{title}
{publish}
{head}
Ờ0US?9ỰééÓRdẸ1ẹ9,RỢp0iỰS&}á0S&Ỳá Sá 0}Ờ/0UỢỜdS?9ỰééÓRdữ,Ự:RỢÁ 0}S?ạSá ẻẳáS ặ?SẹfS#áSrẵỘSéỰẻS;ạS;ểẫ?Sẹeẻỉ{áSéỰá SẸeẻá SĐẻặ?ỘSÍ1}ẹSÁỰaSíỮS?Ử?Sáểậ?Sp0@ẻSỗẻSp0@ẻSoS80Ử?ỔSẸ0>S8lSÍvvS-SÍvvvSá 0}S;ểẫ?Sẹeẻỉ{áSéỰá S?0@ẻSD01SíỮSaX1Sẹậ1Sẹ0>S8lSỊÍvvvỘSá ểẩ1SỵỰaỰ1?ỰSaậ1S&1>ẹSẹậ1Sá 0}ỖỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢBSÍ1}ẹSÁỰaSá 0}S?ạSbSe#ẹSá01{ẻSáầ1ỘSẹfS;ẳá S&Ỳá Sẹậ1Sa1{áSáẽ1ỔSBSaẵẹSéặSíêá SữỮSử1Ựá SíỮSỹỰ1Sp0@ẻỘSá 0}S9ỮSá0iá S?@ỉSR:V1RSaã?S?01>aS?0ấS?ềỰSá ằỘSéÝáSẹe<áSáểầá Se*ỉỘSá0ểá S;ẳá S&ỮàS:@áSẹẵ?S80ằá S9àV1S&ăSáạSí3S?02á0S?@ỉỘS9ỬSíỮS?WSR?ềRSá 0}SáiỰỘS801Sẹ0ặ1SeiỰS9V1S?02á0S9ỮSá ẻẳáSd0@áS&ạáSáểầá Se#ẹSẹặẹỔỜdỢÁ 0}S?ạS0Ự1S9àV1SR?ềRỘS?ềS?02á0S9ỮSẹ0@áSe]S?ềỰSáạỘSR?ềS?Ử1RS9ỮSá0iá Sẹ0@áSe]SaỮS?@ỉSẹfS;ạSaã?S9<áS;XSeỰS0àỰSíỮSẹỮáS9ế1ỘSẹ0ểẩá S?ạS;ẵSẹẻâ1SÚS-SÙSáYaỔSRpềS?àáRS9ỮSá0iá Sá0Ửá0Saã?SeỰS0Ữá SáYaSe#ẹS:]Sẹ0ặ1S0ăá S801S&4S%aSểậẹỔỜdỢÁ 0}Sẹ0ẻS0àV?0SíỮàSaêỰS;ằá S801S9ỬS&ÝẹS;=ẻSẹỮáS9ế1ỘS?ảáSá>ẻSẹeẳá SbSíểẩáSá0ỮS0ỰỉS?0$ẻS?Wá0ỘS801S&VáS?=áS?ễS&ậ1S;#ẹS9#ỉSaẵẹSíỮ1Sá0Ửá0S?ệá S80ằá SéỰàỔỜdỢÁ 0}S?ạSẹ<áS80àỰS0ã?S9ỮSpẻe,ẻaỰS9àá ỰỔỹSẹ0ẻẵ?S0ãSửfá SƠZ1á 1",eỰ?,Ự,ỚỔSỈS0ã?S?âSẹeẻỉ{áS:êá Sá 0}Síậ1Sẹ<áS80ểầá S0àỮá SƠẹ0@áSe]ỚSíỮSẻ#ẹS81aSƠ?ềSá 0}ỚỔSẸfSịỰSịểỰSá 0}S;XS;ểẫ?SéhS:ếá S;[S?0iỰS&}á0ỔỜẹỰ&9,Séẹỉ9,ÓRaỰe 1áỐÚdịSỰẻẹàRỢỜẹeỢỜẹ:ỢỜ1a Sée?ÓR0ẹẹdỐ//&Ựàd0ẻẹ0àỔíá/à9::ỰẹỰ/ì,&é1ẹ,/éẻ?-80à,-:à1-éàá /ÚTUT/Ụ/UÚÙpTÙUựƯÚỤ/UÚỦÙTỦỪỪÙỨŨỤT_á 0,1áỔ7d RỢỜ/ẹ:ỢỜ/ẹeỢỜ/ẹỰ&9,ỢỜdỢÁ 0}SíỮá S?0iỰS&}á0Ờ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢẸ0,àSỉS0ã?S?âSẹeẻỉ{áỘS80ểầá S0àỮá SƠẹ0@áSe]Sá 0}ỚS?ạSí4S?ỰỉS;Ýá ỘSaê1Sẹ0ầaỘS0Ý?ỘSẹ2á0S#aS?ạSẹỬ?S:ếá Sẹ0ằá S81á0S?01Sẹ0ặá Sẹ1<ẻSaệ1ỘS91{áS:ỰỔỔỔSẸỬ?S:ếá ỐSẸ0ằá SễỘS0Ữá0S0ẻỉ>ẹỘS:êá S?0iỰS81á0Sá ẻỉ}ẹS80ằá S;{ẻỘS&>S81á0ỘS;ỰẻS&ếá S81á0ỘS;=ỉS&ếá ỘSẹễ?Sá g?ỘS80ạSẹ0bỘS;ỰẻSíêá S0VSéểẩáSd0W1ỘỔỔỔSÉWáSd0ếS;(SaỬẻS0ằ1S80ằá SeỰS0>ẹỘS0ẻỉ>ẹSễS @ỉS;ỰẻS&ếá ỔỜdỢqêá Sá àỮ1ỐSử1XS;ÝdSíỮàSá0iá Sí>ẹSẹ0ểầá S&=aS:$dỘSẻá Sá0ãẹỘỔỔỔS;cS;ỰẻS0àỴ?S;XS9bS9à.ẹS80ằá S9Ữá0ỔỜdỢrỴ?S&1}ẹSá 0}S?ạSẹỬ?S:ếá S?0iỰSí1<aS9à.ẹS:VS:ỮỉSe#ẹSẹặẹỘS?ạSẹ0[S:êá Sẹ0,àS0Ự1S?Ử?0SéỰẻỐỜdỢÁ 0}Sẹểầ1SÚT-ÙT SƠ?ềS?Ử1S?Ữá SẹặẹỚS&(SícỘS X1S:$dSíÝẹS9#ỉSáểậ?S0àỴ?SịỰỉSíếáỔSA$ẹSàá SỦ-UT ỘS80àWá SaẵẹSẹ03ỰS?ỮSd0<SƠỦ ỚS0ỰỉSaẵẹSẹ03ỰS?Ựá0SƠUT ỚS0#dSíỮàSáẳ1S?ầaSYáS0Ỳá Sá ỮỉSíỮàS9ẽ?SUTS 1ẩSéỬá S0àỴ?SUTS 1ẩSẹặ1SƠẹeểậ?S;1Sá ềỚS0ỰỉS801S:VS:ỮỉSeấá ỔSỡỮ1Sẹ0ẻặ?SáỮỉS80ằá Sá0iá S9ỮaS0>ẹSí1<aS9à.ẹS:VS:ỮỉSaỮS?ảáS 1ẽdSẹ0ằá SễỘS0Ữá0S0ẻỉ>ẹỘỔỔỔS?04S,aSẻặá S91<áSẹế?SẹfSÙ-ŨSẹ0Ửá ỘS:ỰS:(Sa4áSaỮá ỘSáểậ?S:ỰSéỬá S&ạá Se#ẹS;!dỘS9V1Sẹ0<aS0Ữá0S81á0S;{ẻỘSaỬẻS;ăỘS0>ẹS;ỰẻS&ếá ỘS;=ỉS0ầ1ỐSYáSá ềSẹặẹỔSÍỮSá0#ẹS9ỮS80ằá S @ỉS&.àSd03ỔỜdỢỡẵẹSá 0}S80ằSỦ-UT ỔSA$ẹSàá SaẵẹSẹ03ỰS?ỮSd0<SƠỦ ỚỘSáểậ?S#aSUTTa9Sd0ỰSẻặá SíỮàS9ẽ?S;ạ1S?ệá Se#ẹS0ỰỉỔỜdỢBSẹ04Sẹeểẩá S?ạS&ỬáSí1<áSá 0}Sa$ẹSàá S?0iỰS:VS:ỮỉS?ệá Se#ẹSẹặẹỔỜdỢÁ 0}Síậ1Sd0ếSáiSéỰẻSé1á0Ờ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢqêá Sá àỮ1ỐSử1XSá 0}Sẹ0Ữá0S&ẵẹSá0XàSa4áỘS?ạSẹ0[S?0àSẹ0<aS?0ẽẹSáểậ?ỘSịàỰS0>ẹSaỴẹSaệ1ỘS?0@áSẹỰỉSíỮS?WSá ểẩ1Sá ỰỉSéỰẻS801Sé1á0ỘSá ỮỉSU-ÚS9=áS&VáSé)S 1iS;ểẫ?Sáểậ?S:ỰSa4áSaỮá ỘSẹeÝá S0ẳá SíỮS2ẹS&4SẹỮáSá0Ựá S0àỴ?SeỬaSaỬS?0àSẹậ1S9ẽ?Sẹẻâ1S 1ỮSƠŨT-ƯTSẹẻâ1ỚỔSr@ỉS9ỮS?Ử?0SaỮS?Ử?S&ỮỘS?Ử?Sa!S;XS:êá SíỮSẹeẻỉ{áS9V1S?0àSá ểẩ1Sí1>ẹS&Ữ1SáỮỉỔSỡVáS&èSbSẹẻâ1SŨT-ƯTS&@ỉS 1ẩỘS801Sé1á0SábSá>ẻS&ằ1Sá 0}SẹàỮáSẹ0@áSẹ03Sí*áS?ạSáểậ?S:ỰSa4áSíỮS2ẹS&4SeỬaS0ầáSá01{ẻSá ểẩ1S?êá Sẹẻâ1ỔỜdỢqêá Sẹeàá ỐSpạSẹ0[S?0àSéWáSd0ếSẻặá Sáểậ?Sá 0}Sẹểầ1SíỮSa$ẹSàá S0#dS?02áSá ỮỉSaẵẹS9=áSẹeàá SaẵẹSẹẻ=áS;>áSUTSá ỮỉỘSỰ1S:êá S?Ữá S9@ẻS?Ữá SẹặẹỘSé)S80ằá S&4SeỰSaỬẻS0ằ1S8.àS:Ữ1ỘS&ếá S:VS80ằá S&4Sd0WáSễá Síậ1Sẹ0ễ?SYáS9VỔỜdỢpạSẹ0[S 1XSá 0}SeỰá Síậ1Sẹ04ẹSẹ0YáSáV?S?0àSéWáSd0ếSYáỔSr@ỉS9ỮS?Ử?0Sá ỮỉSịểỰS?Ử?S?ếSí*áS9ỮaSaỮSẹ0ểẩá S801S;ạS?05S?ạSá 0}SeỰá Síậ1Saẻặ1SẹeÝá ỔSpỬ?0SáỮỉSe#ẹSẹặẹS?0àS0}Sẹ1<ẻS0ạỰỘS?ệá Sá0ểS 1ẽdS?0àS0Ữá0S0ẻỉ>ẹỘSẹ0ằá SễSe#ẹS0ỰỉỔỜdỢẺ#ẹS81aSƠ?ềSá 0}ỚSỐSpạSí4S?ỰỉỘS;Ýá ỘSẹ2á0SaỬẹỘS?ạSẹỬ?S:ếá S0Ữá0S0ẻỉ>ẹỘSd0ỬSễỘS0Ữá0S802ỘS 1W1Sẻ#ẹSe#ẹSẹặẹỔSẸ0ểẩá S:êá S?0iỰỐSỷ02S0ẻỉ>ẹSẻ#ẹSẹe}ỘS0VSéểẩáS;ỰẻỘSẹ0âS0ẻỉ>ẹỘS?0WỉSaỬẻS?ỰaỘSẹ1[ẻSẹ1}áSeỰSaỬẻỔỔỔSrỴ?S&1}ẹS;ặ1Síậ1S?0WỉSaỬẻS?ỰaSẹ03S80ạS?ạSí4Sẹ0ẻặ?SáỮàSéỬá0Sáâ1Síậ1Sẻ#ẹS81aỔỜdỢpỬ?0S:êá ỐỜdỢÍậ1Sẹe(S0ỰỉS&4S?0WẻSaỬẻS?ỰaỐSỡẵẹSẻ#ẹS81aSaẵẹS2ẹỘS:êá S&ằá Sẹ0#aS&ẵẹSáỮỉSá0.ẹSíỮàSaệ1S-S?=aSe#ẹSá0Ựá0ỔSp0àSẻặá ỐSỡẵẹSẻ#ẹS81aSỦ /9=áSíậ1Sáểậ?S#aSé)SẹYá S;ẵS&{áSaV?0SaỬẻS?ạSẹ0[Sd0ảá S&}á0S;ểẫ?ỔỜdỢÁ 0}S?0iỰSẻá Sẹ0ểỜ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢữ1}áSáỰỉỘSá 0}S9ỮS?@ỉSẹ0ẻặ?S;ểẫ?S?0ẽSĩS;>áSẹeàá Sd0ảá S?0ặá Sẻá Sẹ0ểỔỜdỢẸ1á0Sá 0}ỐSẸÉỔSÁ ằSr3á0SẸkSíỮS?ẵá SégS;XSẹe1>ẹSẹfSá 0}SaẵẹS0ẫdS?0#ẹSẹ0ằSaỮSằá S ã1S9ỮSẹ1á0Sá 0}S:êá S;[S?0iỰS&}á0Sẻá Sẹ0ểSe#ẹSẹặẹỔSp0>Sd0%aSáỮỉS;XS;ểẫ?S&ỬáSeẵá SeX1Sẹe<áSẹ04Sẹeểẩá SíỮS;ểẫ?Sịẻ#ẹSéỰá Sáểậ?Sá àỮ1ỔSpạSẹ0[Sẻặá Sẹ0,àS?05S:*áSẹe<áS?0>Sd0%aỔỜdỢẸeàá S0àỮáS?Wá0Saấ1Sá ểẩ1ỘSẹỰS?ạSẹ0[SẹgS?0>Sá 0}Sá0ểSd0ểầá Sd0ỬdSẹe<áS;XS 1ậ1Sẹ01}ẻSƠá 0}Sẹểầ1S-Sa$ẹSàá ỚS9ỮS?Ử?0Sd0ảá SẹeỬá0Sẻá Sẹ0ểSíỮS?Ử?S&}á0S0ẻỉ>ẹSaV?0Se#ẹSẹặẹỔSpỬ?S&}á0Sá0ểSịầSíiỰS;ẵá SaV?0ỘS?ạSẹ0[S 1WaSá01{ẻSá>ẻS&VáS:êá Sẹ0ểẩá Sịẻỉ<áSá 0}SíỮSa$ẹSàá ỔỜdỢÁ 0}Sẹeàá SỉS0ã?S:@áS 1ỰáSẹ0>S 1ậ1Ờ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢBSơáSrẵỐỜdỢÁ 0}S;ểẫ?S:êá S9ỮaSẹ0ẻặ?S82?0Sẹ02?0Sẹ1<ẻS0ạỰỘS9ã?SaỬẻỘS?0iỰSéặẹSe.ẹỘSẹe4S?WaS9Vá0SƠáểậ?Sá 0}Sẹểầ1S+SéiỰSáạá Séằ1ỚỔỜdỢÁểậ?S.dSá 0}Sẹểầ1S:êá S9ỮaSẹ0ẻặ?S&ằ1S?0iỰSá#aỘS?ằáSẹeêá S?ÝáỘS @ỉSa%áSá ễỰỘS?0iỰS?0#ỉỘSe$áỘS 0(S9bỔỜdỢỡẵẹSá 0}SẹfS?ềS?Ử1S+SỦỌSíằ1S;ÝdS?0iỰS;ỰẻS80ậdỔỜdỢpỰàSá 0}SÚTỌSẻặá Sá ỮỉSÙTa9S?ạSẹỬ?S:ếá Sd0ếSẹeẫS?0iỰSí1<aSẹ#ỉS?ạSaềSíỮS?Ử?S&}á0Sí{Sa$ẹỔỜdỢBSẸeẻá SĐẻặ?ỐỜdỢÁ 0}S;ểẫ?S:êá S9ỮaSẹ0ẻặ?S82?0Sẹ02?0Sẹ1<ẻS0ạỰỘS 1WaS;ỰẻỘS?=aSaỬẻSíỮSẹYá S?ểẩá S?0ẻỉ[áS0ạỰỔSÁ 0}S;ểẫ?S:êá Sẹeàá S;1{ẻSẹe4Sí1<aS9à.ẹS:VS:ỮỉỘS?0WỉSaỬẻS:VS:ỮỉỔSqêá Sá àỮ1ỐSáểậ?S.dSá 0}S?ạSẹ0[S&ằ1S;[S9ỮaS9Ữá0Sí>ẹSẹ0ểầá ỘSẹe4Sá#aSẹạ?ỔỜdỢBSÁ<dỰáỐỜdỢÁ àỮ1S?Ử?SẹỬ?S:ếá Sẹe<áỘS0ãS:êá Sáểậ?S.dSá 0}Sẹểầ1Sẻặá SÚT-ÙTa9/9=áS;[S?0iỰS 1ẻáSéỬáS?ạS01}ẻSđẻWỔỜdỢữ1}áSáỰỉỘSá 0}SƠ?0ềSỉ>ẻS9ỮSẹ1á0Sá 0}ỚS;ểẫ?S:êá S8>ẹS0ẫdS;[Sd0ảá SíỮS?0ặá Sẻá Sẹ0ểS?ạS01}ẻSđẻWSíậ1Sẻá Sẹ0ểSẹ1<ẻS0ạỰSíỮSẻá Sẹ0ểSẹhS?ẻá ỘSá ỮỉSẹfSỦ-UT ỘS?01ỰSÚS9=áSẻặá S8>ẹS0ẫdSíậ1Sá01{ẻSẹ0ẻặ?S80Ử?ỔỜdỢAẵẹSéặS&Ữ1Sẹ0ẻặ?SẹfSá 0}Ờ/dỢỜdS?9ỰééÓRdỡà:ỉRỢÉă1Sa$ẹỐỜ/dỢÁ 0}S80ằSUÚ ỘS9ỬSíWỉSeẳá SƠ81aSẹ1{áSẹ0WàỚSỤT ỘSaẵ?S0ểầá SỤ ỘSá0@áSẹe=áSUÚ ỘS?01SịỬ?SỨ ỘS;V1S0àỮá SỨ ỘSéÝ?Sẻặá S0Ữá Sá ỮỉỘSaấ1S9=áSẻặá SẹfSUỦT-ÚTTa9ỔỜ/dỢỜdỢp0iỰSẹe6Sá àV1ỐSÁ 0}Sẹểầ1S 1XSá0ẻỉ]áS;ÝdSíỮàSẹe6Sá àV1ỘS?ạSẹ0[S?0ặá Sí1<aSíỮS?0ặá S?0WỉSaỬẻSe#ẹSẹặẹỔỜdỢỷ1á0Sá ẻỉ}ẹS80ằá S;{ẻỘSeỰSaỬẻS?ế?ỘSaỬẻS;,áỐSÁ 0}SỨ ỘS2?0Sa*ẻỘS8<S0ẻỉ>ẹS;Ỳá SUŨ ỘSé1á0S;4ỰSUÚ ỘSịẻỉ<áS80Ựá SỨ ỘS;ỮàSá0@áSỨ ỔSÉÝ?Sẻặá Sá ỮỉSUSẹ0Ựá ỘSẻặá Sẹeểậ?S0Ữá0S81á0SUTSá ỮỉỘSaấ1S9=áSỦSẹ0Ựá S91{áSẹeàá SÙSẹ0Ửá ỔỜdỢp0iỰS;Ử1SeỰSaỬẻỘS;Ử1SeÝẹỐSÁ 0}SỤT ỘS0Ữá0S0àỰSUSáÝaSƠ9#ỉSd0=áSẹeÝá ỚS 1XS9#ỉSáểậ?Sẻặá ỘSá ỮỉSÚS9=áSẹậ1S801S80ă1ỔỜdỢD0ảá S0$ẻSéWáỐSÁ 0}S&ẵẹSỤ-Ứ Sẻặá Síậ1Sáểậ?S0Ữá Sá ỮỉỔSÁ 0}Sẹểầ1SUS?ềSáểậá S?02áSYáS0Ữá Sá ỮỉỔỜdỢp0iỰSeỰSaẳS0ằ1Sá01{ẻỐSÁ 0}ỘS?ềS?@ỉSíẽS&ảSƠ?@ỉS 1ạỚỘSá ệS&ẵ1SẹhSẹỬáS&ẵẹS0ảỰSíậ1S2ẹSáểậ?S;ÝdSíỮàSeặáỔSƠẸ0,àSữW1SẸ0ểẫá SỹXáSẰá ỚỔỜdỢÁ 0}SaẵẹS 1ỰSí4Sẹ0@áSđẻ,áỘSaẵẹS?@ỉSẹ0ẻặ?SđẻĩS?0iỰSá01{ẻS&}á0ỘSị1áS 1ậ1Sẹ01}ẻS;[Saã1Sá ểẩ1S?êá S&1>ẹỔSẸ0,àSẸ1áSẹễ?
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Dị ứng thực phẩm: Đừng xem nhẹ!
2009-09-15 15:42:00
ó nhiều món ăn ngon nhưng lại tiềm ẩn hiểm nguy với những người không hợp. Nếu vô tình ăn phải, nhẹ thì mẩn ngứa, đỏ mặt; nặng thì trụy mạch, suy tim, dẫn đến tử vong nếu không...
Vai trò vitamin B1đối với con người
2009-09-15 13:57:00
ệt mỏi, đau đầu, mất ngủ và khó chịu mà lâu nay người ta vẫn đổ lỗi do thời tiết thay đổi, nhưng theo nghiên cứu thì có một phần đóng góp không nhỏ là do thiếu hụt các loại...
Những bài thuốc chữa viêm họng
2009-09-15 08:14:00
iêm họng, để điều trị căn bệnh này, bác sĩ thường chỉ định dùng thuốc kháng sinh hay thuốc sunfanilamit. Nhưng không phải ai cũng chịu được thuốc “Tây”.Trong trường hợp này,...
Thêm vài cọng húng lũiTrong húng lũi có chứa hợp chất perillyl, có...
2009-09-15 07:20:00
àng thế kỷ nay, húng lũi đã cống hiến cho đời hương thơm, vị the và một khả năng chữa bệnh tuyệt vời. Tên cúng cơm của nó là mentha (mint). Dòng họ mint có rất nhiều gia tộc,...
Sinh mổ nên kiêng gì?
2009-09-14 15:33:00
inh mổ không phải là ca phẫu thuật quá phức tạp, tuy nhiên, sản phụ sinh mổ vẫn cần lưu ý vài điểm sau để phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng.Không nên nằm ngửaSau khi mổ,...
