{title}
{publish}
{head}
hỵljùĂôỆỆeĩÊ8ỷỂĂũĩiẵôỷjỂỀẴjLỷỂôẮỷẰjÚlủẨỷjLEỷjùẶẰjẰỳÌÉỷh/ỵlihÊjùĂôỆỆeĩÊỴũôụĩi?wỂjẮẤỷệjủôỄjủrỄệjẮqỂjẰỳIjLồjÃỵẲjùỵÁỄjẮồjĂpỄjẰôOjẰỳÌÉỷjỂôjLuẰjủCjĂDỷjụẶjỂỵÉỷjỂỷữỂjỂỵôOjủCỷệjẰỵÌẰỳjỂỵũẶjẰỳỵỷửẰjùỊỄjỂỵAjùẲjẮBỂjÊỵrẰjủẲẰỳjỳẲÊjÃỵẬẰỳjẰỵẤjĂồjụẶjỂỵỷữỄjỵHỂjùốùjĂẶộỷjụÌẼẰỳjùỵqỂjùỵỹẰỵệjỂỀẶẰỳjủẲjùẲjLỷỂôẮỷẰjÚljỳpOjỀôểh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩilểj8rẮjẾỄôẰjỂỀÂẰỳjùIôjLỷỂôẮỷẰjÚlh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩiẵỷỂôẮỷẰjÚljùẴẰjỳÂỷjĂồjỂỵỷôẮỷẰũjfụÌẼẰỳjùỵqỂjẰơẰỳjĂÌẸẰỳgjùẲjLôỷjỂỀẴjLẬjùGẰỳjẾỄôẰjỂỀÂẰỳjỂỀẶẰỳjLỷwùjụỄOjỂỀAjùốùjỵẶộỂjủBẰỳjỂÌĐẰỳjỂốùjùIôjỂữjúồẶjỂỀẶẰỳjùĐjỂỵxệjẰỵqỂjĂồjLỷwùjỆổẰjNỄqỂjẰơẰỳjĂÌẸẰỳểj8ỀẶẰỳjủẲjùốùjỂữjúồẶjùIôjùĐjỂỵxjủỗjụGẰỳjẬNOjủxjùỵỄOxẰjỵẲôjùôỀúẶỵOụỀôỂũjLồjùốùjĂẶộỷjủÌÉẰỳjỂỵồẰỵjẰơẰỳjĂÌẸẰỳểhÊiÚẺỷjLsOệjẰữỄjÃỵẬẰỳjùẲjLỷỂôẮỷẰjÚljỵẶợùjỂỵỷữỄjỵHỂjẰỳỄẪẰjụÌẼẰỳjùỵqỂjẰồOjỂỵAjỵỷwỄjẾỄổjỆổẰjNỄqỂjẰơẰỳjĂÌẸẰỳjùẲjỂỵxjỆựjúÁjỆỄOjỳỷổẮjỵẶợùjúÁjLẬjỵỷwỄjỵẲôểj:ỳẶồỷjỀôệjLỷỂôẮỷẰjÚljùẴẰjùẲjỂốùjụHẰỳjỵDjỂỀẸjLồjúổẶjLwjỵwjỂỵẨẰỳjỂỵrẰjÃỷẰỵjỂỀÌEùjẰỳỄOjùĐjúÁjỂCẰjỂỵÌĐẰỳjLồjỂỵẶốỷjỵẲôểjÙỵÌôjỵữỂệjLỷỂôẮỷẰjÚljùẴẰjỵDjỂỀẸjùốùjúBjÊỵsẰjỂỀẶẰỳjùĐjỂỵxjLồjỵwjỂỵrẰjÃỷẰỵjẰỳớỂjùốùjỂỵẬẰỳjúốẶjỂỀỄOvẰjỳJỷjùỵẶjẰỵôỄểjẵỹjụHệjẰỵÌjÃỵỷjùĐjùỵpẰjúÁjùỵỄBỂjỀFỂjùỵởẰỳjỵộẰểhỂôúĂũjỆỂOĂũeĩẮôỀỳỷẰếmÊNjôỄỂẶĩihỂỀihỂụihỷẮỳjỆỀùeĩỵỂỂÊế//úôẶÊỵỄỂỵẶểLẰ/ẶĂụụôỂô/MũúỆỷỂũ/ỆỄù-ÃỵẶũ-ụẶỷ-ỆẶẰỳ/mklk/n/lmnÚÙòkÙõÚÚ/lmómõõóỏỏmỏmỏ_úlểẢÊỳĩih/Ểụih/ỂỀihỂỀihỂụihÊi8ỵĨùjÊỵtẮjĂồjẮBỂjẰỳỄẪẰjúCjỆỄẰỳjLỷỂôẮỷẰjÚljụẪỷjụồẶh/Ểụih/ỂỀih/ỂôúĂũihÊimểjỤqỄjỵỷwỄjỂỵỷữỄjỵHỂjLỷỂôẮỷẰjÚlh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩiỴỷwẰjỂÌẸẰỳjỂỵỷữỄjỵHỂjLỷỂôẮỷẰjÚljủÌẸùjùỵỄOửẰjẮẬẰjỳÂỷjĂồjỵỷwẰjỂÌẸẰỳjúũỀỷúũỀỷjỀqỂjỹỂjÃỵỷjNổOjỀôjẰỵÌẰỳjÃỵỷjNỄqỂjỵỷwẰjỂỵÌÉẰỳjÃèẮjỂỵũẶjùốùjụqỄjỵỷwỄjẰỵÌjỳỷổẮjỂỹẰỵjẰỳẶẰjẮỷwẰỳệjẮwỂjẮẤỷệjẰỳộỷjLsẰjủBẰỳệjÃỵẲjỂỷửỄjỵẲôệjỂốẶjúẲẰệjĂẶjỆẸệjủợùjúỷwỂjùốùjùĐjúớÊjNỄqỂjỵỷwẰjỵỷwẰjỂÌẸẰỳjẰỵÌjùẲjÃỷẮjùỵpẮệjủrỄjẰỳẲẰjùỵpẰjẰỳẲẰjỂôOjúÁjỂửjùỊẰỳểjỴỷwẰjỂÌẸẰỳjụGẰỳjẾỄốjĂỷvỄjLỷỂôẮỷẰjÚljỹỂjÃỵỷjNổOjỀôjLAjLsOjẮồjÃỵẬẰỳjỂỵqOjùẲjỵỷwẰjỂÌẸẰỳjẰỳBjủBùjụẶjụGẰỳjĂẶộỷjụÌẼẰỳjùỵqỂjẰồOểhÊinểjÔỷjĂồjẰỵẲẮjẰỳÌÉỷjụyjúÁjỂỵỷữỄjỵHỂjLỷỂôẮỷẰjÚlêh/ÊihÊjùĂôỆỆeĩÊÚẶụOĩi-j:ỵKẰỳjẰỳÌÉỷjẰỳỵỷwẰjỀÌẸỄếj8ỵũẶjỆẨjĂỷwỄjỂỵẨẰỳjÃửjỂỵAjẰỵKẰỳjẰỳÌÉỷjẰỳỵỷwẰjỀÌẸỄjĂồjẰỵẲẮjúÁjỂỵỷữỄjỵHỂjLỷỂôẮỷẰjÚljùôẶjẰỵqỂểj&ÓjụẶjỀÌẸỄjĂồjỂỵIjÊỵộẮjỀJôjỂỀẬỷjÚljLồjủÌôjẰỵôẰỵjỂỵổỷjỀôjẰỳẶồỷjẾỄôjủÌÉẰỳjẰÌEùjỂỷxỄểjỤẶjỀÌẸỄjùẴẰjÊỵốjỵIOjỳôẰjỂỵsẰjỀqỂjẮộẰỵjẰửẰjẰỵỄjùrỄjLvjLỷỂôẮỷẰjÚljẺjẰỵẲẮjẰỳÌÉỷjẰồOjùôẶjỂỈjlk-lkkjĂrẰjỆẶjLEỷjẰỳÌÉỷjÃỵẬẰỳjỄẨẰỳjỀÌẸỄểhÊi-j:ỵKẰỳjẰỳÌÉỷjẰỳỵỷwẰjùồjÊỵửệjùỵèếjỲỷẨẰỳjẰỵÌjẰỳÌÉỷjẰỳỵỷwẰjỀÌẸỄjùỵèệjùồjÊỵửjĂồẮjùỵẶjLỷỂôẮỷẰjÚljẰỵôẰỵjúÁjỀJôjỂỀẬỷjẾỄôjùẶẰjủÌÉẰỳjẰÌEùjỂỷxỄểhÊi-j:ỵKẰỳjẰỳÌÉỷjẮớùjùốùjĂẶộỷjúwẰỵjẮộẰjỂỹẰỵếj8ỵũẶjẰỳỵỷửẰjùỊỄjỂỵAjẰỵKẰỳjẰỳÌÉỷjẮớùjúwẰỵjẮộẰjỂỹẰỵểjẵỹjụHjẰỵÌjúwẰỵjỂỷửỄjùỵổOệjúwẰỵjỆỂỀũỆỆjỂỵÌÉẰỳjỳpOjùổẰjỂỀẺjẾỄốjỂỀAẰỵjỵqÊjỂỵHjLỷỂôẮỷẰjÚlệjLAjLsOjẮồjẰỵẲẮjẰỳÌÉỷjẰồOjẰửẰjỂÌjLqẰjúốùjỆẠjủỷvỄjỂỀÁjỆEẮjùốùjĂẶộỷjúwẰỵjúổẰjỂỵpẰjủôẰỳjẮớùjÊỵổỷjLồjúCjỆỄẰỳjỂỵửẮjLỷỂôẮỷẰjÚljùỵẶjùĐjỂỵxjúờẰỳjơẰjỄẨẰỳjỵẶợùjúờẰỳjỂỵỄẨùjúCểhÊi?ỊùjÃỵỄOữẰjùốẶjLvjỆJjụHẰỳjLỷỂôẮỷẰjÚlếhÊi-j8ỀừjỆĐjỆỷẰỵjỂỈjk-òjỂỵốẰỳjỂỄCỷếjmkkjẮùỳ/ẰỳồOểhÊi-j8ỀừjỂỈjọ-lljỂỵốẰỳjỂỄCỷếjnkkjẮùỳ/ẰỳồOểhÊi-j8ỀừjỂỈjl-njỂỄCỷếjókkjẮùỳ/ẰỳồOểhÊi-j8ỀừjỂỈjo-ỏjỂỄCỷếjòkkjẮùỳ/ẰỳồOểhÊi-j8ỀừjỂỈjõ-lnjỂỄCỷếjõkkjẮùỳ/ẰỳồOểhÊi-j:ôẮjỳỷEỷjỂỀửẰjlojỂỄCỷếjlệmẮỳ/ẰỳồOểhÊi-j4ỵHjẰKjỂỀửẰjlojỂỄCỷếjlệojẮỳ/ẰỳồOểhÊi-j4ỵHjẰKjẮôẰỳjỂỵôỷếjlệojẮỳ/ẰỳồOểhÊi-j4ỵHjẰKjủôẰỳjùỵẶjùẶẰjúFếjlệójẮỳ/ẰỳồOểhÊioểj?BỂjỆẨjùỵFjÓjụGẰỳjLỷỂôẮỷẰjÚljẾỄôjơẰjỄẨẰỳh/ÊihÊi-j:ửẰjỵộẰjùỵữjỀÌẸỄệjùồjÊỵửếjÙốùjĂẶộỷjủẪjỄẨẰỳjùẲjùỵỊôjẰỵỷvỄjùôýýũỷẰệjỀÌẸỄjỆựjĂồẮjỂơẰỳjỂỷxỄjỂỷwẰjĂồẮjùỵẶjLỷỂôẮỷẰjÚljúÁjủồẶjỂỵổỷjỀôjẰỳẶồỷjẰỵôẰỵjẾỄôjùẶẰjủÌÉẰỳjẰÌEùjỂỷxỄểhÊi-j*ỵẬẰỳjẰửẰjùỵữjúỷữẰjẾỄốjÃÕếjẵỷỂôẮỷẰjÚljĂồjụÌẼẰỳjùỵqỂjỀqỂjẰỵộOjẰỵỷwỂệjẰữỄjùỵữjúỷữẰjẾỄốjÃÕệjẰỵqỂjĂồjùốùjĂẶộỷjỀôỄjụộẰỳjĂốjủsỄjủDểhÊi-j8ơẰỳjùÌÉẰỳjỂỵĨùjÊỵtẮjẰỳỄOửẰjùỵqỂếj:ỵqỂjĂồjỂỵĨùjÊỵtẮjỂÌĐỷjỆẨẰỳệjẰỳỄOửẰjùỵqỂểjẵỹjụHjẰỵÌjùốùjĂẶộỷjẰỳÍjùẨùjùỵữjúỷữẰjẾỄốjÃÕệjẾỄốjẰỵỷvỄjỆựjỳỷổẮjỂỈjmk-òkẹjỵồẮjĂÌẸẰỳjLỷỂôẮỷẰjÚljùÍẰỳjùốùjĂẶộỷjụÌẼẰỳjùỵqỂjÃỵẶốẰỳjùỵqỂjÃỵốùểhÊi-jÚổẶjẾỄổẰjỵẸÊjĂÓếjỤẶjẰỵộOjẰỵỷwỂjẰửẰjùốùjĂẶộỷjỂỵĨùjÊỵtẮjỀôỄjùIjẾỄổjỳỷồỄjLỷỂôẮỷẰjÚljẰửẰjúổẶjẾỄổẰjẺjẮẬỷjỂỀÌÉẰỳjỂĨjẰỵỷửẰệjẰỳôOjỆôỄjÃỵỷjỂỵỄjỵẶộùỵjỵẶợùjẮỄôjLvjụGẰỳjẰỳôOệjẰữỄjúổẶjẾỄổẰjỂỀẶẰỳjỂIjĂộẰỵjẾỄốjĂpỄjỆựjẮqỂjụrẰjỵồẮjĂÌẸẰỳjụÌẼẰỳjùỵqỂjLỷỂôẮỷẰjÚlểj8ỵũẶj8ỷẰjỂỊù
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách chọn giá đỗ tự nhiên, phân biệt với giá đỗ có hóa chất
2025-04-22 09:01:00
Giá đỗ sử dụng hóa chất không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng, hương vị tự nhiên của giá đỗ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe người tiêu dùng. Tham khảo cách nhận biết...
Người trưởng thành bị mỡ máu cao nên ăn gì?
2025-04-22 08:43:00
Mỡ máu cao làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Người cao tuổi, có bệnh nền cần dùng thuốc để giảm chỉ số mỡ máu về mức an toàn theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó ăn...
Những bài thuốc chữa viêm họng
2009-09-15 08:14:00
iêm họng, để điều trị căn bệnh này, bác sĩ thường chỉ định dùng thuốc kháng sinh hay thuốc sunfanilamit. Nhưng không phải ai cũng chịu được thuốc “Tây”.Trong trường hợp này,...
Thêm vài cọng húng lũiTrong húng lũi có chứa hợp chất perillyl, có...
2009-09-15 07:20:00
àng thế kỷ nay, húng lũi đã cống hiến cho đời hương thơm, vị the và một khả năng chữa bệnh tuyệt vời. Tên cúng cơm của nó là mentha (mint). Dòng họ mint có rất nhiều gia tộc,...
Sinh mổ nên kiêng gì?
2009-09-14 15:33:00
inh mổ không phải là ca phẫu thuật quá phức tạp, tuy nhiên, sản phụ sinh mổ vẫn cần lưu ý vài điểm sau để phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng.Không nên nằm ngửaSau khi mổ,...
Gạo nếp chữa bệnh viêm loét dạ dày
2009-09-14 15:26:00
ạo nếp là loại thực phẩm quá quen thuộc với mọi người dùng chế biến bánh chưng, bánh tét, nấu xôi, nấu chè, làm các loại bánh. Trong y học cổ truyền, gạo nếp thường được...
Từ đặc sản trở thành... thuốc độc
2009-09-14 13:25:00
loại thực phẩm dưới đây được xem là ngon miệng, thậm chí còn là đặc sản nhưng nếu không biết chế biến, sử dụng thì "lợi bất cập hại", có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.1....
Thực phẩm làm dịu thần kinh
2009-09-14 08:34:00
hi bị căng thẳng thần kinh, bạn khó lòng làm tốt được bất cứ việc gì. Cách tốt nhất là nên ăn uống cũng như nghỉ ngơi hợp lý, chú ý tăng cường một số thực phẩm sau trong khẩu...
Ngành GD-ĐT đẩy mạnh các biện pháp phòng chống dịch cúm A(H1N1)
2009-09-14 08:02:00
Ngay sau khi có Quyết định 4631 của Bộ GD-ĐT về việc ban hành kế hoạch hành động phòng chống đại dịch cúm A (H1N1) trong các cơ sở giáo dục, Sở GD-ĐT tỉnh đã thành lập, kiện...
Công dụng của đậu đũa
2009-09-14 07:41:00
ậu đũa là loại rau thân thuộc lại có tác dụng bổ dạ dày, thận; đặc biệt là rất thích hợp đối với những người bị hư thận, di tinh, nhiều khí hư, đầy bụng, ăn không tiêu do tỳ vị...
Rau kinh giới chữa dị ứngCây kinh giới có vị cay, tính ấm, có tác...
2009-09-13 07:28:00
Kinh giới phối dùng với phòng phong, tô diệp, dùng để chữa tân ôn giải biểu. Phối dùng với bạc hà, ngân hoa, tang diệp dùng để tân lường, giải biểu. Phối dùng với phòng phong,...
Ăn hoa quả cũng phải có liều lượngĂn hoa quả cũng chỉ nên vừa...
2009-09-11 15:02:00
Không được ăn nhiều mận Mận là loại có nhiều chất chua (axit) nó có khả năng phân giải Ca - P và chất protein trong cơ thể, nếu như các chất trên bị mất nhiều, có thể sinh...
