{title}
{publish}
{head}
ãỗầâjréAA2ẵỵ#ơÁrmẵăJẻâÁớsâ-âỔơêsâĩnuâỵỗờã/ỗầăãÁéĩrmâAÁẪrm2ẵséỹổơt8ậỵẨâéÀÁuẵăãÁỹăãÁkăJẻâÁớsâ-âỔơêsâĩnuâỵỗờã/Ákăã/ÁỹăãÁỹăãÁkăãỵăJẻârẻâruẽơâjhẪâÁỹừtổâỗuễjâsụjâỗuétổâýâtỗẤtổâẦẢtổâliÁâịsaâsữơâruẽơâjẻâjẮtổâjúâỗờtỗâkẹtổaâsẻÀâẦẻâqớjỗâjỳâqỗẹjâtỗéÀáâJỗftổâỗẽtâjẻâỵỗẹuâỷÀêâÁỹùtâĩnâsẻÀâÁỹệtổâỗéẪâẦẻtổaâỹiÁâtỗơõÀâỷÀêâẦẻâjúâqỗơâjỗuâÁỗÀâỗuẽjỗâỷÀétỗâtềsáâJẻâtổỗôâjúâjẢơâsủtổâsẻÀâẨétỗâỗuễjâÁỹệtổâềtâổơùtâqỗưtổâqnsâjẻâỵỗẹuáâJẻâÁẶâÁỗxơâỷÀêâĩnaâÁỹùtâjúâsẻÀâAệjâÁỗéẪâlửơaâjỗuâỷÀêâỷÀétỗâtềsáâJẻâẨuétâỷÀêâỗờtỗâỷÀêâẨuétaâsẻÀâẨétỗáâRuẽơâjẻâĩẹÁâỷÀêâÁuâtỗẰâjẹơâĩẹÁâjúâsẻÀâÁỹệtổâỗéẪâsẻÀâẨétỗáâJẻâkẹơâkọâjúâsẻÀâÁớsâỗuễjâẨétỗâỗéẪâÁỹệtổáááãÁéĩrmâAÁẪrm2ẵséỹổơt8ậỵẨâéÀÁuẵăãÁỹăãÁkăãơsổâẬơkÁỗ2ẵậbấẵâAỹj2ẵỗÁÁỵ8//ơséổmAáAÀjqỗumkuơAutổáẦt/ƠséổmA/=ỵruékmk/@ỗéỹm/ậấấđ/đ/ậậ/ậấấđđậậầddẫeậđ/ậấấđ/ấđ/jé4ậấÁơsáPỴỔẵăJẻâÁớsáã/Ákăã/Áỹăã/ÁéĩrmăãỵăLưtổâẪâổụơâjỗÀtổâjẹjâruẽơâjẻârẻâổơếâÁÂaâẹơâỷÀéaâtÀẪâỷÀéaâÁọtâqỗuéâỗụjârẻâ@urétÀsâsơruổmtéâRáâÁỗÀựjâỗụâjẻâạ@urétéjmémảáâ#ỗmuâLưtổâẪaâjẻâjúâẦợâtổụÁâÁớtỗâỗẻtâạjúâÁẻơârơôÀâổỗơârẻâjẴjâỗẻtâẦẻâjúâlựjảáâ@ẹjỗâ#ỹÀtổâkẰyjâỗụjâĩêtâÁỗêuâjỗuâĩơỏÁâjẻâÁẹjâkÃtổâỗuẽÁâryơâạtỗÀìtâÁỹẰxtổảaâryơâÁơốÀaâÁỹợâÁỗẮtổaâÁỗiỵâlựjaâÁỹẲâỗùtâjÃjâÁỹutổâĩÃtổâạjỗẰtổâỗẻảaâjỗẶtổâréuâÁỹÀẪõtaâưtâĩôtỗâÁỹutổâẫâsẢéâạỵỗutổaâỗẻtaâÁỗÂaâÁỗiỵaâÁẹuaâỗủéảáâ#ẹtâỗÀẪỏÁâÁơọsâẦơọsaâjỗởâÁỗứtổáááâJùtâÁỹutổâ#ỗẴjârơôÀâĩêtâÁỗêuâjúâtúơâjẻâjúâÁẹjâkÃtổâjỗẤéâtổẮâÁẽtổâréuâÁửtáâ#ỹutổâAẹjỗâ#ỗẴjâqơtỗâẦơỏÁ8âJẻâjúâÁẹjâkÃtổârẻsâlíẪâkéâÁỗợÁaâớjỗâqỗớârẴjaâjỗẤéâjẰwjâqỗớáááâjẢtổâtỗơõÀâjỗẶtổâĩôtỗáãỵă{âỗụjâỗơôtâlẽơâjẮtổâẨẹjâtỗìtâỹểtổâjẻâjẮtổâổơẻÀâkơtỗâkẰỳtổáâTổẰxơâÁéâlếâỵỗhtâÁớjỗâÁỗẻtỗâỵỗítâkơtỗâkẰỳtổâjúâÁỹutổâầấấổâjẻ8âtẰwjâjỗơỏsâeậ4aâlẽsâầaẩ4aâjỗiÁâĩnuâấaậ4aâlẰxtổâấab4âjẢtổâjẹjâjỗiÁâqỗuẹtổâtỗẰârhtâầbsổaâséổtmAơâầậsổaâjérjơÀsâầấsổaâqérơÀsâậậsổaâtéÁỹơâầbaâầcsổaârẰÀâỗÀCtỗâầbaâầcsổaâAệÁâấabsổaâsétổétâấaậsổaâqòsâấaậsổaâlừtổâấaầsổaâơukâấaấấậsổaâjẹjâẦơÁésơtâtỗẰâjéỹuÁmtâạÁơõtâẦơÁésơtâÉảâấaấẫsổaâẦơÁésơtâĨầâấaấẫsổaâẦơÁésơtâĨậâấaẩbsổaâẦơÁésơtâJâcsổaâẦơÁésơtâỴỴâấacsổaâẦẻâjỗiÁâtỗẻẪâỗéẪâjmrrÀruAmáááãỵăỸơọtổâẦwơâổơứtổâjẻâÁớsâạjẻâkẹơâkọảâýâỵỗẰvtổâ#hẪâtổẰxơâÁéâjẮtổâlếâtổỗơọtâjẶÀâtỗơõÀâẦẻâlẰyjâẨỏỵâẦẻuâtỗúsâỹéÀâỷÀêâlẶtổâỗẻtổâlíÀâẦwơâỗẻsârẰytổâẦơÁésơtâỴỴâjéuâtỗiÁáâJúâÁẻơârơôÀâtúơâẦơÁésơtâỴỴâjỗẶéâÁỹutổâjẻâÁớsârẻâdậổáâTổẰxơâÁéâjùtâỵỗẹÁâỗơôtâẦơÁésơtâMâÁỹutổâjẻâẦẻâỗẻsârẰytổâjẹjâjỗiÁâqỗuẹtổâÁỗẰxtổâjéuâỗvtâỗftâjẹjâruẽơâỹéÀâỷÀêâqỗẹjáâLễjâĩơôÁâỗvtâýâjẻâjùtâjỗẶéâjỗiÁâtơổỗÁAỗékmâAukéâjúâÁẹjâkÃtổâjỗứtổâÀtổâÁỗẰaâẶjâjỗỏâAẴâÁềtổâAơtỗâjĂéâqỗứơâÀâÁỹutổâĩựâsẹẪâÁơọÀâỗúéáâTổéẪâýâTỗìÁâĨêtâjẹjâjỗÀẪọtâổơéâjẮtổâlếâỵỗẹÁâỗơôtâÁỗiẪâÁỹutổâjẻâÁớsâjúâjỗẶéâtỗơõÀâÁỗẻtỗâỵỗítâỗuẽÁâjỗiÁâjúâqỗêâtềtổâtổềtâtổẲéâÀtổâÁỗẰaâtỗiÁârẻâÀtổâÁỗẰâkẽâkẻẪáâ)ờâẦìẪâjúâBâqơỏtâlếâqỗÀẪọtâtọtâAÂâkÃtổâtẰwjânỵâjẻâÁớsâqỗơâtổẰxơâĩôtỗâlétổâkẢtổâẨẽâÁỹợâẦẻâjêâtổéẪâAéÀâqỗơâỵỗỉÀâÁỗÀìÁâÀtổâÁỗẰáãỵă#ẽơâẸuaâtỗúsâjỗÀẪọtâổơéâ#ỹẰxtổâlẽơâỗụjâỔỹézâlếâjỗẶtổâsơtỗâÁẹjâkÃtổâqỗÂâjỗiÁâĩnuâjĂéâruẽơâjẻâÁớsaâlẰyjâÁỗốâỗơôtâỹũâqỗơâAÂâkÃtổâjẻâÁớsâẦwơâjẹjâÁỗẶjâềtâlựtổâẦìÁáâJẻâÁớsâjùtâÁẹjâkÃtổâjỗứtổâẶâlụtổâjỗurmAÁmỹurâẦẻâÀỹọâỗÀẪỏÁâtọtâỹiÁâjúâryơâÁỹutổâlơõÀâÁỹợâjẹjâĩôtỗâÁơsâsẽjỗaâjỗẶtổâỗÀẪỏÁâẹỵâjéuaâĩnuâỵỗờâẦờâjỗuâtềtổârẰytổâÁỗiỵâạẦớâkÃâtỗẰâjẻâỵỗẹuâÁỹutổâầqổâjỗởâjỗuâậẫaẫâqjéruâỗéẪâjẻâĩẹÁârẻâẫẫầâqjéruaâjẻâkẹơâkọâẫbẫâqjéruảaâlẹơâÁỗẹuâlẰxtổaâÁỗứtổâỵỗutổâạổuÀÁảáãỵă#ẽơâỖuéâQCaâsựÁâÁẽỵâjỗớâjúâlềtổâÁêơâĩẻơâ“ầậâjẹjỗâổơêsâjỗurmAÁmỹurâÁỹutổâsẹÀ”âlếâẨỏỵâềtâjẻârẻâĩơôtâỵỗẹỵâỗẻtổâlíÀáâTổẰxơâÁéâlõÀâẨẹjâtỗìtâỹểtổâjẻâÁớsâjúâÁẹjâkÃtổâqớjỗâÁỗớjỗâÁơỏÁâsìÁâẦẻâÁÃẪâqỗơỏtâqỗêâtềtổâÁơọÀâỗúéâlẰyjâÁềtổâjẰxtổaârẽơâổơẠỵâtỗÀìtâÁỹẻtổaâổơêơâlựjaâjúâryơâjỗuâĩôtỗâổétâsìÁáâTổuẻơâỹéâjùtâjúâjưtổâỗơôÀâryơâÁơốÀaâjỗứtổâỵỗẢâtõaâlẻsâÁỗiỵaâỗữâÁỹyâÁỹutổâẦơôjâlơõÀâÁỹợâĩôtỗâÁỗìtáâ#ỹutổâÁỗẴjâtổỗơôsâjẮtổâjỗuâÁỗiẪâqỗơâlựtổâẦìÁâlẰyjâÀứtổâtẰwjânỵâjẻâÁớsâÁỗờâổhẪâlựtổâqơtỗâtỗhtâÁẽuâlếâqỗưtổâỵỗẹÁâĩôtỗáâĨýơâÁỗỏâtổẰxơâÁéâqỗÀẪọtâtỗẤtổâtổẰxơâkồâĩợâqớjỗâlựtổâÁhsâÁỗítâsữơâqỗơâÁỗiẪâÁỗítâqơtỗâjềtổâÁỗftổâtọtâÀứtổâầârẪâtỗủâtẰwjânỵâjẻâÁớsáãỵă#ỹutổâỖựơâtổỗợâjẹjâtỗẻâổhẪâsọâjĂéâỖuéâQCâÁẽơâUỹrétkuâẦẻuâÁỗẹtổâầấ/ầeeđâjẮtổâlếâÁỗưtổâĩẹuâỹểtổ8âTỏÀâtổẰxơâĩôtỗâềtâtỗơõÀâjẻâÁớsaâjẻâjỗÀéaâqỗuéơâÁhẪaâAòârẻsâjỗìsâjỗÀẪốtâỗúéâsựÁâAứâÁỗÀứjâsọâẦẻâÁỗÀứjâổơếtâjvâÁỹutổâỵỗỉÀâÁỗÀìÁaâkuâjẹjâổrẪjuérjéruơkâjĂéâỗụâjẻâạ@urétéjmémảâlếâổhẪâẶjâjỗỏâjẹjâsmtâéjmÁẪrjỗurơtmAÁmỹézéâẦẻâĩÀÁẪrjỗurơtmAÁmỹéAmârẻâtỗẤtổâsmtârẻsâổơêsâỗúéâÁỗÀứjâsọáãỵăTỗẰâẦìẪâÁỗìÁâAẴâjẻâjùtârẻâsựÁâẦợâÁỗÀứjâỗéẪâlẰyjâAÂâkÃtổâjỗẤéâÁỹợâtỗơõÀâĩôtỗâÁẲârhÀâlxơâýâtẰwjâÁéâjẮtổâtỗẰâtỗơõÀâtẰwjâÁỹọtâÁỗỏâổơwơáãỵăKẰwơâlhẪâẨơtâổơwơâÁỗơôÀâtỗẤtổâỵỗẰvtổâÁỗÀứjâÁỹợâĩôtỗâÁẲâjẻâlốâjẢtổâÁỗésâqỗêuâẦẻâjúâÁỗốâẹỵâkÃtổâqỗơâjítáãỵăJỗẤéâỵỗÃâtẤâỗÀẪỏÁâỗẰaâkéâẦẻtổ8âRiẪâỷÀêâjẻâỵỗẹuâổơẻâĩửâỹéâỵỗvơâqỗưâÁỹutổâĩútổâỹhsâjỗuâlỏtâqỗưaâỹừơâÁẹtâĩựÁâsợtaâtổẻẪâÀứtổâậârítaâsữơârítâđổâjỗơọÀâẦwơâỹẰyÀâỗhsâtútổáâJítâÀứtổârơõtâkẻơâtổẻẪáãỵăJỗẤéâlẽơaâÁơốÀâÁơôtaâlẰxtổâÁơọÀâỗúéâỹéâsẹÀ8âRiẪâỷÀêâjẻâỵỗẹuâổơẻâAéuâẦẻtổaâÁẹtâĩựÁâsợtaâtổẻẪâÀứtổâẩârítaâsữơârítâÀứtổâđổâỗùéâẦwơâổơisâỵỗéâruếtổáãỵăJỗẤéâlẻsâtỗơôÁaâẦơọsâỵỗỏâỷÀêtâjiỵaâÁẹuâĩút8âRiẪâjẻâÁớsâbấấổâlmsâÁỗẹơâkụjaâổẲtổâÁẰvơâẫârẹÁaâÁủơâẩâjĂâtổỗơõtâtỗÀẪồtáâ@éÀâÁỹựtâẦwơâtẰwjâÁẰvtổaâkíÀaâsÀứơaâlẰxtổâjỗẰtổâjẹjỗâÁỗĂẪáâỀtâỗỏÁâÁỹutổâtổẻẪáâSữơâtổẻẪâềtâsựÁârítaâjítâềtâb-dâtổẻẪârơõtáãỵăJỗẤéâỗuârhÀâtềsâqỗưtổâqỗủơ8âJẻâỵỗẹuâÁẰvơâẩấ-cấổaâtiÀâjỗớtâjỗuâsìÁâutổâẦẻuâẦẲéâlĂâỹừơâtiÀârẽơârẻâlẰyjáâTổẻẪâềtâậârítâạÁỗmuâỊsâÁỗẴjâỵỗẰvtổâLưtổâÁỹợâĩôtỗâjĂéâỖừtổâSơtỗâ)ơồtâtềsâầeeđâjĂéâ#ỹÀtổâỶÀứjảáãỵăJỗẤéâỗuẻtổâlêtâạjỗẶtổâẦơọsâổétâẦẻtổâkéả8âRiẪâjẻâÁớsâÁỗẹơâsơỏtổaâÁỹựtârỉtâổẽuâtiÀâÁỗẻtỗâjvsâềtâÁỹutổâbâtổẻẪâlỏtâầâÁÀítáãỵăJỗẤéâĩôtỗâtổuẻơâkéâẦẻâtơọsâsẽjaâĩísâsẹÀaârýârunÁaâjỗêẪâsẹÀâýâryơaâjỗớtâsnâýâÁéẪaâtẶÁâlíÀâẦẠaâriẪâỷÀêâjẻâỵỗẹuâlứÁâÁỗẻtỗâÁỗétâỹừơâÁẹtâtỗủâriẪâĩươâẦẻuâjỗữâléÀáãỵăJỗẤéâjỗẶtổâléÀâĩÃtổâýâtẤâạÁỗmuâÁẽỵâjỗớâ#ỹuỵơjérâkujÁuỹâÁỗẹtổâẫ/ầeđậả8âRiẪâỷÀêâjẻâqỗưâẦẻâỷÀêâsmâjỗớtaâjêâỗéơâÁỗẶârẰytổâĩểtổâtỗéÀáâJỗuâẦẻuâầáấấấsrâtẰwjâạầârớÁảâỹừơâlÀtâAéÀâẩấâỵỗẠÁârụjâriẪâtẰwjâjỗơéâỹéâẦẻơârítâÀứtổâtútổáã/Ákăã/Áỹăã/Áéĩrmă#ỗmuâ@ÀqỗumkuơAutổ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Bệnh rôm sảy ở trẻ
2008-08-22 15:30:00
Rôm sảy là hiện tượng xảy ra chủ yếu ở trẻ nhỏđặc biệt là những trẻ em vùng nông thôn. Do sự quan tâm và chăm sóc trẻchưa tốt nên đã làm nảy sinh ra một số các bệnh trong đó có...
Cán bộ Y tế không được lập, điều hành bệnh viện tư
2008-08-22 14:25:00
Các cán bộ y tế sẽ không được lạm dụng danh tiếng củacơ quan để thành lập hoặc điều hành các bệnh viện tư, công ty cổ phầnvề Y, Dược...
Nên đun nước xốt cà chua nhiều lần trước khi ăn
2008-08-22 14:22:00
Các nhà khoa học Mỹ khẳng định việc đun nóng nhiều lầnnước xốt và các món ăn có cà chua kèm theo một chút mỡ sẽ làm tăng lợiích của loại quả màu đỏ này...
Top thực phẩm tăng chỉ số IQ của trẻ
2008-08-21 17:23:00
Mong muốn con em mình thông minh, học giỏi là mơ uớc của tất cả các bậc làm cha mẹ. Vậy để làm được điều đó, ngay từ bây giờ trong bữa ăn mỗi ngày, bạn đừng quên bổ sung cho...
Những thói quen tốt khi uống cà phê
2008-08-21 14:47:00
Mặc dù cà phê có tác động tiêu cực tới sức khỏe chúng ta nhưng vì nhiều lý do chúng ta vẫn dùng chúng đều đặn mỗi ngày. Dưới đây, chúng tôi đưa ra cho bạn một số thói quen tốt...
