{title}
{publish}
{head}
R6ƯỦ(ãYềềỐỤẽỆ7ệã>ỤSụỸỦ(ặỦ6dắỦỬXỦệế71ểỦắ5íe7Ủệ6YăỦ57YỦ!ỶằỦ672ăỦnỦệ R/6ƯSRệY!ã>Ủềệnã>ỐỤăYế57ắỚỨẽmỦYểệằỤSRệếSRệ)SR7ă5ỦYãệỐỤụỸỦ(ặỦ6dắỦỬXỦệế71ểỦắ5íe7Ủệ6YăỦ57YỦ!ỶằỦ672ăỦnỦệ ỤỦềế(ỐỤ6ệệẽỚ//ă>)7YỞ!Yằẽ6ểệ6ằỞkắ/)YệY7ăY5>ề/ỨŨƯỨƯƯ/ằế757ắYã/7ăY5>ềWỨỪŨXỰ_ŨŨŨŨŨƯỞạẽ5ỤỦềệnã>ỐỤl7)ệ6ỚỦỪŨŨẽmỜỦ6>756ệỚỦỨỨỬẽmỜỦ4ãằYệỚỦã>4ệỜỤSR/ệ)SR/ệếSRệếSRệ)SR/ệ)SR/ệếSR/ệY!ã>SRẽỦ(ãYềềỐỤẽỳ>Y)ỤSẮ@ăỦỨŨƯỨỢỦíđ(ỦềậỦắ5íe7Ủệ6YăỦ57YỦ!ỶằỦ672ăỦnỦệ ỦãỲỦỬXỢƯỮỰỦệế71ểỦắ5íe7ỢỦệ@ắ5Ủ6dắỦỨỦệế71ểỦắ5íe7ỦềằỦkđ7Ủắ@ăỦỨŨƯƯỢỦệọỦã1Ủ!YằỦẽ6hỦả6ằỶắ5ỦỮVỘỦ)&ắỦềậỜỦỨỞỰỬỪỦ(dỦềẹỦả6ÝăỦ(6jYỦ!1ắ6Ủ<ỸỦảoỦ6éẽỦ<ẩắ5Ủả6ÝăỦ(6jYỦ!1ắ6Ủ(6ằỦắ5íe7Ủ(ặỦệ6[Ủ!ỶằỦ672ăỦnỦệ ỦPệếằắ5Ủ<ặỦ(ặỦƯỞXWỨỦ(dỦềẹỦắ6ỲỦắíđ(ỦkỲỦỰVƯỦ(dỦềẹỦệíỦắ6&ắQỢỦệ@ắ5ỦỮỘỦềằỦkđ7Ủắ@ăỦỨŨƯŨỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆ6ầắ5Ủệ7ắỦắỲnỦ<íé(Ủ<íYỦếYỦệỴ7Ủỳẫ7Ủắ56aỦệbắ5Ủả ệỢỦ<Ýắ6Ủ57ÝỦỪỦắ@ăỦệ6ỉ(Ủ671ắỦÃể;ệỦuỶằỦ672ăỦnỦệ ỦkỲỦ<aắ6Ủ6íđắ5ỦềĩYỦ<b7ỢỦ!bỦềểắ5ỦăẫệỦềậỦ<70ểỦ(hYỦÃể;ệỦuỶằỦ672ăỦnỦệ ỢỦệbỦ(6ì(Ủắ5ỲnỦỮ/ƯƯỦệỴ7ỦỳỲỦẮẫ7ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẼ6ÝệỦ!72ểỦả6Y7ỦăỴ(Ủ6ẫ7Ủắ56aỢỦuẫỦệếíẹắ5ỦuẫỦNỦệ ỦẮ5ển3ắỦỆ6aỦẢ7ăỦỆ7 ắỦả6%ắ5Ủ<aắ6ỦềYểỦỪỦắ@ăỦệế72ắỦả6Y7Ủệ6ỉ(Ủ671ắỢỦÃể;ệỦuỶằỦ672ăỦnỦệ Ủ<ỸỦệịắ5Ủ!íđ(Ủ<7ỦkỲằỦ(ểẫ(Ủềậắ5ỢỦ<ẩắ5Ủệ6e7Ủả6%ắ5Ủ<aắ6Ủệ8ắ6Ủ<ễắ5Ủ<#ắỦkỲỦẽ6fỦ6éẽỦệếằắ5ỦãỉYỦ(6ẵắỦ(68ắ6ỦềÝ(6ỦệỲ7Ủ(68ắ6ỦnỦệ Ủệ6ầắ5ỦêểYỦ!ỶằỦ672ăỦnỦệ ỜỦ61Ủệ6ậắ5Ủ(Ý(Ủk@ắỦ!ỶắỦ6íđắ5Ủ).ắỦÃể;ệỦ!YắỦ6Ỳắ6Ủệídắ5Ủ<ậ7Ủ<:nỦ<hỦkỲỦ<ẩắ5Ủ!ẫỞỦỀỉỦẽ6ậ7Ủ6éẽỦ(hYỦ(Ý(Ủ(dỦêểYắỦẹỦỆếểắ5Ủídắ5ỦkỲỦ<aYỦẽ6ídắ5Ủệếằắ5Ủệ6ỉ(Ủ671ắỦ(68ắ6ỦềÝ(6Ủ!ỶằỦ672ăỦnỦệ Ủ<ỸỦ(ặỦ(6ển2ắỦ!7 ắỦệ6>ằỦ(670ểỦ6íđắ5Ủệ8(6Ủ(ỉ(ỜỦệọỦã1Ủ!YằỦẽ6hỦ!ỶằỦ672ăỦnỦệ Ủắ5ỲnỦ(Ỳắ5ỦăẹỦếẫắ5ỜỦ(6?ệỦãíéắ5Ủả6ÝăỦ(6jYỦ!1ắ6Ủệịắ5Ủ!íđ(Ủ<íé(Ủ(Ỷ7Ủệ671ắỞỞỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSu"ắỦ(Ỵắ6Ủắ6jắ5Ủả ệỦêểỶỦ<ỴệỦ<íé(ỢỦệ6ỉ(Ủệ73ắỦêểÝỦệế9ắ6Ủệ6ỉ(Ủ671ắỦÃể;ệỦk.ắỦ(ẳắỦăẫệỦềậỦệẩắỦệỴ7ỢỦ!?ệỦ(;ẽỦắ6íỦ(6?ệỦãíéắ5Ủả6ÝăỦ(6jYỦ!1ắ6Ủắ69ắỦ(6ểắ5Ủ(6íYỦ<ÝẽỦìắ5Ủ<íé(Ủắ6ểỦ(:ểỦ(hYỦắ5íe7Ủ)&ắỢỦắ6?ệỦãỲỦẹỦệển ắỦnỦệ Ủ(dỦềẹỦkỲỦ(Ý(Ủệáắ6Ủă70ắỦắễ7ỢỦkfắ5Ủề&ểỢỦkfắ5ỦmYỜỦềỉỦẽ6ậ7Ủ6éẽỦ57jYỦ(Ý(ỦềẹỢỦ!YắỢỦắ5Ỳắ6Ủ(hYỦ<aYỦẽ6ídắ5Ủ(6íYỦ(6$ệỦ(6]Ủệếằắ5Ủk71(Ủệế72ắỦả6Y7Ủệ6ỉ(Ủ671ắỦ(68ắ6ỦềÝ(6Ủ!ỶằỦ672ăỦnỦệ ỜỦ(ầắ5ỦệÝ(Ủệển"ắỦệếển0ắỢỦẽ6bỦ!7 ắỦẽ6ÝẽỦãể;ệỦẹỦăẫệỦềậỦ<aYỦẽ6ídắ5Ủ(6íYỦ<íé(ỦêểYắỦệ&ăỦ<ễắ5Ủăì(ỞỞỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSú68ắ6Ủk9Ủk;nỢỦuẫỦệếíẹắ5Ủ<0Ủắ56aỦ(Ý(Ủ<Ỵ7Ủ!72ểỦệ;ẽỦệếểắ5Ủệ6ỶằỦãể;ắỜỦ<ặắ5Ủ5ặẽỦoỦả7 ắỦăYắ5Ủệ8ắ6Ủ(6?ệỦệ67 ệỦệ6ỉ(ỢỦả6ỶỦệ67ỦkỲỦệ9ăỦếYỦắ6jắ5Ủắẫ7Ủ)ểắ5ỢỦk?ắỦ<0Ủ(:ắỦềĩYỦ<b7ỢỦ<70ểỦ(6áắ6Ủ<2Ủ<íYỦkỲằỦÃể;ệỦuỶằỦ672ăỦnỦệ Ủề]Ủệế9ắ6Ủú68ắ6Ủẽ6hỦkỲằỦắ@ăỦỨŨƯỪỦắ6=ăỦệ6ỉ(Ủ671ắỦ<aắ6Ủ6íđắ5Ủ(ầắ5Ủ!=ắ5ỢỦ671ểỦêểỶỦkỲỦẽ6ÝệỦệế72ắỦ(hYỦ61Ủệ6ậắ5Ủ(6@ăỦềặ(Ủềì(Ủả6â>ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSẮ5íe7Ủệ6YăỦ57YỦ!ỶằỦ672ăỦnỦệ Ủ<íé(Ủệ7 ẽỦ(;ắỦ)a(6ỦkgỦệ?ệỦ(ỶỦ(Ý(Ủệển ắỦnỦệ Ủệ6>ằỦắ6ểỦ(:ểỦ(6@ăỦềặ(Ủềì(Ủả6â>ỦkỲỦ!1ắ6Ủệ;ệỦkđ7ỦỨŨỘỦắ5íe7Ủ(ặỦệ6[Ủ!ỶằỦ672ăỦnỦệ Ủ<@ắ5ỦảoỦả6ÝăỦ(6jYỦ!1ắ6Ủ!YắỦ<:ểỦệỴ7Ủ(Ý(Ủ(dỦềẹỦnỦệ Ủệển ắỦmỸỦkỲỦệídắ5Ủ<ídắ5ỜỦỮƯỘỦệỴ7Ủ!1ắ6Ủk71ắỦ6ển1ắỦkỲỦệídắ5Ủ<ídắ5ỜỦ(ẳắỦãỴ7Ủ5:ắỦƯXỘỦ<@ắ5ỦảoỦệỴ7Ủ(Ý(Ủ(dỦềẹỦệển ắỦệáắ6ỦkỲỦỆếểắ5Ủídắ5ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỳ9ắ6Ủệ6ì(Ủệ6Yắ6ỦệằÝắỦ(67Ủẽ68Ủả6ÝăỦ(6jYỦ!1ắ6Ủ!ỶằỦ672ăỦnỦệ Ủệ6>ằỦẽ68Ủ)a(6ỦkgỦ<Yắ5ỦãỲỦ69ắ6Ủệ6ì(Ủ(6hỦn ểỢỦ(67 ăỦỮỰỢỬỘỦềậỦ(dỦềẹỦả6ÝăỦ(6jYỦ!1ắ6ỞỦu"ắỦ(Ỵắ6Ủ<ặỢỦ69ắ6Ủệ6ì(Ủệ6Yắ6ỦệằÝắỦ(67Ủẽ68Ủả6ÝăỦ(6jYỦ!1ắ6Ủ!ỶằỦ672ăỦnỦệ Ủệ6>ằỦ<aắ6Ủềể?ệỦ(iắ5Ủ<ỸỦ<íé(Ủệế72ắỦả6Y7ỦkỲỦệịắ5Ủ!íđ(ỦăẹỦếẫắ5Ủkđ7ỦXŨỨỦ(dỦềẹỦÝẽỦ)gắ5ỦPắ@ăỦỨŨƯỨQỜỦăẫệỦềậỦệáắ6Ủ<ỸỦÝẽỦ)gắ5Ủẽ6ídắ5Ủệ6ì(ỦắỲnỦ(6ằỦệ?ệỦ(ỶỦ(Ý(Ủ!1ắ6Ủk71ắỦ6ển1ắỦệếằắ5Ủệáắ6ỦPắ6íỚỦỳỶ7ỦẼ6ẳắ5ỢỦỳỶ7Ủùídắ5ỢỦỳỲỦẮYăQỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSụẩắ5Ủệ6e7ỢỦ69ắ6Ủệ6ì(Ủệ6Yắ6ỦệằÝắỦệếẵắỦ5ặ7Ủệ6>ằỦ(YỦ!1ắ6Ủ<Yắ5Ủ<íé(ỦÝẽỦ)gắ5Ủệ68Ủ<72ăỦệỴ7Ủ6Y7Ủ!1ắ6Ủk71ắỦ(hYỦỳỲỦẮẫ7ỦPỆ6Yắ6ỦẮ6ỲắỦkỲỦuYỦK9QỦkđ7ỦỰỦắ6ặăỦ!1ắ6ỦãỲỦk7"ăỦếểẫệỦệ6ịYỢỦk7"ăỦẽ6b7Ủắ5íe7ỦãđắỢỦk7"ăỦẽ6b7Ủệế[Ủ>ăỦkỲỦề7ắ6Ủệ6íeắ5ỞỞỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSỆỴ7Ủ6ẫ7Ủắ56aỢỦKgỦệếíẹắ5ỦKgỦuỶằỦ672ăỦnỦệ ỢỦuẫỦNỦệ ỦỆậắ5ỦỆ6aỦỀằắ5Ủỳídắ5Ủ(6ằỦ!7 ệỦ<2Ủả6#(Ủẽ6g(Ủả6ặỦả6@ắỢỦkíđắ5Ủă#(ỦkỲỦắ6jắ5Ủk?ắỦ<0Ủẽ6ÝệỦề7ắ6Ủệếằắ5ỦêểÝỦệế9ắ6Ủệ6ỉ(Ủ671ắỦÃể;ệỢỦệế"ắỦ(dỦềẹỦệbắ5Ủ6éẽỦ(Ý(ỦoỦả7 ắỢỦả7 ắỦắ56aỦ(hYỦ(Ý(Ủ!ẫỢỦ!YắỢỦắ5Ỳắ6ỦkỲỦ<aYỦẽ6ídắ5ỢỦuẫỦNỦệ Ủ<0Ủmể?ệỢỦả7 ắỦắ56aỦềĩYỦ<b7ỢỦ!bỦềểắ5ỦăẫệỦềậỦ<70ểỦ(hYỦÃể;ệỦuỶằỦ672ăỦnỦệ ỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSúÝ(Ủ<Ỵ7Ủ!72ểỦ(iắ5Ủ<ỸỦệ6ỶằỦãể;ắỢỦ<íYỦếYỦắ670ểỦoỦả7 ắỦkỲỦ<0Ủmể?ệỦắ6íỦÃể;ệỦuỶằỦ672ăỦnỦệ ỦêểnỦ<aắ6ỦÊểỏỦuỶằỦ672ăỦnỦệ Ủệ6Yắ6ỦệằÝắỦ(67Ủẽ68Ủả6ÝăỦ(6jYỦ!1ắ6ỦkíéệỦệển ắỦãỲỦắ5ển"ắỦắ6&ắỦ).ắỦệđ7ỦềỉỦêểÝỦệỶ7ỦẹỦ(Ý(Ủ!1ắ6Ủk71ắỦệển ắỦệế"ắỜỦ<0Ủắ56aỦ!âỦêểnỦ<aắ6Ủ(fắ5Ủ(67ỦệếỶỦỬỘỦ<ậ7Ủkđ7Ủắ5íe7Ủắ56èằỢỦắ5íe7Ủ)&ắỦệẫ(Ủệ672ểỦềậỢỦắ5íe7Ủệ6ểẫ(Ủ)71ắỦ!ỶằỦệếéỦmỸỦ6ẫ7ỢỦệ6&ắỦắ6&ắỦắ5íe7Ủ(ặỦ(ầắ5Ủk9Ủắ5íe7Ủ!1ắ6Ủả6ầắ5Ủ(ặỦả6ỶỦắ@ắ5Ủ(67ỦệếỶỦ(iắ5Ủắ6íỦệ8ắ6Ủẽ6ì(ỦệỴẽỦệếằắ5ỦệbỦ(6ì(Ủệ6ỉ(Ủ671ắỞR/ẽSRẽỦ(ãYềềỐỤẽuằ)nỤSÊểnỦ<aắ6ỦệếÝ(6Ủắ671ăỦệ6YăỦ57YỦ!ỶằỦ672ăỦnỦệ Ủệ6>ằỦ6ẫỦ57YỦ<9ắ6ỢỦệếÝ(6Ủắ671ăỦ<ặắ5ỢỦ6cỦệếéỦăì(Ủ<ặắ5Ủ!ỶằỦ672ăỦnỦệ Ủ(hYỦẮ6ỲỦắíđ(Ủ<ậ7Ủkđ7ỦăẫệỦềậỦắ6ặăỦ<ậ7Ủệíéắ5Ủắ6íỦ6ẫỦ57YỦ<9ắ6ỢỦắ5íe7ỦãYằỦ<ẫắ5Ủệ6ểẫ(Ủã&ăỦắ5671ẽỢỦ)7"ăỦắ5671ẽỢỦắ5íỦắ5671ẽỢỦ6éẽỦệÝ(ỦmỸỜỦêểnỦ<aắ6ỦệfnỦệ6ỉ(Ủệ Ủệịắ5Ủ<aYỦẽ6ídắ5ỦÝẽỦ)gắ5Ủẽ6ÝệỦ6Ỳắ6Ủệ6[Ủ!ỶằỦ672ăỦnỦệ Ủ(ặỦỶắ6Ủ<2Ủệ6ể;ắỦãé7Ủ(6ằỦ<ậ7Ủệíéắ5Ủệ6YăỦ57YỦ!ỶằỦ672ăỦnỦệ Ủả67Ủ<7Ủả6ÝăỦ(6jYỦ!1ắ6ỞỞỞ/ỞR/ẽSỆ6>ằỦk7>ệắYă+R/ẽS
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những thực phẩm dễ kiếm giúp giảm ốm nghén cho mẹ bầu
2025-07-29 08:49:00
Ốm nghén là nỗi ám ảnh với nhiều mẹ bầu, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên. Việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp làm dịu cơn nghén mà còn hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng...
Chất tạo ngọt làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ
2025-07-29 08:45:00
Tỷ lệ dậy thì sớm ở trẻ ngày càng có xu hướng gia tăng do tình trạng béo phì, chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Mới đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện một số chất tạo ngọt...
Thực phẩm siêu chế biến gây hại cho sức khỏe thế nào?
2025-07-29 08:41:00
Việc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, ảnh hưởng tiêu cực đến hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể.
7 loại củ quả có lợi cho người bệnh viêm khớp dạng thấp
2025-07-28 16:04:00
Việc bổ sung một số loại củ quả vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp cải thiện triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp.
Món ngon từ phao câu gà, vịt và lời khuyên của bác sĩ
2025-07-28 15:58:00
Phao câu gà, vịt có hương vị béo ngậy đặc trưng và độ giòn sần sật, là món khoái khẩu của không ít người. Liệu món ăn này có thực sự tốt cho sức khỏe hay tiềm ẩn những rủi ro?
6 loại rau gây viêm với một số người
2025-07-28 08:29:00
Rau xanh, củ quả là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng có những loại rau có thể làm tăng tình trạng viêm hoặc kích thích triệu chứng ở một số người, nhất là...
Nên và không nên ăn gì khi bị loét dạ dày?
2025-07-28 08:22:00
Chế độ ăn không phải là nguyên nhân trực tiếp gây loét dạ dày nhưng một số loại thực phẩm và đồ uống có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Bên cạnh đó, chế độ ăn...
Giúp xương chắc khỏe
2012-11-07 08:29:00
Bằng những thực phẩm phổ biến trong nhà bếp, bạn có thể tăng cường sức khỏe xương mà không quá tốn kém. Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng...
Vitamin không giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch
2012-11-07 07:37:00
Trái ngược với quan niệm lâu nay, việc hàng ngày bổ sung các loại vitamin tổng hợp không giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và tử vong ở nam giới tuổi trung niên.
Bệnh nhân thoái hóa khớp ngày càng trẻ
2012-11-06 13:44:00
Thoái hóa khớp là bệnh lý do quá trình tái tạo sụn không "đuổi kịp" việc lớp sụn ở khớp bị mất đi theo thời gian. Về lâu dài, lớp sụn khớp phủ trên bề mặt xương dần bị mỏng đi...
VN thu hồi 2 loại mỳ Hàn Quốc có chất gây ung thư
2012-11-06 08:16:00
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ra quyết định yêu cầu các doanh nghiệp nhập khẩu tại Việt Nam tiến hành thu hồi 2 sản phẩm mỳ Neoguri (Hot) và mỳ Neoguri (Mild) do Công ty...
Phòng ngừa thế nào?
2012-11-06 07:54:00
Lúc thời tiết giao mùa cũng là lúc xuất hiện nhiều loại bệnh, trong đó bệnh thuộc đường hô hấp là dễ gặp nhất, đặc biệt là bệnh có liên quan đến nhiễm khuẩn.
