{title}
{publish}
{head}
ỪắỲY1ẩ*ỉỉPXíĨằĩẩ4XỰẮ*ằYẫ)ĩYẩgằY-Yắ:ằY1n*YíắmYăằ*Yĩắỏ1Yíắ"ẫỪ/ắỲỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíẮ4*2XỰÍắmYăằ*Yĩắỏ1Yíắ"ẫYƯÍĂĨÍỨYậắẻbăYíắ;ằYẩ?Y1ắ}ĩY2ằbắY2óibăYb9bYậắẻbăY1dYbdY1obăYậắẻbăYỉ*cỤYv;ẫYăằ&1YbăcbYẫằàbăYốễằYÍĂĨÍYĩắ]ĩYị*Yẩ?YẫếĩYĩắdằYìj4bỦYx)1Y0ằàĩỤYÍĂĨÍYĩịẻằYbềằỤYậắẻbăY3kbăYĩằ9jY1ắj"bY1dYĩắạYă{ổYắ:ằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰÍĂĨÍYẩ?Y1&1Y1ắ}ĩY3óg1Y0ềYỉjbăYĩắ9ẫYố?cYĩắỏ1Yíắ"ẫY3ạY0;cYìj;bYắ*ổY1;ằYĩắằàbYắóểbăYốẵỤYẩ?ẫY36íY0áYbăc?ằYĩò1Yố7YẫợYìj*bY1n*Y1ắkbăỦYĨắ4cYNổY0*bYĨằ9jY1ắj"bYắd*YĨắỏ1Yíắ"ẫYÌjẽ1YĩaYƯvc24ộYởẩằẫ4bĩ*ịằjỉYvcẫẫằỉỉằcb-YvởvỨỤYÍĂĨÍYƯãcc2Y*22ằĩằố4ỉỨYẩ?Y“ẫếĩY1ắ}ĩỤY1dYắ*ổYậắẻbăY1dYăằ&YĩịẵY2ằbắY2óibăỤY0;bYĩắ{bYbdYậắẻbăY3óg1Yĩằ9jYĩắmYbắóYẫếĩYĩắỏ1Yíắ"ẫYắ*ổYbắóYẫếĩYĩắ?bắYíắ[bY1n*Yĩắỏ1Yíắ"ẫỤYố?YậắằY0ềYỉjbăYbdYố?cYĩắỏ1Yíắ"ẫYbắ(ẫYăằ;ằYìjổaĩYẫm1Y3ặ1ắY1ẻbăYbăắàYĩịcbăYỉ;bYộj}ĩỤYắc)1Y3ạY1ắaY0ằabỤY0*cYădằỤY0;cYìj;bỤYố]bY1ắjổạbYĩắỏ1Yíắ"ẫỤYắc)1Y3ạY1;ằYĩắằàbYậaĩY1}jỤY3)1YĩặbắYậợYĩắj]ĩY1n*Yĩắỏ1Yíắ"ẫY3d”ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẪếĩYỉẽYíắmYăằ*Yĩắỏ1Yíắ"ẫY3,Y3óg1YỉõY2mbăYẩ{jY3fằỤYbắóY0;cYìj;bY0(băY1&1ắYẩ?ẫY1ắj*YốễằY2}ẫYƯ2ó*Y1ắj*ỨỤYắc)1Yẩ?ẫYẫ)bYốễằYóễíYẫjẽằYƯĩắẵĩỤY1&YẫjẽằỨỦYỐễằYỉỏYị*Y3fằYố?Yíắ&ĩYĩịằạbY1n*Y1ẻbăYbăắằàíY1ắaY0ằabYĩắỏ1Yíắ"ẫỤYb*ổY1dYĩắ9ẫYị}ĩYbắằájYÍĂĨÍY3,Y3óg1YăằễằYĩắằàjYố?YỉõY2mbăỦYÍĂĨÍY1dYĩắạY1dYbăjêbYăẽ1Yĩắằ9bYbắằ9bỤYắc)1YĩềbăYắgíYắc)1Y0&bYĩềbăYắgíYắd*Yắe1ỤY3ẻằYậắằY1ắkbăY1obăY3óg1Y3óg1Yĩ:cYị*YĩọYốằYỉằbắYố]ĩỤY1ắ<băYắ:bYbắóY1&1Yẩc:ằYẫ4bYƯ4bzổẫỨY2lbăY3ạYỉ;bYộj}ĩYị*Yỉô*Y1ắj*ỦYÍĂĨÍY1obăY1dYĩắạYẩ?Y1&1Yốằĩ*ẫằbY3óg1YbăófằYĩ*Y1ắcYĩắ9ẫYố?cYĩắỏ1Yíắ"ẫY3ạYĩ.băYĩắ9ẫYĩặbắY0ềY2óibă…Ừ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰvdYĩắạYậạYẫếĩYÍĂĨÍYĩắẻbăY2mbăYbắóÚY1ắ}ĩY3ằájY1ắâbắY3ếY1ắj*YƯ*ộặĩY1ằĩịằ1ỤY*ộặĩYĩ*ịĩ*ịằ1ỤY*ộặĩYẩ*1ĩằ1…ỨỤY1ắ}ĩYĩ:cY3)1YƯĩắ:1ắYị*jY1{jYắ*ổYí41ĩằbYĩịặ1ắYĩọYốéY1*ẫYìjặĩỨỤY1ắ}ĩYăằôY"ẫYƯỉcị0ằĩcẩỨỤY1ắ}ĩYbắoYắd*YƯẩ41ằĩắằbYĩịặ1ắYĩọY3]jYb?bắỨỤY1ắ}ĩY1ắẽbăYcộổYắd*YƯốằĩ*ẫằbYvỨỤY1ắ}ĩY0;cYìj;bY1ắẽbăYb}ẫYẫẽ1YƯắd*Y1ắ}ĩYíịcíằcb*ĩY2lbăYĩịcbăY0&bắYẫẳỤYíắdYẫ&ĩỨỤY1ắ}ĩYbăeĩYĩềbăYắgíYƯ*ỉí*ịĩ*ẫỨỤY1ắ}ĩY1jbăY1}íY2ằbắY2óibăYƯằc2YĩịcbăYẫjẽằỤY*ộặĩYãcẩằ1YĩịcbăYĩắỏ1Yíắ"ẫY2?bắY1ắcYíắmYbôY1dYĩắ*ằỤYốằĩ*ẫằbYwYĩịcbăYỉô*Y0ếĩỨ…Ừ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỪằẫăYỉị1PX//1Ủ0*cíắjĩắcỦốb/24ỉậĩcí/b4ồỉ/Ỳ=ỶỲ/Ỹ$2#Ý#@ỶỸỲĩỲ@Ý$%=ẩỲỦầíăXY/ỰỪíỰÍĂĨÍYẩ?Y1&1Y1ắ}ĩY3ạY0;cYìj;bYắ*ổY1;ằYĩắằàbYắóểbăYốẵỤYẩ?ẫY36íY0áYbăc?ằY1ắcYỉ;bYíắ"ẫỪíỰÍắmYăằ*Yĩắỏ1Yíắ"ẫY1[bY3óg1YậằạẫYĩị*YốáYỉỏY*bYĩc?bỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨ:ằYẮc*YẬơỤY1dYậắc;băYă[bYỴỦ@ÝÝY1ắ}ĩYăằ*YíắmYĩắỏ1Yíắ"ẫY3óg1YvểYìj*bYÌj;bYẩỗYĨắỏ1Yíắ"ẫYố?Ywóg1Yíắ"ẫY-YÃwởY1ắ}íYbắ]bYỉõY2mbăYịếbăYị,ằỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰỐằàĩYB*ẫY1obăY3,Y1dY“ÌjổY3ẵbắYốáY1ắ}ĩYẩógbăYốàYỉằbắY*bYĩc?bYĩắỏ1Yíắ"ẫ”Yố?Y“w*bắYẫm1Y1&1Y1ắ}ĩYăằ*YíắmYĩắỏ1Yíắ"ẫY3:ĩYĩằ9jY1ắj"bYốàYỉằbắY*bYĩc?bYĩắỏ1Yíắ"ẫ”Y2cYữếYỔYĨaY0*bYắ?bắỤYĩịcbăY3dY1dYăắằYịẹYĩ9bY1&1Y1ắ}ĩYÍĂĨÍY3óg1Yíắ5íY2lbăỤYốễằYăằễằYắ:bYĩẽằY3*YƯbăóibăỨY1ắcYíắ5íYĩịcbăYĩọbăYẩc:ằYĩắỏ1Yíắ"ẫỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨịóễ1YậắằYẫếĩYÍĂĨÍYẫễằY3óg1Y1ắ}íYbắ]bY3ó*Yị*YỉõY2mbăỤYbắ?Yỉ;bYộj}ĩYíắ;ằYĩắõYbăắằàẫY*bYĩc?bYhYắ*ằYẫò1Y3ếÚỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨắõY3ế1YĩặbắY1}íYộ4ẫY1dYắ*ổYậắẻbăYĩ&1Y2mbăY3ế1Yắ:ằYĩò1YĩắẳỤY0(băY1&1ắY3ó*Y1ắ}ĩY3dYố?cY1ểYĩắạYẫếĩY1cbYố]ĩYĩắặYbăắằàẫYố?Yìj*bYỉ&ĩỤYỉ*jY3dYĩắõYĩị9bYắ*ằYbắdẫYỉk1Yố]ĩYốễằYỉẽYẩógbăYbắằájYặĩYậắ&1Ybắ*jYĩịcbăYốđbăY%ÝYbă?ổY3ạYìj*bYỉ&ĩY3ế1YĩặbắÙỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨắõYbăắằàẫY3ế1YĩặbắYẫ:bYậắằY1ắcYỉk1Yố]ĩY2lbăYẩằ9bYĩm1YĩịcbăYỴYb.ẫYắc)1Yẩ{jYắểbỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBajYĩ}ĩY1;YĩắõYbăắằàẫY3ájYậắẻbăY1dYĩ&1Y2mbăYộ}jYĩắẳY1ắ}ĩY}ổYẫễằY3óg1Y3ó*Yị*YỉõY2mbăYịếbăYị,ằỦYBăc?ằYị*ỤYốễằYbắôbăY1ắ}ĩY0ẵYbăắằYbăfYẩ?Y1dYậắ;Yb.băYă{ổYjbăYĩắóYĩắẳYĩjổàĩY3ẽằYậắẻbăY3óg1YỉõY2mbăỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẬắẻbăY1ắâY1&1YÍĂĨÍYẫễằY3óg1YỉõY2mbăYẩ[bY3[jYíắ;ằY3óg1YậằạẫYbăắằàẫYỉỏY*bYĩc?bYố?Y3óg1Y1ắcYíắ5íY1n*Y1ểYìj*bYổYĩaỤYẫ?YÍĂĨÍY3,Y2lbăYĩọYẩ{jY1obăYĩắófbăYộjổ9bY3óg1Yĩắ4cY2ẹằYộ4ẫY1dY*bYĩc?bYậắẻbăỦYữhằYốẳYĩịcbăYẫẻằYĩịófbăYố?YĩịcbăY1&1ắY1ắaY0ằabYĩắỏ1Yíắ"ẫYẩjẻbYẩ?ẫY1ắcYĩắỏ1Yíắ"ẫY0ẵYbắằảẫYbắôbăYĩ:íY1ắ}ĩỤYĩắ]ẫY1ắặYẩ?YbắôbăYĩ:íY1ắ}ĩYị}ĩY3ế1Yắ:ằY1ắcYỉò1Yậắé4Y1cbYbăófằYbắóÚY1ắẳYĩắnổYbă{bỤY*ỉ4bYƯĩắ:1ắYĩặbỨ…YvcbYbăófằYố bY1dYĩắạYỉõY2mbăYbắôbăYĩắỏ1Yíắ"ẫYắ*ổYÍĂĨÍY0ẵYbắằảẫYĩ:íY1ắ}ĩY3ế1Yắ:ằYbajY1&1Yẩc:ằYĩ:íY1ắ}ĩY3ế1Yắ:ằY3dYậắẻbăYốógĩYìj*Y“băóibăY1ắcYíắ5í”ỦYỐẳYĩắaỤYÍĂĨÍY3,Y2lbăYĩọYẩ{jYbắóbăYố bYíắ;ằYĩắófbăYộjổ9bY3óg1Yĩắ4cY2ẹằỦYBajY3ế1Y1ắ}ĩY1dYĩịcbăYÍĂĨÍYbắóbăY2óễằYẫò1Yă{ổYắ:ằỤYĩò1YậắẻbăYốógĩYìj&Y“băóibăY1ắcYíắ5í”ỤY1cbYbăófằYố bY1dYĩắạYỉõY2mbăY3óg1ỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰẨgằYố?Yắ:ằY1n*YíắmYăằ*Yĩắỏ1Yíắ"ẫỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰBajYỉõY2mbăY3kbăYẩc:ằỤY3kbăYẩằájYẩógbăỤY1&1YÍĂĨÍY1dYĩ&1Y2mbăYĩặ1ắY1ỏ1ÚYĩ:cY3óg1YbắằájYỉ;bYíắ"ẫYíắlYắgíYốễằYỉhYĩắặ1ắYố?Yậắ"jYốẵY1n*YbăófằYĩằ9jY2lbăÙYăằôY3óg1Y1ắ}ĩYẩógbăYĩc?bYố6bY1n*Yĩắỏ1Yíắ"ẫY1ắcYĩễằYậắằYỉõY2mbăÙYĩ:cYỉỏY2ảY2?băYĩịcbăYỉ;bYộj}ĩỤY1ắaY0ằabYĩắỏ1Yíắ"ẫYố?Yẩ?ẫYĩ.băYăằ&YĩịẵYĩắóểbăYíắ"ẫYắ}íY2 bYĩị9bYĩắẵYĩịófbăÙYậ5cY2?ằYĩắfằYăằ*bYỉõY2mbăY1n*Yĩắỏ1Yíắ"ẫỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰĨị&ằYẩ:ằỤYbajYỉõY2mbăYÍĂĨÍYậắẻbăY3kbăYẩằájYẩógbăỤYậắẻbăY3kbăY1ắnbăYẩc:ằỤYbắ}ĩYẩ?YbắôbăYíắmYăằ*YậắẻbăY1ắcYíắ5íY2lbăYĩịcbăYĩắỏ1Yíắ"ẫYỉ8Yă{ổYbắôbăYĩ&1Yắ:ằY1ắcYỉò1Yậắé4ÚỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰ-YĂ{ổYbăếY3ế1Y1}íYĩặbắÚYbajY2lbăYìj&YẩằájY1ắcYíắ5íỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰ-YĂ{ổYbăếY3ế1Yẫ:bYĩặbắÚY2lY2lbăYẩằájYẩógbăYbắéYbắóbăYĩắófbăYộjổ9bỤYẩằ9bYĩm1ỤYẫếĩYỉẽYÍĂĨÍYĩặ1ắYẩoổYĩịcbăY1ểYĩắạỤYă{ổYĩềbYĩắóểbăYẩ{jY2?ằỤY3)1Y0ằàĩYbajYĩằ9jYĩắmYÍĂĨÍY0ẵY1}ẫỦYvdYĩắạYă{ổYị*YắếằY1ắòbăYbăếY3ế1Yẫ:bYĩặbắÚY.bYậắẻbăYbăcbỤYăằ;ẫY1{bỤYĩằ9jY1ắ;ổỤYịmbăYĩd1ỤYỉjổYĩắ]bYẫ:bYĩặbắỤY2*Yộ*bắYộ*cỤY3ếbăYậằbắỤYĩịặYĩjàYăằ;ẫYỉkĩỦYvdYbăjổY1ểYă{ổYắẳbắYĩắ?bắYậắẽằYjỤYjbăYĩắóỤY3ếĩY0ằabYă4bỤYă{ổYìj&ằYĩắ*ằYhYíắmYbôYẫ*băYĩắ*ằ…Ừ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíữc2ổXỰxằájYị}ĩY1[bYẩójYỗYẩ?Y1ắâYb9bYỉõY2mbăY1&1YÍĂĨÍYĩắjế1Yẩc:ằYĩỏYbắằ9bYố?YÍĂĨÍY3,Y3óg1Ybăắằ9bY1òjYậợYẩóibăYốáY3ếY*bYĩc?bYậắằY3ó*Yố?cY1ểYĩắạỦYỐễằYbắôbăYẩc:ằYÍĂĨÍYẩ?Yắd*Y1ắ}ĩỤYbă*ổY1;YậắằY3,Y3óg1Y1ắcYíắ5íỤY1obăYb9bY2lbăY1?băYặĩY1?băYĩẽĩỤYố?YbajYậắẻbăYĩắ]ĩYỉỏY1[bYĩắằaĩYĩắẳYậắẻbăYb9bY2lbăỦYÍĂĨÍYậắẻbăYíắ;ằYẩ?Y1ắ}ĩY2ằbắY2óibăYb9bYậắẻbăY1dYbdY1obăYậắẻbăYỉ*cỦYv;ẫYăằ&1YbăcbYẫằàbăYốễằYÍĂĨÍYĩắ]ĩYị*Yẩ?YẫếĩYĩắdằYìj4bỤYb9bY3ạYắ:bY1ắaYỉõY2mbăYÍĂĨÍỤY1&1ắY3ểbYăằ;bYbắ}ĩYẩ?Yĩ]íYĩắdằYìj4bYậắẻbăYỉõY2mbăYíắmYăằ*ỦYỐễằYĩị7Y4ẫỤY3*băYắẳbắYĩắ?bắYĩắdằYìj4bY.bYjẽbăỤYbajYậắẻbăY3óg1Yĩ]íYìj4bYốễằY1&1Yĩắỏ1Yíắ"ẫY1dYÍĂĨÍỤYĩắẳYỉ8YậắẻbăY1dYbắjY1[jYỉõY2mbăYÍĂĨÍỦỪ/íỰỪíY1ẩ*ỉỉPXíởjĩắcịXỰĨắ4cYỈẬxỈỪ/íỰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn để giảm cân hiệu quả và an toàn
2025-08-05 08:58:00
Giảm cân an toàn không chỉ có mục đích giảm được số cân nặng mà còn là việc xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Đó mới là yếu tố quan trọng để duy trì vóc dáng và sức...
5 sai lầm phổ biến khiến mẹ mất sữa sớm mà không biết
2025-08-05 08:53:00
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng mà còn là một quá trình cần được trang bị kiến thức và chăm sóc đúng cách. Thế nhưng, không ít bà mẹ – đặc biệt ở vùng sâu, vùng...
8 lợi ích sức khỏe khi uống trà gừng thường xuyên
2025-08-05 08:41:00
Uống trà gừng thường xuyên sẽ mang lại những tác dụng tích cực với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
3 món ăn tốt cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản
2025-08-05 06:57:00
Người bị trào ngược dạ dày - thực quản cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để giảm các triệu chứng khó chịu. Không chỉ lưu ý cách ăn mà việc lựa chọn các món ăn cũng rất quan trọng.
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng...
2025-08-04 09:58:00
Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người ’tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến...
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
2025-08-04 09:53:00
Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng...
Khai trương phòng khám và điều trị ngoại trú ARV
2017-08-04 15:27:03
PTĐT- Sáng 4-8, tại Trung tâm phòng, chống HIV/AIDS, Sở Y tế tổ chức khai trương phòng khám và điều trị ngoại trú ARV trong khuôn khổ Dự án “Dự phòng, chăm sóc và điều trị HIV/AIDS...
Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả khế
2017-08-03 15:32:25
Khế có tên khoa học là Averrhoa carambola, là một loại trái cây nhiệt đới, nhiều nước và có vị ngọt hoặc chua. Khế có nguồn gốc ở bán đảo Mã Lai ...
Thanh Sơn với công tác phòng, chống HIV/AIDS
2017-08-03 08:00:08
PTĐT- Trước tình hình phức tạp của căn bệnh HIV/AIDS trong cộng đồng, những năm qua huyện Thanh Sơn đã tăng cường truyền thông và thực hiện nhiều biện pháp can thiệp ...
Dưa hấu - món quà thiên nhiên giàu dinh dưỡng
2017-08-03 07:16:34
Dưa hấu có nguồn gốc từ miền nam Châu Phi và là loại quả phổ biến nhất trong họ Bầu bí. Dưa hấu có tính hàn có thể dùng làm thức ăn giải nhiệt trong những ngày hè nóng nực.
Những loại rau, quả cung cấp nước cho cơ thể
2017-08-02 14:08:43
Mùa hè thời tiết oi nóng, nhiệt độ lên, những cơn mồ hôi vã ra như tắm dễ làm cơ thể kiệt sức và chán ăn. Theo TS. BS. Nguyễn Trọng Hưng, Phó Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng -...
