{title}
{publish}
{head}
ẬSẸEÕỨF,,ÀĐ?tT.ỨỒĐẨbUE:!4Ờ.ERTÍỪEÕMỰEÕ>FE?S<EỰ0E.;ỚỰE.SỜERT=TẬ/SẸẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?hỒFÔĐẨpS<EỰ0E*EỪ@TE:!ỲÕERTFE.;ỚỰE.SỜERT=TEỐỢ!E,*ES0!EÕGÕEỎUE:!4Ờ.ERTÍỪEÕMỰE;TỚỰRẴEc)ỰREỐTỠỪE:!FEỰS0ỰRE.SỮTE:!ỒỰEỊỰE!ỲỰREỪHEỎIỰESỬHỰE.ỬHỰEÕỮE.SỠESWÕE.Ó?E.]EỰS0ỰRE?S<EỰ0EỰH4EỐỠEƯTỠỪE,ỬG.EÕMỰEỰJỰRE1HERTÍỪEÕMỰ…Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨẸẴEnR}$TEýEG?EÔ<ỰREÕSỜEỐỶEỊỰEđÙFEt;!ỰREhÍT‏Ậ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨpS<EỰ0EýE1HEÕGÕE:!ỲÕERTFE3!ỰRE:!FỰSEđÙFEt;!ỰREhÍTEÕỮE.;!4ỢỰE.SỲỰREÔ)ỰREỎ0FE1=TEÕGÕEỨỬITE.;GTEÕM4ẲE;F!EÕ>ẲEÕGE1HEỰR{EÕỲÕEỰR!4ỚỰESI.ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcSỜEỐỶEỊỰEỎFỬERỴỪEÕGÕE.S"ÕE?SÒỪEỰS}E.;ỚỰEỐ}%ÕEỐJ.E.ỚỰEỨHEÕSỜEỐỶEỊỰEđÙFEt;!ỰREhÍTE-EỐÌEỐ}%ÕEÕS[ỰREỪTỰSEÕỮE.GÕEÔ<ỰREÕÍTE.STỞỰE,[ÕEƯSXỒE.TỪEỪIÕSẲES@E.;%ERTÍỪEÕMỰẲEỐJÕEỎTỞ.EÕỮE.SỠERT(?EƯỘỬEÔHTE.!ỸTE.SWẴE‏Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ‏c)ỰRE1=TEỐỮẲEỰR}$TEýE.S}$ỰREÕỮE.SỮTE:!ỒỰE.S}*ỰRE.S[ÕEỪỶ.EỎ0FE.;}FE.SÙỰSE,ỬIỰE1HEỊỰEU.E1HỬEÕGÕEỎ0FEÕVỰEỨITE.;ỬỰREỰRH4ẴEcỮE.SỠEÕSTFEỰSXEÕGÕEỎ0FEỊỰEỐỠESIỰEÕSỜEÕÍỪERTGÕEỐỮTẴEđTỢ!E:!FỰE.;WỰREỰSN.E.;ỬỰREÕSỜEỐỶEỊỰEđÙFEt;!ỰREhÍTEỨHE.Ó?E.;!ỰRE1HỬE.S"ÕE?SÒỪE.}#TẲE.SỒỬEỪ)FE1HEỰR!4ỚỰEÕSN.ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪREÕỨF,,ÀĐTcỒỰ.Ồ;ĐE,.4ỨỒÀĐ2TÔ.SẰEỀÉẸ?3ẶESỒTRS.ẰEÊÉẸ?3ẶĐE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺẼẸÊ/ẸẺÉÔẺẸÉẼẼẾÊ.ỄẸỆỂỨỂ-?SỬ.Ử-ẸỀỂÉẺỂÊỄỀẼỆÊẸẴ2ỒỎ?ĐEFỨ.ÀĐbUE:!4Ờ.ERTÍỪEÕMỰEÕ>FE?S<EỰ0E.;ỚỰE.SỜERT=TĐE2TÔ.SÀĐỀÉẸĐESỒTRS.ÀĐÊÉẸĐE/ẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?cF?.TỬỰĐẨcSỜEỐỶEỊỰEđÙFEt;!ỰREhÍTEỐÌEỐ}%ÕEÕS[ỰREỪTỰSEÕỮE.SỠERT(?ES@E.;%ERTÍỪEÕMỰẴ‏Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨ‏ẺẴEpS<EỰ0EtSGTElFỰE4Ớ!E.SUÕSEÕGÕEỪỮỰEỊỰEÕF4‏Ậ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẩỪE.S"ÕEtSGTElFỰEỐ}%ÕEỎTỜ.EỐỜỰE1=TEỰSTỢ!EỪỮỰEỊỰEÕỮES}#ỰRE1ÙEÕF4EỰỴỰRESN?EÔỌỰẴEớ.EÕF4EÕỮE.GÕEÔ<ỰREỨHỪE.ỊỰRE:!GE.;ÚỰSE.;FỬEỐỸTEÕSN.EÔTPỰE;FEỎỚỰE.;ỬỰREÕ#E.SỠẴEt!4EỰSTỚỰẲE?S<EỰ0EtSGTElFỰE4Ớ!E.SUÕSEÕGÕEỪỮỰEỊỰEÕỮE1ÙEÕF4E.;ỬỰREÕSỜEỐỶERTÍỪEÕMỰEỰS$EỨ%TEUÕSEỨHỪEÕSÓỪE:!GE.;ÚỰSEỊỰE!ỲỰREÕ>FESWẴE‏Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ‏ăỰEÕSÓỪẲEỰSFTEƯ9EÕSUỰSEỨHEÕSTỜỰEỨ}%ÕES0!EUÕSEỐỠERT(?EỎIỰEÕÍỪEỰSÓỰE.UỰESTỞ!EỰỬEÕ>FEÕ#E.SỠE1HEÕSỜEỎTỜỰE.S[ÕEỊỰEÕF4EỨHEỪỶ.EÕGÕSEÔPEÔHỰREỐỠE.S"ÕESTỞỰEỐTỢ!EỐỮẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪREÕỨF,,ÀĐTcỒỰ.Ồ;ĐE,.4ỨỒÀĐ2TÔ.SẰEỀÉẸ?3ẶESỒTRS.ẰEÊÉẸ?3ẶĐE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺẼẸÊ/ẸẺÉÔẺẸÉẼÊẸỆ.ẼẾỂỄỨỆ-?SỬ.Ử-ẸỀỂÉẺỂÊỄỀỂẾỄẺẴ2ỒỎ?ĐEFỨ.ÀĐbUE:!4Ờ.ERTÍỪEÕMỰEÕ>FE?S<EỰ0E.;ỚỰE.SỜERT=TĐE2TÔ.SÀĐỀÉẸĐESỒTRS.ÀĐÊÉẸĐE/ẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?cF?.TỬỰĐẨcGÕEỪỮỰEỊỰEÕF4EÕỮE.SỠERT(?ESWEỊỰEÕSÓỪES#ỰẲES@E.;%E:!GE.;ÚỰSERTÍỪEÕMỰẴ‏Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨ‏ẼẴEtỊỰREÕ}$ỰREÕGÕEỨỬITEỐÓ!EỨHEÕSTỜỰEỨ}%ÕERTÍỪEÕMỰEÕ>FEỰR}$TEt;!ỰREđÝỰR‏Ậ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨt;ỚỰEƯSỈ?Et;!ỰREđÝỰRẲEỎIỰEÕỮE.SỠEÔPEÔHỰRE.ÚỪE.SN4EỰS0ỰREỪỮỰEỊỰEỰRỬỰEỐ}%ÕEÕSỜEỎTỜỰE.]EÕGÕEỨỬITEỐÓ!ẲEỰS}EỐÓ!E3FỰSẲEỐÓ!EỐXẲEỐÓ!ERHẲEỐÓ!EhHElFỰ…EnS0ỰREỰR!4ỚỰEỨTỞ!EỰH4E.S}$ỰRE3!N.ESTỞỰE.;ỬỰREÕGÕEỪỮỰE,FỨFÔẲEỪỮỰESOỪẲEỪỮỰEÕ!ỲỰẲEÕGÕEỨỬITEỰ}=ÕE,Ỳ.EÔ)ỰREỐỠE?SỜ.…E‏Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ‏tSỒỬEỐỮẲEÕGÕEỨỬITEỐÓ!EỨHEỪỶ.EỰR!ỴỰEÕ!ỰREÕN?E?;Ử.ỒTỰE1HEÕSN.E3#E.!4Ở.E1$TEỪHEỎIỰEÕỮE.SỠEỎỸE,!ỰRE1HỬEÕSỜEỐỶEỊỰERTÍỪEÕMỰẴEbỚỰEÕIỰSEỐỮẲE.;ỬỰREÕGÕEỨỬITEỐÓ!EÕVỰEÕS[FEỰSTỢ!E1TEÕSN.EÔTỰSEÔ}&ỰREÕOỰE.STỜ.EÕSỬEÕ#E.SỠEỰS}E,Ỉ.ẲEƯFỨT…EdỬEỐỮẲE.TỚ!E.S<EÕGÕEỨỬITEỐÓ!EƯSÝỰREÕSỤE.S(ÕEỐÒ4E:!GE.;ÚỰSERTÍỪEÕMỰEỪHEÕVỰEÕỮE.SỠERT(?E.ỊỰREÕ}$ỰRE,[ÕEƯSXỒE.ỸỰRE.SỠẴ‏Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪREÕỨF,,ÀĐTcỒỰ.Ồ;ĐE,.4ỨỒÀĐ2TÔ.SẰEỀÉẸ?3ẶESỒTRS.ẰEÊÉẸ?3ẶĐE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺẼẸÊ/ẸẺÉÔẺẸÉẼÊẼỆ.ẸẸẼỀỨÊ-?SỬ.Ử-ẸỀỂÉẺỂÊỄỆÉỂẺẺẴ2ỒỎ?ĐEFỨ.ÀĐbUE:!4Ờ.ERTÍỪEÕMỰEÕ>FE?S<EỰ0E.;ỚỰE.SỜERT=TĐE2TÔ.SÀĐỀÉẸĐESỒTRS.ÀĐÊÉẸĐE/ẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?cF?.TỬỰĐẨcGÕEỨỬITEỐÓ!EỨHE“,TỚ!E.S"ÕE?SÒỪ”E.Ỳ.EÕSỬE,[ÕEƯSXỒE1HE:!GE.;ÚỰSERTÍỪEÕMỰẴ‏Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨ‏ÊẴEnR}$TEiỰÔỬỰỒ,TFEG?EÔ<ỰREỰSÙỰEỊỰERTGỰEỐỬIỰ‏Ậ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨnSÙỰEỊỰERTGỰEỐỬIỰEỨHE?S}#ỰRE?SG?EÕỈ.ERTÍỪEÕFỨỬE?SỸEỎTỜỰEỐ}%ÕEỰR}$TEiỰÔỬỰỒ,TFEG?EÔ<ỰREỐỠEƯTỠỪE,ỬG.EÕMỰEỰJỰRẴEđTỠỪEỰỸTEỎÓ.EÕ>FEỨTỞ!E?SG?EỰH4EỨHEỎIỰEƯSÝỰREÕOỰEƯTỚỰREƯSỒỪE:!GEỰRSTỚỪEỰRJ.EÕGÕEỨỬITE.S"ÕE?SÒỪEỪHEỎÍỰE.SMỰE4Ớ!E.SUÕSẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨđỠEG?EÔ<ỰREÕSỜEỐỶEỰH4ẲESWEỨ"FEÕSWỰEỪỶ.E.;ỬỰREÕGÕESÚỰSE.S[ÕEỰSÙỰEỊỰERTGỰEỐỬIỰE,F!EỐM4Ằ‏Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ‏nSÙỰEỊỰEẸỀẰỂE-EnSÙỰEỊỰE.;ỬỰREẸỀERT$E1HEỊỰE.;ỬỰREỂERT$ẴEđM4EỨHEỪỶ.E?S}#ỰRE?SG?E?S)ES%?E1=TEỰSTỢ!EỐỲTE.}%ỰREƯSGÕEỰSF!ẴE‏‏‏‏‏‏nSÙỰEỊỰERTGỰEỐỬIỰEẾẰẺE-EăỰE!ỲỰREỨHỰSEỪIỰSE.;ỬỰREẾEỰRH4E1HERTÍỪEỨ}%ỰREÕFỨỬE3!ỲỰREỪỶ.E?SOỰE.}EỰS!EÕO!ESHỰREỰRH4E.;ỬỰREẺEỰRH4EÕVỰEỨITE.;ỬỰRE.!OỰEẤ.}#ỰREỐ}#ỰREƯSỬÍỰREẾÉÉEÕFỨỬEỪ@TEỰRH4EÕSỬE?S<EỰ0E1HEỀÉÉEÕSỬEỰFỪERT=TẦẴ‏‏‏‏‏‏nSÙỰEỊỰEỨ!MỰE?STỚỰE-Eá?EÔ<ỰREỊỰE1HEỰSÙỰEỊỰEÕGÕSEỰRH4ẴEkSTEỪ=TEỎỈ.EỐO!ẲEÔỬEÕ#E.SỠEÕS}FE:!ỒỰE1=TEÕSỜEỐỶEỊỰEỪ=TẲEỊỰEẾÉÉEÕFỨỬE1HỬEỰS0ỰREỰRH4EÕOỰEỰSÙỰEỊỰE1=TEÕGÕEỨỬITE.S"ÕE?SÒỪERTH!E?;Ử.ỒTỰE1HE;F!EÕ>EU.EÕFỨỬẴE‏‏t!4EỰSTỚỰẲEỰSÙỰEỊỰERTGỰEỐỬIỰEƯSÝỰREỐ}%ÕEƯS!4ỜỰEƯSUÕSEỐỲTE1=TEỰS0ỰREỰR}$TEÕỮE.TỢỰE, E;ỲTEỨỬIỰEỊỰE!ỲỰRẴEnR}$TEỪỈÕEỐGTE.SGỬEỐ}$ỰRE.4?ỒEiEỰỚỰE.SFỪEƯSÍỬE5EƯTỜỰEỎGÕE,ỦE.;}=ÕEƯSTE.S EỰSÙỰEỊỰERTGỰEỐỬIỰẴ‏Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬ,.;ỬỰRẨ‏ẾẴEpS<EỰ0EiÕỒỨFỰÔEỊỰEỰSTỢ!EÕGEỐỠES@E.;%ERTÍỪEÕMỰ‏Ậ/,.;ỬỰRẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcGE.}#TEỨHEỪỶ.E?SOỰEƯSÝỰRE.SỠE.STỜ!E.;ỬỰREÕSỜEỐỶEỊỰE!ỲỰREÕ>FE:!ỲÕEỐÍỬEiÕỒỨFỰÔẴE‏Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ‏oỪỒRF-ẼE.;ỬỰREÕGÕEỨỬITEÕGEỎỘỬEỰS}EÕGESỴTE1HEÕGEỰR]EỨHỪERTÍỪEỰR!4EÕ#EỪỈÕEỎỞỰSE.TỪE1HEỐỶ.E:!7ẲEỐỴỰRE.S$TES@E.;%EỪHỰRE.ỜEỎHỬEƯSỈ?EÕ#E.SỠE.S"ÕESTỞỰEÕGÕEÕS[ÕEỰỊỰREÕSỲỰRE1TỚỪẴE‏Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨ‏bỚỰEÕIỰSEỐỮẲEỊỰEỰSTỢ!EÕGEÕỮE.SỠERT(?ERTÍỪEÕMỰẲEỎ*TEÕGE;N.ERTH!E?;Ử.ỒTỰE1HEÕSN.EỎỘỬE.Ỳ.ẴEbIỰEÕỮE.SỠEƯỜ.ES%?EỪỮỰEÕGEÕ)ỰREỰR{EÕỲÕEỰR!4ỚỰESI.E1HE;F!EỨGE3FỰSEỐỠEÕÍỪE.SN4EỰỬEỨM!ES#ỰẲESIỰEÕSỜE.SỮTE:!ỒỰEỊỰE1J.EƯSÝỰREỨHỰSEỪIỰSERT0FEÕGÕEỎ0FEỊỰE.;ỬỰREỰRH4Ẵ‏Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨẬTỪREÕỨF,,ÀĐTcỒỰ.Ồ;ĐE,.4ỨỒÀĐ2TÔ.SẰEỀÉẸ?3ẶESỒTRS.ẰEÊÉẸ?3ẶĐE,;ÕÀĐ//ÕẴÔSÕỰẴ1Ự/TỪR/ÔỒ,Ư.Ử?/Ô-ỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ỰỒ2,/ẺẼẸÊ/ẸẺÉÔẺẸÉẼÊẾỀ.ỄẸỆẸỨẸ-?SỬ.Ử-ẸỀỂÉẺỂÊỄỆẼÉỆỆẴ2ỒỎ?ĐEFỨ.ÀĐbUE:!4Ờ.ERTÍỪEÕMỰEÕ>FE?S<EỰ0E.;ỚỰE.SỜERT=TĐE2TÔ.SÀĐỀÉẸĐESỒTRS.ÀĐÊÉẸĐE/ẨẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?cF?.TỬỰĐẨăỰEỰSTỢ!EÕGEÕỮE.SỠERT(?ERTÍỪEÕMỰẲEỎ*TEÕGE;N.ERTH!E?;Ử.ỒTỰE1HEÕSN.EỎỘỬE.Ỳ.ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?sỬ!;ÕỒĐẨtSỒỬEs[ÕEƯSXỒĂđ$TE,ỲỰRẬ/?Ẩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại trái cây phù hợp nhất để giảm cân và không làm tăng đường huyết
2026-01-16 10:42:00
Tuy có đường nhưng trái cây có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng và chất xơ. Với những người muốn giảm cân hoặc cần kiểm soát đường huyết không cần tránh ăn trái cây, chỉ cần...
7 loại thực phẩm giúp đào thải axit uric tự nhiên: Giải pháp cho...
2026-01-16 08:42:00
Nồng độ axit uric (acid uric) cao không chỉ gây đau gút (gout) mà còn dẫn đến sỏi thận, bệnh tim mạch. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy cùng khám phá 7 “siêu thực phẩm” giúp...
Ưu đãi hỗ trợ sinh sản cho nhân viên y tế
2026-01-15 11:57:00
baophutho.vn Nhằm tri ân những đóng góp to lớn của đội ngũ nhân viên y tế trong sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe Nhân dân, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú...
Nâng cao hiệu quả phòng, chống bệnh không lây nhiễm
2026-01-15 09:55:00
baophutho.vn Trong bối cảnh các bệnh không lây nhiễm (BKLN) như: Tăng huyết áp, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính... ngày càng gia tăng...
Bữa sáng ăn khoai lang có tốt không và cần lưu ý những gì?
2026-01-15 09:12:00
Khoai lang là món bình dân có giá trị dinh dưỡng cao và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nếu kết hợp sai thực phẩm vào bữa sáng, khoai lang lại có thể trở thành tác nhân...
3 loại thực phẩm chức năng phổ biến có thể đang phá hỏng giấc ngủ của bạn
2026-01-14 19:43:00
Một số loại thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những loại tác động đến mức năng lượng hoặc chu kỳ ngủ - thức. Các thành phần như chất kích thích...
3 thời điểm uống trà xanh giúp giảm cân và đốt cháy mỡ nhanh hơn
2026-01-14 14:29:00
Các hoạt chất sinh học trong trà xanh có khả năng đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là mỡ vùng bụng. Do đó, nếu biết cách sử dụng trà xanh kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải...
