{title}
{publish}
{head}
Ở2ÙU;áỮẻẻỌTeẼ3ẽá!TỠrV;2Uạ1ỲạUạ1hỮUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjỖU;2=ạUéêVUạ23[êỞ/2ÙỠỞeU;áỮẻẻỌTew!Ữ,TỠẸỮUàâU2ẳ3UẽỮjỖU;2=ạU;ãUẽ2"U1=jUa2ãU;26êỖUạ2fạ1Uạ}êU.fc;UéêỮạUẽ=àUịWU;2ỲàUẻã;U.ếạ1U;V;2ỖU;ãUẽ2"UáWàU13YàU;2$ẽUáfcạ1U;êấ;Uẻẵạ1U;ểỮUạ1fb3UàỴ;ƠƠƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞẻẽẹảạ1ỠÙƠUẼX3UẻỮảUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjU;2=ạUéêVUạ23[êỒỞ/ẻẽẹảạ1ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠtầUàâU2ẳ3UáWUàấẽUéêVUẽẹ5ạ2UẽiUạ23{ạU13ếeU.3[êU;27ạ2Uạ23]ẽU.ấU;ẩUẽ2"ỖUạ2fạ1UẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjU;2=ạUéêVUạ23[êU;ãUẽ2"U1=jUa2ãU;26êỖUYạ2U2fdạ1U.}ạUẻ3ạ2U2ảXẽU2Wạ1Uạ1WjƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ5ạ2UẽẹXạ1UẹỮUàâU2ẳ3UéêVUạ23[êU.fc;U1ắ3UáWU;2gạ1UẽỲạ1Uẽ3}ẽUàâU2ẳ3ỖUYạ2U2fdạ1Ua2ảYạ1UỦ-ƯÕU,=ạUẻẵUẽ2}U13ẫ3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼỲạ1Uẽ3}ẽUàâU2ẳ3UáWUẽ5ạ2UẽẹXạ1U:]ạ2UákU.Ỹ;Uẽẹfạ1U:d3Uáfcạ1UàâU2ẳ3Uẽ3}ẽUẹỮUéêVUạ23[êUịWUa2ẳạ1U;%ạUẽ23}ẽỖUịfcẽUéêVUạ2êU;%êU.3[êU;27ạ2Uạ23]ẽU.ấU:5ạ2Uẽ2fbạ1U;ểỮU;ẩUẽ2"ƠUẠãU;ãUẽ2"UĩYjUẹỮUdUạ2ìạ1Uịềạ1U;ệUẽ2"U;ểỮU;ẩUẽ2"ỖU;2@ạ1U2XạUạ2fUáăạ1U:WạUẽỮjỖUáăạ1U:WạU;2=ạỖUạV;2U2ảỸ;Uẽ2*àU;24U;YUàỸẽỖUáfạ1ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼỲạ1Uẽ3}ẽUàâU2ẳ3U;ãUẽ2"Ua2ẳạ1U,ảUạ1êj{ạUạ2=ạUạWảU;ệUẽ2"Uạ2fạ1U;ễạ1U;ãUẽ2"U,ảUàấẽUẻẵU:]ạ2UákU1=jUẹỮUạ2fU;fbạ1U13VeỖU.V3Uẽ2VảU.fbạ1ỖUeỮẹa3ạẻảạỖUị3{àUa2ẫeU,Xạ1Uẽ2$eỖU:]ạ2U1ảêẽỖU;Ỳạ1Uẽ2@ạ1ỖUáảUáỴạ1Uẽ2V3UéêVƠƠƠU2ảỸ;U,ảUẽ2êẵ;Uẽẹ6U:]ạ2Uạ2fUẽ2êẵ;U;2ẵạ1Uẽẹ%àU;YàỖUẽ2êẵ;Uẽẹ6U:]ạ2U.V3Uẽ2VảU.fbạ1ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞẻẽẹảạ1ỠỤƠUÁWàUẽ2}UạWảU."Uạ1ỲạUạ1hỮUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjU;2=ạỒỞ/ẻẽẹảạ1ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÀỸ;U,ềUa2ẳạ1Uẽ2"Uạ1ỲạU;2ỸạU2ảWạUẽảWạUị3];UẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjU;2=ạỖUạ2fạ1Uạ2ìạ1Uáb3Ua2êj{ạUẻỮêU.=jU;ãUẽ2"U13ếeUa3"àUẻảVẽUẽ5ạ2UẽẹXạ1UịWU13YàUẽ23"êUẻiUa2ãU;26êỘỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3Ỡ-Uv3ìUẽỮjU;2=ạUẻX;2Uẻ>ỘỞ/3ỠUẼ2fbạ1Uĩêj{ạUẹíỮUẽỮjU;2=ạU:Ỷạ1Uạfẫ;UịWUĩWUe2ăạ1U,6êUạ2)U."U13ìUị]Uẻ3ạ2UịWU13YàUẽ23"êUàề3U2ẳ3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTerỮeẽ3ảạTỠỞỮU;áỮẻẻỌT,!ẽỮ3á-3à1-á312ẽ:ảĩTUẽ3ẽá!ỌTv3ìUẽỮjU;2=ạUẻX;2Uẻ>UáWàU13YàUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjỖU;2=ạƠTU2ẹ!0ỌT2ẽẽeẻỘ//ẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1ƠéáẽạẻƠà!,3Ữ;,ạƠịạ/ỦỤŨŨƯƯỬỤÙỰỪỦỬỰƯƯỦỨ/ỤÚỤỦ/Ừ/ÙỤ/e2ảẽả-ÙỨỰỬÙƯỤỪỰỬÚÚỤ-ÙỨỰỬÙƯỤỪỬÚÚỰỪŨỦÙỰƯỦỤƯŨƠ9e1TUẽỮẹ1!ẽỌT_:áỮạaTUẹ!áỌTạảảe!ạ!ẹTU,ỮẽỮ-0Ữạ;j:ảĩỌT3à1-á312ẽ:ảĩTỠỞ3à1Uẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUỪƯÚeĩỔTUẽ3ẽá!ỌTe2ảẽả-ÙỨỰỬÙƯỤỪỰỬÚÚỤTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦỤỰ/ÙỨƯ,ƯÚỰÙỬŨỤẽỤỤỰÚáÙƠ9e1TUỮáẽỌTrV;2Uạ1ỲạUạ1hỮUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjỖU;2=ạUéêVUạ23[êTUỉ3,ẽ2ỌTỪƯÚTU/ỠỞ/ỮỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTerỮeẽ3ảạTỠv3ìUẽỮjU;2=ạUẻX;2Uẻ>UáWàU13YàUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjỖU;2=ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠ-UẺíU,ệạ1U;2$ẽU;2ẵạ1UàâU2ẳ3ỘUẺíU,ệạ1U;2$ẽU;2ẵạ1UàâU2ẳ3U.fc;Uẽ23}ẽUa}U.Ỹ;U:3]ẽU;2ảU:WạUẽỮjUịWU:WạU;2=ạƠUẠ2ìạ1UẻYạUe2&àUạWjU;ãU;2gỮUạ2ẳàU;áảẹêỮỖU13ếeU13YàUẽ3}ẽUàâU2ẳ3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠ-UÀỮạ1U13WjU,(eUẽ2ảVạ1Ua24ỘUr2ắạU13WjUáWàU:Ỷạ1Uị*ẽUá3]êUẽiUạ23{ạUạ2fU,ỮU2ảỸ;UịY3U:XẽỖUị5U;2ếạ1U;2ảUe2(eUa2ẳạ1Ua24UáfêUẽ2ẳạ1UẽẵẽU2ẩạUịWU13YàUẽ4;2UẽệU.ấU&àƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠ-Ur2ắạUẽ$ẽU2ếẽU&àỘUÀỮạ1Uẽ$ẽUáWàUẽhU;2$ẽUá3]êU2ếẽU&àUạ2fU;ảẽẽảạU2ảỸ;Uẽẹ!ỖU;ãUẽ2"U13ếeUẽ2$àU2ếẽUàâU2ẳ3Uẽ2hỮUịWU13ìU;2ảU;2=ạáêẳạUa2ẳUẹVảƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠ-UẺíU,ệạ1Ue2$ạUẹẳàỘUẼ2ảỮUe2$ạUẹẳàU2ảỸ;U:ấẽUạ1ẳUá{ạUẽỮjUịWU;2=ạU."U2ếẽU&àUịWUạ1ỲạU.ầUàâU2ẳ3Uạ23[êƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTerỮeẽ3ảạTỠỞỮU;áỮẻẻỌT,!ẽỮ3á-3à1-á312ẽ:ảĩTUẽ3ẽá!ỌTẺíU,ệạ1Ue2$ạUẹẳàUạ1ỲạUạ1hỮUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjỖU;2=ạƠTU2ẹ!0ỌT2ẽẽeẻỘ//ẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1ƠéáẽạẻƠà!,3Ữ;,ạƠịạ/ỦỤŨŨƯƯỬỤÙỰỪỦỬỰƯƯỦỨ/ỤÚỤỦ/Ừ/ÙỤ/e2ảẽả-ÙỨỰỬÙƯỤỪỬÚƯỪÚ-ÙỨỰỬÙƯỤỪỬÚỪŨỪỤÚỪƯŨỤỨƯÚƯƠ9e1TUẽỮẹ1!ẽỌT_:áỮạaTUẹ!áỌTạảảe!ạ!ẹTU,ỮẽỮ-0Ữạ;j:ảĩỌT3à1-á312ẽ:ảĩTỠỞ3à1Uẻẽjá!ỌTỉ3,ẽ2ỘUỪƯÚeĩỔTUẽ3ẽá!ỌTe2ảẽả-ÙỨỰỬÙƯỤỪỬÚƯỪÚTUẻẹ;ỌT//;Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤỦỤỰ/ÙỨƯ,ƯÚỰÙỬŨỤẽỦƯỤỬáỤƠ9e1TUỮáẽỌTrV;2Uạ1ỲạUạ1hỮUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjỖU;2=ạUéêVUạ23[êTUỉ3,ẽ2ỌTỪƯÚTU/ỠỞ/ỮỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTerỮeẽ3ảạTỠẺíU,ệạ1Ue2$ạUẹẳàUạ1ỲạUạ1hỮUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjỖU;2=ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞẻẽẹảạ1ỠỦƠUrV;2Uẽẹ6UẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjU;2=ạUạ2fUẽ2}UạWảỒỞ/ẻẽẹảạ1ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠsfẫ3U.=jUáWUàấẽUẻẵU:3]ạUe2VeUa2Ỵ;Ue2ệ;UẽX3Uạ2WU.ẩạU13YạUạ2fạ1U23]êUéêYU;ãUẽ2"U13ếeU:XạU.3[êUẽẹ6U2ảỸ;U13YàU:ẫẽUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjU;2=ạỘỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞẻẽẹảạ1ỠỦƠÙƠUẠ1=àUẽỮjU;2=ạUẽẹảạ1UẽẹWU.!ạỞ/ẻẽẹảạ1ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠ1=àUẽỮjU2ảỸ;U;2=ạUẽẹảạ1UẽẹWU.!ạUẽẹảạ1UỤÚ-ỦÚUe2ếẽUàậ3Uạ1WjU;ãUẽ2"U13ếeU13YàUẽ3}ẽUàâU2ẳ3U,ảUẽẹảạ1UẽẹWU;ãU;2gỮUẽỮạ3ạỖU;ãUẽV;U,ệạ1UáWàUẻ!U,ỮUẽiUạ23{ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞẻẽẹảạ1ỠỦƠỤƠUtỴeUẽẹWUĩẳUẽ2ẩàU13YàUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjU;2=ạỞ/ẻẽẹảạ1ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÊẵạ1UẽẹWUĩẳUẽ2ẩàU2ảỸ;Uẽ2ảỮUạfẫ;Ue2ỮUĩẳUẽ2ẩàUá{ạUẽỮjUịWU;2=ạU;ãUẽ2"U13ếeU13YàUẽ23"êUàâU2ẳ3UéêVUạ23[êƠUẼ2!ảUàấẽUạ123{ạU;gêUạỲàUỤÚÙÙU,ảUEê:À!,Ur!ạẽẹỮáU;ẳạ1U:ẵỖU;=jUĩẳUẽ2ẩàU;ãU;2gỮU;V;U2ceU;2$ẽU13ếeU.3[êU;27ạ2U2ảXẽU.ấạ1U;ểỮUẽêj}ạUàâU2ẳ3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞẻẽẹảạ1ỠỦƠỦƠUv3$àUẽVảỞ/ẻẽẹảạ1ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠv3$àUẽVảUỜórỊỢUẽhUá=êU.ÝU.fc;U;2gạ1Uà3ạ2UáWUàấẽU;2$ẽUa2Vạ1Ua2ê&ạU;ãUẽ2"U13ếeU13ìU;2ảU;ẩUẽ2"UẻX;2Uẻ>UịWUạ1ỲạUẽ3}ẽUàâU2ẳ3U2ảỸ;Uàề3U2ẳ3ƠUẠ1=àUẽỮjU2ảỸ;U;2=ạUẽẹảạ1U2ậạU2ceU13$àUẽVảUịWUạfẫ;Uẽẹảạ1UÙƯ-ỤÚUe2ếẽUàậ3Uạ1WjU;ãUẽ2"U13ếeU;=ạU:Ỷạ1U.ấUewU;ểỮU,ỮUịWU13YàUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjU;2=ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞẻẽẹảạ1ỠỦƠŨƠUẠfẫ;U;2Ữạ2Ở/ẻẽẹảạ1ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠfẫ;U;2Ữạ2U.fc;U:3}ẽU.}ạUịẫ3U.Ỹ;Uẽ4ạ2UáWàUẻ!U,ỮỖU;ãUẽ2"U13ếeU13YàUẽ3}ẽUàâU2ẳ3UéêVUạ23[êƠUr2WUạfẫ;U;ẵẽU;2Ữạ2Uẽfẩ3Uá{ạUáăạ1U:WạUẽỮjUịWUáăạ1U:WạU;2=ạU2ảỸ;UẽẹấạUịẫ3Uạfẫ;UịWUẻíU,ệạ1Uạ2fUàấẽUáảX3Uạfẫ;Uẻế;Uà3]ạ1ƠUt"Ua2ẳUẽiUạ23{ạUịWUáỸeUáX3U2Wạ1Uạ1WjU."U;ãUa}ẽUéêYUẽẵ3UfêƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞẻẽẹảạ1ỠỦƠƯƠUqấẽU1ậU.WạU2fẩạ1Ở/ẻẽẹảạ1ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠqấẽU1ậU.WạU2fẩạ1U;ãU.Ỹ;Uẽ4ạ2UáWàUàVẽUịWUáWàUẻ!UẽiUạ23{ạU;ãUẽ2"U13ếeUa3"àUẻảVẽUàâU2ẳ3ƠUẼẹấạU:ấẽU1ậU.WạU2fẩạ1Uịẫ3Uạfẫ;U."UẽXảUẽ2Wạ2U2ậạU2ceUẻ]ẽUẹâ3Uẽ2ảỮUá{ạUẽỮjUịWU;2=ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠt"U;2$ẽUạWjUáfêUáX3Uẽẹ{ạU,ỮUẽẹảạ1Ua2ảYạ1Uẽ2b3U13ỮạUẽhUỤÚU.}ạUỦÚUe2ếẽUẽẹfẫ;Ua23UẹíỮUẻX;2ƠUẠ{ạUáỸeUáX3U.3[êUẽẹ6UạWjUàấẽUịW3Uá%ạUàậ3Uẽê%ạU."U13YàUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjU;2=ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞẻẽẹảạ1ỠỦƠỨƠUÁảạ1UạÝảỞ/ẻẽẹảạ1ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2!ảUẺV;2UẠ2ìạ1U;=jUẽ2êẵ;UịWUị6Uẽ2êẵ;UỊ3]ẽUẠỮàU;ểỮUvẺƠUtậUẼ$ẽUÁc3ỖUáảạ1UạÝảU;ăạU1ắ3UáWU;2fẩạ1UạÝảỖUẹÝU2fẩạ1ỖUàỮjUa2ỮảUa23ạ2ỖUẽ{ạUa2ảỮU2ắ;UáWUr3ạạỮàảàêàU;Ữàe2ảẹỮUÁƠỖUẽ2êấ;U2ắUáảạ1UạÝảUÁỮêẹỮ;!Ữ!ƠUÁảạ1UạÝảU;ãUẽV;U,ệạ1UáWàUàVẽUịWU;ãUẽ2"U13ếeU13YàUẽ3}ẽUàâU2ẳ3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠrV;2UẻíU,ệạ1ỘUwăỮUẽỮạUàấẽUáfcạ1Uạ2ằU:ấẽUáảạ1UạÝảUẽẹảạ1Uạfẫ;U$àUịWUạ1=àUẽỮjU;2=ạUẽẹảạ1U.ãUa2ảYạ1UÙƯ-ỤÚUe2ếẽƠUẠ1ảW3UẹỮỖU:XạU;ãUẽ2"UẽẹấạU:ấẽUáảạ1UạÝảUịẫ3Ue2$ạUẹẳàU2ảỸ;U,%êU,hỮUẹâ3Uẽ2ảỮUá{ạUẽỮjUịWU;2=ạƠUÁỸeUáX3U:3]ạUe2VeUa2Ỵ;Ue2ệ;UạWjUàấẽUịW3Uá%ạUàấẽUẽê%ạU."U13YàUẹỮUàâU2ẳ3UẽỮjỖU;2=ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼẺUỜẽ2!ảUẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1ƠịạỢỞ/eỠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách khắc phục nám da tay
2024-11-27 10:44:00
Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám da tay gây mất thẩm mỹ. Để khắc phục và ngăn ngừa tình trạng này, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da phù hợp...
Mỹ phát hiện virus cúm gia cầm trong sữa tươi ở bang California
2024-11-27 08:42:00
Giới chức y tế bang California (Mỹ) hôm qua thông báo đã phát hiện virus cúm gia cầm trong sữa tươi bán lẻ do một trang trại sữa địa phương sản xuất.
5 loại protein nạc nên ăn nếu muốn giảm cân
2023-07-25 08:45:00
Để giảm cân và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, không phải là cắt giảm protein mà điều quan trọng là chọn các loại protein nạc ít chất béo và calo.
Những điều cần biết về carbohydrate đối với người bệnh đái tháo đường
2023-07-24 08:06:00
Carbohydrate là chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng vì nó cung cấp năng lượng để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nó làm tăng lượng đường trong máu. Vậy, người bệnh đái...
Loại hạt nhỏ bé, giá rẻ rất tốt cho sức khỏe
2023-07-23 14:36:00
Hạt vừng (mè) là một trong những thực phẩm phổ biến cổ xưa nhất, đã được sử dụng hàng ngàn năm để tạo hương vị cho thực phẩm. Tuy nhiên vừng còn có những lợi ích tuyệt vời khác...
Protein rất cần cho cơ thể nhưng nên ăn bao nhiêu là an toàn?
2023-07-23 08:06:00
Tuy protein rất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể nhưng một số nhà khoa học cho rằng lượng protein rất cao có thể liên quan đến các rủi ro về sức khỏe. Vì vậy, ăn bao...
Người cao tuổi bị bệnh gút kiêng ăn gì và nên ăn gì?
2023-07-22 15:20:00
Các cơn gút cấp này thường xảy ra vào ban đêm, sau các bữa ăn giàu đạm và kéo dài 3-10 ngày. Thức ăn và đồ uống có nhiều purin sẽ tăng nguy cơ bị cơn gút cấp. Muốn kiểm soát...
7 bước đơn giản giảm nếp nhăn ở mắt
2023-07-21 10:15:00
Nếp nhăn xuất hiện tự nhiên khi chúng ta già đi. Tuy không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nhưng nếp nhăn ở mắt có thể làm bạn trông già hơn, làm giảm sự tự tin về ngoại...
Đảm bảo thuốc, vật tư y tế trong phòng chống thiên tai
2023-07-21 01:37:00
baophutho.vn Theo nhận định của Trung tâm khí tượng thủy văn Quốc gia, từ nửa cuối tháng Bảy, bão và áp thấp nhiệt đới bắt đầu hoạt động mạnh, di chuyển...
Chế độ ăn kiêng DASH giúp giảm huyết áp, tốt cho tim mạch
2023-07-20 09:41:00
Bệnh tăng huyết áp (còn gọi cao huyết áp) là một bệnh lý mạn tính có tỷ lệ người mắc tương đối cao và có xu hướng ngày càng tăng. Người bệnh tăng huyết áp cần biết cách bảo vệ...
Người cao tuổi nên ăn uống thế nào để có giấc ngủ ngon?
2023-07-20 08:04:00
Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc là biểu hiện thường gặp ở người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Vậy, người...
Cách loại bỏ mụn cám ở cánh mũi
2023-07-19 09:54:00
Mụn cám là tình trạng phổ biến thường xuất hiện ở hai bên cánh mũi, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ làn da. Vậy để loại bỏ mụn cám, cần lưu ý điều gì?
