{title}
{publish}
{head}
xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹAỂẴỬẴ-ỪỖỒFúỹỬOỬỒFỹy7ẤAỆNỮẴAỬPỬAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFAỔNỲỔMAẮAỔNƠỘAỔMỲÙOAỐNỠỔMAỔÌỔAẪỔAỄJAỔMỶẴAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỀẸỬAỒỤOx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹAỂẴỬẴ-ỪỖỒFúỹỰẴƯỖỹyéDỆAỂWAỆẤAỆNỮẴAỬNỲÙỔMAỄỲỤỆAỆỖOAỒẤAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘAỀSAỂỲŨỔMựAỆƠAỒỤOAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFAỔNỲỔMAỘRỬAỰPAỔMỲÙOAỆẺỔAỬNẼỔAỬỪỜỔMAỐNOAỰ@AỂXỔMAỆẤAỆNỮẴA=ẤAỆÂỆAỰẬỔAƯNÊỘAỒẤỘAỬỶAỆẤAỆNỮẴửx/ƯyxỂO=yxỂO=AỆỒẴỰỰúỹỂFỬẴOỒ-ỆỖỔỬFỔỬAẴLỆỀỆ-ỀỖỂ*ỹAỂẴỬẴ-ỪỖỒFúỹỆỖỔỬFỔỬỹyxỂO=AỆỒẴỰỰúỹỬỖỆ-ỒOỰỬ-NFẴỂOỔMỰAớ7nỖỪỬẴỀỒFầỔkỪF=OF$éỖỂFAẴỒOMỔmOMNỬỹAỂẴỬẴ-NFẴỂOỔM-ỰFỒFỆỬúỹNẠựANẢỹAỂẴỬẴ-ỰỬ*ỒFúỹẴỒOMỔ-ỪOMNỬỹyx/ỂO=yxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹẶAỒỤOAÓỆNAỐNỠỔMAỔMÙAỆYẴAỆẤAỆNỮẴỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/Ặ-ỒỖO-OỆN-ỐNỖỔM-ỔMỖ-ỆỮẴ-ỆẴ-ỆNỮẴ-ÀẮẲẠẢÁẰÀĂẠÀÃÁÀẮÃẰẮửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹy7ẤAỆNỮẴx/ẴyAỆƠAỘẤỮAỰBỆAỪỸỆAỪŨựANỲUỔMA=ỌAỬNUỘAỔMỖỔA=ẤAỔNOỈỮAỒỤOAÓỆNAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFửA7ẤAỆNỮẴAỆƠAỆNẸỬAỂOỔNAỂỲŨỔMAỬNOỊỬA*ỊỮựAỀẴỖAMQỘA=OỬẴỘOỔựAỐNỖÂỔMAỆNẸỬA=ẤAxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹ7NẸỬAỆNPỔMAỖ%*ANƠẴAỆƠAỬNJAMOVƯAỔMẪỔAỔMỶẴAỘẸỬAỬỪÓAỔNÚAỂỖAỬỮSOAỬÂỆỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỆNẴỬ-ỆNỖỔM-Ỗ%*-NỖẴ-ỆỖ-ỬNF-MOỮƯ-ỔMẴỔ-ỔMỮẴ-ỘẴỬ-ỬỪO-ỔNỖ-ỂỖ-ỬỮỖO-ỬẴỆ-ÀẮẲẠẠÀÀẠẰÀÁẠẮÃĂÃẲẠửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹyỆNẸỬAỆNPỔMAỖ%*ANƠẴx/ẴyựAỆẤAỆNỮẴAỒẤAỘRỬAỀSAỰỮỔMAỆƠAMOÂAỬỪỌAỆNỖAxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹ6#ẴAỆUỘAMOẴAỄÒỔNAMOVƯAỂỮ*AỬỪÒAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMAỆÉỔAỀCỔMỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỀỮẴ-ỆỖỘ-MOẴ-ỂOỔN-MOỮƯ-ỂỮ*-ỬỪO-ỆNF-ỂỖ-ẴỔ-ỮỖỔM-ỆẴỔ-ỀẴỔM-ÀẮẲÀẰĂÃẮẲửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹyỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMAỆÉỔAỀCỔMx/Ẵyửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7ẤAỆNỮẴAỄỲỤỆAỰ@AỂXỔMAỬNFỖAỔNOỈỮAỆÂỆNAỐNÂỆAỔNẴỮAỔNỲAẪỔAỰPỔMựAỔẸỮAỆNÓỔA=ẤAỒẤAỘRỬAỬNẤỔNAƯNẺỔAỬỪỖỔMAỔNOỈỮAỘƠỔAẪỔựAỔỲÚỆAỰPỬựAỄQAỮPỔMA=ẤAỰẴỒẴỂửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOyxỀyoNẤỔNAƯNẺỔAỂOỔNAỂỲŨỔMAỆYẴAỆẤAỆNỮẴứx/Ềyx/Oyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỪỖỔMAỆẤAỆNỮẴAỆƠAẲĂụAỒẤAỔỲÚỆựAĂụAỆỚỔAỒẦOAỆNYA*ỊỮAỀẴỖAMQỘAỆẴỪỀỖN*ỂỪẴỬFA=ẤAỆNẸỬA%UửAoỪỖỔMAÀÁÁMAỆẤAỆNỮẴAỰPỔMAỀẴỖAMQỘAÀẶAỐỆẴỒựAÁựẲMAỄẦỘựAẢựẲMAỆẴỪỀựAẠựẮMAỄỲÙỔMựAÀựẠMAỆNẸỬA%UựAÁựẠMAỆNẸỬAỀGỖửửửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7ẤAỆNỮẴAMOẤỮA=OỬẴỘOỔA.ựAxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹ9ỶỔMAỆỖOAớOỬẴỘOỔA7AỒẤAỬNỴAỄJAMOẬOAỔNOĨỬA=ẤỖAỘWẴANèA=ÒửửửỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỂỮỔM-ỆỖO-=OỬẴỘOỔ-Ệ-ỒẴ-ỬNỮ-ỂF-MOẴO-ỔNOFỬ-=ẴỖ-ỘỮẴ-NF-=O-ÀẮẲẠẢÁẮẠÁẠẢẠĂĂÁÁẠẢửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹy=OỬẴỘOỔA7x/ẴyựA=OỬẴỘOỔAđựA=OỬẴỘOỔA6ẮựALỖỒẴỬFA=ẤAỬNOẴỘOỔựAxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹÀẢAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮAỐẴỒOANẤỔMAỄẺỮỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ÀẢ-ỒỖẴO-ỬNỮỆ-ƯNẴỘ-MOẴỮ-ỐẴỒO-NẴỔM-ỂẴỮ-ÀẮẲẠẠÁẢÁÀÀẰÃẠẠẠẠẰẲửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹyỐẴỒOx/ẴyựAỘẴỔMẴỔựAỘẴMOÌựAỆẴỔ%OựAƯNPỬAƯNỖựAỄQỔMựAỆNẸỬA%UA=ẤAƯỪỖỬFOỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỮ*AỔNOÌỔựAỔMỲÙOAỀỌAỆÂỆAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỔNỲAxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹâOẬỘAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAẴỆOỂAỀCỔMAỆÂỆAỀOĨỔAƯNÂƯAỬẦOAỔNẤỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/MOẴỘ-ỬỪẴỖ-ỔMỮỖỆ-ẴỆOỂ-ỀẴỔM-ỆẴỆ-ỀOFỔ-ƯNẴƯ-ỬẴO-ỔNẴ-ÀẮẲẠẠÁẮẠÀÀẢẠẰĂẮẠẮẶửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹyỬỪẤỖAỔMỲỤỆAẴỆOỂx/ẴyựAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAỂẦAỂẤ*AỬNỸỆAỨỮẬỔựANROAỆNỴỔMAỪỮRỬAỐÓỆNAỬNÓỆNửửửAỔỊỮAẪỔAỆẤAỆNỮẴAỆƠAỬNJAỬỪẺỘAỬỪỜỔMAỬNÌỘửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyÀửAẹN#ỔMAỔMỲÙOAỐNỠỔMAỔÌỔAẪỔAỆẤAỆNỮẴx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7ẤAỆNỮẴAỬNỲÙỔMAẴỔAỬỖẤỔAỔNỲỔMAỒẦOAỆƠAỬNJAMÉ*AỀẸỬAỒỤOAỆNỖAỘRỬAỰPAỔMỲÙOAỆƠAỔN#ỔMAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỰẴỮAỄÉ*ứx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyxOyÀửÀAoỪẤỖAỔMỲỤỆAẴỆOỂA=ẤAỀĨỔNAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAỂẦAỂẤ*AỬNỸỆAỨỮẬỔx/Oyx/Ềyx/ƯyxLOMỮỪFAỆỒẴỰỰúỹớ7nỖỪỬẴỀỒFầỔkỪF=OF$éỖỂFỹyxỂO=yxẴAỆỒẴỰỰúỹỂFỬẴOỒ-OỘM-ỒOMNỬỀỖ%ỹAỬOỬỒFúỹẹMỲÙOAỀỌAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAẴỆOỂANỖDỆAỀĨỔNAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAỂẦAỂẤ*AỬNỸỆAỨỮẬỔAỔÌỔANẦỔAỆNỊAẪỔAỆẤAỆNỮẴửỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMửỨỒỬỔỰửỘFỂOẴỆỂỔử=Ổ/ẢẠÃÃĂĂẲẠÀẶẰẢẲẶĂĂẢẮ/ẠÁẠẢ/Ặ/Ẳ/ỰẴỒẴỂ-ỆẴỆNỮẴ-ÀẮẲÀĂẶẲẢẲÁẰẢĂÀÃÁẲẠẮẲẢẲÀửÔƯMỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹAỂẴỬẴ-LẴỔỆ*ỀỖ%úỹOỘM-ỒOMNỬỀỖ%ỹyxOỘMAOỂúỹOỘM_ẮÀẢẰẢẢÀẰĂẠÀẢẶĂÃẰẠÁỹAỆỒẴỰỰúỹỒOMNỬỀỖ%-ỆỖỔỬFỔỬỹAỬOỬỒFúỹoỪÂỔNAẪỔAỆẤAỆNỮẴAỔỊỮAỆƠAĂAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỰỴỆAỐNỢFAỔẤ*A-A<ỔNAẠửỹAỰỪỆúỹ//ỆửỂNỆỔử=Ổ/OỘM/ỂFỰỐỬỖƯ/Ể-ỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/ỔF$Ự/ẠẢẢẠ/ÀẮĂỂĂÀẮÃĂẠẢỬẶẰĂẰỒÀử$FỀƯỹAẴỒỬúỹ7ẤAỆNỮẴAỬPỬAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFAỔNỲỔMAẮAỔNƠỘAỔMỲÙOAỐNỠỔMAỔÌỔAẪỔAỄJAỔMỶẴAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỀẸỬAỒỤOỹA$OỂỬNúỹỹANFOMNỬúỹỹAỂẴỬẴ-ẴỮỬNỖỪúỹỹAỂẴỬẴ-ỖỪOMOỔẴỒúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMửỨỒỬỔỰửỘFỂOẴỆỂỔử=Ổ/ẢẠÃÃĂĂẲẠÀẶẰẢẲẶĂĂẢẮ/ẠÁẠẢ/Ặ/Ẳ/ỰẴỒẴỂ-ỆẴỆNỮẴ-ÀẮẲÀĂẶẲẢẲÁẰẢĂÀÃÁẲẠẮẲẢẲÀửÔƯMỹA/yx/Ẵyx/ỂO=yxLOMỆẴƯỬOỖỔAỆỒẴỰỰúỹkNỖỬỖ7én_7ẴƯỬOỖỔỹyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ7ẴƯỬOỖỔỹAỂẴỬẴ-ƯỒẴỆFNỖỒỂFỪúỹẹNẼƯAỆNVAỬNÓỆNAẬỔNỹyẹMỲÙOAỀỌAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAẴỆOỂANỖDỆAỀĨỔNAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAỂẦAỂẤ*AỬNỸỆAỨỮẬỔAỔÌỔANẦỔAỆNỊAẪỔAỆẤAỆNỮẴửx/Ưyx/LOMỆẴƯỬOỖỔyx/LOMỮỪFyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỪẤỖAỔMỲỤỆAẴỆOỂA=ẤAxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹẹN#ỔMAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮAỆNẸỬA%UAỬPỬAỆNỖAỔMỲÙOAỀĨỔNAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAỂẦAỂẤ*-AỬNỸỆAỨỮẬỔỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỔNỮỔM-ỬNỮỆ-ƯNẴỘ-MOẴỮ-ỆNẴỬ-%Ỗ-ỬỖỬ-ỆNỖ-ỔMỮỖO-ỀFỔN-ỬỪẴỖ-ỔMỮỖỆ-ỂẴ-ỂẴ*-ỬNỮỆ-ỨỮẴỔ-ÀẮẲẠẠÀÁẢÀÀẰẠẶẠÁÀÃẶửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹyỀĨỔNAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAỂẦAỂẤ*AỬNỸỆAỨỮẬỔx/ẴyAỒẤAỔN#ỔMAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỄDỆAỬỪỲỔMAỀỦOAỰỸAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAẴỆOỂAỂẦAỂẤ*A=ẤỖAỬNỸỆAỨỮẬỔửAoỪỖỔMAỐNOAỄƠựAỆẤAỆNỮẴAỆƠAỬÓỔNAẴỆOỂAỬỸAỔNOÌỔAỂKAMÉ*AxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹẶAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẬỘAỤAỔƠỔMựAỤAỆNỮẴAỂỖAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAỂẦAỂẤ*AỐNOAỘẴỔMAỬNẴOỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/Ặ-ỒỖẴO-ỬNỮỆ-ƯNẴỘ-MOẴỘ-Ỗ-ỔỖỔM-Ỗ-ỆNỮẴ-ỂỖ-ỬỪẴỖ-ỔMỮỖỆ-ỂẴ-ỂẴ*-ỐNO-ỘẴỔM-ỬNẴO-ÀẮẲẠẢÁẢÁÀÀẮÃÁÀẠĂẰửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹyỤAỆNỮẴx/ẴyửA7ẤAỆNỮẴAỆNỴẴAỔNOỈỮAẴỆOỂAỘẴỒOỆA=ẤAỆOỬỪOỆA=ẤAỆƠAỬNJAỐNOỊỔAỂẦAỂẤ*AỰẬỔA%ỮẸỬAỨỮÂAỔNOỈỮAẴỆOỂAỂỌỆNA=ỌAvỒẤAỆNẸỬAỆNỌỮAỬỪÂỆNAỔNOĨỘAỆNỖAỨỮÂAỬỪÒỔNAƯNÉỔANY*AỬNỴỆAẪỔwửAđNOAỬNJAỬÓỆNAẴỆOỂAỬẪỔMAỒÌỔựAỔƠAỀỮRỆAƯNẬOAỬỪẤỖAỒÌỔAỬNỸỆAỨỮẬỔựAMÉ*AỪẴAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMửAẹMẴ*AỆẬA=OĨỆAỔẸỮAỆNÓỔAỆẤAỆNỮẴA=ẾỔAMÉ*AỪẴAỔN#ỔMAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỔẤ*ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy8ỖAỄƠựAỔMỲÙOAỀỌAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAẴỆOỂANỖDỆAỀĨỔNAỬỪẤỖAỔMỲỤỆAỂẦAỂẤ*AỬNỸỆAỨỮẬỔAỆƠAỬNJAỆẬỘAỬNẸ*AỐNƠAỆNỌỮANỖDỆAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỬỪỦAỔÌỔAỬQOAỬĨANUỔAỰẴỮAỐNOAẪỔAỆẤAỆNỮẴửAẹỊỮAỆƠAỔN#ỔMAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỔẤ*ựAỔÌỔAỬOỊỬAỆNỊAỒỲỤỔMAỆẤAỆNỮẴAẪỔA=ẤỖANỖDỆAỬNẴỘAỐNẬỖA&AỐOỊỔAỆYẴAỆNỮ*ÌỔAMOẴAỂOỔNAỂỲŨỔMAỄJAỄỲỤỆANỲÚỔMAỂẾỔAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyxOyÀửẠAéBỆAxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹ7ÂỆNAỀSAỰỮỔMAỆNẸỬA%UAỆNỖAỔMỲÙOAỘBỆANROAỆNỴỔMAỪỮRỬAỐÓỆNAỬNÓỆNỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỆẴỆN-ỀỖ-ỰỮỔM-ỆNẴỬ-%Ỗ-ỆNỖ-ỔMỮỖO-ỘẴỆ-NỖO-ỆNỮỔM-ỪỮỖỬ-ỐOỆN-ỬNOỆN-ÀẮẲẠẢÁẢẠẢÀẠÁĂẠẰẰÀẰửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹyNROAỆNỴỔMAỪỮRỬAỐÓỆNAỬNÓỆNx/Ẵyx/Oyx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỲÙOAỘBỆANROAỆNỴỔMAỪỮRỬAỐÓỆNAỬNÓỆNAỬNỲÙỔMAỔNẦ*AỆẬỘANUỔA=ÚOAỘRỬAỰPAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘựAỐJAỆẬAỔN#ỔMAỒỖẦOAỆƠAỔNOỈỮAỆNẸỬA%UANỖDỆAỆNỴẴAỆÂỆAỒỖẦOAỄỲÙỔMAỔNỲALỪỮỆỬỖỰFửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7ẤAỆNỮẴAỆÝỔMAỒẤAỘRỬAỬỪỖỔMAỔN#ỔMAỬNỸỆAƯNÊỘAMÉ*AỂỌAỴỔMAƯNSAỀOỊỔAỔNẸỬAỆƠAỬNJAMÉ*AỪẴAỆÂỆA=ẸỔAỄỈA=ỈAỄỲÙỔMAỪỮRỬửA8ỖA=ỢA=ẤANẦỬAỆẤAỆNỮẴAMÉ*AỐÓỆNAỴỔMựAỆƠAỬNJAỒẤAỘRỬAỔMỮ*ÌỔAỔNÉỔAMÉ*AỪẴANROAỆNỴỔMAỪỮRỬAỐÓỆNAỬNÓỆNửAớẤAỔỊỮAỄẨAỀỌANROAỆNỴỔMAỪỮRỬAỐÓỆNAỬNÓỆNựAỆẤAỆNỮẴAỆÝỔMAỆƠAỬNJAMÉ*AỄẺ*ANUOửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖAoẦƯAỆNÓAoNỊAMOÚOA=ỈAoOÌỮANƠẴựAỆẤAỆNỮẴựAỄDỆAỀOĨỬAỒẤAỐNOAỄỲỤỆAỬOÌỮAỬNXA=ÚOAỰPAỒỲỤỔMAỒÚỔựAỆƠAỬNJAỒẤAỬÂỆAỔNÉỔAỬOỈỘAÊỔAMÉ*AỪẴAỬÒỔNAỬỪẦỔMAxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹẰAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮAỆNẸỬA%UAỔÌỔAỂWỔMAỄJAMOẬỘAỪPOAỒỖẦỔAỬOÌỮANƠẴỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/Ằ-ỬNỮỆ-ƯNẴỘ-MOẴỮ-ỆNẴỬ-%Ỗ-ỔFỔ-ỂỮỔM-ỂF-MOẴỘ-ỪỖO-ỒỖẴỔ-ỬOFỮ-NỖẴ-ÀẮẲẠẢÁÃÀẠÁẲĂẮẠẰÀĂÃửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹyỪPOAỒỖẦỔAỬOÌỮANƠẴx/ẴyAỦAỘRỬAỰPAỔMỲÙOAỘBỆANROAỆNỴỔMAỪỮRỬAỐÓỆNAỬNÓỆNửAẹN#ỔMAỔMỲÙOAỀỌAỘBỆANROAỆNỴỔMAỪỮRỬAỐÓỆNAỬNÓỆNAỔÌỔAỬNFỖAỂỞOAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỂỖAỄƠAỔÌỔANẦỔAỆNỊAẪỔAỆẤAỆNỮẴAỄJAỬỪÂỔNAỆẬỘAMOÂỆAỐNƠAỆNỌỮửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyxOyÀửẢửAđNỠỔMAỂỮỔMAỔẦƯANOỰỬẴỘOỔx/Oyx/Ềyx/ƯyxỂO=AOỂúỹzỖỔF-ỐỪỒ=ẰÁẮƯỹyxỂO=AOỂúỹỰNẴỪF-ỐỪỒ=ẰÁOỒỹyxỂO=AOỂúỹƯỒẴỆFỘFỔỬ-ỐỮẲÔĂỀÀẴỹyxỂO=AOỂúỹỀẴỔỔFỪ-ỐỪỒ=ẰÁẮƯ-ỐỮẲÔĂỀMNỹyxỂO=AOỂúỹỰỒỖỬ-À-ỐỪỒ=ẰÁẮƯ-ỐỮẲÔĂỀMNỹyx/ỂO=yx/ỂO=yx/ỂO=yx/ỂO=yx/ỂO=yxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyđNỠỔMAỂỮỔMAỔẦƯANOỰỬẴỘOỔFAỒẤAỘRỬAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỄDỆAỬỪỲỔMAỀỦOAỆUAỬNJAỐNỠỔMAỆƠAỐNẬAỔẪỔMAƯNÉỔANY*A=ẤAỆNỮ*JỔANƠẴANOỰỬẴỘOỔFAỄVỔMAỆÂỆNửA7ẤAỆNỮẴAỄỲỤỆAỆỖOAỒẤAỘRỬAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘAỆƠANẤỘAỒỲỤỔMANOỰỬẴỘOỔFAỬỶAỬỪỮỔMAỀÒỔNAỄỊỔAỆẴỖA=ẤAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỐNỠỔMAỂỮỔMAỔẦƯANOỰỬẴỘOỔFAỆƠAỬNJAMDƯAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỔNỲAỄẴỮAỄẺỮựAỔSOAỘÊỔAỂẴựAỔMNHỬAỘÝOANỖDỆAỪPOAỒỖẦỔAỬOÌỮANƠẴAỰẴỮAỐNOAẪỔAỆẤAỆNỮẴửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹỊỮAỔMNOAỔMÙAỐNỠỔMAỂỮỔMAỔẦƯANOỰỬẴỘOỔFựAỔÌỔAỬNẴỘAỐNẬỖA&AỐOỊỔAỆYẴAỀÂỆAỰÕAỄJAỆƠAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMAƯNWANỤƯửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyxOyÀửÃAớẸỔAỄỈA=ỈAỬNẼỔx/Oyx/Ềyx/ƯyxLOMỮỪFAỆỒẴỰỰúỹớ7nỖỪỬẴỀỒFầỔkỪF=OF$éỖỂFỹyxỂO=yxẴAỆỒẴỰỰúỹỂFỬẴOỒ-OỘM-ỒOMNỬỀỖ%ỹAỬOỬỒFúỹéDỆAỂWAỀSAỂỲŨỔMA=ẤAỆƠAỒỤOựAỆẤAỆNỮẴAỆÝỔMAỆƠAỬNJAMÉ*AỪẴAỬÂỆAỂXỔMAƯNXAỔMNOÌỘAỬỪỜỔMA=ÚOAỘRỬAỰPAỔMỲÙOửỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMửỨỒỬỔỰửỘFỂOẴỆỂỔử=Ổ/ẢẠÃÃĂĂẲẠÀẶẰẢẲẶĂĂẢẮ/ẠÁẠẢ/Ặ/Ẳ/ỆẴ-ỆNỮẴ-ÀẮẲÀĂẶẲÃẢẲÀĂẰÃẲẰẰẢÃÀẶẰửÔƯMỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹAỂẴỬẴ-LẴỔỆ*ỀỖ%úỹOỘM-ỒOMNỬỀỖ%ỹyxOỘMAOỂúỹOỘM_ẮÀẢẰẢẢẢẰẮẶẲÁẢẮẢẲÁÃỹAỆỒẴỰỰúỹỒOMNỬỀỖ%-ỆỖỔỬFỔỬỹAỬOỬỒFúỹoỪÂỔNAẪỔAỆẤAỆNỮẴAỔỊỮAỆƠAĂAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỰỴỆAỐNỢFAỔẤ*A-A<ỔNAÃửỹAỰỪỆúỹ//ỆửỂNỆỔử=Ổ/OỘM/ỂFỰỐỬỖƯ/Ể-ỀẴỖƯNỮỬNỖử=Ổ/ỔF$Ự/ẠẢẢẠ/ÀẮĂỂĂÀẮÃĂẠẢỬĂỒẠử$FỀƯỹAẴỒỬúỹ7ẤAỆNỮẴAỬPỬAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFAỔNỲỔMAẮAỔNƠỘAỔMỲÙOAỐNỠỔMAỔÌỔAẪỔAỄJAỔMỶẴAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỀẸỬAỒỤOỹA$OỂỬNúỹỹANFOMNỬúỹỹAỂẴỬẴ-ẴỮỬNỖỪúỹỹAỂẴỬẴ-ỖỪOMOỔẴỒúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMửỨỒỬỔỰửỘFỂOẴỆỂỔử=Ổ/ẢẠÃÃĂĂẲẠÀẶẰẢẲẶĂĂẢẮ/ẠÁẠẢ/Ặ/Ẳ/ỆẴ-ỆNỮẴ-ÀẮẲÀĂẶẲÃẢẲÀĂẰÃẲẰẰẢÃÀẶẰửÔƯMỹA/yx/Ẵyx/ỂO=yxLOMỆẴƯỬOỖỔAỆỒẴỰỰúỹkNỖỬỖ7én_7ẴƯỬOỖỔỹyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ7ẴƯỬOỖỔỹAỂẴỬẴ-ƯỒẴỆFNỖỒỂFỪúỹẹNẼƯAỆNVAỬNÓỆNAẬỔNỹyéDỆAỂWAỀSAỂỲŨỔMA=ẤAỆƠAỒỤOựAỆẤAỆNỮẴAỆÝỔMAỆƠAỬNJAMÉ*AỪẴAỬÂỆAỂXỔMAƯNXAỔMNOÌỘAỬỪỜỔMA=ÚOAỘRỬAỰPAỔMỲÙOửx/Ưyx/LOMỆẴƯỬOỖỔyx/LOMỮỪFyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖAỘRỬAỀÂỖAỆÂỖAỂỖA6RAởAỬỊA=ẤA8ỌỆNA=XAẹNÉỔAỰOỔNAấỖẴAđ?AỆỠỔMAỀPựAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỘBỆAỀĨỔNAỬNẼỔAỘẦỔAỬÓỔNAỬOỊỔAỬỪOJỔAƯNẬOANẦỔAỆNỊANẸƯAỬNXAỐẴỒOA-AỒỖẦOAỐNỖÂỔMAỆNẸỬAỘẤAỆẤAỆNỮẴAỪẸỬAMOẤỮAỔẤ*ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹQỔMAỄRAỐẴỒOAỆẴỖAỬỪỖỔMAỘÂỮAỒẤAỘRỬAỬỪỖỔMAỔN#ỔMAỔMỮ*ÌỔAỔNÉỔAMÉ*AỪẴAỀĨỔNAỬNẼỔửA8ỖAỄƠựAỔMỲÙOAỘBỆAỀĨỔNAỬNẼỔAỔÌỔAỬỪÂỔNAỆẤAỆNỮẴựAỔỲÚỆAỰPỬAỆẤAỆNỮẴANỖDỆAỀẸỬAỆỴAỬNỴAMÒAỒẤỘAỬỶAỆẤAỆNỮẴửAẹỲÚỆAỰPỬAỆẤAỆNỮẴAỆÝỔMAỆNỴẴAỔNOỈỮAỖ%ẴỒẴỬFựAỆNẸỬAỬỸAỔNOÌỔAỆƠAỬNJAMƠƯAƯNẺỔANÒỔNAỬNẤỔNAxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹnỢOAỬNẼỔứA9OỈỮAỬỪỌA=ẤAỬNỮPỆAỔMẪỔAỔMỶẴAỬÂOAƯNÂỬỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỰỖO-ỬNẴỔ-ỂOFỮ-ỬỪO-=Ẵ-ỬNỮỖỆ-ỔMẴỔ-ỔMỮẴ-ỬẴO-ƯNẴỬ-ÀẮẲẠẢÁẮÀẠÀẠẠÃÀẢẢẠửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹyỰỢOAỬNẼỔx/ẴyAỦAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỔNẦ*AỆẬỘửAẹỊỮAỆƠAỬOỈỔAỰ@AỀỌAỰỢOAỬNẼỔANỖDỆAỆƠAỔMỮ*AỆUAƯNÂỬAỬỪOJỔAỔÌỔANẦỔAỆNỊAẪỔAỆẤAỆNỮẴửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyxOyÀửĂA8ỌAỴỔMA=ẤAỔNOKỘAỬỪWỔMx/Oyx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyéDỆAỂWAỬỲUỔMAỄPOANOỊỘAỔNỲỔMAỘRỬAỰPAỔMỲÙOAỆƠAỬNJAỀỌAỂỌAỴỔMANỖDỆAỔNẦ*AỆẬỘA=ÚOAỆẤAỆNỮẴửA7ÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỂỌAỴỔMAỆẤAỆNỮẴAỬNỲÙỔMA%Ậ*AỪẴAỔMẴ*AỰẴỮAỐNOAẪỔựAỆƠAỬNJAỬỶAỔNHAỄỊỔAỔDỔMA=ẤAỆƠAỬNJAỀẴỖAMQỘAxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹkNÂỬAỀẴỔAỂẴAỂỖAÂỔNAỔBỔMỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ƯNẴỬ-ỀẴỔ-ỂẴ-ỂỖ-ẴỔN-ỔẴỔM-ÀẮẲÀẢÀẢẢẢửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹyƯNÂỬAỀẴỔAỂẴx/ẴyựAỔMỴẴựAỔSOAỘỈAỄẴ*ựAỐÓỆNAỴỔMAỂẴựAỆNẤỘựANỖựANBỬANUOựAỆẬỘAMOÂỆAỔMỴẴAỦAỆSANỜỔMA=ẤAỰỲỔMAỘDỬựAỘOĨỔMA=ẤAỒỲŨOANỖDỆAỪPOAỒỖẦỔAỬOÌỮANƠẴửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7ẤAỆNỮẴAỆƠAỆNỴẴAỘRỬANỤƯAỆNẸỬAMỜOAỒẤANOỰỬẴỘOỔFAỆƠAỬNJAMÉ*AỪẴAỘRỬAỰPAƯNẬỔAỴỔMAỂỌAỴỔMA=ẤA=OÌỘAỔNOKỘửA7ẤAỆNỮẴAỆÝỔMAỆƠAỬNJAMÉ*A=OÌỘAỂẴAỬOỊƯA%VỆAỂỌAỴỔMAỐNOỊỔAỂẴAỀỌAỔMỴẴA=ẤAỰỲỔMAỬẸ*AỔMNOÌỘAỬỪỜỔMAỰẴỮAỐNOAỆNẦỘA=ẤỖAỨỮẬAỆẤAỆNỮẴửA7ẤAỆNỮẴAỆÝỔMAỆƠAỬNJAỂẾỔAỄỊỔAỔMỴẴAỘỠOửAéRỬAƯNẬỔAỴỔMAỂỌAỴỔMAỐNÂỆAỆƠAỬNJA%Ậ*AỪẴA=ÚOAỆẤAỆNỮẴAỒẤAỔSOAỘÊỔựAỘỈAỄẴ*A%ỮỔMAỨỮẴỔNAỒỠỔMAỘẤ*A=ẤAỘÓAỘBỬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyxOyÀửẮAxẴAỆỒẴỰỰúỹỰFỖ-ỰỮMMFỰỬ-ỒOỔỐỹAỬOỬỒFúỹẹMỲÙOAỘBỆAỀĨỔNAMỖỮỬAỆƠAƯNẬOAỐOÌỔMAẪỔAỬỪỴỔMAỐNỠỔMưỹANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổ/ỔMỮỖO-ỘẴỆ-ỀFỔN-MỖỮỬ-ỆỖ-ƯNẴO-ỐOFỔM-ẴỔ-ỬỪỮỔM-ỐNỖỔM-ÀẮẲẠẢÁÃẠẰẠÁĂÁĂÀẠẶẶửNỬỘỹAỬẴỪMFỬúỹ_ỀỒẴỔỐỹAỪFỒúỹỔỖỖƯFỔFỪỹy6ĨỔNAMỖỮỬx/Ẵyx/Oyx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỮ*ÌỔAỔNÉỔAMÉ*AỪẴAỀĨỔNAMỖỮỬAỒẤAỂỖAỪPOAỒỖẦỔAỆNỮ*JỔANƠẴAƯỮỪOỔAỒẤỘAỬẪỔMAẴỆOỂAỮỪOỆAỬỪỖỔMAỘÂỮửAoỪỖỔMAỐNOAỄƠAỆẤAỆNỮẴAỒẦOAỒẤAỘRỬAỬNỸỆAƯNÊỘAỆƠAỆNỴẴANẤỘAỒỲỤỔMAƯỮỪOỔAỐNÂAỒÚỔửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹỊỮAẪỔAỆẤAỆNỮẴAỐNOAỘBỆAỀĨỔNAMỖỮỬAỰÍAẬỔNANỲỦỔMAỄỊỔAỬÒỔNAỬỪẦỔMAỀĨỔNA=ÒANẤỘAỒỲỤỔMA=OỬẴỘOỔA7AỆƠAỬỪỖỔMAỆẤAỆNỮẴAMÉ*AỪẴAƯNẬỔAỴỔMAỐỊỬAỬYẴAỐNOAMDƯAẴỆOỂAỮỪOỆA=ỠAỆWỔMAỬẴOANẦOAỆNỖAỔMỲÙOAỂWỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyẠửAeỸẴAỆNỜỔAỬNẴ*AỬNỊAỆNỖAỆẤAỆNỮẴx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyéDỆAỂWAỀSAỂỲŨỔMA=ẤAỆƠAỒỤOựAỆẤAỆNỮẴAỆÝỔMAỆƠAỬNJAMÉ*AỪẴAỬÂỆAỂXỔMAƯNXAỔMNOÌỘAỬỪỜỔMửAđNỠỔMAƯNẬOAẴOAỆÝỔMAỆƠAỬNJAỬOÌỮAỬNXAỆẤAỆNỮẴA=ÚOAỰPAỒỲỤỔMAỔNỲAỔNẴỮA=ÒAỆẤAỆNỮẴAỆƠAỬNJAMÉ*AỪẴAỀOỊỔAỆNỴỔMAỆNỖAỘRỬAỰPAỔMỲÙOửAoỮ*AỔNOÌỔựAỆƠAỬNJAỆNỜỔAỆÂỆAỆNẸỬAỬNẴ*AỬNỊAỆƠAỬNJAỘẴỔMAỒẦOAỆNỖAỘƠỔAẪỔANỲUỔMA=ỌA=ẤAỘẤỮAỰBỆAMOPỔMAỔNẴỮAỔNỲAỂWỔMAỘFAỆNÓỔựAÚỬAỆNỮỠỔMựAỨỮẬAMẸỆửửửAỆNỖAỆÂỆAỘƠỔA%ẤỖựAỆẴỔN…x/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ.ỮỬNỖỪỹyonAvỬNFỖAỰỮỆỐNỖFỂỖOỰỖỔMử=Ổwx/Ưyx/ỂO=yx/ỂO=y
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 loại trái cây tốt cho sức khỏe tuyến giáp
2026-04-02 14:25:00
Trái cây không chỉ là nguồn cung cấp vitamin thông thường mà còn chứa hoạt chất sinh học mạnh mẽ hỗ trợ chức năng tuyến giáp, tối ưu hóa hệ tiêu hóa và tạo màng chắn chống viêm...
Mỗi ngày 1 lát gừng: Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
2026-04-02 14:17:00
Gừng là gia vị quen thuộc trong gian bếp, nhưng ít ai biết rằng chỉ cần một lát gừng mỗi ngày cũng có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Thực phẩm tốt cho người mỡ máu cao
2026-04-02 14:14:00
Mỡ máu cao hay tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các biến cố tim mạch nguy hiểm. Chế độ ăn uống rất quan trọng trong phác...
Thói quen bỏ bữa sáng tàn phá sức khỏe thế nào
2026-04-02 06:11:00
Nhiều người bỏ bữa sáng để giảm cân hoặc ăn qua loa với thực phẩm chế biến sẵn, mà không biết rằng thói quen này làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng và suy giảm chuyển hóa.
5 chế độ ăn lành mạnh có thể giúp kéo dài tuổi thọ
2026-04-01 09:35:00
Việc lựa chọn một chế độ dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp duy trì vóc dáng mà còn là “chìa khóa” cốt lõi để ngăn ngừa các bệnh mạn tính và kéo dài tuổi thọ.
6 loại rau củ quả ăn cả vỏ giúp hấp thu trọn vẹn dưỡng chất
2026-04-01 06:55:00
Thay vì gọt bỏ theo thói quen, việc giữ lại lớp vỏ của một số loại củ quả sẽ giúp tận dụng tối đa nguồn vitamin và chất xơ tự nhiên.
Nỗ lực vì sự hài lòng của người bệnh
2026-04-01 06:19:00
baophutho.vn Trong thời gian không dài, Bệnh viện Giao thông Vĩnh Phúc đã từng bước khẳng định được chất lượng chuyên môn trong hệ thống y tế của tỉnh và...
