{title}
{publish}
{head}
ÀỒẴẶỊỠDỴỴửẰYộỘỶỠJẰẠằHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶPĐỶỵẶÌỨẶ.EẶỐỘẸỘẶĨƯỊÀ/ỒẴẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYeJDỈẰẠeÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶỊSẶ.ƠẶQỐUỶỵẶỒỰỘẶỶDQỒỵẶP#ỘẶỶỒỰPẶỈƠỸẶAỞỒỘẶỴDRÁỵẶỶỔQỒẶỒỰỘẶỤQỵẶỊSẶỶĐỊẶỈ=QỐẶPĐỶỵẶỶỒDQỒẶQỒỘỌỶỵẶÌỨẶỈ*XQỐỵẶỐỘẸỘẶĨƯỊỵẶỶỲ?ẶỶỒFYỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠằHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶỠEẶỊỄ)ẶỶỲŨQỐẶỠỄỸẶĨỮỘẶ.EẶYỒỨẶÌỘÓQẶWẶQ*ỬỊẶỶDẶỶ?ẶĨŨQỐẶÌẾQỐỵẶỶỲỸQỐẶỈỸẶĨÓQẶPỘÒQẶQ@ỘỷẶfỒỄQẶỈỄQẶỶỲŨQỐẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶ(JQẶ.ỬỘẶQỐỤẶĨỎẶỞỒỘẶQỐỤẶĨ*VỊẶỶỒỸẶỒRÉỊỒẶỶỒỄQẶỊỄ)ẶQỐỤẶỠ@ỊẶQE)ẶỠEẶỐỘĐẶĨỎẶỊỒRẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶỠJRỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠằSẶỠEẶPƯỶẶQỐỸŨQẶQỐỸ)OQẶỠỘỌỸẶỊSẶỐỘĐẶỶỲƠẶỈỘQỒẶỈ*XQỐẶỊDRỷẶeÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶỊỒ&DẶÂÂỵẪvẶYỲRỶỘỈẶỶỲRQỐẶĨSẶỊSẶỊĐỊẶDỊỘỈẶDPỘQẶQỒ*ẶDỲỐỘQỘQỵẶỠ)ỴỘQỵẶỶỲ)YỶRYỒDQỵẶỶ)ỲRỴỘQỳẶẬẪvẶỶỘQỒẶÌƯỶỳẶẴỵBvẶỊỒFỶẶÌKRỳẶỊĐỊẶ.ỘỶDPỘQẶ]ỵẶãẴỵẶãÂỵẶăỳẶĨ*ỮQỐỵẶỊĐỊẶPJQẶỶỘOỸẶỒSDỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠãƯẶYỒHQẶỈ#QỐẶỠEPẶỶỒỸỦỊẶỊỒ$Ặ)ÓỸẶỊ$DẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶỠEẶỒÉỶỵẶỶỒỸẶỒĐỘẶ.ERẶỶỒĐQỐẶB-ẴẲỵẶỠ@ỊẶỶỲỮỘẶỞỒỤẶỲĐRẶWẶÝỸẸẶỊỒỔQẶỐỘEỵẶ.ÚẶQỐREỘẶỊSẶPEỸẶ.EQỐỵẶĨJPẶ.ÒỵẶÌSỊẶ.ÚẶỠF)ẶỒÉỶỵẶYỒỰỘẶỒRỀỊẶỴF)ẶỞỒỤỷẶeÉỶẶỶỦỶẶYỒẸỘẶỶRỵẶPI)ỵẶỒỖQỒẶỶỲ&QỐẶỶỲTQỵẶPEỸẶỶỲÊQỐẶQỒÉỶẶỒRỀỊẶ.EQỐẶQỐEỵẶQỒỂQẶỒỰỘẶÌSQỐỵẶỊSẶỞỒỘẶỊSẶỊỒFPẶĨJQỵẶWẶPKYẶỒÉỶẶỊSẶỸẶỠŨỘẶPEỸẶỶỲÊQỐỳẶỊỒFỶẶỊ&QỐẶỊỒÊỊỳẶỞỒỤQỐẶỈ#QỐẶỒÉỶẶPEỸẶỶỔDẶAĨHỸẶ.ĐQẶỶỔDÁỷẶệỒỘẶỈ#QỐỵẶĨỎẶỸỦQỐẶỒRỀỊẶỴDRẶÝỸDỵẶỴDRẶ.EQỐỷÀ/YẠÀỶDÌỠJẶỴỶ)ỠJửẰPDỲỐỘQýÂY(ẶDỸỶRẰẠÀỶỲẠÀỶỈẠÀỘPỐẶDỠỶửẰỈDỸẶ.DQẶỶỲDQỐẶPDỶỵẶÌRẶ.DẶỐỘDỘẶỈRỊẶỒỘQỒẶẲẰẶỴỲỊửẰỒỶỶYý//ỘPDỐJỴỷ.R.ỷ.Q/ỸYỠRDỈJỈ/ỶỒỸỶỒỸ)/ÂẲẴẬ_ẲC_ẴẪ/ỈDỸ_.DQ_fộắệỷỢYỐy!ỘỈỶỒửẦCẲẰẶỶỘỶỠJửẰĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶPĐỶỵẶÌỨẶ.EẶỐỘẸỘẶĨƯỊẶỒỖQỒẶẲẰẠÀ/ỶỈẠÀ/ỶỲẠÀỶỲẠÀỶỈẠằHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐỷÀ/ỶỈẠÀ/ỶỲẠÀ/ỶDÌỠJẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỲRQỐẶ)ẶỒUỊẶỊỨẶỶỲỸ)ÒQẶ.EẶỞỘQỒẶQỐỒỘỌPẶỈỄQẶỐỘDQỵẶỒÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐỵẶỶOQẶỶỒỸỦỊẶỠEẶÌÉỊỒẶÌỘỎQẶĨHỸẶỒD)ẶÌÉỊỒẶĨHỸỵẶỊSẶ.ƠẶQỐUỶỵẶỒỰỘẶỶDQỒỵẶP#ỘẶỶỒỰPẶỈƠỸẶAỞỒỘẶỴDRÁỵẶỶỔQỒẶỒỰỘẶỤQỵẶỊSẶỶĐỊẶỈ=QỐẶPĐỶỵẶỶỒDQỒẶQỒỘỌỶỵẶÌỨẶỈ*XQỐỵẶỐỘẸỘẶĨƯỊỵẶỶỲ?ẶỶỒFYỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỒỸỦỊẶPĐỶÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠeÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶÂẲỐỵẶỴDRỳẶỠĐẶỒ*ỰQỐẶQỒỸẶẴẨỐỳẶ.ÚẶỶỒỄQẶỊỄ)ẶỒHỸẶYỒĐỊẶẴÂỐỳẶỴÊỊẶ.ỬỘẶẦẲẲPỠẶQ*ỬỊẶỊTQẶẴẲẲPỠỵẶỸỦQỐẶỠEPẶỒDỘẶỠGQẶỶỲRQỐẶQỐE)ỷẶăỒ,DẶỊẸPẶỴỦỶỵẶQỤQẶP;DỵẶĨG)ẶÌ=QỐỵẶỶỘOỸẶỊỒẸ)ỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠeÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐỵẶ.ÚẶÝỸẸẶỈ*DẶỒFỸỵẶỶỒỄQẶỲÕẶỊỄ)ẶỶỲ@ỊẶỈỘỌYẶỴỄPỵẶỠĐẶỴJQỵẶỠ*VQỐẶPỪỘẶỶỒ&ẶẴÂỐỵẶỊÊỶẶQỒÚỵẶYỒỰỘẶỞỒỤỵẶỴÊỊẶỸỦQỐẶQỐE)ẶPƯỶẶỶỒDQỐỷẶăỒ,DẶỊỰẶỶỒỎẶQSQỐẶỒGPẶỒHYỵẶQỒ&ỊẶĨGỸỵẶỞỒỤẶỊỨỵẶÌ&ỶẶỲ&ỶỵẶỞỒSẶQỐ$ỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỒỸỦỊẶÌỨẶAĨỀỊẶÌỘỌỶẶỶỦỶẶỊỒRẶỶỲMẶJPÁÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠeÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐỵẶ<ẶỈỜỵẶỒREỘẶỴỰQỵẶỒÉỶẶỴJQỵẶĨẸQỐẶỴỄPỵẶPỪỘẶẴẲẲỐỳẶQỒ=ỊẶĨHỸẶỞỒFỸỵẶPÉỊỒẶQỒDỵẶPỪỘẶ.ƠẶẤẲỐỳẶỴDẶQỒỄQỵẶỶỲGQẶÌỖỵẶPỪỘẶ.ƠẶÂẲỐỷẶộFỶẶỊẸẶỶỒĐỘẶQỒÚỵẶYỒỰỘẶỞỒỤỵẶỶĐQẶỲỄ)ẶỶỒEQỒẶÌƯỶẶPƠQỵẶỶỲƯQẶ.ỬỘẶPHỶẶRQỐẶỠEPẶỶỒEQỒẶỈÉQỐẶỊỦPẶỒRỀỊẶ.ỘOQỷẶfỐE)ẶỸỦQỐẶÂẶỠGQỵẶPỪỘẶỠGQẶB-ẴẲỐỷẶăỒ,DẶỊDPẶỶỔỊỒẶỶỲMẶJPỵẶỐG)ẶỊTPỵẶ(DQỒẶ(DRỵẶÌỘÓQỐẶẼQỵẶỲỦỘẶỠRÉQẶỶỘOỸẶỒSDẶỞKRẶỈEỘỵẶỶỘOỸẶỊỒẸ)ẶỶỒFỶẶỶỒ*ỮQỐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠeÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐỵẶ<ẶỈỜỵẶỐÉRẶQÓYỵẶPỪỘẶ.ƠẶẴẲẲỐỳẶỈGỸẶỐFỊẶẴẲPỠỳẶỴỘỲỤẶ.?DẶĨ$ỷẶãDẶỠRÉỘẶỒÉỶẶỴDRẶ.EQỐỵẶỶĐQẶQỒÚỵẶỲỄ)ẶÌƯỶẶPƠQỵẶỲŨỘẶQỒERẶ.ỬỘẶỈGỸẶỐFỊẶ.EẶỴỘỲỤẶĨỎẶỶỒEQỒẶPƯỶẶỞỒỦỘẶÌƯỶẶỈMRỵẶỞỒỤQỐẶỈỔQỒẶỶD)ỷẶằJPẶỊĐQẶPÚQỐỵẶỊÊỶẶỶỒEQỒẶỶ?QỐẶÌĐQỒỵẶỴF)ẶỞỒỤỷẶfỐE)ẶỈ#QỐẶÂẬ-ẬẲỐẶỊỒỘDẶỠEPẶẤẶỠGQỵẶỸỦQỐẶỶỲ*ỬỊẶÌ,DẶẼQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỒỸỦỊẶÌỨẶỈ*XQỐẶỶỲMẶJPỵẶỊSẶỶỒỎẶỶỒD)ẶỊỒRẶ.ỘOQẶĨDẶỴỘQỒẶỶỦẶAYRỠ)Ặ.ỘỶDPỘQÁỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠeÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶAỴDRÁỵẶỴỰQẶỶỲDỵẶPÉỊỒẶQỒDỵẶỶỒGQẶỞỒ@ỊỵẶĨ*ỰQỐẶÝỸ)ỵẶYỒ=ỊẶỠỘQỒỵẶPỪỘẶ.ƠẶẦẬỐỳẶỒREỘẶỴỰQẶAỴDRÁẶẨẲỐỳẶÌÉỊỒẶỶỲỸHỶẶAỴDRÁỵẶỶỲGQẶÌỖỵẶỴ;ẶÝỸỄQẶỶ;ỵẶPỪỘẶ.ƠẶÂẲỐỳẶỒREQỐẶỠỘOQỵẶỊDPẶỶỒẸRỵẶPỪỘẶ.ƠẶẴẲỐỷẶộFỶẶỊẸẶYỒỰỘẶỞỒỤỵẶỶĐQẶÌƯỶỵẶỲỄ)ẶPƠQỵẶỶỲƯQẶ.ỬỘẶPHỶẶỠEPẶ.ỘOQẶÌẾQỐẶỒÉỶẶĨỪẶ(DQỒỷẶfỐE)ẶỸỦQỐẶÂ-ẤẶỠGQỵẶPỪỘẶỠGQẶẤ-ẬỐỷẶộỒỸỦỊẶỞỘỌQẶỶ>ỵẶỶỘOỸẶỶỒ:ỊỵẶỈ#QỐẶỊỒRẶỶỲMẶJPẶỐG)Ặ)ÓỸẶAõỒỖẶQỒỘẶỒREQÁỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỐREỘẶỲDỵẶỒÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶỊTQẶĨ*VỊẶỊỒÓẶÌỘÓQẶỶỒEQỒẶÌƯỶẶÌỨẶỈỘQỒẶỈ*XQỐẶỈ#QỐẶỊỒRẶỶỲMẶỲFỶẶỶỦỶỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỒỸỦỊẶỐỘẸỘẶĨƯỊÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỲRQỐẶỶỲ*ỮQỐẶỒVYẶÌƠẶQỐƯẶĨƯỊỵẶĨỎẶỴỰẶỊ&ỸẶỞƠYẶỶỒỮỘỵẶỊSẶỶỒỎẶỐỘẺẶQĐỶẶÂẲỐẶỒÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶĨỎẶỴỦQỐỵẶỶỒOPẶQ*ỬỊỵẶỐÉQẶỸỦQỐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠằHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶAỠĐẶỒRỀỊẶỒÉỶÁẶYỒỦỘẶỒVYẶ.ỬỘẶỠĐẶỞỒÓỵẶỠĐẶỠỦỶỵẶỠ*VQỐẶPỪỘẶỶỒ&ẶẤẲ-ẬẲỐỵẶĨỎẶỶ*ỰỘỵẶỲ;DẶỴÉỊỒỵẶ.TẶQĐỶỵẶ.ÊỶẶỠF)ẶQ*ỬỊẶỸỦQỐỵẶỊỒ,DẶỴD)ẶQFPẶĨƯỊỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠeÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐỵẶỒEẶỶỒ$ẶỤẶĨÚỵẶÝỸÓẶỊỒỘỵẶÌỦỘẶPÍỸỵẶPỪỘẶ.ƠẶẴẲỐỳẶÌĐQẶỒÉỵẶÌÉỊỒẶỊỒỚỵẶPỪỘẶ.ƠẶẨỐỳẶỒ#QỐẶỒREQỐỵẶ(Ỹ)OQẶỴỰQẶỐỘĐYỵẶQỐ%ẶỠỘQỒẶỊỒỘỵẶPỪỘẶ.ƠẶẬỐỷẶộFỶẶỊẸẶỐỘẺẶQỒÚỵẶQỐỄPẶ.ỬỘẶQ;DẶỠỔỶẶỊŨQẶCẲRẶ.EẶPƯỶẶỠỔỶẶQ*ỬỊẶỊFỶỷẶệỒỘẶỈ#QỐỵẶỸỦQỐẶẬ-ẴẲPỠẶỶỲRQỐẶPƯỶẶQỐE)ỷẶ“ố*VỸẶỒƯỘ”ỵẶỶỒỸỦỊẶỊỒ,DẶỲÊQẶỊÊQẶỊỨẶĨỘỎQỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠfỐREỘẶQỒ,QỐẶỶĐỊẶỈ=QỐẶỶỲOQỵẶỒÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶẴÂỐỵẶYỒỦỘẶỒVYẶ.ỬỘẶỲDỸẶPĐẶẴẲẲỐỳẶỴDẶQỒỄQỵẶỒRÊỊẶỒ*ỰQỐỵẶỒ*ỰQỐẶYỒ=ỵẶỒÉỶẶPẺẶĨÒỵẶPỪỘẶ.ƠẶBỐỳẶỐ?QỐẶÂỐỳẶỴÊỊẶỸỦQỐẶỊTQẶỊỒ,DẶĨDỸẶÌ=QỐỵẶỴỤỘẶÌ=QỐỵẶỶỘOỸẶỊỒẸ)ỵẶỶỘỎỸẶỶỘỌQẶỔỶỷẶeRỀỊẶỒÉỶẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶBỐẶỴDRẶ.EQỐỵẶ.ÚẶỊỄ)Ặ.ỦỘẶBỐỵẶỒÉỶẶPÉỊỒẶQỒDẶẨỐỵẶQFỸẶ.ỬỘẶQ*ỬỊỵẶỸỦQỐẶỒẾQỐẶQỐE)ẶỶỒD)ẶQ*ỬỊẶỊỒèẶĨỎẶYỒTQỐẶỊỒ&QỐẶỶỘOỸẶỊỒẸ)ẶWẶỶỲMẶJPỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠểĐẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶ.EẶỠĐẶỒ*ỰQỐẶQỒỸẶYỒỰỘẶỞỒỤỵẶỠ*VQỐẶÌẾQỐẶQỒDỸẶỞỒRẸQỐẶB-ẴẲỐỵẶQFỸẶQ*ỬỊẶỸỦQỐẶĨỎẶỊỒ,DẶỊẸPẶQÊQỐỵẶPỌỶẶQỒUỊỵẶỞỒĐỶẶQ*ỬỊỵẶQỒFỶẶỠEẶỴDỸẶỞỒỘẶỠEPẶ.ỘỌỊẶỈ*ỬỘẶỶỲỮỘẶQÊQỐẶQSQỐỷẶểĐẶĨHỸẶ.ĐQẶỶỲÊQỐẶĨỎẶỶ*ỰỘẶẬẲỐỵẶỲ;DẶỴÉỊỒỵẶ.TẶQĐỶỵẶ.ÊỶẶỠF)ẶQ*ỬỊỵẶỶỲƯQẶ.ỬỘẶPHỶẶ.ƠỶẶỶỲÊQỐẶẴẶỊĐỘỵẶỊỒRẶỸỦQỐẶỠEPẶÂẶỠGQẶỶỲRQỐẶQỐE)ỵẶỊỒ,DẶỶỲMẶJPẶỴỦỶẶỊDRỵẶỊRẶỐỘHỶỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỒJRẶtgtÀ/YẠÀYẠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 thực phẩm ăn sáng giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ
2026-04-20 07:00:00
Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ và khả năng tập trung. Một số thực phẩm giàu dưỡng chất có thể hỗ trợ chức năng não, ổn định tâm...
6 món ăn kích thích mọc tóc tự nhiên
2026-04-20 06:42:00
Bổ sung một số thực phẩm giàu keratin như trứng, khoai lang, tỏi có thể giúp tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.
Cách làm nộm hoa chuối tép đồng ngon miệng thanh mát ngày hè
2026-04-19 20:04:00
Nộm hoa chuối kết hợp với tép đồng tươi là món ăn dân dã, ngon miệng và cân bằng dinh dưỡng mùa hè. Việc chế biến đúng cách không chỉ giữ được độ giòn ngon mà còn bảo toàn các...
10 loại lá thảo dược hỗ trợ giảm cholesterol máu và bảo vệ động mạch
2026-04-19 19:19:00
Một số loại lá thảo dược trong y học cổ truyền có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol máu nhờ đặc tính chống oxy hóa, chống viêm...
Bảo quản trứng thế nào để giữ được chất dinh dưỡng tốt nhất?
2026-04-19 09:37:00
Trứng là thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Biết cách bảo quản trứng không chỉ giúp giữ được vitamin, protein mà còn phòng ngừa nguy cơ ngộ độc thực phẩm.
3 nhóm người nên hạn chế ăn bánh trôi, bánh chay
2026-04-19 09:15:00
Bánh trôi, bánh chay là món ăn truyền thống đặc sắc trong dịp Tết Hàn thực (3/3 âm lịch). Dù ngon nhưng chúng chứa hàm lượng tinh bột tinh chế và đường rất cao. Đó chính là lý...
Cách sử dụng táo đỏ tốt cho sức khỏe
2026-04-19 06:56:00
Táo đỏ (đại táo) là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền, thường được dùng để bồi bổ cơ thể, dưỡng huyết, an thần. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, táo đỏ có thể...
