŨỠỬBÓỆÓBO[ỀBHŨBỌỚBỠỄŨBÓỠỔBÓFỦBỞPỆÓBỌỨPẮBẫPỖ:B%:ỀŨB?*ỰŨỞBŨỠJ?B?*ƯŨỞBÓỠỔBỌYBHŨBẫSỀBp*:ŨỞBểFPBỤỂB?L$B?*:ŨỞB]ỂƯB?Ỡ{ÓB$ỠMỦB?)ỴPĂB?ỠỎƯBỦ,ỀB]ỂBŨỞ:0ỘŨBÓỠJ?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPỦỞBÓỤỀ&&ỷẪPậỎŨ?Ỏ*ẪB&?0ỤỎỷẪ"PÒ?ỠẢBẺCD$ ÃBỠỎPỞỠ?ẢBÉCD$ ÃẪB&*ÓỷẪ//ÓẮÒỠÓŨẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/Ò-OỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/ŨỎ"&/ĐEDÉ/DĐCÒĐDCEEẸÉ?ẾDẼÊỤÊ-$ỠƯ?Ư-DẺÊCĐÊÉẾẺEẼÉDẮ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪầQB%:0Ổ?BỞPFỦBÓĨŨBÓ!ỀB$Ỡ.BŨ[B?*ỘŨB?ỠỔBỞPỶPẪB"PÒ?ỠỷẪẺCDẪBỠỎPỞỠ?ỷẪÉCDẪB/ÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ậỀ$?PƯŨẪÂậỠỔBỌYBHŨBẫSỀBp*:ŨỞBểFPBỌGBỌ)@ÓBÓỠ<ŨỞBỦPŨỠBÓỨB?ỠỚBỞP;$BỠỲB?*@BỞPFỦBÓĨŨẮ‏Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂ‏ĐẮBờỠ.BŨ[BpỠỆPBỉỀŨB0Ộ:B?ỠQÓỠBÓỆÓBỦỨŨBHŨBÓỀ0‏Ẵ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂâỦB?Ỡ{ÓBpỠỆPBỉỀŨBỌ)@ÓBOPỔ?BỌỔŨB]ỶPBŨỠPỖ:BỦỨŨBHŨBÓỨBỠ)ỴŨỞB]SBÓỀ0BŨXŨỞBỠJ$BÒNŨẮBộ?BÓỀ0BÓỨB?ỆÓBÒ.ŨỞBỤỂỦB?HŨỞB%:ỆB?*RŨỠB?*ỀƯBỌÝPBÓỠJ?BÒPỜŨB*ỀBOỘŨB?*ƯŨỞBÓỴB?ỠỚẮBp:0BŨỠPỘŨĂB$Ỡ.BŨ[BpỠỆPBỉỀŨB0Ộ:B?ỠQÓỠBÓỆÓBỦỨŨBHŨBÓỨB]SBÓỀ0B?*ƯŨỞBÓỠỔBỌYBỞPFỦBÓĨŨBŨỠỸBỤ@PBQÓỠBỤỂỦBÓỠLỦB%:ỆB?*RŨỠBHŨB:WŨỞBÓ!ỀBỠỰẮB‏Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ‏àŨBÓỠLỦĂBŨỠỀPBÙ5BÓỠQŨỠBỤỂBÓỠPỔŨBỤ)@ÓBỠ[:BQÓỠBỌỚBỞP;$BOỄŨBÓFỦBŨỠLŨB?QŨBỠPƠ:BŨƯBÓ!ỀBÓỴB?ỠỚB]ỂBÓỠỔBOPỔŨB?Ỡ<ÓBHŨBÓỀ0BỤỂBỦY?BÓỆÓỠBÒỜBÒỂŨỞBỌỚB?Ỡ{ÓBỠPƠŨBỌPỖ:BỌỨẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPỦỞBÓỤỀ&&ỷẪPậỎŨ?Ỏ*ẪB&?0ỤỎỷẪ"PÒ?ỠẢBẺCD$ ÃBỠỎPỞỠ?ẢBÉCD$ ÃẪB&*ÓỷẪ//ÓẮÒỠÓŨẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/Ò-OỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/ŨỎ"&/ĐEDÉ/DĐCÒĐDCEÉDẼ?EẸÊẾỤẼ-$ỠƯ?Ư-DẺÊCĐÊÉẾẺÊẸẾĐẮ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪầQB%:0Ổ?BỞPFỦBÓĨŨBÓ!ỀB$Ỡ.BŨ[B?*ỘŨB?ỠỔBỞPỶPẪB"PÒ?ỠỷẪẺCDẪBỠỎPỞỠ?ỷẪÉCDẪB/ÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ậỀ$?PƯŨẪÂậỆÓBỦỨŨBHŨBÓỀ0BÓỨB?ỠỚBỞP;$BỠỰBHŨBÓỠLỦBỠỴŨĂBỠỲB?*@B%:ỆB?*RŨỠBỞPFỦBÓĨŨẮ‏Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂ‏EẮBpHŨỞBÓ)ỸŨỞBÓỆÓBỤƯỄPBỌL:BỤỂBÓỠPỔŨBỤ)@ÓBỞPFỦBÓĨŨBÓ!ỀBŨỞ)ỸPBp*:ŨỞBẫVŨỞ‏Ẵ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂp*ỘŨBÙỠI$Bp*:ŨỞBẫVŨỞĂBOỄŨBÓỨB?ỠỚBÒỜBÒỂŨỞB?RỦB?ỠJ0BŨỠ[ŨỞBỦỨŨBHŨBŨỞƯŨBỌ)@ÓBÓỠỔBOPỔŨB?>BÓỆÓBỤƯỄPBỌL:ĂBŨỠ)BỌL:B ỀŨỠĂBỌL:BỌỬĂBỌL:BỞỂĂBỌL:BểỂBỉỀŨ…BjỠ[ŨỞBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:BŨỂ0B?Ỡ)ỸŨỞB :J?BỠPƠŨB?*ƯŨỞBÓỆÓBỦỨŨB&ỀỤỀÒĂBỦỨŨBỠKỦĂBỦỨŨBÓ:WŨĂBÓỆÓBỤƯỄPBŨ)ỶÓB&W?BÒ,ŨỞBỌỚB$ỠỔ?…B‏Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ‏pỠỎƯBỌỨĂBÓỆÓBỤƯỄPBỌL:BỤỂBỦY?BŨỞ:XŨBÓ:ŨỞBÓJ$B$*Ư?ỎPŨB]ỂBÓỠJ?B ỴB?:0Ơ?B]ỸPBỦỂBOỄŨBÓỨB?ỠỚBOÝB&:ŨỞB]ỂƯBÓỠỔBỌYBHŨBỞPFỦBÓĨŨẮBầỘŨBÓỄŨỠBỌỨĂB?*ƯŨỞBÓỆÓBỤƯỄPBỌL:BÓỪŨBÓỠ<ỀBŨỠPỖ:B]PBÓỠJ?BÒPŨỠBÒ)=ŨỞBÓKŨB?ỠPỔ?BÓỠƯBÓỴB?ỠỚBŨỠ)B&I?ĂBÙỀỤP…BẩƯBỌỨĂB?PỘ:B?Ỡ.BÓỆÓBỤƯỄPBỌL:BÙỠVŨỞBÓỠTB?Ỡ;ÓBỌM0B%:ỆB?*RŨỠBỞPFỦBÓĨŨBỦỂBÓỪŨBÓỨB?ỠỚBỞP;$B?HŨỞBÓ)ỸŨỞB&<ÓBÙỠỬỎB?ÝŨỞB?ỠỚẮ‏Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPỦỞBÓỤỀ&&ỷẪPậỎŨ?Ỏ*ẪB&?0ỤỎỷẪ"PÒ?ỠẢBẺCD$ ÃBỠỎPỞỠ?ẢBÉCD$ ÃẪB&*ÓỷẪ//ÓẮÒỠÓŨẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/Ò-OỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/ŨỎ"&/ĐEDÉ/DĐCÒĐDCEÉEẼ?DDEẺỤÉ-$ỠƯ?Ư-DẺÊCĐÊÉẾẼCÊĐĐẮ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪầQB%:0Ổ?BỞPFỦBÓĨŨBÓ!ỀB$Ỡ.BŨ[B?*ỘŨB?ỠỔBỞPỶPẪB"PÒ?ỠỷẪẺCDẪBỠỎPỞỠ?ỷẪÉCDẪB/ÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ậỀ$?PƯŨẪÂậỆÓBỤƯỄPBỌL:BỤỂB“&PỘ:B?Ỡ{ÓB$ỠMỦ”B?W?BÓỠƯB&<ÓBÙỠỬỎB]ỂB%:ỆB?*RŨỠBỞPFỦBÓĨŨẮ‏Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂ‏ÉẮBjỞ)ỸPBễŨÒƯŨỎ&PỀBỆ$BÒ.ŨỞBŨỠSŨBHŨBỞPỆŨBỌƯỄŨ‏Ẵ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂjỠSŨBHŨBỞPỆŨBỌƯỄŨBỤỂB$Ỡ)ỴŨỞB$ỠỆ$BÓI?BỞPFỦBÓỀỤƯB$ỠÝBOPỔŨBỌ)@ÓBŨỞ)ỸPBễŨÒƯŨỎ&PỀBỆ$BÒ.ŨỞBỌỚBÙPỚỦB&ƯỆ?BÓĨŨBŨÌŨỞẮBẫPỚỦBŨÝPBOL?BÓ!ỀBỤPƠ:B$ỠỆ$BŨỂ0BỤỂBOỄŨBÙỠVŨỞBÓKŨBÙPỘŨỞBÙỠỎỦB%:ỆBŨỞỠPỘỦBŨỞÌ?BÓỆÓBỤƯỄPB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBỦỂBOFŨB?ỠĨŨB0Ộ:B?ỠQÓỠẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẫỚBỆ$BÒ.ŨỞBÓỠỔBỌYBŨỂ0ĂBỠỰBỤ{ỀBÓỠỰŨBỦY?B?*ƯŨỞBÓỆÓBỠRŨỠB?Ỡ<ÓBŨỠSŨBHŨBỞPỆŨBỌƯỄŨB&Ề:BỌĨ0Ả‏Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ‏jỠSŨBHŨBDẺẢÊB-BjỠSŨBHŨB?*ƯŨỞBDẺBỞPỸB]ỂBHŨB?*ƯŨỞBÊBỞPỸẮBẫĨ0BỤỂBỦY?B$Ỡ)ỴŨỞB$ỠỆ$B$Ỡ,BỠ@$B]ỶPBŨỠPỖ:BỌWPB?)@ŨỞBÙỠỆÓBŨỠỀ:ẮB‏‏‏‏‏‏jỠSŨBHŨBỞPỆŨBỌƯỄŨBẸẢĐB-BàŨB:WŨỞBỤỂŨỠBỦỄŨỠB?*ƯŨỞBẸBŨỞỂ0B]ỂBỞPFỦBỤ)@ŨỞBÓỀỤƯB :WŨỞBỦY?B$ỠKŨB?)BŨỠ:BÓK:BỠỂŨỞBŨỞỂ0B?*ƯŨỞBĐBŨỞỂ0BÓỪŨBỤỄPB?*ƯŨỞB?:KŨBẶ?)ỴŨỞBỌ)ỴŨỞBÙỠƯFŨỞBẸCCBÓỀỤƯBỦỲPBŨỞỂ0BÓỠƯB$Ỡ.BŨ[B]ỂBẺCCBÓỠƯBŨỀỦBỞPỶPẲẮ‏‏‏‏‏‏jỠSŨBHŨBỤ:ĨŨB$ỠPỘŨB-B7$BÒ.ŨỞBHŨB]ỂBŨỠSŨBHŨBÓỆÓỠBŨỞỂ0ẮBịỠPBỦỶPBOI?BỌK:ĂBÒƯBÓỴB?ỠỚBÓỠ)ỀB%:ỎŨB]ỶPBÓỠỔBỌYBHŨBỦỶPĂBHŨBẸCCBÓỀỤƯB]ỂƯBŨỠ[ŨỞBŨỞỂ0BÓKŨBŨỠSŨBHŨB]ỶPBÓỆÓBỤƯỄPB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBỞPỂ:B$*Ư?ỎPŨB]ỂB*Ề:BÓ!BQ?BÓỀỤƯẮB‏‏p:0BŨỠPỘŨĂBŨỠSŨBHŨBỞPỆŨBỌƯỄŨBÙỠVŨỞBỌ)@ÓBÙỠ:0ỔŨBÙỠQÓỠBỌWPB]ỶPBŨỠ[ŨỞBŨỞ)ỸPBÓỨB?PỖŨB&}B*WPBỤƯỄŨBHŨB:WŨỞẮBjỞ)ỸPBỦIÓBỌỆPB?ỠỆƯBỌ)ỸŨỞB?0$ỎBễBŨỘŨB?ỠỀỦBÙỠFƯB1BÙPỔŨBOỆÓB&UB?*)ỶÓBÙỠPB?Ỡ}BŨỠSŨBHŨBỞPỆŨBỌƯỄŨẮ‏Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ&?*ƯŨỞÂ‏ẸẮBờỠ.BŨ[BễÓỎỤỀŨÒBHŨBŨỠPỖ:BÓỆBỌỚBỠỲB?*@BỞPFỦBÓĨŨ‏Ẵ/&?*ƯŨỞÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỆB?)ỴPBỤỂBỦY?B$ỠKŨBÙỠVŨỞB?ỠỚB?ỠPỔ:B?*ƯŨỞBÓỠỔBỌYBHŨB:WŨỞBÓ!ỀB%:WÓBỌFƯBễÓỎỤỀŨÒẮB‏Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ‏kỦỎỞỀ-EB?*ƯŨỞBÓỆÓBỤƯỄPBÓỆBOÕƯBŨỠ)BÓỆBỠXPB]ỂBÓỆBŨỞ>BỤỂỦBỞPFỦBŨỞ:0BÓỴBỦIÓBOƠŨỠB?PỦB]ỂBỌY?B%:3ĂBỌXŨỞB?ỠỸPBỠỲB?*@BỦỂŨỞB?ỔBOỂƯBÙỠI$BÓỴB?ỠỚB?Ỡ{ÓBỠPƠŨBÓỆÓBÓỠ<ÓBŨHŨỞBÓỠWŨỞB]PỘỦẮB‏Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂ‏ầỘŨBÓỄŨỠBỌỨĂBHŨBŨỠPỖ:BÓỆBÓỨB?ỠỚBỞP;$BỞPFỦBÓĨŨĂBO#PBÓỆB*J?BỞPỂ:B$*Ư?ỎPŨB]ỂBÓỠJ?BOÕƯB?W?ẮBầỄŨBÓỨB?ỠỚBÙỔ?BỠ@$BỦỨŨBÓỆBÓ,ŨỞBŨỞ(BÓWÓBŨỞ:0ỘŨBỠỄ?B]ỂB*Ề:BỤỆB ỀŨỠBỌỚBÓFỦB?ỠJ0BŨƯBỤĨ:BỠỴŨĂBỠỄŨBÓỠỔB?ỠỨPB%:ỎŨBHŨB]Ì?BÙỠVŨỞBỤỂŨỠBỦỄŨỠBỞP[ỀBÓỆÓBO[ỀBHŨB?*ƯŨỞBŨỞỂ0Ắ‏Ẵ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPỦỞBÓỤỀ&&ỷẪPậỎŨ?Ỏ*ẪB&?0ỤỎỷẪ"PÒ?ỠẢBẺCD$ ÃBỠỎPỞỠ?ẢBÉCD$ ÃẪB&*ÓỷẪ//ÓẮÒỠÓŨẮ]Ũ/PỦỞ/ÒỎ&Ù?Ư$/Ò-OỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/ŨỎ"&/ĐEDÉ/DĐCÒĐDCEÉẸẺ?ẾDẼDỤD-$ỠƯ?Ư-DẺÊCĐÊÉẾẼECẼẼẮ"ỎO$ẪBỀỤ?ỷẪầQB%:0Ổ?BỞPFỦBÓĨŨBÓ!ỀB$Ỡ.BŨ[B?*ỘŨB?ỠỔBỞPỶPẪB"PÒ?ỠỷẪẺCDẪBỠỎPỞỠ?ỷẪÉCDẪB/ÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ậỀ$?PƯŨẪÂàŨBŨỠPỖ:BÓỆBÓỨB?ỠỚBỞP;$BỞPFỦBÓĨŨĂBO#PBÓỆB*J?BỞPỂ:B$*Ư?ỎPŨB]ỂBÓỠJ?BOÕƯB?W?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ỡƯ:*ÓỎẪÂpỠỎƯBỡ<ÓBÙỠỬỎÀẫỸPB&WŨỞẴ/$Â
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thời điểm “vàng” ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
2026-01-12 19:06:00
Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc “ăn gì” mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là “ăn khi nào”.
3 cách giảm cân “thần tốc” bằng củ cải trắng mà không lo thiếu chất
2026-01-12 17:05:00
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ cơ chế chuyển hóa mỡ thừa thông minh. Tìm hiểu cách sử dụng “nhân sâm trắng” để cải thiện vóc...
8 loại trà giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết tự nhiên
2026-01-12 15:56:00
Một số loại trà không đường có thể giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên nhờ khả năng chống oxy hóa. Trà xanh, trà đen và trà dâm bụt là những lựa chọn hàng đầu, đặc biệt đối...
Bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý
2026-01-12 13:20:00
baophutho.vn Sáng 12/1, Bộ Y tế phối hợp với UBND tỉnh tổ chức hội nghị bàn giao Bệnh viện 74 Trung ương trực thuộc Bộ Y tế về UBND tỉnh Phú Thọ quản lý. Dự...
Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch,...
2026-01-12 09:54:00
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
Khi nào hạt chia có thể gây hại cho sức khỏe? Chuyên gia hướng dẫn...
2026-01-12 06:05:00
Hạt chia được mệnh danh là một trong những “siêu thực phẩm” với nguồn omega-3, chất xơ và protein dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, não bộ và hệ tiêu...
Ăn gì để ngủ ngon? 7 dưỡng chất thiết yếu cho bữa nhẹ trước giờ đi ngủ
2026-01-11 15:23:00
Nếu đói bụng, một bữa ăn nhẹ đúng cách trước khi đi ngủ không chỉ giúp xoa dịu cơn đói mà còn là cách thức tự nhiên giúp ngủ ngon. Dưới đây là 7 dưỡng chất quan trọng nên ưu...
