{title}
{publish}
{head}
J%ỎÒỰ(ỚảảỀÓáÃ*ã(VÓKn%ỤãÒỪỠ>ÒàăỠ<Ò%>ỚÒàăỠÒ!% <$Òã%@Òá%ỜÒ%ẳđÒ<2*ÒãỞ<$J/%ỎKJáÒỰ(ỚảảỀÓáợVỚỬÓKÃ%7*Ò$*Ớ<Ò$Ủ<ÒỮÙđÍÒ<%*ỶăÒ<$â7*Òã*ỲăÒỬằ<$Ò%>Ớ<$Ò)Ớ<$Òãạâ6ỰÒã% <$Òã*<ÒỮâ8ỰÒãạăđỶ<Ò<%ỚăÒàăỚÒã*<Ò<%R<ÒãạỲ<ÒỮ*Ỹ<Òã%>Ở*ÒỬ*ÒỮ2<$HÒÓÃăđỸãÒỮ0*Ò!% <$ÒỮâ8ỰÒQ<Ò%>ỚÒàăỠÒÓãỜ>ÍÒ(ỲÍÒỰỚ)ÍÒàăeãÍÒ<%>ÒỈdăỤãÒdấÒ<â6ỰÒ<$>Ợ*ĨÒb?ÒỰ{ÒỰ%ỤãÒá%ỜÒ%ẳđÒ<2*ÒãỞ<$ÓÌJ/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKn%ắ<$Òã *ÒỮPÒbỢ>ÒỰă2ỰÒã?)Ò%*@ăÒbỢÒá%]<$ÒbỤ<ÒỰỜỰÒỰ%ăđỲ<Ò$*ỚÒỮ@Òã?)ÒỰÙăÒãạỠÒ(7*ÌJáKu% <$Òã%@Òá%ỜÒ%ăẻÒ<2*ÒãỞ<$J/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃạỚ>ÒỮ3*ÒbỶÒã% <$Òã*<ÒãạỲ<ÍÒÁờẢÌÒÃẢÒÃạỦ<Òợ1<$Òn <ÍÒn%ẳÒ<%*Ỹ)Òm2Ò) <Òn <$Ò<$%ỸÒợ>ỜÒ%[ỰÍÒÃạâ7<$ÒóợÒu%>ỚÒ%[ỰÒÃậÒ<%*Ỳ<ÍÒóợÒÀă0ỰÒ$*ỚÒợỢÒụ2*Ò!%U<$ÒỮ:<%Ò!% <$ÒỰ{Ò(>Ở*ÒãạỜ*ÒỰÙđÒ<Ợ>Ò<$Ù)Ò%>ỜÒỰ%ỤãÒ!%*ÒQ<ÒbỢ>ÒỰ5Òã%@ÒỰ{ÒảấỰÒ)Ở<%Òá%ỜÒ%ăẻÒ<2*ÒãỞ<$Ò9Ò<$â7*ÌJáKÃ%ậỰÒỰ%ỤãÍÒ<%ẫ<$Ò(>Ở*Ò%>ỜÒỰ%ỤãÒ)ỢÒ<$â7*ÒỪă <ÒãạỜ*ÒỰÙđÒảẩÒỬặ<$ÒỰ%&<%Ò(ỢÒ<%ẫ<$Ò(>Ở*ÒỬă<$ÒỬ:Ự%ÒỰ%0<$Òã%0*ÌÒoă<$ÒỬ:Ự%Ò<ỢđÒ(ỢÒãŨáÒ%8áÒỰẳỚÒỒÒỰ%ỤãÒỰ{ÒỮ2ỰÒã0Ò<%âÒã%ă0ỰÒãạầÒảÙăÍÒỰ(>ÌÌÌÒb6*Ò)ặỰÒỮ&Ự%ÒỰ%0<$Òb*Ò!%ăƯ<ÒQ<Òã%0*Òb]ÌJãỚỪ(VÒảãđ(VỀÓ)Ớạ$*<HÕádÒỚăã>ÓKJãạKJãỬKJ*)$ÒảạỰỀÓ%ããáH//ỪỚ>á%ăã%>Ìb</>(ỬỬỚãỚ/cVỪả*ãV/ảăỰ-!%>V-Ử>*-ả><$/ÕỌỎỌ/Ộ/ỎÕỘỌÕoỌoỔên/ỎÕỘÕỔỘỔỒỖÔÔÕỖ_àăỚÌ.á$ÓKJ/ãỬKJ/ãạKJãạKJãỬKJáKỈể<%Ò)*<%Ò%[ỚĨJ/ãỬKJ/ãạKJ/ãỚỪ(VKJáKÃâ5<$ÒãậÍÒÃ%ẢÌÒmẢÒỬ*<%ÒỬâa<$Òụ$ăđ#<ÒÃạ[<$Òê<ÒỈnặỰÒmỠ>ÒbỸÍÒỰ%Q)Òả{ỰÒãạYÒV)ÍÒm2ÒúóÒ-ÒÃmFDợĨÒỰẵ<$Ò!%U<$ÒỮ:<%Ò!% <$ÒỰ{Ò(>Ở*Ò%>ỚÒàăỠÒ<Ợ>Ò<$Ù)Ò%>ỜÒỰ%ỤãÒỰ{Òã%@Ò!%*Ỵ<Ò<$â7*ÒQ<ÒỪ:Òá%ỜÒ%ăẻÒ<2*ÒãỞ<$ÌÒợ>ỜÒỰ%ỤãÒỮỚ<$ÒỮâ8ỰÒảẩÒỬặ<$Ò<%*ỶăÒ9Ò)2ãÒả0Ò(>Ở*ÒãạỜ*ÒỰÙđÒ<%ŨáÒ!%ƯăÒãạỲ<Òã%:Òãạâ7<$Ò%*Ỹ<Ò<ỚđÒỰ%&<%Ò(ỢÒỰ%ỤãÒỪỠ>ÒàăỠ<ÍÒỰ%ỤãÒ!&Ự%Òã%&Ự%ÍÒỮ@ÒbầỚÒỰ%0<$Ò)0ỰÒbầỚÒỪỠ>ÒàăỠ<Ò%Ợ<$Ò%{ỚÒ(ÙăÒỪ:Ò%âÒ%Ở*ÌÒợ{ỚÒỰ%ỤãÒ<ỢđÒỰ{Ò$0ỰÒỰ(>ÍÒáVạ>d*ãÍÒỰ%ỤãÒỬ*ỸãÒỰ]ÒÕÍỐoÌÌÌÒẠ*Ỳ<$ÒỰ%ỤãÒỬ*ỸãÒỰ]ÒÕÍỐoÍÒ<ỴăÒảẩÒỬặ<$Ò<1<$ÒỮ2Òã%ỤáÒảÝÒãạ9Òã%Ợ<%ÒỰ%ỤãÒ!&Ự%Òã%&Ự%ÒỰậỰÒ)Ở<%Ò(Ợ)ÒỰ%>ÒỰẳÒàăỠÒãQ<$Ò!&Ự%Òã%â6ỰÒ<%Ớ<%ÒỪỤãÒã%â7<$ÌÒụ$>Ợ*ÒạỚÍÒỰ}<ÒỰ{ÒỰ <$ÒỬặ<$Ò(Ợ)ÒỰ%Ũ)ÒàăỜÒãạ?<%Ò(P>Ò%{ỚÍÒãâ5*Ò(ÙăÒbỢÒ$*ẫÒỮâ8ỰÒ)ỢăÒảRỰÒỰẳÒàăỠÒ!%ỜÒã0ãÌÒn%ắ<$ÒỰ}<ÒỰ{ÒãỜỰÒỬặ<$ÒỬ*ỸãÒỰ <Òãạằ<$ÍÒb*Ò!%ăƯ<ÌÌÌÒ<Ỳ<Ò<%*ỶăÒ<$â7*Ò(8*ÒỬặ<$Ò(Ợ)ÒỰ%ỤãÒỪỠ>ÒàăỠ<ÌJáKmẢÒụ$ăđ#<ÒÃạ[<$Òê<ÒỰẵ<$ÒỰ%>ÒỪ*ỴãÒã%Ỳ)ÍÒ<%ẫ<$Ò(>Ở*Ò%{ỚÒỰ%ỤãÒ<ỢđÒã%Ư)Òã%ỤăÒạỤãÒ)Ở<%ÒbỢ>ÒỪỲ<Òãạ><$ÒỰẳÒàăỠÍÒbỶÒ(ÙăÒỬỢ*Ò$ÙđÒ<$ăđÒ%*@)ÒỰ%>Ò$Ớ<ÍÒ$ÙđÒă<$Òã%âÒbỢÒ<$ăđÒ%*@)Ò%5<Ò(ỢÒ(Ợ)ÒỰ%Ũ)ÒàăỜÒãạ?<%Òá%ỜãÒãạ*@<ÒỰẳỚÒãạYÌJáKBỶÒỰỜỰ%Ò<%Ũ<ÒỪ*ỴãÒãạỜ*ÒỰÙđÒỰ{Ò<$Ù)ÒẳÒ<%ẫ<$Ò%>ỜÒỰ%ỤãÒỰậỰÒỮ2ỰÒãạỲ<ÍÒỰỜỰÒ<%ỢÒ!%>ỚÒ%[ỰÒỮỶăÒ!%U<$ÒỮ:<%ÒạỤãÒ!%{Ò<%Ũ<ÒỪ*ỴãÒb?ÒỰỜỰÒỮ2ỰÒỰ%ỤãÒãạỲ<ÒỰ{Òã&<%ÒỰ%ỤãÒ!% <$Ò)ỢăÍÒ!% <$Ò)ằ*ÍÒ!% <$Òb:ÌJáKn%[<ÒãạỜ*ÒỰÙđÒỚ<Òã>Ợ<J/áKJáÒỰ(ỚảảỀÓám>ỬđÓKÃ%V>ÒmẢÒụ$ăđ#<ÒÃạ[<$Òê<ÍÒ<%ẫ<$Ò(>Ở*ÒãạỜ*ÒỰÙđÒ<%âÒỰỚ)ÍÒàăeãÒỬ#Òá%Ù<ÒỪ*ỸãÒỰ{Ò<$Ù)ÒỰ%ỤãÒỪỠ>ÒàăỠ<Ò%ỚđÒ!% <$Ò<%7ÒbỢ>Ò(ỜÒbỢÒỰă0<$ÌÒụỴăÒỪ:Ò<$Ù)ÒỮ2ỰÍÒỰă0<$ÒbỢÒ(ỜÒảÝÒỪ:Òạặ<$ÌÒó@ÒỮỶÒá%}<$ÒỰă0<$ÒỪ:Ò$R<ÒỪS<$Ò!V>ÍÒ<$â7*Òã*ỲăÒỬằ<$Ò<Ỳ<Ò(ỚđÒ<%XÒỰă0<$ÒỮ@ÒdV)ÒỰă0<$Òã%ŨãÒ%ỚđÒ$*ỠÌÒẠ*Ỳ<$Òb6*ÒàăỠÒ(ỲÒbỢÒãỜ>ÍÒ<ỴăÒb]Ò<$>Ợ*Òd;<Ò)ỢăÍÒỰấ<$ÍÒỰă0<$ÒãạR<$Ò(0)ÒỮ0)Ò(ỢÒỮPÒỪ:Ò<$Ù)ÒỰ%ỤãÒỪỠ>ÒàăỠ<ÌJáKụ$>Ợ*ÒạỚÍÒmẢÒê<ÒỰẵ<$Ò!%ăđỴ<ÒỰỜ>Ò<$â7*Òã*ỲăÒỬằ<$Ò!% <$Ò<Ỳ<ÒỰ%[<Ò<%ẫ<$ÒàăỠÒãạ <$ÒỮXáÒ)PÍÒàăỜÒỪ{<$ÒỪƯđÍÒỪ9*ÒãạỜ*ÒỰÙđÒỰ{ÒỰ%ỤãÒỪỠ>ÒàăỠ<Òã%â7<$ÒỰ{Òb]Ò<$>Ợ*ÒỪ{<$Ò):<ÍÒ)aÒ)Ợ<$ÍÒ)ỢăÒảRỰÒỮXáÌÒụỲ<ÒỰ%ắÒeÒỰ%[<Ò<%ẫ<$Ò(>Ở*ÒàăỠÒ<%?<ÒỪỲ<Ò<$>Ợ*Ò%5*ÒỪ{<$Ò%>TỰÒỰ{Ò( <$ÍÒỰ{Ò)ằ*Òã%5)ÒỰẳỚÒàăỠÌJáKụ$â7*Òã*ỲăÒỬằ<$ÒỰ{Òã%@Òá%Ù<ÒỪ*ỸãÒãạỜ*ÒỰÙđÒỰ{ÒỰ%ỤãÒỪỠ>ÒàăỠ<ÒàăỚÒã%7*Ò%Ở<ÒảẩÒỬặ<$ÍÒ$*ỜÒã*Ỷ<ÒỰẳỚÒãạỜ*ÒỰÙđÌÒÃạỜ*ÒỰÙđÒỰ{ÒỰ%ỤãÒỪỠ>ÒàăỠ<Òã%â7<$ÒỰ{Ò$*ỜÒạYÍÒã%7*Ò$*Ớ<ÒảẩÒỬặ<$Ò(ÙăÍÒỰ{Òã%@ÒỮ@Òãạ><$Ò)2ãÒã%7*Ò$*Ớ<ÒỬỢ*ÒÕ-ÒÔÒãăỦ<Ò)ỢÒ!% <$ÒỰ{ÒỬỤăÒ%*ỸăÒỪ:Ò%]<$ÌÒn}<ÒãạỜ*ÒỰÙđÒỮâ8ỰÒỪỠ>ÒàăỠ<Òã%V>ÒỰỜỰÒá%â5<$Òá%ỜáÒỚ<Òã>Ợ<Òã%?ÒỮâ8ỰÒỮ{<$Ò${*ÒỰƯ<Òã%Ũ<ÍÒỰ{Ò$%*ÒãỲ<ÒỰ <$ÒãđÍÒ%P<$Ò$*ỚÒỰ <$ÍÒỰ%ỴÒỪ*Ỵ<ÒãạỲ<ÒỪỚ>Ò${*ÒỪỜ<Ò(YÒbỢÒãạỲ<Òã%ằ<$ÌÒu%*ÒỰ%[<Ò)ăỚÍÒ<$â7*Òã*ỲăÒỬằ<$Ò<Ỳ<Ò)ăỚÒ<%ẫ<$Ò(>Ở*Ò%>ỚÒàăỠÒ<$ă1<Ò$0ỰÒạ"ÒạỢ<$ÍÒãạỜ<%Ò)ăỚÒ<%ẫ<$Ò(>Ở*Ò%>ỚÒàăỠÒãạỜ*Ò)ằỚÒ!% <$Òạ"Ò<$ă1<Ò$0ỰÌÒnỜỰÒ(>Ở*Ò%>ỚÒàăỠÒãạỜ*Ò)ằỚÒ<%âÒỰỚ)ÍÒàăeãÍÒỪâ9*ÌÌÌÒỮâ8ỰÒỪỠ>ÒàăỠ<ÒỪS<$Ò%{ỚÒỰ%ỤãÒỮ2ỰÒ%Ở*Òã%â7<$ÒỰ{Òb]Ò!% ÍÒỰấ<$ÍÒ!%*ÒỪ{áÒã%ỤđÒ<%ẵ<Ò%>TỰÒ!%*ÒỪ{ỰÒb]Òã%?Òạă2ãÒỮPÒ!% ÌJáKnẵ<$Òã%V>ÒmẢÒê<ÍÒ!%*ÒảẩÒỬặ<$Ò%>ỚÒàăỠÒ)ăỚÒbỶÒ<Ỳ<ÒạẩỚÒảỞỰ%ÒỬâ6*Òb}*Ò<â6ỰÒỮỚ<$ÒỰ%ỠđÒbỢ*Ò(Ủ<ÍÒ<$Ù)ÒàăỚÒ<â6ỰÒ)ă0*Ò(>P<$ÒbỢ*Òá%ắãÒãạâ6ỰÒ!%*ÒQ<ÒảÝÒ$*ắáÒ(Ợ)ÒảỞỰ%Òã%ă0ỰÒãạầÒảÙăÍÒãạấ<$Ò$*ă<ÒảỜ<ÒbỢÒỰỜỰÒỰ%ỤãÒỪƯ<ÒỪỜ)ÒãạỲ<Ò%>ỚÒàăỠÌÒÃ0ãÒ<%ỤãÍÒ!%*ÒQ<Ò<Ỳ<Ò$[ãÒảÙăÒỰỜỰÒ(>Ở*Ò%>ỚÒàăỠÒỰỦ<Ò$[ãÒb]ÌJãỚỪ(VÒảãđ(VỀÓ)Ớạ$*<HÕádÒỚăã>ÓKJãạKJãỬKJãỚỪ(VÒảãđ(VỀÓ)Ớạ$*<HÕádÒỚăã>ÓKJãạKJãỬKụỴăÒQ<Òá%Ỡ*ÒãạỜ*ÒỰÙđÒ<$Ù)Òb6*Ò(â8<$ÒỰ%ỤãÒỪỠ>ÒàăỠ<Òb6*Ò<1<$ÒỮ2ÒỮŨ)ÒỮTỰÍÒỰ%Ũ)Ò<%ỤãÒ(ỢÒảỚăÒÔỌÒá%ắãÍÒỰ5Òã%@Ò<$â7*ÒảÝÒá%Ỡ<Òấ<$Ò$*0<$Ò<%âÒỪ:Ò<$2ÒỮ2ỰÒã%ấỰÒQ<Ò<%âHÒn%{<$Ò)TãÍÒỪă1<Ò< <ÌÒÃạ><$Òãạâ7<$Ò%8áÒ<ỢđÍÒ<$â7*ÒỪ:Ò<$2ÒỮ2ỰÒ<Ỳ<Ò(ŨáÒãấỰÒ$ÙđÒ< <ÒỮ@ÒỮƯđÒ%ỴãÒ(â8<$Òã%ấỰÒQ<ÒạỚÒ!%]*ÒỰ5Òã%@ÍÒỮ1<$Òã%7*Òã%ậỰÒ%*Ỹ<Òã%V>Òá%â5<$Òá%ỜáÒỬÙ<Ò$*Ớ<Ò(ỢÒ<*<%ÒỮŨăÒdỚ<%ÒỈỮ@Ò<$ăđỲ<Òb]ĨÒb6*Ò<â6ỰÒỮâ7<$ÒỮ@Òă0<$Ò$*Ỡ*ÒỮ2ỰÌÒụỴăÒ!% <$Ò!%ỜÒ%5<Òã%?Òá%Ỡ*ÒỮỴ<ÒỰ5Òả9ÒđÒãỴÒ$Ủ<Ò<%ỤãÒỮ@Ò$*Ỡ*ÒỮ2ỰÌJáKÁờẢÌÒÃẢÃạỦ<Òợ1<$Òn <J/áKỈn%ẳÒ<%*Ỹ)Òm2Ò) <Òn <$Ò<$%ỸÒợ>ỜÒ%[ỰÍÒÃạâ7<$ÒóợÒu%>ỚÒ%[ỰÒÃậÒ<%*Ỳ<ÍÒóợÒÀă0ỰÒ$*ỚÒợỢÒụ2*ÒĨJ/áKJ/ãỬKJ/ãạKJ/ãỚỪ(VKJ/ãỬKJ/ãạKJ/ãỚỪ(VKÃ%V>ÒÃ*<ÒãấỰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ dinh dưỡng tốt cho người bệnh giãn phế quản
2024-11-25 13:53:00
Đối với người mắc bệnh giãn phế quản, việc bổ sung dinh dưỡng tối ưu thông qua chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình kiểm soát bệnh.
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp...
2024-11-25 08:46:00
Nên duy trì thói quen cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết bằng cách bắt đầu ngày mới với một thức uống buổi sáng giúp tinh thần phấn chấn và cơ thể khỏe mạnh.
Cần tây : Loại rau tốt cho sức khỏe
2010-01-06 13:12:00
ạn chẳng lạ gì với món cần tây xào thịt bò, nhưng có thể bạn chưa biết trong cần tây chứa một lượng canxi, sắt, phospho, protid cao gấp đôi các loại rau khác, rất tốt cho sức...
Uống rượu làm tăng nguy cơ tái mắc ung thư vú
2010-01-06 10:11:00
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, phụ nữ mãn kinh có thói quen uống 3-4 lần rượu/ tuần có tỷ lệ tái mắc ung thư vú rất cao. Ảnh: epicself.comNghiên cứu này được...
Chữa bệnh bằng táo mèoCây táo mèo là loại cây quen thuộc của dân...
2010-01-06 09:03:00
Liều dùng trung bình cho các dạng thuốc sắc, cao lỏng, tán, hoàn là từ 10 - 20g. Nhưng dạng cao lỏng được sử dụng phổ biến hơn. Để tham khảo và áp dụng cho hiệu quả, dưới đây...
Thực phẩm giã rượuKhi bạn say rượu, những loại thực phẩm sau có...
2010-01-05 12:55:00
rong những buổi tiệc tùng, họp mặt, bạn không thể khước từ ly rượu mời từ bạn bè, khách khứa. Uống nhiều thường dễ say, vậy có cách đơn giản nào giúp "hạ nhiệt" những cơn say...
Các bài thuốc dân gian chữa mất ngủ
2010-01-05 09:38:00
ạn đã sử dụng rất nhiều các phương pháp khác nhau để tìm lại giấc ngủ nhưng vẫn không có hiệu quả. Những bài thuốc dân gian vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn chống...
Dị ứng trứng, không được tiêm vaccine cúm A/H1N1
2010-01-05 08:24:00
hững người dị ứng với trứng, sản phẩm từ trứng, từng có phản ứng nghiêm trọng với vaccine cúm, những người chống chỉ định với vaccine phòng cúm A/H1N1 theo hướng dẫn của nhà...
Đậu ván trắng bổ, mát và giải độc
2010-01-04 14:49:00
ậu ván trắng thuộc họ đậu, có tên khác là bạch biển đậu, đậu biển, bạch đậu. Theo kinh nghiệm dân gian và y học cổ truyền, đậu ván trắng là thuốc bổ, mát và giải độc. Bộ phận...
Lợi ích của canxi đối với xươngMọi người đều biết rằng canxi tốt...
2010-01-04 13:29:00
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên trẻ em nên dùng đủ các sản phẩm sữa. Phải chăng việc uống sữa suốt cả cuộc đời là có ích?Một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế từ Trường đại học...
4 thực phẩm cho người bệnh thấp khớpĂn uống hợp lý sẽ giúp ta kiểm...
2010-01-04 10:28:00
Cà chua tốt cho người bị thấp khớp nhờ hàm lượng lycopen và chất carotenoit chống ôxy hoá1. Bắp cải Loại rau này giống như một chất bôi trơn, làm linh hoạt chuyển động các...
Ăn chay phải đúng cáchĂn chay hợp lý là một trong những giải pháp...
2010-01-04 08:53:00
n chay hợp lý có thể giúp giảm 40% nguy cơ tử vong do ung thư, giảm 30% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, phòng bệnh tiểu đường type 2, phòng bệnh sa sút trí tuệ, loãng xương,...
