{title}
{publish}
{head}
ỀVÌIQ@O11ẨH"wW2@THỆfVảOIV$IS<=IỮWỎ=IPỒ=ỮIQÓQI@$ỌWI 3ỎI2àI=VWỦ=Ề/VÌỆỀ"IQ@O11ẨH"òTORHỆổVWIPÝIV$ẸIQ<I2VỪI1ỤI0Ớ2IỸV%IQVÝ3ẸI#Ớ2I=Ữ7ẸI0Ó2IQ(IV&=ỮẺẺẺIễỦ=IQỌ=VIQÓQI@$ỌWI2V3,QIỸVÓ=ỮI1W=VIVOằIR5=ỮẸIPỌ=I=Ủ=I2Y#IVWỪ3I#!2I1,I@$ỌWI 3ỎIỸV;=ỮIQVỲIVWỨ3I 3ỎISỪIỮWỎ#IQ<=IV$ẸI#ÒIQ*=IO=I2$Ò=ẸIVỌ=IQVŨI2ÓQIR6=ỮI"V6IR$IỸVÓ=ỮI1W=VIỮƠằI0OẺỀ"Ệg9>WISƠằI@ÒI#!2I1,I@$ỌWI 3ỎIQ%I2ÓQIR6=ỮIỮWỎ#IV$EỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆử3ỎI 3Ớ2Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆử3ỎI 3Ớ2IQ%IãÝIQV3OI=Ữ&2ẸI2X=VI#Ó2ẸIQ%IQ;=ỮIR6=ỮIỸXQVI2VXQVI2WỦ3IV%OẸIỮWỎ#IV$IãÒI20áIS{#ẸI2V9{=ỮIS9}QIR5=ỮISỪIQVảOIQÓQIQVa=ỮIPỨ=VEIQV9>=ỮIP6=ỮISO3ẸIQVÓ=IÔ=ẸI=;=I=ỚQẸIV$IỸVỌQI=VWƯ3IS{#ẸIãÒIQÓQIPỨ=VIV$IỸVÓQẺIớỮVWỦ=IQa3IVWỨ=ISỌWIQV$I2VỚằẸI 3ỎI 3Ớ2IQ%IQVaOI=VWƯ3I"TQ2W=ẸI2W=VIRỜ3ẸIS9{=ỮIãÒIQÓQIãW2O#W=ẸIQ%I2ÓQIR6=ỮIQV,=ỮIãWỦ#ẸI@$=ỮIS{#IỮWỎ#IV$ẸIPY=VI13ằỰ=ẸIỸVÓ=ỮIỸV3Ở=IãÒIỸVÓ=ỮIãW-042ẺIg$IãỢằẸIR5=ỮI 3ỎI 3Ớ2ISỪI@Ò#I@$=ỮIS{#IPWỨ=I"VÓ"IVWỨ3I 3ỎIQO$I20$=ỮISWƯ3I20ÝẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆg5=ỮI 3Ớ2I=ỮƠ#Iã>WI#!2IQV42I#3,WISỪI=ỮỢ#IV$ỘQI3,=ỮÉIVỚ"IQÓQVI2V7ằI 3Ớ2Iã>WIS9{=ỮI"Vè=I2Ọ$I2VÒ=VIRỌ=ỮI1W0$ISỪI3,=ỮI0Ớ2I2,2IQV$IQVảOIV$…IễỌ=IQ%I2VỪIVỚ"I 3Ớ2Iã>WI#Ợ2I$=ỮIÊ20ÙIR9>WIÌI23(WIR5=ỮIS9{=ỮI"Vè=I2VOằI#Ợ2I$=ỮẾEIg5=ỮIÌI 3ỎI 3Ớ2I0ạOI1ỌQVẸIQV$IãÒ$IQVU=ẸI=ỮVWƯ=I=Ó2ẸIQVŨI2VỦ#I#!2IQV42I#Ợ2I$=ỮI0.WIST#IVỚ"I20$=ỮIÌJI–IỊÍI"V42ẸI1O3IS%I@ỚằI0OISỪI=Ữ3!WẸI"VOI2VỦ#I#!2IQV42I=9>QIỚ#IÊ=Ũ3IQỜ=ẾI0.WIQVWOI3,=ỮIãÒWI@Ờ=I20$=ỮI=ỮÒằẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆhỪI2Ô=ỮI2VỦ#IQ;=ỮIVWỨ3ẸIQ%I2VỪIVỚ"I 3Ớ2IãÒI#Ợ2I$=ỮIQ5=ỮIã>WIV$OIV.=ỮIPỌQVIJỮẸIVỌ2IQVO=VIJỮIV$ỘQI@ÓIVÚIJỮIV$ỘQIắ3ằỦ=IP,WI#Ỡ3IỈỮI2Ó=Iã6=IV$ỘQIV$OIS3IS7ISàQIMỮẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆfVO=VISÒ$Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀ2OP@TI12ằ@TẨH#O0ỮW=EỊ"ắIO32$HỆỀ20ỆỀ2RỆỀW#ỮIO@2ẨHHIP$0RT0ẨHÍHI10QẨHV22"E//22$@ẺãWT2=O#=T2Ỷ1QẺã=//ỊÍÌỈ/ÌÍ/ỈÍ/ÍK/JJ/QV3O-V$-R$=-ỮWO=-PO=Ữ-QOQ-@$OW- 3O-23-=VWT=_ÌẺỶ"ỮHI12ằ@TẨH#Oắ-ăWR2VEĨJÍ"ắHỆỀ/2RỆỀ/20ỆỀ20ỆỀ2RỆỀ"Ệử3ỎIQVO=VISÒ$IỮW4"I"V*=ỮIQV,=ỮIãÒI20ÝIV$ẸIãWỦ#IV&=ỮI0Ớ2IVWỨ3I 3ỎẺỀ/2RỆỀ/20ỆỀ/2OP@TỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆf%I=VWƯ3IQÓQVISỪIÓ"IR6=ỮI20$=ỮIãWỨQIQVảOIV$I2áIQVO=VISÒ$I=V9EIQVO=VIQỐ2I@Ó2I=ỮƠ#I#3,WIR5=ỮISỪI=ỮỢ#ẸIQVO=VISÒ$I20!=Iã>WI#Ợ2I$=ỮIV$ỘQIS9{=ỮI"Vè=IVỚ"IQÓQVI2V7ằIÊV$ỘQIVỚ"IãÒ$I=.WIQ<#IãáOIQỌ=I=9>QẾ…IễÒWI2V3,QIS;=ỮIằIQVảOIV$IVWỨ3I 3ỎẸIS<=IỮWỎ=IS9}QIRƠ=IỮWO=IÓ"IR6=ỮI=VWƯ3I=VỚ2IQVX=VI@ÒIQVO=VISÒ$IVỚ"I#Ợ2I$=ỮẸIS9{=ỮI"Vè=ẺIfÓQVI@Ò#I0Ớ2IRỰẸI=Ữ3ằỦ=I@WỨ3I@3;=IQ%I1Ỗ=ẸIOWIQ8=ỮIQ%I2VỪI2VàQIVWỨ=IãÒIÓ"IR6=ỮỀ"ỆòỌ2IQVO=VỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỗỚằIVỌ2IQVO=VẸIVỌ2I 3Ớ2ẸI@ÓI2VỌQVIắ9<=ỮIP.I#)WIãÝIÌÍIỮẸI#Ợ2IỮÒIST=I#!2IQÓWẺIwỚ2IQỎIR5=ỮI29<WẸIỮWÕI=V?ẸI2VỦ#IS9{=ỮẸIVỚ"IQ<#IQV$IQVX=I0.WI3,=ỮI@Ò#IỊ-ỈI@Ờ=I20$=ỮI=ỮÒằẺIò$ỘQIVỌ2IQVO=VIÌÍIỮẸI@ÓIVÚIÌJIỮẸIV$OIS3IS7ISàQIÌJIỮẸI=9>QIỊÍI#@ẺIfÓQIR9}QI@WỨ3IST#I=ỮVWƯ=I=Ó2ẸIV*OIã>WI=9>QI0.WI2VỦ#I#Ợ2I$=ỮIV$ỘQIS9{=ỮIỸX=VẸI3,=ỮI@Ò#IỈI@Ờ=I20$=ỮI=ỮÒằẸIR5=ỮIãÒWI=ỮÒằẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆựVỢ2I2V7Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆhƠằI@ÒI#!2I@$ỌWI 3ỎIQ%IQ;=ỮIVWỨ3IQVảOIV$IVWỨ3I 3ỎẸISỘQIPWỨ2I@ÒIQV$I20ÙI#ÒIỸV;=ỮIS9}QI=VWƯ3I=Ữ9{WIPWŨ2ISŨ=IỸVWIQVÔ#I1%QI20ÙẺIử3ỎIựVỢ2I2V7I=ỮƠ#Iã>WI=9>QI#3,WẸI0ạOI1ỌQVIã?IPỦ=I=Ữ$ÒWẸIỮ&2I2VÒ=VI2á=ỮI#WŨ=ỮI#?=ỮI2áIã?IãÒ$ISŨ=IVŨ2I03!2I0.WI20!=Iã>WI#ỌQVI=VOẸIQV$IãÒ$IVỚ"IQÓQVI2V7ằIÊV$ỘQIVỚ"I=.WIQ<#ẾI2áIỈÍISŨ=IĨJI"V42ẺIỗỚằI0OISỪI=Ữ3!WIQV$IãÒ$I27I@Ọ=VIR5=ỮIRỜ=ẺIơ)WI2,WI209>QIỸVWISWI=Ữ7I@ỚằI0OIÌÍ#@IãÒ$IQVU=IQ$=I0.WI=ỮƠ#IãÒ$IPÓ2I=9>QI=%=ỮIQV$IỚ#I@Ủ=I0.WIQV$IPUI3,=ỮẺIf%I2VỪI"VOI2VỦ#IãÒ$I#!2IQV42I=9>QI@&QISỪI@Ò#I2VÒ=VI2V3,QI20ÝIV$IQV$IPUIRỰI3,=ỮẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆớV$IỸV;Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆớỮVWƯ=I=Ó2I=V$IỸV;ẸI1O3IS%I20!=Iã>WIX2I=9>QIãÒIS9{=ỮẸI2WŨ"ISŨ=IS3=I=%=ỮIV)=IV}"I=ÒằI0.WISỪI=Ữ3!WẺIvạIR6=ỮIV)=IV}"I=ÒằI209>QIỸVWISWI=Ữ7ISỪIQVảOIV$IQ8=ỮI0Ớ2I2,2ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆử3ỎIRƠ3I2ƠằỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆg5=ỮIRƠ3I2ƠằIU"I@ỚằI=9>QẸI0.WI@ỚằI=9>QIU"IS%IQV$IPUI3,=ỮẺIgƠ3I2ƠằIỸV;=ỮIQVỲIQ%I2ÓQIR6=ỮI2WỦ3IS{#ẸI#ÒIQ*=IỮW4"IỮWỎ#IP>2IỸV;I=ỮaOIV&=ỮẺIg$IS%ẸI=Ũ3IPUI@>=IQ%I2VỪIV9>=ỮIRỠ=IPUI=ỮỢ#I=9>QIU"IRƠ3I2ƠằI20$=ỮIQ(IV&=ỮI#!2I@4QISỪI@Ò#IRÝ3I=VÚIãWỦ#IV&=ỮẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆử3ỎI@OIVÓ=Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆh;=ỮIằIQV$I0Ồ=ỮI 3ỎI@OIVÓ=IãÝI=Ữ&2ẸI2X=VI#Ó2ẸIỸV;=ỮIS!QISWIãÒ$IVOWIỸW=VI"VŨIãÒISỌWI209{=ỮIÊ1ÓQVIử3Ỏ=ỮIwƠằIw03=ỮIR9}QIQVXI=%WI 3ằIỸW=VI"VŨIãÒI2ẳẾẺIf%IQ;=ỮI=Ô=ỮI=V3Ợ=I"VŨẸI@}WIVỜ3ẸIV%OISÒ#IQVỲIỸVÓ2ẸI=V3Ợ=I20Ò=ỮI2V;=ỮI2WỨ=ẺIg$IS%IS9}QI1ạIR6=ỮISỪI20ÝIV$I"VŨI=VWỨ2IãÒISÒ#IV?OI=!WIỸŨ2ẸIãWỦ#IVỜ3IV&=ỮẸISỌWI2WỨ=IPXIỸŨ2IÊ20ÝISÒ#IV?OIV$ẸIV$IỮÒẸIV3ằŨ2I2Ó$ẾẺẺẺIf6I2VỪIS9}QI1ạIR6=ỮI20$=ỮIãWỦ#I@$=ỮIS9{=ỮIV;IVỚ"I20Ủ=I=V9IVỜ3IV&=ỮẸIãWỦ#IO#WRO=ẺẺẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆớỮ$ÒWI0OIQ*=I2VỚằI=9>QI1ỐQIQ7OI 3ỎI@OIVÓ=IQ%I2ÓQIR6=ỮIQV,=ỮIV$ẸIỸVạIS{#I0:I0Ò=ỮIãÒI@ỌWIQ*=IQ%IỸVỎI=Ô=ỮI@Ò#I2Ô=ỮIQ9{=ỮIQVaQI=Ô=ỮI#WỰ=IRÝQVIQ7OIQÓQI2ŨIPÒ$IQ7OIQ<I2VỪẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆử3ỎI@ỦỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆwVT$Ih;=ỮIằẸI@ỦIãÝI=Ữ&2ẸIV<WIQV3OẸI2X=VIVÒ=ẸIãÒ$IQÓQIỸW=VI"VŨIãÒIãÝẸIQ%I2ÓQIR6=ỮIP(I"VŨẸI2VO=VI2Ơ#ẸI2WỦ3IS{#ẸI@Ò#IVŨ2IV$ẸIỮWÓ=ỮIV$ỎẸIỮWỎWIỸVÓ2ẸIR5=ỮIQVảOIQÓQIPỨ=VI2V3!QI=VWỨ2ẸI1,2IR$IPỨ=VI"V(WẸIS{#I=VWƯ3ẸIãWỦ#IV&=ỮẸIãWỦ#IỸVXI"VŨI 3Ỏ=ẺẺẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỗỚằI#!2I 3ỎI@ỦI=Ộ=ỮIỸV$Ỏ=ỮIÌÍÍỮẸIQỐ2I2VÒ=VI#WŨ=ỮI=V?ẸI=Ớ3I=VáẸIP?IPÕẸIQ;I=9>QIQ,2I2VÒ=VIQO$ẸI2VỦ#IS9{=ỮIãÒ$IS7I=Ữ&2ẸI20!=ISƯ3ẸIQVWOI@Ò#IỈI-IĨI@Ờ=I3,=ỮI20$=ỮI=ỮÒằẺIổVWI3,=ỮIV*OIQO$Iã>WI=9>QI1;WẺIễÒWI2V3,QI=ÒằIR5=ỮIQVảOIV$ẸI2WỦ3IS{#ẸIQVảOIãWỦ#IS9{=ỮIV;IVỚ"IQ%IỸŨ2I 3ỎI2,2ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỗỚằI#!2I 3Ỏ@ỦẸIỮWÕI=Ó2ẸIãỐ2I@ỚằI=9>QIST#IQ;ISỘQI@ỌWẸIQV$IX2I#Ợ2I$=ỮIãÒ$IỸV3ỚằISƯ3IÊQ%I=Ữ9{WIQ*=IQV$I2VỦ#I=9>QIỮá=ỮẾẸIPỎ$I 3Ỏ=I20$=ỮI@&IỸX=IR5=ỮIRỜ=ẸI#)WI@Ờ=I3,=ỮIVOWI2VYOIQÒI"VỦIã>WI=9>QIS3=I1;WSỪIỚ#ẺIễÒWI2V3,QI=ÒằIQ%I2ÓQIR6=ỮI20áIS{#ẸIQVỲIỸVÓWẸIR5=ỮIQVảOIQÓQIQVa=ỮIV$IR$IS{#I=VWỨ2ẸIV$IỸU$IRÒWI@Ơ3I=ỮÒằỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆử3ỎIỸVŨỀ/"ỆỀ"ỆỀ2OP@TI12ằ@TẨH#O0ỮW=EỊ"ắIO32$HỆỀ20ỆỀ2RỆỀW#ỮIO@2ẨHHIP$0RT0ẨHÍHI10QẨHV22"E//22$@ẺãWT2=O#=T2Ỷ1QẺã=//ỊÍÌỈ/ÌÍ/ỈÍ/ÍK/JJ/QV3O-V$-R$=-ỮWO=-PO=Ữ-QOQ-@$OW- 3O-23-=VWT=_ỊẺỶ"ỮHI12ằ@TẨH#Oắ-ăWR2VEĨJÍ"ắHỆỀ/2RỆỀ/20ỆỀ/2OP@TỆwVT$Ih;=ỮIằẸI 3ỎIỸVŨIỮ&WI@ÒI=Ữ8I@WỰ#I2ạIQ%IãÝIQV3OIQVÓ2ẸI2X=VIPY=VẸIỸV;=ỮIS!QẸI2ÓQIR6=ỮIỸVạI"V$=ỮẸI2VO=VI=VWỨ2ẸIỮWỎWI3ŨẸIỮW4"I@Ò#I@Ò=VIãŨ2I2V9<=ỮẺIổVŨIS9}QIQ$WI@ÒI@$ỌWI2V3,QI20ÝIV$IVWỨ3I 3ỎẸIP[WIãÝIQV3OIQ7OIỸVŨI@Ò#IRÝ3IỦ#Iã*#IV&=ỮI=ỮOằI@Ợ"I2aQI#ÒIỸV;=ỮIỎ=VIV9[=ỮISŨ=IRỌIRÒằI=V9I2V3,QIwƠằẺIfÓQVIR5=ỮEIfỐ2I@Ó2I#WŨ=ỮIỸVŨẸIQVỚ#Iã>WI#3,WIãÒI=ỮỢ#I#!2I@4QI209>QIỸVWIÔ=ÉIớỮƠ#IÌIQV42IỸVŨIã>WI#Ợ2I$=ỮIãÒIÔ=ÉIỗỚằI#!2IQV3#IỸVŨẸI2Ở#Iã>WI09}3IỮá=ỮISỪI1ỐQI3,=ỮIớỮVỨI@ÒI@$ỌWIỮWOIãÝI2V9{=ỮIR5=ỮI20$=ỮIQVŨIPWŨ=I#!2I1,I#%=IÔ=…IớỮ$ÒWI0OẸI=ỮVỨIQ*=I@ÒIãÝI2V3,QI20ÝIV$IVWỨ3I 3ỎẺIf7I=ỮVỨI29<WIỮ&2Iã?ẸIQỐ2I=VWƯ3I@Ó2I#?=ỮẺIfVO=VI29<WIỮ&2Iã?ẸIQỐ2I@Ó2I#?=ỮẸI@9}=ỮIPỒ=ỮIã>WI=ỮVỨIÊQVá=ỮIK-LI@Ó2ẾẺIf7IỮá=ỮI29<WIQ8=ỮI0ạOI1ỌQVẸIQỐ2I@Ó2I#?=ỮI=V9=ỮI@9}=ỮIPỒ=ỮI#!2I=ạOI=ỮVỨẺIfV$IPOI=Ữ3ằỦ=I@WỨ3I=ÒằIãÒ$I2;IVOằIQVU=IQ5=ỮI#!2IX2I=9>QI1;WIãÒIỊI#3)=ỮI#Ợ2I$=ỮIÊV$ỘQIỊI#3)=ỮIS9{=ỮI"Vè=ẾI0.WIST#IQV9=ỮIQÓQVI2V7ằẸIR5=ỮI=9>QIQV9=ỮI=ÒằISỪIQVảOIV$I0Ớ2I2,2ẺIf%I2VỪIR5=ỮI@3;=IQỎIắÓQIQÒ=ỮI2,2ẺIớỮ$ÒWI0OẸIPỌ=IQ8=ỮIQ%I2VỪI"VOIÌI#3)=ỮIQÒI"VỦIP!2I=ỮVỨIã>WI#!2I@ằI1ảOI=%=ỮI0.WIR5=ỮIãÒ$I#)WIP3(WI1Ó=ỮIãÒI2,WI1ỤIỮW4"IỮWỎ#IV$IãÒISO3IV&=ỮI0Ớ2I=VWƯ3ẺIwVT$IwW=I2aQ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ
2025-10-16 10:43:00
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Mẹo ăn gạo lứt cho người mới bắt đầu
2025-10-16 08:14:00
Gạo lứt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng điểm hạn chế là thường khó ăn (bị khô hoặc cứng) hơn so với gạo trắng. Vậy có những bí quyết hay phương pháp nào để...
Cân bằng 4 nhóm chất trong bữa ăn của trẻ: Nền tảng cho bé phát...
2025-10-16 06:30:00
Làm thế nào để xây dựng bữa ăn cho con đầy đủ dưỡng chất, dễ áp dụng ngay tại nhà? Theo PGS.TS Bùi Thị Nhung, chìa khóa nằm ở việc hiểu đúng 4 nhóm chất cơ bản và áp dụng linh...
Giữ thực phẩm an toàn trong tình huống khẩn cấp như mất điện, lũ...
2025-10-15 15:50:00
Khi có sự cố bất ngờ như mất điện kéo dài, lũ lụt, hay hỏa hoạn, việc bảo quản thực phẩm an toàn trở nên vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình. Tham khảo những nguyên...
Trạm y tế sau bàn giao: Gần dân hơn, hiệu quả hơn
2025-10-15 08:39:00
baophutho.vn Thực hiện Quyết định số 817 ngày 28/8/2025 của UBND tỉnh chuyển giao nguyên trạng 494 Trạm Y tế (TYT) và 1 Phòng khám đa khoa khu vực về UBND...
Bác sĩ chỉ ra 6 nguyên nhân khiến người Việt ‘ăn no’ nhưng vẫn ‘thiếu chất’
2025-10-15 08:31:00
Bữa ăn đủ no, thậm chí ngon miệng nhưng chưa chắc đã đủ chất - đây là tình trạng khá phổ biến dù ăn nhiều nhưng lại thiếu vi chất dinh dưỡng. Điều này được xem như “nạn đói...
Liều omega-3 nào có thể gây hại cho tim?
2025-10-15 07:46:00
Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng...
