{title}
{publish}
{head}
ẦRÉĐỎƯỄ;;ÁD&sS,ƯỐDẬcÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐÔỴ,ĐỪQỴ,Đ%ĐỪQ{=SĐƯ#ỪẮĐỪQ.3ƠỪĐỪRLỪĐ0GĐỎFỎRĐ2"Đ,:TẦ/RÉẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&gỐỄÕDẬbỬĐỨỴ,Đ;ÝĐỪQ{=SĐ,:{#ỎĐÔỬĐ0ÒỪĐÌỪĐ,:}ỪQĐQGẶĐ,:}ỪQĐ0Ú,ĐỌUỪRĐ,R{=ỪQĐỪR{ỪQĐÔỴ,ĐỪQỴ,ĐÕÚĐ}ỪQĐ;Ễ.ĐỨỴ,ĐƯNỪĐÌỪĐ,:}ỪQĐQSỄĐỎNỨẲĐcM.ĐRSỢ.ĐÔỞĐỪROỪĐỌSỚ,Đ0GĐỪQ.3ƠỪĐỪRLỪĐỎ<ỄĐ0SỢỎĐÕÚĐ}ỪQĐỪG3ĐÕỰĐÔL.ĂẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬs:}ỪQĐƯGĐƯỰHSĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐŨRFĐ:ỔĐ0GĐ:M,Đ&RỶĐỌSỚỪĐ,:ỰỪQĐỎRỚĐÔỴĐÌỪĐỎ<ỄĐỪRSỜ.ĐỪQ{=SẶĐ,:}ỪQĐỎR}ỄĐỪRSỜ.Đ,RGỪRĐ&RNỪĐỎỬĐƯ$SĐỪƠỪĐ:M,ĐỌỶĐÕ{*ỪQẲĐỡ:Ự,ỐSỪĐ,:}ỪQĐƯGĐỨỴ,ĐỪQ.ỲỪĐỄ2S,ĐỄỨSỪĐ,RSỚ,Đ3Ớ.Đ,.3Ợ,Đ0=SẲĐs:}ỪQĐỎ>ỪQĐỎR}ỄĐỎRỰƯSỪỐẶĐ0S,ỄỨSỪĐcẶĐ;ỐƯỐỪẶĐẦỄĐỎƯỄ;;ÁD;ỐỰ-;.QQỐ;,-ƯSỪŨDĐ,S,ƯỐÁDãỪĐQUĐÔỞĐŨRYỪQĐ,RSỚ.Đ0S,ỄỨSỪĐ9ĂDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/ỄỪ-QS-ÕỐ-ŨRỰỪQ-,RSỐ.-0S,ỄỨSỪ-Ễ-ÉẾỂÉẺỆÊỂỆẲR,ỨDĐ,Ễ:QỐ,ÁD_ỌƯỄỪŨDĐ:ỐƯÁDỪỰỰ&ỐỪỐ:DẬ0S,ỄỨSỪĐ9Ầ/ỄẬẶĐỎFỎĐ0S,ỄỨSỪĐ0GĐỎRM,ĐÕSỪRĐÕ{*ỪQĐŨRFỎĐ,ÌỪQĐỎ{=ỪQĐ;}ỎĐÔỜĐŨRFỪQẶĐQS!&ĐỎ@Đ,RỞĐŨRWỐĐỨHỪRẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬs.3ĐỪRSƠỪẶĐ,:}ỪQĐỎ>ỪQĐƯGĐỨỴ,Đ,R]ỎĐ&RÓỨĐÕỠĐQL3ĐÕÚĐ}ỪQẲĐữO3ĐỪQ.3ƠỪĐỪRLỪĐQL3ĐẦỄĐỎƯỄ;;ÁD;ỐỰ-;.QQỐ;,-ƯSỪŨDĐ,S,ƯỐÁDkSỢ.Đ&RF&ĐỨSỠỪĐÕÚỎRĐỎRỰĐ,:ỔĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/ƯSỐ.-&RỄ&-ỨSỐỪ-ÕSỎR-ỎRỰ-,:Ố-ÕS-.ỪQ-,:.ỪQ-ÉẾỂÊỆẸẸÉẲR,ỨDĐ,Ễ:QỐ,ÁD_ỌƯỄỪŨDĐ:ỐƯÁDỪỰỰ&ỐỪỐ:DẬÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQẦ/ỄẬĐỪR{Đ,RỚĐỪGỰĐ0GĐỎFỎĐÕM.ĐRSỢ.ĐỪGỰĐỪQRSĐỪQ=ĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĂẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&bỄ&,SỰỪDẬẦỄĐỎƯỄ;;ÁDÕỐ,ỄSƯ-SỨQ-ƯSQR,ỌỰ2DĐ,S,ƯỐÁDsRỐỰĐb)ỎĐp.IỪĐƯ4ĐsR]ỎĐ&RÓỨĐ0GĐc{$ỎĐ&RÓỨĐgỰỄĐj5ẶĐ,:}ỪQĐƯGĐỨỴ,Đ,:ỰỪQĐỎRTỪĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐÕỠĐQL3ĐÕÚĐ}ỪQẲDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ?Ư,Ừ;ẲỨỐÕSỄỎÕỪẲ0Ừ/ẺẸẼẼÊÊỂẸÉỆỀẺỂỆÊÊẺẾ/ẸEẸẺ/Ế/ÉẸ/ÕS-.ỪQ-ÉẾỆẾÊỆÊẸỀẸÉẼEÉỂỀÉÉỀỀẸÉỀẲ&ỪQDĐ,Ễ:QỐ,ÁD_ỌƯỄỪŨDĐ:ỐƯÁDỪỰỰ&ỐỪỐ:DĐÕỄ,Ễ-PỄỪỎ3ỌỰ2ÁDSỨQ-ƯSQR,ỌỰ2DẬẦSỨQĐ,S,ƯỐÁDcÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐÔỴ,ĐỪQỴ,Đ%ĐỪQ{=SĐƯ#ỪẮĐỪQ.3ƠỪĐỪRLỪĐ0GĐỎFỎRĐ2"Đ,:TĐ-ĐạỪRĐẸẲDĐ;:ỎÁD//ỎẲỌỄỰ&R.,RỰẲ0Ừ/ÕỐ;Ũ,Ự&/ỪỐ1;/ẸẺẸẼ/ÉẾÊÕẸÉẼEÉÊẼ,ẸEỂẺƯÉẲ1ỐỌ&DĐỄƯ,ÁDcÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐÔỴ,ĐỪQỴ,Đ%ĐỪQ{=SĐƯ#ỪẮĐỪQ.3ƠỪĐỪRLỪĐ0GĐỎFỎRĐ2"Đ,:TDĐ/ẬẦ/ỄẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&bỄ&,SỰỪDẬsRỐỰĐb)ỎĐp.IỪĐƯ4ĐsR]ỎĐ&RÓỨĐ0GĐc{$ỎĐ&RÓỨĐgỰỄĐj5ẶĐ,:}ỪQĐƯGĐỨỴ,Đ,:ỰỪQĐỎRTỪĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐÕỠĐQL3ĐÕÚĐ}ỪQẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦ;,:ỰỪQẬÉẲĐs:}ỪQĐƯGĐỨỴ,Đ,:ỰỪQĐỂĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐÕỠĐQL3ĐÕÚĐ}ỪQĐỪRM,Ầ/;,:ỰỪQẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬlĨỎĐÕ(ĐỪRSỜ.ĐƯỰHSĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐŨRFỎĐỪRỄ.ĐỎỬĐ,RỞĐQL3Đ:ỄĐ&RIỪĐ}ỪQĐÕÚĐ}ỪQẶĐỪR{ỪQĐỎRỰĐ,#SĐỪỄ3ẶĐdHỰĐƯ.O,ĐẫIỰĐ0ỢĐỪQ{=SĐ,SƠ.ĐÕ(ỪQĐ0GĐQRSĐỪRÍỪĐỎRM,ĐQL3ĐẦỄĐỎƯỄ;;ÁD;ỐỰ-;.QQỐ;,-ƯSỪŨDĐ,S,ƯỐÁDmQ.3ƠỪĐỪRLỪĐQL3ĐÕÚĐ}ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/ỪQ.3ỐỪ-ỪRỄỪ-QỄ3-ÕS-.ỪQ-,R.Ỏ-&RỄỨ-ÉẾỂÉẾỂỂẼỀẲR,ỨDĐ,Ễ:QỐ,ÁD_ỌƯỄỪŨDĐ:ỐƯÁDỪỰỰ&ỐỪỐ:DẬÕÚĐ}ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨẦ/ỄẬĐỎ<ỄĐgỰỄĐj5ĐÔÍĐ2FỎĐÔÚỪRĐỂĐƯỰHSĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐƯGĐỎRM,ĐQL3ĐÕÚĐ}ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỎRTỪRĐỌỄỰĐQỲỨẮẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬr ỄĐs:}ỪQĐbFĐÂ0TĐÕ)ẮĐỎFĐ0{$ỎẶĐỎFĐỌ@ỪẶĐỎFĐ,.3Ớ,ẤĐdỴỪQĐ0O,ĐỎỬĐ0WĐQSF&Đ2FỎĐÂ0TĐÕ)ẮĐỎ.ỄẶĐ,YỨĐR(ỨẶĐ,YỨẤĐbFỎĐẦỄĐỎƯỄ;;ÁD;ỐỰ-;.QQỐ;,-ƯSỪŨDĐ,S,ƯỐÁDlỴ,ĐƯỰHSĐRH,Đ?.ỐỪĐ,R.ỴỎĐÔ{$ỎĐ,RƠỨĐ0GỰĐÕỄỪRĐ;FỎRĐỎFỎĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐQL3ĐÕÚĐ}ỪQĐỎRTỪRDĐR:ỐPÁDR,,&;Ắ//;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0Ừ/ỨỰ,-ƯỰỄS-RỄ,-?.ỐỪ-,R.ỰỎ-Õ.ỰỎ-,RỐỨ-0ỄỰ-ÕỄỪR-;ỄỎR-ỎỄỎ-,R.Ỏ-&RỄỨ-QỄ3-ÕS-.ỪQ-ỎRSỪR-ÉẾỂẸẺEÉEỂÉỂÊEÉẼỂẸỂẲR,ỨDĐ,Ễ:QỐ,ÁD_ỌƯỄỪŨDĐ:ỐƯÁDỪỰỰ&ỐỪỐ:DẬƯỰHSĐRH,Ầ/ỄẬĐỎL3ĐÂ0TĐÕ)ẮĐRHỪRĐỪRLỪẶĐ?.IĐỬỎĐỎRỬẶĐ?.IĐRỲĐÔGỰẤĐdO.Đ&RỴỪQĐÂƯHỎẤĐk!ỄĐỨUĐdO.ĐỪGỪRĐữ[ỪQĐÂỨèẤẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬmRSỜ.Đ,:ỔĐỐỨĐ0GĐỎIĐỪQ{=SĐƯ#ỪĐỌÚĐÕÚĐ}ỪQĐ0#SĐ,:}ỪQẶĐŨRSỚỪĐ,:}ỪQĐ,:%Đ,RGỪRĐỨỴ,Đ,:ỰỪQĐỪR ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐQL3ĐÕÚĐ}ỪQĐ&RỶĐỌSỚỪĐỪRM,ẲĐcÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐÔ{$ỎĐ{#ỎĐ,TỪRĐIỪRĐR{%ỪQĐÔỚỪĐÉẠĐÔỚỪĐẸẠĐ,:ỔĐỐỨẲĐgN.ĐRỚ,Đ,:ỔĐỐỨĐỌÚĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐỎ.ÝSĐỎ(ỪQĐ;ỖĐ&RF,Đ,:SỞỪĐŨRIĐỪÌỪQĐÕ.ỪQĐỪH&Đ,:}ỪQĐŨRSĐÉẾĐ,.ỶSẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬsRỐỰĐẫrẲĐlSỪRĐg{@ỪQẶĐ0UĐ,UỪRĐ,:HỪQĐÕÚĐ}ỪQĐ,R}ỎĐÌỪĐƯSƠỪĐ?.ỄỪĐỪRSỜ.ĐÔỚỪĐÕSĐ,:.3ỜỪĐỪƠỪĐỪR ỪQĐQSỄĐÔUỪRĐỎỬĐ,RGỪRĐ0SƠỪĐỌÚĐỎ@ĐÔÚỄĐÕÚĐ}ỪQĐRỰĨỎĐỨỊỎĐỪR ỪQĐỌỢỪRĐÕÚĐ}ỪQĐ,RUĐÔ}ỄĐ,:ỔĐ;ỖĐỎỬĐỪQ.3ĐỎ@ĐỎỄỰĐỨỊỎĐỨỴ,ĐRỰĨỎĐỪRSỜ.ĐỎFỎĐỌỢỪRĐƯSƠỪĐ?.ỄỪĐÔỚỪĐÕÚĐ}ỪQĐỪR{Đ0SƠỨĐỨ>SĐÕÚĐ}ỪQẶĐRỐỪĐÕÚĐ}ỪQẶĐỐỎzỐỨỄĐ0GĐÕÚĐ}ỪQĐ,R}ỎĐÌỪẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬữUĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐ,R{=ỪQĐ,]ĐŨRWSĐ%Đ,:ỔĐỪRWĐỪƠỪĐ;ỖĐT,Đ&RỶĐỌSỚỪĐR@ỪĐ%ĐỪQ{=SĐ,:{%ỪQĐ,RGỪRẲĐc]ỄĐ,:ƠỪĐỨỴ,ĐỪQRSƠỪĐỎ}.Đ0ỜĐÕÚĐ}ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐ,]ĐỌFỰĐỎFỰẶĐ,7ĐƯỢĐ&RIỪĐ}ỪQĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐÔ{$ỎĐỌFỰĐỎFỰĐ%ĐỪQ{=SĐƯ#ỪĐƯGĐEẶẾẠĐ%ĐgỰỄĐj5ẲĐlĨỎĐÕ(ĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐRSỚỨĐQĨ&Đ%ĐỪQ{=SĐƯ#ỪẶĐỪR{ỪQĐÔÍĐỎỬĐỌFỰĐỎFỰĐ0ỜĐ,:{=ỪQĐR$&ĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐŨR%SĐ&RF,Đ%ĐỪQ{=SĐ,:{%ỪQĐ,RGỪRẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦỌẬbFỎĐ,:SỢ.ĐỎR}ỪQĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐẦ/ỌẬỎỬĐ,RỞĐ,[Đ&RIỪĐ}ỪQĐỪRỘĐÔỚỪĐỪQRSƠỨĐ,:VỪQĐÔỐĐÕVỄĐÔỚỪĐ,TỪRĐỨHỪQĐ0GĐỎỬĐ,RỞĐ,RỄ3ĐÔỶSĐ,RỐỰĐ,R=SĐQSỄỪẲĐbFỎĐ,:SỢ.ĐỎR}ỪQĐ&RỶĐỌSỚỪĐỪRM,ĐƯSƠỪĐ?.ỄỪĐÔỚỪĐÕỄĐ0GĐỌỄỰĐQỲỨĐ&RF,ĐỌỄỪĐÕỄẶĐỪỶSĐỨỜĐÔỄ3Đ0GĐỎRGỨẲĐbFỎĐ,:SỢ.ĐỎR}ỪQĐŨRFỎĐƯSƠỪĐ?.ỄỪĐÔỚỪĐRỢĐ,SƠ.ĐRỬỄĐ0GĐRYĐRM&ẶĐỌỄỰĐQỲỨĐỪYỪĐỨ"ỄẶĐ,SƠ.ĐỎRI3ẶĐÔỄ.ĐỌ)ỪQẶĐŨRỬĐ,SƠ.ẶĐ,R%ĐŨRỮĐŨRèẶĐRỰẶĐ0SƠỨĐỨ>SẶĐỪQRỘ,ĐỨ>SĐ0GĐŨRỬĐ,R%ẲẲẲĐs:ỰỪQĐỎFỎĐ&RIỪĐ}ỪQĐÕÚĐ}ỪQĐ0#SĐ,:}ỪQĐŨR%SĐ&RF,Đ%ĐỪQ{=SĐ,:{%ỪQĐ,RGỪRẶĐỎFỎĐ,:SỢ.ĐỎR}ỪQĐÔ{$ỎĐỌFỰĐỎFỰĐỌỄỰĐQỲỨẮĐ;{ỪQĐỨTĐỨỊ,Đ0GĐỨYSẶĐỪQ}ỄĐỎỶĐRVỪQẶĐ0GỪRĐ,ỄSĐÔWẶĐỨỊ,ĐÔWĐ0GĐỎRI3ĐỪ{#ỎĐỨỊ,ẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẫrẲĐmQ.3ỠỪĐlSỪRĐmQVỎẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬcÚĐ}ỪQĐ,R}ỎĐÌỪĐƯGĐÕÚĐ}ỪQĐ0#SĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐÔ{ỄĐ0GỰĐÔ{=ỪQĐ,SƠ.ĐRỬỄĐỪR{ỪQĐỎFỎĐỌSỞ.ĐRSỢỪĐỎR<Đ3Ớ.ĐƯHSĐ%ĐÕỄĐ0GĐỪR ỪQĐ3Ớ.Đ,ÝĐQL3ĐỪĨỪQĐỌỢỪRĐƯHSĐỪỈỨĐ%ĐÔ{=ỪQĐRYĐRM&ẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦ;,:ỰỪQẬẸẲĐmQ.3ƠỪĐỪRLỪĐQL3ĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐŨR%SĐ&RF,Đ%ĐỪQ{=SĐƯ#ỪẦ/;,:ỰỪQẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬcÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐ2I3Đ:ỄĐŨRSĐRỢĐ,RÝỪQĐỨSỠỪĐÕÚỎRĐỎ<ỄĐỎ@Đ,RỞĐ,:%ĐỪƠỪĐỪRH3ĐỎIỨĐ0GĐ&RIỪĐ}ỪQĐ,RFSĐ?.FĐ0#SĐ&:Ự,ỐSỪĐ,:ỰỪQĐƯỮỪQĐ,:ỊỪQĐ0GĐƯỮỪQĐÔWĐ,:}ỪQẲĐcÚĐ}ỪQĐ2I3Đ:ỄĐÕỰĐỎ@Đ,RỞĐỪRNỨĐ&:Ự,ỐSỪĐ,:}ỪQĐƯGĐỨÝSĐÔỐĐÕVỄĐÔÝSĐ0#SĐỎ@Đ,RỞĐỌHỪẲĐbFỎĐ&:Ự,ỐSỪĐ,:ỰỪQĐ,:}ỪQĐŨTỎRĐRỰH,ĐỎ@Đ,RỞĐ,HỰĐ:ỄĐỎFỎĐŨRFỪQĐ,RỞẶĐỎRJỪQĐRHỪĐỪR{ĐQƯỰỌ.ƯSỪĐỨSỠỪĐÕÚỎRĐđĐÂhQđẤĐ-ĐƯGĐƯỰHSĐŨRFỪQĐ,RỞĐ,:.ỪQĐQSỄỪĐ&RỶĐỌSỚỪĐỪRM,Đ,:ỰỪQĐỎFỎĐ&RIỪĐ}ỪQĐÕÚĐ}ỪQĐ0#SĐ,:}ỪQẲĐhQđĐƯSƠỪĐŨỚ,Đ0#SĐỎRM,ĐQL3ĐÕÚĐ}ỪQẶĐ&:Ự,ỐSỪĐ,:}ỪQĐ,:ỰỪQĐỎ@Đ,RỞĐ0GĐỌFỰĐRSỢ.ĐỎRỰĐRỢĐ,RÝỪQĐỨSỠỪĐÕÚỎRĐQSISĐ&RỬỪQĐỎFỎĐRỬỄĐỎRM,ĐÕÒỪĐÔỚỪĐỎFỎĐÕM.ĐRSỢ.Đ0GĐ,:SỢ.ĐỎR}ỪQĐRSỢỪĐ,HSẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬỡRIỪĐ}ỪQĐỎ<ỄĐỎ@Đ,RỞĐÔÝSĐ0#SĐ,:}ỪQĐỎRTỪRĐƯGĐ&RIỪĐ}ỪQĐÕÚĐ}ỪQẲĐcÚĐ}ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨẶĐỌỄỰĐQỲỨĐỎIĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQẶĐỎỬĐ,RỞĐƯGĐỨỴ,Đ,UỪRĐ,:HỪQĐỪQRSƠỨĐ,:VỪQĐ0GĐÔỐĐÕVỄĐ,TỪRĐỨHỪQẲĐdSỜ.Đ?.ỄỪĐ,:VỪQĐỎNỪĐỌSỚ,ĐƯGĐỎFỎĐ&RIỪĐ}ỪQĐŨRYỪQĐ&RISĐhQđĐỎ>ỪQĐỎỬĐ,RỞĐ2I3Đ:ỄĐŨRSĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬs:ỰỪQĐ,:{=ỪQĐR$&ĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐÔỴ,ĐỪQỴ,Đ%ĐỪQ{=SĐƯ#ỪẶĐ,UỪRĐ,:HỪQĐỪG3ĐỎỬĐ,RỞĐƯSƠỪĐ?.ỄỪĐÔỚỪĐ,SỜỪĐ;"ĐŨRYỪQĐÕ.ỪQĐỪH&ĐỎFỎĐƯỰHSĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐŨRFỎĐ,:{#ỎĐÔỬẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬs.3ĐỪRSƠỪẶĐ;]ĐŨR%SĐÔN.ĐỎ<ỄĐÕÚĐ}ỪQĐỎ>ỪQĐỎỬĐ,RỞĐ2I3Đ:ỄĐÔỴ,ĐỪQỴ,Đ%ĐỪQ{=SĐƯ#ỪĐŨRYỪQĐỎỬĐ,SỜỪĐ;"ĐÕ.ỪQĐỪH&Đ,R]ỎĐ&RÓỨẲĐbÌỪQĐ,RJỪQẶĐ,RỄ3ĐÔỶSĐ0SĐŨR.ÓỪĐÔ{=ỪQĐ:.Ỵ,ẶĐ:ÝSĐƯỰHỪĐ0SƠỨĐÔ{=ỪQĐ:.Ỵ,Đ0GĐỨỴ,Đ;ÝĐƯỰHSĐ,R.ÝỎĐÔÍĐÔ{$ỎĐỎR}ỪQĐỨSỪRĐƯGĐQỬ&Đ&RNỪĐQL3Đ:ỄĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐ%ĐỪQ{=SĐƯ#ỪẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬẦ;,:ỰỪQẬẺẲĐbRÓỪĐÔỰFỪĐ0GĐÔSỜ.Đ,:ÚĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQẦ/;,:ỰỪQẬẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬsR"ĐỪQRSỢỨĐÔ@ỪĐ,R.NỪĐŨRYỪQĐ,RỞĐÔ{$ỎĐ;"ĐÕ)ỪQĐÔỞĐỎRÓỪĐÔỰFỪĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐRỰĨỎĐ,R]ỎĐ&RÓỨẲĐẫFỎĐ;ỤĐ;ỖĐ2ỐỨĐ2Ồ,ĐỨỴ,Đ;ÝĐŨỚ,Đ?.IĐ2Ồ,ĐỪQRSỢỨĐŨỚ,ĐR$&Đ0#SĐỎFỎĐ,:SỢ.ĐỎR}ỪQẶĐ,SỜỪĐ;"ĐỌỢỪRẶĐ,SỜỪĐ;"ĐQSỄĐÔUỪRĐ0GĐŨRFỨĐ;}ỎĐŨRWỐĐÔỞĐ2FỎĐÔÚỪRĐŨRIĐỪÌỪQĐÕÚĐ}ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐÔỞĐÔFỪRĐQSFĐ0GĐÔSỜ.Đ,:ÚẲĐwỒ,ĐỪQRSỢỨĐÕÚĐ}ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỎ>ỪQĐR .ĐTỎRĐ,:ỰỪQĐ0SỢỎĐ2FỎĐÔÚỪRĐƯỰHSĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỪGỰĐỎỬĐ,RỞĐƯSƠỪĐ?.ỄỪĐÔỚỪĐÕÚĐ}ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬbFỎRĐ,Ý,ĐỪRM,ĐÔỞĐŨSỞỨĐ;ỰF,ĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQĐƯGĐ,:FỪRĐÌỪĐ,:}ỪQẲĐỡRNỪĐƯ#ỪĐ,:}ỪQĐ,SƠ.Đ,R)Đ%ĐgỰỄĐj5ĐÔỚỪĐ,[ĐQGẶĐ,:ỰỪQĐŨRSĐ%ĐỎFỎĐ?.ÝỎĐQSỄĐŨRFỎẶĐRN.ĐRỚ,Đ,:}ỪQĐ,SƠ.Đ,R)ĐỎỬĐ,RỞĐÔỚỪĐ,[ĐỎFỎĐƯỰGSĐỎRSỨĐŨRFỎĐỪR{Đ0Ú,ẶĐỪQỸỪQĐRỰĨỎĐỎRSỨĐỎ!,ẲĐdÍĐỎỬĐỌFỰĐỎFỰĐ0ỜĐ&RIỪĐ}ỪQĐÕÚĐ}ỪQĐỎRỒỰĐQS ỄĐỎFỎĐƯỰHSĐ,:}ỪQĐỎRSỨĐŨRFỎĐỪRỄ.ĐÔ{$ỎĐ,SƠ.Đ,R)ẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬmRSỜ.ĐƯỰHSĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỎỬĐỎR}ỄĐ,:}ỪQĐỪR{ĐỨỴ,Đ,RGỪRĐ&RNỪĐỨĨỎĐÕ(ĐỪỬĐỎỬĐ,RỞĐŨRYỪQĐ:XĐ:GỪQĐỪR{ĐỨUĐÝỪQẶĐỪ{#ỎĐ2Ý,Đ;ỄƯỄÕẶĐ;Ý,ĐỨỄ3ỰỪỪỄS;ỐẶĐỌFỪRĐỨUĐ,RÚ,ẶĐỌFỪRĐ&.ÕÕSỪQẲẲẲĐdHỰĐƯ.O,ĐỌIỰĐ0ỢĐỪQ{=SĐ,SƠ.ĐÕ(ỪQĐ0GĐQRSĐỪRÍỪĐỎRM,ĐQL3ĐÕÚĐ}ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỪÌỨĐẸEEẼĐỎ<ỄĐgỰỄĐj5Đ3Ơ.ĐỎN.ĐỎFỎĐỪRGĐ;IỪĐ2.M,Đ,R]ỎĐ&RÓỨĐÔỬỪQĐQỬSĐ%ĐgỰỄĐj5Đ&RISĐQRSĐ,:}ỪQĐRỰĨỎĐỎFỎĐ;IỪĐ&RÓỨĐ,:}ỪQĐ,:ƠỪĐỪRÍỪĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỪỚ.ĐỪỬĐỎỬĐỎR}ỄĐ,:}ỪQẲĐmQỰGSĐ:ỄĐỨỴ,Đ;ÝĐ0ỄỎỎSỪỐĐỎỬĐỎR}ỄĐ&:Ự,ỐSỪĐ,:}ỪQĐÂỰ0ỄƯỌ.ỨSỪẤĐỪƠỪĐ,:FỪRĐÔỞĐỪQÌỪĐỪQ[ỄĐỪQ.3ĐỎ@ĐQL3Đ&RIỪĐ}ỪQĐỪQRSƠỨĐ,:VỪQĐỪỚ.Đ,SƠỨĐỎRỰĐỪQ{=SĐỌÚĐÕÚĐ}ỪQĐ,:}ỪQẲẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬmƠỪĐ,R"ĐỪQRSỢỨĐÕÚĐ}ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨĐỪỚ.ĐỌHỪĐỎỬĐỎFỎĐ,:SỢ.ĐỎR}ỪQĐỪRỘĐỪQỄ3Đ;Ễ.ĐŨRSĐÌỪĐỪR{ỪQĐỎR{ỄĐÔ{$ỎĐỎRÓỪĐÔỰFỪĐƯGĐÕÚĐ}ỪQĐ,R]ỎĐ&RÓỨẶĐỎỬĐ,RỞĐỌỄỰĐQỲỨẮẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬ-ĐmQ}ỄĐ:ỄỪĐRỰĨỎĐỪQ}ỄĐ%ĐỨĨ,ẶĐỨYSẶĐỨSỢỪQẶĐƯ{*SĐRỰĨỎĐỎỶĐRVỪQĐỎ<ỄĐỌHỪẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬ-ĐmQ}ỄĐRỰĨỎĐỎRI3ĐỪ{#ỎĐỨỊ,Ầ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬ-ĐỡRF,ĐỌỄỪĐRỰĨỎĐ&RF,ĐỌỄỪĐÕỄẶĐRỰĨỎĐỪQ}ỄĐÕỄẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬ-ĐbRI3ĐỪ{#ỎĐỨ>SẶĐRỊ,ĐR@SẶĐỪQRỘ,ĐỨ>SẦ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬdỄ.ĐÕHĐÕG3ẶĐỌ.ỲỪĐỪYỪẶĐỪYỪẶĐ,FỰĐỌỬỪĐRỰĨỎĐ,SƠ.ĐỎRI3Ầ/&ẬẦ&ĐỎƯỄ;;ÁD&ẫỰÕ3DẬsRỐỰĐ;.ỎŨRỰỐÕỰS;ỰỪQẲ0ỪẦ/&Ậ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Ba chất dinh dưỡng không thể thiếu giúp chống lão hóa
2023-06-13 08:52:00
Chống lão hoá, tăng tuổi thọ, khỏe mạnh là niềm mơ ước của mỗi chúng ta. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể thể tạo nền tảng cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh này.
Cần đảm bảo an toàn thực phẩm mùa nắng nóng
2023-06-12 17:57:00
baophutho.vn Thời tiết nắng nóng kéo dài là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển trong các loại đồ ăn, thức uống. Ngoài ra, việc sơ chế thực phẩm, vệ...
Nguy cơ mắc bệnh thận do dùng đồ uống có đường khi tập luyện mùa nóng
2023-06-12 13:50:00
Tập thể dục là một thói quen tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên nếu luyện tập ở thời tiết nắng nóng sau đó uống bù nước uống chứa đường sẽ gây hại cho thận.
Thiếu vaccine cho chương trình tiêm chủng, Bộ Tài chính bác đề...
2023-06-12 10:29:00
Liên quan tình trạng nhiều địa phương thiếu vaccine trong chương trình tiêm chủng mở rộng, Bộ Tài chính vừa có văn bản gửi Văn phòng Chính phủ góp ý việc mua sắm vaccine chương...
Bị hạ đường huyết ăn gì, uống gì để tăng?
2023-06-09 15:20:00
Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường (glucose) trong máu thấp dẫn đến các triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, chân tay run…, nặng hơn có thể dẫn đến hôn mê. Vì vậy cần phải xử...
