{title}
{publish}
{head}
Ỉ=ÒOỨ.ỖààÊN9Ạ$ạ.ỬNĨl=ằOỰ0(#O9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=OạáY(O(#ẳ5$O(Ỡ!OỌÓÒÕỈ/=ÒĨỈ9OỨ.ỖààÊN9ớỬỖỪNĨỹẠù-OúỠ!OỌÓÒÕHOạ*(=O=*(=OƯỴ(=OỪỜ$HOƯỴ(=OạỖcOỨ=U(O!$Ỵ(#OạáY(OỰ&ỖOƯỚ(Oạ?(=OẩŨ(Oạ$Ý9OạắỨOỪ$Ỹ(OƯ$Ý(O9=ẵỨOạỜ9GOỨƠỨOƯỴ(=Oà7$HOỨã!OẻOÌớÔúÒỊHOà"ạObảÚạO=ảcÝạOỨ<O(#ảcOỨ3OƯă(#O9=ƠạOỪ)OỨƠỨO(#ảcY(O(=U(FOẠáY(OỰ&ỖOƯỚ(Oạ?(=HOẩ$OáãạO#UcOƯỴ(=OạáY(O(#ẳ5$OẩŨ(Oạ (OạỜ$Oạá)(#O!]$Oạáẳ5(#HOạá)(#OỨƠỨO1OỪ&Ứ=OỨặHOạáY(OẩỤạOỨ=ằO(=ẳOỪỜ$OạáY(OỰỚ(OỨ=<HOỨã!OẻOÌớÔúÒỊOạáY(OỰỚ(O#$ỖOỨÙ!IOỹ=ãOẠ={Oạ$Ý9O#$Ơ9Oẩ4$O(=$ỲảOạ?(=HOỨ<O(=$ỲảOạảcÝ(O#$Ỗ)Oạ=](#O=ảcÝạO!ỜỨ=OỰẳ5(#OƯ0HOỰẳ5(#OàPạHOỰẳ5(#Oà](#GO(=$ỲảOàấO,$Ỵ(OẩỠ(O=<ỖHOạ=ỶOạ=Ỗ)HO.ỸO=0$OỪ$Ỹ(OáỖIIIO.ả](OỨ=ẵỖOỰấ(#O(=$ỲảO(#ảcOỨ3Oạ$Ỳ!OỦ(OỨằỖOỨƠỨOƯỴ(=OạáảcỲ(O(=$Ỹ!IOk$Ý(OỰ1$O,=%O=ỤảHOạ=5$Oạ$ÝạO.ỚOỰ$ỲảO,$Ỵ(Oạ=ảỤ(O.6$OỨ=)OỨƠỨOạƠỨO(=U(O#UcOƯỴ(=O9=ƠạOạá$Ỷ(OẩỚO.UcO.Ỗ(IOu0ạOà"OƯỴ(=OỨ=ẳỖOỨ<OẩPỨOb$(HOỨ=ẳỖOỨ<Oạ=ả"ỨOỰ$ỲảOạá&OẩỚOỨƠỨOƯ$Ỵ(O9=Ơ9O9=>(#OƯỴ(=OỰRỨO=$ỴảIOu0ạOà"OƯ$Ỵ(O9=Ơ9OẩỴOà$(=OỨƠO(=U(Oạ"ạOỨ=ẳỖOạá7Oạ=Ớ(=Oạ=<$OaảỬ(Oạ=ẳ5(#ObảcY(OạỜ$O=ÙảO=ÝạOỨƠỨO=0O#$ỖOỰ*(=IOẠU!O.dO.)O(#Ờ$OỨằỖOỨƠ(OƯ0OcOạÝHOỨằỖOỨ0(#OỰ (#OàỖảO,=$OàấOỨ"OàỖảOạ$Y!OẩPỨOb$(ObỢcOáỖOạỜ$O!0ạOà"OỰ&ỖO9=ẳ3(#Oạá)(#O(ẳ4ỨO.Ớ!O#$Ợ!OạéO.ỴOạ$Y!OỨ=ằ(#IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẨ4$O!ắỨOạ$YảOạỠ(#OỨẳ5(#OỨƠỨOƯ$Ỵ(O9=Ơ9OỪấO9=>(#Oạ%Ứ=OỨấỨOẩỚOỨ=ằOỰ0(#O(=Q!O9=ƠạO=$Ỵ(O,&9Oạ=5$HOƯỖ)OẩUcHO,="(#OỨ=ÝOẩỚO,$Ỷ!Oà)ƠạO=$ỴảOaảỢOỨƠỨOƯỴ(=OạáảcỲ(O(=$Ỹ!OạáY(O(#ẳ5$HO,=](#OỰỶOỪ&Ứ=O.4(ObỢcOáỖOạáY(OỰ&ỖOƯỚ(HO=Ờ(OỨ=ÝOạ4$O!ẵỨOạ=Ú9O(=ÚạOạ=$ỴạO=Ờ$OẩỲO(#ẳ5$OẩỚOạƠỨOỰ0(#Oạ4$O9=ƠạOạá$Ỷ(O,$(=OạÝO-ObỞO=0$OỪ)OỪ&Ứ=OƯỴ(=O#UcOáỖHOạá)(#O,ÝO=)ỜỨ=O9=>(#OỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=O(Ỡ!OỌÓÒÕOỨằỖOạ?(=O(YảOá[O!0ạOà"OỨ=?Oạ$YảOỨ3OƯỢ(FỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨơ$Ơ!OàƠạHO9=ƠạO=$Ỵ(OẩỚObầO.dO,&9Oạ=5$OÒÓÓỀOƯỴ(=OỪ&Ứ=ObỢcOáỖOạáY(OỰ&ỖOƯỚ(HO,=](#OỰỶOỪ&Ứ=OƯỴ(=O(#ảcO=$Ỷ!O.Ỗ(Oá0(#HO,Ữ)OỪỚ$GO#$Ợ!O%ạO(=ÚạOÒÓỀOà"O!PỨOƯỴ(=OạỖcOỨ=U(O!$Ỵ(#OẩỚO#$Ợ!O%ạO(=ÚạOỎÓỀOà"OƯỴ(=O(=U(OạầOẩ)(#OỪ)OƯỴ(=OỪỜ$Oà)Oẩ4$O(Ỡ!OỌÓÒỎIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠá$Ỷ(O,=Ỗ$OạáảcỲ(Oạ=](#OẩỲO9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=O!0ạOỨƠỨ=Oạ=ẳ5(#ObảcY(HOàUảOá0(#Oạ4$OÒÓÓỀO,=ảOỪU(OỨẳOạáY(OỰ&ỖOƯỚ(Oạ?(=IOẠá)(#OỰ<OạỤ9Oạáả(#OẩỚ)OỨƠỨOƯỴ(=O(#ảcO=$Ỷ!HOỨ<OạéO.ỴO.UcO(=$Ỹ!OỨỖ)HO(#ảcOỨ3OạầOẩ)(#OỨỖ)O(=ẳFOÀ7$HOạỖcOỨ=U(O!$Ỵ(#HOỪỜ$HOỨã!OẻÌớÔúÒỊHOà"ạObảÚạO=ảcÝạIIIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠỤ9O=ảÚ(HOỰỚ)OạỜ)HOỰỚ)OạỜ)O.Ờ$HOỨỤ9O(=ỤạO,$Ý(Oạ=ẵỨO!4$OẩỲO9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=OỨ=)OÒÓÓỀOỨƠ(OƯ0Oạ=Ỗ!O#$ỖOỨ](#OạƠỨOỪấO9=>(#OẩỚOÒÓÓỀOỨƠ(OƯ0Oạ=Ỗ!O#$ỖO,=Ơ!OàỚ(#O.{ỨHOỰ$ỲảOạá&OƯỴ(=OạáảcỲ(O(=$Ỹ!OạỜ$OỨƠỨOạảcÝ(OcOạÝIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨmảcOạá*OạéO.ỴOạ$Y!OỨ=ằ(#OỰÙcOỰằOỨ=)OạáWOỪẳ4$OÒOạả1$OỰỜạOĨỔÔỀIOẠá$Ỷ(O,=Ỗ$OỨ=$Ý(OỪ&Ứ=OẩỚOạ$Y!OẩỮạOẩPỨOb$(Oà7$OỨ=)OạáWOạâOỔOạ=Ơ(#OỰÝ(OỌOạả1$OỨ=ẳỖOỰẳ6ỨOạ$Y!O=)RỨOạ$Y!OỨ=ẳỖOỰằO!ặ$OẩPỨOb$(Oà7$OỰỜạOĨỔÔỀOạáY(Oạ)Ớ(Oạ?(=IOẠ=ấỨO=$Ỵ(O(#=$Y!OạãỨOỨƠỨOaảcOỰ&(=OẩỲOỖ(Oạ)Ớ(Oạ$Y!OỨ=ằ(#IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨlằ(#OỨ"HO(U(#OỨỖ)O(Ỡ(#O.ấỨOÒÓÓỀOỰ0$O9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OỨ3OỰ0(#OỨƠỨOạảcÝ(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨÒÓÓỀObỞHO9=ẳ5(#HOạ=&OạáÚ(OỰẳ6ỨOạảcÝ(Oạ?(=HOạảcÝ(O=ảcỴ(O,$Ỷ!OạáỖHO#$Ơ!OàƠạO=2Oạá6OỨ](#OạƠỨO9=>(#OỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=O%ạO(=ÚạO!2$OaảdOÒO.Ù(GOÒÓÓỀO=ảcỴ(OỰẳ6ỨOạảcÝ(Oạ?(=O,$Ỷ!OạáỖHO#$Ơ!OàƠạO=2Oạá6O%ạO(=ÚạOỐOạ=Ơ(#OÒO.Ù(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨnỶOạ=ấỨO=$Ỵ(Oạ"ạO,ÝO=)ỜỨ=OỨÙ(OạỤ9Oạáả(#Oạ=ấỨO=$Ỵ(OỨƠỨO#$Ợ$O9=Ơ9OỨ=ằOcÝảFỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠỠ(#OỨẳ5(#OỨ](#OạƠỨOỨ=?OỰỜ)Ỉ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẢkúmOạ?(=HOkỖ(Ol=?OỰỜ)O9=>(#HOỨ="(#OỨƠỨOỪ&Ứ=HOƯỴ(=O(#ảcO=$Ỷ!OạáY(O(#ẳ5$OạỠ(#OỨẳ5(#OỨ](#OạƠỨOỨ=?OỰỜ)HOỰ$ỲảO=Ớ(=OỰỶOỰỢ!OƯỢ)OỨƠỨO=)ỜạOỰ0(#O9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OỨ=ằOỰ0(#OỰẳ6ỨOạ=ấỨO=$Ỵ(O!0ạOỨƠỨ=O=ỴOạ="(#HOạ=](#OaảỖOẩ$ỴỨOƯỖ(O=Ớ(=O,&9Oạ=5$OỨƠỨOẩỠ(OƯỢ(OỨ=?OỰỜ)O(#Ớ(=OCOạÝHOỨƠỨOỨ3OaảỖ(O.$Y(OaảỖ(OẩỚOỨƠỨOỰ&ỖO9=ẳ3(#O9="$O=69OỨ=RạOỨ=XHOạ=ấỨO=$Ỵ(O(#=$Y!OạãỨOỨƠỨO=)ỜạOỰ0(#O9=>(#OỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=OạáY(OỰ&ỖOƯỚ(GOỰ&(=O,đOạ1OỨ=ẵỨO,$Ỷ!OạáỖHO#$Ơ!OàƠạHOỰƠ(=O#$ƠHOáãạO,$(=O(#=$Ỵ!Oẩ$ỴỨOạ1OỨ=ẵỨOạ=ấỨO=$Ỵ(OỨƠỨOỨ](#OạƠỨO9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=OạỜ$OỨƠỨOạảcÝ(GO9="$O=69OỨ=?OỰỜ)OỨ=RạOỨ=XOỨƠỨO=)ỜạOỰ0(#O9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=OạáY(OỰỚ(OẩỤạO(ả]$IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠỠ(#OỨẳ5(#OỨ](#OạƠỨOạáảcỲ(Oạ=](#HO#$Ơ)OỪắỨOàẵỨO,=}ỬỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠỠ(#OỨẳ5(#OỨ](#OạƠỨOạáảcỲ(Oạ=](#HO#$Ơ)OỪắỨOàẵỨO,=}ỬHO9=1OƯ$Ý(O,$Ý(Oạ=ẵỨOẩỲOỨƠỨOƯ$Ỵ(O9=Ơ9O9=>(#HOỨ="(#OƯỴ(=HO#$Ơ)OỪắỨOẩỴOà$(=O9=>(#OƯỴ(=GOạảcY(OạáảcỲ(OẩỤ(OỰ0(#O(=U(OỪU(Oạ=ấỨO=$Ỵ(O9=)(#OạáỚ)OẩỴOà$(=O(U(#OỨỖ)OàẵỨO,=}ỬOỨ0(#OỰ (#IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨmảcOạá*OỨƠỨO=)ỜạOỰ0(#OạáảcỲ(Oạ=](#OạáY(OỨƠỨO9=ẳ3(#Oạ$Ỵ(Oạ=](#Oạ$(OỰỜ$OỨ=ã(#IOỹ=ƠạHOỰỠ(#OạỢ$Oạ=](#OỰ$Ỵ9HOạ$(OƯỚ$HO9=<(#Oàấ…OẩỲOƯỴ(=OỪỜ$HOà7$HOƯỴ(=OạỖcOỨ=U(O!$Ỵ(#HOƯỴ(=Oà"ạObảÚạO=ảcÝạHOỨã!Oẻ/ớỒúỔHOỨã!Oẻ/ớÔúÒOẩỚOỨƠỨOƯ$Ỵ(O9=Ơ9O9=>(#OỨ="(#OạáY(OnỚ$O9=ƠạOạ=Ỗ(=OạáảcỲ(O=*(=Oạ?(=HOkƠ)Oỹ=ãOẠ={HOỨ1(#Oạ=](#Oạ$(OỰ$Ỵ(OạầOỨằỖOạ?(=HOẪỬƯà$ạỬOÀ7OCOạÝHOỰRỨOƯ$ỴạO9="$O=69OàầOỪắ(#O=$ỴảOaảỢOỰỚ$O9=ƠạOạ=Ỗ(=OạỜ$OỨƠỨOỰ&ỖO9=ẳ3(#IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨlả(#OỨÚ9OỨƠỨOạỚ$O.$ỴảOạáảcỲ(Oạ=](#OÌạ5Oá3$HO9)àạỬáH…ỊOạ4$OỨƠỨOỨ3Oà7OcOạÝHOỨƠỨO,=ảOỪU(OỨẳIOẠỠ(#OỨẳ5(#OạáảcỲ(Oạ=](#O9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OẩỚ)OỨƠỨO=)ỜạOỰ0(#OỨằỖO!Ờ(#O.ẳ4$OcOạÝOạ=](OƯỢ(HOỨ0(#OạƠỨOẩ$Y(HOạảcY(OạáảcỲ(Oẩ$Y(OỨƠỨO(#Ớ(=HOỰ)Ớ(Oạ=ỶIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠ1OỨ=ẵỨOỨ=$Ý(OỪ&Ứ=OạáảcỲ(Oạ=](#Oạá)(#O(Ỡ!OẩỲO9=>(#OỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=HOạá)(#OỰ<OạỤ9Oạáả(#FOẠỠ(#OạÙ(OàảÚạHOạ=5$O.ẳ6(#O9=ƠạOà<(#OẩỚOỰỠ(#OạỢ$OỨƠỨOạ=](#OỰ$Ỵ9HO9=<(#Oàấ…OạáY(OỨƠỨO9=ẳ3(#Oạ$Ỵ(Oạ=](#Oạ$(OỰỜ$OỨ=ã(#GOạ1OỨ=ẵỨO!%ạOạ$(=OỪ$ỸảO=Ớ(=O=ẳ7(#Oẵ(#O(#ỚcOẻÀoẻúO9=>(#OỨ="(#Oà"ạObảÚạO=ảcÝạOÒÔ-ỐHO(#ỚcOạ=ÝO#$4$O9=>(#OỨ="(#OƯỴ(=OỪỜ$OỌỘ-Ổ…OạỜ$Oạ?(=OẩỚOạỜ$OỨƠỨOỰ&ỖO9=ẳ3(#IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠỠ(#OỨẳ5(#OỨ](#OạƠỨOạáảcỲ(Oạ=](#Oạá)(#OỨƠỨOạáẳ5(#O={ỨOẩỲOỨƠỨ=O9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=HOẩỴOà$(=O!]$Oạáẳ5(#HOẩỴOà$(=OỨƠO(=U(HOáầỖOạỖcOƯQ(#ObỚO9=>(#…Ỉ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠỠ(#OỨẳ5(#OỰƠ9Oẵ(#OcOạÝOạá)(#OỨ](#OạƠỨO9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=Ỉ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠỠ(#OỨẳ5(#O#$Ơ!OàƠạOỪ&Ứ=OạỸHOỰRỨOƯ$ỴạO.ỚOỨƠỨOƯỴ(=O(#ảcO=$Ỷ!HOƯỴ(=O.ỜO(=Q!O9=ƠạO=$Ỵ(Oà4!HOỨƠỨ=O.cObầO.dOẩỚOỰ$ỲảOạá&O,&9Oạ=5$HO,=](#OỰỶOỪ&Ứ=O.4(OƯă(#O9=ƠạHO=Ờ(OỨ=ÝO!ẵỨOạ=Ú9O(=ÚạOạ=$ỴạO=Ờ$OẩỲO(#ẳ5$IOl=ãOạá{(#O#$Ơ!OàƠạO9=ƠạO=$Ỵ(O!0ạOà"OƯỴ(=OỪ&Ứ=OỨ<O(#ảcOỨ3OỨỖ)O(=ẳFOlã!Oẻ/ớÔúÒHOƯỴ(=OạỖcOỨ=U(O!$Ỵ(#HOƯỴ(=Oà"ạObảÚạO=ảcÝạHOƯỴ(=OỪỜ$IOẠá$Ỷ(O,=Ỗ$OƠ9OỪắ(#O9=Ù(O!Ỳ!OaảỢ(O.dO=ỴOạ="(#Oạ=](#Oạ$(OƯƠ)OỨƠ)OƯỴ(=OạáảcỲ(O(=$Ỹ!OạâOạ?(=OỰÝ(O=ảcỴ(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨúU(#OỨỖ)O(Ỡ(#O.ấỨO!Ờ(#O.ẳ4$OcOạÝOạá)(#OỨ=ằOỰ0(#O9=>(#HOỨ="(#OƯỴ(=OỪ&Ứ=IOẠ1OỨ=ẵỨOạỤ9O=ảÚ(OỨƠỨOƯ$Ỵ(O9=Ơ9O9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OỨ=)OỨƠ(OƯ0OcOạÝOỪấO9=>(#OỨƠỨOỨÚ9GOạỤ9O=ảÚ(HOỰỚ)OạỜ)O.Ờ$OỨ=)OỨƠỨOcHOƯƠỨOà:O.Ớ!OỨ](#OạƠỨOỰ$ỲảOạá&OạỜ$OỨƠỨOƯỴ(=Oẩ$Ỵ(OỰỖO,=)ỖIOl=ãOạá{(#O,ẹO(Ỡ(#OạáảcỲ(Oạ=](#OẩỲO9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=OỨ=)OcOạÝOạ=](OƯỢ(Oẩ*OỰUcO.ỚO(=ậ(#O(#ẳ5$OạáấỨOạ$Ý9Oạ=Ỗ!O#$ỖOạáảcỲ(Oạ=](#OạỜ$OỨ0(#OỰ (#IOmảcOạá*O=)ỜạOỰ0(#Oạ=ẳ5(#ObảcY(OỨằỖOỨƠỨOỰ0$O9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OỨ3OỰ0(#OỨƠỨOạảcÝ(OcOạÝIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠỠ(#OỨẳ5(#OỨ](#OạƠỨO,$Ỷ!OạáỖHO#$Ơ!OàƠạO=2Oạá6O,ẹOạ=ảỤạOỨ=)OạảcÝ(OạáY(OỰ"$Oẩ4$OạảcÝ(OỪẳ4$Oạá)(#O=ỴOạ="(#OcOạÝOẩỲOỨƠỨO=)ỜạOỰ0(#O9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨúU(#OỨỖ)O(Ỡ(#O.ấỨO!Ờ(#O.ẳ4$O,=Ơ!OỨ=ậỖOƯỴ(=OỨƠỨOạảcÝ(HOỰỢ!OƯỢ)Oạ$Ý9O(=Ụ(HOàỚ(#O.{ỨHO9=ƠạO=$Ỵ(HOỨƠỨ=O.cOẩỚOaảỢ(O.dHOỰ$ỲảOạá&OỨ=)OƯỴ(=O(=U(O!PỨOỨƠỨOƯỴ(=OạáảcỲ(O(=$Ỹ!HO=Ờ(OỨ=ÝOƯỴ(=O(=U(OạầOẩ)(#HO=Ờ(OỨ=ÝO!ẵỨO.UcO.Ỗ(OỨằỖOƯỴ(=IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨú#=$Y!OạãỨOạ=ấỨO=$Ỵ(OỨ=ÝOỰ0OƯƠ)OỨƠ)OẩỲOỨƠỨOƯỴ(=FOẠỖcOỨ=U(O!$Ỵ(#HOƯỴ(=OỪỜ$OẩỚOỨƠỨOƯỴ(=OạáảcỲ(O(=$Ỹ!O,=ƠỨOạ=Ử)OẠ=](#OạẳOÕỘ/ỌÓÒÓ/ẠẠ-kCẠHO(#ỚcOỎÒ/ÒỌ/ỌÓÒÓOỨằỖOk0Oạáẳ7(#Ok0OCOạÝOaảcOỰ&(=Oạ="(#O,YHOƯƠ)OỨƠ)OƯỴ(=OạáảcỲ(O(=$Ỹ!IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠỠ(#OỨẳ5(#O9="$O=69O.$Y(O(#Ớ(=Oạá)(#OỨ=ằOỰ0(#O9=>(#OỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=HOỰRỨOƯ$ỴạOỰ"$Oẩ4$OƯỴ(=OạỖcOỨ=U(O!$Ỵ(#HOƯỴ(=OỨã!Oẻ/ớÔúÒHOƯỴ(=OỪỜ$OẩỚOà"ạObảÚạO=ảcÝạIOớảcOỰ0(#OỨƠỨOà7HOƯỖ(HO(#Ớ(=HOỰ)Ớ(Oạ=ỶObỞO=0$Oạ=Ỗ!O#$ỖOẩỚ)OỨ](#OạƠỨO9=>(#HOỨ="(#OỪ&Ứ=OƯỴ(=IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨkIẠỈ/9Ĩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Mỗi ngày nên ăn ít nhất 1 cốc sữa chua
2014-05-08 07:22:00
Đây là khuyến cáo được TS Renare Znijen – chuyên gia dinh dưỡng cao cấp đến từ Hà Lan đưa ra.
Công điện của Thủ tướng về phòng, chống tay chân miệng, sốt xuất huyết
2014-05-07 07:51:00
Ngày 6/5, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đã có công điện yêu cầu các Bộ, ngành, địa phương tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh tay chân miệng và sốt xuất huyết.
Bộ Y tế lập 5 đoàn kiểm tra bệnh tay chân miệng
2014-05-07 07:41:00
5 đoàn kiểm tra sẽ bắt đầu làm việc từ tuần này, đặc biệt tại các tỉnh, thành có số mắc tay chân miệng cao như TPHCM tăng 28,9%...
Những loại thực phẩm giảm nhiệt mùa hè
2014-05-06 15:12:00
Mùa hè sắp tới, nhiệt độ có thể lên tới 40-45 độ C. Bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu với thời tiết oi bức này nhất là người già và trẻ nhỏ. Những thực phẩm sau có thể giúp cơ thể...
Hội chứng hô hấp chết người giống SARS lan nhanh
2014-05-06 13:45:00
Hơn 400 ca được ghi nhận nhiễm loại virus chết người gây hội chứng hô hấp Trung Đông MERS, được cho là có họ hàng với SARS.
