{title}
{publish}
{head}
Ọ!ƠỔỲ"SââÍỘặẤ(ấ"ỸỘỎố!Ủ Ổâ2ỲỔẵỦ0.Ổ (?0.ỔỲ!1Ổấẵ=Ổấ!Ỹ1ỔỶaỔấầá(Ọ/!ƠỎỌặỔỲ"SââÍỘặuỸSỴỘỎÂđỲỔ]!5ỸỔẵỦ0.Ổ (?0.ỔỲ2Ổ 8(Ổ"(%0ỔẳầS0ỔỲ!ỨấỔỲ!$Ổẽả(ỔâđỲỔ]!5ỸỔấá0.ỔẳầTấNỔừ!70.Ổ0%0ỔấTỲ!Ổẵã(Ổ!S(ỔẽỮ0ỔỶ&Ổ0UềỔẽả(Ổ0!SầNỔửaấỔ]!(ỔỲTỲỔÝ?0!ỔẵỦ0.Ổ (?0.ỔỶỤỔếầỮấỔ!(?0MỔâ$Ổ.ỬềỔÙ0!Ổ!dắ0.ỔỶ*0ỔỲ!đỲỔ0Ủ0.ỔỦ0Ổ0!S(MỔỴ(0!ỔỴdằ0.MỔ.(S1Ổấ(*ặỔẽUỔấ!X Ổ gNỔuạ0Ổấ!*MỔỲTỲỔÝ?0!ỔẵỦ0.Ổ (?0.ỔỲ30Ổ.ỬềỔÙ0!Ổ!dắ0.ỔỶ*0Ổ](0!Ổấ*Ổ02(ỔỲ!ầ0.ỔẽUỔ0Ủ0.ỔâầỮấỔ"S1ỔỶa0.ỔỲbSỔ à(ỔỲTỔ0!Ử0Ổ02(Ổẵ(%0.”NỔố!)0!Ổẽ<ỔẽWềMỔẽ(?ỲỔỲ!Ủ Ổâ2ỲỔẵỦ0.Ổ (?0.ỔỲV0Ổặ!Ù(ỔỶdăỲỔ0Ử0.ỔỲS1MỔấWặỔấẵầ0.ỔẽU1Ổấe0.Ổ.(S(ỔỶ1Ú0Ổặ!TấỔấẵ(:0ỔỲbSỔ à(Ổ0.dã(MỔấeỔấẵ10.ỔÝẫ0.Ổ #MỔặ!TấỔấẵ(:0Ổấ!U0!Ổ aấỔỶđSỔấẵ=ỔẽUỔấ(*ặỔấẫỲỔỲ!1ỔỶ*0Ổâầ8ấỔỲầaỲỔỶã(NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤẵdảỲỔâ(0!Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẶ!ẫỔ0ẻỔ S0.Ổấ!S(ỔỲV0ỔỶdăỲỔ](: ỔấẵSỔấá0.ỔẳầTấỔẽUỔẽ?Ổâ(0!ỔẵỦ0.Ổ (?0.ỔâÚỲ!Ổâ$MỔỶ90.Ổấ!ã(Ổấ!éỲỔ!(?0Ổ0!ẻ0.ỔỶ(&ầỔấẵ>Ổ0!SỔ]!1SỔỲV0Ổấ!(*ấỔÝắ(Ổ0!ẻ0.Ổẽ(Ổ]!ầX0Ổ.ỬềỔâỬầỔẵỦ0.ỔỲ2Ổấ!:Ổấẵầề&0ỔấeỔ #ỔâS0.ỔỲ10ỔâSầỔ]!(ỔÝ@ỔỶdăỲỔâ(0!ỔẵSKỔỲ!Ù(ỔẵỦ0.Ổấ8(Ổấ!(:ầỔ!S(Ổ"V0Ổ aấỔ0.UềỔẽả(Ổ]Ỹ ỔỶT0!ỔẵỦ0.ỔỲ2ỔỲ!đSỔ,"ầ1ẵ(ỴỸNỔÂẹỔỴẫ0.ỔÝU0ỔỲ!Ù(Ổ"70.Ổ & ỔâS1ỔỲ!1ỔỶÙ ỔÝÙ1Ổẽ?Ổâ(0!ỔỶdăỲỔấ1U0ỔÝaỔỲTỲỔ ỨấỔẵỦ0.ỔẽUỔỶỨỲỔÝ(?ấỔẽẩ0.Ổấ(*ặỔ.(TặỔẵỦ0.Ổẽả(Ổ"ă(NỔộỬềỔỲ!)0!Ổ"UỔ]!ắ(Ổ0.ầ90ỔỲbSỔÝ?0!Ổ"ă(LỔ!Ú0ỔỲ!*ỔỦ0ỔỶ9Ổ0.4ấỔ!SềỔÝẻSỔặ!ẫỔ0!(&ầỔấ(0!ỔÝaấỔấẵ10.Ổ0.UềKỔầ80.Ổ)ấỔỶ9Ổầ80.ỔỲ2ỔỶdã0.ỔẽUỔỦ0Ổ)ấỔỶ9Ổ0.4ấMỔ0dảỲỔầ80.ỔỲ2Ổ.SỔẽUỔỲTỲỔ"1Ú(Ổ]#1Ổ0.4ấỔỲ2Ổấ!:Ổ.ỬềỔẵSỔâỬầỔẵỦ0.NỔĩ0Ổ0!(&ầỔấẵT(ỔỲỬềỔẽUỔẵSầỔỲbLỔỲầ0.ỔỲỮặỔỶVềỔỶbỔỲS0ế(KỔ #Ổ S0.Ổấ!S(ỔỲV0Ổ"dă0.ỔỲS0ế(ỔỲ!1ỔâéỔặ!TấỔấẵ(:0ỔỲbSỔẵỦ0.ỔẽUỔếdạ0.ỔỲbSỔỸ ỔÝ@NỔốS0ế(ỔỲ2Ổấ!:ỔỶdăỲỔấ< Ổấ!ỮềỔấẵ10.ỔâẻSMỔặ!7Ổ TấMỔỶWầỔ]!7ỔẽUỔ0!ẻ0.Ổ"1Ú(ỔẵSầỔỲ2Ổ"TỔếS0!NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎỌ( .ỔS"ấÍỘố!Ủ Ổâ2ỲỔẵỦ0.Ổ (?0.ỔỲ!1Ổấẵ=Ổấ!Ỹ1ỔỶaỔấầá(ỘỔ!Ỹ(.!ấÍỘỜỢỞỘỔ(ỴÍỘ( ._ƠPRQPPỘỔâẵỲÍỘ!ấấặK//â]ỴâỜNẽỲ ỸỴ(SNẽ0/]KỚỖƠỞ/ấẵỸ-Ỹ -ỴS0!-ẵS0.-Ỵầ0.-ỲSỲ!-ƠỢỢỜỢƠỚỜỖỢỖƠP/Ỳ!S -â1Ỳ-ẵS0.- (Ỹ0.-Ỳ!1-ấẵỸ-ấ!Ỹ1-Ỵ1-ấầ1(N[ặ.ỘỔâấề"ỸÍỘ Sế-ê(Ỵấ!KỔƠỖỖỊLỘỔê(Ỵấ!ÍỘỞƠQỘỎỌặỎudả0.ỔỴY0Ổấẵ=ỔỲ!Ù(ỔẵỦ0.ỔỶậ0.ỔỲTỲ!ỔỶ:Ổ!Ú0ỔỲ!*ỔâỬầỔẵỦ0.NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤeỔỖỔ-ỔỠỔấ!T0.Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎừ(: ỔấẵSỔ"dă0.Ổ,"ầ1ẵ(ỴỸKỔ,"ầ1ẵ(ỴỸỔ.(ậặỔ0.Ủ0Ổ0.eSỔ!<0!Ổấ!U0!ỔâỬầỔẵỦ0.ỔẽUỔ"U ỔẵỦ0.ỔỲ!ŨỲỔ]!5ỸỔ!ạ0NỔuỤềỔế(0ỔấdỔẽỮ0ỔỲbSỔ0!SỔâ}Ổ!1ỨỲỔÝTỲỔâ}ỔếỸ Ổ0.ầ90Ổ0dảỲỔỶS0.ỔâẹỔỴẫ0.ỔỲ2ỔỶÙ ỔÝÙ1Ổ"dă0.Ổ,"ầ1ẵ(ỴỸỔ.(ậặỔ0.Ủ0Ổ0.eSỔâỬầỔẵỦ0.Ổ!SềỔ]!70.NỔữ*ầỔ]!70.ỔỶbMỔ!1ỨỲỔÝÚ0ỔâẹỔỴẫ0.Ổ0dảỲỔỶ20.ỔỲ!S(ỔỶ:Ổ0ỮầỔ!SềỔầ80.MỔÝTỲỔâ}Ổ!SềỔ0!SỔâ}ỔỲbSỔÝÚ0ỔỲ2Ổấ!:Ổ]%Ổấ!% Ổ,"ầ1ẵ(ỴỸỔỶ:ỔÝáỔâầ0.ỔỲ!1ỔỸ ỔÝ@LỔấẵT0!ỔỲ!1Ổấẵ=ỔÝậỔÝ<0!Ổấẵ10.Ổ"ậỲỔ0.bNỔôậỔÝ<0!Ổ]!70.Ổ0!ẻ0.ỔỲ2Ổấ!:Ổ.ỬềỔâỬầỔẵỦ0.Ổ UỔỲ30Ổ.ỬềỔẵSỔ0!(&ầỔ!WầỔẳầÙỔ]!TỲỔẽ)ỔỴẫỔ0!dỔấỦ0.Ổ0.ầềỔỲạỔ ŨỲỔ!a(ỔỲ!đ0.Ổ0.e0.Ổấ!ắỔ]!(Ổ0.bNỔữ*ầỔÝ@ỔÝậỔâẻSỔ #MỔấẵT0!ỔỶ:ỔÝ@Ổ0.W Ổấ(Ổ"(%0ỔấẫỲNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎữ!ẻ0.Ổ0.!(%0ỔỲđầỔ.V0ỔỶỬềỔỶỤỔỲ!{ỔẵSỔẵƯ0.Ổ0.dã(ỔỲ!Ủ Ổấẵ=ỔỲ2Ổấ!:Ổấẵầề&0Ổ0!ẻ0.Ổẽ(Ổ]!ầX0Ổ.ỬềỔâỬầỔẵỦ0.ỔỲ!1ỔÝ@Ổ0.SềỔ]!(ỔÝ@ỔÝŨấỔỶVầỔ 4ỲỔẵỦ0.NỔộ(&ầỔ0UềỔỲ2Ổấ!:ỔếÙềỔẵSỔấ!70.ỔẳầSỔẽ(?ỲỔỴẩ0.ỔỲ!ầ0.ỔẽU/!1ỨỲỔ0* Ổấ!đỲỔỦ0ỔỲbSỔÝ@Ổ!1ỨỲỔỶ:ỔÝ@ỔỲ!1ỔấSềỔẽU1Ổ (?0.ỔÝÚ0NỔố2Ổ0!ẻ0.Ổ"àỔâỬầỔỲ!dSỔỶdăỲỔấẵT ỔỲc0.ỔỶ90.Ổ0.!}SỔâ$ỔỲ2Ổ0!(&ầỔỲạỔ!a(ỔỶ:Ổấẵầề&0Ổ0!ẻ0.Ổẽ(Ổ]!ầX0Ổ0UềỔ!ạ0MỔẽ<Ổấ!*ỔỲV0ỔấẵT Ổ0!ẻ0.Ổ"àỔâỬầỔ0UềỔ0.SềỔ]!(ỔỲ2Ổấ!:OỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎỠ-ƠQỔấ!T0.Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎuÚ0ỔỲ!*Ổấ8(ỔỶSỔẽ(?ỲỔÝậỔÝ<0!Ổ"(%0ỔấẫỲỔấẵ10.Ổ0.UềỔẽUỔÝậỔÝ<0!Ổấẵ10.Ổ"ậỲỔ0.bNỔẼ?Ổâ(0!ỔẵỦ0.Ổ (?0.ỔỲ!1Ổấẵ=Ổ!U0.Ổ0.UềNỔừ!(ỔẵỦ0.ỔỲbSỔấẵ=ỔÝŨấỔỶVầỔ 4ỲỔẽU1Ổấ!T0.Ổấ!đỔỠMỔÝÚ0Ổ0%0Ổ"SầỔâÚỲ!ỔẵỦ0.ỔỲ!1Ổấẵ=Ổ!U0.Ổ0.UềỔÝƯ0.ỔÝU0ỔỲ!Ù(Ổấẵ=ỔỸ Ổ & MỔdảấNỔẼ@0Ổ 7(ỔẽUỔẳầS0ỔâTấỔẵỦ0.ỔỲbSỔấẵ=NỔữ*ầỔÝÚ0Ổ0!<0Ổấ!ỮềỔỲTỲỔỶ8 Ổ UầỔ0ỬầỔ!1ỨỲỔ UầỔấẵŨ0.Ổ0!dỔặ!Ữ0MỔ!ỤềỔỶdSỔấẵ=ỔỶ*0Ổ0!SỔâ}ỔỶ:Ổ]!T ỔẽUỔỶ(&ầỔấẵ>NỔữ.SềỔ]!(Ổấẵ=ỔỶdăỲỔ aấỔấầá(MỔỲV0ỔỶdSỔấẵ=ỔỶ(Ổ]!T ỔắỔ0!SỔâ}Ổ"V0ỔỶVầỔấ(%0OỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎƠQ-ỚỢỔấ!T0.Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎÂSầỔỶỬềỔ"UỔÝSỔỲTỲ!ỔẳầS0Ổấẵ40.ỔỶ:ỔÝÙ1Ổẽ?Ổ0ẫỔỲdã(ỔỲbSỔấẵ=Ổấẵ10.Ổ.(S(ỔỶ1Ú0ỔỲ!WặỔỲ!ẻ0.ỔÝ(*ấỔỶ(KỔ.(Ù ỔÝảấỔâ8Ổ"V0ỔỦ0ỔÝẻSỔặ!ẫỔỲbSỔấẵ=Ổấẵ10.Ổ0.UềLỔấẵT0!ỔỲ!1Ổấẵ=Ổầ80.Ổ0dảỲỔỲ2Ổ.SMỔ]#1Ổ0.4ấỔẽUỔấ!éỲỔặ!X Ổ.(UầỔấ(0!ỔÝaấỔ0!dỔ]!1S(ỔấỬềỔỲ!(%0Ổ!SềỔÝT0!ỔẳầềỔỴ)0!LỔấẵT0!ỔỦ0ỔẽỨấỔ"(%0ỔấẫỲNỔửà(Ổ"V0Ổấẵ=ỔỦ0Ổ]#1Ổ!SềỔấ!đỲỔỦ0Ổ.(UầỔấ(0!ỔÝaấMỔSế)ấỔâ$ỔấỮ0ỔỲ70.ỔẵỦ0.ỔỲbSỔấẵ=NỔhế)ấỔấỮ0ỔỲ70.ỔỲU0.Ổ0!(&ầỔấ!<ỔâỬầỔẵỦ0.ỔếầỮấỔ!(?0ỔỲU0.Ổ0!(&ầNỔữ*ầỔÝÚ0Ổẳầề*ấỔỶ>0!ỔỲ!1Ổấẵ=ỔỦ0Ổ]#1Ổ!SềỔấ!éỲỔặ!X Ổ.(UầỔấ(0!ỔÝaấMỔ!ỤềỔỲ!1Ổấẵ=ỔỦ0ỔẽU1ỔÝẻSỔỲ!)0!LỔ.(Ù Ổâ8ỔÝẻSỔ0!#Ổếầ80.ỔỚ-ỜỔ"V0Ổ aấỔ0.UềNỔố!Ù(ỔẵỦ0.Ổ)ấỔ0!ỮấỔ!S(Ổ"V0Ổ aấỔ0.UềNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎố!Ù(ỔẵỦ0.ỔỲ!1Ổấẵ=ỔâSầỔÝẻSỔỦ0ỔâT0.ỔẽUỔấẵdảỲỔ]!(ỔỶ(Ổ0.bNỔÂẹỔỴẫ0.ỔÝU0ỔỲ!Ù(Ổ & MỔặ!ẩỔ!ăặỔẽả(Ổấẵ=Ổ0!5ỔỶ:Ổ"U ỔâÚỲ!ỔẵỦ0.ỔẽUỔ"ă(ỔỲbSỔấẵ=NỔữ*ầỔấẵ=ỔỶỤỔÝ(*ấỔ0!áỔâSầỔ]!(ỔỲ!Ù(ỔẵỦ0.MỔ!ỤềỔỲ!1Ổấẵ=ỔỲ!Ù(ỔẵỦ0.Ổẽả(Ổ aấỔ"dă0.Ổ]Ỹ ỔỶT0!ỔẵỦ0.ỔỲ!đSỔ,"ầ1ẵ(ỴỸỔỴU0!Ổấẵ1Ổấẵ=ỔỸ Ổẽả(Ổ"dă0.ỔỲằỔÝƯ0.Ổ!ÚấỔỶWầNỔẤẵ=ỔỲ2Ổấ!:ỔÝŨấỔỶVầỔấ!éỲỔ!U0!ỔấéỔỲ!Ù(ỔẵỦ0.MỔ0!d0.ỔÝÚ0Ổâ$Ổặ!Ù(Ổ.(T ỔâTấỔẽUỔ.(ậặỔỶằỔấẵ=NỔộSỔâ8Ổấẵ=ỔỸ ỔỲ2Ổấ!:ỔỲ!Ù(ỔẵỦ0.Ổấ!ầV0Ổấ!ẫỲỔ]!(ỔỲ!ậ0.ỔấeỔỠỔấầá(ỔấẵắỔ"%0NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎỚ-ỞỔấầá(Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎửaấỔÝaỔẵỦ0.ỔâẻSỔ]!5ỸỔ Ú0!Ổâ$Ổ.2ặỔặ!V0ỔỶÙ ỔÝÙ1ỔỲ!đỲỔ0Ủ0.ỔỦ0Ổ0!S(MỔấ!X Ổ gMỔ.(S1Ổấ(*ặỔẽUỔấÚ1Ổấ(&0ỔỶ&Ổấ8ấỔỲ!1Ổ aấỔÝaỔẵỦ0.Ổẽ}0!Ổẽ(;0Ổ]!5ỸỔ Ú0!NỔừ!T ỔẵỦ0.ỔỶ>0!Ổ]ểỔ"UỔ!*ấỔâđỲỔẳầS0Ổấẵ40.ỔỶ:ỔỴầềỔấẵ<Ổ aấỔâđỲỔ]!5ỸỔẵỦ0.Ổ (?0.Ổấ8ấNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎốTỲỔÝWỲỔặ!ẫỔ!ầề0!Ổ!ỤềỔ.(ậặỔỲTỲỔỲ10ỔỲ!Ù(ỔẵỦ0.Ổ à(Ổ0.UềỔ)ấỔ0!ỮấỔỚỔ"V0MỔ à(Ổ"V0ỔỜ-ỞỔặ!ậấỔâẹỔỴẫ0.ỔÝU0ỔỲ!Ù(Ổấ!70.Ổấ!dã0.Ổ!1ỨỲỔÝU0ỔỲ!Ù(ỔỶ(?0ỔỲ2Ổ"70.Ổ & NỔộdSỔấẵ=ỔỶ(Ổ]!T ỔẵỦ0.ỔỶ>0!Ổ]ểỔỠỔấ!T0.Ổ aấỔ"V0MỔÝŨấỔỶVầỔấeỔ"ậỲỔấẵ=ỔỶdăỲỔỚỔấầá(Ổẵdằ(Ổ-ỔỜỔấầá(MỔ!1ỨỲỔấ!Ỹ1ỔỲ!{ỔỶ>0!ỔỲbSỔ0!SỔâ}NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎỠ-ƠỚỔấầá(Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤẵ=Ổâ$ỔấẵÙ(ỔẳầSỔ0!(&ầỔấ!SềỔỶá(Ổấẵ10.Ổ.(S(ỔỶ1Ú0Ổ0UềỔÝắ(Ổ!U ỔẵỦ0.ỔâẻSỔâ$ỔỴV0ỔỶdăỲỔấ!SềỔấ!*ỔÝắ(Ổ!U ỔẵỦ0.Ổẽ}0!Ổẽ(;0NỔẴỦ0.Ổẽ}0!Ổẽ(;0Ổấ!dã0.Ổấ1Ổ!ạ0ỔẽUỔ UầỔâŨỲỔẽU0.Ổ!ạ0Ổâ1Ổẽả(ỔẵỦ0.ỔâẻSNỔt(S(ỔỶ1Ú0Ổ0UềỔỶdăỲỔ.4(Ổ"UỔ.(S(ỔỶ1Ú0Ổ“Ẽ>ấỔỲ10ỔếỮầỔế)”ỔÝắ(ỔỶ7(Ổ"ậỲỔỲ2Ổ!(?0Ổấdă0.ỔỲ!Ỹ0ỔỲ!ậỲỔẵỦ0.ỔẽUỔ]@ Ổấ!X Ổ gNỔữ!d0.ỔỲTỲỔÝWỲỔỲ!SỔ #Ổ]!70.Ổ0%0ỔẳầTỔ"1Ổ"Ũ0.ỔÝắ(Ổếdạ0.Ổ!U ỔỲbSỔấẵ=ỔẽY0ỔỶS0.Ổặ!TấỔấẵ(:0NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎố!(*ỲỔẵỦ0.Ổẽ}0!Ổẽ(;0ỔỶVầỔấ(%0Ổ 4ỲỔ"%0Ổấ!70.Ổấ!dã0.Ổ"UỔẵỦ0.ỔỲẹSỔ!U ỔỴdả(ỔẽU1Ổ]!1Ù0.ỔỠỔấầá(LỔỲ!(*ỲỔẵỦ0.Ổ!U Ổẽ}0!Ổẽ(;0ỔỶVầỔấ(%0Ổ 4ỲỔ"%0Ổấ!dã0.ỔỶdăỲỔ.4(Ổ"UỔ“ẵỦ0.Ổ!U ỔâTầỔấầá(”NỔữ2Ổâ$ỔếầỮấỔ!(?0ỔâSầỔẵỦ0.Ổ!U ỔâẻSỔỲầ8(ỔỲẩ0.ỔẽUỔ]!70.Ổấ!SềỔấ!*Ổẽ>Ổấẵ)ỔỲbSỔẵỦ0.ỔâẻSNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤẵ10.Ổâầ8ấỔ0!ẻ0.Ổ0Ủ Ổấ!T0.Ổặ!TấỔấẵ(:0ỔỲbSỔấẵ=MỔấẵÙ(ỔẳầSỔ0!ẻ0.Ổ.(S(ỔỶ1Ú0Ổ]!TỲỔ0!SầMỔÝaỔẵỦ0.ỔỲbSỔỲ!ậ0.Ổâ$Ổấ(*ặỔấẫỲỔỲ2Ổ0!ẻ0.Ổấ!SềỔỶá(NỔửaấỔâ8Ổấẵ=Ổâ$ỔỲV0Ổặ!Ù(ỔỶ*0Ổ]!T ỔÝTỲỔâ}ỔỲ!{0!Ổ0!SỔỶ:ỔỴé0.Ổấ!Ừ0.Ổ0!ẻ0.ỔẵỦ0.ỔÝ>Ổ0.!(%0.Ổ!SềỔâŨặỔỶ&ầỔỲTỲỔẵỦ0.Ổấẵ%0ỔỲầ0.Ổ!U NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤ!Ỹ1ỔÂừộÂỌ/ặỎ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Chống suy dinh dưỡng bằng... sữa mẹ
2016-08-11 07:37:00
Sữa mẹ là thức ăn hoàn chỉnh nhất, thích hợp nhất đối với trẻ nhỏ, vì trong sữa mẹ có đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường, mỡ, vitamin và muối khoáng với...
10 dấu hiệu thường gặp trước cơn đau tim 30 ngày
2016-08-10 11:10:00
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hoặc để lại di chứng nặng nề cho người bệnh. Tuy nhiên nhiều người thường bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo ban đầu trước khi cơn đau...
Tăng cường công tác phòng, chống bệnh sốt xuất huyết
2016-08-10 07:57:00
PTO- Dịch bệnh sốt xuất huyết đang có nhiều diễn biến phức tạp tại các nước trên thế giới cũng như ở Việt Nam. Từ đầu năm 2016 đến này, cả nước ghi nhận 49.049 trường hợp mắc...
Đã xác định được loại protein gây ung thư phổi
2016-08-09 14:44:00
Các nhà nghiên cứu y học đã phát hiện ra rằng việc ức chế protein BMI1 có thể làm giảm sự tăng trưởng khối u trong bệnh ung thư phổi.
Ăn nhiều rau quả, mọi người thấy hạnh phúc hơn
2016-08-09 07:12:00
Các nhà khoa học Đại học Queensland (Australia) cho biết, ăn rau và hoa quả sẽ khiến con người cảm thấy hạnh phúc hơn. Nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm có sự tham gia của hơn...
