{title}
{publish}
{head}
ẽựhfởỵlĐĐấễB ửEỵqễêỞựÉớỹfựÁlfÌfEùfởÂfĐẨfẨf ựlỹựf ựÊÌcfỞÀỹfỵỏỷfừửlỹfỹlỹẽ/ựhêẽBfởỵlĐĐấễBỰqlỡễê} @-f"AfHẤửfỹựGỹừfỹọỷfEDỀẤởđfỷoỹừfỵỀẤửfÌfEùfựÉÌủỹf ựlỹựf ựÊÌfừửẦfpòfựAnỹfEựửủỹfựÂỹfĐAỹừfpũfpmBfỆỹừfpÊfỢẶfEửúÉfởựữf[ÉẮởfừửlfHụfÌfEùfÍòfừửlửfpAoỹfighh-figigfEựvfởỗỹfBựóửfEửùBfĐỆởfDổEfỹựửụÉđfỹựổEfỵnfẨfEửúÉfởựữfifHnfífHụfỹựộỹfỵỄởfÌfEùfHnfởÂfĐẨfựofEỗỹừeẽ/BêẽElợỵqfĐEÌỵqấễỷlDừửỹciBÍflÉEAễêẽEDêẽEỡêẽửỷừflỵEấễ DoỷfãfEùfÍòfPẰỹừfỴÉơỹfHỂlfpỀẬởfpỗÉfEỀfÍộÌfỡỄỹừfHnfợnỹfừửlAfỹọỷfighíđfởÂfợóỹfpmBfỆỹừfEửúÉfởựữfHụfởÂfĐẨfHơEfởựổEfpoEfởựÉớỹfCÉẮởfừửlfHụfÌfEùfừửlửfpAoỹfieễfĐDởấễựEEBc//ỷqỡửleợlABựÉEựAeHỹ/ỡlElửỷlừqĐ/ighígk/ADửừửỹlỵ/ửỷlừqĐkiịgìh_ÌEqeýBừễfĐEÌỵqấễIửỡEựcfịggBÍdfựqửừựEcfíiìBÍdễêẽ/Eỡêẽ/EDêẽEDêẽEỡê DoỷfãfEùfÍòfPẰỹừfỴÉơỹfHỂlfpỀẬởfpỗÉfEỀfÍộÌfỡỄỹừfHnfợnỹfừửlAfỹọỷfighíđfởÂfợóỹfpmBfỆỹừfEửúÉfởựữfHụfởÂfĐẨfHơEfởựổEfpoEfởựÉớỹfCÉẮởfừửlfHụfÌfEùfừửlửfpAoỹfieẽ/Eỡêẽ/EDêẽ/ElợỵqêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễê ựẦửfừửlỹfCÉlđfựÉÌủỹf ựlỹựf ựÊÌfpòfCÉlỹfEộỷfEẤửfựủfEựẮỹừfÌfEùfởÂfĐẨfEDAỹừfpÁfEơBfEDÉỹừfÍộÌfỡỄỹừđfựAnỹfEựửủỹfởmởfEửúÉfởựữfpoEfởựÉớỹf[ÉẮởfừửlfHụfÌfEùfpẰỹừfEựẦửfBựộỹfợẲfựẬBfỵỊđfpóỷfợóAfởÁfpÊfỹựộỹfHửúỹfÌfEùfEựĂỹfợóỹfựAoEfpẶỹừfẨfhggậfởmởfỳựÉfựnỹựfởựữỹựefỸừnỹựfÌfEùfởẾỹừfEựỄởfựửủỹfởmởfởựỀÂỹừfEDvỹựfỷẼởfEửúÉf[ÉẮởfừửlfỹựỀfBựÀỹừfởựẮỹừfợủỹựfỵlAđfợủỹựfBựAỹừđfEộỷfEựỗỹđfỰỬà-LỬỠ"dfừửóỷfEJfỵủfEDtfỡỀẤửfịfEÉẲửfĐÉÌfỡửỹựfỡỀẪỹừfÍÉẮỹừfởÀỹfhịđhậdfhị/hịfÍòđfEựwfEDổỹfEDửũỹfỳựlửfởĂỹừfEmởfỳựmỷđfởựGlfợủỹựfỢỰã efỢvỹựfCÉộỹfựnỹừfỹọỷđfởmởfEDoỷfÌfEùfỳựmỷđfởựGlfợủỹựfởựAfừỗỹfịegggfỵỀẬEfỹừỀẦửefỶẶEfĐẮfÍòfởÁfpĂỹừfỡộỹfởỀfEựvfĐẮfỵỀẬEfỹừỀẦửfpùỹfỳựmỷfởựGlfợủỹựfởlAfựÂỹfỹựỀcfỰAnỹừfảmfừỗỹfjejggfỵỀẬEdfPnAfảmfkeịggfỵỀẬE…fỠAfỹựÉfởỗÉfỳựmỷfởựGlfợủỹựfởÊlfỹựộỹfỡộỹfỹừnÌfởnỹừfởlAđfEDAỹừfỳựửfĐẮfỵỀẬỹừfợmởfĐyfởÀỹfữEfỡờỹfpùỹfởựổEfỵỀẬỹừfỳựmỷđfởựGlfợủỹựfởÀỹfựoỹfởựùđfpôởfợửủEfỵnfẨfEÉÌùỹfÍòfỡAfEựửùÉfởmởfEựỗÌfEựÉẮởfởựÉÌúỹfỳựAlefỞÂfĐẨfHơEfởựổEfởÊlfỷẶEfĐẮfEDoỷfÌfEùfởÂfĐẨfpòfÍÉẮỹừfởổBđfBựóửfĐFfỡẼỹừfởmởfBựÀỹừfỵẰỹừfừựrB…fỳựÁfpóỷfợóAfpửụÉfỳửủỹfỳựmỷfởựGlfợủỹựfởựAfỹựộỹfỡộỹeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỢnfỸừÉÌưỹfỲửỷfỠÉỹừ-fỪửmỷfpẮởf DÉỹừfEộỷfãfEùfựÉÌủỹf ựlỹựf ựÊÌfởựAfợửùEcfPmỹựfừửmfEựqAfởmởfEửúÉfởựữfpỀẬởfCÉÌfpwỹựfEoửfỢẶfEửúÉfởựữf[ÉẮởfừửlfHụfÌfEùfÍòfừửlửfpAoỹfighh-figigfEựvfỳựÁfỳựọỹfởựÊfÌùÉfễDÂửễfHnAfEửúÉfởựữfifHnfífHụfỹựộỹfỵỄởfÌfEùfHnfởÂfĐẨfHơEfởựổEefỰửủỹfỹlÌđfừỗỹfígậfEDoỷfÌfEùfỳựĂỹừfởÁfợmởfĐyfỹúỹf DÉỹừfEộỷfÌfEùfEựỀẦỹừfÍÉÌúỹfBựóửfởựAfởmỹfợẶfHụfEọỹừfởỀẦỹừfữEfỹựổEfifợÉẲử/EÉỗỹdfỉĩậfEDoỷfỳựĂỹừfởÁfEựỗÌfEựÉẮởfÌfựẠởfởẲfEDÉÌụỹfHnfỷẶEfĐẮfÌfEùfEựĂỹfợóỹfỷẤửđfởựỀlfCÉlfỵẤBfpnAfEoAfífEựmỹừefỢúỹfởoỹựfpÁđfởÂfĐẨfHơEfởựổEfởmởfEDoỷfÌfEùfpụÉfpòfÍÉẮỹừfởổBfỹựỀfÍòf"Âỹf ựÊÌđfPnAfảmđf DÉỹừf ựwỹựđf ựwfEDổỹf ựlỹựf ựÊÌ…ẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỞựẸỹừfEĂửfpòfpùỹfỷẶEfĐẮfEDoỷfÌfEùfÍòfỳựÁfỳựọỹefPửụÉfỡưfỹựơỹfEựổÌfỹựổEfỵnfởÂfĐẨfHơEfởựổEfBựẼởfHẼfỳựmỷđfởựGlfợủỹựfEoửfởmởfEDoỷfỹnÌfpụÉfpòfÍÉẮỹừfởổBefỠAfÍộÌfỡỄỹừfỵộÉfỹọỷđf DoỷfãfEùfÍòfPnAfảmfởựxfởÁfỷẴửfừửlỹfỹựnfởổBfìfpỀẬởfÍộÌfEỂfỹọỷfhkỉìfựlÌfừửlỹfỹựnfỹừÁửfởÊlf DoỷfãfEùfÍòf"Âỹf ựÊÌfpòfởÁfễEựộỷfỹửúỹễfìgfỹọỷefỸựỀfHơÌđfHửủởfừửGfởựÉớỹf[ÉẮởfừửlfHụfÌfEùfừửlửfpAoỹfhfởÀỹfừôBfỳựÁfỳựọỹfởựỆfởựỀlfỹÁửfừvfpùỹfBựổỹfpổÉfởựÉớỹfừửlửfpAoỹfieẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễê DoỷfEDỀẨỹừf DoỷfãfEùfÍòf"Âỹf ựÊÌfởựửlfĐtcfỠAfÍộÌfỡỄỹừfpòfỵộÉfỹúỹfỡẺfỹựửụÉfỵỗỹfpỀẬởfỹộỹừfởổBđfĐFlfởựGlfỹựỀỹừfởÂfĐẨfỹựnfEDoỷfHờỹfỳựĂỹừfEựũfởóửfEựửủỹef DAỹừfỉfEựmỹừfpỗÉfỹọỷfighíđfpòfởÁfừỗỹfíegggfỵỀẬEfỹừỀẦửfpùỹfỳựmỷđfởựGlfợủỹựfEoửf DoỷđfởựẸỹừfEĂửfBựóửfỳựrAfEựÉfÍùBfỷẤửfợẮfEDữfpỀẬởfỹÂửfỳựmỷfởựGlfợủỹựfởựAfỹựộỹfỡộỹfHnfỹÂửfỵnỷfHửủởđfựẠBfựnỹựeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễê ựqAfựỀẤỹừfỡờỹfEựỄởfựửủỹfỢẶfEửúÉfởựữf[ÉẮởfừửlfHụfởựÉớỹfÌfEùfÍòfừửlửfpAoỹfighh-figigđfEDAỹừfCÉÌfpwỹựfÍộÌfỡỄỹừfởmởfBựÀỹừfởựỆởfỹọỹừfởÁfừựửfDÃcfPẮửfHẤửfỳựÉfHỄởfỹĂỹừfEựĂỹđfởÁfữEfỹựổEfhgfBựÀỹừdfỳựÉfHỄởfEựnỹựfEựwfựAôởfEDoỷfÌfEùfẨfừỗỹfợủỹựfHửủỹfBựóửfởÁfữEfỹựổEfỉfBựÀỹừdfởÁfỹừÉẰỹfỹỀẤởfĐửỹựfựAoEfHnfỹựnfEửúÉfựẬBfHủfĐửỹựđfEựÉfừAỷfHnfÍFfỵỊfởựổEfEựóửfÌfEùfEựqAfCÉÌfpwỹựdfởmởfEDoỷfBựóửfởÁfữEfỹựổEfịgậfEDlỹừfEựửùEfợwfEựqAfỡlỹựfỷẼởfpòfợlỹfựnỹựđfEDAỹừfpÁfỷmÌfĐửúÉfộỷđfỷmÌfpửủỹfEửỷfHnfỷmÌfpAfpỀẦỹừfựÉÌùEfợÉẶởfBựóửfởÁ…f DAỹừfỳựửfpÁđfEựửùEfợwfỳựmỷfởựGlfợủỹựfEoửfởmởfEDoỷfÌfEùfpụÉfEựửùÉfựAôởfpòfởẾfẹĐFfỡẼỹừfỳựAóỹừfhgfỹọỷfEDẨfỵúỹẻđfỷẤửfởựxfpoEfỳựAóỹừfịgậfĐAfHẤửfởựÉớỹf[ÉẮởfừửlfỹúỹfỳựÁfpóỷfợóAfÌúÉfởỗÉfỳựmỷđfởựGlfợủỹựfởựAfỹựộỹfỡộỹeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỸọỷfighíđfựÉÌủỹf ựlỹựf ựÊÌfpòfpỀlf DoỷfãfEùfEựÉẶởfởmởfÍòfPẰỹừfỴÉơỹđfảÉộỹfỴẶởđfỰAnỹừfảmđf ựoởựfPẰỹừfHnAfỡửủỹfÍòfpửũỷfpũfpỗÉfEỀfởựÉớỹfựÁlfÌfEùef ÉÌfỹựửúỹđfỡAfỹừÉẰỹfỵỄởfpwlfBựỀÂỹừfỳựÁfỳựọỹđf0ỢỸỠfÍòfảÉộỹfỴẶởfHỂlfởÁfHọỹfợóỹfễÍửỹfỳựổEễfĐlỹừfỹọỷfighìfpũfỡẰỹfĐỆởfựAnỹfEựửủỹfởmởfEửúÉfởựữfBựẲfởơBfừửmAfỡẼởefỸÁửfHơÌfpũfEựổÌfDõỹừđfHửủởfởựÉớỹfựÁlfỷoỹừfỵỀẤửfÌfEùfởÂfĐẨfẨf ựlỹựf ựÊÌfởÀỹfỵỏỷfừửlỹfỹlỹef DAỹừfỳựửfpÁđfỷẼởfEửúÉfỷnfỹừnỹựfãfEùf}ựẸf ựẠfựỀẤỹừfpùỹfỵnfựAnỹfEựnỹựfĩ/hgfEửúÉfởựữfHnAfỹọỷfighịfởựxfởÀỹfifỹọỷfỹGlfỵnfởmỹfpữởựefàvfHơÌfỷẶEfỷôEf ựlỹựf ựÊÌfởỗỹfpớÌfỷoỹựfBựmEfựÉÌfỹẶửfỵỄởđfỷôEfỳựmởfởỗỹfpỀẬởfĐỄfựẴfEDẬfEữởựfởỄởfEỂfởmởfỹừÉẰỹfỵỄởfpỗÉfEỀfởựAfÌfEùfởmởfÍòeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêàửủEfỰnẽ/Bê
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Nỗ lực nhiều hơn nhằm mục tiêu giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ em vào năm 2015
2013-09-16 07:23:00
Dựa trên những kết quả đã đạt được về chăm sóc sức khỏe cho trẻ em, Liên hợp quốc một lần nữa đã kêu gọi quốc tế cần nỗ lực hơn nữa để có thể đạt được mục tiêu...
Dấu hiệu cảnh báo bệnh tật
2013-09-16 07:15:00
Khi cơ thể bỗng dưng xuất hiện một số dấu hiệu khác thường, chớ nên lơ là, bởi đó có thể là cảnh báo sức khỏe có chiều hướng xấu đi.
Cạo gió thế nào cho đúng?
2013-09-15 09:08:00
Cùng với nồi xông, bát cháo giải cảm, đánh gió,... cạo gió là một trong những phương pháp chữa bệnh độc đáo được lưu truyền trong dân gian từ rất lâu đời.
Bổ sung vitamin và khoáng chất ở người cao tuổi
2013-09-14 08:10:00
Dù với một lượng nhỏ nhưng vitamin (VTM) và khoáng chất đóng vai trò rất quan trọng đối với sự sống của con người, bởi nó là những chất xúc tác không thể thiếu trong quá trình...
Những tác nhân gây lo lắng khó ngờ
2013-09-13 13:34:00
Trong cuộc sống có nhiều thứ khiến con người phải lo lắng, chẳng hạn như khi bạn rơi vào một tình huống căng thẳng. Tuy nhiên, cũng có những thứ khó ngờ có thể đè nặng gánh lo...
