{title}
{publish}
{head}
ấqedọũểẰẰacÃ;rẶũôcầỌqẦdõỳứpdÃqửứpdọqyứpdỏuọqdòờứqdưÂểdqèấ/qeầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrưpdẰẮọac//ọặòểừÃqẲẶqừặEứ/ỏôẰủẶừÃ/ứôÉẰ/eềéđ/ẻềỏêđếẻẻđeẶeẽềđẽéũeặÉôòÃcd/ầ;ẮộdôưdũfdõyrdẶẨÀứpdỏởdưìọdọễọdòờứqdẶẮẲẺớứdứqrởưdEfừdưÂểdqèấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃQôểỏcầ*;Õ;-dỨqĐứpdứíưdpmứdõkẺdỏrởứdòrơứdỏuọqdòờứqdọựdứqrớẲdẶqểẺdõỵrdEfdẶqlẶdẶqẨÁứpằdủqxứpdsẶdũừgrdòờứqdẶẮẨAọdõkẺdọqúdẸẲlẶdqrờứdEfừdưÂểdõxứpd-dẸẲkứdứqẨdĂẲểrdòuằdẶqẦẺdõnẲằdọẴưằdẶểẺd-dọqkứd-dưrờứpdẶqtdứểẺdẸẲlẶdqrờứdọhdEfừdưÂểdqèặd;qÁrdẶrơẶdứìứpdứựứpdứqẨdqrờứdứểẺdỏởdÃqễẶdẰrứqdọễọdũừgrdòờứqdứqẨdẶrỗẲdọqhẺằdẶqẦẺdõnẲằdẰyẶdẸẲlẶdqẲẺơẶằdẰẠrặặặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỨíưdéđeếằdẶừfứdẶúứqdpqrdứqnứdéẽđdẶẮẨÁứpdqÀÃdọqkứ-dẶểẺ-dưrờứpằdẹédẶẮẨÁứpdqÀÃdẰyẶdÃqễẶdòểứdứpqrdẰẠr/ẮẲòôũũểặdƯỳẶdẰydòờứqdưArdứỵrdEfdọựdẶsứqdứpẲẺdqrợưdứqẨădỌẴưdỂ/QẽỨeằdQếỨệằdƯôẮẰ-Ọừ ằdẶh…dẶqẨÁứpdẸẲẺỗứdõẨÀọdprễưdẰễẶdọqỉẶdọqổdẶqôừdĂẲẺdõuứqdEfdqẨAứpdỏóứdọẦểdÒỳd2dẶơặd;ArdẶqÁrdõrợưdqrờứdẶgrằdọqẨểdÃqễẶdqrờứdọểdứpqrdứpÁdẶẮỗứdõuểdòfứdẶúứqặd;ẲẺdứqrỗứằdứíưdEBểdĂẲểdũfdứíưdòÂứpdÃqễẶdỏuọqdẰyẶdẸẲlẶdqẲẺơẶặd;ừfứdẶúứqdpqrdứqnứdeặêđếdẶẮẨÁứpdqÀÃdưìọdẰyẶdẸẲlẶdqẲẺơẶdũkưdẰfứpdẵẶgrdéẽẽdẸiằdÃqẨÁứpằdẶqudẶẮlứ/eẹdqẲẺờứằdẶquằdẶqfứqâằdẶíứpdẮlẶdưgứqdẰừdEArdứíưdéđeêdẵéẻdẶẮẨÁứpdqÀÃâặd;grdẶúứqdọựdeeedẶẮẨÁứpdqÀÃdưìọdòờứqdEfdủqẠrdÃqễẶdẶgrdõuểdÃqẨỹứpắdpqrdứqnứdẹẽdỵdỏuọqdẰyẶdẸẲlẶdqẲẺơẶdẶgrdéedẸiằdÃqẨÁứpằdẶqudẶẮlứdẶqẲỳọdêdqẲẺờứằdẶqfứqdÃqyặdỌựdeặẻéédẶẮẨÁứpdqÀÃdưìọdẰyẶdẸẲlẶdqẲẺơẶdủqẠrdÃqễẶdẶBdứỹrdủqễọdọqẲẺợứdEớdẶúứqdõrớẲdẶẮudEfdếẻdẶẮẨÁứpdqÀÃdõrớẲdẶẮudẶgrdọễọdọỹdẰẠdẺdẶơdứpừgrdẶúứqdÃqhứdqýrdEớdẶẮỗứdqờdẶqyứpdÃqmứdướưdòễừdọễừdòờứqdẶẮẲẺớứdứqrởưắdẶẮừứpdõựdọựdềẹedọểdõẨÀọdẸốẶdứpqrờưdọqoứdõừễứdẸễọdõuứqdẰyẶdẸẲlẶdqẲẺơẶặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ&ẲểdõrớẲdẶẮểdọqừdẶqlẺdứpẲẺỗứdứqkứdủqrơứdứqrớẲdứpẨÁrdưìọdòờứqdẰyẶdẸẲlẶdqẲẺơẶdẸẲlẶdÃqễẶdẶBdủqsdqnẲdỏrởứdòrơứdẶqlẶdẶqẨÁứpdẶgừdõrớẲdủrờứdẶqẲnứdũÀrdọqừdưẲỷrd-dẶễọdứqkứdọqsứqdpkẺdòờứqdẰrứqdẰxrằdÃqễẶdẶẮrợứặdỌÂứpdEArdõựdErờọdEờdẰrứqdưxrdẶẮẨÁứpdọẦểdứpẨÁrdỏkứdọửứdủốưắdủqrdòờứqdẸhẺdẮểdứpẨÁrdỏkứdọqẦdĂẲểứdủqxứpdõrdErờứdưfdẶCdõrớẲdẶẮudẠdứqfdủqrơứdọqừdòờứqdẶtứqdủốừdỏfrằdũkẺdũểứặdỨqrớẲdũểừdõỳứpdõrdũfưdíứdẸểdẠdọễọdẶqfứqdÃqydũAứdủqrdưìọdòờứqdĂẲểẺdEớdõuểdÃqẨỹứpdõrớẲdẶẮuặdÒễọdẰùdŨỗd;qudÒsọqdỨpẲẺờẶ-d;ẮgưdẶẮẨẠứpdẶẮgưdẺdẶơdÃqẨÁứpdPrểdỌoưằdẶqfứqdÃqyd rờẶd;ẮtdọqrểdẰộăd“ÕuểdòfứdÃqẨÁứpdũfdẶẮẲứpdẶkưdọẦểdẶqfứqdÃqydẶnÃdẶẮẲứpdõxứpdỏkứdọẨằdEArdẻdẶẮẨÁứpdưmưdứừứằdédẶẮẨÁứpdẶrợẲdqữọằdẶẮẨÁứpd;QỌ:dedẶẮẨÁứpdẶẮẲứpdqữọdÃqỵdẶqxứpdEfdõỉọdòrờẶdũfdọựdẶẮẨÁứpdỌểừdõĩứpdẺằdỏẨÀọdEArdẰydũẨÀứpdũAứdẰrứqdErỗứdẶBdọễọdẶúứqdẶqfứqdẶẮỗứdọhdứẨAọdẶgừdõrớẲdủrờứdọqừdỏuọqdòờứqdũkẺdũểứằdÃqễẶdẶễứặdỨíưdĂẲểdẶẮỗứdõuểdòfứdÃqẨÁứpdpqrdứqnứdeềdọểdẰyẶdẸẲlẶdqẲẺơẶằdẶẮừứpdõựdọựdẶArdeẽdọểdứpừgrdũểrằdọqẦdẺơẲdũfdũểừdõỳứpdõrdũfưdíứdẸểằdỏrdọqẲẺợứdẶBdEÂứpdọựdỵdỏuọqdEớdqừỉọdủqrdứqrởưdòờứqdEớdõuểdÃqẨỹứpdõrớẲdẶẮu”ặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ;qôừdỏCdòễừdọẦểdứpfứqd2dẶơằdưÂểdqèdứíưdứểẺdẶqÁrdẶrơẶdẶrơÃdẶẤọdỏrởứdòrơứdẶqlẶdẶqẨÁứpdpkẺdủqựdủqíứdọqừdọxứpdẶễọdỏCdõừễứằdÃqửứpdọqyứpdỏuọqdòờứqặdÒễọdẰùdQfdQhrd rờẶd-d*qựd;ẮẨẠứpdủqừểdỦrợưdẰừễẶdỏuọqdòờứqdẶẮẲẺớứdứqrởưd-d;ẮẲứpdẶkưd2dẶơdỎCdÃqửứpằd:Ạd2dẶơdủqĩứpdõuứqăd“ƯữrdứpẨÁrdõớẲdọựdẶqợdưìọdọễọdòờứqdẶẮẲẺớứdứqrởưằdứqẨứpdõyrdẶẨÀứpdỏởdưìọdứqlẶdũfdẶẮộdôưặdÕỹứdọDdứqẨdòờứqdẶrỗẲdọqhẺdẶqẨÁứpdpỉÃdẠdẶẮộdẶBdê-eédẶqễứpdẶẲỵrắdẶểẺ-ọqkứ-ưrờứpdẶqẨÁứpdpỉÃdẠdẶẮộdỏẨArdẽdẶẲỵrdẵọqrơưdệeàâắdĂẲểrdòudẶqẨÁứpdpỉÃdẠdũẪểdẶẲỵrdẶqểứq-ẶqrơẲdứrỗứắdẶqẦẺdõnẲdẶqẨÁứpdpỉÃdẠdẶẮộdôưdỏẨArdeđdẶẲỵrdẵọqrơưdệđàâắdErỗưdứiừdỨqnẶdÒhứdẶqẨÁứpdpỉÃdẠdẶẮộdẶBdẹ-ẽdẶẲỵrặdỨpẲẺỗứdứqkứdũfdỏừdọỹdẶqợdẶẮộdõểứpdũAứằdqờdẶqyứpdưrởứdỏuọqdõểứpdẶBứpdòẨAọdqtứqdẶqfứqằdọqẨểdọựdẼdẶqẪọdõợdẶCdprễọdÃqửứpdòờứqằdủqrdưìọdòờứqdỏởdũkẺdọqừdứpẨÁrdủqễọdứqlẶdũfdẶẮừứpdọÂứpdõỳdẶẲỵrặd;ẮộdẶẮừứpdọễọdẶẮẨÁứpdqữọdưìọdòờứqdẮlẶdỏởdũkẺdũểứdọqừdọễọdògứdọÂứpdũAÃằdEtdEnẺdứpẨÁrdũAứdọmứdọqẦdõỳứpdÃqửứpdòờứqdọqừdẶẮộ”ặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầÕợdọqẦdõỳứpdÃqửứpằdọqyứpdọễọdòờứqdẶẮẲẺớứdứqrởưdòÂứpdÃqễẶdẶẮừứpdưÂểdqèằd:Ạd2dẶơdõidẸkẺdỏCứpdủơdqừgọqdÃqửứpằdọqyứpdòờứqdỏuọqdEfdọqúdõgừdqờdẶqyứpdẺdẶơdỏCdÃqửứpdọễọdọlÃdọqẦdõỳứpdprễưdẰễẶdõợdọựdòrờứdÃqễÃdỏCdÃqửứpdẶsọqdọCọằdÃqyrdqÀÃdọxứpdẶễọdõrớẲdẶẮuằdủqyứpdọqơdủqxứpdõợdũkẺdũểứdẶqfứqdỏuọqặdÕýứpdẶqÁrdẶíứpdọẨÁứpdẶẮẲẺớứdẶqxứpdòịứpdứqrớẲdqtứqdẶqẪọdõợdứpẨÁrdỏkứdqtứqdẶqfứqdẼdẶqẪọdEờdẰrứqdÃqửứpằdọqyứpdỏuọqdòờứqặdỌễứdòỳdẺdẶơdũfưdọxứpdẶễọdỏCdÃqửứpdẶíứpdọẨÁứpdọxứpdẶễọdẶẲẺỗứdẶẮẲẺớứằdÃqỵdòrơứdọqừdứpẨÁrdỏkứdọễọqdÃqễẶdqrờứdọễọdũừgrdỏuọqdòờứqdEfdòrờứdÃqễÃdỏCdÃqửứpdẶgrdọỳứpdõýứpằdEnứdõỳứpdứqkứdỏkứdẠdọễọdõuểdÃqẨỹứpdẶqCọdqrờứdEờdẰrứqdưxrdẶẮẨÁứpdẸẲứpdĂẲểứqdứqfdẠằdủqỹrdẶqxứpdọyứpdẮiứqằdÃqễẶdĂẲểứpdòẤrdẮnưdĂẲểứqdứqfằdẶgừdủqxứpdprểứdẰrứqdqừgẶdẶqừễứpdõiứpặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầQừgẶdõỳứpdẶẮẲẺớứdẶqxứpdprễừdỏẤọdẰẪọdủqvôdõẨÀọdọqẴdẶẮữứpdòịứpdErờọdõoẺdưgứqdọễọdqừgẶdõỳứpdẶẮẲẺớứdẶqxứpdẶẮỗứdọễọdÃqẨỹứpdẶrờứdẶqxứpdẶrứdõgrdọqẴứpdEớdÃqửứpằdọqyứpdỏuọqdòờứqdưÂểdqèdEfdẶỵdọqẪọdứqrớẲdõÀẶdẶẮẲẺớứdẶqxứpdũẨẲdõỳứpdẶgrdọễọdẸiằdÃqẨÁứpdẶẮữứpdõrợưặdỌxứpdẶễọdẶnÃdqẲlứdọqừdõỳrdứpẬdẶẲẺỗứdẶẮẲẺớứdErỗứằdọỳứpdẶễọdErỗứdẶẮẲẺớứdẶqxứpằdẺdẶơdẶqxứdòhứdõẨÀọdĂẲểứdẶkưắdủơẶdqÀÃdẶẮẲẺớứdẶqxứpdEnứdõỳứpdứqkứdỏkứdõẨểdẶẮộdõrdẶrỗưdọqẦứpdõẴứpdũuọqằdõẦdưẬrdẶrỗưằdẶqCọdqrờứdẶyẶdEờdẰrứqdưxrdẶẮẨÁứpằdEờdẰrứqdọễdứqkứằdẮDểdẶểẺdòịứpdẸfdÃqửứpdEfdẶqCọdqrờứdíứdọqsứằdẲyứpdẰxrằdòhừdõhưdểứdẶừfứdEờdẰrứqdẶqCọdÃqoưặdÒỗứdọgứqdõựằdõhưdòhừdẶyẶdọxứpdẶễọdẶrỗưdọqẦứpdưẠdẮỳứpdEfdẶỵdọqẪọdọqrơứdỏuọqdÃqẲứdqựểdọqlẶdẶgrdọễọdEÂứpdẶẮữứpdõrợưằdõýứpdẶqÁrằdẶíứpdọẨÁứpdọễọdqừgẶdõỳứpdprễưdẰễẶdEờdẰrứqdưxrdẶẮẨÁứpặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrưpdẰẮọac//ọặòểừÃqẲẶqừặEứ/ỏôẰủẶừÃ/ứôÉẰ/eềéđ/ẻềỏêđếẻẻđeẶeẽềđẽéũéặÉôòÃcd/ầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỌễứdòỳdẺdẶơdqẲẺờứd;qểứqd:ỹứdqẨAứpdỏóứdòfdọừứdEờdẰrứqdưxrdẶẮẨÁứpằdủqxứpdõợdứẨAọdõữứpdỏởdẶgừdõrớẲdủrờứdưẲỷrdÃqễẶdẶẮrợứằdẶíứpdứpẲẺdọỹdỏuọqdẰyẶdẸẲlẶdqẲẺơẶấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầÒễọdẰùdỌqẲd;qudŨkưd-d;ẮẨẠứpdủqừểd;ẮẲẺớứdứqrởưằdủrợưdẰừễẶdỏuọqdòờứqd-dQR /ỂRỎ:ằd;ẮẲứpdẶkưd2dẶơdqẲẺờứd;qểứqd;qẦẺdọqừdòrơẶăd“ỨqnứdẶqẪọdẮwdErờọdÃqửứpdòờứqdqỹứdọqĐểdòờứqằdứpểẺdẶBdõmẲdứíưdọqẴứpdẶxrdõidũnÃdủơdqừgọqdÃqửứpdọqyứpdỏuọqdòờứqdưÂểdqèdEfdẶẮrợứdủqểrdứqrớẲdqừgẶdõỳứpdọẤdẶqợdẶẮỗứdõuểdòfứdẶừfứdqẲẺờứặdỌxứpdẶễọdẶrỗưdọqẦứpdõẨÀọdõỉọdòrờẶdọqẴdẶẮữứpắdủqxứpdọqúdõhưdòhừdọễọdưẬrdẶrỗưdọqừdẶẮộdẶẮừứpdọqẨỹứpdẶẮtứqdưfdọqẴứpdẶxrdẶẲẺỗứdẶẮẲẺớứằdEnứdõỳứpdẶừfứdẶqợdứqkứdỏkứdẶrỗưdÃqửứpằdứqìọdũgrdọễọdưẬrdứqịưdẶíứpdủqễứpdẶqợdọqyứpdũgrdòờứqdẶnẶdọẦểdọỹdẶqợắdÃqyrdqÀÃdEArdọễọdẶẮẨÁứpdẶẮẲứpdqữọdọỹdẰẠằdẶẮẲứpdqữọdÃqỵdẶqxứpdẶẮỗứdõuểdòfứdẶrỗưdÃqửứpdọqừdÃqẤdứĐdẶẮừứpdõỳdẶẲỵrdẰrứqdõộ”ặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỌqudỨpẲẺởứd;qudƯểrdỎẲứpằdÃqẤdqẲẺứqdọẦểdòốdÕfừdƯểrdỌqrdéedẶqễứpdẶẲỵrằdẸidQẺdỌẨỹứpằdẶqfứqdÃqyd rờẶd;ẮtdọqrểdẰộăd;rỗưdÃqửứpdEìọdẸrứdũfdưỳẶdẶẮừứpdứqĐứpdòrờứdÃqễÃdqĐẲdqrờẲdÃqửứpdọqyứpdòờứqdẶẮẲẺớứdứqrởưằdứỗứdẶxrdũẲxứdọqừdọừứdõrdẶrỗưdõmẺdõẦdứqĐứpdưẬrdẶrỗưdẶẮừứpdọqẨỹứpdẶẮtứqdẶrỗưdọqẦứpdưẠdẮỳứpằdứpừfrdẮểdẶrỗưdưỳẶdẰydưẬrdỏuọqdEẤdứqịưdẶíứpdủqhdứíứpdưrởứdỏuọqằdÃqửứpdòờứqdọqừdòốặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ;ẲẺdứqrỗứằdqrờứdứểẺdọxứpdẶễọdÃqửứpằdọqyứpdỏuọqdòờứqdẶẮỗứdõuểdòfứdọửứdpỉÃdủqxứpdsẶdủqựdủqíứdỏừdõỳrdứpẬdọễứdòỳdọửứdẶqrơẲdẶẮừứpdủqrdẶtứqdqtứqdỏuọqdòờứqdứpfẺdọfứpdỏrởứdòrơứdÃqẪọdẶgÃằdứpẨÁrdỏkứdũgrdọqẦdĂẲểứằdứqnứdẶqẪọdEớdÃqửứpdỏuọqdòờứqdọửứdqgứdọqơặd;qựrdĂẲôứdEờdẰrứqdọễdứqkứằdEờdẰrứqdểứdẶừfứdẶqCọdÃqoưdọqẨểdẶyẶdõỉọdòrờẶdũfdẶgrdọễọdẶqxứdòhứdEÂứpdẰkẲằdEÂứpdẸểdọửứdẶnÃdĂẲễứdọqíứdẶqhdprểdẰẴọằdprểdọmưdọgứqdứqfằdẰDdỏẤứpdứẨAọdẰxứpằdẰẲyrdẶẮừứpdẰrứqdqừgẶdỏởdÃqễẶdẰrứqdọễọdũừgrdòờứqdẶẮẲẺớứdứqrởưặdÒễọdẰùdÕrứqd íứd;qgọqd-d;ẮgưdẶẮẨẠứpd;ẮgưdẺdẶơdẸidỦqhdỌDẲằdqẲẺờứd;qểứqd:ỹứdọqừdqểẺăd“ỎừdõỉọdẶqÂdõuểdòfứdẸidưrớứdứẴrằdÃqmứdũAứdòfdọừứdõýứpdòfừdỏkứdẶỳọdƯẨÁứpằdỎểừằdẶnÃdĂẲễứdẰrứqdqừgẶdứqrớẲdủqrdọqẨểdõhưdòhừdEờdẰrứqdứỗứdứpẲẺdọỹdưìọdọễọdòờứqdẶẮẲẺớứdứqrởưằdẶrỗẲdqựểdũfdẮlẶdũAứ”ặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ;qrơẶdứpqùằdõợdÃqửứpdọqyứpdỏuọqdòờứqdọựdqrờẲdĂẲhdứpừfrdẰCdEfừdọẲỳọdọẦểdứpfứqd2dẶơằdưỷrdứpẨÁrdỏkứdọmứdẶsọqdọCọdẶqểưdprểdòịứpdứqĐứpdqfứqdõỳứpằdErờọdũfưdẶqrơẶdẶqCọằdứqlẶdũfdẶqCọdqrờứdẶrỗưdọqẦứpdọqừdọừứdôưằdòhứdẶqkứdõyrdEArdứqĐứpdòờứqdọựdẶqợdÃqửứpdõẨÀọdòịứpdEìọdẸrứdẶrỗưdọqẦứpdEfdẶqCọdqrờứdẶyẶdứqĐứpdủqẲẺơứdọễừdọẦểdứpfứqd2dẶơắdẶẮừứpdõựdọqẴdẼdEờdẰrứqdọễdứqkứdEfdẮDểdẶểẺdẶqẨÁứpdẸẲẺỗứdòịứpdẸfdÃqửứpằdứqlẶdũfdẶẮẨAọdủqrdọqơdòrơứdẶqẪọdíứằdẶẮẨAọdủqrdíứdEfdẰểẲdủqrdõrdEờdẰrứqắdẶỵdọqẪọdủqỹrdẶqxứpdọyứpằdẮiứqằdÃqễẶdĂẲểứpdòẤrdẮnưằdỏrờẶdòữdpnẺằdứpẦdưfứdEfdEờdẰrứqdưxrdẶẮẨÁứpdọqẲứpdĂẲểứqdứỹrdẰrứqdẰyứpặdỨpừfrdẮểằdọqểdưồdọẬứpdọmứdứkứpdọểừdẰẪọdõớdủqễứpdọqừdẶẮộdòịứpdọễọqdọqừdẶẮộdíứdẲyứpdõẦdọqlẶdỏrứqdỏẨẢứpằdẶqẨÁứpdẸẲẺỗứdọqừdẶẮộdEnứdõỳứpằdũẲẺờứdẶnÃdẶqợdẶqểừặdỦqrdòhứdẶqkứdEfdứpẨÁrdẶqkứdẶẮừứpdprểdõtứqdứpqrdòudòờứqằdọmứdõơứdứpểẺdọễọdọỹdẰẠdẺdẶơdứỹrdpmứdứqlẶdõợdõẨÀọdẶẨdElứdEfdõrớẲdẶẮudủuÃdẶqÁrặặặdỌựdứqẨdEnẺdưArdọựdẶqợdọqẦdõỳứpdÃqửứpằdọqyứpdỏuọqdòờứqằdprhưdẶqrợẲdứpẲẺdọỹdưìọdọễọdòờứqdẶẮẲẺớứdứqrởưdẶqẨÁứpdẸhẺdẮểdEfừdưÂểdqèặấ/ÃầấÃầấÃdọũểẰẰacÃỂẲẶqừẮcầŨờdỪểứqấ/Ãầ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Dự phòng dịch bệnh bằng vắc xin
2018-05-19 07:43:38
PTĐT- Với đặc trưng nóng ẩm của hình thái khí hậu nhiệt đới gió mùa, cùng những tác động của biến đổi khí hậu những năm gần đây đã khiến tình hình dịch bệnh diễn biến khá phức...
Đảm bảo cung ứng vắcxin phòng bệnh não mô cầu trong năm nay
2018-05-18 06:14:02
Phó Cục trưởng Cục Quản lý Dược thuộc Bộ Y tế Đỗ Văn Đông cho biết, hiện nay, hai vắcxin phòng bệnh não mô cầu được cấp số đăng ký và lưu hành tại Việt Nam đều được nhập khẩu...
Niềm hy vọng của những bệnh nhân ung thư
2018-05-16 06:37:23
PTĐT - Nhắc đến căn bệnh ung thư với chúng ta dường như đó là bản án tử hình vô phương cứu chữa.
Chỉ có 22% trẻ em ở Việt Nam được bú sữa mẹ đến 2 tuổi
2018-05-16 06:28:46
Tại Việt Nam chỉ có 24% trẻ em dưới 6 tháng tuổi được bú sữa mẹ hoàn toàn và chỉ 22% trẻ được bú sữa mẹ cho đến 2 tuổi.
Chữa cảm nắng, say nắng bằng rau má
2018-05-15 07:42:17
Ngày hè xay rau má tươi lấy nước uống giải khát, hoặc nấu nước uống. Qua kinh nghiệm, nhân dân coi rau má là vị thuốc có tính mát, vị đắng hơi the mùi thơm.
