ụHvửCLASSớựPiITLEựủ]ƯAửHẤUử-ửMÓNửQUÀửTHIÊNửNHIÊNửGIÀUửDINHửDƯỠNGụ/HvủụPửCLASSớựPàEADựủ]ƯAửHẤUửCÓửNGUỒNửGỐCửTỪửMIỀNửNAMử[HÂUửễHIửVÀửLÀửLOẠIửQUẢửPHỔửBIẾNửNHẤTửTRONGửHỌử}ẦUửBÍtử]ƯAửHẤUửCÓửTÍNHửHÀNửCÓửTHỂửDÙNGửLÀMửTHỨCửĂNửGIẢIửNHIỆTửTRONGửNHỮNGửNGÀYửHèửNÓNGửNỰCtửòỚIửMÙAửHèsửKHÔNGửCÓửGÌửSẢNGửKHOÁIửHƠNửVIỆCửĐƯỢCửTHƯỞNGửTHỨCửMIẾNGửDƯAửHẤUửĐỎửAUsửTƯƠIửMÁTửVÀOửMỘTửNGÀYửOIửNÓNGtửẵÀửMÓNửQUÀửTHIÊNửNHIÊNửGIÀUửDINHửDƯỠNGửVÀửBỔửSUNGửNƯỚCửTUYỆTửVỜIsửDƯAửHẤUửĐƯỢCửNHIỀUửNGƯỜIửLỰAửCHỌNửTRONGửTHỰCửĐƠNửĂNửUỐNGửVÀửGIẢIửKHÁTtửiUYửNHIÊNsửVẪNửCÒNửNHỮNGửĐIỀUửCÓửTHỂửBẠNửCHƯAửTỪNGửBIẾTửVỀửDƯAửHẤUửDƯỚIửĐÂYsửHÃYửĐỌCửVÀửCẢMửNHẬNtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủvtửòỪAửLÀửTRÁIửCÂYửVỪAửLÀửRAUụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủòỚIửHƯƠNGửVỊửNGỌTửNGÀOsửTHANHửMÁTửVÀửRẤTửDỄửĂNửCỦAửNÓsửBẠNửCÓửTHỂửXẾPửDƯAửHẤUửVÀOửGIỎửTRÁIửCÂYsửCÓửTHỂửTHƯỞNGửTHỨCửNGAYửKHÔNGửCẦNửCHẾửBIẾNtửiUYửNHIÊNsửNÓửCŨNGửCÓửTHỂửĐƯỢCửPHÂNửLOẠIửVÀOửNHÓMửRAUửQUẢửNHƯửBẦUsửBÍtttụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụIMGửSRCớự//CtBAOPHUTHOtVN/DESKTOP/NEWS/vỵxv/yỷDyữỵvỳxyTvýữỵỷỷLvtJPGựử/ủụPủ]ƯAửHẤUửCÓửHƯƠNGửVỊửNGỌTửNGÀOsửTHANHửMÁTửDỄửĂNụPủwtử}ẠNửCÓửTHỂửĂNửNHIỀUửPHẦNửTRÊNửQUẢửDƯAụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ[HÚNGửTAửHẦUửNHƯửCHỈửQUANửTÂMửĐẾNửPHẦNửTHỊTửNGONửNGỌTửBÊNửTRONGửMÀửÍTửAIửNGHĨửĐẾNửVIỆCửĂNửPHẦNửCÙIửTRẮNGửBỞIửNÓửCHỨAửĐẦYửĐỦửCÁCửLỢIửÍCHửLÀNHửMẠNHửCHOửSỨCửKHOẺtử}ẠNửCÓửTHỂửHẦMửHOẶCửXÀOửPHẦNửCÙIửDƯAửVỚIửCÁCửTHÀNHửPHẦNửKHÁCsửHOẶCửLÀMửSALADửTỪửCÙIửDƯAtửấGƯỜIửiRUNGửfUỐCửTHÍCHửĂNửMÓNửNÀYửVÌửNHỮNGửTHÀNHửPHẦNửRẤTửNHIỀUửVIửCHẤTửCỦAửNÓtửấGOÀIửRAsửBẠNửCŨNGửCÓửTHỂửĂNửHẠTửDƯAsửGIỐNGửNHƯửHẠTửBÍửĐỎtửàẠTửDƯAửHẤUửĐƯỢCửSẤYửKHÔửVÀửSAUửĐÓửRANGửLÊNsửĂNửNGẬYửVÀửTHƠMtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủxtửấHỮNGửGIỐNGửDƯAửHẤUửKHÔNGửHẠTửPHÁTửTRIỂNửTỰửNHIÊNụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ]ƯAửHẤUửKHÔNGửCÓửHẠTửLÀửHOÀNửTOÀNửPHÁTửTRIỂNửTỰửNHIÊNửNHỜửSỰửLAIửTẠPửMÀửKHÔNGửHỀửCÓửSỰửBIẾNửĐỔIửGENửỞửĐÂYtử}ẠNửVẪNửSẼửTÌMửTHẤYửHẠTửTRẮNGửLẪNửBÊNửTRONGửPHẦNửTHỊTửDƯAửVÀửHOÀNửTOÀNửCÓửTHỂửNHAIửLUÔNửCHÚNGtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủytử[ÓửRẤTửNHIỀUửGIỐNGửDƯAửHẤUụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ[ÁCửCHUYÊNửGIAửNÔNGửNGHIỆPửCHOửBIẾTửCÓửHƠNửvtwữữửLOẠIửDƯAửHẤUửKHÁCửNHAUtửấHƯNGửĐỂửGIÚPửPHÂNửLOẠIửCHÚNGửDỄửDÀNGửHƠNsửNGƯỜIửTAửPHÂNửCHIAửCHÚNGửTHÀNHửBỐNửLOẠIqửDƯAửHẤUửHẠTửĐENrửDƯAửHẤUửVUÔNGrửDƯAửHẤUửRUỘTửVÀNGửVÀửDƯAửHẤUửKHÔNGửHẠTtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủýtử]ƯAửHẤUửCÓửTHỂửBẢOửVỆửBẠNửKHỎIửUNGửTHƯụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủáIỐNGửNHƯửCÀửCHUAsửDƯAửHẤUửCUNGửCẤPửMỘTửCHẤTửCHỐNGửOXYửHOÁửGỌIửLÀửLYCOPENEtử[HẤTửNÀYửĐÃửĐƯỢCửCHỨNGửMINHửLÀửCÓửKHẢửNĂNGửLÀMửGIẢMửNGUYửCƠửUNGửTHƯửĐỐIửVỚIửUNGửTHƯửPHỔIsửDẠửDÀYửVÀửTUYẾNửTIỀNửLIỆTtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụIMGửSRCớự//CtBAOPHUTHOtVN/DESKTOP/NEWS/vỵxv/yỷDyữỵvỳxyTvýữỵỷỷLwtJPGựử/ủụPủ]ƯAửHẤUửCUNGửCẤPửMỘTửCHẤTửCHỐNGửOXYửHÓAửGỌIửLÀửLYCOPENEụPủỳtử]ƯAửHẤUửHÌNHửVUÔNGửỞửấHẬTử}ẢNụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ]ƯAửHẤUửĐÃửĐƯỢCửTRỒNGửTHEOửCÁCHửNÀYửĐỂửPHÙửHỢPửVỚIửVIỆCửCHOửVÀOửTỦửLẠNHửMỘTửCÁCHửDỄửDÀNGtử[ÁCửHỘPửKÍNHửHÌNHửVUÔNGửĐƯỢCửĐẶTửXUNGửQUANHửMỘTửTRÁIửDƯAửHẤUửĐANGửPHÁTửTRIỂNửĐỂửTẠOửRAửHÌNHửDẠNGửNÀYtửẵOẠIửDƯAửNÀYửNHỎửGỌNửVÀửDỄửDÀNGửBẢOửQUẢNửVÀửSẮPửĐẶTửTRONGửTỦửLẠNHtửiUYửNHIÊNửLOẠIửNÀYửKHÔNGửPHẢIửLÀửGIỐNGửDƯAửSIÊUửNGỌTửMÀửĐƠNửTHUẦNửCHỈửNHẰMửMỤCửĐÍCHửMỚIửLẠtửàƠNửNỮAsửCHIửPHÍửGẦNửvữữửíh]ửMỖIửQUẢửTHỰCửSỰửQUÁửCAOửSOửVỚIửTHUửNHẬPửTRUNGửBÌNHửCỦAửNGƯỜIửDÂNtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủỵtử[ÓửNGUỒNửGỐCử@Iử[ẬPụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủệử@Iử[ẬPsửDƯAửHẤUửĐÃửPHÁTửTRIỂNửTỪửHƠNửýtữữữửNĂMtử[HÚNGửĐƯỢCửGHIửLẠIửBẰNGửCHỮửTƯỢNGửHÌNHửTRÊNửNHỮNGửTHÀNHửVÁCHửCỦAửCÁCửNGÔIửMỘtử]ƯAửHẤUửCŨNGửĐƯỢCửĐỂửLẠIửVỚIửNGƯỜIửCHẾTửVÌửNGƯỜIửTAửTINửRẰNGửDƯAửHẤUửSẼửNUÔIửDƯỠNGửHỌửTRÊNửHÀNHửTRÌNHửSANGửTHẾửGIỚIửBÊNửKIAtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủấGOÀIửNHỮNGửĐIỀUửTHÚửVỊửTRÊNsửDƯAửHẤUửCÒNửĐƯỢCửBIẾTửĐẾNửBỞIửHÀMửLƯỢNGửDINHửDƯỠNGửCAOtửiRONGửDƯAửHẤUửCÓửCHỨAửNHIỀUửCHẤTửDINHửDƯỠNGửGIÁửTRỊtử[ỤửTHỂsửvữữGửPHẦNửĂNửĐƯỢCửCỦAửDƯAửHẤUửCÓửCHỨAửCÁCửCHẤTửSAUqửNƯỚCửỹýsýGrửPROTIDửvswGrửLIPIDửữswGrửGLUCIDửwsxGrửCHẤTửXƠửữsýGrửTROửữsxGtử[ÁCửCHẤTửKHOÁNGửVIửLƯỢNGqử[AửỷMGrửễửvxMGrửaEửvMGrửâGửvữMGrửẳửvvwMGrửZMửữsvữMGtử[ÁCửVITAMINqửBETAửCAROTENửytwữữửMICROGAMrử}vửữsữyMGrử}wửữsữyMGrử}xửữsvỵỷMGrử}ýửữswwvMGrử}ỳửữsữyýMGrử}ỹửúFOLATEùửxửMICROGAMrử[ửỷsvMGrửễễửữswửMGtửấGOÀIửRAửCÒNửCÓửCITRULLINEửữsvỵGrửLYCOPENEửỷGrửMANITOL…ụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ]ƯAửHẤUửCÓửCHỨAửNHIỀUửAXITửFOLICsửLÀửMỘTửSINHửTỐửNHÓMử}ửCẦNửCHOửSỰửTẠOửMÁUtử[HỈửCẦNửĂNửwữữGửDƯAửHẤUửLÀửĐỦửNHUửCẦUửAXITửFOLICửTRONGửNGÀYtửàƠNửNỮAsửNÓửLÀửLOẠIửCÂYửDỄửPHÁTửTRIỂNửVÀửCHOửNĂNGửSUẤTửCAOtụ/PủụPửCLASSớựP@UTHORựủiHEOửhẳ"hụ/Pủ