{title}
{publish}
{head}
ÂPĐCÒỦỆ??ỹB%qQ:ỦÕBẤẩỂÒPCÒPIŨC?ỪÒC:&ỒCƯPQỢŨCỤP;NƯCỎ<@ƯỠCPWCPK%Â/PĐẤÂ:ỆÓỦÕC?:1ỦÕỹBŨỆ&ỠQƯÃE%0CỆ;:ỨBẤÂ:&ẤÂ:ỌẤÂQŨỠCỆỦ:ỹBBC?&ÒỹBP::%Ã//ŨÕỌQỆẰÓỆỨ%P;:PỨẰ"Ư/ỌỆ:ỆQŨỆỠÕ?/EDĐEDẺ/Ứ&QỠQƯỆỦ/QŨỆỠÕ?ÊÊĐẼÉÉ_ĐẰÙ%ỠBC?:1ỦÕỹBỞỦỨỆ:ÃCỦÕỞ:ĂC QỌ:PÃCÉDD%0ĂCPÕQỠP:ÃCEDÉ%0ĂBẤÂ/:ỌẤÂ/:&ẤÂ:&ẤÂ:ỌẤÂ/:ỌẤÂ/:&ẤÂ/:ỆÓỦÕẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ễÕỆỌBẤẩP,ƯỠC:ỆC"OƯC*;ỆƯCƯQỚŨC&ÌƯỠẮCŨ.ỆCỎWƯỠC:QỖ:C:&@QCỦFƯPẮC:&ỒCỌỢCÓTC"QỔŨCỎ<@ƯỠCPWCPK%C"ỄC"QỔŨC%PỲQẰCẩỰƯCŨ.ỆCPèCÓỚƯPCƯỄ1C?ỘCR:CỠỊ%CPỶƯẰCqP}ÒC&ỆCŨ.ỆCPèC:P@QC:QỖ:CƯỪƯỠCNŨẮCỦỄCỎQƠ;CỤQỚƯC&K:C:X:CÒPỨC"QCỤP;NƯC?QƯPC?WQC"ỄC:&;1ƠƯCÓỚƯPẰCqPỔŨCƯ]ỆẮCŨ.ỆCPèCỤPQC:&ỒCPỨF:CỎÝƯỠẮCŨYCPWQC&ỆCƯPQƠ;ẮCƯỖ;CỤPWƯỠCỤT%C:P@QC:PỆ1C*;LƯCỂỨẮCŨYCPWQC?ỘCƯỠKŨCƯỠ<#ÒẮCỌỢCỠJ1C"QỔŨCỎ<@ƯỠCPWCPK%C"ỄC"QỔŨC%PỲQẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkPQỢŨCỤP;NƯCPWCPK%CÒK%C:RƯPCỦỄCÓỚƯPC:P<@ƯỠCỠỊ%CƯPK:C=C:&ỒCÕŨẮCƯPK:CỦỄC=C:&ỒCÕŨCỌ<ỸQCẺC:;ỲQẰCkỠ<@QC:ỆC<ỸÒC:RƯPCŨỴQCƯIŨCŨÝ:CÕŨCÓÔCỌ<ỸQCẺC:;ỲQCÒỪC:PỜCŨÍÒC%PGQC:{CÉC-CẾCỦLƯCƯPQỢŨCỤP;NƯCPWCPK%CÒK%C:RƯPẰCợPLƯCỦỸƯC:&<@ƯỠCP#%CƯPQỢŨCỤP;NƯCPWCPK%CÒK%C:RƯPC?ỘC:}CỤPỮQC:&ỨƯỠC"ỰƯỠCĐC:;LƯCỤPQCỎ<#ÒCÒPIŨC?ỪÒCỎ,ƯỠCÒỂÒPẰCkP<ƯỠCÒ)ƯỠCÒỪCỎỖƯCĐ/ÉC:&<@ƯỠCP#%ẮCÓỚƯPCƯPQỢŨCỤP;NƯCPWCPK%CÒK%C:RƯPC?ỘCỌQỢƯC:QỖƯC:PỄƯPC"QỔŨC%PỲQẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤậỚƯPC"QỔŨC%PỲQC=C:&ỒCƯPỮẮCƯỖ;CỤPWƯỠC%PỂ:CPQỚƯC"ỄCỎQƠ;C:&TCỤT%C:P@QẮC?ỘC&K:CƯỠ;1CPQỜŨCÒPỨC:RƯPCŨFƯỠẮC:PMŨCÒPRCỠJ1C:[C"ỨƯỠẮC"SC:PỖẮC"QỚÒC%PỂ:CPQỚƯC?ỸŨC:&ỒCÓTC"QỔŨC%PỲQCỦỄC&K:C*;ỆƯC:&ỬƯỠẰCỉPWƯỠCỤPỪCỎỜC%PỂ:CPQỚƯC:&ỒCÓTC"QỔŨCỎ<@ƯỠCPWCPK%CÒK%ẮC"QỔŨC%PỲQẮC"SCÒỂÒCỌK;CPQỚ;C&K:CỎQỜƯCPSƯPẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẫK;CPQỚ;CỎL;C:QỔƯC"ỄC?ỸŨCƯPK:CỎỪCỦỄC:&ỒC:P=CƯPỆƯPCPỶƯCÓSƯPC:P<@ƯỠẰCỉPQC:&ỒCÓTC"QỔŨC%PỲQẮC%PỲQCÒ(ỆC:&ỒC?ỘCŨK:C:RƯPCŨƠŨCŨFQC"ỄCỤPWƯỠC:PỜCỠQHƯCƯ=CỌỢCỌỄƯỠCỤPQC:&ỒCPR:C:P=CŨỄCPM;C*;GCỦỄC:&ỒCÒỪC:PỜCÓTC:PQỖ;CW01ẰCựSC"M1ẮC:&ỒCÓ;ÝÒC%PGQC:P=CƯPỆƯPCPỶƯCỌỜCÓ.CỎÍ%CỦFQC?}C:PQỖ;CP!:CƯỄ1ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤqPỖCƯỄỨCỦỄC:P=CƯPỆƯPẢCẩP,ƯỠC:ỆCÒỪC:PỜCỤQỜŨC:&ỆCÓÌƯỠC%P<ỶƯỠC%PỂ%C&K:CỎỶƯCỠQGƯÃCỎỖŨCƯPT%C:P=CÒ(ỆC:&ỒC:&ỨƯỠC:&ỬƯCĐC%P,:CỎỜC0ÕŨC:&ỒCÒỪC:P=CƯPỆƯPCPỆ1CỤPWƯỠẰCểỬQCỦỄC:P=CƯPỆƯPCỤPQÃCƯPT%C:P=C:{CẼDCỦLƯ/%P,:C:&=CỦỔƯC=C:&ỒCỌ<ỸQCEC:PỂƯỠẰCq{CẺDCỦLƯ/%P,:C:&=CỦỔƯC=C:&ỒC:{CEC-CĐĐC:PỂƯỠẰCq{CẸDCỦLƯ/%P,:C:&=CỦỔƯC=C:&ỒC:{CĐEC:PỂƯỠCỎỖƯCẺC:;ỲQẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤựSCƯPT%C:P=CÒỪC:PỜC:IƯỠCỤPQC:&ỒCỠÍƯỠC?>ÒCẲÓ,ẮC*;K1CỤPỪÒẰẰẰẴCƯỔƯCÒP,ƯỠC:ỆCÒLƯC%PGQCỎỖŨCƯPT%C:P=CỤPQC:&ỒCƯÌŨCQŨẮC:X:CƯPK:CỤPQCƯỠ(ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkỠỨỄQC:P=CƯPỆƯPẮCƯP]ƯỠC:&ỒCÓTC"QỔŨC%PỲQCƯỊƯỠẮC:&ỒCƯPỮCÓTC"QỔŨC%PỲQCỤPQC:P=CÒỰƯCÓTCÒỨCỦVŨCỦYƯỠCƯỠ}ÒẰCq&<@ƯỠCP#%CƯỄ1CÒP>ƯỠC:ỮCÓỚƯPC"QỔŨC%PỲQCỎHCƯỊƯỠẮCÒLƯCƯPM%C"QỚƯCƯỠỆ1CỎỜCỎQƠ;C:&TẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤbỊÒCÓQỚ:ẮCƯỖ;C:&ỒCÒỪCÒỂÒCỌK;CPQỚ;C?Ệ;CỎJ1C:PSCÓÍ:CÓ;ÝÒC%PGQCỎ<ỆC:&ỒCỎQCÒK%CÒ>;CÒỄƯỠC?ỸŨCÒỄƯỠC:X:ẮCƯỖ;CỤPWƯỠC:RƯPCŨFƯỠC:&ỒC?ỘCÓTCỎÕCỌỬỆCƯỠPQỔŨC:&ỬƯỠÃÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤq&ỒCỌ<ỸQCEC:PỂƯỠÃCÓỮCÓ,CPỨỊÒCÓ,CỤÔŨẮCÒỨCỠQM:CPỨỊÒC:&ỒCƯỠ(CỦQCÓSẮCỤPỪCỎỂƯPC:P>ÒC:&ỒCỌM1ẮC?X:CPỨỊÒCỦFƯPẮC:P=CỤPỰCỤPèẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤq&ỒC:{CEC:PỂƯỠCỎỖƯCẺC:;ỲQÃC:&ỒCỤPWƯỠC:PỜC;XƯỠCỎ<#ÒCỠSCÒGẮCÒỨCỠQM:CPỆ1CƯỠ(CỦQCÓSẮCỤPỪCỎỂƯPC:P>ÒẮC:P=CÒỪC:QỖƯỠC&R:ẮC?;1CỌQƯPCỌ<$ƯỠCƯỊƯỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤậỚƯPC"QỔŨC%PỲQẮCƯỖ;CƯPỐCÒỪC:PỜCỎQƠ;C:&TCÒPỨC:&ỒC:FQCƯPỄẰCkP<ƯỠCỤPQCỎỪẮCÒLƯCPỖ:C?>ÒCÒP,C2C:;JƯC:P(C:PÕỨCP<ỸƯỠCỌOƯCÒ(ỆCÓỂÒC?ÚCỎQƠ;C:&TẰCbỊÒCÓQỚ:ẮC%P!CP;1ƯPCÒLƯC:;JƯC:P(C:X:CƯP]ƯỠC1Ổ;CÒL;C?Ệ;ÃÂ/%ẤẩPỨC:&ỒC;XƯỠCỤPỂƯỠC?QƯPC:PRÒPCP#%ÃCbJ1CỦỄCỎQƠ;C*;ỆƯC:&ỬƯỠCƯPK:CỎỜC:&ỒCÒỪC:PỜCỤPỮQCÓỚƯPẰCq&ỒCÒLƯC%PGQCỎ<#ÒC;XƯỠCỤPỂƯỠC?QƯPC:PRÒPCP#%ẮCỎ,ƯỠCÒỂÒPẮCỎ(CỦQƠ;C"ỄCỎ(C:P@QCỠQỆƯẰCỉPQCỎ<#ÒC:PL1C:P;XÒCÒPUCỎTƯPẮCÒỂÒCÓMÒC%P!CP;1ƯPCÒLƯCƯPMƯCÓQỖ:CỎ,ƯỠCỌFƯỠC:P;XÒCÒPỨC:&ỒC;XƯỠẮCỦQƠ;CỦ<#ƯỠCŨỴQCỦLƯC;XƯỠẮC?XCỦLƯC;XƯỠC:&ỨƯỠCƯỠỄ1C"ỄC?XCƯỠỄ1CÒLƯCÒPỨC:&ỒC;XƯỠC:P;XÒẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤbXQC"ỸQCÒỂÒCỦỨFQC:P;XÒC"QỔƯẮCÒLƯC:ỂƯCƯPỮC"QỔƯC:P;XÒC:&<ỸÒCỤPQCÒPỨC:&ỒC;XƯỠCẲÒỪC:PỜCÒPỨC"ỄỨCŨÝ:CR:CƯ<ỸÒC"ỄCÒP@C"ỄQC%P,:ẮCƯ<ỸÒC?ỘCỦỄŨC"QỔƯC:P;XÒCÓ=C&ỆC"ỄCỌỢCƯỠPQƠƯCƯPỮCPỶƯẴẰCẩỪC:PỜC%PỆC:PỔŨCŨÝ:CR:CỎ<@ƯỠẮCPỨỊÒC%PỆC"ỸQCŨÝ:CR:C?]ỆẮCƯ<ỸÒCÒPỂỨCỎỜCÓÔCÒỪC:PỜC;XƯỠCỌỢCỌỄƯỠCPỶƯẰCkỖ;C:&ỒCỪQC:&ỨƯỠC"ỰƯỠCÉDC%P,:C?Ệ;CỤPQC;XƯỠC:P;XÒẮCÒLƯCÒPỨCÓÔC;XƯỠCỦFQCŨÝ:CỦQƠ;CỤPỂÒẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤbQƠ;C:&TCÒỂÒC:&QỚ;CÒP>ƯỠCỤèŨC:PÕỨCẲ?X:ẮCỤPỰCỤPèẴÃCq.1C:&<@ƯỠCP#%CŨỄC:PL1C:P;XÒC?ỘCÒPỨC:&ỒCÒỂÒCỦỨFQC:P;XÒCÒLƯC:PQỖ:CỤPỂÒCƯP<C:P;XÒCPFC?X:CẲ%Ệ&ỆÒÕ:ỆŨỨỦẴẮC:P;XÒCỎQƠ;C:&TCỤPỰCỤPèCẲ?ỆỦÓ;:ỆŨỨỦẮC:&ÕÓ;:ỆỦQƯÕẴẰCẩLƯCÒPỨC:&ỒC;XƯỠCỎ,ƯỠC:PÕỨCP<ỸƯỠCỌOƯCỌ.C&ÌƯỠCÒỂÒCỦỨFQC:P;XÒCƯỄ1CÒ)ƯỠCỤPỂCỆƯC:ỨỄƯCÒPỨC:&ỒCÕŨẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤ-CẩLƯC%PGQC:IƯỠCÒ<@ƯỠCÒPỨC:&ỒCIƯẮCÓ,ẮC:&ỂƯPCÒỂÒC:M%C*;ỂƯCỤQỔƯỠCIƯẰCẩLƯCÒPỨC:&ỒCIƯCỎ(CÒPK:ẮCÓ,CỎƠ;CỎỊƯCỤPQCỎỆƯỠCÓỚƯPẰCỉPQC:&ỒC"{ỆCỤPỮQCÓỚƯPCÒ)ƯỠCÒLƯCÓYQCỌ<$ƯỠC:PỔŨCÒPỨC:&ỒCŨỆ;CỦFQC?>ÒẰCbXQC"ỸQC:&ỒCƯPỮẮCỤPQCŨ)QCÓTCƯỠPỐ:ẮC:ÍÒẮC:&ỒC?ỘCỤPỪCÓ,ẮCỤPỪCIƯCPỶƯẰCựSC"M1CÒLƯCỦỄŨC:PWƯỠC:PỨỂƯỠCŨ)QCÒPỨC:&ỒCỎỜC:&ỒCÒỪC:PỜCÓ,ẮCIƯCỌỢCỌỄƯỠCPỶƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤ-CẩLƯCÒPỨC:&ỒC;XƯỠCƯPQƠ;CƯ<ỸÒCPỨỊÒC:IƯỠCÒ<@ƯỠCÒPỨC:&ỒCÓ,ẰCbJ1CỦỄCỎQƠ;C&K:C*;ỆƯC:&ỬƯỠC"SC:&ỒCÓTC"QỔŨC%PỲQCÒLƯCỎ<#ÒCÒ;ƯỠCÒK%CƯPQƠ;CƯ<ỸÒCỎỜCỦỄŨCỦỨHƯỠCỎ@ŨẮCỌT;CPỬƯỠẮCỠQGŨCPỨẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤ-CỡQỔƯỠCỎXQC"ỸQC"KƯCỎƠCPỨẮCÒP,ƯỠC:ỆCÒLƯCỦ<;C2ÃCỤPQC:&ỒCÓTCƯPQỢŨCỤP;NƯCPWCPK%CÒK%C:RƯPẮCPỨCÒPRƯPCỦỄCŨÝ:C%PGƯC0FCÒỪCỦ#QCỎỜC:XƯỠCỎ@ŨCỌHQC&ỆCƯỠỨỄQẮCỠQ,%CỎ<@ƯỠC:P=CỎ<#ÒC:PWƯỠC:PỨỂƯỠCỎỜC:&ỒCÒỪC:PỜCPR:C:P=CỌỢCỌỄƯỠẰCựSC"M1CỤPWƯỠCƯỔƯCỦFŨCỌ!ƯỠCÒỂÒCỦỨFQC:P;XÒCPỨCỎỜCỤSŨCPHŨC%PGƯC0FCÒỪCỦ#QCƯỄ1CÒ(ỆC:&ỒCƯPK:CỦỄCỤPQCPQỚƯCƯỆ1CÒỪCƯPQƠ;CỦỨFQC:P;XÒCPỨCÒỪC:PỜCỠJ1CƯỠÝCỎÝÒẮC:ỂÒCỌ!ƯỠC%P!C*;ỆƯC:&ỬƯỠC=C:&ỒCÕŨCƯỖ;CỌ.ƯỠCỤPWƯỠCỎ,ƯỠCÒỂÒPẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤq&ỔƯC:P}ÒC:ỖCƯỖ;CỌ.ƯỠCỎ,ƯỠCỦỨFQCỤPỂƯỠC?QƯPC:PRÒPCP#%CỎỜC:&TC"QỔŨC%PỲQCÒ)ƯỠC?ỘCỠQ,%C:&ỒCỠQGŨCPỨCƯPỆƯPCÒPỪƯỠẰCẩPUCỤPQCƯỄỨC:&ỒCPỨCƯPQƠ;CỌOƯCỎỖƯCƯP]ƯỠCPM;C*;GC0K;CÒPỨC:&ỒCƯP<CƯWƯCỪQẮCŨK:CƯỠ(ẮCỎỆ;C:>ÒCƯỠ}ÒẮCỎỆ;C&Ể:CPỬƯỠẰẰẰCÒP,ƯỠC:ỆCÒỪC:PỜCÒPỨC:&ỒCỌ.ƯỠCÒỂÒC:P;XÒCPỨCỆƯC:ỨỄƯCẲƯỔƯCPỮQC2CỤQỖƯCÓỂÒC?ÚẴẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤậQỖ:CỎ<#ÒCỤPQCƯỄỨCÒLƯCỎ<ỆC:&ỒCỎỖƯCỤPỂŨCỦFQÃCÓỆỨCỠYŨC:ỂQCỤPỂŨC:PÕỨCPỐƯC"ỄCỤPỂŨCỦFQCƯỠỆ1CỦM%C:>ÒCỤPQC:&ỒC:&=CƯỊƯỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤ-CqỂQCỤPỂŨC:PÕỨCPỐƯÃC:&ỒCÒLƯCỎ<#ÒCÓỂÒC?ÚCỤPỂŨCỦFQC?Ệ;CECƯỠỄ1CỎỜCỎỂƯPCỠQỂC0ÕŨC:P;XÒCỤPỂƯỠC?QƯPC:&ỒCỌ.ƯỠCÒỪCPQỚ;C*;GC:X:CPỆ1CỤPWƯỠẰCkỠỆ1C:&ỨƯỠC:&<@ƯỠCP#%C:X:CƯPK:CẲ:&ỒC:P=C:&=CỦFQCÓSƯPC:P<@ƯỠẮCPỖ:C?X:ẮCIƯẮCÓ,CỤPỂCPỶƯẴC:&ỒCÒ)ƯỠCÒLƯC%PGQC:QỖ%C:!ÒCÒPỨC;XƯỠCỤPỂƯỠC?QƯPCỎ(C:P@QCỠQỆƯCỦỄCẺCƯỠỄ1ẰCkỖ;C?Ệ;CECƯỠỄ1C:ỂQCỤPỂŨCŨỄC:&ỒCÒỰƯC:P=CƯPỆƯPẮC:PL1C:P;XÒC?ỘCÒPỨC:&ỒCỌ.ƯỠCŨÝ:CỦỨFQCỤPỂƯỠC?QƯPCÒLƯC:PQỖ:CỤPỂÒCPỨỊÒCÒPỨCÒPỂ;CƯPM%C"QỚƯCỎQƠ;C:&TẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤ-CỉPỂŨCỦFQCƯỠỆ1ÃCÒ)ƯỠCÒLƯCỦ<;C2C:PÕỨCỌVQC"ỄCỎ<ỆCƯỠỆ1C:&ỒCỎỖƯCÒỶC?=C1C:ỖCPỨỊÒCÓỚƯPC"QỚƯCƯỖ;C:PK1C:&ỒCÒỪCŨÝ:C:&ỨƯỠCÒỂÒCỌK;CPQỚ;C?Ệ;ÃC:P=CỤPỪCỤPIƯCẲ:P=CƯPỆƯPCPỶƯẮCŨFƯPCPỶƯẮC:P=CÒỨCỦVŨCỦYƯỠCƯỠ}ÒẴẮC:&ỒCỤPWƯỠCÓ,CỎ<#ÒẮCỤPWƯỠC:PỜC;XƯỠCỎ<#ÒCƯ<ỸÒẮC:&ỒC:&=CƯỔƯCŨỚ:CPỶƯẰCbJ1CỦỄCƯP]ƯỠCỌK;CPQỚ;CÒPỨCÓQỖ:CÓỚƯPCÒ(ỆC:&ỒCỎHC:&=CƯỊƯỠẮCÒLƯCƯPM%C"QỚƯCƯỠỆ1ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤqPÕỨCpỉẠbpÂ/%Ấ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
9 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm mỡ máu
2024-11-23 20:08:00
Một số thực phẩm có tác dụng giúp giảm mỡ máu một cách tự nhiên, người bị cholesterol cao nên ăn.
Cá mòi có 9 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên
2024-11-23 20:07:00
Cá mòi được coi là ’siêu thực phẩm' và là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Loại cá giàu acid béo omega-3 này có nhiều cách chế biến như đóng hộp, nướng, nấu...
Thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp
2012-05-11 15:35:00
Khi mắc bệnh tăng huyết áp, ngoài việc dùng thuốc đều đặn theo chỉ định của bác sĩ thì việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.
Đậu, đỗ mất tác dụng giải độc nếu bỏ vỏ
2012-05-11 07:53:00
Nói một cách cụ thể hơn, người gan nóng sẽ dùng đậu xanh, người đi tiểu nóng hay đi đái rắt, đái buốt, dùng đỗ đen; Người nổi rôm nhiều thì có thể dùng kết hợp đỗ đen và đỗ trắng.
10 nguyên tắc vàng để chiến thắng căn bệnh ung thư
2012-05-10 16:46:00
Major Carr đã làm theo 10 nguyên tắc cơ bản mà quân đội đào tạo cho ông để chiến đấu lại căn bệnh ung thư. Phương châm sống của ông là “Bạn chỉ cần sẵn sàng chiến đấu.”
Ăn nhanh tăng nguy cơ bệnh tiểu đường
2012-05-10 16:12:00
Ăn quá nhanh làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường, đó là kết quả nghiên cứu sơ bộ được các nhà khoa học từ Lithuania (châu Âu) tiết lộ.
Người già ngày càng ít sống với con cháu
2012-05-10 14:02:00
Có 69% người cao tuổi Việt Nam hiện vẫn sống với con cháu. Nhưng theo báo cáo của Quỹ Dân số Liên hợp quốc thì con số này giảm nhiều trong thời gian qua...
Hóa chất trong thực phẩm khô: Nguy hiểm đến đâu?
2012-05-10 08:34:00
Trước đây, người dân sử dụng phương pháp cổ điển để bảo quản thực phẩm khô như tôm, cá khô… bằng cách phơi khô dưới ánh nắng mặt trời, treo lên giá bếp, sấy khô trên bếp, đóng...
Việt Nam không cho phép nhập khẩu, lưu hành “thuốc thịt người”
2012-05-10 07:39:00
Sau khi kiểm tra, rà soát thông tin một số báo chí đưa tin những ngày qua là Hải quan Hàn Quốc phát hiện và tịch thu hàng ngàn viên sản phẩm “thuốc thịt người” có nguồn gốc từ...
Mùa hè uống bia vừa phải: khỏe người lại đẹp da
2012-05-09 13:39:00
Uống bia không phải là xấu, thậm chí nó còn có lợi cho sức khỏe, đặc biệt với chị em, bia còn là một loại "mỹ phẩm" làm đẹp da.
Ăn uống theo nhóm máu để chữa bệnh và sống khỏe
2012-05-09 07:30:00
Nhóm máu có một vai trò hết sức to lớn quyết định đến sức khỏe và bệnh tật của con người. Đáng tiếc là rất ít người quan tâm đến nhóm máu của mình...
Nguyên tắc vàng bảo quản thực phẩm mùa nóng
2012-05-08 14:51:00
Thời tiết nắng nóng, việc bảo quản thực phẩm nhằm tránh vi khuẩn tấn công gây ngộ độc là rất quan trọng.
