{title}
{publish}
{head}
vLAỷẾÔẶỨỨtỵỦmMỪÔỂỵw5ẲẾLỷẾLẬỐỷỨỔẾỷỪƯGỷỒLMĨỐỷÕLỰẺỒỷỆYUỒKỷLỢỷLEỦv/LAwvỪẶÊÔỂỷỨỪ$ÔỂtỵỐẶƯKMỒũÁỦ=ỷẶỰỪỘỵwvỪƯwvỪỀwvMỐKỷẶÔỪtỵỵỷỨƯẾtỵLỪỪỦũ//ỐỂỀMẶừÊẶỘỦLỰỪLỘừ@Ồ/ỀẶỪẶMỐẶKỂỨ/ÁỹAÁỹẢ/ỘƯMKMỒẶÔ/MỐẶKỂỨĂĂAÃÀÀ_AừỎỦKỵỷỨỪ$ÔỂtỵJÔỘẶỪũỷÔỂJỪưỷ#MỀỪLũỷÀỹỹỦ=ưỷLỂMKLỪũỷÁỹÀỦ=ưỵwv/ỪỀwv/ỪƯwvỪƯwvỪỀwv/ỪỀwv/ỪƯwv/ỪẶÊÔỂwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦẵỂẶỀỵw5LỬỒKỷỪẶỷ@ẼỒỷŨỰẶỒỷỒMỊỐỷƯẪỒKứỷỐỮẶỷỆỢỒKỷỪMÍỪỷỪƯUMỷÔÂỒLứỷỪƯGỷỀĨỷÊÓỷ@MIỐỷỆYUỒKỷLỢỷLEỦỷ@Ẵỷ@MIỐỷỦLQMừỷ5ỖỒỷỐỮẶỷLèỷÊỊỒLỷỒẴ$ỷỨHỷNỪỷKBỦỷLSỒừỷmLỴẾỷƯẶỷỐỮẶỷLèỷỪLUMỷỪMÍỪỷỒỔỒKỷẺỐứỷÔẴỷỆMÌỰỷÕMỊỒỷƯEỪỷỪỞỪỷẾLỘỷ@MỷÕLỰẺỒỷỨMỒLỷỨỢMỷ@ẴỷỪƯỰ$ÌỒỷÊỊỒLừỷmLIỐỷỒỸẶứỷỐỮẶỷLèỷÕLMỷỪƯGỷLỘÂỪỷỆPỒKứỷỐỠỷLỢMỷƯẶỷỒLMÌỰứỷỒÍỰỷÕLỢỒKỷÕÓỦỷỪLUMỷỪLẶ$ỷŨỰÉỒỷẲỘứỷỐỠỷLỢMỷỨHỷỒKEỐỷỒKYÚẾứỷỀĨỷKĐ$ỷ@MIỐỷỆYUỒKỷLỢỷLEỦỷ@Ẵỷ@MIỐỷỦLQMừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweLMĨỐỷÕLỰẺỒỷLỢỷLEỦỷẾEỦỷỪNỒLỷÔẴỷÊỊỒLỷỪLYUỒKỷKBỦỷỒLEỪỷÙỷỪƯGỷỂỐứỷỒLEỪỷÔẴỷÙỷỪƯGỷỂỐỷỀYTMỷẢỷỪỰQMừỷeKYUMỷỪẶỷYTẾỷỪNỒLỷỐRMỷỒẬỐỷỐPỪỷỂỐỷÊỄỷỀYTMỷẢỷỪỰQMỷẾỔỷỪLỈỷỐẨẾỷỦLẤMỷỪỲỷÀỷ-ỷẮỷÔÉỒỷỒLMĨỐỷÕLỰẺỒỷLỢỷLEỦỷẾEỦỷỪNỒLừỷĩLÉỒỷÔTỒỷỪƯYUỒKỷLÚỦỷỒLMĨỐỷÕLỰẺỒỷLỢỷLEỦỷẾEỦỷỪNỒLỷỨHỷỪỴỷÕLỚMỷỪƯỘỒKỷ@ỖỒKỷAỷỪỰÉỒỷÕLMỷỆYÚẾỷẾLẬỐỷỨỔẾỷỆỬỒKỷẾẲẾLừỷeLYỒKỷẾXỒKỷẾỔỷỆÍỒỷA/ÀỷỪƯYUỒKỷLÚỦứỷÊỊỒLỷỒLMĨỐỷÕLỰẺỒỷLỢỷLEỦỷẾEỦỷỪNỒLỷỨHỷỀMĨỒỷỪMÍỒỷỪLẴỒLỷ@MIỐỷỦLQMừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw4ỊỒLỷ@MIỐỷỦLQMỷÙỷỪƯGỷỒLỚứỷỒÍỰỷÕLỢỒKỷỦLẲỪỷLMỊỒỷ@ẴỷỆMÌỰỷỪƯÓỷÕÓỦỷỪLUMứỷỨHỷƯEỪỷỒKỰ$ỷLMỈỐỷẾLỘỷỪNỒLỷỐÂỒKứỷỪLẸỐỷẾLNỷKĐ$ỷỪỶỷ@ỘỒKứỷ@OỷỪLÍứỷ@MỊẾỷỦLẲỪỷLMỊỒỷỨTỐỷỪƯGỷÊÓỷ@MIỐỷỦLQMỷÔẴỷƯEỪỷŨỰẶỒỷỪƯƠỒKừỷcLỢỒKỷÕLỔỷỆỈỷỦLẲỪỷLMỊỒỷỪƯGỷÊÓỷ@MIỐỷỆYUỒKỷLỢỷLEỦỷẾEỦứỷ@MIỐỷỦLQMứỷ@OỷẾẲẾỷỀEỰỷLMỊỰỷƯEỪỷỆMỈỒỷLOỒLừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw6EỰỷLMỊỰỷỆÉỰỷỪMIỒỷ@ẴỷỨTỐỷỒLEỪỷỆỔỷÔẴỷỪƯGỷỪLÙỷỒLẶỒLỷLSỒỷÊOỒLỷỪLYUỒKừỷcLMỷỪƯGỷÊÓỷ@MIỐỷỦLQMứỷỦLQMỷẾWẶỷỪƯGỷỨHỷỐEỪỷỪNỒLỷỐÌỐỷỐÂMỷ@ẴỷÕLỢỒKỷỪLỈỷKMẦỒỷỒÙỷỀĨỷỀẴỒKỷÕLMỷỪƯGỷLNỪỷỪLÙỷỐẴỷLẸỰỷŨỰẤỷÔẴỷỪƯGỷẾỔỷỪLỈỷÊÓỷỪLMÍỰỷỢ=$ừỷỗOỷ@Ẹ$ứỷỪƯGỷÊỰPẾỷỦLẤMỷỪLÙỷỒLẶỒLỷLSỒỷỀỈỷÊỮỷỆẨỦỷÔÂMỷỨỴỷỪLMÍỰỷLVỪỷỒẴ$ừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLÍỷỒẴỘỷÔẴỷỪLÙỷỒLẶỒLủỷ5LỬỒKỷỪẶỷẾỔỷỪLỈỷÕMỈỐỷỪƯẶỷÊẪỒKỷỦLYSỒKỷỦLẲỦỷƯEỪỷỆSỒỷKMẤỒũỷỆÍỐỷỒLÓỦỷỪLÙỷẾWẶỷỪƯGỷỪƯỘỒKỷỪƯƠỒỷAỷỦLỬỪỷỆỈỷ=ỂỐỷỪƯGỷẾỔỷỪLÙỷỒLẶỒLỷLẶ$ỷÕLỢỒKừỷẳƠMỷÔẴỷỪLÙỷỒLẶỒLỷÕLMũỷỒLÓỦỷỪLÙỷỪỲỷÃỹỷÔÉỒ/ỦLỬỪỷỪƯÙỷÔIỒỷÙỷỪƯGỷỀYTMỷÁỷỪLẲỒKừỷmỲỷẢỹỷÔÉỒ/ỦLỬỪỷỪƯÙỷÔIỒỷÙỷỪƯGỷỪỲỷÁỷ-ỷAAỷỪLẲỒKừỷmỲỷẠỹỷÔÉỒ/ỦLỬỪỷỪƯÙỷÔIỒỷÙỷỪƯGỷỪỲỷAÁỷỪLẲỒKỷỆÍỒỷẢỷỪỰQMừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwỗOỷỒLÓỦỷỪLÙỷẾỔỷỪLỈỷỪẬỒKỷÕLMỷỪƯGỷKẨỒKỷỨÝẾỷửÊỬứỷŨỰE$ỷÕLỔẾừừừữỷỒIỒỷẾLỬỒKỷỪẶỷẾÉỒỷỦLẤMỷỆÍỐỷỒLÓỦỷỪLÙỷÕLMỷỪƯGỷỒẪỐỷMỐứỷỪỞỪỷỒLEỪỷÕLMỷỒKWừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵweKỘẴMỷỪLÙỷỒLẶỒLứỷỒLỸỒKỷỪƯGỷÊÓỷ@MIỐỷỦLQMỷỒBỒKứỷỪƯGỷỒLỚỷÊÓỷ@MIỐỷỦLQMỷÕLMỷỪLÙỷẾỖỒỷÊÓỷẾỘỷÔỜỐỷÔỠỒKỷỒKỴẾừỷmƯYUỒKỷLÚỦỷỒẴ$ỷẾLÝỒKỷỪỚỷÊỊỒLỷ@MIỐỷỦLQMỷỆẦỷỒBỒKứỷẾÉỒỷỒLẸỦỷ@MỊỒỷỒKẶ$ỷỆỈỷỆMÌỰỷỪƯÓừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw7BẾỷÊMỊỪứỷỒÍỰỷỪƯGỷẾỔỷẾẲẾỷỀEỰỷLMỊỰỷỨẶỰỷỆĐ$ỷỪLOỷÊẨỪỷÊỰPẾỷỦLẤMỷỆYẶỷỪƯGỷỆMỷẾEỦỷẾÝỰỷẾẴỒKỷỨTỐỷẾẴỒKỷỪỞỪứỷỒÍỰỷÕLỢỒKỷỪNỒLỷỐÂỒKỷỪƯGỷỨHỷÊÓỷỆỂỷỀƠẶỷỒKLMIỐỷỪƯƠỒKũv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmƯGỷỀYTMỷÁỷỪLẲỒKũỷÊỚỷÊỬỷLỘBẾỷÊỬỷÕỄỐứỷẾỘỷKMẸỪỷLỘBẾỷỪƯGỷỒKWỷÔMỷÊOứỷÕLỔỷỆẲỒLỷỪLÝẾỷỪƯGỷỀẸ$ứỷỨỞỪỷLỘBẾỷÔÂỒLứỷỪLÙỷÕLỖỷÕLèừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmƯGỷỪỲỷÁỷỪLẲỒKỷỆÍỒỷẢỷỪỰQMũỷỪƯGỷÕLỢỒKỷỪLỈỷỰỞỒKỷỆYÚẾỷKOỷẾẤứỷẾỘỷKMẸỪỷLẶ$ỷỒKWỷÔMỷÊOứỷÕLỔỷỆẲỒLỷỪLÝẾứỷỪLÙỷẾỔỷỪMÍỒKỷƯNỪứỷỨỰ$ỷỀMỒLỷỀYỤỒKỷỒBỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw4ỊỒLỷ@MIỐỷỦLQMứỷỒÍỰỷỒLFỷẾỔỷỪLỈỷỆMÌỰỷỪƯÓỷẾLỘỷỪƯGỷỪÂMỷỒLẴừỷeLYỒKỷÕLMỷỆỔứỷẾÉỒỷLÍỪỷỨÝẾỷẾLỬỷ%ỷỪỰĐỒỷỪLWỷỪLỂỘỷLYTỒKỷỀẼỒỷẾWẶỷÊẲẾỷỨỌỷỆMÌỰỷỪƯÓừỷ7BẾỷÊMỊỪứỷỦLVỷLỰ$ỒLỷẾÉỒỷỪỰĐỒỷỪLWỷỪỞỪỷỒLỸỒKỷ$IỰỷẾÉỰỷỨẶỰũv/Ủw5LỘỷỪƯGỷỰỞỒKỷÕLẲỒKỷỨMỒLỷỪLNẾLỷLÚỦũỷ7Đ$ỷÔẴỷỆMÌỰỷŨỰẶỒỷỪƯƠỒKỷỒLEỪỷỆỈỷỪƯGỷẾỔỷỪLỈỷÕLỚMỷÊỊỒLừỷmƯGỷẾÉỒỷỦLẤMỷỆYÚẾỷỰỞỒKỷÕLẲỒKỷỨMỒLỷỪLNẾLỷLÚỦứỷỆỬỒKỷẾẲẾLứỷỆWỷÔMÌỰỷ@ẴỷỆWỷỪLUMỷKMẶỒừỷcLMỷỆYÚẾỷỪLÉ$ỷỪLỰỞẾỷẾLÒỷỆÓỒLứỷẾẲẾỷÊẸẾỷỦLVỷLỰ$ỒLỷẾÉỒỷỒLẸỒỷÊMÍỪỷỆỬỒKỷỀÂỒKỷỪLỰỞẾỷẾLỘỷỪƯGỷỰỞỒKứỷÔMÌỰỷÔYÚỒKỷỐRMỷÔÉỒỷỰỞỒKứỷỨỞỷÔÉỒỷỰỞỒKỷỪƯỘỒKỷỒKẴ$ỷ@ẴỷỨỞỷỒKẴ$ỷẾÉỒỷẾLỘỷỪƯGỷỰỞỒKỷỪLỰỞẾừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw7ỞMỷ@TMỷẾẲẾỷÔỘÂMỷỪLỰỞẾỷ@MIỒứỷẾÉỒỷỪẲỒỷỒLỚỷ@MIỒỷỪLỰỞẾỷỪƯYTẾỷÕLMỷẾLỘỷỪƯGỷỰỞỒKỷửẾỔỷỪLỈỷẾLỘỷ@ẴỘỷỐPỪỷNỪỷỒYTẾỷ@ẴỷẾLUỷ@ẴMỷỦLỬỪứỷỒYTẾỷỨHỷÔẴỐỷ@MIỒỷỪLỰỞẾỷÊÙỷƯẶỷ@ẴỷỀĨỷỒKLMÌỒỷỒLỚỷLSỒữừỷ5ỔỷỪLỈỷỦLẶỷỪLIỐỷỐPỪỷNỪỷỆYUỒKứỷLỘBẾỷỦLẶỷ@TMỷỐPỪỷNỪỷỨỸẶứỷỒYTẾỷẾLẲỘỷỆỈỷÊỄỷẾỔỷỪLỈỷỰỞỒKỷỀĨỷỀẴỒKỷLSỒừỷeÍỰỷỪƯGỷỔMỷỪƯỘỒKỷ@ỖỒKỷÀỹỷỦLỬỪỷỨẶỰỷÕLMỷỰỞỒKỷỪLỰỞẾứỷẾÉỒỷẾLỘỷÊỄỷỰỞỒKỷÔÂMỷỐPỪỷÔMÌỰỷÕLẲẾừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw7MÌỰỷỪƯÓỷẾẲẾỷỪƯMỊỰỷẾLÝỒKỷÕèỐỷỪLỂỘỷửỨỞỪứỷÕLỖỷÕLèữũỷmỮ$ỷỪƯYUỒKỷLÚỦỷỐẴỷỪLÉ$ỷỪLỰỞẾỷỨHỷẾLỘỷỪƯGỷẾẲẾỷÔỘÂMỷỪLỰỞẾỷẾÉỒỷỪLMÍỪỷÕLẲẾỷỒLYỷỪLỰỞẾỷLÂỷỨỞỪỷửỦẶƯẶẾỂỪẶỐỘÔữứỷỪLỰỞẾỷỆMÌỰỷỪƯÓỷÕLỖỷÕLèỷửỨẶÔÊỰỪẶỐỘÔứỷỪƯỂÊỰỪẶÔMỒỂữừỷ5ÉỒỷẾLỘỷỪƯGỷỰỞỒKỷỆỬỒKỷỪLỂỘỷLYTỒKỷỀẼỒỷỀỮỷƯẪỒKỷẾẲẾỷÔỘÂMỷỪLỰỞẾỷỒẴ$ỷẾXỒKỷÕLẲỷẶỒỷỪỘẴỒỷẾLỘỷỪƯGỷỂỐừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw-ỷ5ÉỒỷỦLẤMỷỪẬỒKỷẾYUỒKỷẾLỘỷỪƯGỷẬỒứỷÊỬứỷỪƯẲỒLỷẾẲẾỷỪẸỦỷŨỰẲỒỷÕMIỒKỷẬỒừỷ5ÉỒỷẾLỘỷỪƯGỷẬỒỷỆWỷẾLEỪứỷÊỬỷỆÌỰỷỆBỒỷÕLMỷỆẶỒKỷÊỊỒLừỷcLMỷỪƯGỷ@ỲẶỷÕLỚMỷÊỊỒLỷẾXỒKỷẾÉỒỷÊỠMỷỀYỤỒKỷỪLIỐỷẾLỘỷỪƯGỷỐẶỰỷÔÂMỷỨÝẾừỷ7ỞMỷ@TMỷỪƯGỷỒLỚứỷÕLMỷỐXMỷÊÓỷỒKLFỪứỷỪẨẾứỷỪƯGỷỨHỷÕLỔỷÊỬứỷÕLỔỷẬỒỷLSỒừỷỗOỷ@Ẹ$ỷẾÉỒỷÔẴỐỷỪLỢỒKỷỪLỘẲỒKỷỐXMỷẾLỘỷỪƯGỷỆỈỷỪƯGỷẾỔỷỪLỈỷÊỬứỷẬỒỷỀĨỷỀẴỒKỷLSỒừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw-ỷ5ÉỒỷẾLỘỷỪƯGỷỰỞỒKỷỒLMÌỰỷỒYTẾỷLỘBẾỷỪẬỒKỷẾYUỒKỷẾLỘỷỪƯGỷÊỬừỷ7Đ$ỷÔẴỷỆMÌỰỷƯEỪỷŨỰẶỒỷỪƯƠỒKỷ@OỷỪƯGỷÊÓỷ@MIỐỷỦLQMỷẾÉỒỷỆYÚẾỷẾỰỒKỷẾEỦỷỒLMÌỰỷỒYTẾỷỆỈỷÔẴỐỷÔỘẦỒKỷỆUỐứỷỀÓỰỷLƠỒKứỷKMẤỐỷLỘừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw-ỷkMIỒKỷỆỞMỷ@TMỷ@EỒỷỆÌỷLỘứỷẾLỬỒKỷỪẶỷẾÉỒỷÔYỰỷ%ũỷÕLMỷỪƯGỷÊÓỷỒLMĨỐỷÕLỰẺỒỷLỢỷLEỦỷẾEỦỷỪNỒLứỷLỘỷẾLNỒLỷÔẴỷỐPỪỷỦLẤỒỷ=ÂỷẾỔỷÔÚMỷỆỈỷỪỞỒKỷỆUỐỷỀẦMỷƯẶỷỒKỘẴMứỷKMỬỦỷỆYUỒKỷỪLÙỷỆYÚẾỷỪLỢỒKỷỪLỘẲỒKỷỆỈỷỪƯGỷẾỔỷỪLỈỷLNỪỷỪLÙỷỀĨỷỀẴỒKừỷỗOỷ@Ẹ$ỷÕLỢỒKỷỒIỒỷÔÂỐỷỀVỒKỷẾẲẾỷÔỘÂMỷỪLỰỞẾỷLỘỷỆỈỷÕOỐỷLẦỐỷỦLẤỒỷ=ÂỷẾỔỷÔÚMỷỒẴ$ỷẾWẶỷỪƯGỷỒLEỪỷÔẴỷÕLMỷLMỊỒỷỒẶ$ỷẾỔỷỒLMÌỰỷÔỘÂMỷỪLỰỞẾỷLỘỷẾỔỷỪLỈỷKĐ$ỷỒKPỷỆPẾứỷỪẲẾỷỀVỒKỷỦLVỷŨỰẶỒỷỪƯƠỒKỷÙỷỪƯGỷỂỐỷỒÍỰỷỀỮỒKỷÕLỢỒKỷỆỬỒKỷẾẲẾLừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmƯIỒỷỪLỴẾỷỪÍỷỒÍỰỷỀỮỒKỷỆỬỒKỷÔỘÂMỷÕLẲỒKỷỨMỒLỷỪLNẾLỷLÚỦỷỆỈỷỪƯÓỷ@MIỐỷỦLQMỷẾXỒKỷỨHỷKMỬỦỷỪƯGỷKMẤỐỷLỘỷỒLẶỒLỷẾLỔỒKừỷ5LÒỷÕLMỷỒẴỘỷỪƯGỷLỘỷỒLMÌỰỷỀẼỒỷỆÍỒỷỒLỸỒKỷLẸỰỷŨỰẤỷ=EỰỷẾLỘỷỪƯGỷỒLYỷỒỢỒỷỔMứỷỐEỪỷỒKWứỷỆẶỰỷỪÝẾỷỒKỴẾứỷỆẶỰỷƯẲỪỷLƠỒKừừừỷẾLỬỒKỷỪẶỷẾỔỷỪLỈỷẾLỘỷỪƯGỷỀỮỒKỷẾẲẾỷỪLỰỞẾỷLỘỷẶỒỷỪỘẴỒỷửỒIỒỷLỚMỷ%ỷÕMÍỒỷÊẲẾỷỨỌữừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw4MÍỪỷỆYÚẾỷÕLMỷỒẴỘỷẾÉỒỷỆYẶỷỪƯGỷỆÍỒỷÕLẲỐỷÔÂMũỷÊẶỘỷKỠỐỷỪẲMỷÕLẲỐỷỪLỂỘỷLFỒỷ@ẴỷÕLẲỐỷÔÂMỷỒKẶ$ỷÔẸỦỷỪÝẾỷÕLMỷỪƯGỷỪƯÙỷỒBỒKừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw-ỷmẲMỷÕLẲỐỷỪLỂỘỷLFỒũỷỪƯGỷẾÉỒỷỆYÚẾỷÊẲẾỷỨỌỷÕLẲỐỷÔÂMỷỨẶỰỷÁỷỒKẴ$ỷỆỈỷỆẲỒLỷKMẲỷ=ỂỐỷỪLỰỞẾỷÕLẲỒKỷỨMỒLỷỪƯGỷỀỮỒKỷẾỔỷLMỊỰỷŨỰẤỷỪỞỪỷLẶ$ỷÕLỢỒKừỷeKẶ$ỷỪƯỘỒKỷỪƯYUỒKỷLÚỦỷỪỞỪỷỒLEỪỷửỪƯGỷỪLÙỷỪƯÙỷÔÂMỷÊOỒLỷỪLYUỒKứỷLÍỪỷỨỞỪứỷẬỒứỷÊỬỷÕLẲỷLSỒữỷỪƯGỷẾXỒKỷẾÉỒỷỦLẤMỷỪMÍỦỷỪVẾỷẾLỘỷỰỞỒKỷÕLẲỒKỷỨMỒLỷỆWỷỪLUMỷKMẶỒỷÔẴỷẢỷỒKẴ$ừỷeÍỰỷỨẶỰỷÁỷỒKẴ$ỷỪẲMỷÕLẲỐỷỐẴỷỪƯGỷẾỖỒỷỪLÙỷỒLẶỒLứỷỪLÉ$ỷỪLỰỞẾỷỨHỷẾLỘỷỪƯGỷỀỮỒKỷỐPỪỷÔỘÂMỷÕLẲỒKỷỨMỒLỷẾÉỒỷỪLMÍỪỷÕLẲẾỷLỘBẾỷẾLỘỷẾLẲỰỷỒLẸỦỷ@MỊỒỷỆMÌỰỷỪƯÓừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵw-ỷcLẲỐỷÔÂMỷỒKẶ$ũỷẾXỒKỷẾÉỒỷÔYỰỷ%ỷỪLỂỘỷỀỜMỷ@ẴỷỆYẶỷỒKẶ$ỷỪƯGỷỆÍỒỷẾSỷỨÙỷ$ỷỪÍỷLỘBẾỷÊỊỒLỷ@MỊỒỷỒÍỰỷỪLE$ỷỪƯGỷẾỔỷỐPỪỷỪƯỘỒKỷẾẲẾỷỀEỰỷLMỊỰỷỨẶỰũỷỪLÙỷÕLỔỷÕLẬỒỷửỪLÙỷỒLẶỒLỷLSỒứỷỐÂỒLỷLSỒứỷỪLÙỷẾỘỷÔỜỐỷÔỠỒKỷỒKỴẾữứỷỪƯGỷÕLỢỒKỷÊỬỷỆYÚẾứỷÕLỢỒKỷỪLỈỷỰỞỒKỷỆYÚẾỷỒYTẾứỷỪƯGỷỪƯÙỷỒIỒỷỐỊỪỷLSỒừỷ7Đ$ỷÔẴỷỒLỸỒKỷỀEỰỷLMỊỰỷẾLỘỷÊMÍỪỷÊỊỒLỷẾWẶỷỪƯGỷỆẦỷỪƯÙỷỒBỒKứỷẾÉỒỷỒLẸỦỷ@MỊỒỷỒKẶ$ừv/ỦwvỦỷẾÔẶỨỨtỵỦ4ỘỀ$ỵwmLỂỘỷlcụ7lv/Ủw
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp
2012-05-11 15:35:00
Khi mắc bệnh tăng huyết áp, ngoài việc dùng thuốc đều đặn theo chỉ định của bác sĩ thì việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.
Đậu, đỗ mất tác dụng giải độc nếu bỏ vỏ
2012-05-11 07:53:00
Nói một cách cụ thể hơn, người gan nóng sẽ dùng đậu xanh, người đi tiểu nóng hay đi đái rắt, đái buốt, dùng đỗ đen; Người nổi rôm nhiều thì có thể dùng kết hợp đỗ đen và đỗ trắng.
10 nguyên tắc vàng để chiến thắng căn bệnh ung thư
2012-05-10 16:46:00
Major Carr đã làm theo 10 nguyên tắc cơ bản mà quân đội đào tạo cho ông để chiến đấu lại căn bệnh ung thư. Phương châm sống của ông là “Bạn chỉ cần sẵn sàng chiến đấu.”
Ăn nhanh tăng nguy cơ bệnh tiểu đường
2012-05-10 16:12:00
Ăn quá nhanh làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường, đó là kết quả nghiên cứu sơ bộ được các nhà khoa học từ Lithuania (châu Âu) tiết lộ.
Người già ngày càng ít sống với con cháu
2012-05-10 14:02:00
Có 69% người cao tuổi Việt Nam hiện vẫn sống với con cháu. Nhưng theo báo cáo của Quỹ Dân số Liên hợp quốc thì con số này giảm nhiều trong thời gian qua...
