{title}
{publish}
{head}
fýjỉuẢỏẾẾdịẺ6ỳỀẢụịgUẮỳỉuýÌĂyỉẠýỈỉÃỄỳếỉẠýỈỉẢỆẤĂềềềỉẾÍuỉẠýẴụ&ýĨĂyỉẾồĂỉẺýrÃỉẠýỈỉÃỄỳỉùIEuỉẼỆồĂyỉuõẮỉẢôỉỀốẮỉẾỊỉỀỊỉỀỳĂỉuýẮỉĂyIĐỳỉẾỈỉúFĂyềỉ&ýIĂyỉuõỳỉyỳõỉẺýồỳỉỀÊồỉuýẮỉẾỊỉỀỊỉỀỳĂỉùẰỉuẰỉẠýỳỉẢốỳỉÊỡỀỉùỗỀỉuýẮỉẾÍuỉẠýẴụệf/ýjgfẺỉuẢỏẾẾdịẺÝụỏúịgUẮỳỉuýÌĂyỉẠýỈỉÃỄỳếỉẠýỈỉẢỆẤĂềềềỉẾÍuỉẠýẴụf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg&ýĨĂyỉẾồĂỉẺýrÃỉẠýỈỉÃỄỳỉùIEuỉẼỆồĂyỉuõẮỉẢôỉỀốẮỉẾỊỉỀỊỉỀỳĂỉuýẮỉĂyIĐỳỉẾỈỉúFĂyềỉ&ýIĂyỉuõỳỉyỳõỉẺýồỳỉỀÊồỉuýẮỉẾỊỉỀỊỉỀỳĂỉùẰỉuẰỉẠýỳỉẢốỳỉÊỡỀỉùỗỀỉuýẮỉẾÍuỉẠýẴụệf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg*ỄỳỉuGỏỉuCỉỀývỉỀốẮỉÊỏỉẾỊỉýỡẺỉúsĂỉyỳDỳỉỀỵĂýỉểJEỉuýẬĂyỉẼỆụĂỉýCỳễếỉyỳỂẺỉuýỂĂyỉỀỏỉĂýqĂỉÊỏỉÃẨỀỉuõỉỀývỉỀÊẮĂyỉùõÃỉùẤĂyềềềỉ6ýẤĂyỉỀỳĂỉJửỉÃỄỳỉùIEuỉỀÊỆMửĂỉẼỆỏỉk-lỉỀÊỳữỆỉỀỆMựĂỉÃẬỉýẤỳỉĂơÃỉỀÊừĂỉÃớỀỉúỏềỉUẰỉýỏỳỉẢẮốỳỉỀỆMựĂỉÃẬỉýẤỳẽỉỀỆMựĂỉụuuÊỳĂụỉỀỳựỀỉuýGỉMựỆỉẢôỉĂIDuỉĂýơÃỉyỳồỳỉỀýẮõỀỉĂýỳữỀếỉẢôÃỉÃõỀỉuCỉỀývềfẺg6ỆMựĂỉỏẺẮuÊỳĂụỉỀỳựỀỉÃẬỉýẤỳỉuýÍỏỉuõuỉỏuỳúỉtủẮỉJôỉuỏÊtẮýMúÊỏỀụỉỀýIĐĂyỉÉỉĂõuýỉJôỉuCỉẼỆỏĂỉẾỳĂýỉúFuềỉ&ựỆỉÃẬỉýẤỳỉúpỆỉuýÍỏỉĂýỳửỆỉỏuỳúỉtủẮỉỀýỷỉJỳỉẠýỆrĂỉuẮÊMĂụtỏuỀụÊỳỏỉùỏĂyỉuIỉỀÊỂỉĂCỳỉùởMỉẾứỉẢừĂỉÃụĂỉỀýồỳỉÊỏỉýEẺỉuýỡỀỉl-ÃụỀýMẢ-k-ýụLỏĂẮỳuỉỏuỳúếỉỀốẮỉÊỏỉÃỄỳỉÃôỉuýỂĂyỉỀỏỉyẲỳỉẢôỉ“ýõuýỉỀÌỉỀÊẮĂyỉĂẤỳ”ỉểýẤỳỉỀÌỉỀÊẮĂyỉĂõuýễềỉÚỄỉẠýẤĂyỉẺýồỳỉẢôỉỀÊẲĂyỉtữĂýỉĂýIĂyỉÃỄỳỉẢôÃỉĂyIĐỳỉỀÊưỉẢsĂỉyỳôỉỀýỳựỆỉỀỊỉỀỳĂỉJôỉỀỷÃỉÃẲỳỉuõuýỉỀÊỳữỀỉĂẰềfỀỏtẢụỉẾỀMẢụdịÃỏÊyỳĂẽkẺLỉỏỆỀẮịgfỀÊgfỀúgfỳÃyỉẾÊudịýỀỀẺẽ//tỏẮẺýỆỀýẮềJĂ/ẮẢúúỏỀỏ/KụtẾỳỀụ/ẾỆu-ẠýẮụ-úẮỳ-ẾẮĂy/kĩjĩ/k/jkljoọTjTlọ/jknĩkjmóĩmòjk_ÃỆỳềÀẺyịgf/Ềúgf/ỀÊgfỀÊgfỀúgÙÌĂyỉJỷỉẾỊỉỀỊỉỀỳĂỉùIEuỉỀốẮỉúỊĂyỉtơĂyỉẾồĂỉẺýrÃỉẠýỈỉÃỄỳỉÃôỉẼỆừĂỉÃỡỀỉẾÍuỉẠýẴụỉĂyôĂỉJôĂyỉuGỏỉtốĂỉùỏĂyỉẠừỆỉuÍỆệf/Ềúgf/ỀÊgf/ỀỏtẢụgfẺgUẰỉtỏẮỉĂýỳừỆỉÃỌỉẺýrÃỉẠýỈỉÃỄỳẻf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg*ẨỀỉÊÌĂyệỉÚIĐĂyỉĂýIỉuõuỉùốỳỉyỳỏỉÃỌỉẺýrÃỉùửỆỉyýỳỉúỏĂýỉuýựỉỀốẮỉẾồĂỉẺýrÃỉĂôMềỉUýỂĂyỉùIEuỉtôẮỉuýựỉùỏỉúốĂyẽỉẢẮốỳỉuởMỉẢổĂỉĂõuýếỉúốĂyỉẠụÃỉỀýẮỏỉỀÊỊuỉỀỳựẺếỉúốĂyỉLỹỀếỉúốĂyỉtẨỀếỉúốĂyỉĂIDuỉùẪỉÊỏỉỀỏMỉÊẬỳỉtẤỳỉẢừĂềềề*ẨỀỉẾồĂỉẺýrÃỉẠýỈỉÃỄỳỉùốỀỉMừỆỉupỆỉẺýồỳỉýẨỳỉùGỉtỏỉùỳửỆỉẠỳữĂẽỉýựỀỉÃỄỳếỉẢôÃỉẠýẤỉJôỉúỳữỀỉẠýỆrĂềỉ&ýỳửỆỉĂyIĐỳỉẼỆỏĂỉĂỳữÃỉĂýĨĂyỉÃẰĂỉúỄĂyỉỀÊừĂỉúỏỉuýAỉtõÃỉĂyẮôỳỉÃớỀỉúỏếỉuýờĂyỉýốỳỉyỷềỉ6ỆMỉĂýỳừĂỉỀýụẮỉuõuỉĂýôỉẠýẮỏỉýẲuỉỀýỷỉÃớỀỉỀÊõỳỉuGỏỉÃỌỉẺýrÃỉẠýỈỉÃỄỳỉuHĂyỉuẶĂỉĂýỳửỆỉùỳửỆỉẺýồỳỉtôĂềỉÙẰỉẢôỉỀỵĂýỉỏĂỉỀẮôĂỉuGỏỉẾồĂỉẺýrÃỉùẦỳỉJDỳỉẾÍuỉẠýẴụềfẺgÙvỉỀýCÃỉỀýẮỉẺýồỳỉùỳỉẠèÃỉJDỳềềềỉởỆỉẢẮệf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgUýỹỉụÃỉuIỉúởĂỉÃốĂyỉLẤĂỉLỏẮỉJỷỉĂyýụỉĂẰỳỉẺỏÊỏtụĂẾỉểtỆỀMẢÃụỀýMẢếỉẺÊẮẺMẢếỉÃụỀýMẢỉJôỉụỀýMẢỉẺỏÊỏtụĂẾễỉùIEuỉỀỷÃỉỀýỡMỉỀÊẮĂyỉýCĂỉọĩeỉÃỌỉẺýrÃếỉùICĂyỉĂýỳừĂỉuẰỉỀÊẮĂyỉuýỡỀỉẠýỈỉÃỄỳềỉ6ốỳỉẾỏẮỉJqMẻỉUýỂĂyỉỀỏỉtỳựỀỉẾồĂỉẺýrÃỉĂôẮỉuHĂyỉẺýồỳỉuẰỉỀýĐỳỉýốĂỉẾỈỉúFĂyềỉ$ýỳỉẾồĂỉLỆỡỀỉĂựỆỉẠýẤĂyỉúỄĂyỉuýỡỀỉtồẮỉẼỆồĂỉỀýỷỉJỳỉẠýỆrĂỉẾứỉẠủẮỉùựĂỉẺýởĂỉýGMếỉẢôÃỉtỳựĂỉÃôỆỉẾồĂỉẺýrÃềfẺg2ỏÊỏtụĂẾỉuẰỉỀõuỉúFĂyỉÍuỉuýựỉJỳỉẠýỆrĂếỉyỳõỉỀýôĂýỉẢốỳỉỀýỡẺềỉ2ỏÊỏtụĂẾỉtồẮỉẼỆồĂỉẾồĂỉẺýrÃỉỀỵĂýỉỀýụẮỉùCĂỉJỹỉĂổÃỉĂừĂỉuõuỉĂýôỉẾồĂỉLỆỡỀỉIỏỉúỄĂyỉĂýỡỀềỉ&ýẰÃỉĂyýỳừĂỉuÍỆỉuGỏỉ2ýỳẺỳẺẺỏỉÚỏtÊụỉểỎĂýễỉẢỡMỉÃsỆỉtữĂýỉẺýrÃỉuGỏỉkĩỉẠýẦỳỉỆĂyỉỀýIỉJỂỉJôỉỀýỡMỉẺỏÊỏtụĂẾỉuẰỉÃớỀỉỀÊẮĂyỉỀỡỀỉuồỉuõuỉÃẤỉtữĂýềỉ(ĂyỉuýẮỉtỳựỀỉẺỏÊỏtụĂẾỉẢôỉuýỡỀỉẠýẤĂyỉuýAỉuẰỉÉỉẾồĂỉẺýrÃỉtẤỳỉĂõuýỉÃôỉuẶĂỉýỳữĂỉúỳữĂỉỀÊẮĂyỉĂýĨĂyỉÃỌỉẺýrÃỉuýỹỉụÃỉúỄĂyỉỀÊừĂỉÃớỀếỉLỹỀỉẢừĂỉĂyỊuềỉ&ẰỉÊÂỉÊôĂyỉuẰỉẠýồỉĂổĂyỉỀýỡÃỉẼỆỏỉúỏỉJôẮỉuõuỉÃẤềfỀỏtẢụỉẾỀMẢụdịÃỏÊyỳĂẽkẺLỉỏỆỀẮịgfỀÊgfỀúgfỀỏtẢụỉẾỀMẢụdịÃỏÊyỳĂẽkẺLỉỏỆỀẮịgfỀÊgfỀúgfẺg&ýĨĂyỉẺýFỉyỳỏỉuẰỉỀÊẮĂyỉẾồĂỉẺýrÃỉẠýỈỉÃỄỳỉuẰỉỀývỉĂyỡÃỉÃBỳỉĂyôMỉÃẨỀỉuýỂỀỉJôẮỉuõuỉỀựỉtôẮỉJỄĂyỉùpỆếỉÃớỀếỉĂyỊuỉJôỉyởMỉýốỳỉẢởỆỉúôỳỉuýẮỉẾÍuỉẠýẴụềf/Ềúgf/ỀÊgf/ỀỏtẢụgf/Ềúgf/ỀÊgf/ỀỏtẢụgfẺgÙỳửỆỉĂyỆMỉýỳvÃỉýCĂỉuồỉẢôỉĂẰỉtỗỀỉuýIDuỉuõuýỉýẮốỀỉùẨĂyỉuGỏỉụẾỀÊẮyụĂỉÃôỉụẾỀÊẮyụĂỉỀổĂyỉẢốỳỉẢôỉỀõuỉĂýởĂỉuýỵĂýỉỀÊẮĂyỉỆĂyỉỀýIỉJỂềỉ6ỆMỉĂýỳừĂỉuýẮỉùựĂỉĂỏMỉUCỉẼỆỏĂỉẼỆồĂỉẢNỉỀýỊuỉẺýrÃỉJôỉúIEuỉẺýrÃỉ*ỌỉểXÚỎễỉuýẮỉÊơĂyỉýẮốỀỉùẨĂyỉuGỏỉẺỏÊỏtụĂẾỉuẶĂỉỀýỆỏỉLỏỉụẾỀÊẮyụĂỉuẰỉỀÊẮĂyỉĂýĨĂyỉẢẮốỳỉẠụÃỉùIEuỉẼỆồĂyỉuõẮỉẢôỉ“ẢôÃỉĂÉỉĂyỊu”ềfẺg*ẨỀỉẾẦỉuýỹỉỀýỵuýỉúỄĂyỉuýỡỀỉẠýỈỉÃỄỳỉuẰỉýICĂyỉỀýCÃỉùvỉuýÍĂyỉỀẴỉÃỷĂýỉýỡẺỉúsĂềỉ6ýIĐĂyỉuõuỉýộĂyỉtôẮỉuýựỉúỄĂyỉẺýụĂẮLMụỀýỏĂẮẢỉùvỉyỳĨỉýICĂyỉỀýCÃỉtửĂỉẢởỆềỉÙởMỉẢôỉuýỡỀỉuýỳựỀỉLỆỡỀỉỀÌỉĂýỊỏỉẺýụĂẮẢỉuGỏỉỀýỏĂỉùõếỉỀýụẮỉĂyýỳừĂỉuÍỆỉuGỏỉuõuỉĂýôỉẠýẮỏỉýẲuỉ&ýqỀỉTồĂỉỀýỷỉĂẰỉyởMỉÊẦỳỉẢẮốĂỉĂẨỳỉỀỳựỀỉJôỉẢôÃỉtỳựĂỉùẪỳỉuỡỆỉỀÊỂuỉỀựỉtôẮỉyởMỉỆĂyỉỀýIềỉ&IDuỉ&ýqỀỉùộỉuỡÃỉúỄĂyỉẾồĂỉẺýrÃỉĂôMềfẺgUẰỉĂýĨĂyỉẾồĂỉẺýrÃỉẠýỈỉÃỄỳỉẼỆồĂyỉuõẮỉúỄĂyỉuýỡỀỉỀýỳừĂỉĂýỳừĂỉỀÊẮĂyỉuẤĂyỉỀýÍuềỉUFỉỀývỉẢôỉẺẮẢMụỀýMẢụĂụỉyẢMuẮẢỉýẮớuỉẺẮẢMụỀýMẢụĂụỉùửỆỉuýỳựỀỉỀÌỉúpỆỉýôẮỉểyẲỳỉuýỆĂyỉẢôỉẺụyẾễềỉ$ýỳỉùIỏỉẺụyẾỉJôẮỉẾồĂỉẺýrÃỉỀýỷỉĂẰỉuẰỉỀõuỉúFĂyỉẢỳừĂỉẠựỀỉỀốẮỉyụẢỉĂừĂỉẠýẤĂyỉtỹỉỀõuýỉẢDẺềỉ6ỆMỉĂýỳừĂỉuõuỉĂyýỳừĂỉuÍỆỉẢốỳỉuýẮỉỀýỡMỉẺụyẾỉuẰỉỀývỉyởMỉúỹỉÍĂyếỉụẾzụÃỏỉJôỉùộỉuẰỉỀÊIĐĂyỉýEẺỉyởMỉĂýỳwÃỉùẨuỉỀýqĂềfẺgUẰỉýộĂyỉẢốỳỉẾỈỉúFĂyỉúụỏỉểúỳụỀýỏĂẮẢỏÃỳĂụễếỉụỀýỏĂẮẢỏÃỳĂụỉẢôỉuýỡỀỉĂýHỉýẰỏếỉuýỡỀỉẢôÃỉùẤĂyỉuÍĂyếỉúỄĂyỉỀÊẮĂyỉĂýĨĂyỉuởMỉẠýỈỉÃỄỳềỉ&ẰỉuẰỉỀõuỉúFĂyỉùỳửỆỉuýAĂýỉùẨỉẺÝỉuGỏỉẾồĂỉẺýrÃềỉ&yýỳừĂỉuÍỆỉuGỏỉuõuỉĂýôỉẠýẮỏỉýẲuỉ6ÊIĐĂyỉÙÝỉTỗuỉUỏÊẮẢỳĂỏếỉUýỏẺụẢỉÝỳẢẢếỉ*ỌỉuýẮỉỀýỡMỉẠýỳỉuýỡỀỉúỳụỀýỏĂẮẢỏÃỳĂụỉúỵĂýỉJôẮỉúỏỉuGỏỉuõuỉuẮĂỉuýỆẨỀỉùỏĂyỉÃỏĂyỉỀýỏỳếỉẾỊỉẺýõỀỉỀÊỳvĂỉỀựỉtôẮỉuGỏỉỀýỏỳỉĂýỳỉẠýẤĂyỉtỷĂýỉỀýIĐĂyỉJôỉuẰỉÃẨỀỉẢIEĂyỉỀựỉtôẮỉĂộẮỉtỹỉuýựỀềỉ6ÊẮĂyỉẠýẮồĂyỉọĩềòĩĩỉỀỡĂỉÚụỏỉẾồĂỉLỆỡỀỉỀốỳỉ*ỌỉýơĂyỉĂổÃếỉùỏỉẾẦỉùIEuỉúỄĂyỉỀÊẮĂyỉĂýĨĂyỉẾồĂỉẺýrÃỉẢôÃỉùũẺỉúỏếỉỀẰuềfẺg3ỆỏMỉJửỉJDỳỉỀÊỆMửĂỉỀýẦĂyẻf/ẺgfẺg6ÊẮĂyỉẠýẮỉỀôĂyỉMỉýẲuỉuẪỉỀÊỆMửĂỉuẰỉẢĐỳỉẠýỆMừĂỉúỄĂyỉẺýèĂỉuýỆỏỉùỆĂỉẢừĂỉểẺýèĂỉuýỆỏỉẺýỳễỉĂýẴỉJôẮỉJôỳỉyỳẲỀỉuýỏĂýỉÊẬỳỉĂớĂỉỀýôĂýỉÃẨỀỉẼỆồỉỀẮỉtơĂyỉỀÊõỳỉuýỏĂýếỉẾỏỆỉẠýỳỉỀỗÃỉLẮĂyỉẢổĂỉJôẮỉýỏỳỉ“uõĂý”ềỉ2ýèĂỉuýỆỏỉuẰỉuẤĂyỉỀýÍuỉýẰỏỉýẲuỉỎẢk$k5?mỉýỏMỉuẶĂỉyẲỳỉẢôỉẺýèĂỉẠủẺềỉ2ýèĂỉuýỆỏỉuẰỉỀõuỉúFĂyỉẾõỀỉỀÊỄĂyỉĂừĂỉJỳỉẠýỆrĂỉẠýẤĂyỉẾẦĂyỉùvỉẢừĂỉÃụĂỉỏuỳúỉtủẮỉùIEuếỉẺýèĂỉuýỆỏỉuHĂyỉẢôÃỉỀỆMựĂỉÉỉJỄĂyỉĂõuýỉyỳồÃỉỀỳựỀỉÃẬỉýẤỳỉĂừĂỉùồÃỉtồẮỉýỏỳỉuõĂýỉẠýẤĂyỉtẦuỉÃỄỳỉĂĨỏềfẺgUõuýỉỀýÍỉýỏỳẽỉtốĂỉuẰỉỀývỉúỄĂyỉýỏỳỉuGỉyÌĂyỉỀẮỉtơĂyỉĂyẰĂỉỀỏMỉuõỳếỉĂIDĂyỉẢừĂếỉuốẮỉẾốuýỉJẴếỉẠũẺỉJôẮỉýỏỳỉtừĂỉĂõuýỉẠýẮồĂyỉjnỉẺýỂỀỉẾỏỆỉẠýỳỉỀỗÃềỉYÌĂyỉuẰỉỀõuỉúFĂyỉẾõỀỉẠýỆrĂếỉẠýỈỉÃỄỳềỉ6ỆMỉĂýỳừĂỉĂyIĐỳỉtốĂỉẾứỉỀẴỏỉÊỏỉÃỄỳỉyÌĂyếỉẠýỳỉyớẺỉĂyIĐỳỉMừỆỉỀýỷỉtỹỉĂyýỳỉẢôỉJÌỏỉẢủĂỉổĂềềềỉẦuỉẢỆẨuệfẺg6ẰÃỉẢốỳếỉĂừĂỉẾõĂyỉẾỆẦỀỉJôỉuởĂỉĂýỗuỉỀýqĂỉỀÊẲĂyỉẠýỳỉuýẲĂỉÃỌỉẺýrÃỉẠýỈỉÃỄỳếỉỀÊõĂýỉẢốÃỉúFĂyếỉùẲuỉẠỌỉtỏẮỉtỷỉỀÊIDuỉẠýỳỉẾỈỉúFĂyềềềỉÙÌĂyỉJỷỉẾỊỉỀỊỉỀỳĂỉùIEuỉỀốẮỉúỊĂyỉtơĂyỉẾồĂỉẺýrÃỉẠýỈỉÃỄỳỉÃôỉẼỆừĂỉÃỡỀỉẾÍuỉẠýẴụỉĂyôĂỉJôĂyỉuGỏỉtốĂỉùỏĂyỉẠừỆỉuÍỆệỉ6ýụẮỉ6ỳĂỉỀÍu
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Cúm A (H1N1) diễn biến phức tạp, lây lan nhanh, không thờ ơ với đại dịch
2009-08-14 09:08:00
Dịch cúm A (H1N1) đã lây lan tới trên 160 quốc gia, vùng lãnh thổ làm hàng nghìn người chết. Ở Thái Lan thuộc vùng Đông Nam Á có hàng trăm nghìn người nhiễm cúm A (H1N1) và đã...
Chọn dầu ăn thích hợpMột muỗng dầu bằng một miếng thịt mỡ?
2009-08-14 08:44:00
uốn chọn một chai dầu ăn thích hợp với mình trước tiên phải nhìn thấy được sự khác nhau của các loại dầu ăn.Thành phần của bất cứ loại dầu ăn thực vật nào hầu như hoàn toàn...
Trị liệu viêm da thần kinh
2009-08-14 07:27:00
iêm da thần kinh là một bệnh hay gặp hơn trong điều kiện thời tiết nóng ẩm của mùa hè nước ta. Người bị nhẹ chỉ nổi mẩn những vùng mụn nhỏ li ti khi phơi nắng hoặc trong điều...
Bị đau thắt ngực dễ chuyển bệnh tim
2009-08-13 16:08:00
heo một nghiên cứu tại Anh, những nam giới từng đau thắt ngực sẽ có nguy cơ mắc các rối loạn nghiêm trọng ở tim hơn. Và thông điệp của nghiên cứu này là...
Nọc ong: Hi vọng mới cho bệnh nhân ung thư
2009-08-13 15:16:00
ết quả một cuộc thí nghiệm đăng trên tờ Tạp chí Y học của Anh số ra mới đây cho thấy nọc ong có thể ngăn chặn và làm giảm quá trình phát triển của tế bào ung thư. Đây được cho...
