{title}
{publish}
{head}
ỤàVỬ[ẵ@hhỚỰễIạiẵ ỰỦứàẫấỬấkê[ỬíđấáỬiđiỬ[àầỬig2ỬấàbỬâị@ỬấậấáỤ/àVỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễÀ @]ỰỦÂị@ỬàèỬấậấáỬ}l[SỬ[ẽỬià8Ử"ẹỬấàạ6íỬâeỬàdạỬ"8Ửib@Ửấàạ7iỬấ4ấỬg(iỬấà@ấàỬ}ăỬẳà#iTỬựđạỬòêạỬig2ỬấàbSỬấ5íỬiàạ5íỬấkê[Ử]9Ửá!õỬg@Ử[#[ỬgđạỬẵầ$ấỬấáíõỬàạ8âỬ[àầỬhl[Ửẳàb Ửò=ỬiảấàỬâ$ấáTỬÒ(ấỬ"6Ửẳàạ5ấỬ[#[Ử}<[Ử[à@Ửâ1Ử}&ấỬẳàầ&ấỬẵ=Ửấ4ấỬ[àầỬ[ầấỬíđấáỬấkê[ỬáãỬ"8Ửòm@Ửáạ%ạỬẳà#iỬ[àầỬig2SỬòm@ỬấáầấỬâ#iỬ}ẹSỬáạìễỬig2ỬẵídấỬẳàb Ửâ$ấàSỬà@õỬ&ấỬ[àậấáỬẵêấPỬư=ạỬòạ5iỬ]kêạỬ"!õỬh3Ửâ#[àỬ}$ấỬ[#[àỬ[àẫấỬấkê[ỬíđấáỬiđiỬ[àầỬig2ỬấàbỬigầấáỬâị@ỬấậấáTỤ/ễỦỤi@}ẵ Ửhiõẵ ỚỰâ@gáạấQWễỏỬ@íiầỰỦỤigỦỤi]ỦỤạâáỬ@ẵiỚỰứàẫấỬấkê[ỬíđấáỬiđiỬ[àầỬig2ỬấàbỬâị@ỬấậấáỰỬhg[ỚỰàiiễQ//hẳ]hXTò[â ]ạ@Tòấ/ừÁẴ[ặửiứạỴÒYỄÍẦXÝửÁZ[ ÕỗỎứầ Ỹa/Ạâ@á /WỮVW/ỮỶ/ỶỸÝVÝ_VVWÝ}TặễáỰỬhiõẵ ỚỰÂỗGÁẠẤQỬÝễỏỰỬọạ]iàỚỰXÝỮỰỦỤ/i]ỦỤ/igỦỤ/i@}ẵ ỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẴkềấáỬấkê[Ửiàả[àỬàềễỬ[àầỬig2Ụ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÂíđấỬ[àầỬig2ỬíđấáỬấkê[Ử"ìấáSỬ}$ấỬ[)ấỬ[àầỬig2ỬíđấáỬhđỬẵkềấáỬấkê[ỬâẻạỬấá=õỬià ầỬẵl@ỬiíẹạỬ[ĩ@Ửig2TỬIg2Ử]kêạỬỲỬià#ấáỬiíẹạQỬấ5íỬ}$ấỬấídạỬ[ầấỬ}:ấáỬhó@Ửâ1Ửàầ=ấỬiầ=ấỬàầ;[Ử[àầỬig2Ử&ấỬhó@Ử[dấáỬiàl[Ửễà@Ử"ìấáỬià ầỬàkêấáỬ]{ấỬig4ấỬấà*ấỬàéễỬhó@ỬiàãỬẳàdấáỬ[)ấỬ[àầỬig2ỬíđấáỬấkê[TỬứ#[ỬigkếấáỬàềễQỬig2Ửg@Ửấàạ6íỬâeỬàdạỬigầấáỬấàóấáỬấá=õỬấậấáỬ}l[SỬig2Ử}ăỬ[ẩạỬỏkẽấáSỬ}ăỬi#ầỬ}ậấỬiàãỬấ4ấỬ[àầỬig2ỬíđấáỬià4âỬimỬVỮỮ-WỮỮâẵ/ấá=õTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIg2ỬỲ-VWỬià#ấáỬiíẹạỬ[)ấỬ[àầỬíđấáỬhđỬẵkềấáỬấkê[Ửẵ=ỬVỮỮâẵ/ẳá/ấá=õSỬẳ8Ử[%Ửhó@SỬấkê[Ử[@ấàSỬấkê[Ửg@íSỬấkê[Ửig#ạỬ[!õTTTỬứà,ấáỬà$ấSỬig2Ửấ;ấáỬỶẳáỬ[)ấỬ[àầỬíđấáỬỶỮỮâẵỬấkê[SỬấ5íỬig2Ử"*ỬíđấáỬ"kề[ỬỲỮỮâẵỬhó@ỬgeạỬiàãỬ[)ấỬ[àầỬíđấáỬWỮỮâẵỬấkê[/ấá=õỬáeâỬấkê[Ử"íấỬhdạỬ"8ỬấáíéạSỬấkê[Ử[@ấàSỬấkê[Ửg@íỬẵíé[SỬấkê[Ử0ễỬig#ạỬ[!õ…ỬIg2Ửig4ấỬâéiỬiíẹạSỬấ;ấáỬVỮẳáỬ[)ấỬíđấáỬVỬẵảiỬấkê[ỬâẻạỬấá=õỬòêạỬ[#[Ửẵầ$ạỬấkê[ỬíđấáỬấàkỬig4ấTỬIg2Ửấ;ấáỬig4ấỬVỮẳáỬiàãỬ[lỬâẻạỬẳáỬ[!ấỬấ;ấáỬ}$ấỬ[)ấỬ[àầỬíđấáỬià4âỬÝỮâẵ/ấá=õTỬứà,ấáỬà$ấSỬig2Ửấ;ấáỬVÝẳáỬiàãỬẵkềấáỬấkê[ỬíđấáỬâẻạỬấá=õỬẵ=QỬVTỮỮỮâẵỬ+ỬÚÝẳáỬỏỬÝỮâẵÙỬỚỬVTWÝỮâẵTỬIg2ỬimỬXỮẳáỬigệỬẵ4ấỬiàãỬíđấáỬ}:ấáỬấákếạỬẵêấỬÚW-WSÝỬẵải/ấá=õÙTỤ/ễỦỤi@}ẵ Ửhiõẵ ỚỰâ@gáạấQWễỏỬ@íiầỰỦỤigỦỤi]ỦỤạâáỬ@ẵiỚỰứàẫấỬấkê[ỬíđấáỬiđiỬ[àầỬig2ỬấàbỬâị@ỬấậấáỰỬhg[ỚỰàiiễQ//hẳ]hXTò[â ]ạ@Tòấ/ừÁẴ[ặửiứạỴÒYỄÍẦXÝửÁZ[ ÕỗỎứầ Ỹa/Ạâ@á /WỮVW/ỮỶ/ấíầ[-ig@ạ-[@õ_aY@a]TặễáỰỬhiõẵ ỚỰÂỗGÁẠẤQỬÝễỏỰỬọạ]iàỚỰYỮỮỰỦẤkê[Ử0ễỬig#ạỬ[!õỬẵ=Ửiàl[ỬíđấáỬấáầấSỬâ#iỬ}ẹỬ[àầỬig2ỬấàbỬâị@ỬàèỬTỤ/i]ỦỤ/igỦỤ/i@}ẵ ỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦứàẫấỬấkê[ỬấáầấỬâ#iỬ}ẹỬ[àầỬig2ỬíđấáỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦứậỬấàạ6íỬẵầ$ạỬấkê[ỬíđấáỬ[ậỬià8Ử]ịấáỬà:ấáỬấá=õỬ[àầỬig2QỬấkê[Ửâ#õỬ"íấỬhdạỬ"8ỬấáíéạSỬấkê[Ử"ậấáỬ[à@ạSỬhó@SỬấkê[Ử0ễỬig#ạỬ[!õSỬấkê[Ử0ễỬg@íỬ[ĩSỬấkê[Ử[@ấàSỬấkê[Ửg@í…ỬÒạ7[Ửẵn@Ử[àẫấỬấkê[ỬíđấáỬ[àầỬig2Ửà:ấáỬấá=õỬấ4ấỬià ầỬ[ẽỬ[(íQỬỲỮỢỬấkê[ỬíđấáỬiàdấáỬiàkếấáSỬWỮỢỬhó@Ử[#[Ửẵầ$ạỬò=ỬWỮỢỬấkê[Ửig#ạỬ[!õỬikẽạTỤ/ễỦẤàóấáỬẵầ$ạỬấkê[ỬíđấáỬấáầấỬâ#iỬ}ẹỬẵ=QỬấkê[Ử0ễỬig#ạỬ[!õỬikẽạỬấàkỬấkê[Ử[@âSỬ[à@ấàSỬfíôiSỬ}kệạSỬ]k@Ử[àíéiSỬ[=Ử[àí@SỬ[=ỬgđiSỬ]!íỬi!õSỬ]k@Ửà(í…ỬẳàạỬ[à5Ử}ạ5ấỬẳàdấáỬấ4ấỬ[àầỬià4âỬ"kếấáSỬẵầ$ạỬấkê[Ửig#ạỬ[!õỬấ=õỬòm@Ử[íấáỬ[(ễỬấkê[Ửòm@Ử[íấáỬ[(ễỬ[#[Ửòại@âạấỬò=Ửẳàầ#ấáỬ[à(iỬ[àầỬ[ẽỬià8TỬI#[Ử]ỉấáỬ[ĩ@Ửấkê[Ửig#ạỬ[!õỬẵ=Ửẵ=âỬ[àầỬ[ẽỬià8Ửẳàb Ửâ$ấàSỬh%ấáỬẳàầ#ạSỬi&ấáỬ[kếấáỬ[àl[Ửấ&ấáỬàầ$iỬ"éấáỬ[ĩ@Ửấ*ầỬò=Ửà7ỬiạâỬâ$[àSỬáạìễỬẵkíỬiàdấáỬẳàảỬàíõ5iỬò=Ử]ạấàỬ]kểấáỬiđiỬ[àầỬ[#[Ử[ẽỬfí@ấỬigầấáỬ[ẽỬià8TỬứ#[Ửẵầ$ạỬấkê[Ử0ễỬimỬg@íỬ[ĩỬấàkQỬ}ảỬỏ@ấàSỬấkê[Ửg@íỬâ#SỬg@íỬấáậiSỬ[bỬấàẫỬấeạỬÚ[bỬân[ÙSỬh=ạỬ"(iSỬòm@Ửáạ%ạỬẳà#iỬòm@Ử[ậỬi#[Ử]ỉấáỬià@ấàỬấàạ7iỬáạ%ạỬ"é[Ửấà(iỬẵ=ỬigầấáỬấàóấáỬấá=õỬàèỬấậấáỬ}l[TỬHó@Ử"<íỬấ=ấàỬ[jấáỬẵ=Ửấkê[ỬíđấáỬò=Ửiàl[Ử&ấỬ}ẹỬ]kểấáỬòm@Ử[íấáỬ[(ễỬấkê[SỬ[íấáỬ[(ễỬ[@ấỏạỬò=Ửẳàầ#ấáỬ[à(iTỬẤkê[Ửg@íỬẵíé[ỬấàkỬg@íỬâíđấáSỬg@íỬâịấáỬiẽạSỬg@íỬ]6ấSỬ"<íSỬ}ảỬỏ@ấàSỬấkê[Ửẵíé[Ửấád…Ử[íấáỬ[(ễỬấàạ6íỬẵầ$ạỬòại@âạấỬò=Ửẳàầ#ấáỬ[à(iỬ[àầỬhnỬễà#iỬigạ8ấỬ[ĩ@Ửig2TỬự8Ử"%âỬ}%ầỬò7ỬhạấàỬ@ấỬiầ=ấỬiàn[Ửễà>âSỬ}$ấỬấ4ấỬ]ịấáỬấkê[Ử"íấỬhdạỬ"8ỬấáíéạỬ[àầỬig2ỬíđấáỬà=ấáỬấá=õTỬẤ5íỬ}$ấỬ]ịấáỬấkê[Ử"ậấáỬ[à@ạỬiàãỬễà%ạỬ[àẫấỬâí@Ửấkê[Ử]ầỬ[#[Ửà*ấáỬ[ậỬíõỬiảấỬig4ấỬiàăỬigkếấáỬh%ấỬỏí(iTỤi@}ẵ Ửhiõẵ ỚỰâ@gáạấQWễỏỬ@íiầỰỦỤigỦỤi]ỦỤạâáỬ@ẵiỚỰứàẫấỬấkê[ỬíđấáỬiđiỬ[àầỬig2ỬấàbỬâị@ỬấậấáỰỬhg[ỚỰàiiễQ//hẳ]hXTò[â ]ạ@Tòấ/ừÁẴ[ặửiứạỴÒYỄÍẦXÝửÁZ[ ÕỗỎứầ Ỹa/Ạâ@á /WỮVW/ỮỶ/]@_WÝỴaỲTẶỄÁỰỬhiõẵ ỚỰÂỗGÁẠẤQỬÝễỏỰỬọạ]iàỚỰYỮỮỰỦIíõ5ấỬâeỬàdạỬiạ5iỬâeỬàdạỬig4ấỬ]@TỤ/i]ỦỤ/igỦỤ/i@}ẵ ỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦứ#[Ửẵầ$ạỬấkê[ỬíđấáỬ[)ấỬà$ấỬ[à5Ửàầ;[ỬẳàdấáỬ[àầỬig2ỬíđấáỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦừầỬ[ẽỬià8Ửig2Ử[àk@Ửàầ;[ỬẳàậỬà(ễỬiàíỬâéiỬhđỬẵầ$ạỬấkê[Ửấ4ấỬ}$ấỬ[jấáỬ[)ấỬig#ấàỬ[àầỬ[ầấỬíđấáỬấàạ6íỬàầ;[ỬẳàdấáỬ[àầỬíđấáỬâéiỬhđỬẵầ$ạỬấkê[Ửh@íỬ"!õTỬÂéiỬẵ=Ửấkê[Ửẳàầ#ấáSỬigầấáỬià=ấàỬễà)ấỬ[ậỬ[àl@Ử[#[Ử[à(iỬẳàầ#ấáỬấàkỬấ@igạSỬẳ@ẵạSỬ[@ấỏạSỬâ@áạ …ỬòãỬ[àl[Ửấ&ấáỬià<ấỬ[ĩ@Ửig2Ử[ẩấỬõ5íỬẳàdấáỬ"=ầỬià%ạỬ"kề[Ử[à(iỬẳàầ#ấáỬ]kỬiàm@Ửg@ỬẳàbạỬ[ẽỬià8SỬấ5íỬ[àầỬíđấáỬ[à(iỬẳàầ#ấáỬ]kỬiàm@Ửh3Ửiả[àỬẵjõỬẵ$ạỬigầấáỬ[ẽỬià8Ửig2Ửá!õỬgđạỬẵầ$ấỬấàăễỬiạâSỬi&ấáỬàíõ5iỬ#ễSỬễàị…ỬÀ@ạỬẵ=Ử[#[Ửẵầ$ạỬấkê[ỬấáẫiỬ[ậỬá@QỬ[ậỬià8Ửá!õỬiàm@Ử[!ấỬ}0ầỬễàãỬàầ;[Ử")õỬ}ỉấáỬ}ạ5ấáỬ&ấỬệỬig2Ử âTỤ/ễỦư@Ửẵ=Ử[#[Ửẵầ$ạỬấkê[Ửig#ạỬ[!õỬ[dấáỬấáàạ7ễSỬigầấáỬià=ấàỬễà)ấỬ[àl@Ửấàạ6íỬ"kếấáSỬà=âỬẵkềấáỬ[à(iỬẳàầ#ấáỬò=Ửòại@âạấỬảiỬẳàdấáỬiđiỬ[àầỬhl[Ửẳàb SỬíđấáỬấàạ6íỬ]{ấỬ"5ấỬiàm@Ử[!ấSỬ}0ầỬễàãTỬưđấỬẵ=Ử[=Ửễà4SỬấkê[Ử[àèSỬ[#[Ửẵầ$ạỬấkê[Ửi&ấáỬẵn[ỬẳàdấáỬấ4ấỬ[àầỬig2ỬíđấáỬòãỬá!õỬẳả[àỬiàả[àỬià)ấỬẳạấàSỬẳàậỬấáĩSỬàạ5íỬ"éấáỬ%ấàỬàkệấáỬ"5ấỬhl[Ửẳàb Ửià8Ử[à(iỬò=Ửi!âỬià)ấỬ[ĩ@Ửig2TỬẤ&âỬẵ=ỬgkềíỬ}ạ@Ửiíõ7iỬ"đạỬẳàdấáỬ[àầỬig2ỬíđấáỬòãỬi#[Ử]ỉấáỬẳả[àỬiàả[àỬiạâỬâ$[àỬò=Ử[ậỬà$ạỬ[àầỬià)ấỬẳạấàSỬigảỬấ*ầỬ[ĩ@Ửig2TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦứ#[àỬíđấáỬấkê[Ử"ìấáỤễỦẤáàạ4ấỬ[líỬ[àầỬià(õỬ[àắỬẳàầ%ấáỬX-ÝỬễàìiỬh@íỬẳàạỬíđấáỬẵ=Ửấkê[Ử"*ỬimỬ]$Ử]=õỬỏíđấáỬgíéiỬò=Ử"kề[Ửà(ễỬiàíỬò=ầỬâ#íTỬÒãỬò<õSỬigkê[ỬẳàạỬ&ấỬVÝỬễàìiỬò=Ửấá@õỬh@íỬẳàạỬ&ấỬ}$ấỬẳàdấáỬấ4ấỬ[àầỬig2ỬíđấáỬấkê[ỬòãỬấkê[Ửh3Ửàẩ@Ửẵầ*ấáỬ]ă[àỬòăỬ]$Ử]=õỬò=ỬiđấáỬỏíđấáỬgíéiỬẵ=âỬ[àầỬig2ỬẳàậỬiạ4íTỬẤ5íỬig2Ửẳà#iỬ[àắỬấ4ấỬ[àầỬíđấáỬigkê[Ử}ó@Ử&ấỬấo@Ửiạ5ấáỬò=Ửh@íỬ}ó@Ử&ấỬấo@Ửiạ5ấáTỬư$ấỬ[jấáỬẳàdấáỬấ4ấỬ[àầỬig2Ửòm@Ử&ấỬòm@ỬíđấáỬòãỬh3Ửẵ=âỬẵầ*ấáỬ]ă[àỬòăỬò=Ửấà@ạỬ[àk@ỬẳổỬiàl[Ử&ấỬ"*ỬấíđiỬá!õỬẳàậỬiạ4íTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẲàạỬ[àầỬig2ỬíđấáỬấkê[Ửấ4ấỬ[àạ@Ửẵ=âỬấàạ6íỬẵ)ấỬíđấáỬigầấáỬấá=õỬ[àlỬẳàdấáỬấ4ấỬíđấáỬâéiỬẵ)ấỬfí#Ửấàạ6íỬấkê[TỬIgkếấáỬàềễỬig2Ửẳà#iỬ[jấáỬẳàdấáỬấ4ấỬ[àầỬíđấáỬfí#Ửấàạ6íỬâéiỬẵì[Ửâ=Ử[#[àỬíđấáỬiđiỬấà(iỬẵ=Ửấ4ấỬíđấáỬimỬimỬimấáỬấáỉâỬấàbỬ"8Ử[àầỬấkê[Ử[ậỬiàếạỬáạ@ấỬià(âỬfí@Ửià=ấàỬgíéiỬò=ầỬâ#íỬẵ=âỬấà@ấàỬà5iỬẳà#iTỬư$ấỬ[jấáỬẳàdấáỬấ4ấỬ[àầỬig2ỬíđấáỬấkê[Ửfí#Ửẵ$ấàỬòãỬệỬig$ấáỬià#ạỬẵ$ấàSỬ[#[Ửễà!ấỬioỬấkê[Ửiả[àỬàềễỬẵ$ạỬòêạỬấà@íỬẳàậỬià(âỬfí@ỬgíéiSỬấ4ấỬ]ịỬig2Ử[ậỬíđấáỬấkê[Ửò{ấỬẳàdấáỬà5iỬẳà#iỬ]ầỬẳàdấáỬà(ễỬiàíỬ"kề[Ửấkê[Ửfí#Ửẵ$ấàTỬIđiỬấà(iSỬ}$ấỬ[àắỬấ4ấỬ[àầỬig2ỬíđấáỬấkê[ỬấáíéạỬàầ;[ỬàẽạỬẵ$ấàỬẳàầ%ấáỬVÝ-WỮỬầỬứTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦIà ầỬHẲựHỤ/ễỦ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng...
2025-08-04 09:58:00
Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người ’tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến...
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
2025-08-04 09:53:00
Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng...
8 loại thực phẩm nên ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ
2025-08-04 09:43:00
Việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm một loạt các yếu tố nguy cơ của đột quỵ, bao gồm tăng huyết áp, cholesterol và điều hòa lượng đường trong máu…
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-03 09:44:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
8 thực phẩm cực rẻ, ngừa ung thư cực tốt bạn nên ăn hàng ngày
2015-05-22 07:01:00
Đã có rất nhiều nghiên cứu về nguyên nhân gây bệnh ung thư ở người, nhưng với kinh nghiệm thực tế, nhiều người dân "rỉ tai" nhau phần lớn là do thức ăn độc hại...
Phụ nữ tử vong do đột quỵ cao hơn nam giới
2015-05-21 15:36:00
Khi nói đến đột quỵ, nhiều người thường nghĩ ngay đến nam giới. Tuy nhiên, theo số liệu thống kê mới đây, tỷ lệ phụ nữ tử vong đặc biệt là phụ nữ trung niên do đột quỵ lại cao...
Yên Lập chủ động phòng, chống dịch bệnh mùa hè
2015-05-21 07:37:00
PTO- Để chủ động phòng chống dịch bệnh mùa hè, Trung tâm y tế huyện Yên Lập đã đề ra mục tiêu cụ thể để kịp thời phát hiện, khoanh vùng, xử lý dịch bệnh, khống chế không để...
9 thức uống giúp giải nhiệt ngày hè
2015-05-21 07:33:00
Trà xanh giúp giải nhiệt, giải độc, phòng các bệnh như cao huyết áp, tăng cholesterol trong máu, xơ vữa động mạch....
Sơ cứu đúng cách người bị đuối nước
2015-05-20 16:22:00
Hàng năm cứ vào hè lại có rất nhiều trường hợp đuối nước khi đi tắm biển, tắm hồ rất thương tâm. Khi bị đuối nước, nếu bệnh nhân được sơ cứu kịp thời, tích cực và đúng phương pháp ...
