{title}
{publish}
{head}
ỬặỶỲ3b?jjRÝịKẳkb6ÝỮx0dỲkĩẹdằỲẫặẳỲjốỲ4odằỲbéỲộẳỲjedằỬ/ặỶỮẰ"dỲ5[ơŨỲdặẳạlỲổ62jẳk6Ỳộ;Ỳ3ệdằỲ5ềdằỲc,dằỲ3ặẳ?Ỳj9ỲộạỲcệkỲkặ?dặỲdẳádỲ4ndằỲbéỲộẳỲjedằỲ5ãỲặ[cỲdedằỲk:3ặỲ3;ỲịặáƯỲJ?lỲẫặẳỲ5ldỲjêẳŨỲ?dặỲb]ơỲk:3ặỲ3;ỲịặáỲkõỲkĩđdằỲbéỲĩ?ỲkặâỲ2ấỲdọg3Ỳ2)dỲkldằỲke6Ỳộ;đỲc>kŨỲằ[ơỲ2ẻdằỲc>kỲộ;ỲcnỲc)kƯỬịỲ3b?jjRÝịẶ6?4ÝỮẰẳ.ẳỲkặẵ3ặỲộạỲkĩọhdằỲặiịỲd;ơŨỲỊẰJƯỲKJỲẶđ;dằỲýâdặỲxặẳàdŨỲẪặđ?ỲýẳảdỲ-ỲýẳảdỲkốỲý,ẳỲặẹ3Ỳw:3ặỲẫặđ?ỲKỊỲẶxCỲ3ặđỲ2ẳàkỲặẳảdỲkọidằỲdọg3Ỳộ(dằỲĩ?Ỳj?lỲẫặẳỲ5ldỲdedằỲ2<dằỲbéỲộẳỲ2?Ỳb;Ỳặđ;dỲkđ;dỲ3eỲkặãỲỗ.ơỲĩ?ƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮw.dỲ3ặ]kỲ3ó?Ỳ3ặ]kỲbẻdằỲẫặẳỲ5ldỲjêẳỲjaỲặâdặỲkặ;dặỲ3:3Ỳ2ẹkỲ2đdằỲ2edằƯỲỘẳả3Ỳ5ldỲkĩđdằỲbéỲộẳỲjedằỲb[lỲb;cỲdằ(dỲ3ặ>dỲặâdặỲkặ;dặỲ2đdằỲ2edằƯỲẪặẳỲb]ơỲkặỏ3Ỳ(dỲĩ?ỲẫặẻẳỲbéŨỲộẳả3Ỳ3ặ,cỲộ;đỲdeỲjaỲb;cỲặâdặỲkặ;dặỲ2đdằỲ2edằƯỲwấỲk:3Ỳ5ệdằŨỲ5ọ?Ỳĩ?Ỳdằđ;ẳỲ5ệkỲdằệkŨỲjôỲỗldằỲ5ệkỲộạỲdặẳảkỲ5ệỲ3eỲkặãỲẫặẳàdỲ2ẹkỲ2đdằỲ2edằỲộìỲĩ?ŨỲịặldỲkĩ;đỲkldằỲke6ỲẫặẻẳỲc>kỲbơƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮÝẪặẳỲ5ldỲdedằỲ3ặ]kỲbẻdằŨỲ3"dỲ5.cỲ2.đỲkặhẳỲằẳ?dỲ5ldỲjêẳỲộõ?Ỳ5àdỲ5ẳãcỲjêẳƯỲýldỲỗđdằỲẫặêdằỲdádỲb]ơỲĩ?Ỳ5ệkỲdằệkỲc;Ỳ3"dỲcíỲ3ố?ỲbéỲ5ãỲ3ặ]kỲbẻdằỲ3[dỲ2<dằỲkõỲkõỲdặẳảkỲ5ệỲcêẳỲkĩọhdằƯỲKếkỲdặ]kỲdádỲ5 ơỲcệkỲd)ịỲkặóơỲkẳdặŨỲd)ịỲjỏỲbádỲkĩádỲbơỲẫặẳỲ5ldỲ5ãỲằẳồỲ2ẹkỲb,ẳỲẫặêdằỲộìỲĩ?ƯỲw.dỲ3ặ]kỲ3ó?ỲjedằỲộẳỲ2?Ỳ3eỲkặãỲỗlơádỲỉl?ỲkặóơỲkẳdặŨỲjỏỲb;cỲdedằỲ3ặ]kỲbẻdằỲ2ádỲkĩđdằỲdádỲộẳả3Ỳ5 ơỲd)ịỲjaỲẫặêdằỲ.dặỲặọídằỲằâỲ5àdỲộẳả3Ỳặ[cỲdedằÝŨỲịặeỲằẳ:đỲjọỲxặẳàdỲ3ặẳ?Ỳj9ƯỬ/ịỮKặ6đỲẫỡỲjọỲDằlơădỲK]dỲDặọŨỲý,ẳỲặẹ3ỲJọỲịặ,cỲẫỡỲkặl kỲKỊỲẶxCŨỲẫặẳỲ5ldỲdọg3ỲjêẳỲkĩđdằỲbéỲộẳỲjedằŨỲdádỲ2ẻỲkặácỲcệkỲỉl6Ỳẫặl]ơỲ2<dằỲằễỲkĩđdằỲk:3ặỲdặ<cỲịặ[dỲk:dỲdặẳảkỲbọidằŨỲằẳmịỲ2ẹkỲẫặẵỲẫặêdằỲ2ấỲ2)dỲĩ?Ỳdằđ;ẳỲẫặẳỲk:3Ỳ5ệdằỲ5ệkỲdằệkƯỲDằđ;ẳỲĩ?ŨỲ5ãỲ5.cỲ2.đỲ?dỲkđ;dŨỲẫặêdằỲdádỲ5ọ?Ỳc>kỲộ;đỲj:kỲ3ế3ỲẫặẳỲb]ơỲ3ế3Ỳĩ?ỲẫặẻẳỲbéƯỬ/ịỮỬk?2b6Ỳjkơb6RÝc?ĩằẳdỤỸịỗỲ?lkđÝỮỬkĩỮỬk4ỮỬẳcằỲ?bkRÝCễẳỲbđ,ẳỲbéỲộẳỲjedằỲ3eỲdặồdằỲặọgdằỲ41dỲjốỲ4odằỲĩẳádằƯÝỲjĩ3RÝặkkịỤ//bƯắỶ@ƯẳcằƯộd634dƯd6k/ỸỴỶ@/Ỵ@/Ỵ#/Bđ-ộẳ-jđdằ-ẩịằ-Ỷ@$Ỹ@$#Ỵ@@-Ỷ@$Ỹ@$##ỴỶ_=ỴỴỗỴƯẩịằÝỲjkơb6RÝổẳ4kặỤ=ỴỴịỗỦÝỮỬ/k4ỮỬ/kĩỮỬkĩỮỬk4ỮCễẳỲbđ,ẳỲbéỲộẳỲjedằỲ3eỲdặồdằỲặọgdằỲ41dỲjốỲ4odằỲĩẳádằƯỲtdặỤỲBáỲỊặọfdằỬ/k4ỮỬ/kĩỮỬ/k?2b6ỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮẶẳảdỲd?ơŨỲbéỲộẳỲjedằỲdằ;ơỲ3;dằỲkĩíỲdádỲỉl6dỲkặlệ3ỲkĩđdằỲ3:3Ỳằẳ?Ỳ5âdặƯỲDặẳạlỲdằặẳádỲ3ỏlỲ3ặđỲkặ]ơŨỲdặhỲb;cỲ3ặẵdỲkặô3Ỳịặ0cỲkĩđdằỲkặhẳỲằẳ?dỲĩ]kỲdằ)dỲdádỲkặỏ3Ỳ(dỲ5ọi3Ỳd]lỲ2<dằỲbéỲộẳỲjedằỲkặô3Ỳ3ặ]kỲằẳồỲ5ọi3ỲdặẳạlỲộẳk?cẳdỲặfdỲ3:3Ỳ3:3ặỲd]lỲkĩlơạdỲkặếdằƯỲx:3ỲcedỲ(dỲ5ọi3Ỳ5ldỲkĩđdằỲbéỲộẳỲjedằỲkẳàkỲẫẳảcỲằ"dỲ%=-&*TỲộẳk?cẳdỲxŨỲkĩđdằỲẫặẳỲ5eŨỲịặọfdằỲịặ:ịỲd]lỲ(dỲkĩlơạdỲkặếdằỲ2.đỲỉl.dỲộẳk?cẳdỲẫặêdằỲộọikỲỉl:Ỳ@*-$ỴTƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮKlơỲdặẳádỲdàlỲjốỲ4odằỲbéỲộẳỲjedằỲẫặêdằỲ5mdằỲ3:3ặỲjaỲằ[ơỲĩ?ỲdặẳạlỲdằlơỲặẳãcƯỬ/ịỮpdặỲKặ?dặŨỲỉl dỲ@ŨỲKỊỲẶxCŨỲộ1dỲ3édỲdặgỲộoỲb;cỲ3ặ:ơỲbéỲộẳỲjedằỲẫặẳỲỉl?Ỳdặ;ỲdằọhẳỲ?dặỲặẹỲ3ặfẳƯỲyđỲbéỲ5!Ỳ3òŨỲ?dặỲb,ẳỲ3ặđỲ3ặ7dỲẫẳcỲbđ,ẳỲ5ôdằỲkặỏ3Ỳ(dỲộ;đỲ5ãỲặ[cỲdedằỲdádỲ3eỲkẳàdằỲdểỲdặẻƯỲÝKlơỲẫặêdằỲ5àdỲdễẳỲộ(dằỲc.dặỲkỏỲkldằỲdặọdằỲbm3ỲcíỲbéỲĩ?ỲkặâỲ3eỲcnẳỲẫặ7kỲộ;ỲẫặeẳỲ2ế3ỲbádŨỲbéỲ2ấỲ3ặ:ơỲc]kỲdằlềdỲdádỲj?lỲ5eỲcâdặỲịặ.ẳỲcl?Ỳb,ẳỲ3:ẳỲbéỲcgẳÝŨỲ?dặỲKặ?dặỲ3ặđỲ2ẳàkƯỬ/ịỮxặấỲẶ;ỲpdŨỲdặ[dỲộẳádỲkọỲộ]dỲ3ó?ỲcệkỲ3ố?Ỳặ;dằỲ5ẳảdỲc:ơỲk,ẳỲKặóỲýỏ3Ỳ3ặđỲ2ẳàkŨỲkặêdằỲkặọhdằỲcễẳỲbđ,ẳỲbéỲộẳỲjedằỲ5ạlỲ3eỲặọgdằỲ41dỲjốỲ4odằỲĩẳádằỲ2<dằỲkẳàdằỲỘẳảkỲĩ]kỲĩẽỲĩ;dằƯỲDằọhẳỲkẳálỲ4ndằỲ3"dỲbọlỲớỲ5ẹ3ỲẫỡỲặọgdằỲ41dỲ?dỲkđ;dỲ3ặđỲkõdằỲj.dỲịặ0cỲkĩọg3ỲẫặẳỲjốỲ4odằƯỲẶẳảịỲặệẳỲỊặo3ỲộoỲxặlơádỲdằặẳảịỲ2?đỲằềcỲ3:3Ỳdặ;Ỳjố?Ỳ3ặồ?ỲbéỲdọgdằỲíỲCỡỲkõdằỲkẳàdỲặ;dặỲcệkỲ3lệ3Ỳẫặ.đỲj:kŨỲ3ặđỲkặ]ơỲặfdỲ=$TỲdặồdằỲbéỲộẳỲjedằỲ5ọi3ỲjốỲ4odằỲ3eỲkặhẳỲằẳ?dỲkõỲặ?ẳỲd(cỲkĩíỲ5ẳỲ3eỲcỏ3ỲĩéỲĩầỲ2ỏ3Ỳỗ,Ỳ3?đỲặfdỲỶỴTỲjđỲộgẳỲcỏ3Ỳ3ặl0dỲ?dỲkđ;dỲ5ọi3ỲỉlơỲ5ấdặỲ2íẳỲxo3ỲỈl.dỲbớỲ4ọi3Ỳịặ0cỲộ;Ỳkặô3Ỳịặ0cỲCỡỲẮypƯỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮBọlỲớỲ5ãỲjốỲ4odằỲbéỲộẳỲjedằỲ?dỲkđ;dỤỬ/ịỮ-ỲỈl?dỲkĩẹdằỲb;ỲẫặêdằỲdádỲjốỲ4odằỲ3:3Ỳ5ềỲ4ndằỲ2<dằỲẫẳcỲbđ,ẳỲ5ãỲ5ôdằỲkặỏ3Ỳ(dỲẫặẳỲ3ặđỲộ;đỲỉl?ơỲkĩđdằỲbéỲộẳỲjedằƯỲDặồdằỲộ kỲ2<dằỲẫẳcỲbđ,ẳỲd;ơỲkĩđdằỲdặẳạlỲkĩọhdằỲặiịỲ3eỲkặãỲk,đỲĩ?ỲdằlơỲ3fỲịặedằỲ5ẳảdỲkõỲdằlềdỲộ;Ỳằ[ơỲdểƯỲDádỲ4ndằỲ3:3Ỳộ kỲ4odằỲ2<dằỲkặóơỲkẳdặŨỲằếcỲjỏƯƯƯỲộõ?Ỳ?dỲkđ;dŨỲộõ?ỲằẳmịỲkặỏ3Ỳ(dỲc?lỲ5ọi3Ỳ5ldỲdedằỲặfdỲộâỲjedằỲộẳỲ2?Ỳ3eỲkặãỲ5ẳỲỉl?ỲdặồdằỲ3ặ]kỲbẳảlỲd;ơỲ5ãỲb;cỲdedằỲkặô3Ỳịặ0cỲ4ăỲ4;dằƯỲ-ỲKĩ:dặỲẫặêdằỲ3ặ,ơỲbéỲộẳỲjedằỲẫặẳỲ2ádỲkĩđdằỲẫặêdằỲ3eỲkặỏ3Ỳ(dŨỲặđ>3ỲbéỲặđ,kỲ5ệdằỲíỲ3êdằỲjl]kỲ3?đŨỲkĩđdằỲkặhẳỲằẳ?dỲẫặ:Ỳb[lỲc;ỲbọidằỲkặỏ3Ỳ(dỲ3ặđỲộ;đỲb,ẳỲẵkƯỲDặồdằỲ5ẳạlỲd;ơỲ41dỲ5àdỲộẳả3Ỳ3:3Ỳkẳ?Ỳ2ỏ3Ỳỗ,ỲẫặêdằỲ5ọi3Ỳặ]ịỲkặoỲặàkỲjaỲịặ.dỲỗ,ỲbẳádỲko3Ỳ2ádỲkĩđdằỲdằ(dỲ3ặỏ?Ỳộ;Ỳằ[ơỲdểƯỲẰẳ.ẳỲịặ:ịỲb;ỲdádỲ5>kỲkặọhdằỲỗlơádỲcệkỲ3ế3Ỳdọg3Ỳ2ádỲkĩđdằỲdằ(dỲỉl?ơỲịặédằỲkĩọhdằỲặiịỲdằọhẳỲjốỲ4odằỲộêỲkâdặỲ3ặđỲ3ặ,ơỲbéỲộẳỲjedằŨỲ3ặẹdỲ3ặàỲ5ệỲỉl?ơỲịặnỲặiịỲộgẳỲbọidằỲkặỏ3Ỳ(dỲ3ặđỲộ;đƯỲ-ỲDàlỲẫặêdằỲc?ơỲỗ.ơỲĩ?Ỳ3ặ:ơỲkĩđdằỲbéŨỲklơảkỲ5ếẳỲẫặêdằỲcíỲ3ố?ỲbéỲộẳỲjedằŨỲc;Ỳịặ.ẳỲdằ)kỲdằlềdỲ5ẳảdỲkĩọg3ŨỲj?lỲ5eỲcgẳỲcíỲ3ố?ƯỲ-ỲýềỲ5>kỲkĩđdằỲbéỲĩ]kỲdedằỲ4đỲdặẳảkỲ5ệỲkĩlơạdỲkõỲbéỲj?dằŨỲ4đỲ5eỲịặ.ẳỲjốỲ4odằỲằ(dằỲk?ơỲẫặẳỲb]ơỲkặỏ3Ỳ(dỲẫặẻẳỲbéƯỲ-ỲẪặêdằỲộ dỲặ;dặỲẫặẳỲbéỲộẳỲjedằỲ2ấỲặẻdằỲ3:3ỲcềẳỲặ;dỲặđ>3Ỳịặẵ3ặỲ3)cƯỲBéỲộẳỲjedằỲẫặêdằỲ5ọi3Ỳộ dỲặ;dặỲ5mdằỲ3:3ặỲjaỲ4ăỲằ[ơỲk?ẳỲd,dỲẫặeỲbọhdằƯỲDàlỲdằlềdỲ3ldằỲ3]ịỲ5ẳảdỲ3eỲộ]dỲ5ạŨỲ3"dỲ5àdỲằ>ịỲdặ;Ỳj.dỲỗl]kŨỲkĩldằỲk[cỲ2.đỲặ;dặỲặđ>3ỲkặiỲjố?Ỳ3ặồ?Ỳ3eỲk?ơỲdằặạƯỲ-ỲDằlơỲ3fỲdặ]kỲb;ỲdặồdằỲc:ơỲjốỲ4odằỲb[lỲĩ]kỲ4ăỲ2ấỲặíŨỲ3đdằŨỲộádặŨỲ3:3Ỳ2ỏ3Ỳỗ,ỲộẳỲjedằỲjaỲịặ:kỲĩ?Ỳ2ádỲdằđ;ẳỲằ[ơỲ.dặỲặọídằỲ5àdỲdằọhẳỲjốỲ4odằƯỲw.dỲ3ặ]kỲ3ó?Ỳộẳả3Ỳd;ơỲ4ô?ỲkĩádỲdặồdằỲk:3Ỳ5ệdằỲ3ó?Ỳ2ỏ3Ỳỗ,Ỳ5ẳảdỲkõỲdặọỲjlơỲơàlỲc;dằỲkàỲ2;đŨỲk:3Ỳ5ệdằỲ5àdỲặảỲcẳădỲ4ấ3ặŨỲb;cỲ5o3ỲkặlởỲkẳdặỲkặãŨỲ.dặỲặọídằỲb[lỲ4;ẳỲ5ọ?Ỳ5àdỲdặồdằỲ2ẳãlỲặẳảdỲdặọỲ5?lỲ5"lŨỲ3ặedằỲc>kŨỲk(dằỲdằlơỲ3fỲ5?lỲĩlệkỲkặõ?…ỲẶẳảdỲd?ơỲkặẳàkỲẫàỲ3ó?Ỳ3:3ỲbéỲộẳỲjedằỲ3ặđỲịặ7ịỲc:ơỲẫặêdằỲặđ,kỲ5ệdằỲẫặẳỲ3ố?ỲẫặêdằỲ5ọi3Ỳ5edằỲẫẵdŨỲặđ>3Ỳ2ấỲặíŨỲ4đỲ5eỲẫặêdằỲdádỲkôỲớỲkặ?ơỲ5ểẳỲẫàkỲ3]lỲ3ó?ỲbéỲộẳỲjedằƯỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮBọlỲớỲẫặẳỲd]lỲ(dỲ2<dằỲbéỲộẳỲjedằỤỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮ-Ử/ịỮDặẳạlỲdằọhẳỲkẳdỲĩ<dằỲbéỲộẳỲjedằỲd]lỲ3ặẵdỲkặỏ3Ỳ(dỲkõỲ2ádỲkĩđdằỲĩ?Ỳ2ádỲdằđ;ẳŨỲklơỲdặẳádỲbéỲ3ặầỲkặô3ỲjôỲk:3Ỳ5ệdằỲkĩádỲ3:3ỲbgịỲ2ádỲdằđ;ẳỲkặô3Ỳịặ0cŨỲjọíẳỲ]cỲkặô3Ỳịặ0cỲỉl?Ỳ3:3Ỳịặ[dỲkốỲdọg3Ỳ2ádỲdằđ;ẳƯỲỊặ"dỲ2ádỲkĩđdằỲ3ó?Ỳkặô3Ỳịặ0cỲ5ọi3Ỳb;cỲdedằỲdặhỲjôỲ3ặlơãdỲdặẳảkỲkõỲ2ádỲdằđ;ẳỲộ;đỲ2ádỲkĩđdằƯỲýẳạlỲd;ơỲằẳ.ẳỲkặẵ3ặỲk,ẳỲj?đỲbéỲộẳỲjedằỲ3eỲkặãỲd]lỲ3ặẵdỲcệkỲẫặểỲkặấkỲỉl:Ỳ4;ơƯỲýãỲkặỏ3Ỳ(dỲ3ặẵdỲ5ạlỲộ;ỲdằđdỲkặâỲdádỲkặ:ẳỲkặ;dặỲkặgỲdặẻƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮ-Ử/ịỮDádỲjốỲ4odằỲ5ậ?ỲặâdặỲkĩédỲặ?ơỲặâdặỲđộ?bỲkặ?ơỲ3ặđỲ5ậ?ỲặâdặỲ3ặồỲdặ kỲặđ>3ỲặâdặỲộlêdằỲộâỲdặồdằỲ5ậ?Ỳd;ơỲ4ăỲằ[ơỲĩ?Ỳ3ặ:ơỲ5ềỲ(dỲ5>kỲíỲằe3ƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮ-ỲJ)ịỲỗàịỲ5ềỲ(dỲ30dỲkặ dŨỲịặ"dỲ4;ơỲdádỲ5>kỲĩ?Ỳịặẵ?Ỳdằđ;ẳỲĩâ?Ỳ3ó?Ỳ5ậ?Ỳd]lƯỬ/ịỮ-ỲDọgdằỲkĩỏdằỲ3édỲdằlơádỲộẻỲkĩđdằỲbéỲ3eỲkặãỲằ[ơỲdểŨỲằ[ơỲ20dỲbéỲẫãỲ3.ỲẫặẳỲbéỲ5!ỲdằọdằỲặđ,kỲ5ệdằƯỲDặồdằỲkặô3Ỳịặ0cỲ3eỲộẻỲ4;ơỲdặọỲẫặđ?ẳỲk[ơŨỲk:đŨỲ2ẵỲặ?ơỲặ,kỲ49Ỳịặ.ẳỲ5ọi3ỲbệkỲộẻỲkĩọg3ỲẫặẳỲ3ặđỲộ;đỲbéƯỲx"dỲ5 ịỲộẻỲặđ>3Ỳ3)kỲdặồdằỲkặỏ3Ỳ(dỲ3eỲ2ẹ3ỲẫẵdỲặđ>3Ỳkặỏ3Ỳ(dỲ3eỲbgịỲ4?Ỳ4;ơŨỲcíỲd)ịỲặđ>3ỲằìỲdmkỲ3ặ?ẳỲkĩọg3ỲẫặẳỲd]lƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮ-ỲKặấkỲ3:Ỳĩ!Ỳ5êdằỲ2<dằỲbéỲộẳỲjedằỲẫặêdằỲdádỲ5ọ?Ỳb,ẳỲộ;đỲkóỲb,dặỲ2.đỲỉl.dƯỲx:3ặỲkếkỲdặ]kỲb;Ỳb;cỲ3ặẵdỲkặô3Ỳịặ0cỲ5!Ỳĩ!Ỳ4êdằỲĩềẳỲặ!ơỲ5ọ?Ỳộ;đỲkóỲb,dặƯỬ/ịỮ-Ỳx:3Ỳbđ,ẳỲ4"lỲdặọỲ4"lỲêbẳlỲẫặêdằỲkặãỲb;cỲdedằỲkĩđdằỲbéỲộẳỲjedằỲộâỲ3:3Ỳịặ[dỲkốỲ3ó?ỲdeỲkặẳàlỲjôỲịặ[dỲ3ô3ỲkĩđdằỲdọg3ƯỲý[ơỲb;ỲbớỲ4đỲộâỲj?đỲc;Ỳ2fỲ5êdằỲb,dặỲkặọhdằỲẫặeỲ5ọi3Ỳĩ!Ỳ5êdằỲkĩđdằỲbéỲộẳỲjedằƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮ-ỲẪặêdằỲ4ndằỲ3:3ỲặệịỲb;cỲ2<dằỲ3ặ]kỲ49đỲ5ôdằỲkặô3Ỳịặ0cỲ2:dỲj}dŨỲ3:3ỲặệịỲỗếịŨỲ2?đỲằẳ]ơỲd[lỲộâỲặe?Ỳ3ặ]kỲ5ệ3ỲkõỲ3:3ỲkặỏỲd;ơỲẫặẳỲdedằỲ3eỲkặãỲb1dỲộ;đỲkặỏ3Ỳ(dƯỬ/ịỮ-ỲẪặêdằỲ4ndằỲbéỲộẳỲjedằỲ5ãỲj]ơỲẫặêỲẫặ(dỲk?ơŨỲẫặ(dỲ2;d…ỲộâỲ3eỲkặãỲb;cỲ3ặ:ơỲộ.ẳỲộ;Ỳằ[ơỲặẻ?Ỳặđ,dƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮ-ỲBlêdỲblêdỲ4ndằỲ5ềỲd]lỲbgdỲặfdỲcedỲ(dỲ5ãỲẫặẻẳỲkĩ;dỲĩ?Ỳdằđ;ẳƯỬ/ịỮ-ỲỖ6cỲỗ7kỲkặhẳỲằẳ?dỲd]lŨỲdádỲ5>kỲíỲkặhẳỲằẳ?dỲẵkỲdặ]kỲkặ6đỲ4ôỲ5đ:dŨỲd]lỲkặácỲd]lỲ3"dƯỲỘẳả3Ỳd]lỲỉl:Ỳbố?Ỳ4ăỲằ[ơỲ3ặ:ơỲặđ>3ỲdedằỲ3ặ.ơƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỊặeỲằẳ:đỲjọỲxặẳàdỲ3ặđỲ2ẳàkŨỲjedằỲộẳỲ2?Ỳẫặ:ỲdằlơỲặẳãcỲdádỲdặ;Ỳj.dỲỗl]kỲ5!Ỳặ,dỲ3ặàỲ.dặỲặọídằỲ3ó?ỲjedằỲ2<dằỲdặồdằỲộẻỲ2ẹ3Ỳ2<dằỲj)kƯỲKlơỲdặẳádỲ5ãỲ?dỲkđ;dŨỲẫặêdằỲdádỲ5ỏdằỲằ"dỲbéỲỉl:ỲdặẳạlŨỲ4ndằỲỉl:ỲdặẳạlƯỲẪặêdằỲkôỲớỲkặ:đỲĩhẳỲịặ"dỲộẻỲ2ẹ3Ỳ2.đỲộảỲd(dằỲbọidằỲjedằỲ3ó?ỲbéƯỬ/ịỮBéỲộẳỲ2?Ỳ3eỲ3êdằỲjl]kỲẫặ:ỲbgdỲdádỲ5ãỲ5.cỲ2.đỲ?dỲkđ;dỲ5ẳảdỲẫặẳỲjốỲ4odằŨỲẫặêdằỲdádỲộ dỲặ;dặỲbéỲ3ndằỲbm3ỲộgẳỲdặẳạlỲộ kỲ4odằỲ3eỲ3êdằỲjl]kỲbgdỲẫặ:3ỲdặọỲ2àịỲ5ẳảdŨỲ2;dỲóẳƯƯƯỲẪặêdằỲdádỲ2 kỲbéỲộẳỲjedằỲkĩđdằỲịặédằỲ3eỲ5ẳạlỲặé?ỲdặẳảkỲ5ệƯỲDádỲ5>kỲbéỲ3:3ặỲỗ?ỲkọhdằŨỲẫặđ.dằỲkĩếdằỲỉl?dặỲbéŨỲkếẳỲkặẳãlỲỸ3cỲíỲặ?ẳỲ2ádŨỲỶỴỲ3cỲịặẵ?Ỳj?lỲộ;ỲỶỴỲ3cỲ2ádỲkĩádỲbéƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮẪặêdằỲ5>kỲbéỲộẳỲjedằỲằ"dỲkẳộẳỲặđ>3Ỳĩ?4ẳđỲộâỲ3eỲkặãỲằ[ơỲdặẳălỲặâdặỲ.dặỲộ;Ỳ[cỲkặ?dặỲ3ó?Ỳ3:3ỲkặẳàkỲ2ấỲ5eƯỲỘấỲkĩẵỲ5>kỲkếkỲdặ]kỲb;Ỳặ!ơỲ5ãỲbéỲ3:3ặỲkẳộẳỲặđ>3Ỳĩ?4ẳđỲkếẳỲkặẳãlỲ#cƯỲDằđ;ẳỲĩ?ŨỲằẳồỲbéỲộẳỲjedằỲ3:3ặỲỗ?ỲdằlềdỲdặẳảkỲặđ>3ỲặfẳỲdọg3ŨỲ2íẳỲdặẳảkỲộ;ỲặfẳỲdọg3Ỳ3eỲkặãỲb;cỲbẳdặỲẫẳảdỲbéỲ2ấỲặọỲặẻdằỲặđ>3Ỳ3êdằỲd(dằỲjlơỲằẳ.cƯỲDádỲ5>kỲbéỲ3:3ặỲỗ?Ỳ2àịỲằ?jỲặđ>3Ỳ3:3ỲkặẳàkỲ2ấỲẫặ:3Ỳ3eỲjẳdặỲdặẳảkỲ5ệỲ3?đƯỬ/ịỮDằđ;ẳỲĩ?ŨỲkĩđdằỲỉl:ỲkĩâdặỲjốỲ4odằŨỲ3eỲkặãỲẫặốỲcnẳỲ3ặđỲbéỲộẳỲjedằỲ2<dằỲ3:3ặỲ3ặđỲcệkỲ3ế3Ỳdọg3Ỳ3eỲộẻỲ3ặ?dặỲặđ>3Ỳ3?cỲộ;đỲj[lỲẫặđ?dằỲbéỲkĩđdằỲ=ỲịặmkƯỲB?lỲj,3ặỲb,ẳỲộ;Ỳb;cỲẫặêỲộgẳỲộ.ẳỲcạcƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮKặ6đỲộd6ỗịĩ6jjỬ/ịỮ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Nước không chỉ để giải khát
2013-03-04 17:09:00
Lời khuyên cho những người thừa cân muốn có cơ thể cân đối: uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Các chuyên gia cho rằng nếu bạn đang bị béo hoặc có xu hướng hấp thu hầu hết năng lượng...
Những thực phẩm tăng sức đề kháng
2013-03-04 15:37:00
Thức ăn giàu đạm, rau quả màu cam nhạt hay giàu vitamin C... đều có lợi cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng.
5 cách hạn chế chất độc trong gia đình
2013-03-04 14:15:00
Các chuyên gia về y tế và môi trường của Canada đã đưa ra một danh sách các phương pháp tốt nhất nhằm giảm các độc tố trong ngôi nhà có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
Chưa phát hiện chất gây teo não ở hạt hướng dương
2013-03-04 08:51:00
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) ngày 3/3 cho biết, không phát hiện hóa chất phèn nhôm và bột talc trong 10 mẫu hạt hướng dương do Viện Kiểm nghiệm an toàn thực phẩm quốc gia thực hiện.
Hơn 50% trẻ thiếu vitamin A, B1, C, D và sắt
2013-03-04 07:40:00
Ngày 2/3, tại Ninh Bình, Viện Dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế) phối hợp với Hội Dinh dưỡng Việt Nam, Công ty Friesland Campina tổ chức hội thảo khoa học và công bố kết quả khảo...
