{title}
{publish}
{head}
Õ)ỜƠỶ0UầầỊỖẵẬ<ậ0#ỖÔộ)é2(ƠầẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăÕ/)ỜÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵù#UỸỖÔẦẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠ0ÙƠỴ;2)ƠỸ<.2ƠấUƠ )ÚƠẵ)ạƠỴ<?2Ơ)<;2Ơ2UểOƠ@ỰỶƠỴ<;ậƠ@a<Ơếă<Ơ2)ê2(Ơ2(eắ<ƠỶU3Ơậẩạ<ƠỌwộẬỎƠỸ3ƠầẻƠ0Ũ3Ơ)4UƠỶdUƠỶÚỶƠậ?ƠỴÙ3Ơậ)X2Ơ <2)OƠỸ3Ơ19<Ơậấeắ2(Ơầa2(OƠầậấ#ầầOƠấa<Ơ03Ụ2Ơ(<WỶƠ2(dÓÓÓƠẦẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠỴ<,ẩƠ)<;2ƠỴỪ2(Ơế<;ỶƠ)UểƠâẩ&2Ơ@ã2Ơậ)ẩX2ƠỸ3Ơậẩạ<ƠậÚỶOƠ2)e2(ƠỶđ2(ƠỶ4Ơậ),Ơ0ÙƠỴ<,ẩƠ)<;2ƠỴU2Ơ@XẩƠỶdUƠầUƠầẫậƠậấ>Ơậẩ;Ơ0ÙƠ1àậƠỴ;2)ƠỸ3Ơậ)3Ú<Ơ)4UƠ2Ũ3Ơậ<?2Ơậấ<,2ƠỸỲ2Ơ@?2Ơ1WậƠậấ>Ơ2)ăƠếÙƠỶ4Ơậ),ƠậẽƠế32(ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔÂẩÚƠậấ{2)Ơẵ)ÚậƠậấ<,2ƠỶdUƠ);Ơậ)X2Ơ <2)Ơ )<Ơ@?2Ơậẩạ<ƠỶ)ẩể,2Ơậ<?ẵƠỌỠTƠ-ƠPỞỎƠ0ÙƠỴỨậƠ@XẩƠệẩWậƠ)<;2Ơ2)ê2(ƠỴ<,ẩƠ)<;2ƠỴ;2)ƠỶdUƠỶÚỶƠỶãƠâẩU2ƠỶ)éỶƠ2Ư2(OƠậấ32(Ơ@4ƠỶ)éỶƠ2Ư2(ƠỶ)ẩ2(ƠỶdUƠậ?ƠỴÙ3Ơậ)X2Ơ <2)ƠỴ}ƠầẩểƠ(<Ủ1ÓƠỆẩWậƠẵ)ÚậƠậẹƠầẻƠ0Ũ3Ơ)4UƠỶdUƠỶÚỶƠậ?ƠỴÙ3Ơậ)X2Ơ <2)ƠỸỲ2Ơậă<Ơấa<Ơ03Ụ2ƠỶÚỶƠẵ)Ủ2ƠệỤOƠ2)WậƠ0ÙƠỶÚỶƠẵ)Ủ2ƠệỤƠỶ4Ơ@<:ẩƠ <;2ƠâẩUƠỶÚỶƠ)3ỤậƠ@à2(ƠậV1Ơ0ễƠ2)eƠỶ)Y1ƠỶ)ỤẵOƠậấ>Ơ2)ăƠầẩểƠ(<Ủ1OƠệẩWậƠ)<;2Ơậ{2)ƠậấỤ2(Ơấẩ2OƠ@à2(ƠậÚỶƠ =1ƠỶ)>2)ƠệÚỶÓÕ/ẵÔÕậUỴ0#Ơầậể0#ỊỖ1Uấ(<2MỢẵệƠUẩậ3ỖÔÕậấÔÕậỸÔÕ<1(ƠU0ậỊỖộ)é2(ƠầẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠỜỖƠầấỶỊỖ)ậậẵM//ầ ỸầỞÓếỶ1#Ỹ<UÓế2/ựẤúẦự<ữỸỞ#PúầệỸvỚẴỢẵâ(QPử3ửỶỶỶ/ụ1U(#/ỢỚỜỞ/ỚS/ộ)ẩ2(-ầẩể-(<U1-ậấ<-2)3-ỞTỢQPÓ"ẵ(ỖƠậ<ậ0#ỊỖộ)é2(ƠầẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠỜỖƠề<Ỹậ)ỊỖỠỚỚỖÔẬỤ3ƠỶ)3Ơ2(eắ<ƠỶU3Ơậẩạ<Ơ19<Ơậấeắ2(Ơầa2(Ơể&2Ơậ]2)OƠ(<êƠỶ)3Ơ )92(Ơ )>Ơ(<UƠ@{2)Ơậ)3Ủ<Ơ1Ú<Ơ@,ƠỸẩểƠậấ{ƠếÙƠậƯ2(ƠỶeắ2(Ơậấ>Ơ2)ăÕ/ậỸÔÕ/ậấÔÕ/ậUỴ0#ÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẦẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠỸ3Ơậẩạ<Õ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔ-ƠẬấ>Ơ2)ăƠ0ÙƠầẻƠ0eẩƠậấêƠậ)92(Ơậ<2Ơậấ32(Ơ);Ơậ)a2(Ơậ)X2Ơ <2)Ơậấẩ2(Ơeã2(OƠậẹƠế<;ỶƠ()<Ơ2)Y2Ơậ)92(Ơậ<2OƠ0eẩƠậấêƠậ)92(Ơậ<2ƠỶ)3Ơ@?2Ơậ{1Ơ <?1OƠậấẩểƠệẩWậƠậ)92(Ơậ<2Ơ1ÙƠâẩÚƠậấ{2)Ơẵ)ÚậƠậấ<,2ƠỶdUƠ);Ơậ)X2Ơ <2)ƠỴỨậƠ@XẩƠậẹƠậấ32(Ơẵ)9<Ơậ)U<ƠếÙƠ)3Ù2ƠỶ)[2)Ơ )<Ơậấeặ2(Ơậ)Ù2)ÓƠổ3Ơ@4OƠ )<ƠỶÙ2(Ơ0ă2Ơậẩạ<OƠỶãƠậ),ƠỶÙ2(Ơ>ậƠậỤ3ƠấUƠỶÚỶƠỶ)WậƠậấẩ2(Ơ(<U2ƠỶX2Ơậ)<?ậƠỶ)3Ơ2Ũ3Ơ)3ỤậƠ@à2(ƠỶ)3Ơ2&2Ơậấ>Ơ2)ăƠ(<Ủ1Ơ@<ƠỶb2(Ơếă<ƠầẻƠậƯ2(Ơ0&2ƠỶdUƠậẩạ<ƠậÚỶÓƠẦẻƠầẩểƠ(<Ủ1Ơ2ÙểƠỶ)dƠể?ẩƠ0ÙƠầẩểƠ(<Ủ1Ơế:Ơậấ>Ơ2)ăƠỶ92(Ơế<;ỶOƠầẻƠ@Ũ2(Ơậấ>OƠ(<Ủ1Ơ )ỦƠ2Ư2(ƠậYẵƠậấẩ2(ƠếÙƠ(<Ủ1Ơ )ỦƠ2Ư2(Ơ(<êƠễƠ2()]Ơ0VẩƠỸÙ<Ơ2)eƠâẩ&2Ơ2(UểƠ1àậƠế<;ỶƠ1{2)Ơ@}2)Ơ0Ù1OƠ )92(Ơ2)ăƠế}Ơậấ>Ơ@,Ơ@áƠếYậƠ1{2)ƠếẹUƠ@ỰậƠệẩa2(OƠậ)eắ2(Ơệẩể&2Ơẵ)Ủ<Ơậ{1Ơ <?1Ơ@áƠỸb2(ƠỶÚƠ2)V2Ơ2)eƠ1đOƠỶ){UƠ )4UOƠâẩ&2Ơ)3ỰỶƠ )4Ơ2)ăƠậ&2Ơ2(eắ<Ơ1ă<Ơ(ỰẵÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔ-Ơổ3ƠâẩÚƠậấ{2)Ơ0Ũ3Ơ)4UƠậỤ3ƠấUƠ2)ê2(Ơậ)UểƠ@ạ<ƠậỤ<Ơế7Ơ2Ũ3Ơ1ÙƠậấeăỶƠ)?ậƠ0ÙƠ2)ê2(ƠỴ<,ẩƠ)<;2ƠỶdUƠâẩÚƠậấ{2)Ơậ)3Ú<Ơ)4UƠặƠế7Ơ2Ũ3OƠậ#3Ơế7Ơ2Ũ3ƠặƠỶÚỶƠếb2(Ơ )ÚỶƠ2)UẩƠếă<Ơ2)ê2(Ơ1éỶƠ@àƠ )ÚỶƠ2)UẩÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔ-Ơồ{2)Ơậ)eắ2(OƠ0eẩƠ0eằ2(Ơ1ÚẩƠâẩUƠ2Ũ3ƠếÙ3Ơ )3Ủ2(ƠRPỚƠ-ƠỜÓỚỚỚ10Ơậấ32(Ơ1àậƠẵ)ẫậOƠậeã2(Ơ@eã2(Ơ )3Ủ2(ƠPỚ10/ỜỚỚ(Ơ2Ũ3/ẵ)ẫậƠ2)e2(ƠặƠwộẬƠỸ3ƠỶÚỶƠ1ỤỶ)Ơ1ÚẩƠ2Ũ3ƠỶ4Ơ2)<:ẩƠậ)UểƠ@ạ<ƠếÙƠ2)WậƠ0ÙƠỸ3ƠệãƠ1ẳƠ@à2(Ơ1ỤỶ)Ơ2&2Ơ@?2Ơậ)<?ẩƠ1ÚẩƠ2ẩ9<Ơ2Ũ3OƠậẹƠ@4Ơ0Ù1ƠỶ)3ƠầẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠậ<?2Ơậấ<,2Ơ2)U2)Ơ)ã2ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẦẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠ0ÙƠậ<?2Ơậấ<,2ƠậẻƠ2)<&2Ơậấ32(ƠâẩÚƠậấ{2)Ơ0Ũ3Ơ)4UƠếẹUƠỸ3Ơậ{2)ƠậấỤ2(Ơ0Ũ3Ơ)4UƠặƠậ?ƠỴÙ3Ơ2Ũ3OƠậ)3Ú<Ơ)4UƠ2Ũ3OƠậ#3Ơ2Ũ3OƠếẹUƠỸ3Ơậ{2)ƠậấỤ2(Ơậ)<?ẩƠ1ÚẩƠ@?2Ơ2ẩ9<Ơ2Ũ3ƠậéỶƠ0ÙƠậ{2)ƠậấỤ2(Ơ(<Ủ1Ơậeă<Ơ1ÚẩƠ2Ũ3ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẦẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠỸ3Ơ(<Ủ1Ơậeă<Ơ1ÚẩƠ2Ũ3Ơ0VẩƠỸÙ<Õ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔwộẬƠỸ3ƠâẩÚƠậấ{2)Ơ0Ũ3Ơ)4UƠỶdUƠậ?ƠỴÙ3Ơậ)X2Ơ <2)Ơ2&2ƠỴ}Ơ(<Ủ1ƠầẫậƠâẩÚƠậấ{2)Ơ)e2(Ơẵ)W2Ơ-ƠéỶƠỶ)?ƠỶ)3Ơ2&2ƠấWậƠỸ.Ơậ)UểƠ@ạ<Ơậ>2)Ơậ{2)ƠếÙƠậấặƠ2&2Ơ )4Ơậ>2)OƠỸ.ƠỴ}Ơ >Ỷ)Ơ@à2(OƠỶÚẩƠ(ỨậOƠấa<Ơ03Ụ2Ơ(<WỶƠ2(dOƠ1WậƠ2(dÓÓÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔồ&2ƠỶỤ2)Ơ@4ƠỶ52ƠỴ}ƠầẩểƠ(<Ủ1Ơ )ỦƠ2Ư2(ƠậeƠỸẩểOƠậYẵƠậấẩ2(ƠậeƠậeặ2(OƠỶ)Y1Ơ)<,ẩOƠ)UểƠâẩ&2OƠâẩ&2Ơ2)ê2(ƠỶ)ẩể;2Ơ1ă<ƠệỦểƠấUƠ2)e2(Ơ0Ụ<Ơ2)ăƠ2)ê2(ƠỶ)ẩể;2Ơậ)ắ<ƠệUƠệeUÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔw(3Ù<ƠấUOƠầẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠỶ52ƠỶ4Ơậ),ƠỸ3ƠỶÚỶƠ2(ẩể&2Ơ2)V2Ơ2)eMƠấa<Ơ03Ụ2ƠậV1Ơậ)X2OƠ2)éỶƠ@XẩOƠỶ)42(Ơ1ỰậƠầUẩƠ )<ƠầẩểƠ2()]Ơ2)<:ẩOƠỶ)é2(ƠẴUấ <2ầ32ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẦẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠỸ3ƠỴ;2)Ơ0ễÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔộÚỶƠỴ;2)Ơ0ễƠặƠ);Ơậ)X2Ơ <2)Ơậấẩ2(Ơeã2(ƠỶđ2(Ơ0Ù1ƠỶ)3ƠwộẬƠỴ}ƠầẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠ2)eƠỶ)W2Ơậ)eã2(Ơầ6Ơ2Ũ3OƠậU<ƠỴ<?2Ơ1ỤỶ)Ơ1ÚẩƠ2Ũ3OƠế<&1Ơ2Ũ3OƠấa<Ơ03Ụ2Ơậ<:2Ơ@{2)OƠậ)<,ẩƠ2Ư2(ƠậẩX2Ơ)3Ù2Ơ2Ũ3OƠầậấ#ầầOƠ2()<;2ƠấeằẩOƠ0Ụ1ƠỸc2(Ơậ)ẩaỶƠ2(dÓÓÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬấ32(Ơậấeắ2(Ơ)ằẵƠ2ÙểƠầẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠỶ4Ơ2)ê2(ƠỴ<,ẩƠ)<;2ƠầUẩMÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔ-ƠÂẩ&2ƠỶÚỶ)ƠầẽƠỸc2(Ơ@ŨƠậẹ2(ƠỸb2(ƠấWậƠậ)eắ2(Ơệẩể&2ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔ-ƠÂẩ&2Ơ2)ê2(ƠầẻƠ <;2Ơ@ŨƠệỦểƠấUƠậấ32(ƠâẩÚƠ )éƠ2)e2(ƠếỲ2Ơậ<?ẵƠ2)Y2ƠếÙƠỸẩểƠậấ{Ơ@eằỶƠ )ỦƠ2Ư2(Ơ2)ăƠ2)ê2(Ơậ)92(Ơậ<2Ơ1ă<ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔ-ƠùUểƠ0ỰẵƠ0Ụ<Ơ1àậƠỶVẩƠ)UểƠ1àậƠỶVẩƠỶ)ẩể;2Ơậấ32(ƠỶb2(Ơ1àậƠỴẩạ<Ơậấ5ƠỶ)ẩể;2ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẦẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠỸ3Ơậẩạ<Ơ0ÙƠ1àậƠậ<?2Ơậấ{2)ƠậẻƠ2)<&2ƠỶdUƠầẻƠ0Ũ3Ơ)4UƠ2&2ƠỶ)eUƠỶX2Ơậ)<?ậƠẵ)Ủ<Ơ@<:ẩƠậấ}ƠỴỪ2(Ơậ)ẩaỶƠ1ÙƠỶ)[ƠỶX2ƠÚẵƠỸc2(Ơậ>Ỷ)ƠỶẻỶƠỶÚỶƠỴ<;2Ơẵ)ÚẵƠ@<:ẩƠậấ}Ơ )92(ƠỸb2(Ơậ)ẩaỶOƠ2)eMƠẵ)Ủ<Ơậ)eắ2(Ơệẩể&2Ơ)3ỤậƠ@à2(Ơậấ>Ơ2Ũ3OƠầa2(ƠậấYậƠậẻOƠỶ4Ơẵ)eã2(Ơẵ)ÚẵOƠế<;ỶƠ2Ù3ƠấUƠế<;ỶƠWểOƠ0ẩ92Ơ@6ỶƠầÚỶ)OƠ(<U3Ơậ<?ẵƠệŨƠ)à<OƠ0ẩể;2Ơậấ>Ơ2)ăOƠ0<;ậƠ &ƠỸU2)ƠầÚỶ)ƠỶÚỶƠỶ92(Ơế<;ỶƠỶX2Ơẵ)Ủ<Ơ0Ù1OƠ0YẵƠậ)ắ<Ơ(<U2ƠỴ<,ẩƠỶ)3ƠỶ92(Ơế<;ỶƠ)Ừ2(Ơ2(ÙểOƠ0Ù1Ơậ)#3Ơậ)ắ<Ơ(<U2ƠỴ<,ẩƠỶ92(Ơế<;ỶƠ@ŨƠ0YẵOƠ@:ƠấUƠ2)ê2(Ơ1cỶƠâẩU2Ơậấ62(ƠỶX2ƠỶ)ẫƠễƠậ)ẻỶƠ)<;2ÓÓÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔử)<ƠệÚỶƠ@}2)ƠầẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠỸ3ƠỴ;2)Ơ0ễƠ1ă<ƠỶX2Ơậ)<?ậƠ@<:ẩƠậấ}Ơ2)e2(Ơẵ)Ủ<Ơậ)#3Ơ)eă2(ƠỸỲ2ƠỶdUƠỶÚỶƠỴÚỶƠầ]ƠỶ)ẩể&2Ơ )3UÓƠw?ẩƠẵ)ÚậƠ)<;2Ơầă1Ơ@<:ẩƠậấ}Ơ }ẵƠậ)ắ<ƠếỲ2ƠỶ4Ơậ),Ơ )7<Ơ)3ỰỶƠ0Ù1ƠỶ)3ƠâẩÚƠậấ{2)Ơậ<?2Ơậấ<,2ƠỶdUƠỴ;2)ƠỶ)Y1Ơ0Ụ<ÓƠổ3Ơ@4OƠ )<Ơậấ32(Ơ(<UƠ@{2)ƠỶ4Ơ2(eắ<ƠỶU3Ơậẩạ<ƠỶX2Ơ)?ậƠầéỶƠâẩU2ƠậV1Ơ@?2ƠầéỶƠ )7#ƠậV1Ơậ)X2Ơế{Ơ2?ẩƠ )<Ơậ)WểƠ2(eắ<ƠỶU3Ơậẩạ<ƠỶ4ƠỴ<,ẩƠ)<;2Ơ)UểƠâẩ&2ƠỶX2Ơẵ)Ủ<Ơ@eUƠ2(UểƠ@?2ƠỶãƠầặƠểƠậ?ƠỶ)ẩể&2Ơ )3UƠ@,Ơ )Ú1ƠệÚỶƠ@}2)Ơ2(ẩể&2Ơ2)V2Ơ(VểƠầẩểƠ(<Ủ1Ơậấ>Ơ2)ăƠ@,Ơ@<:ẩƠậấ}Ơ }ẵƠậ)ắ<ÓÕ/ẵÔÕẵƠỶ0UầầỊỖẵồ3ỸểỖÔẬ)#3ƠẦửỗẦÕ/ẵÔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
“Vợt muỗi Trung Quốc có khả năng gây chết người”
2013-08-15 07:55:00
Theo AFP, cơ quan hải quan Pháp ngày 8/8 cho biết họ đã thu được 20.000 chiếc vợt chống muỗi được nhập từ Trung Quốc, bởi chúng có khả năng giật điện chết người.
Thu hồi thêm 2 lô sữa Similac GainPlus Eye-Q cho trẻ 1-3 tuổi có...
2013-08-14 20:36:00
Ngày 14/8, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, Cục vừa nhận được thông báo của Bộ Công nghiệp cơ bản New Zealand từ Đại sứ quán New Zealand tại Việt Nam về việc xác minh
Những công dụng chữa bệnh quý báu của cần tây
2013-08-14 20:34:00
Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh rau cần tây có tác dụng hạ huyết áp rõ rệt, thời gian duy trì tuỳ theo liều lượng nhiều hay ít và trên từng đối tượng.
Chocolate giúp tăng cường trí nhớ ở người cao tuổi
2013-08-14 13:51:00
Tác giả công trình nghiên cứu Farzaneh A.Sorond tại Trường Y Harvard ở Boston, Mỹ cho biết, ông và đồng nghiệp đã tìm hiểu tác động của lưu lượng máu trong não tới khả năng tư duy.
Các loại thực phẩm giúp cơ thể không khát
2013-08-14 09:46:00
Việc giữ cho cơ thể đủ nước suốt mùa hè là rất cần thiết. Tuy nhiên, việc phải uống ít nhất 8 cốc nước 1 ngày có vẻ quá khó để thực hiện.
