{title}
{publish}
{head}
ÁỐẲẰÌỞCỲỲựẮXồỒỴỞĨẮÀãCẰỠẼÌẰỠỰỒẰãfseă-ẲBẰỈ%ỮÌẰXỐDỴẰỐỒÒPẰỴEỒẰãỐỤỴẰỢỒỌỠẰỲQDỴẰẶẬẰỴỐỖẰ!ẸẰỏỐỸẰồỐTẰỞĐẰỞDỒẰ!ĨẰỈ%ỬPÔẰỊĐỒÁ/ỐẲÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXđĨCỊẮÀồÝ%ỬPÔẰỐỮXẰỠẼÌẰãfseă-ẲBẰỠỰỒẰỈ%ỮÌẰXỐDỴẰỐỒÒPẰỴEỒẰỴƠPỐẰỏỐỸẰồỐTẰỞĐẰỞDỒẰ!ĨẰ,GPẰỴÉỒẰỐĐPÔẰỐQDẰÌRẰỈẺPÔẰỢ)Ằ“ỞỶỦPÔẰ!CPỐ”ỵẰồÝQPÔẰỴỐỬỒẰÔỒCPẰỴ&ẰẲẶ/ẪẰỈOPẰPC(ẰỴỐ%ỬPÔẰ!Ỷ(NPẰÌỐVẰỐĐPÔẰỴ&ẰđĐẰồỚPỐỳẰễÔỐÒẰ[PẰỈOPẰỏỐỸẰồỐTỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀảễÂẴÂÂẦẶẰỴNPẰễỵsỵắẰỲỒPỐẰPẺỠẰẲBBẶỳẰỞDỒẰ!ĨẰÌỐQẰãÙPÔẰỴ(ẰỊỖÌỐẰ,#Ằ,GPẰỴÉỒẰảÊPÔẰđ%ỪPÔ-ẰỐỶ(ÒPẰễÔỐỒẰệŨÌỳẰễÔỐÒẰ[PỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀắỒÓỶẰỴÝCẰỊỖÌỐẰỴỎyÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồ&ẰPÔĐ(ẰẲẶ/ẶẪ-ẲB/ẪỳẰCPỐẰắẰÌ@PÔẰCPỐẰsỵẰsỵẰđẰPỐGPẰÌỐVẰẶẤẰÌỐỶ(OPẰỐĐPÔẰÔỨẰỢĨQẰỈOPẰÔỒCQẰỐĐPÔẰỴÝNPẰỈỖCẰÍĐPẰỴƠPỐẰỏỐỸẰồỐTỵẰã#ẰỴỐỌyÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀ-ẰãỐỶ(OPẰỲỤẰẲyẰễÔĐ(ẰẲẶ/ẶẪỳẰỢỐQÉPÔẰẴẲỐẶẶẰCPỐẰắẰÌỐVẰỐĐPÔẰÔỨẰỢĨQẰỴ&ẰềỐỶẰẬỳẰỴỐỖẰỴÝỄPẰs$ẰõỶCPÔỳẰỐỶ(ÒPẰs$ẰõỶCPÔỳẰđĐẰồỚPỐẰỈOPẰềỐỶẰÂỳẰ!ẸẰỏỐ%ỪPÔẰsỒNPỳẰỐỶ(ÒPẰđEẰđSCỳẰỴƠPỐẰỏỐỸẰồỐTýẰỈ%ỮÌẰ!JỴẰPÔỐỒÒỠẰỴĨỲỴẰPỐCPỐẰố[ôố-ãQs-ẴẰỴEỒẰễÔỐỒẰốỪPỳẰồỐCPỐẰđRCẰÌỐQẰỢOỴẰYỶÉẰỂỠẰỴỘPỐỵẰồEỒẰỈỂ(ẰCPỐẰắẰỴỒOXẰ!ỸÌẰ,ỰỒẰÌỐỖẰồẰỹẶẴẰPÔ%ỬỒẰỈÓỶẰỈĨQẰỢỐHỶẰỴÝCPÔAỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀ-ẰãỐỶ(OPẰỲỤẰẴyẰễÔĐ(ẰẲÂ/ẶẪỳẰCPỐẰắẰÌỐVẰỐĐPÔẰÌỐỶ(OPẰỴỐ*ẰẶẴẰỴ&ẰỐỶ(ÒPẰs$ẰõỶCPÔỳẰđĐẰồỚPỐẰỈOPẰỢỐỶẰÂỳẰ!ẸẰỏỐ%ỪPÔẰsỒNPỳẰỐỶ(ÒPẰđEẰđSCỳẰỏỐỸẰồỐTýẰỈ%ỮÌẰ!JỴẰPÔỐỒÒỠẰỴĨỲỴẰPỐCPỐẰố[ôố-ãQs-ẴẰỴEỒẰễÔỐỒẰốỪPỳẰồỐCPỐẰđRCẰÌỐQẰỢOỴẰYỶÉẰỂỠẰỴỘPỐỵẰốDPÔẰPÔĐ(ẰẲẤ/ẪỳẰCPỐẰắẰỈOPẰÔỒCQẰỐĐPÔẰỴEỒẰPỐĐẰÌỐỖẰồýẰỲCỶẰỢỐỒẰÔỒCQẰỐĐPÔẰÌRẰPÔỦỒẰẺPẰỲDPÔẰÌ@PÔẰÌỐỖẰồỶ(NPẰ,ĐẰÌQPẰỴÝCỒẰễỵđỵsỳẰỲỒPỐẰPẺỠẰẴẶẶẴýẰỴỒOXẰ!ỸÌẰ,ỰỒẰCPỐẰăỳẰPỐỂPẰ,ỒNPẰ!%VPÔẰÔỨẰỴÝQPÔẰỞỸÌẰỴỐCPỐẰỴQDPẰỴỒÓPỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀ-ẰãỐỶ(OPẰỲỤẰÂyẰễÔĐ(ẰẲẬ/ẶẪỳẰỢỐQÉPÔẰẴẶỐẶẶỳẰCPỐẰắẰÌỐVẰỐĐPÔẰỢĨQẰỴ&ẰỐỶ(ÒPẰs$ẰõỶCPÔỳẰđĐẰồỚPỐẰỈOPẰỴƠPỐẰỏỐỸẰồỐTýẰỈ%ỮÌẰ!JỴẰPÔỐỒÒỠẰỴĨỲỴẰPỐCPỐẰố[ôố-ãQs-ẴẰỴEỒẰễÔỐỒẰốỪPỳẰồỐCPỐẰđRCẰÌỐQẰỢOỴẰYỶÉẰỂỠẰỴỘPỐỵẰốDPÔẰPÔĐ(ẰẲẨ/Ẫ/ẴẶẴẲẰỈOPẰỏỐỸẰồỐTẰÔỒCQẰỐĐPÔẰ,ĐẰỴỒOXẰ!ỸÌẰ,ỰỒẰCPỐẰắỵãỵồẰỢỐỶẰBỳẰ!ẸẰễÔTÌẰõỶCPỳẰỐỶ(ÒPẰắQCPẰđ@PÔỵẰdỒCQẰỐĐPÔẰ!QPÔẰCPỐẰắẰYỶC(Ằ,ÓỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀệŨẰỴÝỔPỐẰẶÂẰÌỐỶ(OPẰỈFỶỳẰỊỒẰÌỐỶ(ỌPẰỴ&ẰđĐẰồỚPỐẰ,ÓẰỏỐỸẰồỐTẰỢỐỒẰỈỒẰYỶCẰÌỐỤỴẰÌFỶẰồÝỶPÔẰđĐẰỴỐỶŨÌẰ!ẸẰăỂPẰõỶ(ÓPỳẰỐỶ(ÒPẰồCỠẰễÙPÔỳẰCPỐẰắẰỢỐÙPÔẰ!ỶỤPÔẰ!ĨỳẰCPỐẰđẰỈỒẰÌ@PÔẰPÔỦỒẰỴÝNPẰÍỶỦPÔẰỞDỒẰ!ỶỄỴẰỴÝỔPỐẰÔỒỄ(ẰỴỬỳẰ!ĨẰXỐỂPẰỞQEỒẰỞỶỦPÔẰ!CPỐẰ,ĐẰỈ%ỮÌẰỈỒẰ,ĐQẰỴƠPỐỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀãỐỶ(OPẰỴỐ*ẰẤyẰềỐQÉPÔẰẴẶỐẶẶẰPÔĐ(ẰẲB/ẶẪỳẰCPỐẰắẰÌỐVẰỐĐPÔẰÔỨẰỢĨQẰỴ&ẰỐỶ(ÒPẰs$ẰõỶCPÔỳẰđĐẰồỚPỐẰỈOPẰỐỶ(ÒPẰđEẰđSCỳẰỏỐỸẰồỐTẰỴỐĨQẰỈ%ỬPÔẰÌCQẰỴỤÌẰễŨỒẰảĐỒẰ-ẰệĐQẰãCỒỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀềỐQÉPÔẰẬỐẶẶẰỲDPÔẰPÔĐ(ẰẴẶ/ẶẪỳẰ!ĨẰ,ĐQẰÌỐỤỴẰỢỒỌỠẰỲQDỴẰỊỖÌỐẰỲỤẰẶẬẰ-ẰỲCỶẰồÝEỠẰỴỐỶẰXỐỘẰeãẶBỳẰ!ẸẰđĐẰệŨÌỳẰỴỐỖẰ!ẸẰỏỐỸẰồỐTỵẰ[PỐẰắẰ!ỶỤPÔẰ!ĨẰỢỐCỒẰÍDQẰ(ẰỴOẰ,ĐẰỈ%ỮÌẰỞĐỠẰỴĨỲỴẰPỐCPỐẰÌỐQẰỢOỴẰYỶÉẰPÔỐỒẰPÔỬẰỊ%ỪPÔẰỴỘPỐẰ,ỰỒẰố[ôố-ãQs-ẴỵẰ[PỐẰắẰỈ%ỮÌẰÌDÌỐẰỞ(ẰPÔC(ẰỴEỒẰỢỐỶẰ,?ÌẰÝỒNPÔẰÍỒÒỴẰỴEỒẰÌỐỤỴẰỢỒỌỠẰỲQDỴẰỊỖÌỐẰãfseă-ẲBẰỲỤẰẶẬẰ,ĐẰỈ%ỮÌẰỞỄ(ẰỠIỶẰ!JỴẰPÔỐỒÒỠẰÔ:ỒẰ,ÓẰảÒPỐẰ,ỒÒPẰắCẰỢỐQCẰỴƠPỐỵẰắOPẰẲẤỐẶẶẰPÔĐ(ẰẴẶ/ẪỳẰỢỐỀPÔẰỈỖPỐẰỊ%ỪPÔẰỴỘPỐẰ,ỰỒẰố[ôố-ãQs-ẴẰÍÊPÔẰôồ-ỏãôẰỹãềẴẬAỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀđỒÒPẰỴEỒỳẰCPỐẰắẰỲ*ÌẰỢỐUĨẰÍỔPỐẰỴỐ%ỬPÔỳẰỈ%ỮÌẰÌỐỶ(ỌPẰảÒPỐẰ,ỒÒPẰăẸẰÌỐỒOPẰỴƠPỐẰÌDÌỐẰỞ(ỳẰỈỒÓỶẰỴÝỖýẰCPỐẰđẰỹỈỒẰÌ@PÔẰCPỐẰắAẰỲ*ÌẰỢỐUĨẰÍỔPỐẰỴỐ%ỬPÔỳẰỢOỴẰYỶÉẰ!JỴẰPÔỐỒÒỠẰỴĨỲỴẰPỐCPỐẰẴẰỞFPẰỴEỒẰÌỐỤỴẰeãBẰỈÓỶẰỂỠẰỴỘPỐẰ,ỰỒẰố[ôố-ãQs-ẴỵẰắ%ỮÌẰỞỄ(ẰỠIỶẰ!JỴẰPÔỐỒÒỠẰôồ-ỏãôẰÔ:ỒẰảsắềẰỴƠPỐẰ,ĐẰÌỐỶ(ỌPẰÌDÌỐẰỞ(ẰỴỐĨQẰỊÚỒẰỴEỒẰồÝỶPÔẰỴỂỠẰÌDÌỐẰỞ(ẰỴGXẰỴÝỶPÔẰẶẲẰ–ẰảCPẰÍÉQẰ,ÒẰãốốềẰÌDPẰÍŨẰỴƠPỐẰÌ$ỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮXảQỊ(ẮÀồÝ%ỬPÔẰỐỮXẰÌCẰÍÒPỐẰãfseă-ẲBẰảễÂẴÂÂẦẶẰỞĐẰỞDỒẰ!ĨẰỈ%ỬPÔẰỊĐỒỳẰ,ỰỒẰỞỖÌỐẰỴÝỔPỐẰỊỒẰÌỐỶ(ỌPẰXỐ*ÌẰỴEXẰYỶCẰÌDÌẰỴƠPỐỳẰPÔỶ(ẰÌỪẰỴỒOXẰ!ỸÌẰ,ỰỒẰPÔỶỦPẰỞỂ(ẰỴEỒẰÌDÌẰ,@PÔẰÌRẰỊỖÌỐỳẰ,@PÔẰỈCPÔẰÔỒẸPẰÌDÌỐẰ!ẸẰỐŨỒẰỴỐĨQẰãỐƠẰỴỐỖẰẲẬ/ãồ-ồồÔẰÝỄỴẰÌCQỵẰễÔĐPỐẰ(ẰỴOẰỈẸẰỴƯẰÌỐ*ÌẰXỐỶPẰỢỐ:ẰỢỐỶHPẰỴQĐPẰÍŨẰÌỐỤỴẰỢỒỌỠẰỲQDỴẰỊỖÌỐẰỲỤẰẶẬỳẰỢỐỶẰ,?ÌẰỲQDỴẰ,JẰeãBýẰÔỒCẰỈỔPỐẰÌDÌẰcẲẰỴEỒẰđEẰđSCỳẰắQCPẰđ@PÔẰ,ĐẰÌDÌẰỢỐỶẰ,?ÌẰPÔỶ(ẰÌỪýẰỴỘÌỐẰÌ?ÌẰÝĐẰỲQDỴỳẰỴÝỶ(Ằ,OỴẰỈỤỒẰ,ỰỒẰÌDÌẰỴÝ%ỬPÔẰỐỮXẰỴỒOXẰ!ỸÌẰÔFPẰ,ỰỒẰÌCẰÍÒPỐẰPĐ(ẰỴÝNPẰỈỖCẰÍĐPẰỴƠPỐẰỏỐỸẰồỐTẰỈỌẰDXẰỊ#PÔẰÌDÌẰÍỒÒPẰXỐDXẰXỐSPÔẰỊỖÌỐỵÁ/XÀÁXẰÌỞCỲỲựẮX[ỶỴỐQÝẮÀsẺPẰệCPÔÁ/XÀ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 thức uống buổi sáng giúp hạ huyết áp tự nhiên, tốt cho tim mạch
2025-11-16 08:32:00
Có thể kiểm soát huyết áp hiệu quả bằng cách bắt đầu ngày mới với những thức uống tự nhiên, dễ dàng chuẩn bị. Mỗi lựa chọn dưới đây đều mang lại lợi ích tuyệt vời cho tim mạch...
Vắc xin ngừa ung thư do HPV sẽ tiêm miễn phí cho trẻ nhỏ
2025-11-15 11:09:00
Vắc xin ngừa virus gây ung thư cổ tử cung sẽ được tiêm miễn phí cho trẻ nhỏ trong tiêm chủng mở rộng. Trong các vắc xin mới, có vắc xin chi phí lên đến cả triệu đồng/mũi.
1000 ngày vàng - chìa khóa cho chiều cao, trí tuệ và miễn dịch vượt trội
2025-11-14 08:10:00
Từ khi thụ thai đến 2 tuổi, là “giai đoạn vàng” quyết định tầm vóc, trí tuệ và sức đề kháng của trẻ về sau. Vậy làm thế nào để cha mẹ tận dụng tối đa cơ hội của 1000 ngày vàng?
Gừng có thể giúp điều trị cảm lạnh như thế nào?
2025-11-14 08:06:00
Một số người sử dụng gừng như một bài thuốc tại nhà để trị cảm lạnh hoặc đau họng. Đặc tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm của gừng có thể giúp kiểm soát cơn đau và tình...
Tại sao rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và đậu là nền tảng bữa ăn lành mạnh?
2025-11-14 08:00:00
Chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch. Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu là nhóm thực...
Cách bổ sung thực phẩm giàu vitamin C giúp người nhiễm cúm A nhanh khỏi
2025-11-14 07:55:00
Đối với các thể bệnh cúm, trong đó có cúm A, nguyên tắc điều trị chủ yếu là giảm triệu chứng và chăm sóc hỗ trợ. Việc bổ sung dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng là yếu tố quan...
4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa
2025-11-13 10:35:00
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày...
