{title}
{publish}
{head}
R6ƯỦ(ãYềềỐỤẽỆ7ệã>ỤỦềệnã>ỐỤệ>mệ-Yã75ắỚỦ(>ắệ>ếỜỤSRềệếằắ5SúìểỦềậắ5ỦỨỦắ5íe7Ủ!1ắ6Ủắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68ỦỳỨỀỦăì(Ủ<ẫỦắ5ểnỦảa(6R/ềệếằắ5SR/6ƯSRẽỦ(ãYềềỐỤẽỳ>Y)ỤSKịYỦêểYỢỦẢ6ằYỦỳẩ7Ủềì(Ủệ8(6Ủ(ỉ(Ủ–Ủú6ậắ5Ủ<ẫ(Ủ–Ủu1ắ6Ủk71ắỦụYỦả6ằYỦệáắ6ỦẼ6ễỦỆ6ẵỦệ7 ẽỦắ6;ắỦỨỦệếíeắ5Ủ6éẽỦắ5íe7Ủ!1ắ6Ủ6ầắỦă"Ủề&ểỦắ567Ủ)ằỦắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68Ủ<íé(Ủ(6ển2ắỦ< ắỦệịỦệếểắ5Ủệ&ăỦnỦệ Ủệển ắỦ6ển1ắỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSR7ă5Ủ(ãYềềỐỤ7ú>ắệ>ếỤỦềệnã>ỐỤl7)ệ6ỚỦƯỨVỮẽmỜỦ6>756ệỚỦXỬỮẽmỜỤỦềế(ỐỤ//(Ở!Yằẽ6ểệ6ằỞkắ/7ă5/)>ềảệằẽ/ắ>lề/ỨỰỪỨ/ƯƯỮ)ỨŨWỬỮỬỨệƯŨỨWãX-YYYYỞl>!ẽỤỦYãệỐỤúìểỦềậắ5ỦỨỦắ5íe7Ủ!1ắ6Ủắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68ỦỳỨỀỦăì(Ủ<ẫỦắ5ểnỦảa(6ỤỦl7)ệ6ỐỤƯỨVỮỤỦ6>756ệỐỤXỬỮỤỦ/SR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽúYẽệ7ằắỤSỨỦắ5íe7Ủ!1ắ6Ủắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68Ủắ6;ẽỦk71ắỦệếằắ5Ủệ9ắ6ỦệếỴắ5Ủắ5ểnỦảa(6ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆếíđ(Ủ<ặỢỦ(6aỦÃỞỆỞụỦỰWỦệểb7ỢỦ(ặỦ<aYỦ(6áỦệỴ7ỦÃ&ăỦỆ6YằỦắ6;ắỦắ671ăỦkgỦả72ăỦệếYỦ!2Ủ(6ìYỦắ5&ăỦệ6ỉ(Ủẽ6,ăỦềYểỦệ6e7Ủ57YắỦ)Ỳ7Ủả6ầắ5ỦềĩỦ)gắ5ỞỦỀYểỦả67Ủmểậắ5Ủ!2Ủ(6ìYỦ<íé(ỦkỲ7Ủẽ6ễệỢỦ(6aỦụỦ!aỦắ5ỴệỦả68ỦkỲỦắ=ăỦ!?ệỦ<ẫắ5Ủ)íđ7ỦềỲắỞỦỆ6?nỦk;nỢỦYắ6ỦẮỞKỞỆỦ<ỸỦệếèằỦmểậắ5ỦkỲỦ(ậỦ5#ắ5Ủ<íYỦ(6aỦụỦã"ắỦắ6íắ5Ủ(6áỦả6ằỶắ5ỦỪỦẽ6ễệỦềYểỢỦYắ6ỦỆỦ(iắ5Ủ!aỦ!?ệỦệáắ6ỞỦẮ6jắ5Ủắ5íe7Ủ(ẳắỦãỴ7Ủ<ỸỦệ;ẽỦệếểắ5ỦềdỦ(ìểỦkỲỦắ6Yắ6Ủ(6ặắ5Ủ<íYỦỨỦắ5íe7Ủ!1ắ6ỦếYỦả6â7Ủkfắ5Ủắ5ểnỦ672ăỦkỲỦ<íYỦệđ7Ủ(dỦềẹỦnỦệ Ủ5:ắỦ<ặỦệếíđ(Ủả67Ủ<íé(Ủ(6ển2ắỦ< ắỦu1ắ6Ủk71ắỦụYỦả6ằYỦệáắ6ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆỴ7ỦẢ6ằYỦỳẩ7Ủềì(Ủệ8(6Ủ(ỉ(Ủ–Ủú6ậắ5Ủ<ẫ(ỢỦỨỦắ5íe7Ủ!1ắ6Ủệếằắ5Ủệ9ắ6ỦệếỴắ5Ủ6ầắỦă"Ủề&ểỢỦệ6ẹỦêểYỦậắ5Ủắẫ7Ủả68ỦêểỶắỢỦ(dỦệ62Ủ(ặỦăf7Ủả6ặỦ(6aểỦPắ6íỦăf7Ủ“ệếìắ5Ủệ6ậ7”QỞỦÊểYỦệ6@ăỦả6ÝăỦ!YắỦ<:ểỦkỲỦắ6jắ5Ủệ6ầắ5Ủệ7ắỦã&ăỦềỲắ5ỢỦ(;ắỦã&ăỦềỲắ5Ủ(Ý(Ủ!Ý(ỦềàỦ<ỸỦắ6;ắỦ<aắ6Ủ<&nỦãỲỦệếíeắ5Ủ6éẽỦắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68Ủắ$ắ5ỦPắ567Ủ)ằỦả68ỦỳỨỀQỦ(ặỦệ62Ủắ5ểnỦ672ăỦ< ắỦệ8ắ6ỦăỴắ5ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẮ5YnỦã;ẽỦệì(ỢỦỆỀỞỦuỀỦỳỲỦỆ6aỦu8(6ỦK&ắỦ–ỦỆếíẹắ5Ủả6ằYỦỳẩ7Ủềì(Ủệ8(6Ủ(ỉ(Ủ–Ủú6ậắ5Ủ<ẫ(Ủ<ỸỦã7"ắỦ61Ủ6ẫ7Ủ(6,ắỦkđ7Ủ(Ý(Ủ(6ển"ắỦ57YỦ(6ậắ5Ủ<ẫ(Ủu1ắ6Ủk71ắỦuỴ(6ỦĂY7ỞỦKỲỦ6dắỦ6Y7Ủ57eỦềYểỦ<ặỢỦỆỀỞỦuỀỦẮ5ển3ắỦỆếểắ5ỦẮ5ển"ắỦ–Ủý7ÝăỦ<ậ(ỦỆếểắ5Ủệ&ăỦú6ậắ5Ủ<ẫ(Ủ–Ủu1ắ6Ủk71ắỦuỴ(6ỦĂY7Ủ<ỸỦ(ặỦă$ệỦệỴ7Ủu1ắ6Ủk71ắỦụYỦả6ằYỦệáắ6ỦẼ6ễỦỆ6ẵỦ<2Ủệếỉ(Ủệ7 ẽỦ6cỦệếéỦ(6ển"ắỦăầắỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSR7ă5Ủ(ãYềềỐỤ7ú>ắệ>ếỤỦềệnã>ỐỤl7)ệ6ỚỦƯŨŨŨẽmỜỦ6>756ệỚỦỪXVẽmỜỤỦềế(ỐỤ//(Ở!Yằẽ6ểệ6ằỞkắ/7ă5/)>ềảệằẽ/ắ>lề/ỨỰỪỨ/ƯƯỮ)ỨŨWỬVỬỰệỪXỬŨãX-!!!!!!!!Ởl>!ẽỤỦYãệỐỤúìểỦềậắ5ỦỨỦắ5íe7Ủ!1ắ6Ủắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68ỦỳỨỀỦăì(Ủ<ẫỦắ5ểnỦảa(6ỤỦl7)ệ6ỐỤƯŨŨŨỤỦ6>756ệỐỤỪXVỤỦ/SR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽúYẽệ7ằắỤSuỀỦẮ5ển3ắỦỆếểắ5ỦẮ5ển"ắỦ–Ủý7ÝăỦ<ậ(ỦỆếểắ5Ủệ&ăỦú6ậắ5Ủ<ẫ(ỢỦu1ắ6Ủk71ắỦuỴ(6ỦĂY7Ủệếỉ(Ủệ7 ẽỦ6cỦệếéỦ(6ển"ắỦăầắỦkỲỦệíỦk?ắỦ(6ằỦ57YỦ<9ắ6Ủắ5íe7Ủ!1ắ6ỦệỴ7ỦẢ6ằYỦỳẩ7Ủềì(Ủệ8(6Ủ(ỉ(Ủ–Ủú6ậắ5Ủ<ẫ(ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỳY7Ủắ5íe7Ủ!1ắ6Ủ<íé(ỦÝẽỦ)gắ5Ủắ6jắ5Ủ!71ắỦẽ6ÝẽỦ6ẩ7Ủềì(Ủ(?ẽỦ(ìểỦ(6ển"ắỦề&ểỚỦỆ6ẹỦăÝnỢỦãẵ(ỦăÝểỦã7"ắỦệg(ỢỦãẵ(ỦăÝểỦ6?ẽỦẽ6gỞỞỞỦả ệỦ6éẽỦềĩỦ)gắ5Ủệ6ểậ(Ủ(6ậắ5ỦằmnỦ6ặYỦệ Ủ!ỲằỢỦ)7ắ6Ủ)íẻắ5ỦắỸằỞỦẾ7"ắ5Ủắ5íe7Ủ!1ắ6ỦắjỦ)ằỦệ6e7Ủ57YắỦ!aỦắ5ẫỦ<ẫ(Ủã&ểỦ6dắỢỦệểb7Ủ(YằỦ6dắỢỦệ62ỦệếỴắ5Ủn ểỦ6dắỦắ"ắỦ<ỸỦ<íé(Ủ(6áỦ<aắ6ỦềĩỦ)gắ5ỦăÝnỦ6ỴỦệ6&ắỦắ671ệỦ(6áỦ6ểnỦắ6=ăỦãỲăỦ57ỶăỦ(6ển2ắỦ6ặYỦ(hYỦ(dỦệ62ỢỦ57ễẽỦ!ỶằỦk1ỦắỸằỢỦệếÝắ6Ủ!7 ắỦ(6ìắ5Ủệ6:ắỦả7ắ6ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỀYểỦỨỰ6Ủ<:ểỦ<70ểỦệếaỦệ8(6Ủ(ỉ(ỢỦệ9ắ6ỦệếỴắ5ỦỨỦắ5íe7Ủ!1ắ6Ủắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68Ủ(ặỦắ670ểỦ(Ỷ7Ủệ671ắỢỦệ7 ắỦệế72ắỦệậệỢỦềYểỦVỨ6ỦệịỦả67Ủắ6;ẽỦk71ắỦ(ỶỦỨỦắ5íe7Ủ!1ắ6Ủ<íé(Ủ(Y7ỦăÝnỦệ6ẹỞỦụ ắỦắ5ỲnỦệ6ìỦỬỢỦ(ỶỦỨỦắ5íe7Ủ!1ắ6Ủ<ỸỦệáắ6ỦệÝằỦ6ằỲắỦệằỲắỦkỲỦệ7 ẽỦệg(Ủ<íé(Ủệ6>ằỦ)ấ7ỢỦ6ẩ7Ủẽ6g(Ủềì(Ủả6â>ỦệỴ7Ủu1ắ6Ủk71ắỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSRềệếằắ5SẮ5ểnỦ672ăỦệịỦắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68ỦỳỨỀR/ềệếằắ5SR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSRềệếằắ5SR7ă5Ủ(ãYềềỐỤ7ú>ắệ>ếỤỦềệnã>ỐỤl7)ệ6ỚỦƯŨŨŨẽmỜỦ6>756ệỚỦỰỨŨẽmỜỤỦềế(ỐỤ//(Ở!Yằẽ6ểệ6ằỞkắ/7ă5/)>ềảệằẽ/ắ>lề/ỨỰỪỨ/ƯƯỮ)ỨŨWỬWỰỬệWVỰXãỪ-(((((((((((Ởl>!ẽỤỦYãệỐỤúìểỦềậắ5ỦỨỦắ5íe7Ủ!1ắ6Ủắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68ỦỳỨỀỦăì(Ủ<ẫỦắ5ểnỦảa(6ỤỦl7)ệ6ỐỤƯŨŨŨỤỦ6>756ệỐỤỰỨŨỤỦ/SR/ềệếằắ5SR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽúYẽệ7ằắỤSù73ắỦ!7 ắỦệ6íeắ5Ủ5$ẽỦả67Ủ!aỦắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆ6>ằỦRYỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//!>ắ6k7>ắ)Yả6ằYệ7ắ6ẽ6ểệ6ằỞkắ/!Y(-ề7/ệề-!ề-6Y-ệ67-!7(6-kYắ/ỤSỆỀỞỦuỀỞỦỳỲỦỆ6aỦu8(6ỦK&ắR/YSỢỦế?ệỦắ670ểỦ(YỦ!aỦắ5ỴệỦả68ỢỦắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68ỦệỉỦắ67"ắỦ).ắỦệđ7ỦệĩỦkằắ5ỦãỲỦ)ằỦỳn)ếằỦỀểắẽ6ểYỦPRYỦ6ế>4ỐỤ6ệệẽềỚ//k7Ởl7ả7ẽ>)7YỞằế5/l7ả7/ỳn)ếằ_ềểã47)>ỤSỳỨỀR/YSQỞỦụ&nỦãỲỦ(6?ệỦả68Ủ(ỉ(Ủ<ẫ(ỢỦ(ặỦ<$(Ủệ8ắ6Ủả6ầắ5ỦăỲểỢỦ(ặỦăf7Ủệếìắ5Ủệ6ậ7ỢỦ<íé(Ủề7ắ6ỦếYỦệếằắ5ỦêểÝỦệế9ắ6Ủẽ6&ắỦ6hnỦăẫệỦềậỦãằỴ7Ủ(6?ệỦ6jểỦ(dỢỦệếằắ5Ủ(Ý(Ủ6:ăỦả8ắỢỦ!2Ủ(6ìYỦ(iỢỦ57 ắ5Ủ6ằYắ5ỢỦ<íeắ5Ủậắ5Ủắíđ(Ủệ6Ỷ7ỢỦ6:ăỦệỲểỞỞỞỦệ6ầắ5Ủả68Ủả{ăỢỦ<2Ủã&ểỦắ5ỲnỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỳỨỀỦ6?ẽỦệ6ểỦế?ệỦắ6Yắ6ỦkỲằỦ(dỦệ62ỞỦẸỦắẩắ5Ủ<ẫỦệ6?ẽỢỦ(6ễắ5ỦệYỦ(ặỦệ62Ủắ5ĩ7Ủệ6?nỦăf7Ủệ6ậ7Ủắ6íắ5Ủắẩắ5Ủ<ẫỦ(YằỢỦả68Ủ5&nỦã71ệỦả6ìểỦ57Ý(ỢỦắỴắỦắ6&ắỦả6ầắ5ỦảaẽỦắ5ĩ7Ủệ6?nỦăf7Ủệ6ậ7ỞỦẢ68ỦỳỨỀỦ5&nỦềểnỦ6ầỦ6?ẽỦệ Ủ!ỲằỢỦắ5ịắ5Ủ6ầỦ6?ẽỢỦ(Ý(Ủ(dỦêểYắỦắỸằỢỦệ7ăỞỞỞỦ!aỦỶắ6Ủ6íẹắ5Ủắ$ắ5Ủắ0ỞỦẮỴắỦắ6&ắỦắ6Yắ6Ủ(6ặắ5ỦệĩỦkằắ5ỢỦ<ẫ(Ủệ8ắ6ỦkỲỦ(dỦ(6 ỦệÝ(Ủ<ẫắ5Ủ(hYỦỳỨỀỦ57ậắ5Ủ61ệỦMnYắểYỦ–ỦăẫệỦ(6?ệỦ(ỉ(Ủ<ẫ(ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSùằỦ<ặỢỦ<&nỦãỲỦả68ỦệỉỦắ67"ắỦắ5ểnỦ672ăỦắ6?ệỢỦ!1ắ6Ủ(Ỷắ6Ủ)73ắỦ!7 ắỦắ6Yắ6ỢỦắ$ắ5Ủắ0ỢỦ(ặỦệ62Ủ5&nỦếYỦệĩỦkằắ5Ủắ5YnỦã;ẽỦệì(Ủ(6ằỦắ5íe7Ủ!aỦắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68ỞỦụ70ểỦắ5ểnỦ672ăỦãỲỦắ5íe7Ủmểắ5ỦêểYắ6Ủả6ầắ5Ủ!7 ệỦ(Ý(6ỦmĩỦãoỦắ"ắỦả67Ủệ6?nỦắỴắỦắ6&ắỦ!aỦắ5ỴệỢỦệ;ẽỦệếểắ5ỦkỲằỦ(ìểỦ(ặỦệ62Ủ5&nỦắ"ắỦ(Ý7Ủ(6 ệỦ6Ỳắ5ỦãằỴệỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSúÝ(Ủ(6ển"ắỦ57YỦ(6ậắ5Ủ<ẫ(Ủả6ển ắỦ(ÝằỢỦ<2Ủ6ỴắỦ(6 ỦệY7ỦắỴắỦắ5ỴệỦả68Ủắ5íe7Ủ)&ắỦả6ầắ5Ủắ"ắỦkỲằỦắ6jắ5Ủắd7Ủắ6íỚỦẢ6ằYắ5Ủ(6ìYỢỦ6:ăỢỦ6ậỦ<2Ủả8ắỦã&ểỦắ5ỲnỞỦẮ5íe7ỦãYằỦ<ẫắ5ỦệỴ7Ủ(Ý(Ủ(ầắ5Ủệế9ắ6Ủẽ6Ỷ7Ủ(ặỦệ67 ệỦ!aỦ!ỶằỦ6ẫỦãYằỦ<ẫắ5ỦP!9ắ6Ủ)íẻắ5Ủả68ỢỦ!ẫỦệỉỦệ6ẹỦ<ẫ(Ủã;ẽỞỞỞQỞỦỆếíđ(Ủả67ỦkỲằỦắ6jắ5Ủắd7Ủắ6íỦả6ằYắ5Ủ(6ìYỢỦ6:ăỢỦ6ậỞỞỞỦắ"ắỦăẹỦệ6ầắ5Ủệ6ằÝắ5ỦăẫệỦệ6e7Ủ57YắỢỦ(ặỦêểỴệỦệ6ầắ5Ủ57ặỦ<2ỦệếÝắ6Ủắ5ểnỦ(dỦắ5ỴệỦả68ỢỦắ5ẫỦ<ẫ(Ủả68ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽõểệ6ằếỤSÊểYắ5Ủỳển/u1ắ6Ủk71ắỦụYỦả6ằYỦệáắ6ỦẼ6ễỦỆ6ẵR/ẽS
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ không tăng cân, hay ốm vặt - có phải dấu hiệu suy dinh dưỡng?
2025-10-01 07:53:00
Nhiều cha mẹ lo lắng khi con chậm lớn, cân nặng không nhích lên hoặc thường xuyên ốm vặt. Nhưng liệu đó có phải là dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng, hay chỉ là biểu hiện nhất...
9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim
2025-10-01 07:51:00
Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương...
4 chế độ ăn giảm cân nguy hiểm nên tránh để duy trì sức khỏe tốt
2025-10-01 07:48:00
Một số chế độ ăn ’thần tốc' hứa hẹn giảm cân nhanh nhưng lại ẩn chứa nhiều rủi ro về sức khỏe. Dưới đây là 4 chế độ ăn kiêng nguy hiểm nên tránh nếu muốn giữ sức khỏe ổn định...
Muối (natri) trong cơ thể: Lợi ích, nguy cơ và cách tiêu thụ an toàn
2025-09-30 15:37:00
Muối (natri) là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống và hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc thiếu hụt natri đều có thể gây ra những vấn đề...
Tiêu chảy ở trẻ nhỏ: Biến chứng khôn lường và cách xử trí đúng
2025-09-30 11:55:00
Tiêu chảy là một trong những bệnh lý phổ biến thứ hai ở trẻ nhỏ, chỉ sau nhiễm trùng hô hấp. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, tiêu chảy có thể dẫn đến...
6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường
2025-09-30 09:09:00
Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C và kali có thể giúp tăng cường độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 6 lợi ích của quả ổi với...
Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?
2025-09-30 08:30:00
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
