{title}
{publish}
{head}
ẻừgễợỳkDDâểẪ"ựĐỳpểẽỢlợễờụỷừễGựụỷễĐòỷứễợẾẤỷứễợÃỷứễĐlợễýừlỵễGmễỡựùEễĐCvễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐẻ/ừgẽẻẪễợỳkDDâểẪỪpkởểẽ"ừpỹễĐừĂỷứễýudễĐỆễỡổEễỷòỵễỡúỷễỷkÍdễợoễỷẾÂợễứừựễỷừỗỷễừẴỷễỉgễỷứừữỷễĐCẾẤỷứễừẦẪễỵọợễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐdễĐCỹỷứễỡAễợAễừẴỷễịfễỷứừữỷễĐCẾẤỷứễừẦẪễỷừỗẪễGựụỷdễgjễỷứẾẤựễợừúĐđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽẻựỵứễDCợâể//ợđờkỹẪừEĐừỹđGỷ/ởpDýĐỹẪ/ỷpHD/gỉih/íĩởhfịghgiĐgìfjỉfỳgđyẪứểễ/ẽẻẪẽỶừồỷễGựuỷễÍễĐúễIqĐễỷứừựụỵễỵlEễợừỹễỷứẾẤựễờụỷừễỵọợễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽĐnựễỜụỷừễGựụỷễỠkễýừỹkễỠĂỷứễỠkđễOỷừbễỞẾẴỷứễỶứÀợ/""ạáỶẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ]ỹễợẸỷứễýỊễỷòỵễhfgịdễDĂễĐCẾẤỷứễừẦẪễỷừỗẪễGựụỷễĐòỷứễhídĩầcễDĂễỷứẾẤựễợừúĐễĐòỷứễiễỷứẾẤựđễ]ĂễỷứẾẤựễỵọợễGớỷễĐỗẪễĐCEỷứễợừẼễÍúEễẬễợlợễĐwỷừễẪừửkễỶkỵễéợừựúỵễìjầẹđễ"nựễýừEễGỂợễẪừửkễỜọợdễDĂễĐCẾẤỷứễừẦẪễỵọợễĐòỷứễợkỹễĐnựễĐừmỷừễẪừĂễỪmễỶẰựễéợừựúỵễỉidỉầễợẼkễýừEễGỂợễẪừửkễỜọợẹđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỞỹễởvợừễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễứựkễĐòỷứễỷuỷễĐỆễừẴỷễỷỄkễĐừlỷứễỷkÍdễỷừFỷứễờụỷừễGựụỷễỡổEễỷứmỷừễĐCuỷễỡvkễờmỷễỪmễỶẰựễỡóễCẴựễGmỹễĐữỷừễĐCnỷứễBElễĐoựễĐCổỵễĐCÀỷứđễỜuỷễợnỷừễỡAdễởỹễờựủEễừựụỷễợẼkễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễẪừổỷễỳÂỷễỳmễDĂĐdễỵụĐễỵẠựdễỷuỷễỷừựùEễĐCẾẤỷứễừẦẪễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễĐCỹỷứễỷừFỷứễỷứmÍễỡổEễỡóễĐỂễÌễỡúỷễợlợễẪừÁỷứễỵnợừễĐẾễĐCEÍùỷễởvợừdễừỹõợễờlợễDxễýừÃỷứễỷọỵễCẢễỷứEÍuỷễĐọợễĐCEÍùỷễởvợừễĐCỹỷứễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễỡóễGÃễĐữỷừễỳmỵễợừỹễĐữỷừễĐCnỷứễờụỷừễỷõỷứễĐừuỵđễ"ừỗỵễợừửễợAễờụỷừễỷừồỷễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễợộẪễợỀEễĐCỹỷứễĐCữỷừễĐCnỷứễẪừẸễĐỹmỷễĐừồỷdễýừAễĐừẬ…ễGữễBElễĐoựễởvợừễĐCEÍùỷđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"nựễỜụỷừễGựụỷễỜụỷừễỶừựụĐễỡÂựễ"CEỷứễẾẴỷứdễỵẲựễỷứmÍễợAễừmỷứễĐCòỵễờụỷừễỷừồỷễỡúỷễýừlỵễGmễỡựùEễĐCvễờụỷừễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐđễỢkỹễỡựủỵdễợAễỷứmÍễờụỷừễGựụỷễĐựúẪễỷừỗỷễĐỆễĩff-gđhffễờụỷừễỷừồỷễợAễờựủEễừựụỷễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễỡúỷễýừlỵdễợừẼễÍúEễỳmễờụỷừễỷừồỷễẬễỪmễỶẰựđễáÂựễDĂễờụỷừễỷừồỷễỳÂỷễỷừẾễGỗÍdễợoễờụỷừễGựụỷễỡkỷứễợòỷứễDỀợdễÍễờlợễDxễýừÃỷứễợAễỷứmÍễỷứừwễGmễĐẶễợừỀợễýừlỵễDÂỵễừẴỷễDỹễGÂựễờữỷừễĐừẾẤỷứđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỜụỷừễGựụỷễỡóễBEÍúĐễỡvỷừễĐừmỷừễỳỗẪễ"CEỷứễĐồỵễợừòỵễDAợễờkỷễỷứmÍễỷứkÍễĐnựễỪẰựễĐCẾẤỷứễỜụỷừễGựụỷễỷừỏỵễứAẪễẪừổỷễứựoựễBEÍúĐễĐữỷừễĐCnỷứễờụỷừễỷừồỷễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễỷứmÍễợmỷứễứựkễĐòỷứđễ"CEỷứễĐồỵễợừòỵễDAợễờkỷễỷứmÍễợAễhfễứựẾẤỷứễờụỷừdễởỂễýựúỷễDtễĐựúẪễỷừỗỷdễỡựùEễĐCvễợừỹễừmỷứễợừẺợễờụỷừễỷừồỷễẬễỪmễỶẰựễỡẾẦợễợừwễỡvỷừễỡựùEễĐCvễờkỷễỷứmÍdễợÁỷễĐĂựễDtễGùễỷừmễỷứẼđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ{ừAễỨựlỹễDẾdễ"ựúỷễDJễỶứEÍũỷễáòỷễÝựỷừdễỨựlỵễỡĂợễỜụỷừễGựụỷễỜụỷừễỶừựụĐễỡÂựễ"CEỷứễẾẴỷứễợừỹễờựúĐdễởỹễlẪễỳỂợễBElễĐoựdễỜụỷừễGựụỷễợừwễợAễĐừủễĐựúẪễỷừỗỷễGmựễợừẺợễờụỷừễỷừồỷễGmỹễỡựùEễĐCvễỷẰựễĐCÉđễỠAễỳmễỷừFỷứễĐCẾẤỷứễừẦẪễợAễởộEễừựụEễợoỷừễờlỹễỷứEÍễợẴễờựúỷễợừỀỷứễGmễỡùEễẬễỷứmÍễĐừỀễiễýủễĐỆễýừựễờvễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐđễỶừFỷứễờụỷừễỷừồỷễợÁỷễỳnựễỡẾẦợễẪừồỷễĐEÍúỷễGùễợlợễờụỷừễGựụỷễợẼkễỪmễỶẰựễỷừẾbễỠĂỷứễỠkdễạkỷừ-ẪÃỷdễ"ừkỷừễỶừmỷđễ{ừAễỨựlỹễDẾdễ"ựúỷễDJễỶứEÍũỷễáòỷễÝửỷừễởỂễỡỹlỷdễĐữỷừễừữỷừễỷmÍễDtễợÁỷễợòỷứễĐừôỷứễỷFkễGữễởựũỷễờựúỷễĐừẤựễĐựúĐễờộĐễĐừẾẤỷứễGmễDĂễờụỷừễỷừồỷễỵọợễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễĐCuỷễỡvkễờmỷễỪmễỶẰựễứựkễĐòỷứ…ẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỜụỷừễGựụỷễỠĂỷứễỠkễ–ễĐEÍúỷễỡựùEễĐCvễờụỷừễĐCEÍùỷễỷừựũỵễợkỹễỷừộĐễợẼkễĐừmỷừễẪừĂễỪmễỶẰựễợÊỷứễỡkỷứễĐCỹỷứễĐữỷừễĐCnỷứễBElễĐoựễờụỷừễỷừồỷđễỜlợễDJễ{ừnỵễỜlễỪựùỷdễ{ừAễỨựlỵễỡĂợễỜụỷừễGựụỷễợừỹễờựúĐdễỵẲựễỷứmÍễĐnựễỡồÍễýừlỵễợừỹễíff-ìffễờụỷừễỷừồỷễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐdễĐCỹỷứễỡAễýừỹoỷứễhfầễẪừoựễỷừỗẪễGựụỷđễ{ừÁỷứễỳmỵễGựụợễợẼkễờlợễDxễợÊỷứễỡẾẦợễýuễĐừuỵễứựẾẤỷứễứộẪễỡủễờụỷừễỷừồỷễỷỏỵễĐCEÍùỷễởvợừđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỜụỷừễGựụỷễỠĂỷứễỠkễợAễĐẶỷứễiìfễứựẾẤỷứễĐừỂợễýuễỷừẾỷứễDĂễờụỷừễỷừồỷễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễỡóễợừựúỵễứổỷễhhfễứựẾẤỷứđễỠõợễờựụĐdễĐnựễýừỹkễ"CEÍùỷễỷừựũỵdễỡóễẪừoựễýuễĐừuỵễiìễứựẾẤỷứdễĐỆễìfễỳuỷễĩìễợừỹễgìfễờụỷừễỷừồỷễỡựùEễĐCvễỷẰựễĐCÉdễDĂễợÁỷễỳnựễỷỏỵễIpỷễĐnựễýừỹkễỶẰựễhđễỠủễỡlẪễỀỷứễỷừồỷễỳỂợễẪừẺợễGẺễợÃỷứễĐlợễỡựùEễĐCvễờụỷừễỷừồỷễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐdễỜụỷừễGựụỷễỠĂỷứễỠkễỡóễẪừoựễừEÍễỡẰỷứễĐừuỵễờlợễDxdễỡựùEễởẾẨỷứễĐỆễợlợễýừỹkễýừlợễỡủễừẲễĐCẦđễ"ỹmỷễờẰễứựẾẤỷứdễợừòỷễợừựúEdễBEnĐễợẼkễỷừồỷễGựuỷễợÊỷứễỡẾẦợễĐỗỷễởẺỷứễỡủễờụỷừễỷừồỷễởẸỷứ…ẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"nựễỜụỷừễGựụỷễ"ừkỷừễỶừmỷdễỵẲựễỷứmÍễợAễýừỹoỷứễiffễĐCẾẤỷứễừẦẪễỡúỷễýừlỵễởỹễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐđễỪựụỷễờụỷừễGựụỷễỡkỷứễỡựùEễĐCvễợừỹễìhfễờụỷừễỷừồỷễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễỷẰựễĐCÉđễỜụỷừễGựụỷễỡóễĐòỷứễứộẪễỡÃựễDĂễứựẾẤỷứễờụỷừễGớỷễýừÃỷứễỡẼễỡlẪễỀỷứễỷừEễợổEễỡựùEễĐCvđễỠủễứựoựễBEÍúĐễĐữỷừễĐCnỷứễờụỷừễỷừồỷễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễĐòỷứễỡẰĐễờựúỷdễĐnựễiễýừỹkễợẼkễỜụỷừễGựụỷễỡóễẪừoựễởẮỷễẪừÁỷứễợẼkễỷừồỷễGựuỷễÍễĐúdễýuễĐừuỵễứựẾẤỷứễờụỷừdễĐòỷứễợẾẤỷứễờlợễDxễĐCỂợđễỶừẾễĐnựễÝừỹkễỢộẪễợỀEdễĐCẾÂợễỡồÍễỵẰĐễýửẪễĐCỂợễợừwễiễờlợễDxễĐCỂợễỷkÍễĐòỷứễỳuỷễìễờlợễDJcễờụỷừễGựụỷễĐCựủỷễýừkựễĐừuỵễỡẴỷễGvễỡựùEễĐCvễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễờkỷễỷứmÍễĐừpỹễởẢựễỷừFỷứễờụỷừễỷừồỷễỷừr…ẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"CẾÂợễởựũỷễờựúỷễẪừỀợễĐnẪễợẼkễởvợừễờụỷừễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐdễỜẰễảễĐúễĐựúẪễĐẺợễỡùễỷứừvễợlợễỡvkễẪừẾẴỷứễĐừỂợễừựụỷễỷứừựuỵễĐÉợễỢÃỷứễỡựụỷễợẼkễ"ừẼễĐẾÂỷứễỢừửỷừễẪừẼễGùễẪừÁỷứdễợừĂỷứễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐcễĐừỂợễừựụỷễỡổÍễỡẼễợlợễỷẰựễởEỷứễýừEÍúỷễợlỹễGùễẪừÁỷứdễợừĂỷứễởvợừễờụỷừễDĂĐễIEộĐễừEÍúĐễỵmễợlợễợẴễBEkỷễợừEÍuỷễỵÃỷễỡóễỡẾkễCkđđđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪKEĐừỹCểẽ"ừpỹễ""ạáỶẻ/Ẫẽ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Các cách kiểm soát tăng huyết áp không dùng thuốc
2017-08-07 15:13:06
Những người bị tăng huyết áp thường cần một số loại thuốc để kiểm soát huyết áp. Nhưng thay đổi lối sống có thể làm hạ huyết áp và thậm chí có thể loại bỏ sự cần thiết sử dụng...
Thiếu i-ốt – nguồn cơn của hàng loạt bệnh nguy hiểm
2017-08-06 06:37:16
I-ốt rất quan trọng cho sức khỏe, là nguyên liệu cần thiết cho quá trình tổng hợp nội tiết tố tuyến giáp trạng, giúp phát triển não bộ và tăng trưởng thể chất của trẻ em, tham...
Hai mặt lợi - hại của phụ gia thực phẩm
2017-08-05 06:53:41
Phụ gia thực phẩm (PGTP) không phải là chất dinh dưỡng nên không có nó cũng không sao, Cảm giác ngon miệng với PGTP thật ra là một thói quen. Đặc biệt, PGTP trôi nổi, không...
Khai trương phòng khám và điều trị ngoại trú ARV
2017-08-04 15:27:03
PTĐT- Sáng 4-8, tại Trung tâm phòng, chống HIV/AIDS, Sở Y tế tổ chức khai trương phòng khám và điều trị ngoại trú ARV trong khuôn khổ Dự án “Dự phòng, chăm sóc và điều trị HIV/AIDS...
Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả khế
2017-08-03 15:32:25
Khế có tên khoa học là Averrhoa carambola, là một loại trái cây nhiệt đới, nhiều nước và có vị ngọt hoặc chua. Khế có nguồn gốc ở bán đảo Mã Lai ...
