{title}
{publish}
{head}
lĂôỏữẬợỊỊểọIắẮỈẬxọmỮLữỏéỏỈỹỏvỌỏIĂDẪÃỏẦĂĨỘỹẪỏữởBỏIĂDẪÃỏữĂẺẪÃỏửÁẪĂỏỈợỘỏữĂủẪỏẨẮÁẪÃl/ĂômlIỏữẬợỊỊểọI&xợvọm{ÃỡỘỏốơ/ộịỏỮLữỏéỏỈỹỏvỌỏIĂDẪÃỏjỬÊỏéỏỈỹkỏữĂBỏửẮỹỈíỏ&ẮÁẪỏẪợỘỏwrỏỒĨũỈỏĂẮÁẪỏẨÊỈỏỊẺỏỈÌOỄẪÃỏĂFIỏỈÌỳỏẨtữỏửÁẪĂỏỈợỘỏữĂủẪỏẨẮÁẪÃỉỏắÌOỂữỏỈĂỌữỏỈÌpẪÃỏwCịỏỮLữỏéỏỈỹỏvỌỏIĂDẪÃỏẦĂĨỘỹẪỏữởBỏữqỏẪÃOỄẮỏẬỂẪỏÔỡỏỈÌỳỏxẨỏIĂqẮỏÌỎợỏỈợỘỏỈĂOỄẪÃỏỒĨỘỷẪỏửuẪÃỏỒỡỏIĂDẪÃỏvOỂẮỏÔDẮỏẪOỂữỏữĂqỘỏẪĂẮAĨỏẬưẪỏỈÌBẪÃỏẪÃỡỘịỏwúữỏửẮÁỈỏỈÌOỂữỏẦĂẮỏữĂỹỏửẮỹẪỏỈĂÓữỏsẪịỏỈÌOỂữỏẦĂẮỏsẪỏĂợỘỏữĂBỏỈÌỳỏsẪịỏỈÌOỂữỏẦĂẮỏửỹỏụẨỏỈÌỳịỏỊợĨỏẦĂẮỏwẮỏÔÁỏỊẮẪĂịỏỊợĨỏẦĂẮỏỈĂợỘỏỈrỏÔỡỏẬỡẨỏÔÁỏỊẮẪĂỏữĂBỏỈÌỳỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmlỈợửẬxỏỊỈỘẬxểọẨợÌÃẮẪíốIỒỏợĨỈBọmlỈÌmlỈvmlẮẨÃỏẮvểọữỈẬõõ_ỮBẪỈxẪỈạẬợữx&BẬvxÌô_ằữỈÌẬ_Ữ_{xỐỊ_XvẮỈô_ẮẨÃ?>Ợ*X_V?ăạ<ỢéọỏỊÌữểọĂỈỈIí//vợẪÃữBẪÃỊợẪỉÔẪ/ợvẨẮẪ/ằIẬBợv/{xỐỊ/ốõôộ/ộ/ỈợỘữĂợẪẨẮxẪÃốỉẤIÃọỏỊỈỘẬxểọỬ}ãVXã-Ử}ắắ}>íỏỊẮẬÔxÌỏôIỒỏỊBẬẮvìỏỬ}ãVXã-<X%ắíỏỊẮẬÔxÌỏôIỒỏỊBẬẮvìỏđ?Vắ&íỏộõõIỒìỏ&X?*&ắíỏốỗơIỒìỏỬ}ãVXã-ắ}ạíỏỊẮẬÔxÌỏôIỒỏỊBẬẮvìỏỬ}ãVXã-ã?*&ắíỏỊẮẬÔxÌỏôIỒỏỊBẬẮvọml/Ỉvml/ỈÌmlỈÌmlỈvmlImQẪĂỏẨẮẪĂỏĂĐợỉỏjQẪĂíỏẪẬvỉữBẨỉÔẪkl/Ỉvml/ỈÌml/ỈợửẬxmlImắĂÓữỏsẪỏữĂBỏỈÌỳỏữưẪỏwqẨỏửqBỏwMỏữĂũỈỏvẮẪĂỏvOHẪÃìỏsẪỏữĂẰẪịỏĨẺẪÃỏữĂẰẪìỏÔứỈỏvLẪÃỏsẪỏĨẺẪÃỏIĂqẮỏwqẨỏửqBỏwOFữỏÌỎợỏỊpữĂỏỊỵỏỈÌOỂữỏẦĂẮỏỊỎỏvLẪÃỏjỈẺỈỏẪĂũỈỏẬỡỏẪÃủẨỏỈÌởẪÃỏẪOỂữỏỊẸẮkìỏỊỎỏvLẪÃỏẪOỂữỏỊpữĂỏỈÌBẪÃỏỊẮẪĂỏĂBpỈỏĂuẪÃỏẪÃỡỘìỏẦĂẸẪÃỏẨỂẨỏỈĂÓữỏsẪỏữĂBỏỈÌỳìỏẦĂẸẪÃỏữĂBỏỈÌỳỏsẪỏửẺữịỏẨJỈỏỈợỘịỏẪÃứẨỏẨJỈỏwẼỏữĂỆẮìỏẦĂẸẪÃỏữĂBỏỈÌỳỏvKẪÃỏữĂĨẪÃỏẦĂsẪỏsẪịỏẦĂsẪỏỈợỘịỏÔứỈỏvLẪÃỏsẪỏĨẺẪÃỏẪĂOỏữẺữịỏửởỈịỏwÂợịỏỈĂẶợịỏwẼỏữĂỆẮỏữĂOợỏwOFữỏẦĂỎỏỈÌKẪÃỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm&ÊỏÃẮợỏwẶẪĂịỏẪĂỡỏỈÌỳỏẨựĨỏÃẮởBịỏữởữỏĂÊỏỈÌẸẪÃỏỈÌỳỏỈpẮỏẪĂỡỏữưẪỏỈĂOỄẪÃỏỒĨỘỷẪỏẬợĨỏỊpữĂỏữởữỏửAỏẨúỈịỏÔứỈỏvLẪÃỏỈẮỹIỏỒJữỏĂuẪÃỏẪÃỡỘỏẪĂOỏwẼỏữĂỆẮịỏvLẪÃỏữLỏĂĐữỏỈứIịỏỈợỘỏẪtẨỏữỎợịỏỈợỘỏÔẲẪỏữưĨỏỈĂợẪÃịỏẨúỈỏửỡẪịỏÃĂỹịỏỊỡẪỏẪĂỡỏửuẪÃỏỒỡỏIĂDẪÃỏĂBúữỏữởữỏữĂũỈỏỈừỘỏÌỎợỏỈĂẸẪÃỏỈĂOỄẪÃỉỏ{ÃOỄẮỏvủẪỏỊỎỏvLẪÃỏẪĂỡỏỈẮỷĨỏĂFIỏÔÁỏỊẮẪĂìỏIĂủẪịỏữĂũỈỏỈĂqẮỏữMợỏỈÌỳỏIĂqẮỏwOFữỏỈĂĨỏÃBẨịỏỒỎỏẬỔỏÔỡỏwẾỏÔỡBỏẪĂỡỏỈẮỷĨỏĂFIỏÔÁỏỊẮẪĂỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmWúữỏửẮÁỈịỏỈÌỳỏxẨỏIĂqẮỏwOFữỏỈĂOỄẪÃỏỒĨỘỷẪỏỈĂxBỏvÉẮỏỊÓữỏẦĂExỏwÀỏẦẲIỏỈĂỄẮỏIĂởỈỏĂẮÁẪịỏỈẾỏữĂÓữỏữởữĂỏẬỘịỏwẮAĨỏỈÌẲỏữởữỏỈÌOỄẪÃỏĂFIỏẨtữỏửÁẪĂịỏỈÌởẪĂỏẬủỘỏửÁẪĂỏữĂBỏữởữỏỈÌỳỏẦĂởữỉỏỮởữỏẪĂỡỏỈÌỳịỏẨựĨỏÃẮởBịỏẪĂCẨỏỈÌỳỏỈứIỏỈÌĨẪÃỏÔỡỏĂÊỏÃẮợỏwẶẪĂỏữCỏỈÌỳỏvOỂẮỏỗỏỈĨẾẮỏữưẪỏữĂMỏwÊẪÃỏỈĂxBỏvÉẮỏỊÓữỏẦĂExỏữMợỏỈÌỳỏwÀỏẦẲIỏỈĂỄẮỏIĂởỈỏĂẮÁẪỏÔỡỏwOợỏẪÃợỘỏwỹẪỏữởữỏữỆỏỊGỏỘỏỈỹỏwÀỏwOFữỏwẮAĨỏỈÌẲỏẦẲIỏỈĂỄẮỉỏắÌỳỏửẲỏửÁẪĂỏIĂqẮỏwOFữỏữởữĂỏẬỘỏẰỈỏẪĂũỈỏẬỡỏôõỏẪÃỡỘỏẦÀỏỈÒỏẦĂẮỏẦĂGẮỏửÁẪĂịỏẦĂẸẪÃỏữĂBỏỈÌỳỏữCỏửẮÀĨỏĂẮÁẪỏửÁẪĂỏwỹẪỏẬỂIỏÔỡỏữĂỆẮỏÔỂẮỏữởữỏỈÌỳỏẦĂởữl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmỮLữỏéỏỈỹỏvỌỏIĂDẪÃỏữĂBỏửẮỹỈíỏỬÁẪĂỏỈợỘỏữĂủẪỏẨẮÁẪÃỏẬỡỏẨÊỈỏửÁẪĂỏvBỏÔẮỏÌJỈỏÃủỘỏẪỷẪịỏỈĂOỄẪÃỏÃúIỏGỏỈÌỳỏỊỆỏỊẮẪĂỏÔỡỏỈÌỳỏẪĂEỉỏVũĨỏĂẮÁĨỏwúữỏỈÌOẪÃỏữMợỏửÁẪĂỏẬỡỏỊẺỈịỏwợĨỏĂĐẪÃịỏwợĨỏẨẮÁẪÃìỏẬByỈỏẨẮÁẪÃỏÔỂẮỏÔỹỈỏẬByỈỏwEỏĂợỘỏIĂEẪÃỏẪOỂữỏGỏẪẮỷẨỏẨpữỏẨẮÁẪÃịỏẬFẮịỏẬOHẮìỏIĂởỈỏửợẪỏvpẪÃỏIĂEẪÃỏẪOỂữỏGỏẬDẪÃỏửỡẪỏỈợỘịỏẬDẪÃỏửỡẪỏữĂủẪịỏÃẺẮịỏẨẸẪÃỉỏỬÁẪĂỏữCỏỈĂÀỏÃủỘỏửẮỹẪỏữĂÓẪÃỏẪÃĨỘỏĂẮÀẨỏẪĂOỏÔẮỷẨỏẪrB-ỏẨỡẪÃỏẪrBịỏÔẮỷẨỏữỆỏỈẮẨịỏIĂKỏIĂẾẮỏữũIỏÔỡỏvựẪỏỈỂẮỏỈỎỏÔBẪÃỏẪỹĨỏẦĂẸẪÃỏwOFữỏIĂởỈỏĂẮÁẪỏỊỂẨỏÔỡỏỒỎỏẬỔỏẦẲIỏỈĂỄẮỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmỬỷẪỏữpẪĂỏwCịỏwÀỏIĂDẪÃỏữĂẺẪÃỏửÁẪĂỏỊGẮỏẬủỘỏẬợẪỏỈÌBẪÃỏữÊẪÃỏwẼẪÃịỏỬÊỏéỏỈỹỏẦĂĨỘỹẪỏữởBíỏắÌBẪÃỏvẲIỏẪÃĂẴỏẬẠỏồõ/ộỏÔỡỏẪÃỡỘỏô/ổ/ốõôộịỏẪÃOỄẮỏữCỏữởữỏỈÌẮÁĨỏữĂÓẪÃỏÔẮỷẨỏwOỄẪÃỏĂẸỏĂũIỏĂBúữỏẪÃĂẮỏẪÃỄỏẨtữỏỊGẮỏẪĂOỏỊẺỈịỏĂBịỏẦĂCỏỈĂGịỏIĂởỈỏửợẪỏẦĂẸẪÃỏẪỷẪỏwẮỏvĨỏẬẲữĂỏĂBúữỏwỹẪỏẪỆẮỏỈứIỏỈÌĨẪÃỏwẸẪÃỏẪÃOỄẮỉỏắÌBẪÃỏÍĨởỏỈÌẶẪĂỏwẮỏvĨỏẬẲữĂịỏẪỹĨỏữCỏữởữỏỈÌẮÁĨỏữĂÓẪÃỏẪÃĂẮỏẪÃỄỏẨtữỏỊGẮỏẪĂOỏỊẺỈịỏĂBịỏIĂởỈỏửợẪịỏwỹẪỏẪÃợỘỏữởữỏữỆỏỊGỏỘỏỈỹỏÃưẪỏẪĂũỈỏwÀỏwOFữỏỈOỏÔũẪịỏẦĂởẨịỏwẮAĨỏỈÌẲỏẦẲIỏỈĂỄẮỏÔỡỏĂpẪỏữĂỹỏỈẮỹIỏỒJữỏÔỂẮỏẪÃOỄẮỏẦĂởữỏwÀỏỈÌởẪĂỏẬủỘỏẬợẪỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmỮởữỏÃẮợỏwẶẪĂỏữĂMỏwÊẪÃỏwOợỏỈÌỳỏỈÒỏờỏỈĂởẪÃỏwỹẪỏốỏỈĨẾẮỏữĂOợỏỈẮỷẨỏĂBúữỏỈẮỷẨỏữĂOợỏwMỏốỏẨNẮỏÔtữỏỒẮẪỏỊGẮỏĂBúữỏỈÌỳỏỈÒỏờỏỈĂởẪÃỏwỹẪỏôõỏỈĨẾẮỏỈĂxBỏGỏẪĂÕẪÃỏẪỆẮỏữCỏẪÃĨỘỏữỆỏữợBỏwỹẪỏỈÌpẨỏỘỏỈỹỏỒrịỏIĂOỄẪÃỏwÀỏỈẮỷẨỏÔtữỏỒẮẪỏIĂDẪÃỏỊGẮỏỈĂxBỏẦĂĨỘỹẪỏữởBỏữMợỏỬÊỏéỏỈỹỉỏ)ĂẸẪÃỏẪỷẪỏwOợỏỈÌỳỏữĂOợỏwOFữỏỈẮỷẨỏÔtữỏỒẮẪỏỊGẮỏwỹẪỏẪĂÕẪÃỏẪỆẮỏỈứIỏỈÌĨẪÃỏwẸẪÃỏẪÃOỄẮỏẪĂOỏẦĂĨỏÔĨẮỏữĂỆẮịỏÃẮqẮỏỈÌẰỏwÀỏỈÌởẪĂỏửẲỏẪĂẮẠẨỏỊGẮìỏỈsẪÃỏữOỄẪÃỏvẮẪĂỏvOHẪÃỏữĂBỏỈÌỳịỏỈĂOỄẪÃỏỒĨỘỷẪỏÔÁỏỊẮẪĂỏÌsẪÃỏẨẮÁẪÃịỏẨNẮịỏĂĐẪÃịỏẨtỈỏÔỡỏỈĂủẪỏỈĂÀỏữĂBỏỈÌỳìỏÌỎợỏỈợỘỏÔỂẮỏỒỡỏIĂDẪÃỏẦĂẮỏữĂsẨỏỊCữỏỈÌỳìỏÃẮÕỏẪĂỡỏGịỏẪĂỡỏÔÁỏỊẮẪĂỏỊpữĂỏỊỵỉ/ỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmắĂxBỏWỮăd{l/Im
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Ghi nhận thêm 2 trường hợp tử vong liên quan đến sởi
2014-04-27 20:54:00
Thông tin mới nhất từ Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, trong ngày 26/4, cả nước đã có thêm 37 trường hợp mắc sởi ...
Cần làm gì khi bị suy nhược cơ thể?
2014-04-27 07:22:00
Suy nhược cơ thể là tình trạng bệnh lý kéo dài với những biểu hiện lo âu, khó ngủ, mệt mỏi, làm việc năng suất giảm... Có người vượt qua trong thời gian ngắn nhưng có người...
Đề phòng viêm não Nhật Bản trong mùa hè
2014-04-26 16:11:00
Ở miền Bắc, mưa và nồm ẩm kéo dài tạo điều kiện thuận lợi cho muỗi phát triển mạnh nên nguy cơ lây các bệnh do muỗi truyền, trong đó có bệnh viêm não Nhật Bản càng cao.
Nụ cười là thuốc bổ cho não
2014-04-26 14:19:00
Cười với mọi người hoặc thậm chí xem 20 phút hài hước trên tivi mỗi ngày có thể giúp cải thiện trí nhớ ngắn hạn.
Các bài thuốc dự phòng tránh bệnh sởi
2014-04-26 10:19:00
Sởi là một loại bệnh dễ lây cho nên cần phải làm tốt công tác dự phòng ngăn ngừa bệnh lây lan và gây tử vong.
