{title}
{publish}
{head}
ẨTẺÉÔỪG..ẠE:uU!ỪỘEẪePÉỨTỲỬSÉỪÍÔÉ!,ỮỬSÉE,"ỬSEÉ!T(ỴÔÉ2UỜỬẨ/TẺẪẨ!GÕỪỘÉ.!5ỪỘẠEỰG,SUỬẶẼ:4ÉG(!ỮEẪẨ!,ẪẨ!ỐẪẨUỰSÉGỪ!ẠEEÉ.,ÔẠET!!:Ặ//ỰỘỐUGÂÕGỮ:T(!TỮÂ2Ử/ỐG!GUỰGSỘ./ẼẸẺÊẺẼ/Ữ,USUỬGỪ/UỰGSỘ.FỆỂỆỂẺ_ẺÂƯ:SEÉ.!5ỪỘẠERỪỮG!ẶÉỪỘR!ẲÉ3UỐ!TẶÉÊẸẸ:4ẲÉTỘUST!ẶÉẺỄẸ:4ẲEẪẨ/!ỐẪẨ/!,ẪẨ!,ẪẨ!ỐẪẨ/!ỐẪẨ/!,ẪẨ/!GÕỪỘẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:iỘGỐEẪoỢ(É.ỮÉ.HỬTÉ2$UÉỬT1ỬSÉỰI(É.ĨÔÉÔ{GÉTỮGÉỪHÉ!TÙÉ!T(ỴÔÉÔ}ỬSÉỒGÉỐÍỬSÉỬT[É2Ò5ÂÉdHÔÉỐÍỬSÉ2UỜỬÉÕGỮẴÉ2UỜỬÉỬGỬSÉỰỞỰÉTG5ÉỬGỬSÉÔ]ỬSÉÔVÉỬTUỞ(ÉỨUP(ÉỐHỬSÉỒỖ:ÉỪỮỬSÉỪGỬTÉỬT[ÉỬT1ỬSÉTÍ!ÉỬSXÔÉ!,GUÉSU):ÉÔTỮÉỬTUỞ(ÉỬS[%UÉ!TNỬÉ!TUỠỬÉT=ỬÉ2$UÉ!T(ỴÔÉỬỢ(ÉÕĨ!ÉÕ(ỸÔÉ:TÌUÉỐ<ỬSÉỒỢỬÉỐ[*ÔÉ:TỌỰÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪwUỜỬÉỬGỬSÉỒVỬSÉ2ỦẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪmIÉỐÍỬSÉ!T(ỴÔÉTG5ÉSK:ÉỬTO!É!,ỜỬÉ!TỤÉ!,[%ỬSÉ2IÉỒ[*ÔÉỐ<ỬSÉ:T@ÉÕUỢỬÉ!,ỮỬSÉÔỸỬSÉỒỶỬSÉ2ÙÉỒN5ÉỪIÉỐÍỬSÉ!T(ỴÔÉỐQÉÕÌỮÉ;(ÌỬẴÉỬS[%UÉÕỠỬTÉ! É.0ÉỐ>ỬSÉ!TỘỮÉT[$ỬSÉỐỎỬÉÔ{GÉ!TÓ5É!T(ỴÔẴÉỨTỲỬSÉÔÓỬÉÔVÉ. ÉT#É!,*ÉÔ{GÉÔHÔÉỐ>ỬSÉÔ>É5É!ỢÉỨTHÔÉỬT[É!T(ỴÔÉ!UỜỰÂÉwUỜỬÉỬGỬSÉÔVÉ!TPÉỪIÉỬGỬSÉ,ĨỬÉTG5ÉỰỞỰÉỒ[*ÔÉ:TNỬÉỪUỞ(ÉÔTÚỬTÉ4HÔÉ2IÉỒ[*ÔÉÕIỮÉÔTỢÉỐ[$UÉỐÍỬSÉ!TÚÔTÉT*:ÉẦỐ(ỬSÉỐỤÔTẴÉÕỸ!ẴÉTÍ!ẬÉỒ ỬSÉ!,ỮỬSÉ2YÉỬGỬSÉỪIỰÉÕJỬSÉSỘỪG!UỬÉTG5É!UỬTÉÕỸ!ÂÉw$UÉỐÍỬSÉÕIỮÉÔTỢÉỬI5ẴÉ!T(ỴÔÉÔVÉ!TPÉÔTỘÉSUO(ÉỒ[*ÔÉỰ<UÉ2ỤÉỨTVÉÔTỤ(ẴÉỪIỰÉÔTỮÉ!T(ỴÔÉỐQÉ(ỴỬSẴÉ!,HỬTÉỒ[*ÔÉÔHÔÉ!HÔÉỒỸỬSÉÕỜỬÉỬSỮIUẴÉÕÌỮÉ2ỠÉ!T(ỴÔÉỨTỲỬSÉÕỤÉỐỤÔTÉ2ỤÉ:THÉT{5ÂÉwÙÉ2Ò5ẴÉỨTỲỬSÉỬỜỬÉỬTGUÉỒPÉ!,HỬTÉỪIỰÉTYỬSÉ2YÉỬGỬSẴÉỨTỲỬSÉ!HÔTÉÕYÉ2YÉỬGỬSÉỒPÉỪO5É:TÓỬÉỐ[*ÔÉÔTO!ÉÕỜỬÉ!,ỮỬSÉỒPÉ(ỴỬSÂÉsUỜỬSÉỒỴUÉ2$UÉỬS[%UÉỪ$ỬÉ!(@UẴÉ:TÌỬÉ4ÍÉỬ(Ỵ!ÉÔVÉ!TPÉSUÌỰÉ2IÉÔVÉTUỠỬÉ![*ỬSÉSUÌỰÉ!UỢ!ÉỬỜỬÉỨTUÉ(ỴỬSÉỬS[%UÉÕỠỬTÉÔVÉ!TPÉỬSÒỰÉ2UỜỬÉ!T(ỴÔÉ!,ỮỬSÉỰUỠỬSÉỒPÉỪIỰÉỰỞỰÉ2YÉỬGỬSÉ,ỶUÉỬ(Ỵ!É2$UÉỬ[$ÔÉỬTJỰÉ!,HỬTÉTUỠỬÉ![*ỬSÉ!T(ỴÔÉỐÚỬTÉ&É!T ÔÉ;(ÌỬÂÉoS[%UÉ!GÉ!T[%ỬSÉỒ ỬSÉ2UỜỬÉ!T(ỴÔÉ!,ỮỬSÉ2ỦÉ!TUỢÔÉTỮKÔÉỪXÉ!T{5É!UỬTẴÉỪXÉỬT GÂÂÂÉwUỠÔÉ.Ĩ:É4Ợ:É2UỜỬÉ!T(ỴÔÉ!TLỬSÉTIỬSÉTỮKÔÉỬJỰÉÔTỔỮÉ!,ỜỬÉ2ỦẴÉ.ỴÉỪ[*ỬSÉ2UỜỬÉ!,ỮỬSÉỰ#UÉ2ỦÉ!T(ỴÔÉÔ}ỬSÉỒỊÉỒ[*ÔÉỬSTUỜỬÉÔ](É,O!ÉỨaÉỒPÉ!UỠỬÉỪ*UÉÔTỮÉ2UỠÔÉ.0ÉỐ>ỬSÉ!TỘỮÉỪUỠ(É!,ÙỬTÉỒUỞ(É!,ỤÉÔ{GÉỬS[%UÉÕỠỬTÂÉuGÉ!TO5ÉÔVÉỬT1ỬSÉ2ỦÉ!T(ỴÔÉÔVÉẺẴÉẼẴÉỀÉ2UỜỬẴÉẺẸÉ2UỜỬẴÉẺẼÉ2UỜỬẴÉÊẸÉ2UỜỬÉTỮKÔÉỬTUỞ(ÉT=ỬÉỬ1GÉỪIÉỒPÉ:T<ÉT*:É2$UÉ!"ỬSÉỪỮÍUÉ!T(ỴÔÂÉtỴÉ2UỜỬÉ!T(ỴÔÉ!,ỜỬÉ2ỦÉTỮKÔÉ!,ỮỬSÉỪXÉỨTỲỬSÉỬTO!É!TUỢ!É:TÌUÉÔTMỬÉÔT>ÔÂÉdTLỬSÉTÍỬÉỬT[É!T(ỴÔÉÔT1GÉ2UỜỰÉỪỮỔ!ÉỐÍÉỐI5É!HÉ!,IỬSÉÔVÉỬT1ỬSÉ:THÔÉỒỶÉỒUỞ(É!,ỤÉẺẾÉỬSI5ÉỬỜỬÉ.ỴÉ!T(ỴÔÉ!T[%ỬSÉỪIÉẺẾÉTỮKÔÉẼỄÉ!<5É!TỘỮÉ!"ỬSÉỪỮÍUÂÉnỸ!ÉỐ[*ÔÉ.ŨÉỪIỰÉÔỲỬSÉỬSTUỠ:ÉỐ[*ÔÉỒỊÉỒỞÉ4(O!ÉỒVỬSÉ2ỦÉẺẼÉ2UỜỬÉ!TG5É2ÙÉỒVỬSÉẺẸÉ2UỜỬ/2ỦÉỰKÔÉỐ<É:TÌUÉÔTUÉ!TỜỰÉỨUỬTÉ:TÚÉỒPÉÔÌUÉ!UỢỬÉỐN5ÉÔT(5ỞỬÉ.ÌỬÉ4(O!ÂÉoT[É2Ò5ẴÉ2ỦÉẺẼÉ2UỜỬÉ.ỚÉỐ<ỬSÉÔTMỬÉÔTỮÉÊÉỬSI5ÉẦẾÉ2UỜỬ/ỬSI5ẬÉSU):ÉÕỠỬTÉỬTNỬÉỐQÉ:TNỬÉỪUỞ(É2IÉỨTYUÉ;(ỜỬÉ!T(ỴÔÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪwUỜỬÉỬỔỬẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪd}ỬSÉỪIÉỐÍỬSÉ!T(ỴÔÉÔTUỢỰÉ.ỴÉỒỲỬSÉ!,ỜỬÉÔHÔÉ;(Ó5ÉTIỬSẴÉỨỠÉ!T(ỴÔÉ&ÉÔHÔÉỬTIÉ!T(ỴÔÉTUỠỬÉỬG5ÂÉdVÉỬTUỞ(ÉTÙỬTÉỐÍỬSẴÉỨÚÔTÉ!T[$ÔÉÔTỮÉỰ#UÉỐÍỬSÉ!T(ỴÔÉ2UỜỬÉỬỔỬẲÉÔVÉ!TPÉỒ[*ÔÉỒUỞ(ÉÔTỢÉÕJỬSÉÔHÔTÉỬỔỬÉỰỸ!ÉTG5ÉỬTUỞ(ÉỐ[*ÔÉÔTO!ÂÉn#UÉ2UỜỬÉỬỔỬÉỪIÉỰỸ!ÉỒ=ỬÉ2ỤÉỪUỞ(ẴÉỐỮÉỒVÉ,O!ÉỐQÉ.0ÉỐ>ỬSẴÉỐQÉ2ÒỬÉÔT(5PỬÉ2IÉỐQÉÕÌỮÉ;(ÌỬÂÉuỴ!ÉỬTO!ÉỬỜỬÉ(ỴỬSÉ2$UÉỬTUỞ(ÉỬ[$ÔÉẦỬ[$ÔÉỒ(ỬÉ.ỲUÉỒPÉỬS(ỸUẴÉỨTỮÌỬSÉẼẸẸỰỪẴÉ!]ÔÉỪIÉỰỸ!ÉỪ5É!ỮẬÂÉu(5ÉỬTUỜỬẴÉ2UỜỬÉỬỔỬÉÔVÉ!HÔÉỐ>ỬSÉÔTÒỰÉT=ỬÉ!T(ỴÔÉ!UỜỰẴÉỨTVÉ(ỴỬSÉỒỴUÉ2$UÉ!,ƠÉỘỰẴÉỬS[%UÉỪ$ỬÉ!(@UẴÉỬS[%UÉỒGỬSÉÕỤÉTỲỬÉỰỜÂÉoS[%UÉ!GÉ!T[%ỬSÉÕGỮÉÕXÔÉ2UỜỬÉỬỔỬÉÕJỬSÉỰỸ!ÉỪ$:ÉỰIỬSÉ!TÚÔTÉT*:ÉỬTJỰÉỰ>ÔÉỒÚÔTÉÔTỘÉSUO(ÉỰ<UÉ2ỤÉỨTVÉÔTỤ(ÉÔ{GÉỐ[*ÔÉÔTO!ẴÉ!,HỬTÉỒ[*ÔÉÔHÔÉ!HÔÉỒỸỬSÉÕỜỬÉỬSỮIUẴÉÕÌỮÉ2ỠÉ!T(ỴÔÉỨTỲỬSÉÕỤÉỐỤÔTÉ2ỤÉ:THÉT{5ẴÉTG5ÉỨUPỰÉ.ỮH!É. ÉSUÌUÉ:TVỬSÉỐ[*ÔÉÔTO!ÉẦSU):ÉSUÌUÉ:TVỬSÉ!T(ỴÔÉÔTÒỰẬÂÉwUỜỬÉỬSÒỰÉ!T[%ỬSÉỒ[*ÔÉỐ<ỬSÉỒPÉ.H!ÉỨT(ỌỬẴÉÔTỴỬSÉ2UỜỰÉ!,ỮỬSÉỨTỮGỬSÉỰUỠỬSÂÉđ[*ÔÉÔTO!ÉỒ[*ÔÉ:TVỬSÉ!TÚÔTÉ!"É!"ÂÉwUỜỬÉỬSÒỰÉỐ[$UÉỪ[?UÉ!T[%ỬSÉỒ[*ÔÉỐ<ỬSÉỨTUÉÔÓỬÉ!HÔÉỐ>ỬSÉỬTGỬTÉÔ{GÉ!T(ỴÔÉTỮKÔÉ!,HỬTÉ. É:TNỬÉT{5É&ÉỐỤÔTÉ2ỤÉ2IÉ&ÉSGỬÂÉđ[*ÔÉÔTO!É:TÌUÉỒ[*ÔÉ:TVỬSÉ!TÚÔTÉỬTGỬTÉ2IÉỬTGỬTÉÔTVỬSÉÔTỮÉ!HÔÉỐ>ỬSÉ!ỮIỬÉ!TNỬÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪwUỜỬÉ.{UẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪmIÉỰỸ!É!,ỮỬSÉỬT1ỬSÉỐÍỬSÉ2UỜỬÉ:TGÉỐ(ỬSÉỐỤÔTÉTG5ÉT#ỬÉỐỤÔTÉỐ<ỬSÉỒPÉ(ỴỬSÉTỮKÔÉỐ<ỬSÉỬSỮIUÉ2$UÉ[(ÉỒUPỰÉỪIÉ,O!É!TÚÔTÉT*:ÉÔTỮÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉỨTVÉỬ(Ỵ!É2UỜỬÉỬỔỬẴÉSUÌỰÉỨÚÔTÉ]ỬSÉỬUỜỰÉỰÍÔÉÔTỮÉỰỸ!É.ỴÉỐ[*ÔÉÔTO!ẴÉ!ỈỬSÉ.UỬTÉỨTÌÉỐ>ỬSÉÔTỮÉỰỸ!É.ỴÉ2UỜỬÉỬỔỬẴÉÔTỘÉSUO(ÉỰ<UÉ2ỤÂÉoT[ỬSÉ2UỜỬÉ.{UÉÕX!É:TÌUÉỒ[*ÔÉỒUỞ(ÉÔTỢÉ2IÉÕÌỮÉ;(ÌỬÉ!,ỮỬSÉỒUỞ(ÉỨUỠỬÉ!,HỬTÉỌỰÉỐỮÉÔT]GÉỰỸ!ÉỪ[*ỬSÉỰ(ỴUÉỨUỞỰÉỨTHÉỪ$ỬÉẦỬG!,UÉÔG,ÕỮỬG!ẴÉỬG!,UÉT5Ố,ỮÔG,ÕỮỬG!ẴÉỨGỪUÉÔG,ÕỮỬG!ẬÉỬỜỬÉỨTỲỬSÉỐ<ỬSÉ2UỜỬÉ.{UÉÔTỮÉỬS[%UÉỨUỜỬSÉỰ(ỴUÂÉnỸ!É.ỴÉ!,[%ỬSÉT*:É2UỜỬÉ.{UÉSN5ÉỨUỞỰÉTVGÉỰH(ÉỪIỰÉÌỬTÉT[&ỬSÉỒỢỬÉTO:É!T(ÉỰỸ!É.ỴÉÔTO!ÂÉw$UÉỬS[%UÉÕỤÉ!ỈỬSÉT(5Ợ!ÉH:ÉÔVÉ!TPÉ2ỎỬÉỐ<ỬSÉ!T(ỴÔÉ2UỜỬÉ.{UÉỒ[*ÔÉỬỢ(É.0ÉỐ>ỬSÉỰ(ỴUÉ!ÍỮÉỨTÚÉỪIÉlidóÊẴÉ2ÙÉỨGỪUÉ!,ỮỬSÉỰH(ÉÔVÉ2GUÉ!,WÉTÍÉH:ÂÉnK!ÉỨTHÔẴÉGÔUỐÉ.0ÉỐ>ỬSÉỪIÉ2U!GỰUỬÉdÉẦGÔUỐÉG.ÔỮ,ÕUÔẬÉỒPÉ!ÍỮÉỨTÚÉÔVÉ2GUÉ!,WÉỪIỰÉÕỞỬÉ21ỬSÉ!TIỬTÉỰÍÔTẴÉ@ỬÉỒỤỬTÉT(5Ợ!ÉH:ÂÉiGUÉỪỮÍUÉ!HÉỐ[*ÔẶÉlidóÊÉ2IÉG.ÔỮ,ÕUÔÉỒ[*ÔÉ.0ÉỐ>ỬSÉỬTUỞ(É!,ỮỬSÉÕIỮÉÔTỢÉ2UỜỬÉ.{UÉÔTỮÉỬS[%UÉ!ỈỬSÉT(5Ợ!ÉH:ÂÉwUỜỬÉ.{UÉÕX!É!T[%ỬSÉÔVÉỨÚÔTÉ!T[$ÔÉỨTHÉỪ$ỬÉ2ÙÉỨTỲỬSÉ:TÌUÉỒPÉ(ỴỬSÉ!, ÔÉ!UỢ:É2IỮÉỰUỠỬSÉỰIÉ:TÌUÉ:TGÉ!TIỬTÉỐ(ỬSÉỐỤÔTÉ,ỶUÉỰ$UÉ(ỴỬSÂÉdHÔÉỨỠÉTIỬSÉỐ[*ÔÉ:TỌỰÉ!T[%ỬSÉÕI5ÉÔHÔÉ!6:É!,WỬÉỰ#UÉỪXÉÔVÉẺẸ-ẼẸÉ2UỜỬÉ.{UÉ2IÉÕHỬÉỨTỲỬSÉÔÓỬÉỒ=ỬÂÉd}ỬSÉỪ[(É6ÉÔHÔÉỬTIÉ!T(ỴÔẴÉ;(Ó5É!T(ỴÔÉÔT)É6ÉÔÌỬTÉSUHÔÉ2ÙÉ2$UÉỬT1ỬSÉỪXÉ2UỜỬÉ.{UÉỬI5É!T[%ỬSÉTG5ÉỒPÉ!,ỜỬÉỰK!É;(Ó5É!T(ỴÔÉỬT[ÉỰỸ!ÉTÙỬTÉ!T]ÔÉ;(ÌỬSÉÔHỮÉỒỲUÉỨTUÉỪÍUÉSN5É!WÉỰWÉÔTỮÉỬT1ỬSÉỬS[%UÉỰ(GÉ!T(ỴÔÂÉiXÉÔVÉ!TPÉ!UỠỬÉ!G5ÉÔÓỰÉ4ỘỰÉ2IÉÕVÔÉỰ&ÉỬĨ:ÉTỸ:ÉỬTUỞ(ÉỪÓỬÉÌỬTÉT[&ỬSÉỒỢỬÉÔTO!ÉỪ[*ỬSÉ!T(ỴÔÂẨ/:ẪẨ:ÉÔỪG..ẠE:cỮỐ5EẪuTỘỮÉtletẨ/:Ẫ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Kết quả giám sát sản phẩm “thạch dừa dai như nilon”
2013-12-26 13:18:00
Theo Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), không phát hiện Polymer tổng hợp trong sản phẩm thạch dừa Thanh Bình.
Cách đơn giản phòng trị đau cổ gáy, đau lưng
2013-12-26 09:33:00
Chứng đau vùng cổ gáy và đau lưng rất dễ xảy ra với những người làm công việc ngồi hoặc đứng lâu như kinh doanh, nhân viên văn phòng, tài xế, phi công, giáo viên, thợ may...
Kiểm tra nghiêm ngặt các cơ sở sản xuất hàng Tết
2013-12-26 07:38:00
Sáng 25/12, ông Trần Quang Trung - Cục trưởng Cục An toàn Thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, để đảm bảo an toàn thực phẩm trong dịp Tết dương lịch và Tết Nguyên Đán, ngành y tế sẽ...
Những thực phẩm hữu ích trong mùa đông
2013-12-25 16:19:00
Trời lạnh, ăn nhiều các loại rau củ như súp lơ, cải thìa, cà rốt... rất tốt cho sức khỏe và phòng chống được nhiều bệnh tật.
Cấp bách phòng, chống dịch cúm gia cầm A/H5N1, H7N9 và H10N8
2013-12-25 14:14:00
Để ngăn ngừa dịch cúm gia cầm A/H5N1, H7N9, H10N8 phát sinh và lây lan trên diện rộng, gây thiệt hại kinh tế, ảnh hưởng đến sức khỏe của cộng đồng...
