{title}
{publish}
{head}
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄFỠL L-]@ỴQẤỄ"L}@ỄÊễO}FảQFỪỬ1}FỪỬÓỶFỞỘỸFỸỰ6F ỰÙFỸN@BẼ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄFỠL L-]@ỴQẤỄ"L}@ỄÊễO}FảQFỴNFỶ&ỸF ỰŨF ỰL@FP6<ỞFỸỰỬỤ0FỸỪ6)ỬFỴ9LFỞỰ$ỸFỢ>ỬFP!ỸFỪỬÓỸĐFỠƯF Ự9ỞFỰỬỦỸFàNFỶLỸỪFỴOỬFỸỰỬỤ0FỴ<ỬFỮỞỰFỞỰ@F"7ỞFỲỰ%QĐF ]@ỸỪFP#FỞ#FỪỬÓỶFỞỘỸEFÀƠãFPO}FảQFỪỬ1}FỪỬÓỶFỞỘỸF ỰÙFỸN@BẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊHEFnỬỦ0F[0ÓFỪỬÓỶFỞỘỸF 8FPO}FảQẼ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼLFỞỴL""ẤỄỴỬỸỲ-ỬỸỴỬỸQ-Ở@Ỹ QỸ ỄF Ử ỴQẤỄễO}FảQFỄFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/ỸỪ0@Ử-ỞL@- 0@Ử-ỸQỸ-ỠỬ-Ợ@-ỰLã-ỠL}-ảQ-HỈKIÍHHGÍHỈÌJỊHỈKỊEỰ ỶỄFỠL L-]QỴẤỄỨ@ỴỴ@ạỄÊễO}FảQFẼ/LÊỴNFỶ; FỰ@O FP;ỸỪF ỰŨFỠ3ỞFP? FỞỰMãFỞLỴ@FỞL@ĐF ỬÚ0FỰL@FỸỌỸỪFỴ6<ỸỪFàNFỪỬÓỶFỶ{F @NỸFỞ!F ỰŨĐF ỌỸỪFỞ6)ỸỪF"9F}ỰM F ]ỬŨỸFỞ!FỢỎ}ĐFỞÓỬF ỰỬỦỸF"7ỞFỶOỸỰFỞỰ@FỞ!F ỰŨEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊềựEFổỪ0ãƯỸFử]$ỸỪFửỰ4ãFẸỸỪ0ãÚỸFềMỞF"YFễ;ỬF 0ãŨỸFỢ#ỸỪFPMFỸLỶFứ0?ỞFỪỬLFàNFữIÍFÀỬỦ FổLỶẺFỞỰ@FỰLãĐFỸÙ0FỲÙ FỰ<}FPO}FảQFPỤ0FPÔỸFà(ỬFỞỰÙFP;FỌỸF0?ỸỪF}Ự2FỰ<}F"UFỪỬ1}FỢOỸFỪỬÓỶFỞỘỸFàNFỠ0ãF ]VFỞỘỸFỸÔỸỪFỴăF 6>ỸỪEFệMỞFỢNỬF Ơ}FPO}FảQFỞ#FỴ<ỬFỞỰ@FỞMỞFỸỰ#ỶFỞ!F[0LỸF ]$ỸỪF ]@ỸỪFỞ!F ỰŨEFốỰỬF Ơ}F>FỞ6)ỸỪFP;FỞL@ĐFPO}FảQFỪỬ1}FỠ0ãF ]VFỞỘỸFỸÔỸỪF}Ự2FỰ<}FỠ@F Ơ}F ]0ỸỪFàN@FỞMỞFỞ!F 7FPỖ0FP2ỬĐFỞ!FỶ&ỸỪĐFỞ!FỪỘỸFỲỰ@Q@FàNFỢỎ}FỞỰỘỸEFễO}FảQFỞ5ỸỪF MỞFP;ỸỪFPÙỸFỞ!FỢỎ}F LãFỞ!F LỶFPỖ0FỞ4LFỞMỸỰF LãFàNFỞ!FàLỬEFổỰ)FP#FỶNFỞMỞF}ỰỖỸFỞ!FỸNãF"ỌỸFỞỰỎỞĐFỶ{F Ự8LF>FỞMỸỰF LãFP6<ỞFỴ@OỬFỢ%EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊổỪ@NỬF]LĐFPO}FảQFỞ=ỸFỪỬ1}FỞÓỬF ỰỬỦỸF"7ỞFỲỰ%QF ỬỶFỶOỞỰĐF ỌỸỪFỞ6)ỸỪF"7ỞFỶOỸỰFỞ!FỢỎ}ĐFỞÓỬF ỰỬỦỸF"9FỴỬỸỰFỰ@O FàNF Ự1ỞFPỚãF"9F}ỰM F ]ỬŨỸF ỬỸỰF ỰỖỸEẼ/}ÊẼỨỬỪ0]QFỞỴL""ẤỄÀệự@] LỢỴQoỸư]QàỬQạộ@ỠQỄÊẼỠỬàÊẼỬỶỪFỬỠẤỄỬỶỪ_ĨỈÌIGĨỊIÌÍJKÌĨJÌGỄF Ử ỴQẤỄễO}FảQFỪỬ1}FỪỬÓỶFỞỘỸFỸỰ6F ỰÙFỸN@B-FậỸỰFIEỄF"]ỞẤỄ//ỞEỠỰỞỸEàỸ/ỬỶỪ/ỠQ"Ỳ @}/Ỡ-ỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/ỸQạ"/IÌGK/HỈỊỠỊHỈHỊIG ÍĨHỈỴHEạQỢ}ỄFLỴ ẤỄễO}FảQFỪỬ1}FỪỬÓỶFỞỘỸFỸỰ6F ỰÙFỸN@BỄFạỬỠ ỰẤỄỄFỰQỬỪỰ ẤỄỄFỠL L-L0 Ự@]ẤỄỄFỠL L-@]ỬỪỬỸLỴẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪE[Ỵ Ỹ"EỶQỠỬLỞỠỸEàỸ/ÍIÌÌỊỊKIHJĨÍKJỊỊÍỈ/IGIÌ/I/IỈ/ỠL}-ảQ-HĨGJKĨHÌỊÍÍJỈIGÍỊIỈÌĨIỈEÝ}ỪỄFỠL L-LỠỢ]@-}]@ỞQ""QỠẤỄ ]0QỄF/ÊẼ/ỠỬàÊẼỨỬỪỞL} Ử@ỸFỞỴL""ẤỄưỰ@ @ệộự_ệL} Ử@ỸỄÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ệL} Ử@ỸỄFỠL L-}ỴLỞQỰ@ỴỠQ]ẤỄổỰƠ}FỞỰ1F ỰỮỞỰFÓỸỰỄÊễO}FảQFỴNFỶ; FỰ@O FP;ỸỪF ỰŨFỠ3ỞFP? FỞỰMãFỞLỴ@FỞL@ĐF ỬÚ0FỰL@FỸỌỸỪFỴ6<ỸỪFàNFỪỬÓỶFỶ{F @NỸFỞ!F ỰŨEEEẼ/}ÊẼ/ỨỬỪỞL} Ử@ỸÊẼ/ỨỬỪ0]QÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊIEFễO}FảQF ỰÙFỸN@FPŨFỪỬÓỶFỞỘỸBẼ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼỠỬàÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊửỰQ@FềựEFổỪ0ãƯỸFử]$ỸỪFửỰ4ãĐFPŨFPO FP6<ỞFỰỬỦ0F[0ÓFẼLFỞỴL""ẤỄỴỬỸỲ-ỬỸỴỬỸQ-Ở@Ỹ QỸ ỄF Ử ỴQẤỄỪỬÓỶFỞỘỸỄFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/Ỉ- Ự@Ử-[0QỸ-ỲỰỬQỸ-àỬQỞ-ỪỬLỶ-ỞLỸ- ]@-ỸQỸ-ỲỰ@-ỲỰLỸ-HỈKIÌGIIIIÍHÍIỈĨĨÌEỰ ỶỄFỠL L-]QỴẤỄỨ@ỴỴ@ạỄÊỪỬÓỶFỞỘỸẼ/LÊĐFỞ#F ỰŨF Ự9ỞFỰỬỦỸFỞMỞFỢNỬF Ơ}F"L0CẼ/}ÊẼỠỬàÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼQỶÊ-FửỌỸỪF ?ỞFP;CẼ/QỶÊFửỰ&ỸỪF Ự6)ỸỪĐFPO}FảQFà(ỬF ?ỞFP;F ]0ỸỪFỢVỸỰFỞ#F ỰŨFP? FỞỰMãFỲỰ@ÓỸỪFÍGGFỞLỴ@F ]@ỸỪFỈGF}Ự1 ĐFỸỰ6ỸỪFà(ỬF ?ỞFP;FỸỰLỸỰFỰ!ỸĐF"UFẼLFỞỴL""ẤỄỴỬỸỲ-ỬỸỴỬỸQ-Ở@Ỹ QỸ ỄF Ử ỴQẤỄP? FỞỰMãFỸỰỬỤ0FỞLỴ@ỄFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/ỶLỞỰ-ỢLỸ-Ỉ-ỞLỞỰ-ỪỬ0}-Ỡ@ -ỞỰLã-ỸỰỬQ0-ỞLỴ@-HỈKHIỊGGỈEỰ ỶỄFỠL L-]QỴẤỄỨ@ỴỴ@ạỄÊP? FỞỰMãFỸỰỬỤ0FỞLỴ@Ẽ/LÊFỰ!ỸEFốỰỬFPO}FảQFỸỰLỸỰĐFỞ!F ỰŨF}ỰÓỬF"aFỠ3ỸỪFỸỰỬỤ0FỸỌỸỪFỴ6<ỸỪFỰ!ỸFPŨF ỌỸỪF ?ỞFàNFỲÙ F[0ÓFỴNFỞ!F ỰŨF"UFP? FỞỰMãFỸỰỬỤ0FỞLỴ@FỰ!ỸĐF 8FP#FỪỬÓỶFP6<ỞFỸỰỬỤ0FỞỘỸFỰ!ỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼQỶÊ-FửƠ}FỴ0ãỦỸFỞ6)ỸỪFP;FỞL@FỸỪỎ F[0ÒỸỪFẸnooửẺCFẼ/QỶÊễỘãFỴNFỞMỞỰFỰỬỦ0F[0ÓFPŨFỪỬÓỶFỞỘỸFỸỰLỸỰFỞỰ#ỸỪEFÀỬỦỞF Ơ}FỴ0ãỦỸFnooửFỢL@FỪ:ỶFỞMỞFỪỬLỬFP@OỸF Ơ}FỴ0ãỦỸFà(ỬFỞ6)ỸỪFP;FỞL@FảQỸFỲUFà(ỬF Ơ}FỴ0ãỦỸFỞ6)ỸỪFP;F ỰỔ}EFửỰQ@FP#ĐFPO}FảQFỸỰLỸỰFỸỰỔ FỞ#F ỰŨF ]@ỸỪFÍG-ỈGFỪỬỘãĐF"L0FP#FPO}FảQFỸỰSFỸỰNỸỪFI-ÍF}Ự1 EFổÚỸF Ự9ỞFỰỬỦỸF[0MF ]VỸỰFỸNãF ]@ỸỪFIG-ÍGF}Ự1 F Ơ}EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệMỞFỢNỬFẼLFỞỴL""ẤỄỴỬỸỲ-ỬỸỴỬỸQ-Ở@Ỹ QỸ ỄF Ử ỴQẤỄnooửỄFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/Ở@-ỸQỸ- L}-ỰỬỬ -Ỷ@Ử-ỸỪLã-ỠQ- LỸỪ-Ở0@ỸỪ-Ở@-ỢL}-HỈKIÌGIHKIÍHJHHIGIEỰ ỶỄFỠL L-]QỴẤỄỨ@ỴỴ@ạỄÊnooửẼ/LÊFỪỬ1}FỞ!F ỰŨFP? FỞỰMãFỸỰỬỤ0FỞLỴ@FỰ!ỸF ]@ỸỪF Ự)ỬFỪỬLỸFỸỪỎỸFỰ!ỸFỞ#F ỰŨFỰ.F ]<FỪỬÓỶFỞỘỸF]Ổ FỰỬỦ0F[0ÓEFốỰ&ỸỪFỸỰáỸỪF ỰÙĐFàỬỦỞF Ơ}FnooửFỞ=ỸFỪỬ1}FỞ!F ỰŨFP? FỞỰMãFỞLỴ@FỞÓFỲỰỬF[0MF ]VỸỰF Ơ}FỴ0ãỦỸFPÒFỲÙ F Ự1ỞEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼQỶÊ-FừèỸFỴ0ãỦỸF"7ỞFỢỤỸCFẼ/QỶÊễỘãFỞ5ỸỪFỴNFẼLFỞỴL""ẤỄỴỬỸỲ-ỬỸỴỬỸQ-Ở@Ỹ QỸ ỄF Ử ỴQẤỄỞMỞỰFPO}FảQFỪỬ1}FỪỬÓỶFỞỘỸỄFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/"LỬ-ỴLỶ-ỲỰỬ-LỸ-"LỸỪ-ỲỰỬQỸ-ỢLỸ-ỲỰ@-ỪỬLỶ-ỞLỸ-HỈKIÌGIHKHÌIỈÌHỊỊỊEỰ ỶỄFỠL L-]QỴẤỄỨ@ỴỴ@ạỄÊỞMỞỰFPO}FảQFỪỬ1}FỪỬÓỶFỞỘỸẼ/LÊF]Ổ F ? EFổÚỸFỢỎ FPỖ0FPO}FảQFỶ; FỞMỞỰF 8F 8F ]@ỸỪFỲỰ@ÓỸỪFHG-HỊF}Ự1 /Ợ0,ỬF Ơ}EFựL0FP#F ỌỸỪF ỰÚỶFàNỬF}Ự1 FỞỰ@FỸỰáỸỪFỢ0,ỬF Ơ}F"L0FỞỰ@FPÙỸFỲỰỬFPO FP6<ỞFỮ FỸỰỔ FHỊGF}Ự1 / 0ỖỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼQỶÊ-FốÙ FỰ<}FỸỰ0ỖỸFỸỰ0ãƯỸFỞMỞFỢNỬF Ơ}CFẼ/QỶÊổÚỸFỲÙ FỰ<}FPO}FảQFà(ỬFỞMỞFỢNỬF Ơ}FỲỰMỞFPŨF ]MỸỰF"9FỸỰNỶFỞỰMỸFỸỰ6FỞ#F ỰŨF Ơ}FIG-ÍGF}Ự1 FPO}FảQF"L0FP#F ỰaF Ơ}FỞMỞFỢNỬF Ơ}FỲỰMỞF ]@ỸỪFIGF}Ự1 FỰ@ÔỞFPO}FảQFỶ; FỸỪNãF]:ỬF Ơ}F OFàN@FỸỪNãFỰ&ỶF"L0EEEẼ/}ÊẼỨỬỪ0]QFỞỴL""ẤỄÀệự@] LỢỴQoỸư]QàỬQạộ@ỠQF"ỶLỴỴ-ỬỶỪỄÊẼỠỬàÊẼỬỶỪFỬỠẤỄỬỶỪ_ĨỈÌIGJHĨJỊKỈỈHJIÌỄF Ử ỴQẤỄễO}FảQFỪỬ1}FỪỬÓỶFỞỘỸFỸỰ6F ỰÙFỸN@B-FậỸỰFÍEỄF"]ỞẤỄ//ỞEỠỰỞỸEàỸ/ỬỶỪ/ỠQ"Ỳ @}/Ỡ-ỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/ỸQạ"/IÌGK/HỈỊỠỊHỈHỊIG ÌHÍỊỴIEạQỢ}ỄFLỴ ẤỄễO}FảQFỪỬ1}FỪỬÓỶFỞỘỸFỸỰ6F ỰÙFỸN@BỄFạỬỠ ỰẤỄỄFỰQỬỪỰ ẤỄỄFỠL L-L0 Ự@]ẤỄỄFỠL L-@]ỬỪỬỸLỴẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪE[Ỵ Ỹ"EỶQỠỬLỞỠỸEàỸ/ÍIÌÌỊỊKIHJĨÍKJỊỊÍỈ/IGIÌ/I/IỈ/ỠL}-ảQ-H-HĨGJKĨHÌJÌĨÌGHỈÌIĨKÌỈÌJEÝ}ỪỄF/ÊẼ/ỠỬàÊẼỨỬỪỞL} Ử@ỸFỞỴL""ẤỄưỰ@ @ệộự_ệL} Ử@ỸỄÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ệL} Ử@ỸỄFỠL L-}ỴLỞQỰ@ỴỠQ]ẤỄổỰƠ}FỞỰ1F ỰỮỞỰFÓỸỰỄÊệỖỸFỢ,F"0ỸỪFP4FỸ6(ỞF ]6(ỞĐF ]@ỸỪFàNF"L0FỲỰỬFPO}FảQEẼ/}ÊẼ/ỨỬỪỞL} Ử@ỸÊẼ/ỨỬỪ0]QÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊÍEFễO}FảQF"L@FỞỰ@FLỸF @NỸBẼ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊễŨFẼLFỞỴL""ẤỄỴỬỸỲ-ỬỸỴỬỸQ-Ở@Ỹ QỸ ỄF Ử ỴQẤỄPO}FảQFLỸF @NỸỄFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/ỠL}-ảQ-ỠỬ-ỴLỶ-ỢLỸ-ỪỬ0}-Ỡ@Ử-"@ỸỪ- ỬỸỰ-Ỡ0Ở- @ -Ự@Ỹ-HỈKHGÍỈKHEỰ ỶỄFỠL L-]QỴẤỄỨ@ỴỴ@ạỄÊPO}FảQFLỸF @NỸẼ/LÊĐFPO FỰỬỦ0F[0ÓFỞL@F ]@ỸỪFàỬỦỞFỪỬÓỶFỞỘỸĐFềựEFổỪ0ãƯỸFử]$ỸỪFửỰ4ãFỲỰ0ãÙỸFỞM@CẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰ$ỸFPWLFỰVỸỰFPO}FảQF}Ự2FỰ<}CFổÚỸFỞỰ$ỸFỸỰáỸỪFỸ!ỬFỮ FỸỪ6)ỬF[0LFỴOỬĐFỰ@ÔỞFỸỰáỸỪFỸ!ỬFỞ#FPWLFỰVỸỰFỢÕỸỪF}ỰỐỸỪĐFỲỰ&ỸỪFỲỰỮF Ự@MỸỪFỶM ĐF ]@ỸỪFỴNỸỰF"UFỪỬ1}FỢOỸFP6<ỞF Ự6FỪỬÒỸFỰ!ỸĐFàNFỸỘỸỪFỞL@FỰỬỦ0F[0ÓFỞ4LFỢ0,ỬF Ơ}EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệỰ$ỸF Ự)ỬFPỬŨỶFPO}FảQCFổÚỸFPO}FảQFàN@FỢ0,ỬF"MỸỪĐFỢ>ỬFỲỰ&ỸỪFỲỰỮF ]@ỸỪFỴNỸỰFàN@FỢ0,ỬF"MỸỪF"UF O@FỞÓỶFỪỬMỞF Ự@ÓỬFỶMỬFỲỰỬF Ơ}FỴ0ãỦỸĐF O@F]LFỸỪ0:ỸFỸỌỸỪFỴ6<ỸỪF ỮỞỰFỞ9ỞĐFP? FỞỰMãFỴ6<ỸỪFỞLỴ@ĐFỶ{FỠ6F Ự8LFP6<ỞF ỮỞỰF 3F 8F ?ỬFỰ&ỶF ]6(ỞEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊễO}FảQFP1ỸỪF 6F ỰÙFỞ5ỸỪFỴNFỶ; F ]@ỸỪFỸỰáỸỪFãÙ0F ?F[0LỸF ]$ỸỪF ]@ỸỪF[0MF ]VỸỰFỪỬÓỶFỞỘỸEFồ60FăĐFỲỰỬFPO}FảQFỴ6ỸỪF ỰỐỸỪĐFỸỪỰỬÚỸỪFĨỊFP;F"@Fà(ỬFỶÔ FP6)ỸỪĐFỰLỬF LãFỸỎỶFỞỰỎỞF LãFỴMỬĐFỰLỬFỢNỸFỞỰỘỸFPÔ F"M Fả0?ỸỪFỢNỸFPO}ĐFỶỎ FỸỰVỸF ỰỐỸỪFàỤF}ỰỮLF ]6(ỞEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊễÓỶFỢÓ@FỞỰÙFP;FỌỸFP4FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪCFốỰ&ỸỪFP6<ỞFỢ%F[0LFỢáLFỌỸFỢ0,ỬF"MỸỪEFệ#F ỰŨFỌỸFỸỰáỸỪFỶ#ỸFỸỰSFỸỰ6F]L0FỞ4ĐF ]MỬFỞỘãĐF ]7ỸỪĐFPƠ0EEEFồ60FăĐFỞỖỸFPÓỶFỢÓ@FỢ,F"0ỸỪFỸỌỸỪFỴ6<ỸỪFỲW}F Ự)ỬĐFP1ỸỪĐFP4F ]6(ỞF ]@ỸỪFàNF"L0FỲỰỬFPO}FảQEFổÚỸFỌỸF ]6(ỞFàNF"L0FỲỰỬFPO}FảQFÍGF-FỈGF}Ự1 EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼLFỞỴL""ẤỄỴỬỸỲ-ỬỸỴỬỸQ-Ở@Ỹ QỸ ỄF Ử ỴQẤỄữ?ỸỪFP4FỸ6(ỞỄFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/ỠỬQ0-ỪỬ-ảLã-]L-à@Ử-Ở@- ỰQ-ỲỰỬ-ỢLỸ-ỲỰ@ỸỪ-0@ỸỪ-Ỡ0-Ỹ0@Ở-HỈKIÍGỊGÌHỈỊJIỊKKJEỰ ỶỄFỠL L-]QỴẤỄỨ@ỴỴ@ạỄÊữ?ỸỪFP4FỸ6(ỞẼ/LÊCFÀỬỦỞFỢ,F"0ỸỪFP4FỸ6(ỞF ]6(ỞĐF ]@ỸỪFàNF"L0FỲỰỬF Ơ}FỪỬ1}FỢOỸF ]MỸỰFP6<ỞF VỸỰF ]OỸỪFP0?ỬF"7ỞĐFỰ@LFỶỎ FỲỰỬF Ơ}FỴ0ãỦỸEEEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ẵ0 Ự@]ỄÊửựFẸửỰQ@F"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸẺẼ/}ÊẼ/ỠỬàÊẼ/ỠỬàÊ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Bài tập giảm cân hiệu quả mà không cần chạy bộ
2026-02-05 20:44:00
Chạy bộ thường được xem là lựa chọn hàng đầu để giảm cân nhưng không phải ai cũng phù hợp, đặc biệt là người thừa cân, đau khớp hoặc mới bắt đầu tập luyện. Trên thực tế, nhiều...
Thực đơn giàu chất béo lành mạnh giữ làn da không tuổi và vóc dáng đẹp
2026-02-05 17:44:00
Trong chăm sóc sắc đẹp toàn diện, việc bổ sung chất béo lành mạnh không chỉ giúp làn da căng bóng, mượt mà từ bên trong mà còn là cách để duy trì năng lượng và giữ gìn vóc dáng...
4 nhóm người nên ăn trứng hằng ngày
2026-02-05 15:44:00
Giữa thời buổi bão giá thì ăn trứng là lựa chọn hàng đầu của các bà nội trợ. Vậy loại thực phẩm “rẻ mà chất” này mang lại lợi ích gì và những ai nên bổ sung trứng vào thực đơn...
Cách nhận biết thành phần dễ gây dị ứng có trong collagen bổ sung
2026-02-05 10:43:00
Collagen dạng thực phẩm chức năng thường có chất phụ gia dễ gây tác dụng phụ ở một số người. Dưới đây là danh sách các thành phần trên bao bì nên kiểm tra kỹ trước khi quyết...
3 công thức tự chế kem tẩy da chết an toàn giúp làn da tươi trẻ đón Xuân
2026-02-05 06:59:00
Tẩy da chết định kỳ là một bước quan trọng để giúp làn da luôn sáng mịn. Thay vì dùng các sản phẩm công nghiệp, việc tự chế kem tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên không...
Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?
2026-02-04 14:06:00
Biotin thường được sử dụng để hỗ trợ mọc tóc và cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Tuy nhiên, nỗi lo biotin có thể khiến lông cơ thể mọc rậm hơn vẫn khiến nhiều phụ nữ...
6 công thức nước detox thải độc “đốt” mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày...
2026-02-04 10:53:00
Nước detox giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn. Tham khảo 6 công thức nước detox thải độc để giữ dáng, bù nước...
